Յուրաքանչյուր մարդ իր կյանքի միջինը մեկ երրորդը անցկացնում է քնած վիճակում։ Երազի բնույթն անհասկանալի էր և, հետևաբար, վախեցնող: Գուցե դա է պատճառը, որ հին ժամանակներից երազի բովանդակությունը համարվում էր աստվածային հայտնություն, իսկ երազի իրադարձություններին վերագրվում էր գերբնական, ավելի բարձր իմաստ: Երազում ստացված հաղորդագրությունը վերծանելու համար մարդիկ դիմում էին քահանաներին, շամաններին, պատգամներին և այլ «երազների պրոֆեսիոնալ թարգմանիչներին»։ Չնայած նման մարդկանցից մարգարեական խորհուրդներ փնտրելու պրակտիկան դեռ գոյություն ունի, այսօր դուք կարող եք փորձել սովորել, թե ինչպես մեկնաբանել ձեր երազները ինքներդ:

Ինչի մասին է երազում մարդ...

Պետք է ասել, որ տարբեր սեռերի ներկայացուցիչների մոտ երազների բովանդակության տարբերությունները ի հայտ են գալիս վաղ մանկությունից։ Տղաներն ավելի հաճախ են երազում տեսնում հրեշներին և մեծ կենդանիներին, իսկ աղջիկները՝ մարդկանց և մանրանկարչության գեղեցիկ կենդանիների։ Ինչ վերաբերում է տղամարդկանց և կանանց, գիտնականները պարզել են, որ կանացի երազներին բնորոշ է անհանգստության զգացումը: Նրանք հաճախ երազում են մանկության և ծնողների մասին, և, որպես կանոն, դա կապված է տհաճ փորձառությունների և վտանգի հետ։ Ժամանակակից կանայք երկու անգամ ավելի հաճախ են երազում աշխատանքի մասին, քան իրենց նախորդները կես դար առաջ։ Սննդի, հագուստի և արտաքին տեսքի մասին տեսլականները սովորական են: Տղամարդիկ հաճախ երազում են սեքսի մասին, բնականաբար, գեղեցիկ կնոջ, ամենալավը՝ անծանոթ կնոջ հետ: Հաջորդը գալիս է ստանդարտ հավաքածուն՝ զենքեր, պտուտակահաններ, տափակաբերան աքցան, մեքենաներ և ճանապարհներ: Բացի այդ, այլ տղամարդիկ հաճախ հայտնվում են երազներում, հաճախ որպես հակառակորդներ:

Այն միտքը, որ սիրահարները երազում տեսնում են միմյանց իրենց սիրավեպի ամենաբուռն շրջանում, խիստ չափազանցված է։ Երազում կանայք առաջինը տեսնում են կանանց, իսկ տղամարդիկ՝ տղամարդկանց:

Ինչ վերաբերում է երազների ընկալմանը, ապա մեծ մասը մեզ այցելում է նկարների տեսքով։ Շատ ավելի քիչ հաճախ դրանք կապված են լսողության և հպման հետ: Բայց գրեթե ոչ ոքի չի հաջողվում քունը քթել։

Քաղցր երազներ!

Սնուցումը մեծ նշանակություն ունի։ Եթե ​​մենք շատ ենք ուտում քնելուց առաջ, ապա մեր մարմինը պետք է կատարի սնունդը մարսելու դժվարին աշխատանքը քնած ժամանակ, այն չի ստանում պատշաճ հանգստություն, և մենք ավելի հավանական է, որ վատ երազներ տեսնենք: Մասնագետները խորհուրդ են տալիս ուտել քնելուց առնվազն երեք ժամ առաջ։ Ժամը 22-ից 12-ը ընկած ժամանակահատվածում քնելը լավագույն վերականգնող ազդեցությունն ունի օրգանիզմի վրա։ Ավելի լավ է այս ժամին պառկել քնելու, եթե անհրաժեշտ է կարճ ժամանակում լավ քնել:

Քնելուց առաջ խորհուրդ է տրվում ուշադրություն դարձնել ձեր գիտակցության վիճակին։ Սա չափազանց կարևոր է։ Շատ օգտակար է քնելուց առնվազն տասնհինգ րոպե առաջ կտրվել առօրյա գործերից և հոգսերից՝ կարդալ, երաժշտություն լսել կամ երեխաների հետ խոսել վերացական թեմաներով:

Երազը գիտի պատասխանը։

Քունը կարող է նաև օգնել լուծել խնդիրները։ Զարմանալի է, թե մարդկության պատմության մեջ որքան մեծագույն հայտնագործություններ են եղել հայտնության արդյունքը, որը եղավ զարթոնքի պահին: Քնելուց առաջ մարդը մտածում է որոշակի խնդրի մասին. Երազում նա կենտրոնանում է նրա վրա ենթագիտակցական մակարդակում: Երբ նա արթնանում է, խնդիրը լուծվում է։

Երազների տեսակները.

Երազները կարելի է դասակարգել ըստ բազմաթիվ չափանիշների. Դոկտոր Ռիչարդ Լ. Թոմփսոնը առանձնացնում է երազների չորս տեսակ.

• 1. Առաջին տեսակի մեջ մտնում են երազները, որոնք առաջանում են հոգեբանական խթանման արդյունքում։ Այսպիսով, ֆիզիկական հիվանդությունները, անհարմարությունները և արտաքին ազդեցությունները ծնում են երազանքների հատուկ աշխարհ: Եթե ​​դուք թաց սավան եք դնում ձեր ոտքերին, ապա կարող եք երազել, որ անցնում եք գետը: Եթե ​​դուք բարձ եք դնում ձեր կրծքին, ապա կարող եք երազել, որ ինչ-որ մեկը նստած է ձեր վրա կամ քար է ընկել ձեր վրա: Իսկ ենթագիտակցական միտքը կարող է գնացքի սուլիչը վերածել հրշեջ մեքենայի պատկերի.
• 2. Երկրորդ տեսակը ներառում է ենթագիտակցության մեջ քնած մտքերի իրականացումը։ Քնի ժամանակ գիտակցության վերահսկման մակարդակը նվազում է, և մարդը բախվում է անգիտակից դրայվների հետ, որոնք արթուն վիճակում արգելափակվում են գիտակցության կողմից: Այսպիսով, ձեր հարևանի հետ կապված էրոտիկ երազները կարող են ցույց տալ ցանկություններ, որոնք դուք ինքներդ չեք ընդունում.
• 3. Երազների երրորդ տեսակը արտացոլում է այն մտքերը, որոնք գերիշխում են մեր գիտակցության մեջ, մինչ մենք արթուն ենք: Օրինակ, եթե մենք անընդհատ քաղցած ենք, մեր երազանքների մեծ մասը լինելու է սննդի և դրա որոնման մասին: Ժամանակակից հասարակության մեջ մարդիկ հաճախ կենտրոնացած են աշխատանքի և սեքսի վրա, որոնք երազանքների մեծ մասի ուշադրության կենտրոնում են: Լրատվամիջոցներից ստացված տեղեկատվությունը շատ ուժեղ է ազդում մեր մտքերի վրա, ուստի պետք է ավելի զգույշ լինել սարսափ ֆիլմերի, ժամանակակից լուրերի և այլնի հետ: Հաճախ մտերիմ մարդիկ, բաժանված լինելով, կարող են երազում տեսնել միմյանց: Նույն կերպ, այն, ինչի մասին մենք մտածում ենք անմիջապես քնելուց առաջ, սահմանում է մեր երազանքների ուղղությունը.
• 4. 4-րդ տիպի երազանքներն օգնում են մեզ կիրառել այն դասերը, որոնք մենք պետք է սովորենք մեր ողջ կյանքի ընթացքում: Կարելի է ձեռք բերել որոշակի որակներ՝ բացություն, թեթեւություն, պատասխանատվություն, գուցե սովորել սիրել կամ ներել։ Չէ՞ որ հաճախ է լինում այսպես՝ առավոտյան արթնանալով զգում ենք, որ տարբերվել ենք, իսկ այն իրավիճակը, որում հայտնվել ենք երազում, մեզ ինչ-որ բան սովորեցրել է ու հարստացրել մեր ներաշխարհը։ Գլխավորը՝ օրվա եռուզեռում չմոռանալ այս զգացողությունը...

