морско зелеили келп е много питателна и полезна, има много лечебни свойства, от древни времена се използва като храна и като лечебно средство от жителите на много народи в местата, където водораслите растат естествено.

Съставът на морските водорасли има почти всичко химически елементиморска вода под формата на минерални соли и органични съединения, които лесно се усвояват от тялото.

Ламинария Ламинария е род кафяви морски водорасли. В моретата на умерения и арктическия пояс на Северното полукълбо, особено в Тихи океан, разпространени са около 30 вида водорасли. Два вида растат край бреговете на Бразилия и само един край южния бряг на Африка.

Описание на водорасли Ламинария

Морското зеле или захарното водорасло е голямо кафяво водорасло от семейство Laminariaceae, дълго от 5 до 15 метра. Талусът се състои от лентовидна плоча с ширина 20-50 см, превръщаща се в стволовидно образувание - ствол с кореновидни процеси - ризоиди, с които водораслите са прикрепени към земята. Талусните водорасли зеленикаво-кафяви, лигави.

Както всички водорасли, водораслите се размножават чрез спори. Laminaria са макроскопични многоклетъчни организми; спорангии - органи, където се образуват спори, са разположени на една или две повърхности на плочите. Ръбовете на плочата са вълнообразни, през есента плочите се отделят, върху останалото стъбло се развива нова плоча през следващата година.

Захарните водорасли образуват в крайбрежната зона на моретата на Тихия и Северния ледовит океан на дълбочина 2 - 20 метра обширни гъсталаци - "подводни ливади", чиято биомаса е 5 - 10 кг / кв. м и повече.

За медицински цели, също под името морски водорасли, те извличат и използват талуса на японската водорасло от далекоизточните морета и дланово разрязани водорасли, растящи в Северните морета, те също са от голямо търговско значение, японските водорасли се отглеждат в морски плантации .

Преди повече от 500 години на жителите на Япония е било наредено да консумират морски водорасли, за да поддържат здравето си. В Япония има много начини да го ядете при приготвянето на първо, второ и трето ястие. Японска кухня, става и от консерва.

Водораслите се сушат на брега, след което се нарязват на ленти и се подреждат в пакети. Пресни и сушени водорасли се консумират с месо, ориз, риба. Marshmallows, сладкиши се правят от него и се използват в захаросана форма. Основната част от водораслите се преработва в брашно, което се използва за готвене, водораслите се усвояват добре от тялото.

Японските водорасли се считат за ценен търговски вид, расте в южните райони на Японско море и Охотско море, на места с постоянна циркулация на водата от повърхността до дълбочина 25-30 метра. се добива от дълбочина 4-10 метра. Най-голямата биологична маса на японската водорасло се получава в близост до някои острови на Малкия Курилски хребет - до 140 кг / кв. м.

Японската ламинария има най-добър вкус. Плочата на талуса е по-дебела и по-малко твърда, отколкото при други видове. Таломите на втората година придобиват най-голяма хранителна стойност, особено средната удебелена част на талуса; талиите от първата година обикновено се считат за некомерсиални, въпреки че достигат големи размери.

Всички водорасли от рода Laminaria са годни за консумация, сред тях няма вредни форми, има само груби и безвкусни, които не се ядат. Неподходящите за храна тали и техните части се преработват от химическата промишленост за получаване на алгинати.

С какво са полезни морските водорасли?

Състав на водорасли. Талусът от морски водорасли съдържа полизахариди - ламинарин, манитол, фруктоза, фибри, алгинова киселина; органични киселини – глутаминова, ябълчена, оксалова и др. Морските водорасли съдържат голямо количество йод, калий, натрий, магнезий, желязо, бром, кобалт, манган, фосфорни и серни съединения, витамини А, В1, В2, В12, А, С, D, Е, фолиева киселина.

За медицински цели се подбират, сортират и изсушават най-добрите тали от водорасли. Изсушените водорасли се смилат на зърна с диаметър до 2 mm или се счукват на прах, пакетират се в кутии, които след това се използват за различни цели - продават се в този вид или се използват в сладкарската индустрия. Свежото морско зеле се запазва, като лечебните му свойства се запазват напълно.

Високото съдържание на йод в морските водорасли дава възможност за широко използване на талуса на ламинария в медицината за лечение на гуша - заболяване щитовидната жлеза, за лечение и профилактика на атеросклероза, за стомашно-чревни заболявания - като леко слабително средство при хроничен запек, особено в напреднала възраст. Морските водорасли се използват за подобряване на метаболизма при затлъстяване, с тромбофлебит.

