目的、価値観、使命、人生の主な目標、そして使命について。使命、ライフワーク、人生の意味ライフミッション

あなたは人生の本当の目的を見つけましたか？

私が今話しているのはあなたの仕事のことではなく、日々の責任のことでもなく、さらには長期的な仕事のことでさえありません。私が言いたいのは、あなたがここにいる本当の理由、そしてそもそもなぜあなたが存在しているのかということです。

この小さな練習の前に、ブルース・リーについての話をしたいと思います。ある日、武道家がブルースに、武道についてブルースが知っているすべてを教えてほしいと頼みました。ブルースは液体が入った 2 つのカップを持ち上げました。

最初の一杯は、あなたの格闘技の知識のすべてを表します」とブルースは言いました。 2 番目のカップは、武道について私が知っているすべてを象徴しています。私の知識で自分の杯を満たしたいなら、まず自分の知識の杯を空にしなければなりません。

人生の本当の目的を見つけたいなら、まず自分が教えられてきた誤った目標（目標など存在しないかもしれないという考えも含む）から脳を解放する必要があります。

では、どうやって人生の目的を見つけるのでしょうか？これを行うには多くの方法がありますが、中には非常に複雑なものもあります。しかし、ここでは誰でもできる最も簡単な方法の 1 つを紹介します。プロセスに対してオープンになればなるほど、プロセスがうまくいくと期待するほど、プロセスはより速く機能します。しかし、心を開かなかったり、疑ったり、これはまったく愚かで無意味な時間の無駄だと思ったとしても、最後に到達する前にやめない限り、作業が止まることはありません。プロセスがまとまるまでにはさらに時間がかかるだけです。

これを行う：

1. 白紙の紙を用意するか、入力できる Word テキストエディターを開きます (後者の方が速いので、私はこのエディターを好みます)。

2. 一番上に「私の人生の本当の目的は何ですか?」と書きます。

3. 思いついた答え (任意の答え) を書きます。文全体である必要はなく、短いフレーズでも十分です。

4. 書いた答えが泣けるまで、ステップ 3 を繰り返します。これがあなたの目標です。

それだけです。あなたが弁護士であっても、セールスマンであっても、ボディービルダーであっても関係ありません。一部の人にとって、この練習は完全に理にかなっています。他の人はそれが非常に愚かだと思うでしょう。

頭の中の混乱を解消し、自分の目標についての社会的偏見を取り除くには、通常 15 ～ 20 分かかります。あなたの心と記憶は誤った答えを示唆します。しかし、最終的に正しい答えが現れると、それはまったく別のソースから来たものであると感じるでしょう。

人生の意味について一度も考えたことがなく、自分の考えに固執しすぎている人は、すべての誤った答えを取り除くのにさらに多くの時間を必要とし、おそらく 1 時間以上かかるでしょう。しかし、粘り強く答えれば、100、200、あるいはおそらく 500 の答えが返ってきた後、あなたの中に感情の嵐を引き起こすような答えに驚かれるでしょう。この答えはあなたを傷つけるでしょう。これまでにこれを行ったことがない場合は、おそらくばかげているように聞こえるでしょう。バカバカしいと思われるかもしれませんが、とにかくやってみましょう。

演習中に、他の回答とよく似た回答もいくつかあります。いくつかの答えを単純に繰り返すこともできます。この場合、別の角度から見て、新しいトピックに対して 10 ～ 20 個の回答を生成してみてください。それは素晴らしいことです。書き続ける限り、思いついた答えをリストアップできます。

ある時点 (通常は約 50 ～ 100 件の応答の後) で、プロセスが「収束」していることに気づかずに書き終えたくなることがあります。立ち上がって、何か他のことをする理由を見つけたいという衝動を感じるかもしれません。これで大丈夫です。その抵抗を乗り越えて、ただ書き続けてください。抵抗感は徐々に消えていきます。

また、ちょっとした感情の爆発を引き起こすような答えもいくつか見つかるかもしれませんが、それらはあなたを泣かせるものではなく、ほんの少し邪魔にならないだけです。後で回答に戻って新しい組み合わせを作成できるように、回答に下線を引いてください。それぞれは目標の一部を反映していますが、個別に全体像を構成するわけではありません。そのような答えが得られ始めたら、それは単に目標に近づいていることを意味します。もっと暖かく！続く。