Հին մարդիկ հավատում էին, որ յուրաքանչյուր մարդ ունի հոգի, որը քնի ժամանակ առանձնանում է մարմնի պատյանից և ճանապարհորդում դեպի վերին աշխարհներ՝ աստվածների բնակավայրեր։ Այս ճանապարհորդության ընթացքում նա կարող է տեղեկատվություն ստանալ գալիք իրադարձությունների մասին, որոնք բոլորն արտացոլված են երազներում: Դեռևս կան համակարգեր, որոնք ծագում են վեդայական և հին եգիպտական ​​ավանդույթներից և որպես ճշգրիտ գիտություն սովորեցնում են ֆիզիկական մարմինը գիտակցաբար թողնելու և քնի ընթացքում ճանապարհորդելու ունակությունը, այսպես կոչված, աստղային ճանապարհորդություն:

Հիշելու կարգավորում:

Կան մարդիկ, ովքեր ասում են, որ երբեք չեն երազում: Իրականում ավելի ճիշտ կլինի ասել, որ նրանք չեն հիշում իրենց երազանքները։ Լաբորատոր հետազոտությունները ցույց են տվել, որ մեզանից յուրաքանչյուրը գիշերը ունենում է մոտ հինգ շրջան, երբ երազներ է տեսնում: Երազի ժամանակ ակնագնդերի արագ շարժումը տեղի է ունենում փակ կոպերի հետևում։ Քնի այս փուլը կոչվում է REM փուլ: Շնորհիվ այն բանի, որ գիշերվա ընթացքում յուրաքանչյուր մարդ ունենում է մոտ հինգ նման փուլ, գրեթե անհնար է հիշել բոլոր երազները։ Բացի այդ, գիտակցության անցումը երազի փուլից դեպի արթնացման փուլ ուղեկցվում է երազի պատկերների ջնջմամբ։ Այսպիսով, խնդիրն այն է, որ որսալ երազանքը, նախքան այն ընդմիշտ անհետանալը: Ինչպե՞ս կարող եմ դա անել:

Քնելուց անմիջապես առաջ ասեք ինքներդ ձեզ. «Առաջին բանը, որ ես կանեմ, երբ արթնանամ, գրի առնել այն, ինչ տեսել եմ իմ երազում»: Արթնանալուց անմիջապես հետո ավելի լավ է չաշխատել չշարժվել, իսկույն անկողնուց դուրս չգալ, այլ կենտրոնանալ գիշերվա փորձի վրա։ Երազները ձայնագրելու համար կարող եք օգտագործել նոթատետր և գրիչ կամ մագնիտոֆոն, որը դրված է գիշերը մահճակալի գլխին: Կարևորը երազի հիմնական կերպարներն են, նրանց գործողությունները և, առաջին հերթին, ձեր սեփական զգացմունքները երազի ընթացքում:

Գրի առեք այն ամենը, ինչ կարող եք հիշել: Նույնիսկ եթե դա պարզապես անցողիկ սենսացիա կամ զգացում է: Նույնիսկ եթե դա ընդամենը կարճ արտահայտություն է, օրինակ՝ «Ես այգում եմ»: Միգուցե հենց այն պահին, երբ ձեր ձեռքը գրի այս արտահայտությունը, ինքնաբուխ ի հայտ գան որոշ հիշողություններ այգու և այնտեղ տեղի ունեցածի մասին։ Եվ եթե նույնիսկ մեկ այլ բառ չես հիշում, մի՛ նախատիր քո անգիտակից վիճակում, ընդհակառակը, շնորհակալություն հայտնի՛ր և խնդրի՛ր, որ հաջորդ անգամ կարողանաս ավելին հիշել։

Նույնիսկ եթե հիշողություններ չունեք, հարցրեք ինքներդ ձեզ, թե ինչ զգացողություններ և սենսացիաներ ունեք հիմա: Վաղ թե ուշ, եթե դուք հավատարիմ մնաք այս կանոնին, ինչ-որ բան անպայման կսկսվի հիշել:

Եթե ​​երազները ձայնագրելուն զուգահեռ, անմիջապես արթնանալուց հետո զանգահարեք որևէ մեկին կամ ստուգեք, արդյոք դեռահաս երեխան տանը է, կամ սնունդ եք պատրաստում, ամենայն հավանականությամբ, երբ արթնանաք, դուք կկատարեք հենց դրանք. անհրաժեշտ և օգտակար գործողություններ, և ձեր երազանքները արագ կլուծվեն:

Իսկ եթե դուք իսկապես ցանկանում եք հիշել ձեր երազանքները, ապա հաջողությունը երաշխավորված է։

Իսկ եթե երազանքներ չլինեն:

Լաբորատոր փորձի ժամանակ սուբյեկտներին արթնացնում էին աչքերի արագ շարժման (REM) քնի յուրաքանչյուր շրջանի սկզբում, այնուհետև թույլ էին տալիս նորից քնել, այնպես որ նրանք բավականաչափ ժամանակ քնել էին գիշերվա ընթացքում, բայց զրկված էին երազներից: Հինգերորդ գիշերը նրանց պետք էր արթնացնել գիշերը քսան կամ երեսուն անգամ։ Նրանք դառնում էին դյուրագրգիռ, անհանգիստ, լարված և չէին կարողանում կենտրոնանալ։ Այլ առարկաներ, ովքեր նույնքան հաճախ են արթնացել, բայց ոչ PBS-ի ժամանակ, չեն զարգացել նմանատիպ ախտանիշներ: Երբ մարդկանց թույլ տրվեց նորմալ քնել, այս ախտանշաններն անհետացան, և փորձից հետո առաջին մի քանի գիշերվա ընթացքում նրանք չորս անգամ ավելի շատ PBS ունեին մեկ գիշերվա ընթացքում: Այսինքն՝ երազանքներն անհրաժեշտ են մարմնին։ Մարդու մարմնի համար քնի դերը վերականգնելն ու բեռնաթափելն է։

Երազների մեկնաբանություն.