Морско зеле полезни свойства и противопоказания

Морското зеле Laminaria подобрява метаболитните процеси и храносмилането, укрепва имунната система, нормализира функцията на щитовидната жлеза, нервната и сърдечно-съдовата система, насища организма с витамини и минерали. Ламинарията и препаратите от нея премахват холестерола, премахват токсините, радионуклидите поради съдържанието на алгинова киселина, която е част от клетъчните стени на водораслите.

За лечение и профилактика на атеросклероза, при лечение на гуша:

Прилага се по 1 чаена лъжичка нарязани сушени водорасли 2-3 пъти на ден по време на хранене или с вода, може и с чай.

В същото време се увеличава секрецията на холестерол и нивото му в кръвта намалява.

За профилактика на ендемична гуша е достатъчно 2 пъти седмично да приемате 1/2 чаена лъжичка прах от водорасли.

При заболявания на стомашно-чревния тракт - с хроничен запек:

морските водорасли имат добър ефект като леко слабително средство. Натрошените частици от ламинария силно набъбват, което води до дразнене на рецепторите - нервни окончания в чревната лигавица и засилване на перисталтиката.

В аптеките морските водорасли се продават под формата на изсушени нарязани тали, под формата на прах в опаковки, картонени кутии, под формата на гранули, лекарството Laminaride. Екстрактът от ламинария е част от някои козметични продукти.

Laminaria thallus цели или на прах се използват в козметологията за процедури за обвиване за отслабване.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ

Морското зеле е противопоказано при наличие на заболявания, при които не могат да се използват препарати, съдържащи йод, а именно:

• индивидуална непоносимост
• белодробна туберкулоза
• фурункулоза, акне
• нефрит и нефроза
• хеморагична диатеза
• копривна треска

както и с такива заболявания:

• пептична язва на стомаха и дванадесетопръстника
• гастрит, ентерит, колит
• заболявания на черния дроб и жлъчните пътища.

Морските водорасли по време на бременност също са противопоказани.

Предлагам да гледате интересно видео:

Водорасли - склад на полезни витамини

Крайбрежните запаси от морски водорасли в vivoстрадат от бури и студени зими, поради което се обръща много внимание на изкуственото увеличаване на площта на отглеждане на ценни видове морски водорасли, разпространението на зрели тали със спори на водорасли и подновяването на запасите от водорасли.

В кратка статия Ползи и вреди от водорасли лечебни свойства разгледахме лечебните свойства на морското зеле ламинария, използването му в храненето като полезен продукт, съдържащ много химични елементи и витамини, необходими на тялото.

Бъдете винаги здрави и красиви!

Ламинария, по-известна на широк кръг потребители като полезно морско зеле, ядливи водорасли. Принадлежи към класа на кафявите водорасли, които се отличават с богат набор от полезни микроелементи и хранителни вещества. Водораслите се филтрират от морската вода и след това се преработват във форма, приемлива за човешкото тяло.

Какво има в морските водорасли?

• пълен набор от макро- и микроелементи като фосфор, натрий, желязо, магнезий, йод.
• всички витамини от група В, както и в в големи количества E, A, C и D. Освен това във водораслите има няколко пъти повече витамини и микроелементи, отколкото в обикновените.
• естествени ентеросорбенти, наречени "Алгинати". Предназначени са за освобождаване на тялото от токсини, йони, радионуклиди и патогенни бактерии.
• стероли, които предотвратяват натрупването на излишен холестерол и разреждат кръвта, като по този начин намаляват кръвните съсиреци.
• органично свързана форма на йод, която поддържа баланса на този елемент в тялото.
• диетични фибри, те са пектини, помагащи за установяване на работа храносмилателната системаи стомашно-чревния тракт.
• мастни киселини, които предотвратяват атеросклерозата в напреднала възраст.
• протеини и най-полезните за организма аминокиселини.
• високомолекулни полизахариди, които нормализират обмяната на веществата, следят нивата на холестерола, балансират водата и солта и предотвратяват образуването на кръвни съсиреци.