このエクササイズは単独で中断せずに行うことが重要です。

この演習を行うと、約 25 分かかり、ステップ 106 で最終的な答えを見つけました。ステップ 17、39、および 53 で答えの一部 (ミニスパイク) が現れ、その後、それらのほとんどが所定の位置に収まり、ステップ１００〜１０６で最終的に形成された。ステップ 55 ～ 60 あたりで抵抗を感じました（立ち上がって何か他のことをしたい、何もうまくいかないように思え、焦りや苛立ちさえ感じました）。ステップ 80 で、私は 2 分間立ち止まって目を閉じ、リラックスし、思考をクリアにして、答えが近づいているという事実に集中しました。これは、一時停止後に書き始めた答えがはるかに明確になったため、役に立ちました。

これが私の最終的な答えです。意識的に勇敢に生き、愛と思いやりに共鳴し、他の人々の不屈の精神と人格を目覚めさせ、そしてこの世界を平和に去ることです。

「なぜ私はここにいるのか？」という問いに対する自分だけの答えを見つけたとき、それがどれほど深く心に響くかを感じるでしょう。この言葉には特別なエネルギーがあるようで、読むたびにそのエネルギーを感じるでしょう。

自分の目的を見つけるのは簡単なことです。難しいのは、それを毎日自分の中に閉じ込めて、自分自身がその目標を達成するまで努力することです。

この小さな演習がなぜそれほど効果的なのかを尋ねる場合は、プロセスが正常に完了するまでこの質問を延期してください。最後まで読み進めると、なぜそれが機能するのかという質問に対する独自の答えが得られるはずです。おそらく、この演習を行った 10 人の異なる人に尋ねたら、10 通りの異なる答えが得られるでしょう。それらはすべて個人の信念によって濾過され、それぞれが独自の真実を反映することになります。

明らかに、このプロセスは、「まとまる」前に終了すると機能しません。 80 ～ 90% の人は 1 時間以内に収束するはずだと推定しています。自分の信念が極端に強くなり、そのプロセスに抵抗している場合は、5回のセッションと3時間が必要になるかもしれませんが、そのような人はすぐに（15分後に）諦めるか、まったく挑戦しないのではないかと思います。しかし、もしあなたがこの記事を読むことに惹かれたのであれば、あなたがこのカテゴリーに分類される人々であるとは思えません。

あなたには、地球上で生まれ、育ち、果たすために行った目的や使命がありますか? 人も持っていますか選択、彼は人生で何をすべきですか、それとも実際、私たちの心のどこかですべてが厳しいです 記録された、それを見つけるだけでいいですか？

もし私たちが、あらかじめ定められた運命やカルマについての宗教的で神秘的な偏見をすべて脇に置いて、この問題を別の側面から、より現実的な視点から、たとえば、今私たちの国と世界で何が起こっているかという観点から見てみると、世界、そして多くの成功した人々の人生経験をすれば、次のことが明らかになるでしょう：人は人生の中で本当に情熱を呼び起こす活動、つまりその領域を見つけるまでは、社会で心の平安と成功を見つけることはできません。達成を達成するよう彼にインスピレーションを与える人生は、彼が問題を恐れることなく、困難の中で幸福を経験し、自分のスキルを深めることだけを可能にします。

すべての人は完全にユニークであり、同じ人は二人として存在しないことに異論を唱える人はいないでしょう。しかし、誰もがこの独自性を理解しているわけではありません。 コア値あらゆる人を、自分自身、社会、人類、そして宇宙全体のために。

人の独自性は、その人の身体や感情のレベル、欲望のレベル、さらには運命のレベルでさえも始まりません。それぞれの人の個性はもっと奥にあります - これが彼の魂のレベルです、何十億年も宇宙に住んでいる、それは原則として私たちが持っている最も親密で大切なものです。

私たちの社会における危機の原因

世界は、外部から消費するよりも自分自身を世界に多く与える人だけが生き残って幸せに暮らし、成功した人だけが生き残れるように設計されています。 その独自性を表現する世界で。したがって、今日の世界経済危機とイデオロギー危機の原因は、人の主な動機が寄付ではなく消費であることは明らかであるように思えます。