Երազների մեկնաբանությունը բավականին սուբյեկտիվ բան է։ Ելնելով մեր փորձից՝ մենք պետք է մշակենք մեր սեփական գնահատման համակարգը, թե ինչ ենք ապրում երազի ընթացքում: Երազանքի գրքերը, որպես կանոն, տալիս են ընդհանուր տեղեկություններ և հաշվի չեն առնում մեր անհատական ​​հատկությունները: Միայն մենք ինքներս կարող ենք ճշգրիտ վերծանել մեր սեփական երազանքները:

Ասոցիացիաների որոնումը երազանքների հետ աշխատելու ամենակարևոր ասպեկտներից մեկն է: Պետք է պարզել, թե երազ տեսածի մեջ ինչ ասոցիացիաներ է առաջացնում այս կամ այն ​​պատկերը։ Եթե ​​դուք հարցնեք, օրինակ, «Ի՞նչ է ձեր մտքով անցնում, երբ մտածում եք ինքնաթիռի մասին», կարող եք ի պատասխան լսել. թռչել», կամ «Իմ հորեղբայրը օդաչու է»: Գտնված ասոցիացիաներից որն է երազի ճիշտ ընկալման բանալին, սովորաբար կարելի է ճանաչել որոշակի ներքին սենսացիայով. «Ահա! Սա է…»: Դեյվիդ Լոֆը, ով ուսումնասիրել է երազանքները, բերում է այս օրինակը. Ենթադրենք, երկու տարեկան երեխան զայրացած ոտքերով դոփում է՝ կոնֆետ աղերսելով։ Հետո, քառասուներեք տարի անց, նա իր աշխատասենյակից դուրս տեսնում է մի գեղեցիկ կնոջ։ Նույն օրը երեկոյան նա հետևյալ երազանքն է տեսնում. «Մտել եմ սուպերմարկետ։ Ինձ հետ շատ փող կա և գնումների ցուցակ: Կնոջս անհրաժեշտը գնելու փոխարեն ես գործնականում դատարկեցի քաղցրավենիքի բոլոր դարակները։ Գանձապահը, որի դեմքն ինձ ծանոթ էր թվում, ժպտաց և ասաց. Երբ հասա տուն, կինս նայեց կոնֆետին և ընդմիշտ հեռացավ ինձանից։ Անկեղծ ասած, ինձ չէր հետաքրքրում»:

Չափահաս քառասունհինգ տարեկան տղամարդու համար, ով խելագար արարք է կատարել, անտեսել է իր ընտանիքը և գնել անհամար քանակությամբ կոնֆետ, «աննորմալ» էպիտետն իրեն հուշում է: Միևնույն ժամանակ, հազիվ թե տարօրինակ կամ անբնական համարեք այն հիստերիան, որը երկու տարեկան տղան նետեց կոնֆետի վրա: Բայց քանի որ քաղցրավենիքն ու գեղեցկությունը կուտակվել էին ուղեղում՝ «ցանկություն» կոչվող դարակի վրա, երկու թվացյալ անկապ պատկերներ միահյուսվել էին մեկ երազի մեջ:

Ահա թե ինչու է այդքան կարևոր տեսնել ամբողջ պատկերը նախքան դրա առանձին դրվագները վերլուծելը: Առաջին ուսումնասիրությունից հետո դուք կարող եք պարզել, որ երազի պատկերներից ոչ մեկը ուղղակիորեն չի վերաբերում մյուսներին: Բայց դուք դեռ կկարողանաք որոշել երազի գերակշռող մտքերն ու հիմնական հաղորդագրությունները:

Որքան շատ խնդիրներ ունենան մարդու մոտ շրջակա միջավայրի ճնշման կամ դաժան դաստիարակության պատճառով, այնքան ենթագիտակցության համար դժվարանում է հստակ ուղերձ հաղորդել: Եթե ​​ուշադիր նայեք երազներին, ապա դրանցում կնկատեք որոշակի որակներ, որոնք ցույց են տալիս, թե ինչ իմաստ է ուզում տալ նրանց միտքը։ Օրինակ, գունավոր երազները որոշ մասնագետների կարծիքով ավելի կարևոր են, քան սև ու սպիտակ երազները: Եթե ​​միտքը «գունավորում է» երազները, ապա այն կարծես թե մեր ուշադրությունն է հրավիրում. «Տեսեք, սա կարևոր ուղերձ է»։ Կարևոր է, թե ինչպես ենք մենք զգում, երբ արթնանում ենք: Օրինակ, եթե մենք ամբողջ գիշեր սպանել ենք մարդկանց և, չնայած դրան, արթնացել ենք լավ տրամադրությամբ, դա ամենևին չի նշանակում, որ մենք բացահայտել ենք մեր իսկական, սադիստական ​​էությունը։ Նման երազում մենք գործ ունենք մեր էգոյի տարբեր ասպեկտների հետ: Մյուս կողմից, եթե մենք ամբողջ գիշեր անցկացրինք՝ օգնելով տարեց կանանց անցնել փողոցը և, այնուամենայնիվ, արթնանալով տարօրինակ զգալով, ապա, ամենայն հավանականությամբ, մենք մտածում էինք նրանց ունեցվածքը ժառանգելու կամ նման բանի մասին:

Այսինքն՝ մեր զգացմունքներն արթնանալու պահին իսկապես շատ կարեւոր են։ Եթե ​​երազում վախ եմ զգում, ապա երազը, հավանաբար, ինձ հուշում է, որ թողնեմ վախը: Եթե ​​երազում ես վրդովված եմ կամ զայրացած, երազն ինձ բերում է զայրույթից կամ զայրույթից ազատվելու անհրաժեշտության: Եթե ​​ես զգում եմ սեր կամ այլ լավ զգացումներ, երազն ինձ հուշում է բացել իմ սիրտը: Մեր երազանքների նպատակն է օգնել մեզ դառնալ ավելի իրազեկ և ինքնադրսևորվել:

Ենթադրվում է, որ.

• - երազը, որը տեղի է ունենում արթնանալուց անմիջապես առաջ, կարող է խոսել մոտ ապագայի մասին.
• - ցանկացած երազ, որը ժամանակ առ ժամանակ կրկնվում է (երբեմն որոշ տատանումներով) ցույց է տալիս որոշ կարևոր անավարտ գործ:

Երբ դուք վերծանեք այս երազի իմաստը, դրա յուրաքանչյուր նորից հայտնվելը ձեզ թույլ կտա իմանալ, որ ձեր իրական կյանքում նորից առաջացել է հենց այն իրավիճակը, որը «առաջացնում է» այս երազը:

Երազները մղձավանջներ են:

Ինչ վերաբերում է մղձավանջներին, ապա դրանք երբեմն առաջանում են մեր տարբեր ենթաանձնությունների միջև թշնամության պատճառով. մեկն ասում է, օրինակ, «Ես ուզում եմ գնալ կինոթատրոն», երկրորդը՝ «Ես պետք է աշխատեմ»: Եթե ​​դուք հայտնաբերեք նման հակամարտություն և կարողանաք հաշտեցնելու և պատերազմող կողմերի կարիքները բավարարելու ուղիներ գտնել, ձեր տրամադրության տակ կլինի հսկայական էներգիայի արտազատում:

Հաճախ մարդն արթնանում է մղձավանջից ամենավերջին վայրկյանին, երբ նա գտնվում է ժայռի եզրին, և նրա ոտքերի տակից քարեր են թռչում, կամ երբ նրան կապում են ռելսերի վրա, և արագընթաց գնացքը որոտում է դեպի իրեն, կամ երբ նա շտապում է մեքենայով, ձախողված արգելակներով զառիթափ բլուրից իջնում ​​է...

