Если произошло отравление алкоголем, что делать в домашних условиях? Это вопрос, волнующий огромное количество взрослых людей. Очень часто после бурного застолья наутро появляется множество неприятных симптомов, которые мешают не то чтобы вести привычный образ жизни, а просто встать с кровати.

При алкогольном отравлении очень важно как можно быстрее вывести из своего организма токсины и продукты распада этилового спирта. С этой нелегкой задачей можно справиться самостоятельно дома. Для этого необходимо четко придерживаться определенных правил.

1 Первая помощь

Отравление алкоголем может стать причиной появления очень тяжелых последствий, с которыми сможет справиться только опытный специалист. Если после злоупотребления алкоголем человек себя чувствует очень плохо, надо срочно вызвать бригаду врачей. Пока едет скорая, пострадавшему нужно оказать первую помощь.

В первую очередь, необходимо очистить желудок от его содержимого. Для этого человека надо заставить выпить 2-3 стакана теплой воды и нажать ложкой на корень его языка. Это вызовет рвотные позывы. В идеале для облегчения самочувствия следует провести минимум 3 такие процедуры. Но если после рвоты больной чувствует себя еще хуже, то надо сделать небольшой перерыв и повторить все манипуляции через 10-15 минут.

Если пострадавший находится без сознания, то его нужно уложить на бок и расстегнуть давящие части одежды (воротник, пояс, ремень). Ни в коем случае отравившегося алкоголем нельзя переворачивать на спину. Это может привести к тому, что он захлебнется рвотными массами.

В помещение, где находится пострадавший, должен поступать свежий воздух.

2 Лечение аптечными средствами

Алкогольное отравление можно самостоятельно лечить с помощью медикаментозных средств. На сегодняшний день таких лекарств на аптечных прилавках достаточно много. В первую очередь, необходимо освободить желудок от его содержимого. После рвотного приступа надо принять энтеросорбенты. Такие лекарства захватывают в кишечнике продукты распада и токсины и выводят их из организма. Благодаря этому уже очень скоро наступает чувство облегчения. Большой популярностью пользуется Энтеросгель. При отравлении алкоголем в стакан воды нужно добавить от 10 до 30 г данного средства и промывать такой жидкостью желудок. После этого следует принять еще 40 г Энтеросгеля и запить его 1 стаканом воды. Наутро надо выпить еще 20 г данного препарата.

Не менее популярен Полисорб МП, который выпускается в виде порошка. 1 ложку такого лекарства следует развести в 400 мл воды и пить дважды в сутки (утром и перед отходом ко сну). При сильной интоксикации принимать Полисорб МП следует до 5 раз в сутки.

При алкогольном отравлении поможет такой энтеросорбент, как Смекта. Этот лекарственный препарат обладает обволакивающим и сорбирующим действием. Его можно принимать и для профилактики похмелья. Для этого следует принять 2 пакетика Смекты вечером и еще 1 пакетик утром.

Хорошо себя зарекомендовал Фильтрум, который выпускается в виде таблеток. Такой препарат не только помогает вывести токсины из организма, но и восстанавливает микрофлору кишечника. При злоупотреблении алкоголем специалисты советуют принимать по 1-2 таблетки Фильтрума до 3-х раз в сутки.

Самым известным энтеросорбентом является активированный уголь. Он обладает самой маленькой сорбционной способностью, но благодаря своей дешевизне получил огромнейшую популярность. Активированный уголь выпускается в виде круглых черных таблеток, которые перед употреблением надо растолочь до порошкообразного состояния. На 10 кг веса должна приходиться 1 таблетка данного лекарства.

Очень важное правило - между приемом энтеросорбентов и других лекарственных средств следует сделать небольшой перерыв (не менее 1-ого часа). Если принимать энтеросорбенты вместе с другими медикаментозными препаратами, то вторые потеряют свою эффективность.

Что делать при отравлении алкоголем, если нарушена деятельность ЖКТ? В том случае, когда большое количество алкоголя отрицательно повлияло на микрофлору кишечника, специалисты советуют принимать пробиотики. Такие лекарства восстанавливают полезные бактерии в кишечнике. При отравлении можно принять Линекс, Энтерол, Бактисубтил и Бифиформ.

Если утром после веселого застолья появилась сильная головная боль, то для ее облегчения можно принять 1 таблетку Цитрамона или Парацетамола.

Сегодня в аптеке можно приобрести таблетки, которые были созданы специально для устранения признаков алкогольного отравления. Большой популярностью пользуется Лимонтар, Биотредин и Зорекс.

3 Восстановление водного баланса

При злоупотреблении алкогольными напитками нарушается водный баланс организма. Для его восстановления следует пить как можно больше воды. К тому же, при таком отравлении зачастую наблюдается сильная рвота, которая тоже обезвоживает организм. Обезвоживание в тяжелой форме может привести к очень серьезным последствиям.

Что пить при отравлении, чтобы восстановить водный баланс? После веселой вечеринки врачи советуют пить много минеральной или подкисленной лимонным соком воды. В аптеке можно купить Регидрон, который содержит сбалансированный набор калия, натрия, хлоридов и углеводов. Он помогает организму справиться с признаками интоксикации. Регидрон выпускается в виде порошка. Содержимое 1 пакетика следует развести в 1 литре теплой воды и пить жидкость маленькими глотками.

Если купить данное лекарственное средство нет возможности, то не менее полезный напиток можно приготовить самостоятельно. Для этого в 1 литре чистой воды необходимо растворить ½ чайной ложечки соды, ½ ложечки соли и 4 столовых ложки сахара.

4 Фитотерапия

Лечение отравления алкогольными напитками можно осуществлять не только медикаментозными средствами, но и народными рецептами.

Народная медицина уже давно доказала свою эффективность в борьбе с серьезными недугами и болезненными состояниями. Алкогольное отравление - не исключение.

Дома самостоятельно можно готовить различные отвары, настойки и чаи, в состав которых входят лекарственные травы и растения. При выборе лечебных трав нужно быть очень осторожным. Все дело в том, что некоторые растения содержат яд, который может навредить организму человека.

