چه زمانی شروع به انجام دادن کنید
ماساژ و ژیمناستیک برای کودکان تا یک سال؟

کودک سال اول زندگی یک وظیفه مهم و دشوار دارد: او باید با دنیایی که در آن قرار دارد سازگار شود.
معمولاً در 4 هفته اول، پزشکان استرس اضافی به بدن کودک را توصیه نمی کنند.

بهتر است ماساژ و ژیمناستیک برای کودکان زیر یک سال از یک و نیم ماهگی در حالی که کودک بیدار است شروع شود.
برای انجام یک جلسه ماساژ، باید از پزشک یا پرستار ورزش درمانی دعوت کنید.
خواهید دید که چگونه به درستی ماساژ دهید، در آینده می توانید خودتان این کار را با کودک انجام دهید. اگر امکان دعوت پزشک به خانه وجود ندارد، به اتاق یک کودک سالم در کلینیک کودکان مراجعه کنید. بخواهید به شما نشان داده شود که چگونه به تنهایی ژیمناستیک نوزاد را برای نوزادان انجام دهید.

ماساژ و ژیمناستیک چه کمکی به کودکان زیر یک سال می کند؟

ماساژدرمانگر روی گیرنده های پوست، ماهیچه ها، مفاصل و تکانه هایی که در قشر مغز ظاهر می شوند، عمل می کند.
که به نواحی مجاور که وظایف مختلف بدن را بر عهده دارند گسترش می یابد.
ماساژ مستقیماً در پوست باعث تجدید اپیتلیوم، بهبود خون رسانی به ناحیه ماساژ شده، فعال شدن جریان لنفاوی و تحریک متابولیسم می شود.
به عنوان مثال، ماساژ شکم، عملکرد دستگاه گوارش را عادی می کند.

ژیمناستیک ویژه برای نوزادان به رشد سیستم اسکلتی عضلانی کودک کمک می کند.

ماساژ و ژیمناستیک احساسات جدیدی را به زندگی کودک وارد می کند، به رشد هماهنگ جسمی کودک کمک می کند و کودک محرک لازم برای رشد ذهنی را دریافت می کند.
در طول ژیمناستیک و ماساژ، مکانیسم های تنظیم حرارت بهبود می یابد: کودک حمام هوا می گیرد و سفت می شود.

آیا می توان بدون ژیمناستیک و ماساژ برای کودکان زیر یک سال انجام داد؟

اگر پزشک ژیمناستیک کودک را برای نوزادان و ماساژ تجویز کرده است، و شما تصمیم به انجام آنها ندارید، این یک اشتباه جدی است.
هیپرتونیکی که به موقع از بین نرود رشد مهارت های حرکتی را کند می کند و این ناشی از بی دستی حرکتی، کلافگی، اختلال در وضعیت و راه رفتن است.
تأخیر در رشد حرکتی که با کمک ماساژ برطرف نشده باشد، شکل گیری هوش را کند می کند: نوزادی که تا شش ماهگی نشستن را یاد نگرفته است، مجبور می شود ساعت ها مربع سقف را بررسی کند، در حالی که نشسته است. چیزهای جالب زیادی در اطراف
ناتوانی در خزیدن و راه رفتن به هنگام فرارسیدن زمان، این گرسنگی فکری را تشدید می کند و کاوش کودک در دنیای اطراف را به تاخیر می اندازد. ماساژ و ژیمناستیک برای کودکان بسیار مفید است، سعی کنید آنها را رد نکنید.

نکاتی برای ماساژ و ژیمناستیک برای کودکان تا یک سال

هنگام انجام جلسات ماساژ برای کودک سال اول زندگی، باید به یاد داشته باشید:

* اگر کودک احساس خوبی ندارد، سعی نکنید او را با ماساژ «سرگرم» کنید. صبر کنید تا کودک بهتر شود.

* معمولا کودکان از ماساژ و ژیمناستیک خوشحال می شوند. اگر کودک ابتدا نارضایتی نشان داد، اشکالی ندارد. با یک اسباب بازی روشن حواس او را پرت کنید، با یک کلمه مهربان او را آرام کنید.
اگر کودک شما تمرین خاصی را دوست ندارد، آن را در پایان یک سری کلاس انجام دهید یا تعداد تکرارها را کاهش دهید.

* هنگام ماساژ دادن نیروی بیش از حد وارد نکنید. کودک احساسات ناخوشایند را برای مدت طولانی به یاد می آورد.
اگر در اثر قرار گرفتن دستان شما در حین ماساژ، قرمزی روی پوست نوزاد ایجاد شد، باید متوسط ​​و یکنواخت باشد.

* بهترین زمانبرای کلاس ها - صبح، یک ساعت قبل از تغذیه یا دو ساعت بعد از آن.

* دست های انجام دهنده ماساژ باید گرم باشند!

* در هنگام ماساژ کودک برهنه باشد و در حین ژیمناستیک جلیقه و شورت یا پوشک داشته باشد.

ژیمناستیک برای کودکان تا یک سال:
مجموعه ای از تمرینات

تمرینات از 1.5 تا 3 ماه:
-ماساژ دست و پا با نوازش
- دراز کشیدن روی شکم - یک تمرین رفلکس
- ماساژ پشت - نوازش
خزیدن - ورزش رفلکس
- ماساژ شکم - نوازش
- ماساژ پا - مالش
-ورزش برای توقف - خم شدن و اکستنشن

همچنین می توانید از یک توپ پرنده بزرگ برای تمرین استفاده کنید. کودکان تمرینات روی آن را دوست دارند.
بهتر است یک پوشک روی توپ قرار دهید.

تمرینات با توپ:

تمرین 1: I.P .: کودک با شکم روی توپ دراز می کشد، پاهای او "مانند پاهای قورباغه" خم شده و به توپ فشار داده می شود. دستیار پاهای کودک را طوری نگه می‌دارد که در این حالت باقی بمانند، شما دست‌های کودک را در دستان خود گرفته و به سمت خود می‌کشید، سپس آن‌ها را به I.P برگردانید. 10 بار تکرار می کنیم.

تمرین 2:آی پی مانند شماره 1. دستیار دست های کودک را به گونه ای باز می کند که انگشتانش صاف باشد و آنها را به توپ فشار می دهد. کودک را از ساق پا گرفته، به سمت خود بکشید، سپس به I.P برگردید. 10 بار تکرار می کنیم

تمرین 3: I.p. مانند شماره 1. دستیار دست های کودک را به توپ فشار می دهد. پاهای کودک را در دستان خود می گیرید، او را روی توپ به سمت پایین می چرخانید و پاهای او را روی یک سطح افقی (روی زمین، روی فرش) قرار می دهید. بدن نوزاد روی توپ باقی می ماند. شما باید مراقب آن باشید. برای اینکه تکیه گاه روی کل پا باشد، قرار دادن کودک روی لبه های داخلی یا خارجی پا نیز غیرممکن است. لمس پاها سطح افقیخیلی مدت کوتاهی. لمس - و بلافاصله توپ را به موقعیت اصلی خود منتقل کنید. 10 بار تکرار می کنیم

تمرین 4: I.P.: مانند شماره 1. دست های کودک را در دستان خود بگیرید و توپ را به سمت جلو متمایل کنید تا کودک با کف دست های باز میز را لمس کند. مراقب باشید که کودک به پیشانی خود ضربه نزند! 10 بار تکرار می کنیم

تمرین 5: IP: کودک با پشت روی توپ دراز می کشد. آن را از کناره ها گرفته و به آرامی به سمت راست و چپ و عقب و جلو تکان می دهید. 10 بار در هر جهت تکرار کنید.