Եթե ​​դա պատահի ձեզ հետ, կարող եք փորձել այս տեխնիկան՝ մտովի վերադարձեք ձեր երազանքին, զգացեք վախի նույն զգացումը, թողեք իրադարձությունները շարունակվեն և ձեր երևակայության երազանքը հասցրեք իր տրամաբանական ավարտին:

Բարբիթուրատները որպես քնաբեր ընդունելու (և դրանց ընտելանալու) տհաճ հետևանքներից մեկն այն է, որ երբ մարդը հանկարծ դադարում է դրանք ընդունել, առաջանում է «արագ քնի ճոճանակ» էֆեկտը, կամ, այլ կերպ ասած, երազների քանակը մեկ գիշերվա ընթացքում: կտրուկ աճում է. Այս երազներից ոմանք կարող են լինել շատ դաժան մղձավանջներ:

Սենոյի երազանքի տեխնիկան անվանվել է Մալայզիայի մի ցեղի անունով: Եթե ​​դուք մղձավանջ եք տեսնում և ինչ-որ կերպ հասկանում եք, որ դա պարզապես երազ է, նայեք ուղիղ վտանգի դեմքին՝ ավազակ, մակընթացային ալիք, վայրի կենդանի, ինչ էլ որ լինի: Մի փախեք: Տեսնելով ձեր ուժն ու տոկունությունը՝ թշնամին կարող է նահանջել։ Եթե ​​պետք է նրա հետ մահկանացու կռվի մեջ մտնեք, իմացեք, որ կարող եք օգնության կանչել ձեր ընկերներին կամ հեքիաթի օգնականին:

Ի վերջո, սա ձեր երազանքն է: Նույնիսկ ավելի լավ է, եթե կարողանաք ձեր թշնամուն դաշնակից դարձնել: երազի մտավոր ասոցիատիվ

Շատ կարևոր է ողջ և առողջ մնալը։ Նման պայքարի փորձից, որի մեջ մտել ես՝ իմանալով, որ քեզ իրականում ոչինչ չի սպառնում, կարող ես շատ արժեքավոր դասեր քաղել։

Վերոհիշյալ մալազիական ցեղին բնորոշ էր համագործակցության կյանքի փիլիսոփայությունը, հոգեկան հիվանդների բացակայությունը և երազանքների նկատմամբ մեծ ուշադրությունը։ Ամեն օր նախաճաշի ժամանակ մեծերը երեխաներին խրախուսում էին խոսել իրենց երազանքների մասին։ Հետո նրանց խորհուրդ տրվեց, թե ինչպես դիմադրել հարձակվող դևերին հաջորդ գիշեր: Միաժամանակ ընդգծվեց, որ միշտ պետք է առաջ գնալ և չհանձնվել՝ անհրաժեշտության դեպքում օգնության կանչելով ընկերներին։ Ենթադրվում էր, որ եթե քնածը չկարողանա հաղթել չար ոգուն և դաշնակից դարձնել, այն կմիավորվի ավելի շատ չար ոգիների հետ, և այդ դեպքում դժբախտ մարդը կհայտնվի թշնամական ուժերի անթիվ ոհմակների առջև:

Եթե ​​երեխան երազում էր, որ ընկնում է և վախից արթնանում էր մինչև աշնան ավարտը, ապա նրան խորհուրդ էին տալիս հաջորդ անգամ հանգստանալ նմանատիպ հանգամանքներում և փորձել առավելագույն օգուտ քաղել թռիչքից:

«Աշնանային հոգիները սիրում են քեզ: Նրանք ձեզ իրենց հետ հրավիրում են հոգիների երկիր»։

Երեխային սովորեցրել են, որ նա պետք է փորձի այս երկրում ինչ-որ գեղեցիկ կամ օգտակար բան բացահայտել և բերել իր ցեղին: Դա կարող է լինել նոր պար, երաժշտություն, գործիք։ Այսպիսով, երազը, որը սկսվում էր ընկնելու անհանգստությամբ, վերածվեց հրաշալի թռիչքի, որի ընթացքում երեխան բացահայտում արեց. Հետագայում, սակայն, Սենոյի կողմից «երազների հետ աշխատելու սենոյի տեխնիկայի» կիրառման հետքեր չեն հայտնաբերվել, ինչը, սակայն, ոչ մի կերպ չի նվազեցնում այս տեխնիկայի արժեքն ու արդյունավետությունը, հատկապես կրկնվող երազների հետ աշխատելու համար:

Երազների գաղտնիքները.

Դուք կարող եք ոչ միայն երազներ տեսնել, այլև դրանք առաջացնել, այսինքն՝ գիտակցաբար երազ առաջացնել՝ կոնկրետ խնդիր լուծելու, որոշում կայացնելու, կապեր հաստատելու և վատ սովորությունները հաղթահարելու համար: Դա անելու համար քնելուց առաջ մանրամասն նկարագրեք ձեր խնդիրը և ձևակերպեք այս խնդրի հետ կապված հարց։ Քնելուց առաջ կենտրոնացեք այս հարցի վրա։ Երբ արթնանաք, գրեք այն ամենը, ինչ տեսել եք երազում։ Փորձեք վերլուծել երազը։

Տեսիլքները տեղի են ունենում արթուն ժամերին, իսկ որոշ երազներ տեսիլքների բնույթ են կրում: Երազների և տեսիլքների խորհրդանիշներն ու սենսացիաները ցույց են տալիս, որ այս վիճակները գալիս են գիտակցության ավելի բարձր մակարդակից: Երազներն ու տեսիլքները ես-ի իրական արտահայտությունն են, որոնք արտաքին իրականությունը վերածում են ներքին փորձի և ձևավորում հաղորդագրություններ:

Որոշ երազների բովանդակությունը կարող է այնքան հուզիչ և սարսափելի լինել, որ մարդը հաճախ արթնանում է սրտի բաբախյունով և քրտնած: Շատ մարդիկ երբեմն մղձավանջներ են տեսնում, որոնք կարող են նախազգուշացում լինել, բառացի կամ խորհրդանշական: Նման երազները կարող են լինել վախի արտահայտություն, որը պետք է հաղթահարվի, որոշ երազներ կարող են լինել հույզերի մի տեսակ նախապատրաստում սթրեսի ենթարկվելուց առաջ: Այսպիսով, իրականությունը ավելի հեշտ կլինի տանել։

Ցանկացած գիտակցված գործողություն, վերաբերմունք կամ զգացմունքներ, որոնք շատ հեռուն են գնում, անխուսափելիորեն կպահանջեն ենթագիտակցական փոխհատուցման վերակառուցում, այսինքն՝ ինքնակարգավորվող համակարգ, որը պահպանում է անհրաժեշտ հավասարակշռությունը հոգեկանում: Այս ինքնակարգավորումը հաճախ տեղի է ունենում երազների միջոցով: Օրինակ, երազը, որում մարդը չափազանց կենսուրախ է, կարող է փոխհատուցում լինել կյանքի նկատմամբ չափազանց լուրջ լինելու համար: Երազը, կարծես, ասում է՝ ամեն ինչ շատ լուրջ մի ընդունիր, ավելի երջանիկ եղիր:

Եթե ​​ցանկանում եք բարելավել ձեր հիշողությունը երազների համար, ապա մտածեք երազների մասին, խոսեք երազների մասին, կարդացեք երազների մասին: Այլ կերպ ասած, համոզվեք, որ երազները դառնում են ձեր արթուն վիճակի կարևոր մասը: Հնդիկները հավատում էին, որ իրենց երեխաների երազանքները լսելը բուժիչ հատկություն ունի: Նրանք հանցագործություն կամ բռնություն չեն ունեցել, քանի դեռ հետևել են այս գործելակերպին: Նախաճաշին մինչև 12 տարեկան բոլոր երեխաները խոսում էին նախորդ գիշերվա իրենց երազանքների մասին։