何故ですか？各人は神の意志の「半導体」であり、私たち一人一人が神から（世界、宇宙、自分自身の中から）、習得し、連鎖に沿ってさらに伝達する準備ができているのと同じ量のエネルギーを受け取ります。エネルギーは川のように私たち一人ひとりの中を流れます。石が散らばるとエネルギーは枯れ、人は徐々に死んでいきます。水の通り道がきれいで、人が自分を表現できれば、その人は幸せになり、長生きし、自分の内側から外側へ神聖な力をうまく伝導することができます。

なぜ私たちの社会は消費危機に陥っているのでしょうか? 人々が訓練を受けていないという理由だけで、幼少期と学校 あなたの生来の素質、ユニークな性格特性を判断するそして外部からの抵抗にもかかわらず、それらに従うことを学びます。それは常に存在します。それが私たちの社会の性質です（参照）。

生まれたときから意識が高くなく、潜在的なエネルギーも高くない人は、試行錯誤しながら盲目的に自分で「目的を見つける」ことができない可能性が高くなります。神が善良であるという事実を排除することはできませんが、おそらく人は「偶然」自分自身を見つけるでしょう。

成長段階

通常、人が意識の中で次の質問について真剣に悩む段階に達するためには、 私は誰？」（そしてそれに対する本当の答えを得ることができる）、彼らは非常に印象的な人生経験を積んだに違いありません。以下は、説明された段階に到達するまでに人が解決するタスクの短いリストです。それらは誰にとっても非常に個人的なものですが、私たちはスピリチュアルな道に沿った人の動きの特定の概要を強調してみます。

まず基本的なものが必要です 成長する.
かなり多くの深くて不愉快な出来事を乗り越えなければならない 感情状態それらを手放すことを学び、親、学校、周囲の社会から吸収してきたすべての否定的なプログラム、態度、思考パターンから自分自身を解放することです。
私たちはより成熟した形で社会適応の段階を経て、思考がより構造化され、何らかの活動を通じて人格を発展させ、成功を収めることや話すことを学びます。」 私はそれを行うことができます«.
私たちの思考はさらに構造化され、社会では日常の固定観念からより自由になり、その後、私たちは自分の人生を、私たちの人生経験全体の真髄である明確な概念に従属させようと努めます。私たちは喜んで行く予定です 明るい将来.
狂信が私たちをひどく襲い、明るい未来の考えが狭くなりすぎるとき、私たちは世界を広げます 他の人の世界へ、私たちは彼らに心を開き、なぜ私の「明るい未来」が機能しないのかを理解するために、誰がどのように生きているのかを理解して見るように努めます。
他人の人生を見て、私たちは自分自身で理解しようとし始めます。 私は誰？私の目的は何ですか？」と考え、私たちは個人的なプロジェクトをより深く掘り下げ、私たちの内なる願望が社会での活動と可能な限り一致していることを確認しようとします。私たち自身が、必要な人が集まる環境を自分の周りに形成し、その中で動き回り、仕事を進めます。
そして、私たちの内面が外側と等しくなる瞬間、長い間私たちを導いてくれた深い価値観に気づき、それが私たちを内側から「かじる」のをやめるとき、私たちは本当にリラックスしてビジョンに触れようとすることができるのです。「私のものは何か。本当の目的」 - 思考や言葉ではなく、行動で。そうして初めてそれがやってくる 明瞭さ.

各ステージ 渡さなければなりません速くても遅くても、あるものから別のものにジャンプする可能性はありません。

ほぼ同じことを逆の順序で説明する階層的な解釈もあります。それは、他のすべてがどのように目的から形成されているかを示しています。

私たちの目的、人生の課題は、生まれる前から私たち自身に与えられています。
私たちの人生の道を照らし、私たちの道の転換点となる価値観が、私たちのこの目的を具体化します。
私たちの人生の出来事に具体化された特定の決定を下す際に私たちを導く性格特性は、私たちを導く深く根付いた価値観に由来しています。
思考パターンは性格特性から形成されます。
思考は感情的な状態を引き起こします。
感情は身体感覚に表れます。
身体の感覚は最終的には健康や外見などに影響を与えます。