تمرینات 3 تا 4 ماهگی:

ماساژ دست - نوازش
- ضربدری دست ها روی سینه
- ماساژ پا - نوازش، مالش، ورز دادن
- ماساژ پشت - نوازش و ورز دادن
- ماساژ شکم - نوازش و مالش
- ماساژ پا - مالش و نوازش
- تمرینات برای رفلکس پا
- "بوکس" - خم شدن و گسترش بازوها
- ماساژ سینه ویبره
- از سمت چپ و راست از پشت به شکم بچرخید.

ورزش 4 تا 6 ماهگی:
- ضربدری دست ها روی سینه
- ماساژ پا
- «دوچرخه سواری» تقلید از پدال زدن
- از پشت به شکم به راست و چپ بچرخید
- ماساژ پشت: نوازش، ورز دادن، نوازش
- ماساژ شکم
- ماساژ پا
-"بوکس"

و در پایان درس، بیایید کمی برقصیم!
باید کودک را زیر بغل بگیرید و بگذارید با پاهایش خوب استراحت کند. او شروع به خم شدن و باز کردن زانوهای خود می کند.

ورزش 6 تا 9 ماهگی:

ضربدری بازوها روی سینه
-بیا دوچرخه سواری کنیم
-از پشت به شکم راست چپ بچرخید
-ماساژ پشت
-خزیدن
- ماساژ شکم
- نشستن با تکیه گاه هر دو دست
- بالا بردن پاهای صاف
- ماساژ قفسه سینه
- "بوکس". پس از 8 ماهگی کودک می تواند این تمرین را در حالت نشسته انجام دهد.

ورزش 9 تا 12 ماهگی:
- "بیا دوچرخه سواری کنیم"
- از پشت به شکم بچرخید
-ماساژ پشت
- نشستن با تکیه گاه یک دست یا به طور مستقل
- بالا بردن پاهای صاف

مهمترین چیز در زندگی هر پدر و مادری سلامت فرزندانشان است. خیلی به خود والدین بستگی دارد: اینکه والدین چقدر مسئولانه به موضوع سلامت کودک برخورد کنند، زندگی و رفاه بیشتر آنها بستگی دارد. به گفته بسیاری از کارشناسان، سال اول زندگی بسیار مهم است. این زمان مهم است - آنچه والدین در این مرحله از زندگی در کودک خواهند گذاشت، بنابراین او در کل مسیر زندگی حرکت می کند.

کلاس های منظم با یک کودک، صرف نظر از اینکه او سالم است یا با هر گونه انحراف، فقط به نفع کودک است. ماساژ برای کودکان تا یک سال یکی از کلاس های معمولی است و بسیار مهم است.

با کمک یک ماساژ درست انجام شده، کودک در رشد از همسالان خود جلوتر خواهد بود و همچنین از سلامتی خوبی برخوردار خواهد بود. مواردی نیز وجود داشت که در آن کودکان مبتلا به بیماری های نسبتاً جدی به طور معجزه آسایی بهبود یافتند. وقت گرانبها را هدر ندهید، همین الان کودکان زیر 1 سال را ماساژ دهید.

خواص درمانی ماساژ کودک

ماساژ برای کودکان زیر 1 سال باید به سه گروه تقسیم شود:

• پیشگیری کننده؛
• اصلاحی؛

از طریق ماساژ پیشگیرانه، می توانید به طور کامل سفارشی سازی کنید بدن کودکانبرای رشد مناسب ارگانیسم اقدامات پیشگیرانه را می توان به طور مستقل یا با تماس با یک متخصص برای کمک انجام داد. توصیه می شود که از سن 1.5 - 2 ماهگی شروع به انجام اقدامات کنید. در هر صورت قبل از انجام مشاوره با متخصص اطفال ضروری است.

در مورد ماساژ درمانی و اصلاحی، فقط پزشک آن را تجویز می کند. بسته به اینکه چه انحرافی در کودک شناسایی شده است، تکنیک های مناسب تجویز می شود. در قرار ملاقات با پزشک خجالتی نباشید، تمام سوالات خود و هر چیزی که شما را نگران می کند و همچنین فرزندتان را بپرسید. با توجه به اینکه داستان شما چقدر دقیق و دقیق است، تشخیص سریعتر و دقیق تر انجام می شود. اگر در زمانی دیگر به پزشک خود اعتماد ندارید، با متخصص دیگری تماس بگیرید. زندگی و سلامت کودک ارزش به خطر انداختن ندارد.

یک کودک در سال اول زندگی ممکن است دچار مشکلات زیر شود: بیماری های سیستم اسکلتی عضلانی، بیماری های مختلف درمانی، بیماری های سیستم عصبی مرکزی و همچنین مشکلات دستگاه گوارش. به یاد داشته باشید، مشاوره با متخصص در این زمینه الزامی است.

قوانین اساسی برای برگزاری

اگر تصمیم دارید خودتان این عمل را انجام دهید، باید به چند قانون مهم و اساسی توجه کنید.

• بچه باید داخل باشه حال خوبو شیطنت نکن اگر خلق و خوی کودک بدتر شده است، این روش را برای دفعه بعد موکول کنید.
• به یاد داشته باشید، بهتر است یک ساعت قبل از تغذیه و 40 دقیقه بعد از آن ماساژ دهید.
• همچنین باید روحیه خوبی داشته باشید، با کودک مهربان و دوستانه باشید.
• دستان شما باید تمیز، بدون تزئینات غیر ضروری، بدون ناخن های بلند باشد.
• اگر نیازی به استفاده از کرم، روغن نیست - از آنها استفاده نکنید تا باعث ایجاد حساسیت نشوند.
• اتاقی که ماساژ در آن انجام می شود باید دارای تهویه و نور مناسب باشد.
• محل ماساژ باید روی سطح سفت باشد.
• تمام حرکات باید صاف، ملایم و دقیق باشد. بدون حرکات ناگهانی
• ماساژ دادن قبل از خواب توصیه نمی شود.

علاوه بر تمام لحظات درمانی، در طول ماساژ، کودک باید از احساسات مثبت لذت ببرد.

تکنیک ماساژ تقویتی عمومی نوزاد تا یک سال

قبل از شروع اجرا، باید با تکنیک اصلی تکنیک های اجرا آشنا شوید. اطمینان حاصل کنید که جلسات اول بیش از 5 دقیقه طول نمی کشد. با گذشت زمان، می توانید زمان را افزایش دهید و به 15 دقیقه برسید. اما با این حال، هر نوزاد فردی است و اگر شروع به فعالیت کرد، باید جلسه را رها کنید.

چهار تکنیک اصلی انجام می شود: نوازش، مالش، ورز دادن و ارتعاش.