Հաճախ երազները գոլորշի արձակող ծորակն են: Իրական կյանքում նման գործողությունները կարող են անընդունելի լինել։ Երազը, որում մարդը հարձակվում է ատելի ղեկավարի վրա, կարող է անվտանգ ազատում լինել թշնամական զգացմունքներով լցված մարդու համար: Սա ագրեսիվ զգացմունքները մարելու ավելի ընդունելի միջոց է, քան դրանք ձեր ներսում պահելու համար, ինչը բացասաբար կանդրադառնա ֆիզիկական և հոգևոր առողջության վրա։

Մի հուսահատվեք, եթե ձեր երազանքների մեծ մասը բացասական է թվում: Հիշեք, որ երազները սովորաբար օգնում են մեզ, երբ մենք խնդիրներ ենք ունենում և հակված են օգնել մեզ, երբ մենք սխալներ ենք թույլ տալիս: Մեր գիշերային դեղագործը, կարծես, չի հավատում չափազանց շատ կոնկրետ հրահանգներ տալուն, ուստի, երբ նա մեզ հաղորդագրություն է ուղարկում ակնարկի կամ այլաբանության տեսքով, այն պետք է հնարավորինս ճշգրիտ վերծանել:

Երազների հետ աշխատելու առաջին քայլը երազների վերհիշումն է: Վատ հիշողության պատճառով շատերը դժգոհում են, որ երազներ չեն տեսնում: Այնուամենայնիվ, ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ գրեթե յուրաքանչյուր մարդ մեկ գիշերում չորսից հինգ երազ է տեսնում՝ մոտ 90 րոպե ընդմիջումներով: Մոռացությունը կարող է կապված լինել հիվանդության, հոգնածության, դեպրեսիայի և այլնի հետ։

Մի մարդ շարունակ երազ էր տեսնում, որտեղ զոմբիի պես շրջում էր՝ բոլորովին անհետաքրքիր, թե ինչ է կատարվում իր շուրջը։ Այն բանից հետո, երբ նա հասկացավ, որ պետք է ավելի էմոցիոնալ արձագանքի հաղորդագրությանը և հետևեց այս խորհրդին, երազը դադարեց:

Պահեք նոթատետր՝ ձեր երազանքները գրանցելու համար: Հատուկ նոթատետր, մատիտ և լույսի աղբյուր, որը հեշտությամբ կարելի է միացնել, պետք է միշտ պահել ձեր մահճակալի մոտ. անհրաժեշտ է ենթագիտակցությանը համոզել ձեր անկեղծության մեջ (այդպիսով ապահովելով գիտակցության և ենթագիտակցության փոխազդեցությունը): Գրի առեք ձեր երազները արթնանալուց անմիջապես հետո, հակառակ դեպքում ձեր երազները կխեղաթյուրվեն, և դուք կարող եք կորցնել կարևոր խորհրդանիշ:

Քնելուց առաջ մտովի վերլուծեք այդ օրվա ձեր զգացմունքները, գործունեությունը և ֆիզիկական վիճակը։ Մի ակնկալեք, որ երազանքները կգործեն որպես գուշակ: Հարցերի պատասխանները ստանալու գիտակցված փորձերը պետք է լինեն առաջին հերթին: Եվ եթե հնարավոր է, արթնացեք բնական ճանապարհով։

Որոշ երազներ կարող են լինել տեսարաններ կամ հիշողություններ անցյալ կյանքից: Ուշադիր ուսումնասիրեք ցանկացած երազ, որը, ձեր կարծիքով, կարող է վերաբերել այլ ժամանակաշրջանի, որտեղ կա այլ միջավայր և այլ հագուստ: Նման երազը կարելի է դասակարգել որպես անցյալ կյանքի երազանք: Անցյալ կյանքի երազանքը երազում է ոչ միայն օգնելու լուծել ներկա հակամարտությունները, այլև օգնել արթնացնել երազողի հոգևոր կորիզը:

Եթե ​​երազ եք հիշում, երբ արթնանում եք գիշերը, գրեք արտահայտություն կամ հիմնաբառ, որը կգործարկի առավոտյան լիարժեք հիշելու մեխանիզմը: Այս պահին մտովի վերանայեք երազը, այնուհետև նորից քնեք: Եթե ​​չաշխատեք երազները հիշելու վրա, ապա դրանց մեծ մասը կկորչի: Պետք է ինչ-որ բան գրի առնել՝ հատված, խորհրդանիշ, անուն, մարդ, տեսարան, զգացում: Գրանցեք ձեր երազանքը ներկա ժամանակով: Եթե ​​երազը հիշվում է ցերեկը, գրի առեք այն հիշելու պահին կատարվածի հետ միասին:

Մեր մարմնում կա երեք մակարդակ՝ ֆիզիկական, մտավոր (մտավոր) և հոգևոր (հոգևոր): Շատ երազներ կարելի է մեկնաբանել մի քանի մակարդակներով, և դրանց միջև կան բազմաթիվ տեսակներ: Օրինակ, փոխհատուցման երազանքները կարող են լինել նաև ցանկությունների իրականացման երազանքներ: Երեք մակարդակներից որն է սկսել երազանքը, այնքան էլ կարևոր չէ: Կարևոր է, թե ինչպես ենք մենք օգտագործում ստացած տեղեկատվությունը:

Երազները, որոնք սկսվում են ֆիզիկական մակարդակով, ամենահեշտն են հասկանալի և մեկնաբանելու համար: Որոշ երազներ ցույց են տալիս ֆիզիկական կարիք, ինչպիսիք են վարժությունները, հավասարակշռված դիետան կամ բժշկական օգնությունը: Մյուս երազները հատուկ նշանակություն չունեն և հաճախ պարզապես արձագանք են արտաքին ազդեցություններին, ինչպիսիք են սննդի վատ համակցությունները, սննդի կամ խմիչքի չափից ավելի շատություն, հորմոնալ անհավասարակշռություն, մարմնական վնասվածք, հիվանդություն կամ որևէ ֆիզիկական սենսացիա (օրինակ՝ պայծառ լույս, ցուրտ, ուժեղ հոտ): .

Երազում զարթուցիչի զանգը կհնչի որպես հեռախոսազանգ. իսկ եթե երազում եք ձյունառատ, ցրտաշունչ ձմեռի մասին, ապա երբ արթնանաք, կզգաք, որ մրսել եք։ Թմրամիջոցները, դեղերը, սննդի և խմիչքի չարաշահումը, դժվարամարս սնունդը կամ շտապողականությամբ լի կյանքը կարող են անիմաստ երազներ առաջացնել, այսինքն՝ հաղորդագրության տեղեկատվությունը կարող է չհասնել քնածին:

Ամենօրյա գործողությունները երբեմն նաև անիմաստ երազներ են առաջացնում: Օրինակ, մարդը, ով մի քանի ժամ գիշերը մեքենա է վարել, երազում է իրեն ուղղված լուսարձակների հոսքի մասին: Եվ այս երազը մեկնաբանելու իմաստ չկա: Այնուամենայնիվ, մի շտապեք երազանքը վերագրել ֆիզիկական մակարդակին. դուք կարող եք կորցնել կարևոր հաղորդագրություն մեկ այլ մակարդակից:

Երազների ամենամեծ քանակը պայմանավորված է ենթագիտակցական, մտածողության (մտավոր) մակարդակով։ Այս մակարդակի երազանքները բարդ են և կապված են գործունեության ավելի լայն ոլորտի հետ: Այս երազանքներից շատերը կարող են արժեքավոր գործիքներ լինել խնդիրների լուծման և ինքնաբացահայտման համար: Ձիարշավի երկրպագուը երազում տեսավ, որ եկել է ձիարշավարան և գտել է, որ այն փոշոտ է և մոլախոտերով թանձրացած: Ավելի ուշ նա ափսոսում էր, որ չի «լսել» իր երազանքը, քանի որ շատ է կորցրել այն։