これらの図を読んで、ある程度の理解が得られた場合は、 今どこにいるの？、そして先に進みたいという願望を持っている方は、自分の個性を分析する実践に慣れることをお勧めします。

性格分析の実践

これらの自己分析方法の中には、自分の性格を説明するのに役立つもの、自分の支配的な思考パターンを示すもの、そして自分の「感情的プロフィール」を示すものもあります。誰もが異なり、誰もが異なり、誰もが独自の方法で自分自身を理解しているので、試してみてください。 いくつかの分析方法、そして何かは間違いなくあなたのために役立つでしょう。

さらに、一方の方法がもう一方の方法をうまく補完し、自己イメージを拡大します。結局のところ、どのシステムにも当てはまる人は一人もおらず、これらのシステムはむしろ、あなたの中にある自分自身の意識の炎を灯すための灯台や鍵として機能します。

練習の準備

練習の準備は、結局のところ、紙に書き出して、背景にある目標や問題から心を解放することにつながります。

あなたのすべてを書き留めてください 「欲しい」と「欲しくない」、2 つの列で構成されます。
描く " カモミールあなたが中心にあり、花びらが生命の球体です。花びらごとに、この領域でのあなたの機能の成功を%で示してください。失敗した花びらをすべて 100% にするために実行する必要がある、今後 5 年間の計画を書きます。正常で良好な花びらに基づいて、すべてが発展し続けるために何をすべきかについても書き留めます。このモデルでは、自給自足する必要があります。花びらはすべてのレベル (精神、魂、肉体、社会など) をカバーする必要があります。そして、常に新しい花びらのためのスペースを残しておく必要があります。
システムに従ってあなたの性格を分析します。

実践 1. 占星術

分析を実施しました 無料の占星術サービス、現在インターネットで入手可能です。それらを使用すると、自分自身や個性を分析的に説明し、自分の人生の課題を理解しようとし、発見された自分の行動の潜在意識のパターンを「消去」しようとすることができます。

(非常に便利です)

実践 2. 直感的な分析

ジーン・シノダ・ボーレン著『』と『』 - 自分がどの原型に属しているかを読み、理解して、その原型への依存を「消去」するか、意識的に意図された目的のためにそれを使用することは理にかなっています。
Steve Pavlin による記事「」 - コメントはありません。すべてが記事にあります。

練習 3. 質問に答える

次の質問に自分で答えて、その答えを紙に記録してみてください。もちろん将来的には変化しますが、あなたにとって大切なのは今この瞬間であり、具体的な行動で表現される一歩を踏み出すことが重要です。

私は誰？私の人生の目的、私の魂は私に何を求めているのでしょうか？
私の主な傾向と性格特性は何ですか?
私は何を愛し、何を努力し、私の心は何を望んでいますか？
他の人が何を言うか、私が他の人に何をもたらすか、私の会社で他の人が何を受け取るか？
私の当面の目標は何ですか? 私の行動計画は？
私が望むこと、つまり人間としての最低点を達成することを今最も妨げているものは何ですか?
今、人生で最も気になる疑問は何ですか? 私の注意はどこに流れていますか? それらを書き出してください。

実践 4. ビデオを見て瞑想する

このビデオには、高い霊的レベル（上で書いたもの）に達した悟った人々が示されています。

ここでは、行間で何が言われているかを理解するために、深く掘り下げることが重要です。それを見ることを自分自身の瞑想に変え、分析的思考を一時的にオフにして、エネルギーと状態を知覚します。見る前に、自分自身の課題を明確に設定してください。 人生の主な目標、目的を決める.

セルゲイ・ボビル:

セルゲイ・ラザレフ:

ヤロスラフナ・ゴルダシュ：

セルゲイ・コバレフ:

自分自身の使命を定義することは、人にとって最も重要な問題の 1 つです。彼は常に同じ質問を自分自身に問い続けますが、答えは得られずに生き続けます。これは空虚感と無目的感につながり、幸福の探求は無意味な時間の無駄になってしまいます。困難な時期に正しい決断を下して後悔しないように、誰もが自分がなぜ生きるのか、自分の価値観が何であるかを知る必要があります。

ミッションだけでなく、両者の違いについてもお話します。

なぜ使命や夢が必要なのでしょうか？

最も重要なことは、自分の成功のバージョンを定義することです。そうでなければ、自分が夢のために努力していることをどのように理解するのでしょうか、そしてそのためにどのような決断を下すべきでしょうか?