Водораслите се използват при лечението на следните заболявания:

• заболяване на щитовидната жлеза
• превенция на рака
• помага за прочистване на тялото
• авитаминоза
• анемия
• затлъстяване
• запек
• подобрява метаболизма
• имуностимулиращ ефект
• антисклеротично действие
• понижава лошия холестерол
• намалява образуването на тромби
• подобрява паметта
• помага в борбата със стреса, умората, депресията
• повишава либидото

Ламинарията е една от най-богатите на йод храни, която помага за извеждането от тялото вредни вещества, включително олово и тежки метали. Йодът също има добър ефект върху състоянието на щитовидната жлеза, по-специално лекува ендемична гуша, хипертиреоидизъм, болест на Грейвс. На такива пациенти, живеещи в Далечния изток, се препоръчва да ядат хляб, изпечен с добавяне на водорасли. Ако имате хлебопекарна, можете и сами да приготвите такъв хляб с лечебен ефект, ако на 1 кг хляб добавите 0,4 mg прах от сухи водорасли.
Ламинарията може да се използва за лечение на хроничен анатомичен запек, като се направи инфузия на сух прах или нарязани водорасли. Благодарение на безопасното и меко въздействие върху червата, водораслите могат безболезнено да отстранят застоялите образувания от него и като цяло има благоприятен ефект върху целия процес на храносмилане.

При продължителен стрес може да се използва запарка от сухи водорасли. Благодарение на богатото съдържание на бром и витамини от група В, морското зеле успокоява и води нервна системаобратно към нормалното. Ламинарията има положителен ефект върху централната нервна система, повишава работоспособността на тялото, прави човек по-силен психически и физически.

Рецепта за запарка от сухи водорасли

Вземете 1 чаена лъжичка суха ламинария и разредете в половин чаша гореща вода. За успокояване на нервите и като лека слабителна напитка през нощта.

Водораслите помагат за подобряване на дейността на кръвоносните съдове и сърцето, поддържат кръвното налягане в правилното състояние, повишават броя на хемоглобина и червените кръвни клетки в кръвта.
Полезни свойства на морските водораслиизползва се за профилактика и допълнително лечение на артериосклероза. Ако включите водораслите в ежедневното си меню, те вече няма да се отлагат по стените на кръвоносните съдове и ще се изхвърлят от тялото. В допълнение, келп съдържа в състава си такова полезно вещество като ламинин, което има способността да нормализира кръвното налягане. Нищо чудно, че водораслите бяха признати за един от най- полезни продуктиза удължаване на младостта и дълголетието.

Доказано е, че водораслите са мощен афродизиак, могат да лекуват заболявания, свързани с хормони. Освен това помага за поддържане на добра форма и действа като профилактично средство срещу женски заболявания - възпаление на придатъците, заболявания на матката и трихомонаден колпит.

Водораслите се използват като ефективно средство за защитада се отървем от ангина, и как добро лекарствоза укрепване на имунната система, за която е известно, че предпазва тялото ни от настинки и инфекции.

Водораслите са широко използвани сред жителите на Далечния изток при лечение на подагра, възпалени стави и други: за целта 2 супени лъжици суха ламинария се заливат с 1 литър гореща вода и се оставят да се запари за 10 часа. Изсипете инфузията в купа и задръжте болното място за 15-20 минути (температура на инфузията 37-38 градуса). След това избършете и увийте в нещо топло. Такива вани се препоръчват да се правят през ден, докато болката в ставите изчезне напълно.

Ниската заболеваемост от рак на гърдата при японските жени учените обясняват с постоянното присъствие на водорасли в диетата им.

Кой не трябва да яде морски водорасли?

Ламинарията не е показана за хора, които са алергични към йод. Не се препоръчва да се яде и приема на прах при бременни жени, страдащи от уртикария, ринит, акне, фурункулоза. Сред хората, които не трябва да ядат водорасли, са болните от нефрит, туберкулоза, заболявания на стомаха и червата в обострена фаза, хемороиди, нефроза и всякакви други бъбречни заболявания.

Как да използвате водорасли

За превантивни и терапевтични цели е достатъчно да ядете 2 супени лъжици сухи водорасли на ден. Можете да пиете запарки от него, да го добавяте като здравословна подправка (вместо сол) към супи, сосове, салати, зеленчукови пюрета, след като сте го смилали на брашно.