Փոխհատուցվող երազների հետ սերտորեն կապված են ցանկությունների երազանքները: Եթե ​​մարդը երազում փող կամ թանկարժեք իրեր է գտնում, դա կարող է արտացոլել դժվարին ֆինանսական վիճակը բարելավելու ցանկությունը: Ամաչկոտ մարդը կարող է երազել, որ նա հիանալի ելույթ է ունենում։ Բայց մի շտապեք նման երազները դասակարգել միայն ցանկությունների շարքում: Նման երազները կարող են հուշել, թե ինչպես կարող եք գումար ստանալ կամ սովորել ելույթներ ունենալ: Որոնեք երազների մեկնաբանման տարբեր մակարդակներում՝ ընտրելով ամենահարմարը:

Որոշ երազներ հակասում են ողջամիտ բացատրությանը, գոնե երազների իմացության այս փուլում: Նման երազները պարունակում են հեռատեսության և պայծառատեսության տարրեր: Աստվածաշունչը լի է մարգարեական երազներով: Պատմությունը գիտի բազմաթիվ օրինակներ, երբ մարդիկ երազում տեսնում են իրենց կամ իրենց սիրելիներին այն պահին, երբ իրենց հետ դժբախտություն է պատահել։

Հակառակ շատերի ակնկալիքների, մեր գիշերային գուրուները մեզ չեն ասում, թե ինչ անել, այլ տալիս են օգտակար տեղեկություններ, որոնք մենք կարող ենք ընդունել կամ մերժել: Սննդի սիրահարը հաճախ երազ էր տեսնում, որում ինքն այնքան գեր էր, որ ոչ նստել, ոչ քայլել, այլ միայն կանգնել էր կարողանում: Երազը չէր ասում. «Դադարեցրե՛ք չափից շատ ուտելը», այլ վառ պատկեր էր այն մասին, թե ինչ է սպասում մարդուն այս ճանապարհին:

Քանի որ մեր խնդիրներից շատերը ծագում են ներքին ճանաչողության պակասից, ինքնաբացահայտման երազանքները սերտորեն կապված են խնդիրների լուծման երազանքների հետ: Մի վախեցեք, թե ինչ կարող են բացահայտել երազները: Մենք չենք կարող անել ավելին, քան այս պահին ունակ ենք։ Նման երազները կարող են անգնահատելի լինել:

Երազները, որոնք գալիս են հոգևոր մակարդակից, մեծագույն փոխակերպիչ ազդեցություն ունեն: Եթե ​​մեկ անգամ հիշեք նման երազը, երբեք չեք մոռանա այն։ Նման երազները մեզ լցնում են կյանքի լիարժեքության և ներդաշնակության զգացումով, նրանք խրախուսում են, ոգեշնչում և տալիս են մեզ կյանքի իմաստի ըմբռնում: Հայտնի կրոնական գործիչները հաճախ հայտնվում են լուսավորչական կամ կյանք փրկող խորհուրդներ տալիս: Բացի այդ, կարող են հայտնվել այլ խորհրդանիշներ, որոնք առնչվում են հոգևոր թեմային՝ լեռան գագաթ, լույս, ծիածան, ջուր, էյֆորիայի ցանկացած զգացում:

Եթե ​​մենք սովորենք ճիշտ մեկնաբանել երազները, ապա կիրառենք մեր գիտելիքները գործնականում, դա կարող է դառնալ ինքնակատարելագործման արդյունավետ միջոց։ Երազները կարող են մեզ ուղղորդել ֆիզիկական բուժման, հարստության, կարիերայի և մեր կյանքի համար կարևոր շատ այլ ոլորտների ճիշտ ուղղությամբ: Եղեք բաց և պատրաստակամորեն ընդունելու երազների իմաստները, նույնիսկ եթե դա սպառնում է ընթացիկ համոզմունքներին կամ հարաբերություններին:

Փորձեք ինքներդ ձեզ համոզել, որ ինչ-որ հաճելի կամ տհաճ բան պարզապես երազ է:

Երազի մեջ երազը կարող է մեկնաբանվել որպես ես-ի անգիտակցական մասի կամ ես-ից դուրս ցանկությունների իրականացում, մինչդեռ սովորական երազի ցանկությունները կապված են դրա հետ:

Իրար մեջ բույն դրված երազները կարող են արտացոլել ես-ի օնտոգենեզի փուլերը:

Երազանքի մեկնաբանություն - Գաղտնի հասարակություն

Կարծես դուք ինչ-որ գաղտնի հասարակության մի մասն եք - երազը հուշում է, որ դուք վեհ և ռոմանտիկ բնույթ եք կրում. Հոգևոր և նյութական արժեքներից դուք, իհարկե, առանց վարանելու կընտրեք առաջինը. դուք պատրաստ եք ձեր կյանքը տալ գաղափարի համար, և դուք ունեք գաղափարներ, որոնց համար կարող եք տալ ձեր կյանքը. փորձեք զբաղվել գրական ստեղծագործությամբ՝ ձեր բոլոր հրաշալի գաղափարները պահանջված կլինեն այս ոլորտում:

Երիտասարդ կինը երազում է, որ հանդիպում է գաղտնի ընկերությունից մեկի հետ. այս երիտասարդ կինը շատ դիմացկուն է գայթակղություններին և գայթակղություններին. նրան չի կարելի գայթակղել կամ համոզել, նրան կարելի է համոզել:

Ի՞նչ են երազները: որտեղի՞ց են նրանք գալիս։ Ի՞նչ են նշանակում զարմանալի ֆանտաստիկ պատկերներ: Մինչ այժմ ոչ գիտնականները, ոչ էլ էզոթերիզմի վարպետները չեն տվել այս հարցերին անվիճելի ու միանշանակ պատասխան։ Եվ չնայած ժամանակի ընթացքում վերաբերմունքը խնդրին փոխվում է, երազները մնում են մարդու կյանքի ամենաառեղծվածային մասը:

Հին ժամանակներում մարդիկ վստահ էին. գիշերային տեսիլքները լուր են ընտանիքի հոգիներից, աստվածներից կամ նախնիներից, այս կերպ խորհրդավոր ուժերը շփվում են այսօրվա ապրողների հետ։ Տեղացի իմաստունները, կախարդներն ու շամանները ստիպված էին վերծանել այդ հաղորդագրությունները: Երբ ժամանակի ընթացքում պարզունակ հավատալիքները իրենց տեղը զիջեցին կրոնական համակարգերին, երազների մեկնաբանությունը դարձավ տարբեր պաշտամունքների քահանաների խնդիրը: Այն ժամանակ ավելի քան լուրջ էին վերաբերվում գիշերային տեսիլքներին։ Ինչպես գիտեք, Հին Հունաստանում նույնիսկ հատուկ տաճարներ էին կառուցվել, որտեղ այցելուները քնելու էին գալիս, եթե անհրաժեշտ էր տեսնել մարգարեական երազ, իսկ պաշտամունքի սպասավորներն օգնում էին մեկնաբանությանը: Այնտեղ հայտնվեց նաև մեզ հասած առաջին երազանքի գիրքը՝ հինգհատորյակը, որը գրել է Արտեմիդոր Դալդիացին։