夢の実現と使命の実現は、の出現につながります。夢や使命のない目標はモチベーションを維持できず、仕事をルーチン化してしまいます。適切に優先順位を付けると、重要なことに注意が集中し、空虚で不必要なことに時間を無駄にすることがなくなります。

自分の使命を形づくる一貫した目標がいくつかあると、より多くのエネルギーを得ることができ、自分を助けることができるリソースや機会に集中することができます。このようにしっかりと集中していないと、注意力が散漫になり、まとまりがなくなり、朝なぜ目が覚めるのか理解できなくなります。

比喩的に言えば、目標は使命や夢に向かって登る踏み台です。ただし、目標を達成することだけに集中すべきではないことを覚えておいてください。目標を達成したときだけ幸せになれるとは考えず、今日を楽しんでください。

少なくとも、夢と使命が必要なのは、それがあなたを前進させ、日々の成長を促し、決して失望しないからです。理想や目標が高いか低いかは関係なく、行動しなければなりません。それを実現するのがあなたの使命であり、夢です。

使命 VS 夢

では、使命と夢の違いは何でしょうか？

ミッションあなたの目標を定義します。これは、キャリア、人生、私生活において、あなたが最終的に達成したいことです。ミッションは具体的であり、測定可能です。
夢- これはより感情的で感動的なものです。それはあなたの核となる価値観と、それを自分の使命にどのように適用するかを表します。

経験を積むことで、夢や理想、価値観が変わるかもしれません。したがって、行き止まりにならないように、時々見直してください。

ミッションの作成

次の 5 つの手順に従います。

自分が最も得意なことを見つける

自分の強み、最も大切にしていること、最も心を躍らせるものに焦点を当ててください。これは最も重要な段階です。なぜなら、毎日前進するための強さを見つけることができる何かを見つける必要があるからです。あなたはおそらく、自分自身について気に入っている特徴や特質を持っているでしょう。毎日それらを開発し、完璧に仕上げます。

あなた個人にとって成功が何を意味するかを考えてください

あなたにとって最も価値のあるものは何ですか?
あなたが最も誇りに思う業績は何ですか、またその理由は何ですか?
あなたが充実感を感じ、生きていて、現実であると感じるためには何が起こる必要がありますか?

自分の成果のリストを作成し、分析します。あなたの人生のどの分野にそれらが最も多くありますか? そして、あなたは何を成功だと思いますか？

個人的な目標を定義する

成功を達成するには、達成プロセスをいくつかのステップに分割する必要があります。立ち止まることなく、ある目標から別の目標まで移動します。成功を祝い、自分の長所を伸ばし続けてください。

自分の目標、強み、成功の定義のリストを確認し、最も達成したい目標を 1 つ特定します。テクニックを使ってそれを明確に表現し、それを達成する方法を理解します。

自分の使命を明確にする

適切な言葉を選択して、自分の使命を一文で述べてください。あなたは成長し変化し、夢、理想、価値観もあなたとともに変化するので、これらの言葉を見直して明確にしてください。

夢の創造

夢の創造は、次の 4 つの連続したアクションで構成されます。

あなたのミッションの人道的側面を定義する

あなたはすでにあなたの人生の使命を説明する一文を作成しました。それを見て、次の質問について考えてください。

あなたがやりたいことの中で最もエキサイティングなことは何ですか?
あなたの感情に正確に影響を与えるものは何ですか?
これは他の人にとってどのように役立ちますか?