Ако морските водорасли се появяват твърде често в диетата, тогава в крайна сметка това може да доведе до развитие на фурункулоза. Следователно всичко, както се казва, трябва да бъде умерено.
Какво зеле е по-добре да не ядете?
Ако водораслите са извлечени от водите на Баренцово море, тогава е по-добре да не ги купувате, тъй като е известно, че водата в този регион е силно замърсявана. Затова се интересувайте от производителя на готовия продукт.
Не се препоръчва да се приема мариновано и консервирано морско зеле - съдържа добавки, които са вредни за здравето, това поражда съмнения относно полезните му свойства. Затова купувайте сушени водорасли, които винаги се продават в аптеките. Предлага се под формата на плочи, брикети, натрошени, а също и под формата на прах. При производството му е извлечена само влага, а всички ценни витамини и микроелементи са напълно запазени.

Как морските водорасли ви помагат да отслабнете?

Ценното водорасло е много нискокалоричен, диетичен продукт, 100 г от него съдържат само 5,4 kcal. Насърчава загубата на тегло, като изпълва стомаха и предизвиква усещане за ситост. Освен това абсорбира течности и изпълва червата, разгражда мастните клетки. Всичко това дава възможност за успешното му използване за намаляване на наднорменото тегло и в борбата с целулита.

Чувството на глад може да се притъпи, ако пиете запарка от водорасли (вижте рецептата по-горе).

От него можете да готвите здравословни салати, две рецепти от които искам да ви представя.

Класическа рецепта за салата с водорасли

1. накиснете сухо зеле топла водаза 15 минути. Препоръчвам ви, с оглед липсата на пресни водорасли, да си го приготвите сами, т.е. накиснете на сухо. Тъй като, както беше споменато по-горе, консервите и консервите съдържат химически добавки, които не са здравословни за здравето.
2. сварете 1 яйце, обелете и нарежете.
3. салата (синя или още наричана лилава) лукнарежете на пръстени.
4. смесете всички съставки, сол и черен пипер на вкус и подправете с растително или зехтин.

Можете да ядете тази салата редовно, да останете сити и да получите минималния брой калории. Което ще ви помогне да отслабнете.

Салата Ламинария с ябълки и краставици

Измийте ябълките и краставиците и ги нарежете на ивици, смесете с предварително накиснати и нарязани водорасли, сол на вкус и подправете салатата с нискомаслена заквасена сметана.

Хапвайки тези салати преди закуска или обяд, бързо ще достигнете усещане за ситост, което означава, че няма да преяждате на масата. Така постепенно теглото ви ще започне да намалява, тялото ще се попълни основни витамини, което ще повлияе благоприятно не само на фигурата, но и на благосъстоянието. Ето защо водорасли за отслабванеперфектен.

Ламинария в козметологията

Ламинарията може да бъде ценна хранителна съставка в козметиката. Такива кремове и маски помагат да се отървете от бръчките и да почистите кожата.

Подмладяваща маска с водорасли

Маска за лице с водорасли подхранва и овлажнява добре кожата, което е важно за стареещата кожа. В допълнение, маската на базата на морски водорасли нежно и нежно почиства кожата, премахва излишния блясък, стяга порите и облекчава възпалението. За да го приготвите, 1 препълнена супена лъжица нарязан сух водорасл (или на прах) залейте с малко вода и оставете да набъбне за 15-30 минути. След това изстискайте водораслите от излишната влага, добавете 1 супена лъжица сок от алое (от месестите долни листа на цветето, предварително отлежали 2 седмици в хладилник) и 1 чаена лъжичка течен мед. Получената смес нанесете върху чиста кожа на лицето за 15-20 минути и след това измийте с топла вода. Полезно е да се провежда курс на такива маски за лице, като се правят през ден.

Обвивки с водорасли за отслабване и целулит

Ламинарията се използва успешно за отслабване и за борба с целулита - обвиват проблемните зони. Вече писах как да прекарате у дома, а днес има още две рецепти за не по-малко ефективни и приятни обвивки за тяло с водорасли.

Микроелементите, съдържащи се в морските водорасли, активират метаболитните процеси, подобряват състоянието на кожата, премахват токсините и токсините, разграждат подкожната мазнина и по този начин моделират фигурата. Когато върху проблемните зони се нанесе маса от водорасли и тялото се увие с филм отгоре, кожата започва да се затопля, в нея започват активно да проникват активни вещества и йод, което спомага за подобряване на кръвообращението, премахване на токсините и разграждат мастната тъкан, в резултат на което се отстранява „портокаловата кора“.