Եթե ​​դուք մղձավանջ եք տեսնում, դուք պետք է նայեք պատուհանից դուրս և երեք անգամ ասեք.
«Ուր որ գիշեր է, այնտեղ գալիս է քունը»

Քրիստոնեության դարաշրջանում երազանքներին շարունակում էին վերաբերվել մեծ ակնածանքով: Նրանք գաղտնի իմաստ էին փնտրում նրանց մեջ՝ փորձելով բացահայտել, թե ինչ հուշումներ են տվել ավելի բարձր տերությունները։ Եվ դա զարմանալի չէ. նույնիսկ Աստվածաշունչը նկարագրում է մարգարեական երազներ:

Ավելի ուշ՝ գիտության զարգացման հետ մեկտեղ, երազանքների նկատմամբ վերաբերմունքը սկսեց փոխվել։ Զիգմունդ Ֆրեյդը ստեղծեց դրանց մեկնաբանության իր սեփական հայեցակարգը՝ հրաժարվելով ամեն տարօրինակ և առեղծվածայինից: Հայտնի հոգեբանի և նրա հետևորդների տեսանկյունից երազները անձի մասին տեղեկատվության պահեստ են, հոգեվերլուծության համար արժեքավոր նյութ:

Սակայն գիշերային տեսիլքների առեղծվածային կողմի նկատմամբ հետաքրքրությունը, չնայած գիտական ​​մոտեցման հանրաճանաչությանը, չի մարել: Մոգերի և գուշակների, տեսանողների և երազների թարգմանիչների ծառայությունները միշտ էլ պահանջված են եղել, թեև էժան չէին։

Այսպիսով, ո՞ր աշխարհներում է հոգին թափառում, երբ դու հանգիստ խռմփացնում ես քո անկողնում, ի՞նչ փորձ է նա ստանում այս թափառումներից և ի՞նչ կարող է նշանակել այն, ինչ տեսնում է։ Եթե ​​այս բոլոր հարցերը ձեզ անհանգստացնում են, եթե ձեզ անհանգստացնում է տարօրինակ երազը, եթե ցանկանում եք իմանալ, թե ինչի համար է այն, մեր առցանց երազանքների գիրքը կդառնա հիանալի մեկնաբանող խորհրդատու: Ավելին, այստեղ դուք կարող եք ստանալ բոլոր պատասխանները բոլորովին անվճար։

Միլլերի հայտնի երազանքի գիրքը, լեգենդար գուշակ Վանգայի մեկնաբանությունները, Նոստրադամուսի, Լոֆի, Յուրի Լոնգի, Ցվետկովի հեղինակային մեկնաբանությունները, ինչպես նաև զարմանալի էթնիկ հավաքածուներ՝ հին ռուսերեն, մահմեդական, պարսկերեն, ուկրաիներեն, չինացիներ. այս ամենը դուք կգտնեք մեզ մոտ: . Երազների մեկնաբանությունը հնարավորինս ճշգրիտ դարձնելու համար օգտագործեք մեր առաջարկությունները:

Երազներն աշխարհի ամենաառեղծվածային երեւույթներից են։ Շատերը փորձել են բացատրել դրանց բնույթը։ Նրանց թվում են ողջ աշխարհում հայտնի գիտնականներ՝ Յունգը, Ֆրեյդը և այլք։

Այսպիսով, փիլիսոփայական վոլունտարիզմի հիմնադիրներից մեկը՝ Ֆրիդրիխ Նիցշեն, պնդում էր, որ քունը դադար է իրականության դաժան պարզությունից։ Արթուր Շոպենհաուերը քունը համարում էր մահվան մի մասը։ Բայց Զիգմունդ Ֆրեյդը երազները դիտում էր ոչ միայն որպես մի բան, որն ուղղակիորեն կապված է արթնության պահին ուղեղի աշխատանքի հետ, այլ նաև որպես որոշակի կոդավորված հաղորդագրություններ ենթագիտակցականից դեպի գիտակցական միտք:

Այս առեղծվածային և անբացատրելի երևույթի որոշ կրոնական մեկնաբանություններ կան: Քրիստոնեական աշխարհընկալման մեջ երազը մեկնաբանվում է որպես Աստծո հայտնություն: Սուրբ Գրություններում կան օրինակներ, որոնք հաստատում են այս պնդումը. Եգիպտոսում սովը կանխատեսվել էր նիհար կովերի տեսիլքով: Երազի ազդեցության տակ Պիղատոսի կինը խորհուրդ տվեց ամուսնուն չդատել Քրիստոսին։

Աշխարհիկ պատմությունը, ոչ միայն սուրբ պատմությունը, լի է մարգարեական երազների նկարագրություններով: Ըստ հնագույն աղբյուրների՝ Մարկիատոս կայսրը, այն գիշերը, երբ մահացավ Աթիլան, երազում տեսել էր Հունական նվաճողի կոտրված աղեղը։ Նաև, ըստ պատմաբանների, Հուլիոս Կեսարի դեմ մահափորձը կտապալվեր, եթե նա ուշադրություն դարձներ Կալպուրիայի՝ իր կնոջ երազանքներին։

Պատմությունից հայտնի են մարգարեական երազների բազմաթիվ դեպքեր: Ենթադրվում է, որ միջնադարի հանճար Լեոնարդո դա Վինչին իր հայտնագործությունները կատարել է բացառապես երազներում, իսկ հետո դրանք ծածկագրել է թղթի վրա։ Նրա մահից հետո Մեծ Դանթեն երազում հայտնվեց որդուն և պատմեց, թե որտեղ է պահվում Աստվածային կատակերգության համարը։ Մենդելեևը երազում տեսել է նաև իր պարբերական աղյուսակը։ Երիտասարդ ամերիկուհին տարօրինակ երազ է տեսել 1912 թվականի ապրիլի սկզբին. Նա երազում էր, որ մայրը այլ մարդկանց հետ նավով փախչում է խորտակված նավից, իսկ շուրջը հարյուրավոր ուղևորներ ցատկում են սառցե ջրի մեջ: Շատ ավելի ուշ հայտնի դարձավ, որ այս ամերիկուհու մայրը եղել է Տիտանիկի ողջ մնացած ուղեւորների թվում։ Կինը չգիտեր, որ մայրը պատրաստվում է նավով նավարկել Ամերիկա։

Բոստոնի «The World» թերթի աշխատակից Էդվարդ Սամփսոնը իսկապես մարգարեական երազ է տեսել 1883 թ. Նա ամենափոքր մանրամասնությամբ տեսավ մեծագույն ողբերգությունը և, արթնանալով, այդ ամենը գրի առավ պատմվածքի տեսքով։ Նա գրել է Պրալոմե կղզու հազարավոր բնիկների մասին, որոնք ծով են դուրս եկել հսկա ցեխի հեղեղների տակ։ Ամեն ինչ ուղեկցվում էր հրեշավոր ամպրոպով, որն ավարտվում էր պայթյունով, որը ավերեց ամբողջ կղզին: Խմբագիրը, ով տեսել է ձեռագիրը սեղանին դրված, կարծել է, որ դա հեռագրական հաղորդագրություն է, և տպագրել է թերթում։ 1883 թվականի օգոստոսի 29-ի սարսափելի աղետի մասին հոդվածը անմիջապես տարածվեց Ամերիկայի ամենակարևոր թերթերում: Պատմության շարունակություն չկար, և թերթերը պատրաստվում էին հերքել, երբ անսպասելիորեն հսկայական ալիքներ բարձրացան ամերիկյան ափեր։ Դրանից հետո սկսեցին տեղեկություններ ստանալ Հնդկական օվկիանոսում տեղի ունեցած ամենամեծ աղետի մասին։ Օգոստոսի 27-ին Կրակատոա կղզու հրաբուխը սկսեց դողալ, և բառացիորեն հաջորդ օրը այն պայթեց։ Ամբողջ կղզին օգոստոսի 29-ին սուզվել է Սունդայի նեղուցի ջրերը։ Այս պատմության մեջ միայն կղզու անունը չէր համընկնում։ Եվ միայն շատ տարիներ անց պատմական հասարակությունը Էդվարդ Սամսոնին տվեց հին քարտեզ։ Զարմանալի է, որ դրա վրա Կրակատոա կղզին կոչվում էր Պրալոմե: Սա կղզու բնիկ անվանումն էր, որը չէր օգտագործվել ավելի քան մեկ դար։