自分の価値観のリストを作成する

値は次のとおりです。

利他主義
検索
自由
節度
マスタリー
安定性
完璧

十分な時間をかけて、何が自分を最も興奮させ、魅了するのかを理解してください。

なりたい自分像をイメージする

最高の自分のイメージを想像してください。将来的には強いですか？メンター？楽しい会話ができる人でしょうか？あなたがなりたい人物を最もよく表す言葉のリストを作成してください。

前の 3 つの手順を組み合わせる

次に、あなたの夢を説明する一言を書き留めてください。読むと、インスピレーションとモチベーションが高まり、エネルギーと情熱が満たされるはずです。そしてもちろん、時間をかけて完成させることを忘れないでください。

自分の性格の特徴をより深く理解したい場合は、特別な心理テストや演習の助けを借りて、自分自身をより深く理解するのに役立ちます。

幸運を祈っています！

Destination の実現への道には、「私は誰ですか?」という問いがあります。これは私たちを自分自身の奥深くへと導く質問です。

まず、自己認識と自己認識に必要な 2 つのステップを見てみましょう。

理解するあなた自身、あなたの願望、あなたのニーズ、あなたの能力、特徴、長所と短所など。
受け入れるこれは、あなたの異常さと欠陥をすべて備えたあなた自身です、落ち着いてください。これが正常であり、これが本当の私です、それは名誉ではないかもしれません、クールではなく、残忍ではないかもしれませんが、これが私です。

それから、あなたは m と一緒に仕事を始めることができます。私たちはそれを人生の道、経験、使命として理解し、それを完了することで、人生を生きる喜び、成功、心の平和、興味を得ることができます。これらの手順は科学によって処理するのが最適であり、私はそれを背景知識として使用します。

ここでDestinationの概念について少し説明します。

実際のところ、人生には特定のビジョン、方向性があり、それを意味のレベルで認識します。 この道の意味、この活動は私にインスピレーションを与えるかどうかにかかわらず、私を明るくします。これは目的の意味論的なレベルです。 2番目のものもあります-官能的でエネルギッシュです。
今自分たちがやっている行動が正しいという感覚です。我々が得る喜びこの行動から。私たちはそれを強制するのではなく、「魂のために」「心から」行うのです。

ここで問題が発生しました。私たちは人生を歩む中で、何をすべきか決断を下さなければなりません。何を同意し、何を拒否し、何を始めるのが正しいのか、何を始めないほうが良いのか。そして私たちは、このビジネスが私たち、つまり私たちの目的地に適しているかどうかを常に頭で推測できるわけではなく、非常にまれだとさえ思います。これは、（私たちにとって）正しい決定を下すという問題です。

人生経験を積むと、状況のすべての可能性、すべての「運命の動き」（いわば）を頭の中で計算することは不可能であるという結論に達します。私たちは人生における直感の重要性を理解し始めます。

一緒に働く人が最も幸せな人は、最も自然でリラックスした人でもあります。彼らの心には、目的や使命、さらには経済的な問題についての疑問がいっぱいではありません。心は人生の最良の軌道を計算することはできないので、これに負担をかけるべきではありません。それが私たちに与えられた理由ではありません。

人生を全力で生きる

私たちは自分の人生を全力で生き始めるまで、自分の目的を見ることはできません。「人生で大変な時期を迎えている」と言ったことはありますか？不快な気分。そして、この感情が不快であるということを私たちの中に引き起こしたのは誰ですか？

結局のところ、これは本質的に間違っている信念ですが、私たちの社会で流行している社会ウイルスです。私は自分自身の経験からその能力を見てきました。 「光」と同じくらい「暗黒の時代」を生き抜く、レッテルを貼ることなく、状況や人々に対して否定的な態度をとらずに、彼らは問題を正し、あなたがこの人生の教訓を乗り越えて自分の使命に到達し、自分の目的地を発見するのを助けます。それは私たちの人生の教訓のそれぞれに正確に含まれていますが、否定的な認識のために拒否されます。

トラブルを問題として認識するのをやめるとき、あなたは自分自身にとってその潜在的な重要性を理解し始めます。そしてこの状態には人々を助ける機会があります！たとえ今があなたにとって困難だったとしても、あなたは不平を言ったり苦しんだりするのをやめ、あなたの心は思いやりと助けに対して開いたままになります。すごい感触！