На дому можно приготовить следующее эффективное средство: несколько веточек свежей мелиссы следует держать в 1 литре кипятка около 120 минут. Готовый отвар нужно пить в теплом виде небольшими глотками на протяжении всего дня.

Не меньшей популярностью пользуется чай из мяты. Для его приготовления 100 г сырья необходимо запаривать в 800 мл кипятка на протяжении 30 минут. Такой чай поможет остановить сильную рвоту.

Интоксикация организма лечится семенами укропа. 2 ложки семян надо засыпать в миску со 100 мл кипятка, поставить емкость на плиту, довести до кипения и варить на протяжении 5 минут. Как только снадобье остынет, его надо разделить на 2 равные части и пить в течение суток.

Очень полезен корень имбиря при алкогольном отравлении. 100 г мелко нарубленного корня имбиря нужно залить 900 мл кипятка и подождать 20 минут. В лечебное снадобье надо добавить несколько ложек натурального меда и пить полученную смесь 3-4 раза в день по 1 стакану.

При вышеописанной проблеме можно выпить мочегонный чай из хвоща полевого. Для его приготовления 2 ложечки сырья надо пересыпать в миску с 500 мл кипятка и подождать 60 минут. Далее напиток надо подогреть, смешать с медом и пить равными частями несколько раз в сутки.

Избавиться от рвоты, которая зачастую появляется после отравления, можно с помощью настойки из шафрана.1 ложечку растертого в порошок шафрана следует залить 2 чашками горячей воды, закрыть крышкой и подождать 20 минут. Остывший напиток надо пить мелкими глотками.

Отвар пижмы помогает избавиться от интоксикации практически любого вида. Для приготовления такого отвара 50 г цветков растения надо поместить в теплую духовку на 10 минут. После этого цветочки следует залить половиной литра горячей воды. Как только отвар достигнет комнатной температуры, в него необходимо добавить 20 г ромашки аптечной и держать на медленном огне до закипания. Полученный отвар нужно держать в прохладном месте несколько дней. Пить готовое снадобье необходимо во время еды несколько раз в день.

Как лечить признаки отравления радиолой розовой? 100 г сырья надо засыпать в 700 мл горячей воды и подождать 2-3 часа. Готовую настойку нужно процедить и пить несколько раз в сутки по 50 мл.

5 Другие популярные народные средства

В домашних условиях лечить интоксикацию организма можно яблочным уксусом. 1 небольшую ложечку уксуса надо развести в 100 мл чистой воды и выпить за один раз. Пить такую жидкость следует минимум трижды в сутки.

В борьбе с похмельем поможет мятный спирт. Несколько капель спирта (3-5 капель) необходимо развести в 1 стакане воды. Полученную жидкость надо выпить залпом. Чувство облегчения появляется, как правило, через довольно короткий промежуток времени.

Для облегчения состояния можно приготовить витаминный коктейль из равного количества сока апельсина и сока лимона. В полученную жидкость следует добавить 1 ложку натурального меда и 1 сырой желток. Такой напиток поможет повысить тонус организма.

Очень полезна при алкогольном отравлении медовая вода. Для ее приготовления необходимо растворить мед в воде. Чем больше будет меда, тем лучше будет эффект. В течение суток следует выпить не менее 500 мл медовой воды. Фруктоза, которая содержится в меде, помогает скорейшему выздоровлению.

При отравлении алкогольными напитками лечение может осуществляться яичными белками. Несколько белков куриных яиц следует хорошенько взбить и выпить залпом. Такой способ борьбы с симптомами интоксикации хоть и не является очень приятным, но положительный эффект после него появляется уже очень скоро.

Лечить алкогольное отравление можно с помощью следующего рецепта. В 1 стакане чистой воды надо растворить сок половины лимона и 1 небольшую ложечку сахара. Такой напиток поможет стабилизировать уровень сахара в крови. Пить такую воду надо медленными глотками в течение всего дня.

К 1 стакану воды необходимо добавить 1 небольшую ложечку картофельного крахмала. Такой раствор обволакивает желудок и помогает избавиться от сильного болевого синдрома.

Только опытный специалист может сказать, как лечить интоксикацию организма правильно. Именно поэтому, прежде чем начать самолечение, необходимо проконсультироваться с врачом. Это поможет избежать многих осложнений. Если самочувствие не нормализуется на протяжении нескольких дней, то это явный повод поехать в больницу.

Алкогольное отравление, или интоксикация, означает отравление человеческого организма этиловым спиртом. В нормальном состоянии незначительное количество этанола будет обезвреживаться в области печени без каких-либо последствий. Однако при использовании такого количества спирта, которое превышает детоксикационные «способности» печени, яд проникает в головной мозг и провоцирует нарушения со стороны высшей нервной деятельности. Внешне это может проявляться эйфорией, помутнением сознания, проблемами с координацией, а также тем, что начинает рвота после алкоголя.

Оказание первой помощи при отравлении алкоголем

Факт алкогольного отравления и присоединения рвоты требует прежде всего самостоятельного оказания первой помощи. Это необходимо не только при сильном алкогольном поражении, но и при интоксикации средней степени тяжести.

Итак, оказание первой помощи подразумевает удаление остатков алкогольных напитков из желудочной области.

Для этого провоцируют рвоту, после чего промывают желудок. Обычно человека рвет, если он выпивает около двух-трех стаканов подсоленной воды. Далее понадобится еще раз и повторять это до тех пор, пока из области желудка не будет выходить преимущественно чистая вода.

Кроме того, лечение рвоты и алкогольного отравления в домашних условиях подразумевает, что при потере сознания провоцировать подобные позывы не следует. Необходимо будет предпринять следующие действия:

1. вызвать скорую помощь не в течение дня, а сразу же;
2. в ожидании ее приезда расположить пострадавшего строго на боку, ослабить одежду, а также проверить пульс и ритм дыхания;
3. голову нужно будет повернуть, но следить за тем, чтобы язык не западал, а рвотные массы не проникали непосредственно в дыхательные пути;
4. для того чтобы привести человека в чувство, рекомендуется дать ему понюхать нашатырный спирт, обеспечить растирание ушей.