تمام تمرینات انجام شده باید صاف، ملایم و نرم باشند. بدون حرکات ناگهانی

قانون اصلی این است که تمام حرکات باید به سمت مرکز انجام شود، یعنی. از آرنج تا شانه، از پاشنه تا زانو.

چهار تکنیک اصلی انجام می شود: نوازش، مالش، ورز دادن و ارتعاش. در مورد هر یک با جزئیات بیشتر.

نوازش

این تکنیک را می توان به معنای واقعی کلمه از روزهای اول زندگی نوزاد استفاده کرد. لمس های گرم و ملایم تأثیر مفیدی بر ناحیه مرکزی دارد سیستم عصبی. در سه ماه اول فقط از نوازش استفاده می شود. در آینده با این نوع تکنیک می توانید تکنیک های بعدی را به پایان برسانید و آن را بین ورز دادن و لرزش اعمال کنید. نوازش ملایم به عنوان نوعی فرآیند آماده سازی برای دستکاری های بیشتر عمل می کند.

سه گانه سازی

استفاده از این روش زمانی که نوزاد 3 ماهه است توصیه می شود. مالش با حرکات شدیدتر اما ملایم انجام می شود. پذیرش دقیقاً با حرکات مالشی انجام می شود و نه با کشش. مالش با انگشت شست یا پایه کف دست انجام می شود.

ورز دادن

تکنیک ورز دادن با حرکات شدید اما ملایم انجام می شود. به یاد داشته باشید که پوست کودک بسیار حساس و لطیف است. از طریق این تکنیک، تأثیر روی عضلات کودک رخ می دهد. اولین جلسات برای نوزاد ناخوشایند خواهد بود. می توانید با یک اسباب بازی روشن حواس کودک را پرت کنید، با او صحبت کنید. بعداً به جلسات ماساژ عادت می کند. ارزش آن را دارد که با چند دقیقه شروع کنید و به تدریج زمان را افزایش دهید. پذیرش با کمک نوک انگشتان انجام می شود و به آرامی پوست را نیشگون می گیرد.

لرزش

لرزش با کمک نوک انگشتان و لبه کف دست دریافت می شود. ضربه زدن و ضربه زدن نرم انجام می شود. فشار قوی ممنوع است. به عنوان یک قاعده، دریافت ویبره برای ماساژ پشت و سینه استفاده می شود.

تکنیک های اساسی ماساژ کودک تا یک سال

کودک به تدریج رشد می کند. فرآیند آماده سازیبرای دوره های خاص مهم است. با کمک ماساژ برای یک سن خاص، می توانید عضلات کودک را برای بارهای آینده کاملاً آماده کنید. به همین دلیل است که ما به شما توصیه می کنیم از تکنیک خاصی استفاده کنید که برای سن خاصی از کودک مناسب است.

ماساژ کودک تا یک سال کاملاً ماهیچه های کودک را برای بارهای آینده آماده می کند.

ماساژ برای نوزاد 1-3 ماهه

ماساژ نوزاد 1 ماهه عملا هیچ تفاوتی با ماساژ نوزاد 2 ماهه ندارد. ماساژ کودک 3 ماهه با هدف تطبیق کودک با دنیای اطرافش تا حد امکان انجام می شود. در این سن از نوازش استفاده می شود.

1. ارزش این را دارد که با دستان خود شروع کنید. ابتدا کودک را به پشت می گذاریم و شروع به انجام حرکات نوازش می کنیم. حرکات به شدت از دست تا آرنج، از آرنج تا شانه انجام می شود.
2. بیایید به سمت پاها حرکت کنیم. کودک همچنان به پشت دراز کشیده است. ماساژ در تمام سطح ران به استثنای زانو و جلوی ساق پا انجام می شود. ماساژ پا با انگشت شست و در حرکات دایره ای انجام می شود.
3. ماساژ سینه از وسط به طرفین انجام می شود و به تدریج به سمت معده پایین می آید. در اینجا حرکات دایره ای در جهت عقربه های ساعت انجام می شود. همچنین برای دردهای شکمی مفید و موثر هستند.
4. پس از آن، می توانید به ماساژ پشت بروید. برای انجام این کار، از پایین به بالا ضربه بزنید، به طور متناوب کف دست و پشت دست را تغییر دهید. پنج تکرار برای هر تکنیک کافی خواهد بود.

ماساژ برای نوزاد 4 ماهه

به عنوان یک قاعده، در این سن، کودک باید سر خود را به خوبی نگه دارد و روی شکم خود دراز بکشد. در قالب مالش یک پایه آماده سازی عالی برای عضلات خواهد بود. به یاد داشته باشید، شروع و پایان هر روش با سکته مغزی ارزش دارد.

1. ما همچنین با دست شروع می کنیم. برای انجام این کار، باید مچ دست کودک را با انگشتان شست و میانی خود بگیرید و به سمت آرنج و از آرنج به سمت شانه حرکت کنید. حرکات باید صاف و چرخشی باشد. ابتدا یک دست را به این ترتیب و سپس دست دیگر را ماساژ دهید و به همین ترتیب پاها را ماساژ دهید.
2. ماساژ پا به صورت دایره ای با انگشت شست از پاشنه تا انگشتان پا انجام می شود. شما می توانید ضربه نور را به تکنیک اصلی اضافه کنید.
3. ماساژ سینه بسیار ملایم و شدید انجام می شود. باید از وسط سینه به سمت لبه حرکت کنید. تحت هیچ شرایطی نباید فشار دهید. دایره ها را در جهت عقربه های ساعت بکشید.
4. مالش پشت و باسن با استفاده از پد انگشتان خم شده انجام می شود. دست ها باید به طور متناوب حرکت کنند و پوست را به سمت بالا و پایین حرکت دهند.

ماساژ برای نوزاد 5-6 ماهه

به عنوان یک قاعده، در این سن، نوزادان روی شکم خود غلت می زنند. بنابراین عضلات شکم و پشت باید به خوبی آماده شوند. تکنیک ورز دادن به تکنیک های اصلی اضافه می شود. این بدان معنی است که تمام تمرینات طبق برنامه انجام می شود، فقط پس از مالش دادن ورز دادن اضافه می شود.

تکنیک های ماساژ برای نوزاد 4 ماهه مشابه روش های ماساژ برای نوزاد 6 ماهه است.

1. ماساژ پا با ورز دادن انجام می شود. فراموش نکنید، همه تمرینات نرم، منظم و ملایم هستند.
2. تکمیل شده توسط تکنیک های جدید - نیشگون گرفتن در اطراف ناف. با این تکنیک به خوبی می توانید عضلات شکم را تقویت کنید. کودک به شدت از آن لذت خواهد برد.
3. و باسن نیز با یک تکنیک جدید - اره کردن اضافه شده است. اره با استفاده از لبه کف دست، حرکت به سمت بالا و پایین انجام می شود. ماساژ را با یک حرکت سبک به پایان برسانید.