Ինչպե՞ս կարող ենք բացատրել երազների բնույթը: Երբեմն երազները կոչվում են զուգահեռ աշխարհ, վիրտուալ իրականություն, մինի մահ, զվարճանք ուղեղի համար։ Բայց որտեղի՞ց է մարդու գիտակցությունը երազների համար սյուժեներ ստանում և ինչի՞ն է դա նրան պետք: Ուրիշ ի՞նչ խնդիրներ է մարմինը լուծում քնի ժամանակ, բացի ֆիզիկական հանգստից։

Պատասխանի ամենապարզ մասը մարդու ֆիզիոլոգիայի մեջ է: Ինչպես ցույց են տալիս փորձերը, դա նյարդային համակարգի բարձրագույն մասն է, որը որոշում է քնի անհրաժեշտությունը: Ուղեղի կեղեւի ուղեղային կիսագնդերի բջիջները բավականին արագ են հոգնում։ Այնուհետև արգելակումը հանդես է գալիս որպես պաշտպանության միջոց՝ պաշտպանելով նրանց ոչնչացումից և հյուծումից, և առաջանում է քնի վիճակ։ Գիշերային 7-8 ժամվա ընթացքում ուղեղը մտնում է խորը քնի վիճակ, որը տևում է կես ժամից մինչև 90 րոպե։ Նման երազների միջև 15 րոպե ընդմիջումներում տեղի են ունենում REM քնի դրվագներ։ Եթե ​​մարդուն չեն խանգարում, ապա գիշերվա վերջում դանդաղ ալիքի քնի տեւողությունը նվազում է, իսկ REM քնի դրվագների թիվը՝ ավելանում։ Գիտնականների կարծիքով՝ մարդն իր կյանքի մոտ մեկ երրորդն անցկացնում է քնած վիճակում։ Ոմանք դա անվանում են թանկարժեք ժամանակի վատնում, իսկ մյուսները կարծում են, որ սա իրենց երկրորդ կյանքն է՝ լի իրական տպավորություններով, երազանքներով ու երևակայություններով։

Այսպիսով, ինչ է քունը:

Գուցե քունը այլ, զուգահեռ աշխարհների հետ շփվելու բնական հնարավորություն է: Ի վերջո, այլ կերպ ինչպե՞ս կարող եք բացատրել այն փաստը, որ երբեմն մարդիկ երազում են որոշ վայրերի մասին, որտեղ նրանք նյութական կյանքում չեն եղել: Եվ ամենազարմանալին այն է, որ երբեմն մարդիկ, որոշ ժամանակ անց, երազում վերադառնում են նույն վայրերը։ Եթե ​​երազը չլիներ ինչ-որ հարթության վրա գոյություն ունեցող իրականություն, այլ պարզապես մարդկային գիտակցության պրոյեկցիա, ապա նա չէր կարողանա նորից այնտեղ հասնել: Կանխատեսումները ինքնաբուխ են և անկայուն, և ուղեղի հնարավորությունը, որ պատահականորեն նույն պատկերը երկու անգամ ստեղծի, հավասար է այն հավանականությանը, որ մարդը պատահականորեն հազարավոր զառեր գլորում է և ավարտում նույն համադրությամբ: Իսկ ինչպե՞ս կարելի է բացատրել երազում մարդու ապրած ապրումների իրականությունը՝ զգացմունքներ, որոնք երբեմն ավելի իրական են ու վառ, քան իրական աշխարհում: Սա կարելի է բացատրել միայն այն փաստով, որ այս զգացմունքներն իրականում իրական էին, միայն ինչ-որ այլ հարթությունում: Շատ հաճախ, երազում մարդիկ փորձում են որոշակի ուտեստ, որը նախկինում չեն տեսել կամ այցելում են մի երկիր, որտեղ երբեք չեն եղել: Երազում մարդիկ տեսնում են տիեզերքում լողացող հսկա գիսաստղերը: Մարդկային ուղեղը պարզապես չունի բավարար տեղեկատվություն համային սենսացիաներ ստեղծելու համար, ինչը, սակայն, չի խանգարում նրան երազում զգալ անծանոթ ուտեստի համը։

Հին ժամանակներից մարդկանց հետաքրքրում էր երազների և իրականության փոխհարաբերությունների խնդիրը։ Հին Հունաստանի և Հին Չինաստանի ժամանակներից ի վեր փիլիսոփաներին գրավել է երազների առեղծվածային աշխարհը: Բավականին հայտնի է դաոսիզմի հիմնադիրներից մեկի՝ Չժուան Ցզիի երազանքի պատմությունը։ Մի օր նա երազում էր, որ ցեց է դարձել։ Եվ երբ նա արթնացավ, նա այլևս չգիտեր, թե ով է նա իրականում՝ ցեց, ով երազում էր, որ ինքը դարձավ Ցու, կամ Չուանգ Ցզուն, ով երազում էր, որ ինքը ցեց է: Դաոսիզմում իրականության և քնի հավասարումը կարևոր փիլիսոփայական դեր է խաղում՝ քունը պետք է վերաբերվել որպես իրականության, բայց կյանքին պետք է վերաբերվել նաև որպես երազի։

Այսպիսով, երազի իրականությունը սուբյեկտի՞վ է, թե՞ իրականում իրականում երազները: Երազների իրականության օգտին հիմնական ապացույցներից մեկը մարգարեական երազներն են, որոնք ավելի վաղ նշվել են: Նրանք. քնի ընթացքում ապագա իրադարձությունների մասին տեղեկատվություն ստանալու ունակությունը. Հեռուստատեսության գրանցված բոլոր դեպքերից մեծ մասը տեղի է ունեցել նաև երազներում։ Երազների բովանդակության վրա տելեպատիկ ազդեցության հնարավորությունը գիտականորեն փաստագրված է: Այս ամենը թույլ է տալիս եզրակացնել, որ երազներն ի վերջո իրական են։ Այս երեւույթն այնքան էլ պարզ չէ եւ իզուր չէ, որ բոլոր կենդանի օրգանիզմները երազելու հատկություն ունեն։

Այսօր աշխարհի շատ երկրներում մասնագիտացված գիտահետազոտական ​​ինստիտուտներն ուսումնասիրում են քնի բնույթը։ Դրանք կոչվում են «Քնի լաբորատորիա», «Քնի ինստիտուտ» և այլն։ Այնուամենայնիվ, քնի հետազոտությունը բավականին պղտոր գործընթաց է: Երազները բազմաթիվ առեղծվածներ ունեն, և քնի գիտության հիմնական խնդիրն այս առեղծվածային երևույթի վրա լույս սփռելն է։