Если при алкогольном отравлении нет какой-либо угрозы для жизнедеятельности человека, то интоксикацию нейтрализуют самостоятельно в домашних условиях. Таким образом, как остановить рвоту после алкогольного отравления дома нужно знать всем.

Особенности лечения интоксикации дома

В первую очередь рекомендуется озаботиться удалением остатков этилового спирта и продуктов его распада из области кишечника. Для этого принимают энтеросорбенты и обволакивающие средства. Далее очень важно будет озаботиться восстановлением водного и солевого баланса в человеческом организме. Как отмечают специалисты, для того чтобы прекратить любые отрицательные симптомы нужно будет озаботиться восстановлением микрофлоры в области кишечника, а также нейтрализацией и удалением продуктов распада этанола.

Следующим типом воздействия окажется так называемая симптоматическая терапия, которая заключается в снятии болезненного синдрома. Помимо этого, рекомендовано поддержание работы сердца и других внутренних органов.

Необходимо понимать, что если человека вырвало один или два раза, то это всего лишь естественная реакция на яд – от нее не будет какого-либо вреда.

Однако когда начинается, например, рвота с кровью после алкоголя или позывы долго не прекращаются, понадобится предпринять определенные мероприятия.

Итак, в домашних условиях нужно будет ополоснуть голову при помощи холодной воды или ненадолго приложить лед к затылочной области . Далее потребуется употребить незначительное количество воды или восстанавливающих составов, например, Регидрон. Очень важно при рвоте после алкоголя больше ничего не есть и не пить до тех пор, пока желудок не успокоится.

Кроме того, когда подобные мероприятия не дают каких-либо результатов, эффективными вполне могут оказаться противорвотные препараты. Следует учитывать также, что присоединение неукротимой рвоты, присутствие в или кровавой примеси следует воспринимать, как основание для максимально срочной госпитализации. Однако для того чтобы понять, что делать при отравлении алкоголем, не следует забывать и про некоторые категории лекарственных средств.

Какие лекарства применяются при отравлении и рвоте?

Чаще всего речь идет о применении таких средств, как энтеросорбенты. Прежде всего, это Энтеросгель, который как и другие компоненты представленной категории действует в области кишечника, захватывая токсины и продукты распада, а также обеспечивая их выведение совместно с каловыми массами. Помимо этого, специалисты настаивают на том, что в домашних условиях даже при сильном приступе интоксикации используют следующие составы:

• Полисорб ПМ – это порошок, который позволяет вывести токсины из организма. При существенном отравлении может приниматься около пяти раз в течение суток;
• Смекта, которая характеризуется сорбирующим и обволакивающим эффектом воздействия. Чаще всего она оказывается лишь дополнением к основному восстановительному курсу;
• Фильтрум – выводит из организма токсичные вещества, способствует очищению и восстановлению области кишечника;
• допустимо применение активированного угля, который характеризуется, пожалуй, наименее значительной сорбционной способностью. Однако является недорогим и совершенно доступным для всех слоев населения, а потому его очень часто принимают даже на следующий день после отравления.

Нужно помнить еще и о том, что любые энтеросорбенты должны применяться отдельно от лекарственных средств, потому что последние могут утратить свою результативность. К тому же между их применением очень важно соблюдать перерыв от одного до двух часов, чтобы точно знать, как остановить рвоту после алкоголя и справиться с тошнотой.

Как дома восстановить водный баланс?

Не секрет, что рвота способствует обезвоживанию организма, а также вымывает из него соли минеральных компонентов. Помимо этого, алкоголь является сильным мочегонным средством. При отравлении настоятельно рекомендуется употреблять много воды, лучше всего минеральной или подкисленной соком лимона. Дают возможность справиться с дисбалансом и лекарственные составы, которые относятся к категории регидрирующих компонентов. Они включают в себя сбалансированное количество натрия, калия, хлоридов. В некоторых случаях в них сосредоточены углеводы, которые и помогают человеку справиться с отравлением после спиртных напитков.

К тому же вне зависимости от причины рвоты с кровью следует применять Регидрон. Делать это необходимо исключительно внутрь в соотношении от 10 до 17 мл готового раствора на один кг. Один пакетик состава растворяют в литре обычной кипяченой воды и удерживают в холодильной камере не больше 24 часов. Аналогами Регидрона следует считать такие препараты как Гидровит и Цитраглюкосолан – они также помогают при рвоте вследствие алкогольной интоксикации.

Нормализация кишечной флоры после отравления

Для того чтобы справиться с отравлением, необходимо будет озаботиться восстановлением кишечной флоры. Это также необходимо будет сделать вне зависимости от конкретный причины рвоты с кровью после алкоголя. Чтобы восстановить полезные бактерии в пищу употребляют кисломолочные и квашеные наименования, а также такие составы, как пробиотики. Говоря о последних, подразумевают Линекс, Лактобактерии, Бифиформ и некоторые другие. Удалению токсичных продуктов из толстого кишечника будет способствовать и применение клизмы. Однако все, кто задаются вопросом, что делать если началось отравление, должны учитывать перечень недопустимых мероприятий.

Что нельзя делать при интоксикации?

Настоятельно не рекомендуется объединять употребление алкоголя и диуретика под названием Фуросемид, потому что это отрицательно влияет на состояние таких органов, как печень и почки. Также очень осторожно следует использовать аспирин. Его разрешается употреблять исключительно во время похмельного синдрома. В то время как если опьянение не прошло, это лекарственное средство вполне может спровоцировать всевозможные осложнения, останавливать которые впоследствии будет крайне сложно.

Неправильно было бы использовать любые снотворные средства, потому что они усугубляют ухудшение работы центральной нервной системы, спровоцированное алкоголем. Кроме того, рекомендация о посещении бани (как средство избавления от похмелья) является актуальным разве что для людей с очень и очень крепким здоровьем. Поэтому, задаваясь вопросом, что можно сделать для того чтобы справиться с алкогольным отравлением, необходимо точно знать, какие из методов допустимы, а какие, наоборот, окажутся крайне вредными.

Важно!

КАК ЗНАЧИТЕЛЬНО СНИЗИТЬ РИСК ЗАБОЛЕТЬ РАКОМ?