使命感と目的意識の本質

それでは、もう一度。私たちの使命と目的を理解するには、愛と受容をもって人生の困難なレッスンを乗り切る能力が必要です。人生のあらゆる行為を楽しみ始めましょう。人生はすでに、私たちの遺伝子や DNA に何が暗号化されているかを理解するよう促しています。

あなたの心が状況を否定的であり、苦しみを生み出していると理解し始めたら、私のアドバイスを試してください。この状況を楽しみ始めてください。心はすべてが悪いと言い、観察者、つまり私たちの真の自己はその瞬間を楽しんでいます。これはまさにパラドックスです。

そうすれば、私たちはついに自分自身を「バイオコンピューター」、つまり心から切り離し、より高いレベルで生命を認識できるようになります。そこから私たちの人生の意味が見えてきます。まず、私たちは日常生活の中で使命を認識し、それから私たちの目的をより深く実現することができます。そして、心ではなく、私たちの存在全体についてです。

私はあなたの成功を祈って！そして私は、個別のメンタリング「」を通じて、あなたの人生を組み立て、心を落ち着かせるお手伝いをします。

ここで、人生の目標を明確にして設定するためのいくつかの演習を紹介します。すべての演習を完了したら、結果を詳しく調べます。次回は 3 か月後にこれらのエクササイズを実行し、結果を比較します。目標に向かって生産的に取り組んだ後にのみ、自分自身で目標を明確にすることができます。そして、目標がなければ、そもそもなぜ何かをするのでしょうか？あなたは幸せや成功から遠ざかっているかもしれません。

人生の目標の練習 #1

1. あなた自身のユニークな個人的特質を 2 つ挙げてください。 陽気さと静けさ

2. コミュニケーションをとるときに自分を表現する方法を 1 つまたは 2 つ挙げてください。 心を落ち着かせ、気持ちを高めます。

3. 世界が完全になったと仮定します。彼はどんな顔をしていましたか？人々はどのように相互作用するのでしょうか? 彼らとあなたは新しい世界でどう感じますか? あたかも今見ているものを説明しているかのように、現在形で答えを書いてください。例えば テレビにはコメディしかない。人々は笑顔で冗談を言います。周りのすべてがとても楽しくて自由です。世界は愛で溢れている…

4. 前述の 3 つのポイントをまとめて一般的な記述にします。

例えば： 私の目標は、私の明るさと穏やかさで周りの人々の気分を高揚させ、私の周りに喜びと平和があり、世界が愛で満たされるようにすることです...

演習その 2

この演習は、自分の人生の使命、つまり自分の体質を書き留めて、それに従って行動するためにスティーブン・コヴィーによって推奨されています。あなたは自分自身のために作成したプログラムによって人生を導く必要があります。これにより、内面のバランスと強さが得られます。

楽に座り、紙とペンを用意してください。目を閉じて、自分が葬式にいるところを想像してください。多くの人を通して故人に近づくのです。彼の顔を覗き込むと、それがあなたであることがわかります。あなたは十分に長生きしました。あなたの葬儀にはたくさんの人が来ました。これからお別れのスピーチが始まります。亡くなった人がどんな人だったのかを話します。妻や夫、子供たち、友人、隣人、故人が一緒に働いていた人々が話をします。彼らは何と言うでしょうか？彼らに何て言ってもらいたいですか？彼らのスピーチを詳細に想像して書き留めてください。

そこから人生の目標を立てることができ、すでに最終地点を持っているので、今日に戻って中間目標を立てることができます。演奏を録音してください...

妻夫________________________________________________________________

子供たち_____________________________________________________________________

友人______________________________________________________________________

近所の人____________________________________________________________________

職場の知人_____________________________________________________________

これらのステートメントから、あなたは自分の憲法を構成し始めることができます。憲法はあなたの人生の使命を反映します。あなたの信条。どのように人生を送るつもりですか？どのような法律や規制に従っていますか？何のために？このことを自分自身に明確にすると、この憲法に基づくすべての中間目標と決定をチェックすることが容易になります。

私の憲法。私の使命________________________________________________

あなた自身が自分の人生の計画と台本を書くか、誰かの演劇でエキストラやエキストラの役割を演じるかのどちらかです。いかなる場合でも責任はあなたにあります。たとえ他人があなたの人生をコントロールしているとしても、それはあなたが短い台本に「他の人の言うことをやります」と書いたからに過ぎません。