ماساژ برای نوزاد 6-12 ماهه

ماساژ برای نوزاد 6 ماهه با استفاده از تکنیک های مشابه مانند ماساژ برای نوزاد 4 ماهه انجام می شود. با افزایش سن می توانید زمان ماساژ را افزایش دهید. بهتر است ماساژ را از بدو تولد نوزاد و پس از مشورت با پزشک شروع کنید. می توانید در این سن شروع کنید و.

موارد منع مصرف

قبل از شروع عمل، حتما با پزشک متخصص اطفال مشورت کنید. اگر پزشک بیماری های زیر را شناسایی کرده باشد، نباید این روش را انجام دهید.

• بیماری های تب دار حاد؛
• ضایعات التهابی پوست؛
• بیماری های همراه با درد استخوان؛
• اشکال حاد آرتریت، نفریت؛
• نقص مادرزادی قلب؛
• افتادگی اندام های شکمی؛

آموزش تصویری-درس

با مشاهده ویدیوی ارائه شده می توانید در مورد ماساژ بیشتر بدانید.

با کمک ماساژ تا یک سال می توانید کودک را از بسیاری از بیماری ها محافظت کنید. اما، مشاوره اجباری با پزشک را فراموش نکنید. سلامتی فرزند شما در دستان شماست.

پایه های سلامت و رشد هماهنگ، همانطور که می دانید، در دوران کودکی، زمانی که کودک به طور فعال در حال رشد است، زمانی که تمام سیستم های بدن او در حال شکل گیری و بهبود هستند، گذاشته می شود. سن پیش دبستانی(3 تا 7 سال) در این زمینه اهمیت ویژه ای دارد. این زمان فشرده ترین رشد، توسعه حجم عظیمی از اطلاعات، آموزش عادات و نگرش ها، شکل گیری کودک به عنوان یک فرد است.

متأسفانه بسیاری از والدین اهمیت این سن را دست کم می گیرند و آن را گذر از دوران نوزادی (زمانی که به کودک توجه زیادی می شد) به دوران مدرسه (زمانی که دوباره نیاز به توجه است) به عنوان نوعی «استراحت» می دانند. اما در حال حاضر، مهارت های حرکتی اولیه، مانند راه رفتن، دویدن، پریدن در حال شکل گیری است. وضعیت بدن، توانایی کنترل بدن خود را نشان می دهد. ویژگی های شخصیتی مانند ابتکار، پشتکار و استقلال آشکار می شود. در این سن است که کودک از حرکت به عنوان راهی برای بیان خود، راهی برای شناخت دنیای اطرافش، لذت بردن از مهارت ها و توانایی های جدید قدردانی می کند.

اما اغلب اوقات والدینی که فرزندان خود را از نظر فکری و زیبایی شناختی رشد می دهند، تربیت بدنی را فراموش می کنند، آن را به عنوان چیزی ثانویه در نظر می گیرند که خود به خود اتفاق می افتد. در نتیجه، و من هر روز به این موضوع متقاعد می شوم که با کودکان کار می کنم مهد کودکو در کلینیک، بسیاری از پسران و دختران 4-5-6 ساله بد می دوند، اشتباه راه می روند، نمی توانند از نردبان بالا بروند یا دیوار ژیمناستیک، بلد نیست توپ را بگیرد و پرتاب کند و غیره. نیاز طبیعی به حرکات فعال که مشخصه کودکان در این سن است توسط بزرگسالان سرکوب می شود (ندوید! سر و صدا نکنید! دخالت نکنید!) که به منفی ترین شکل بر خلق و خوی کودک، رفاه عمومی او تأثیر می گذارد.

من به عنوان یک پزشک، به ویژه نگران نقایص و بیماری های گسترده سیستم حرکتی ناشیانه در میان کودکان پیش دبستانی، مانند صافی کف پا، وضعیت نامناسب و اسکولیوز هستم.

والدین اغلب بی عملی خود را با شرایط سخت توجیه می کنند. زندگی مدرن، اشتغال، نداشتن دانش خاص و فرصت های مادی. اما تربیت بدنی نیاز به شرایط و آموزش خاصی ندارد. به کودک خود بیاموزید با توپ بازی کند، طناب بزند، بازی هایی را که در دوران کودکی انجام داده اید به او نشان دهید، با او در یک زمین بازی مجهز یا در پارک قدم بزنید، جایی که می توانید بدوید و بالا بروید، یک گوشه ورزشی ساده در خانه ترتیب دهید. . سعی کنید به هر طریقی میل کودک به حرکت فعال را تشویق کنید، علاقه و عشق به بدنش را در او ایجاد کنید.

ویژگی های ماساژ کودکان

ماساژ یک روش مبتنی بر علم است که با سالها تمرین آزمایش شده است، کافی ترین و فیزیولوژیکی ترین روش (یعنی نزدیک به بدن انسان) است که به شما امکان می دهد مشکلات پیشگیری و درمان را با موفقیت حل کنید. بیماری های مختلف. این باعث محبوبیت ماساژ، به ویژه در تمرین کودکان می شود.

بدن کودک در حال رشد، رشد، تغییر مداوم است. هر گونه تأثیری، اعم از شرایط زندگی، تغذیه، بازی ها، تربیت بدنی، ماساژ، اقدامات پزشکی (روش ها، داروها) و غیره، تأثیر بسیار بیشتری بر روی او می گذارد تا روی بدن یک فرد بالغ که قبلاً شکل گرفته است. یک کودک به طرز شگفت انگیزی پلاستیکی و پذیرا است، به همین دلیل است که یک رویکرد جدی و مسئولانه نسبت به هر چیزی که به سلامت او مربوط می شود بسیار مهم است.

ماساژ کودکان به عنوان یک نوع خاص از ماساژ برجسته است، زیرا نه تنها به بهبود یا درمان کودک کمک می کند، بلکه به رشد روانی سریعتر و هماهنگ تر آن نیز کمک می کند. علاوه بر این، اثر ماساژ قوی تر است، کودک کوچکتر.

برای اثربخشی بیشتر، ماساژ در ترکیب با تمرینات ژیمناستیککه در حین عمل یا بلافاصله پس از آن انجام می شود. با این حال، نباید کودک را با تمرینات بسیار پیچیده یا طولانی خسته کرد، زیرا ماساژ به خودی خود نوعی بار برای بدن است. حرکات غیرفعال (یعنی حرکاتی که کودک با کمک یک بزرگسال انجام می دهد)، وضعیت های مختلف اصلاحی و استایل به طور گسترده ای مورد استفاده قرار می گیرد.

یکی از ویژگی های مهم ماساژ کودکان احتیاط در انتخاب تکنیک هاست. تمام روش های ماساژ کلاسیک، عناصر طب فشاری و سایر انواع رفلکسولوژی استفاده می شود، اما باید به تأثیرات نرم تر و ملایم تر ترجیح داده شود. انواع نوازش، مالش ملایم (ترجیحا با نوک انگشتان، که حساسیت دست های ماساژ دهنده را افزایش می دهد)، ورز دادن نرم، تکنیک های کوبه ای سبک - همه اینها به شما امکان می دهد بدون ایجاد ناراحتی برای کودک به نتیجه دلخواه برسید. این بدان معنا نیست که چنین ماساژی کم عمق و بی اثر است، برعکس با تسلط کافی به تکنیک و دانستن تاثیر تکنیک های مختلف می توانید ماهیت ضربه را تغییر دهید.