Лимит времени: 0

Навигация (только номера заданий)

0 из 9 заданий окончено

Информация

ПРОЙДИТЕ БЕСПЛАТНЫЙ ТЕСТ! Благодаря развернутым ответам на все вопросы в конце теста, вы сможете в РАЗЫ СОКРАТИТЬ вероятность заболевания!

Вы уже проходили тест ранее. Вы не можете запустить его снова.

Тест загружается...

Вы должны войти или зарегистрироваться для того, чтобы начать тест.

Вы должны закончить следующие тесты, чтобы начать этот:

Результаты

Время вышло

1.Можно ли предотвратить рак?
Возникновение такого заболевания, как рак, зависит от многих факторов. Обеспечить себе полную безопасность не может ни один человек. Но существенно снизить шансы появления злокачественной опухоли может каждый.

2.Как влияет курение на развитие рака?
Абсолютно, категорически запретите себе курить. Эта истина уже всем надоела. Но отказ от курения снижает риск развития всех видов рака. С курением связывают 30% смертей от онкологических заболеваний. В России опухоли лёгких убивают больше людей, чем опухоли всех других органов.
Исключение табака из своей жизни - лучшая профилактика. Даже если курить не пачку в день, а только половину, риск рака лёгких уже снижается на 27%, как выяснила Американская медицинская ассоциация.

3.Влияет ли лишний вес на развитие рака?
Почаще смотрите на весы! Лишние килограммы скажутся не только на талии. Американский институт исследований рака обнаружил, что ожирение провоцирует развитие опухолей пищевода, почек и желчного пузыря. Дело в том, что жировая ткань служит не только для сохранения запасов энергии, у неё есть ещё и секреторная функция: жир вырабатывает белки, которые влияют на развитие хронического воспалительного процесса в организме. А онкологические заболевания как раз появляются на фоне воспалений. В России 26% всех случаев онкологических заболеваний ВОЗ связывает с ожирением.

4.Способствуют ли занятия спортом снижению риска рака?
Уделите тренировкам хотя бы полчаса в неделю. Спорт стоит на одной ступени с правильным питанием, когда речь идёт о профилактике онкологии. В США треть всех смертельных случаев связывают с тем, что больные не соблюдали никакой диеты и не уделяли внимания физкультуре. Американское онкологическое общество рекомендует тренироваться 150 минут в неделю в умеренном темпе или в два раза меньше, но активнее. Однако исследование, опубликованное в журнале Nutrition and Cancer в 2010 году, доказывает, что даже 30 минут хватит, чтобы сократить риск рака молочной железы (которому подвержена каждая восьмая женщина в мире) на 35%.

5.Как влияет алкоголь на клетки рака?
Поменьше алкоголя! Алкоголь обвиняют в возникновении опухолей полости рта, гортани, печени, прямой кишки и молочных желёз. Этиловый спирт распадается в организме до уксусного альдегида, который затем под действием ферментов переходит в уксусную кислоту. Ацетальдегид же является сильнейшим канцерогеном. Особенно же вреден алкоголь женщинам, так как он стимулирует выработку эстрогенов - гормонов, влияющих на рост тканей молочной железы. Избыток эстрогенов ведёт к образованию опухолей груди, а значит, каждый лишний глоток спиртного увеличивает риск заболеть.

6.Какая капуста помогает бороться с раком?
Полюбите капусту брокколи. Овощи не только входят в здоровую диету, они ещё и помогают бороться с раком. В том числе поэтому рекомендации по здоровому питанию содержат правило: половину дневного рациона должны составлять овощи и фрукты. Особенно полезны овощи, относящиеся к крестоцветным, в которых содержатся глюкозинолаты - вещества, которые при переработке обретают противораковые свойства. К этим овощам относится капуста: обычная белокочанная, брюссельская и брокколи.

7.На заболевание раком какого органа влияет красное мясо?
Чем больше едите овощей, тем меньше кладите в тарелку красного мяса. Исследования подтвердили, что у людей, съедающих больше 500 г красного мяса в неделю, выше риск заболеть раком прямой кишки.

8.Какие средства из предложенных защищают от рака кожи?
Запаситесь солнцезащитными средствами! Женщины в возрасте 18–36 лет особенно подвержены меланоме, самой опасной из форм рака кожи. В России только за 10 лет заболеваемость меланомой выросла на 26%, мировая статистика показывает ещё больший прирост. В этом обвиняют и оборудование для искусственного загара, и солнечные лучи. Опасность можно свести к минимуму с помощью простого тюбика солнцезащитного средства. Исследование издания Journal of Clinical Oncology 2010 года подтвердило, что люди, регулярно наносящие специальный крем, болеют меланомой в два раза меньше, чем те, кто пренебрегает такой косметикой.
Крем нужно выбирать с фактором защиты SPF 15, наносить его даже зимой и даже в пасмурную погоду (процедура должна превратиться в такую же привычку, как чистка зубов), а также не подставляться под солнечные лучи с 10 до 16 часов.

9.Как вы думаете, влияют ли стрессы на развитие рака?
Сам по себе стресс рака не вызывает, но он ослабляет весь организм и создаёт условия для развития этой болезни. Исследования показали, что постоянное беспокойство изменяет активность иммунных клеток, отвечающих за включение механизма «бей и беги». В результате в крови постоянно циркулирует большое количество кортизола, моноцитов и нейтрофилов, которые отвечают за воспалительные процессы. А как уже упоминалось, хронические воспалительные процессы могут привести к образованию раковых клеток.

СПАСИБО ЗА УДЕЛЕННОЕ ВРЕМЯ! ЕСЛИ ИНФОРМАЦИЯ БЫЛА НУЖНОЙ, ВЫ МОЖЕТЕ ОСТАВИТЬ ОТЗЫВ В КОММЕНТАРИЯХ В КОНЦЕ СТАТЬИ! БУДЕМ ВАМ БЛАГОДАРНЫ!

1. С ответом
2. С отметкой о просмотре

1. Задание 1 из 9

   Можно ли предотвратить рак?

2. Задание 2 из 9

   Как влияет курение на развитие рака?

3. Задание 3 из 9

   Влияет ли лишний вес на развитие рака?

4. Задание 4 из 9

   Способствуют ли занятия физкультурой снижению риска рака?