Обвивките с водорасли имат противопоказания: индивидуална непоносимост към йод, остри кожни и инфекциозни заболявания, високо налягане, дисфункция на щитовидната жлеза.

Ако нямате противопоказания за обвиване с водорасли, тогава нека продължим,

Преди обвиване е добре да изпиете чаша прясно изцеден сок или чиста вода. Най-добре е да правите обвивки след банята, когато кожата е най-подготвена за тази процедура. Но ако нямате тази възможност, можете първо да вземете душ и да почистите кожата си със скраб от водорасли.

скраб от водорасли

Смесете сухи водорасли със смляно кафе (или утайка от кафе, останала след пиене на кафе) и морска сол в равни количества. Разредете сместа растително маслотака че маслото да се абсорбира и да не изплува, можете да добавите няколко затоплящи етерични капки канелено масло или малко суха канела.

Нанесете скраба върху проблемните зони, като обърнете внимание на корема, бедрата, дупето с кръгови масажиращи движения и след това изплакнете с топла вода. Сега, когато кожата е почистена и добре подготвена, можете да пристъпите към самото обвиване. Предлагам ви две рецепти за антицелулитни обвивки с водорасли.

1 рецепта за антицелулитно обвиване на тялото с водорасли и глина

Изсипете 4 супени лъжици нарязани водорасли с малко количество гореща вода (70 градуса) след 10 минути, добавете 4 супени лъжици синя глина (продава се в аптеките), така че да се получи консистенция на гъста заквасена сметана, добавете 10 капки всяко етерично масло по избор (розмарин, хвойна, портокал, грейпфрут). Разбъркайте добре всичко и нанесете дебел равномерен слой върху тялото, увийте го с полиетилен и легнете под завивките за половин час.

2 рецепта за антицелулитна обвивка с водорасли и яйчен жълтък

Накиснете 4 супени лъжици водорасли в гореща вода, когато разтворът се затопли, добавете 1 суров жълтък, 10 капки всякакъв етерично масло, което харесвате, 20 капки камфорово масло. Нанесете получената смес равномерно върху проблемните зони и ги увийте в найлон. Завийте и починете за половин час.

Необходимо е да се проведе цял курс от такива обвивки, за да се получи осезаем резултат, като се провеждат за 2-3 дни в продължение на 1,5 месеца.

Морското зеле, известно още като келп, е уникален продукт, даден ни от морските дълбини, има положителен ефект върху човешкото тяло. Използвайте полезни свойстваморски водораслиза красотата и здравето на вашето тяло.

Водораслите, или, както се нарича още, морски женшен, водорасли са ценен източник на полезни микроелементи и витамини, необходими на човешкото тяло за растеж и успешно развитие.

Всъщност морските водорасли са водорасли, които са се адаптирали към всякакви неблагоприятни условия на околната среда: те свободно понасят силни студове, като дълго времепри много ниски температури, близки до абсолютната нула (до минус 238⁰C).

Морските водорасли не губят своята жизненост в изворите на гейзерите, където температурата понякога достига +90-95⁰C).

Използването на морски водорасли

В момента морските водорасли се използват в селско стопанство(птицевъдство, растениевъдство, животновъдство), текстилна и парфюмерийна промишленост и, разбира се, в.

Полезните водорасли са често срещани национални ястия в много страни от крайбрежния Изток: нашия Далечен Изток, Япония, Китай, островите на Полинезия.₂

IN последните годиниморските водорасли се влюбиха в населението на много региони на Русия.

Ползите от морските водорасли

Изследвания на учени от много страни доказаха, че водораслите, използвани за медицински цели, са богата химическа лаборатория, съдържаща различни полезни вещества, които са много важни за живота на живите организми.

Растението съдържа различни витамини от групата B (т.е. B₁, B₂, B₆, B₁₂), C, D, K, F, PP и фолиева киселина.

Тъй като витамин B₁ тонизира тъканните клетки и регулира въглехидратния метаболизъм, е много важно да се използва при заболявания на храносмилателната система, неврологични, ендокринни заболявания и др.

Водораслите в природата заемат едно от първите места по съдържание на витамин С, отстъпвайки само на зеления лук, цитрусови плодовеИ . Наличието на този витамин в човешката храна му помага да се бори с много инфекциозни заболявания.