بسته به هدف، ماساژ می تواند مقوی یا آرامش بخش باشد. ماساژ تونیک با سرعت بیشتری انجام می شود، تمام تکنیک های اساسی اعمال می شود، اما مالش و ورز دادن با شدت بیشتری انجام می شود، از تکنیک های ضربه ای بیشتری استفاده می شود. ماساژ آرامش بخش با نرمی و ریتم یکنواخت حرکات مشخص می شود. تعداد زیادی ازنوازش، ارتعاشات آرامش بخش (مثلاً تکان دادن)، مالش و ورز دادن - آهسته تر و عمیق تر، تکنیک های شوک کمتر.

در هر صورت ماساژ باید بدون درد باشد. شاید این تفاوت اصلی بین ماساژ کودکان و بزرگسالان باشد، جایی که برخی از عوارض دردناک مجاز است (بسیاری از بزرگسالان ماساژ بدون درد را بسیار ضعیف و در نتیجه بی‌اثر می‌دانند). در یک کودک، تکنیک های دردناک می تواند باعث واکنش های پاتولوژیک مختلف شود (به عنوان مثال، رفلکس تنش عضلانی، و علاوه بر این، ترس ظاهر می شود، که تمام اثر مثبت را باطل می کند، یک نگرش منفی پایدار ایجاد می کند.

ملاک اصلی صحت ماساژ، خلق و خوی کودک است. اگر کودک ماساژ را دوست دارد، قوی تر و شادتر می شود، پس همه چیز به خوبی انجام می شود.

شرایط برای ماساژ صحیح

محل ماساژ می تواند هر سطح سختی باشد، بهترین از همه - ویژه یک میز ماساژاما در خانه، تخت پایه، نیمکت پهن، میز و غیره این کار را انجام می دهند. مبلمان روکش شده. مهمترین شرط یک تکیه گاه محکم است، در غیر این صورت تلاش شما نه تنها (و نه چندان) به بدن کودک، بلکه به یک مبل یا تخت نرم نیز کشیده می شود. مطلوب است که بتوانید از جهات مختلف به کودک نزدیک شوید و تکیه گاه خود را تغییر دهید (نیم ساعت نشستن یا ایستادن در یک حالت کاملاً خسته کننده است). هوای اتاق باید گرم، اما تازه باشد زمان گرمسال ها می توانید با یک پنجره باز (پنجره) یا در هوا ماساژ دهید، بنابراین آن را با سخت شدن ترکیب کنید.

ماساژ زودتر از 30 دقیقه پس از غذا انجام نمی شود، همچنین برخورد با کودک گرسنه غیر منطقی است. به هیچ وجه نباید به کودک خود غذا (خشک کردن، شیرینی، میوه) در طول ماساژ بدهید - این به سادگی خطرناک است، کودک ممکن است خفه شود. اگر کودک شیطان است، پس دلایلی برای این وجود دارد، ماساژ را می توان برای مدتی به تعویق انداخت، حتی به روز بعد منتقل کرد. اگر حال کودک بدتر شد، اگر احساسات ناخوشایندی داشت، باید زمان جلسه را کاهش داد یا حتی به طور موقت ماساژ را لغو کرد.

دست های ماساژور باید کاملا تمیز، خشک، نرم و گرم باشد، ناخن ها کوتاه شود. ساعت ها، حلقه ها، هر چیزی که با حرکات انگشتان و دست ها تداخل دارد باید حذف شوند. لباس باید راحت و سبک باشد، دست ها باید تا آرنج باز باشد.

در ماساژ کودکان از روغن، کرم، پماد، پودر، تالک استفاده نمی شود. بهتر است با دست های تمیز ماساژ دهید، زیرا مواد روغنی باعث افزایش لغزش و کاهش اثربخشی تکنیک هایی مانند مالش و ورز دادن می شود و تالک پوست کودک را خشک می کند. علاوه بر این، واکنش آلرژیک به این داروها امکان پذیر است. اگر دست‌هایتان خیلی خشک است، قبل از ماساژ آن‌ها را با کرم چرب کنید، با تعریق زیاد کف دست‌ها، با مقدار کمی پودر تالک پودر کنید.

در طول ماساژ، حتما با کودک صحبت کنید، حال او را خوب نگه دارید.

اندیکاسیون ها و موارد منع مصرف

انجام صحیح ماساژ برای همه مفید است و آسیب رساندن به آنها تقریبا غیرممکن است. نشانه های ماساژ بسیار گسترده است، به ویژه در عمل کودکان، جایی که یکی از روش های اصلی درمان است یا در مجموعه اقدامات درمانی برای طیف گسترده ای از بیماری ها گنجانده شده است. اختلالات رشدی یا بیماری های سیستم اسکلتی عضلانی که شایع ترین آنها عبارتند از: صافی کف پا، صافی کف پا، پاچنبری، انحنای استخوان های اندام تحتانی، اختلالات وضعیت بدن، اسکولیوز، بی ثباتی مفاصل، بدشکلی قفسه سینه و ... بیماری های تنفسی. (برونشیت، پنومونی، آسم برونشاندام های گردش خون (نقص قلب، دیستونی رویشی- عروقی)، اندام های گوارشی (دیسکینزی صفراوی، کولیت، گاستریت)، برخی بیماری های کلیوی، شب ادراری، اختلالات متابولیک (چاقی، سوء تغذیه) و غیره. توجه ویژهبرای ماساژ در درمان بیماری ها یا اختلالات رشدی سیستم عصبی اعم از محیطی و مرکزی انجام می شود.

تاثیر ماساژ روی کل بدن به شما این امکان را می دهد که به نتایج خوب و پایدار برسید. با این حال، تعدادی از شرایط و بیماری ها وجود دارد که در آنها ماساژ منع مصرف دارد.

موارد منع مصرف:

هر گونه شرایط حاد تب (همراه با تب و علائم مسمومیت عمومی)؛ بیماری های التهابی حاد پوست، بافت زیر جلدی، غدد لنفاوی، ماهیچه ها، مفاصل (که با واکنش های موضعی، قرمزی، تورم، درد، تب، گاهی اوقات بدتر شدن عمومی ظاهر می شود) (به بالا مراجعه کنید). بیماری های خونی، تمایل به خونریزی؛ استئومیلیت، سل استخوان ها و مفاصل؛ فاز فعال سل ریوی؛ بیماری های همراه با شکنندگی استخوان؛ تشدید هر گونه بیماری مزمن؛ نقایص مادرزادی قلب با علائم جبران خسارت؛ دیابت; تومورهای هر ماهیت، نئوپلاسم روی پوست؛ بیماری های پوستیماهیت عفونی و قارچی

موارد منع مصرف اصلی در اینجا ذکر شده است، اما برای اینکه با اقدامات خود به کودک آسیب نرسانید، با پزشک مشورت کنید و از او حمایت کنید.