5. Задание 5 из 9

   Как влияет алкоголь на клетки рака?

Или же похмельный синдром является самым ярким примером негативного воздействия спиртных напитков на организм человека. Можно ли его вылечить? Как это сделать правильно?

Что называют алкогольным отравлением?

Алкогольным отравлением называются очень сложные, а иногда и просто смертельные последствия приема большого количества спиртных напитков за небольшой промежуток времени.

К его симптомам относятся:

• Рвота;
• Нарушения сердечного ритма;
• Нарушение дыхания;
• Учащенный пульс;
• Потеря сознания.

Все это может привести к коматозному состоянию или же летальному исходу.

Первая медицинская помощь при отравлении спиртным

Заметив у человека первые признаки алкогольного отравления, поспешите оказать ему своевременную медицинскую помощь. Она ничем не отличается от тех действий, которые совершают при обычном пищевом отравлении.

1. Вызовите машину скорой помощи.
2. Выведите потерпевшего на свежий воздух и ослабьте воротник.
3. Выполните промывание желудка. Разведите в одном стакане теплой воды две столовые ложки пищевой соды и заставьте пострадавшего пить эту смесь маленькими глотками. Содовый раствор вызовет рвоту, благодаря чему желудок очистится от остатков алкоголя, ядов и токсинов. Если под рукой нет соды, используйте только теплую воду.
4. Дайте слабительное. Его можно заменить таким раствором – 1-2 горькой соли на 200 грамм воды.
5. Если человек находится в бессознательном состоянии, обязательно уложите его на бок, чтобы не дать захлебнуться рвотными массами.
6. Привести пострадавшего в сознание помогут следующие методы:

• Положите на лоб лед или влажное полотенце, охлажденное в морозилке;
• Приложите к рукам, икрам, ступням, затылку и подложечной области горчичники;
• Дайте понюхать нашатырный спирт или используйте его для приема внутрь через каждые 15 минут (10 капель на 100 грамм воды). Хорошей альтернативой нашатырю станет уксус или хрен.

Лекарственные препараты от алкогольной интоксикации организма

Чем же следует лечить интоксикацию, вызванную чрезмерным употреблением спиртного? При отравлении алкоголем используется несколько групп лекарственных препаратов. Рассмотрим их более подробно.

1 группа – Адсорбенты Адсорбирующие препараты будут намного эффективнее, если пить их перед употреблением спиртного. Все дело в том, что алкоголь всасывается в кровь очень быстро, а потому сорбент может не успеть выполнить свою лечебную миссию. Поэтому перечисленные ниже средства будет целесообразнее отнести к разряду профилактических, а не лечебных:

• Активированный уголь;
• Карболонг;
• Ультра сорб;
• Колестипол;
• Карболен;
• Колестирамин;
• Лигносорб;
• Энтеросгель;
• Смекта;
• Полисорб;
• Полифепан;
• Фильтрум-СТИ;
• Энтеродез;
• Энтеросорб;
• Энтегнин;
• Альгисорб;
• Неосмектин;
• Рекицен-РД.

Можете смело пить эти лекарства в повышенной дозе, особенно если сомневаетесь в качестве спиртных напитков, но по каким-то причинам не можете от них отказаться.

2 группа – Симптоматические препараты, используемые при отравлении алкоголем

Эта группа средств снимает симптомы алкогольной интоксикации и ослабляет негативное воздействие похмельного синдрома на самочувствие человека.

В число таких препаратов входят:

1. Биотредин – содержит множество вспомогательных элементов, которые:

• повышают умственную работоспособность,
• ускоряют обмен веществ,
• оказывают лечебный эффект при похмельном синдроме,
• уменьшают психоэмоциональное напряжение,
• улучшают настроение и концентрацию внимания,
• нормализуют уровень эндогенного ацетальдегида – вещества, участвующего в окислительно-восстановительных процессах и дыхательной работе клеток.

Эффект после приема Биотредина наступает через 10-20 минут. Данный препарат не склонен к накапливанию в организме.

2. Зорекс – содержит унитиол – вещества, связывающие алкогольные токсины:

• оказывает дезинтоксикационное действие к продуктам полураспада этилового спирта,
• усиливает процесс окисления этанола,
• способствует выведению из печени токсических агентов.

Остатки Зорекса выводятся из организма вместе с мочой. Пить данное лекарство следует не чаще 2 раз в день (по 1 капсуле).

3. Лимонтар – содержит лимонную и янтарную кислоту:

• нормализует тканевый обмен,
• обладает антиоксидантными свойствами,
• уменьшает негативное действие токсинов, вызванное алкоголем,
• повышает аппетит,
• стимулирует физиологические функции органов и тканей,
• усиливает выделение желудочного сока,
• повышает работоспособность.

Эффект наступает через 20 минута после приема. При остром алкогольном отравлении Лимонтар следует пить до четырех раз в сутки – по 1 таблетке через 2,5 часа. В первые несколько дней дозу можно увеличить до 2 таблеток за один прием. Перед употреблением таблетку нужно размельчить и растворить в обычной или минеральной воде вместе с пищевой содой, взятой на кончике ножа.

4. Метадоксил – содержит экстракты магний и натрия:

• ускоряет выведение этанола из организма,
• замедляет процесс развития цирроза печени,
• восстанавливает соотношение насыщенных и ненасыщенных жиров в плазме крови,
• снимает соматические и психические признаки похмелья.

Выпускается в виде таблеток и жидкости для инъекций. Пить Метадоксил нужно по 1 таблетке два раза в сутки.

5. Янтавит — биологически активная пищевая добавка к пище, созданная на основе глюкозы и янтарной кислоты:

• усиливает защитные силы организма,
• нормализует энергетический обмен,
• оказывает общеукрепляющее действие,
• лечит похмельный синдром,
• помогает бороться с хронической тягой к спиртному.

6. Глицин – нейромедиатор, обладающий антитоксическим и антиоксидантным эффектом:

• улучшает сон,
• уменьшает агрессивность, вызванную действием алкоголя,
• снимает психоэмоциональное напряжение,
• повышает умственную активность.