Витамин D осигурява нормален растеж на костите, предотвратяване на рахит при деца. Фолиевата киселина и витамин РР подобряват кръвообращението, работят, възстановяват.

Освен всичко друго, морските водорасли съдържат огромно количество полезни микроелементи, като кобалт, калий, натрий, молибден, фосфор, магнезий, калций, желязо, цинк и др.

Тези и други вещества са необходими на тялото, за да се осигури нормалното функциониране на сърдечно-съдовата система при пациенти и със заболявания на опорно-двигателния апарат (,,).

Освен това при заболявания на хемопоетичната система (анемия, анемия), ендокринна система( , ) и т.н.

Морските водорасли по отношение на съдържанието на полезни микроелементи заемат първо място сред всички растения в природата. Например, той съдържа 4-5 пъти повече бор от цвеклото и картофите.

Тъй като е морски продукт, водораслите имат огромно количество йод. В един килограм водорасли се открива толкова йод, колкото се разтваря в сто литра морска вода!

Ето защо препарати, които включват морски водорасли, се използват както за лечение, така и за профилактика на заболявания на щитовидната жлеза. В аптеките винаги можете да си купите сушени водорасли.

Освен това се използва за производство на лекарства като алгинатиИ ентеросорбенти. Хранително-вкусовата промишленост запознава потребителя с морските водорасли в конвенционалните консервирани храни.

Здравословни рецепти с водорасли

Салата от водорасли с целина

съставки: 2 корена целина, 2 супени лъжици консервирани водорасли (или салата от водорасли), 150 г ябълки (два средни плода), 2 сварени кокоши яйца(за предпочитане 4 пъдпъдъка), твърдо сварени.

Зареждам гориво: 30 ml всяко растително масло, 20 ml лимонов сок, 2-3 g готварска сол, 1 ч.л. .

готвене: изплакнете обилно всички зеленчуци, подсушете, обелете и настържете на едро ренде, накълцайте варени яйца, смесете в купа, подправете със смес от лимонов сок и растително масло; добавете мед и сол на вкус. Може да подправите с магданоз.

Салата от водорасли с червено цвекло

съставки: 100-120 г консервирано морско зеле, 80-100 г пресни върхове от цвекло, 15-20 г зелен лук, връзка магданоз; 30 ml растително масло, 15 кориандър и 20 ml лимонов сок.

готвене: измийте върховете на младото цвекло, нарежете ги на ивици, попарете с вряла вода в гевгир, оставете цялата вода да се отцеди; накълцайте зеленчуци и лук, смесете всички съставки заедно с водорасли, подправете със смес от растително масло и лимонов сок.

Предястие от водорасли и пресни краставици

съставки: 200 гр. консерва морско зеле, 3-4 бр прясна краставицасреден размер, сол на вкус, по 15 г целина, лук и магданоз; супена лъжица натурален мед, 2 скилидки, 20 мл лимонов сок, 2 супени лъжици. л. растително масло.

готвене: изплакнете краставиците, нарежете ги на кубчета, смесете с водорасли; поръсете с нарязани билки, подправете лимонов соки растително масло. Добавете сол и мед на вкус, наситнен чесън.

„Внимание! Можете да използвате за профилактични цели (ако няма противопоказания) прах от сухи водорасли, като го добавяте към различни ястия два пъти на ден по ⅓ чаена лъжичка"

Рецепти на традиционната медицина с водорасли

За пациенти с подобрена функциящитовидната жлеза

Пие се топло по 100-150 мл три пъти на ден половин час преди хранене. Курсът на лечение е от 6 до 8 седмици, след тридесетдневна почивка повторете лечението. Годишно трябва да се провеждат 3-4 такива курса терапевтична цел, а с профилактика - два курса годишно за два месеца (през октомври-ноември) и през пролетта (през март-април).

За пациенти със сърдечно-съдова недостатъчност

Съединение: 10 г сух прах от водорасли, трева от блатна трева, маточина и маточина; 20 г горски ягоди; по 15 г плодове от арония и кървавочервен глог.

готвене: запарва се на слаб огън супена лъжица от сместа в 300 мл вряща вода, оставя се 45-60 минути, прецежда се. Приемайте 3-4 пъти на ден в топъл вид по 50-70 мл отвара след хранене след 30-40 минути. Курсът е 4-6 седмици, провеждат се 2-3 курса на лечение годишно.

Бъдете здрави, Бог да ви пази!