تکنیک های ماساژ کلاسیک

تکنیک ماساژ از بسیاری از تکنیک های فردی تشکیل شده است که می توان آنها را به پنج مورد اصلی کاهش داد:

• نوازش؛
• تراشیدن
• ورز دادن
• تکنیک های کوبه ای؛
• ارتعاش

علاوه بر این تکنیک های اساسی، از تکنیک های کمکی نیز استفاده می شود که در اصل، انواعی از موارد اصلی ذکر شده هستند.

نوازش

جوهر این تکنیک، همانطور که از نام آن پیداست، نوازش ناحیه مشخصی از بدن در جهت خاصی است. ماساژ اغلب با نوازش شروع می شود و معمولاً با آن پایان می یابد.

علاوه بر این، نوازش بین سایر تکنیک های ماساژ نیز انجام می شود.

سکته مغزی بر سیستم عصبی مرکزی و محیطی، پوست، گردش خون و جریان لنفاوی تأثیر بسزایی دارد.

با دریافت آهسته و ملایم، تحریک پذیری سیستم عصبی کاهش می یابد، یعنی یک اثر آرام بخش آشکار ظاهر می شود. این ماهیت نوازش به شما امکان می دهد در صورت آسیب ها و بیماری های سیستم عصبی عضلانی درد را از بین ببرید یا کاهش دهید.

نوازش سریع و شدید باعث افزایش تون سیستم عصبی می شود.

نوازش پوست را از سلول های مرده اپیدرمی، ذرات گرد و غبار و میکروب ها پاک می کند. در همان زمان مجاری عرق و غدد چربی باز می شوند، فعالیت و تنفس پوستی آنها بهبود می یابد، گردش خون و تغذیه پوست افزایش می یابد (نرم تر و انعطاف پذیرتر می شود) و دمای محلی افزایش می یابد.

نوازش خروج لنف و خون را بهبود می بخشد (و نه تنها از عروق تحت فشار، بلکه از عروق نواحی مجاور) که به کاهش احتقان و ادم بافت کمک می کند.

انواع پذیرش: نوازش مسطح. سکته مغزی پوشاننده

صاف کردن تخت.

نوازش مسطح به نوبه خود به نوازش سطحی و پرس (با بارگذاری) تقسیم می شود.

حرکت دست ها در جهات مختلف صورت می گیرد: طولی، عرضی، دایره ای، زیگزاگی و غیره.

در آغوش گرفتن نوازش.

نوازش در آغوش گرفتن به دو دسته تقسیم می شود: نوازش سطحی در آغوش کشیدن. در آغوش کشیدن نوازش عمیق؛ در آغوش کشیدن نوازش متناوب

در آغوش کشیدن نوازش متناوب اثر محرکی دارد و برای احیای گردش خون موضعی در بافت‌ها، افزایش انقباض ماهیچه‌ها، تحریک دیواره‌های عروقی عروق عمیق و همچنین تحریک تنه‌های عصبی عمیق استفاده می‌شود.

ویژگی انجام انواع نوازش به ناحیه ماساژ داده شده بستگی دارد. در جایی که امکان استفاده از روش های اصلی وجود ندارد، از روش های کمکی استفاده می شود. مانند: شانه مانند (با بند انگشت، مورد استفاده در مکان های ماهیچه های حجیم)، اتو کشیدن (با پشت دست)، نوازش چنگک مانند (با نوک انگشتان از هم باز)، نوازش انبر مانند (نیشگون گرفتن سبک). ).

تعزیه

ماهیت پذیرش جابجایی یا کشش بافت ها در جهات مختلف است. هنگام مالش، دست ماساژ دهنده باید حرکت کند، پوست را جابجا کند و روی آن بلغزد. به عبارت دیگر: مالش عبارت است از ماساژ بافت های عمیق تر از طریق پوست.

جابجایی و کشیدگی بافت ها به دلیل انبساط عروق خونی و تسریع جریان خون منجر به افزایش گردش خون می شود. دمای پوست 1.5 تا 3 درجه افزایش می یابد. اکسیژن بیشتر، تغذیه ای و بیولوژیکی مواد فعالمحصولات متابولیک سریعتر حذف می شوند، سخت شدن، رسوبات پاتولوژیک و تجمع مایع در بافت ها حل می شود.

این عمل مالشی به طور گسترده در ماساژ درمانی و ورزشی استفاده می شود.

مالش شدید عملکرد انقباضی و تون عضلانی را افزایش می دهد، خاصیت ارتجاعی و تحرک بافت را افزایش می دهد.

انواع مختلفی از پذیرش وجود دارد: مالش با نوک انگشتان. مالش با پایه کف دست؛ مالش با سطح پشتی انگشتان تا شده به صورت مشت؛ مالش با یک پد به طور جداگانه از انگشت شست، اشاره یا انگشت میانی؛ مالش با لبه آرنج برس.

تکنیک های کمکی عبارتند از: جوجه کشی، صاف کردن، مالش چنگک مانند و شانه مانند، اره کردن و عبور، مالش انبر مانند.

ورز دادن

خمیر کردن شامل گرفتن، بلند کردن، فشردن و جابجایی بافت ها است. این یک تکنیک پر زحمت و از نظر فنی پیچیده است که تقریباً در هر نوع ماساژی زمان زیادی می برد.

ورز دادن قوی تر از تمام تکنیک های دیگر است، دستگاه عصبی عضلانی را تحت تأثیر قرار می دهد.

تحت تأثیر ورز دادن در عضلات، لنف و گردش خون به میزان قابل توجهی افزایش می یابد، فرآیندهای ردوکس فعال می شوند، تغذیه بافت بهبود می یابد، دفع محصولات متابولیک تسریع می شود، که به بهبود سریعتر عملکرد عضلات (به ویژه آنهایی که خسته هستند) کمک می کند. ماهیچه‌ها قوی‌تر و کشسان‌تر می‌شوند، بنابراین ورز دادن را می‌توان نوعی ژیمناستیک غیرفعال برای عضلات در نظر گرفت و می‌تواند به طور موثر برای اهداف پیشگیرانه یا برای از بین بردن آتروفی سیستم عضلانی استفاده شود.

با سرعت کم ورز دادن، اما قوی و طولانی مدت، تحریک پذیری و تون عضلانی معمولا کاهش می یابد (اثر آرامش بخش) و بالعکس، با سرعت بیشتر، زمان ورز دادن سطحی و کوتاه، فرآیندهای تحریکی و تون عضلانی افزایش می یابد (تونیک). اثر).

انواع پذیرش: خمیر عرضی و طولی.

تکنیک های کمکی ورز دادن عبارتند از: نمد کردن، غلتاندن، جابجایی، کشش، فشار دادن، ورز دادن انبر شکل، نیشگون گرفتن، فشرده سازی.

ارتعاش

ارتعاش با استفاده از حرکات سریع نوسانی و تکان دهنده که باعث لرزش بافت می شود مشخص می شود.

به دلیل خاصیت ارتجاعی بافت ها، ارتعاشات مکانیکی که روی سطح ایجاد می شود، به شکل امواج منتشر می شود. در عین حال، بسته به قدرت و قدرت ارتعاشات، امواج نه تنها می توانند از بافت های سطحی و ماهیچه ها عبور کنند، بلکه می توانند به عمق نفوذ کرده و باعث ایجاد ارتعاش شوند. اعضای داخلی، عروق و اعصاب عمیق.