7. Алка-зельтцер — шипучие таблетки, содержащие натрия карбонат и безводную лимонную кислоту:

• улучшает работу печени,
• оказывает противовоспалительное действие,
• восполняет дефицит полезных веществ,
• улучшает память,
• позволяет выходить из алкогольного похмелья с минимальными затратами,
• снимает признаки острой алкогольной интоксикации,
• улучшает сон,
• снимает головную и мышечную боль.

3 группа – Гомеопатические лекарства

При отравлении алкоголем применяют не только медикаментозные, но и гомеопатические средства, которые оказывают не меньший лечебный эффект. Суть из воздействия заключается в расщеплении алкогольдегидрогеназы (главного токсина) и нормализации обмена веществ в организме.

К ним относятся:

1. АНТИ-Э – фармацевтическое средство, помогающее при алкогольной интоксикации легкой и средней степени тяжести. АНТИ-Э облегчает симптомы, связанные с вегето-сосудистой и нервной системой, а именно:

• головную боль,
• слабость,
• повышенную потливость,
• боли в эпигастральной области,
• чувство тревоги,
• дисфорию,
• а также нормализует сон.

Дозировка АНТИ-Э: первые 48 часов (учитывая перерыв на сон) нужно пить по 5 капель средства, разведенного в 1 столовой ложке воды. Повторять каждый час. Далее смотреть по состоянию больного – 5-8 приемов в сутки.

2. ПРОПРОТЕН-100 – назначается при хронической алкогольной интоксикации.

Дозировка: первые два часа пить по 1 таблетке (рассасывать до полного растворения) или 10 капель, разбавленных в 1 столовой ложке воды. В течение следующих 10 часов повторяйте эту же дозировку через каждые 60 минут. В следующие несколько дней Пропротен следует пить через каждые 2-3 часа (за сутки должно получиться 4-6 приемов).

Если вы не хотите жертвой алкогольного отравления, отдавайте предпочтение лишь качественным спиртным напиткам и не употребляйте алкоголь в чрезмерных количествах.

Отравиться алкоголем можно не только в случае превышения допустимой дозы, но и при употреблении некачественных напитков, изготовленных кустарным способом. При интоксикации помощь пострадавшему нужно оказывать сразу же, чтобы снизить негативные последствия. Рассмотрим, как проводить лечение алкогольного опьянения в домашних условиях.

Причиной алкогольной интоксикации является пагубное влияние этилового спирта на печень. При повышенной концентрации этого вещества орган перестает справляться со своими функциями, и наступает отравление. В результате нарушаются обменные процессы, а также страдает центральная нервная система.

Симптомы алкогольного отравления проявляются в зависимости от тяжести заболевания.

Интоксикация на фоне приема спиртных напитков бывает:

• легкой, сопровождающейся ощущением эйфории, покраснением кожных покровов и расширением зрачков;
• средней, вызывающей нарушения координации движений, сбой дыхания, тошноту и рвотные позывы;
• тяжелой, когда возникает сильная рвота, судороги, приступы удушья и нарушается ритм сердца.

В лучшем случае последствием алкогольного отравления является тяжкое похмелье на следующий день, а в худшем - летальный исход.

Первая помощь при недуге

Чтобы избежать развития осложнений, помощь пострадавшему от воздействия горячительных напитков нужно оказывать сразу же после появления первых симптомов.

Когда человек находится в сознании, надо вызвать рвоту посредством содового или марганцевого раствора, а также можно развести в воде небольшое количество «Энтеросгеля».

Когда желудок будет промыт, следует дать пострадавшему активированный уголь. Если выделение рвотных масс было многократным и обильным, понадобится напоить его разведенным в воде «Регидроном». В случае, когда препарата под рукой не оказалось, допустимо применить слабый солевой раствор.

Если пострадавший пребывает без сознания, главное - предотвратить западание языка и проникновение рвотных масс в дыхательные пути. Для этого больного нужно повернуть на бок.

Что еще можно сделать, оказывая помощь при алкогольном отравлении, чтобы облегчить состояние:

• распахнуть окна в помещении, обеспечивая приток воздуха;
• освободить пострадавшего от стесняющей движения одежды;
• дать ему понюхать нашатырный спирт, накапав его на ватку в небольших количествах;
• умыть отравившегося человека прохладной водой.

Если рвота не прекращается, следует приложить к затылку лед или сполоснуть голову под струей холодной воды. Принимать еду или напитки в этом случае запрещается, пока не наступит облегчение.

Внимание! При алкогольных отравлениях нельзя принимать ледяной душ, пить крепкий чай, кофе или седативные препараты.

Лечение в домашних условиях

После оказания первой помощи больному потребуется дополнительное лечение. Оно заключается в очищении организма, восстановлении водного баланса и предотвращении опасных последствий. Рассмотрим каждый этап подробно.

Очищение организма при алкогольном отравлении аптечными препаратами

После отравления этиловым спиртом токсины присутствуют в крови ещё некоторое время. Чтобы вывести опасные вещества, нужно принимать активированный уголь в таблетках, «Смекту» или другие сорбирующие препараты. А также поможет зелёный чай, обладающий выраженными антиоксидантными свойствами, и отвар ромашки.

Восстановление водно-солевого баланса

Алкоголь оказывает сильное мочегонное воздействие, а рвота, возникающая при интоксикации, постепенно обезвоживает организм. В терапии этого явления необходимо восполнять баланс воды, солей и минеральных веществ. Для этих целей применяются составы с хлором, калием и натрием, такие как «Гидровит» и «Регидрон».

Кроме аптечных препаратов, можно давать больному минералку или разведенный водой лимонный сок.

Гомеопатия, как метод борьбы

В качестве дополнительного лечения с целью исключения серьезных последствий и осложнений, можно применить гомеопатические препараты. Они поддержат иммунитет и помогут ускорить восстановительный процесс.

К наиболее распространенным средствам, эффективным в терапии алкогольных интоксикаций и тяжкого похмелья, относятся «Анти-Э» и «Пропротен-100».

На заметку. Указанные препараты можно применять и в качестве профилактических средств для предотвращения отравлений спиртными напитками.