この種のアーティストの次の発言は次のとおりです。「何も私には依存しません」。彼らは有罪です... 誰もが自分の好みに合わせて役割を選択します。スタンドに座る人もいれば、コートでプレーする人もいます。二人とも死ぬこともあるし、場合によっては先に死ぬこともある... そして常に希望よりも早く。

演習その3。

人生には 2 つのことが関係しています。それは「存在すること」と「行うこと」です。もちろん、あなたの運命は、あなたが何者になり、何をするかにかかっています。自分の人生のより大きな意味を見つけるために、次の 3 つのステップに従って、自分の人生の目的を見つけ始めてください。

ステップ1：子供の頃に「大人になった」ときに起こってほしかったこと、そして本当に「最高だ」と感じたときのことを思い出してください。

1. 目を閉じて、5 歳、6 歳、7 歳のときのことを思い出してください。大人になったら何になりたかったですか? なぜ彼になりたかったのですか？どのような感情を経験したかったのですか？

何がしたかったのですか？
なぜこれをやろうと思ったのですか？
そこから抜け出すことを望んでいたのはどのような感情ですか？
あなたのロールモデルは誰でしたか？

私は考古学者、スポーツ選手、作家になりたかった。

2. 子供の頃になりたかった何かについて考えてみましょう。なぜ彼になりたかったのですか？どのような感情を経験したかったのですか？人生の目的を見つける

3. なりたいものを 3 つ考えてください。もう一度言いますが、なぜ彼になりたいと思ったのですか？どのような感情を経験したかったのですか？

4. さて、もう一度目を閉じて、すべてが楽に行われた、本当に「トップ」だったときのことを思い出してください。あなたは何をしましたか、何を感じましたか、経験しましたか？

5. 「これが人生のすべてだ」と感じた、絶頂期だったときのことを思い出してください。どうしたの？何をして、何を感じましたか？他の人も関与していましたか？あなたはどんな性格で、何をしていましたか？アイデアだけでなく感覚もマスターしましょう。

6. 最高に気分が良かったときのことをもう一度考えてみましょう。あなたがしたこと、作成したこと、共有したこと、感じたことを思い出してください。

ステップ2：目標を書きましょう

簡単なフレーズ、文、または 2 つを書きます。最初から完璧である必要はありません。ブレーンストーミングを開始し、見つかるまでいくつか書いてください。

例：

私の人生の目標は、明るく、幸せで、感謝の気持ちを持った人になることです。人生を楽しみ、他の人と愛を分かち合いましょう。

目標における必須の基準:

1. ポジティブになる

2. 簡潔にする

3. 感情的な言葉を含める

4. あなたがこれからどうなるのか、何をするつもりなのか教えてください

5. 自分自身と他の人を含める

6. 生きているうちに達成できること。

7. 毎日経験を積むことができる

8. 自分を幸せにしてください...本当に幸せです!

私の人生の目的は...

ステップ 3:今後 1 か月間、目標を常に目の前に置いておきましょう。

コピーを作成し、別のコピーを近くの壁に掛けます。毎日見るものだからこそ、どうすればより早く目標に向かって進むことができるのかを考えてみましょう…。

これを使えばもっと早く目標を達成できます...

「人間の欲望に抵抗できるものはこの世に存在しません」 - トーラー賢者。

「できるだけ早く自分がやりたいことを見つけて、それでどうやって生計を立てるかを考えることに全力を注ぎましょう。」オーランド・マジックのバスケットボール運営担当上級副社長、パット・ウィリアムズ氏

« 人生で欲しいものをすべて手に入れるには、まず何が欲しいかを決める必要があります。」ベン・スタイン、俳優、作家。

パフォーマンスの前に、自分の使命と人生の目標について考えてください。

この話がどのようにしてそれらの実現に近づくかを考えてください。

すべてのパフォーマンスを目標と使命の基盤にすれば、力強く、インスピレーションがあり、活気に満ちたものになります。

親愛なる読者の皆さん、あなたも同様です。間違いなく、使命と目標を持った人です。（とてもクールで誇りに思えますね！）

わかっています - できます!!!

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