تکان دادن سبک بافت ها اثر آرام بخشی بر سیستم عصبی دارد و شدید - هیجان انگیز است. ضربه مغزی بافتی دارای اثر ضد درد است که برای آسیب ها و بیماری های مختلف سیستم اسکلتی عضلانی استفاده می شود.

لرزش در ترکیب با سایر تکنیک های ماساژ به خروج بهتر لنف، مایع بینابینی و خون وریدی و افزایش انقباض عضلانی کمک می کند. دریافت اثر محرکی بر عملکرد قشر آدرنال دارد، ترمیم بافت را فعال می کند و زمان تشکیل پینه را کاهش می دهد.

لرزش ناشی از عمل ارتعاش تأثیر هیجان انگیزی بر عملکرد اندام های داخلی دارد (افزایش پریستالیس روده، عملکرد ترشحیمعده، کبد، برونش.

بین ارتعاشات نقطه ای و پیوسته تمایز قائل شوید

روش های کمکی ارتعاش مداوم عبارتند از: تکان دادن، تکان دادن، تکان دادن، هل دادن.

تکنیک های ضربه

هنگام اجرای تکنیک‌های کوبه‌ای، بافت‌های بدن در معرض ضربات موزون و مکرر قرار می‌گیرند که توسط قسمت‌های مختلف دست و انگشتان ماساژور انجام می‌شود.

هنگامی که تکنیک های شوک با انرژی و سریع انجام شود، اثر مقوی بر سیستم عصبی مرکزی و دستگاه عصبی عضلانی دارد و اغلب فقط برای این منظور استفاده می شود. در فرآیندهای پاتولوژیک مختلف، آنها به کاهش و حتی متوقف کردن درد کمک می کنند، و بنابراین می توانند به عنوان یک عامل "منحرف کننده" هنگام ماساژ بافت های واقع در نزدیکی مناطق دردناک استفاده شوند.

انواع پذیرش: سوراخ; ضربه زدن؛ pat; هک کردن؛ لحاف کاری

پذیرایی های ترکیبی

اغلب از ترکیبی از تکنیک های ماساژ نیز استفاده می شود که به عنوان مثال ترکیبی نامیده می شود:

• ورز دادن و تکان دادن؛
• جابجایی و فشار دادن؛
• فشرده سازی و کشش؛
• کشش و لرزش؛
• فشار و لرزش؛
• فشار دادن و مالش؛
• نوازش و تکان دادن

ترکیبی از تکنیک‌های فردی که اثرات حاصل از تکنیک‌های ماساژ فردی را خلاصه می‌کند، از اهمیت فیزیولوژیکی بالایی برخوردار است. علاوه بر این، با ترکیب تکنیک های مختلف و تغییر توالی آنها، می توانید عضلات در حال کار دست خود را تغییر دهید و در نتیجه ماساژ را تسهیل کنید.

ماساژ کودک شامل مالش، ورز دادن و نوازش بازوها، پاها، گردن، پشت و شکم اوست.

اگر کودک خود را به درستی ماساژ دهید، می تواند بسیاری از مشکلات سلامتی را اصلاح کند. ماساژ خوب:

• هضم را بهبود می بخشد و قولنج را تسکین می دهد.
• خواب را طولانی تر و آرام تر می کند.
• عملکرد سیستم عصبی را عادی می کند؛
• عضلات را به تنش هدایت می کند، هماهنگی حرکات را ایجاد می کند.
• متابولیسم را تحریک می کند؛
• ایمنی را تقویت می کند

هر چند وقت یکبار باید نوزاد را ماساژ داد؟

متخصصان اطفال توصیه می کنند کودک را در دوره های ده روشی در سه، شش، نه و دوازده ماهگی ماساژ دهید. زمان مناسب برای ماساژ نیمه اول روز، یک ساعت پس از تغذیه یا یک ساعت قبل از آن است. در صورتی که کودک سالم و با خلق و خوی خوب باشد، ماساژ را می توان از دو تا سه هفتگی شروع کرد. اتاق باید دارای دمای راحت - 22-26 درجه سانتیگراد باشد.

اگر مادری کودک را ماساژ دهد، کودک آرام می شود و به طرز مثبتی کوک می کند. نحوه ماساژ سه بچه ماههبه طوری که او به سرعت شروع به غلتیدن روی شکم خود می کند و سپس می نشیند ، چگونه پاهای یک کودک 12 ماهه را ماساژ دهد تا سریعتر راه برود - در این مقاله با جزئیات بیشتر در مورد این صحبت خواهیم کرد.

چگونه نوزاد تازه متولد شده را ماساژ دهیم؟

نوزادان تازه متولد شده ظریف و شکننده هستند، بنابراین بسیاری از مادران نگران این هستند که چگونه نوزاد را ماساژ دهند تا به او آسیب نرسانند. لمس بدن نوزاد باید سبک و ملایم باشد. قبل از ماساژ، مهم است که دست ها را گرم کنید، ناخن ها را ببرید یا حداقل آنها را گرد کنید، جواهرات را بردارید تا به طور تصادفی به پوست نازک کودک آسیب نرسانید. برای سر خوردن دست ها روی پوست، می توانید از روغن آرایشی کودک استفاده کنید.

قوانین در مورد نحوه ماساژ نوزاد یک ماهه و همچنین کودکی با وزن تا 5 کیلوگرم جهانی است. پاها، پشت، شکم و سینه نوزاد را با حرکات سبک نوازش کنید و سه تا چهار بار به هر قسمت از بدن برگردید. شکم را در جهت عقربه های ساعت نوازش کنید، تمرین "دوچرخه" را با کودک انجام دهید و پاهای او را به سینه فشار دهید. مدت زمان کل ماساژ برای کودکان در این سن حدود پنج دقیقه است.

چگونه نوزاد دو ماهه را ماساژ دهیم؟

اگر وزن کودک از قبل 5 کیلوگرم یا بیشتر است، ماساژ جدی تر می شود.در حالی که به کودک ماساژ می دهید پا یا کمر، مالش را به حرکات نوازش اضافه کنید. پس از ضربات مقدماتی، می توانید حرکات "اره کردن" ملایم را با لبه های کف دست و نیشگون گرفتن را امتحان کنید. در هنگام ماساژ بهتر است به زانوها، آرنج ها، قسمت داخلی ران و غدد پستانی دست نزنید. مدت زمان کل ماساژ حدود 10-15 دقیقه است.

چگونه کودکان کوچک با وزن بیش از 8 کیلوگرم را ماساژ دهیم؟

ماساژ کودکان 6 تا 12 ماهه نیز با نوازش و نیشگون گرفتن شروع می شود و پس از آن حرکات جدیدی اضافه می شود - دست زدن یا نوک انگشتان. مدت زمان کل ماساژ در این سن می تواند به 25-30 دقیقه برسد.