Рецепты народной медицины при алкогольной интоксикации

При лечении этиловой интоксикации можно воспользоваться популярными лечебными средствами, приготовленными по рецептам народной медицины.

Что делать при алкогольном отравлении:

• смешать 10 капель нашатыря со стаканом воды;
• развести в теплой воде небольшое количество крахмала картофельного;
• влить столовую ложку яблочного уксуса к 150 мл воды;
• сделать отвар из пижмы и ромашки в пропорции 30 г на 150 мл воды;
• заварить чай из тертого или сушеного имбиря;
• приготовить напиток с 50 г алтея и 300 мл кипятка;
• прокипятить в течение получаса 2 столовых ложки сушеного укропа в 2 стаканах кипятка, а затем добавить мед.

Чтобы устранить тошноту, нужно пить растворенный в воде лимонный сок или некрепкий зеленый чай без сахара.

Что делать при похмелье

Даже при условии вовремя оказанной помощи при алкогольном отравлении, недомогания на следующий день не избежать. Сегодня в аптеках представлено множество препаратов, обещающих «веселье без похмелья», и выбрать подходящий не составит особенного труда. А если мучает головная боль, следует приобрести и анальгетики. Главное - внимательно изучить список противопоказаний и соблюдать приложенную к лекарству инструкцию.

Кроме медикаментозных средств, можно использовать и народные способы борьбы с похмельем:

1. Выйти на свежий воздух или распахнуть окна в помещении.
2. Принять сорбирующий препарат.
3. Выпить горячий сладкий чай с лимоном или шиповниковый отвар.
4. Приготовить «коктейль» из томатного сока, яйца и 5 мл столового уксуса.
5. Употреблять апельсиновый или яблочный сок.
6. Пить минеральную воду, кефир, айран, огуречный и капустный рассол.
7. Встать под контрастный душ.

Внимание! При похмелье запрещено употреблять кофе и энергетические напитки, принимать горячую ванну или посещать баню. Эти меры негативно скажутся на работе сердца и сосудов и могут привести к резкому скачку давления и ухудшению состояния, вплоть до инсульта.

Возможные осложнения

Самым опасным осложнением этиловой интоксикации является алкогольная кома.

О приближении опасного состояния говорят следующие симптомы:

• сужение зрачков;
• обильное выделение слюны;
• сбои дыхания и хрипы;
• синюшный оттенок лица;
• бессвязная речь;
• спутанность сознания.

Коварство комы заключается в том, что пострадавшего нередко принимают за спящего. На самом деле это глубокий обморок, постепенно переходящий в коматозное состояние.

Распознать его можно по следующим признакам:

• зрачки не реагируют на свет и ненормально сужены;
• глазные яблоки неподвижны;
• веки не смыкаются от прикосновения;
• пульс нитевидный и плохо прослушивается;
• дыхание слабое и неглубокое;
• показатели артериального давления и температуры тела снижены;
• наблюдаются непроизвольное мочеиспускание и дефекация.

Вывести человека из пограничного состояния можно только в отделении интенсивной терапии, при этом шансы на успешное лечение весьма невелики.

К другим опасным последствиям отравления этанолом относят следующие состояния:

• поражения центральной нервной системы;
• остановку дыхания;
• западание языка;
• сердечную недостаточность;
• расстройства функции пищеварительных органов.

Подобные нарушения приводят к смерти пострадавшего, если не была вовремя оказана помощь и больного не поместили в стационар или отделение интенсивной терапии.

Профилактика алкогольного отравления

Самый простой способ предотвратить алкогольное отравление - не потреблять горячительные напитки вовсе. Но многие люди привыкли прибегать к возлияниям, обильным или умеренным, по различным поводам, будь то радость, огорчение, усталость или просто скука.

Если полностью исключить спиртное нельзя, потребуется придерживаться некоторых принципов при употреблении алкоголя:

1. Приобретать горячительные напитки только в проверенных торговых точках.
2. Проверять наличие акцизных марок и соблюдение сроков хранения.
3. Не пить алкоголь, в запахе или вкусе которого присутствуют посторонние примеси, даже если он был приобретён в магазине с хорошей репутацией, и упаковка соответствует нормам.
4. Избегать употребления продуктов кустарного производства. Это относится не только к самогону, но и к разнообразным винам, наливкам и настойкам.
5. В процессе «возлияний» не смешивать различные сорта алкоголя, особенно если их крепость существенно отличается.
6. Употреблять алкоголь совместно с приемом пищи, и никогда не пить на голодный желудок.
7. Запивать горячительные напитки соками, компотами или морсами.
8. Во время празднования меньше курить, а лучше вообще отказаться от сигарет.
9. Контролировать количество выпитого и стараться не превышать норму.
10. Прекратить употребление алкоголя, если возникла тошнота, головокружение и прочие недомогания, сопутствующие сильному опьянению.
11. Полностью исключить спиртное, если в настоящий момент по тем или иным причинам приходится принимать медикаментозные препараты.

Важно помнить, что нарушение «культуры питья» чревато не только сильным опьянением и тяжким похмельем на утро. Обильные возлияния могут стать причиной серьёзных проблем со здоровьем и привести к преждевременной гибели.

Алкоголь – это очень сильный яд, который поражает центральную нервную систему человека. Количество смертельных исходов после принятия спиртосодержащей продукции, не прошедшей контроль, продолжает расти.

Под воздействием токсических суррогатов этанола происходит постепенная деградация личности, а обращаться к специалисту для устранения проблемы алкоголик, как правило, не спешит. Любитель выпить просто не осознает своей зависимости от алкоголя.

Действие на организм

При алкогольной интоксикации организм отравляется этиловым спиртом. Это выражается в следующем:

• нарушается контроль движений;
• меркнет восприятие мира;
• неоправданная радость.

Тяжелая степень проявляется симптомами:

• потеря рефлексов;
• ухудшение слышимости;
• потеря чувствительности.

Обратите внимание: непрекращающаяся рвота, появления желчи или крови в рвотных массах служит немедленному вызову кареты скорой помощи.

При крайней степени наблюдают:

• человек впадает в кому;
• прекращается дыхание;
• наступает остановка сердца.

От чего происходит отравление

Алкогольной интоксикацией называют все изменения, которые усугубляются плохим самочувствием после приема алкоголя.