می توانید قسمت خاصی از بدن کودک را ماساژ دهید یا ترکیب کنید انواع متفاوتماساژ در یک جلسه

چگونه به کودک ماساژ آرامش بخش بدهیم؟

اگر کودک شیطون یا تنش است، می توانید او را ماساژ دهید: از پشت شروع کنید، با حرکات سبک در امتداد ستون فقرات راه بروید و سپس با حرکات دایره ای شکم را ماساژ دهید.

چگونه به کودک ماساژ تخلیه بدهیم؟

ماساژ زهکشی به از بین بردن خلط از برونش یا ریه کمک می کند، بنابراین در صورت لزوم انجام آن ضروری است. بچه کوچکزیاد سرفه میکنه تکنیک این ماساژ ساده است: کودک را روی شکم قرار دهید (می توانید یک غلتک زیر سینه او قرار دهید) و در جهت از وسط پشت تا شانه ها به پشت او بزنید.

لطفا توجه داشته باشید که ماساژ درناژ برای کودکان زیر شش ماه منع مصرف دارد.

چگونه به کودک ماساژ دهیم؟

برای یک ماساژ سفت کننده کمر، باید کودک را با شکم دراز بکشید سطح سختیا فیت بال و با استفاده از نوازش و سپس حرکات نوازش و نیشگون گرفتن پشت آن را در جهت از ستون فقرات به طرفین ماساژ دهید. ماساژ را با نوازش به پایان برسانید.

چگونه به کودک دست ماساژ دهیم؟

دست های کودک را بگیرید و به آرامی آنها را تکان دهید، با حرکات صاف موزون، دست های کودک را بلند کنید و تکان دهید - این به خلاص شدن از هیپرتونیک کمک می کند. دست های کودک را نوازش کنید، آنها را خم کنید و صاف کنید. هر انگشت را روی دسته ورز دهید، با انگشتان خود روی کف دست کودک بکشید، نوک انگشتان را قلقلک دهید - چنین ماساژی نه تنها ماهیچه ها را شل می کند، بلکه به طور غیرمستقیم رشد گفتار را نیز تحریک می کند.

چگونه پاها و پاهای کودک را ماساژ دهیم؟

کودک را به پشت بخوابانید، انگشتان خود را دور مچ پای او بپیچید و پاهایش را به آرامی تکان دهید. پاهای کودک را از زانو خم کنید، آنها را به شکم فشار دهید و سپس به پهلو باز کنید (ورزش قورباغه). چنین تمریناتی به عنوان پیشگیری از قولنج موثر است.

ماساژ نوازش پاها با حرکات دایره ای سبک از بالا به پایین انجام می شود و در عین حال از سطح داخلی پاها اجتناب می شود. به پاها توجه کنید: همه انگشتان را ماساژ دهید، آنها را خم کنید و باز کنید.

چگونه شکم کودک را ماساژ دهیم؟

برای ماساژ شکم کودک، باید آن را روی پشت قرار دهید، و کف دست خود را روی شکم او، در دو طرف ناف قرار دهید و به آرامی شروع به نوازش شکم از چپ به راست کنید - این ماساژ همچنین به خلاص شدن از شر قولنج کمک می کند.

چگونه به کودک سر و گردن ماساژ دهیم؟

این نوع ماساژ برای کودکان در ماه های اول زندگی توصیه نمی شود و حتی زمانی که کودک بزرگ شد بهتر است ماساژ سر توسط متخصص انجام شود. اگر می خواهید خودتان این ماساژ را انجام دهید، سر و گردن نوزاد را با حرکات بسیار ملایم ماساژ دهید، مثل اینکه با شامپو می شویید.

وجود داشته باشد روش های مختلفیادگیری نحوه ماساژ کودکان: آموزش های ویدئویی، مشاهده کار یک ماساژدرمانگر، مشاهده نمودارها و نقاشی ها در بروشورهای رشد کودک در سال اول زندگی. اما اگر پس از مطالعه موضوع همچنان در مورد نحوه ماساژ پاهای کودک یا نحوه ماساژ پشت او شک دارید و همچنین اگر کودک شما نیاز به یک دوره ماساژ اصلاحی حرفه ای دارد، باید از متخصصان کمک بگیرید.

استاد در ماساژ کودکان. ماساژور.

- «تولتکو یک دوره ماساژ تقویتی عمومی را برای یک کودک 9.5 ماهه به پایان رساند. در نهایت ما بسیار راضی بودیم و نتیجه حتی فراتر از انتظارمان بود! بچه در کل بسیار قوی است، خودش نشست، ایستاد زانوها در تکیه گاه، استادان روی چهار دست و پا می خزند و در تکیه گاه بلند می شوند. علاوه بر این، ماریا فردی بسیار خوش برخورد، با درایت، حرفه ای در زمینه خود است، فرزند ما او را بسیار دوست داشت و با او کاملاً رفتار می کرد، همیشه لبخند می زد، اگرچه او قبلاً به خوبی بین دوستان و دشمنان تمایز قائل می شود و به ندرت به کسی اجازه می دهد که درست وارد شود. دور.»

«ما تازه کلاس ها را شروع کردیم. تا اینجای کار خیلی خوبه)"

- "ما یک دوره ماساژ دریافت کردیم و من از ماریا بسیار راضی هستم، کودک شروع به نشستن کرد، وضعیت او صاف تر شد، کودک در طول دوره ماساژ هرگز گریه نکرد. ماریا وقت شناس و بسیار مودب است. بیایید کمی استراحت کنیم و دوره ماساژ را دوباره شروع کنیم. من ماریا را توصیه می کنم، او در کار خود استاد است.

سلام والدین عزیز، بیایید با هم آشنا شویم! نام من ماریا است، بیش از 10 سال است که فقط ماساژ نوزاد را با تمام جلوه های آن انجام می دهم. اینها عبارتند از ماساژ، ورزش درمانی، ژیمناستیک آبی، تمرینات فیتبال، عناصر طب فشاری و غیره. هر چیزی که به مرد کوچک کمک می کند هماهنگ و هماهنگ رشد کند. دادن یک نشانک بزرگ برای آینده.
من همیشه سعی می کنم برای هر نوزاد یک رویکرد خاص پیدا کنم تا فقط به او بدهم احساسات مثبتبرای نتیجه کار کردن

20 درصد تخفیف

دو یا چند کودک در یک آدرس، در خانه های یکسان یا مجاور.

خروج: مرکز، شمال، MCC: شرق، شمال شرق، شرق، MCC: شمال، MCC: شمال شرق، حلقه بزرگ شمالی، میتیشچی.

ماساژ کودکان: از 2000 روبل. / ساعت ( ترمیمی برای کودکان تا یک سال - 2000 روبل.
ماساژ درمانی کودکان برای اختلالات مختلف تون عضلانی، دیسپلازی مفصل ران، واروس، نصب والگوس پاها و ناهنجاری های اندام، فتق ناف، و غیره جلسه شامل ماساژ، ژیمناستیک، تمرینات فیتبال - 2000-2500 روبل.
ماساژ با ژیمناستیک آبی - 2500 روبل.
ماساژ درمانی با عناصر ورزش درمانی برای کودکان 1 تا 14 ساله (بسته به سن و آسیب شناسی) - 2000-3000 روبل.)

ماساژ: 2000 روبل. / ساعت