Некоторые признаки возникают сразу (рвота и потеря сознания), другие получили название похмельный синдром, и наступают на утро. Интоксикация начинается из-за отравления паленой водкой и ее суррогатами.

В последнее время можно сильно отравиться, если поставлена клизма со спиртным. Спирт так быстрее усваивается организмом, и нет специфического запаха перегара. Проявляется сильное токсическое действие, которое может закончиться смертельным исходом.

Чтобы произвести снятие симптомов используют одинаковые меры, но с учетом некоторых нюансов.

Отравление суррогатом

Следует особенно отметить отравление суррогатами алкоголя. Очень большое количество пострадавших умирает еще до приезда скорой помощи.

При отравлении суррогатами возникают симптомы:

• судороги;
• обильный пот;
• часто рвет;
• обильно течет слюна;
• нарушается зрение;
• боль в суставах и животе.

Не пытайтесь снимать проявления интоксикации от употребления некачественным алкоголем самостоятельно. Только квалифицированная медицинская помощь сможет сохранить отравившемуся суррогатами человеку, жизнь и здоровье.

Действия при отравлении

Первая помощь при алкогольном отравлении должна заключаться в определенных действиях:

• вызвать неотложку;
• прекратить доступ к спиртному;
• разбудить или привести больного в сознание;
• усадить во избежание захлебывания рвотой;
• уложить на бок.

Окружающие люди до приезда медиков должны «тормошить» больного, чтобы тот не захлебнулся рвотными массами.

Что применяют медики

Только в условиях стационара медикаментозно производят лечение с помощью капельниц.

Если у больного наблюдается психомоторное возбуждение, то надлежит колоть раствор флормидала внутримышечно и внутривенно. Если повышается артериальное давление, то делают капельницу с 2% раствор папаверина. Реже будут капать препараты магнезии.

Чтобы убрать интоксикацию и уменьшить дефицит жидкости в организме капают физраствор. Для восстановления деятельности печени в капельницу дополнительно вводят гепатопротекторы и витамины.

Если человек сильно перепил, чтобы остановить острое отравление, ему вводят внутримышечно препарат группы В6. Чтобы вылечить окончательно, проводят очищение организма в условиях стационара.

Первая помощь

Только скорая помощь поможет снять симптомы сильного отравления. Но если не слишком выражена интоксикация, то можно принять меры и воспользоваться народными методами:

1. Самое первое – вызвать рвоту. Поможет промывание желудка бледно розовым раствором марганцовки. Также не менее эффективно использование раствора пищевой соды (на литр теплой воды понадобится 1 ст.л. соды). Чтобы промыть желудок, надо дать больному дать выпить раствор, а после вызвать рвоту.

1. Поможет быстро протрезветь стакан воды с растворенными 2-3 каплями нашатырного спирта.

1. После проведения процедуры, нужно дать человеку выпить настой из шафрана. Для этого положить в чашку 1 ч.л. порошка шафрана и залить кипятком.

1. Шафран успешно заменит активированный уголь. На каждые 10 кг веса принять по таблетке.

1. Теперь уложить человека и дать отдохнуть до улучшения самочувствия.

Средства в таблетках

Абсорбенты и симптоматические медикаменты способны быстро облегчить состояние при опьянении этиловым спиртом и его парами.

Абсорбирующие таблетки пьют перед застольем, поэтому препараты такой категории относятся к профилактическим средствам, а не к лечебным.

Более всего эффективны следующие абсорбирующие таблетки:

• Энтеросгель;
• Полисорб;
• Лактофильтрум;
• Активированный уголь.

Таблетками можно бороться с алкогольной интоксикацией, они способны быстро помочь алкоголику:

• Регидрон – нормализирует водно-щелочной баланс;
• Метадоксил – быстро выводит этил из организма, устраняет похмельный синдром;
• Биотредин ускоряет обмен веществ;
• Алка-зельцер способствует нормализации работы печени, снимает алкогольное отравление, обладает выраженным противовоспалительным воздействием;
• Зорекс снимает алкогольную интоксикацию.

Подобные и восстановят работу внутренних органов, пострадавших под действием спиртных напитков.

Что запрещено делать

• никогда не совмещают прием алкоголя с диуретиками по типу «Фуросемида». Организм и без того обезвоживается, а мочегонные средства усугубят ситуацию;
• нельзя пить снотворные препараты, ввиду сильного угнетения нервной системы;
• не употреблять кофе, это нарушит водно-солевой баланс организма;
• не отправлять больного под холодный душ;
• чрезвычайно осторожно употребляют аспирин.

Народный совет сходить попариться в баньке, подойдет лишь людям с очень крепким здоровьем. Не надо рисковать и нагружать сердце.

Народные методы борьбы с интоксикацией

1. Если человек отравился спиртом, то в домашних условиях снимает любое отравление отвар из пижмы. Потребуется 50 г сухих цветков растения залить 500 мл кипятка. После остывания отвара, еще необходимо положить 20 гр. цветков ромашки аптечной и все вместе довести до кипения. Отвар принимают пять дней.
2. Фруктоза, которой много в меде, способствует быстрому отрезвлению. Для изгнания яда из организма надо растворить мед в воде и принимать в больших количествах.
3. Свежие цитрусы нейтрализуют алкоголь и способствуют быстрому излечению от интоксикации. Можно делать дома витаминный напиток: смешивают апельсиновый или лимонный сок с медом и желтком.
4. Отлично проявляют себя яичные белки при отравлениях: отделить белки от желтков у двух яйцах, хорошо взболтать белки и быстро выпить.
5. Нашатырный спирт (достаточно 10 капель растворить в пол стакана воды) и яблочный уксус (большая ложка на пол стакана воды) действенно помогают быстро протрезветь. Каждые четверть часа делают по глотку.
6. Помогает больному от похмелья лечение томатным соком, смешанным с сырым яйцом и 10 каплями столового уксуса.

1. Если не проходит тошнота, надо десертную ложку мелиссы заварить стаканом кипятка. Пусть настоится, после процедить. Пьют до еды по половине стакана.
2. Дома поможет избавиться от похмелья и убрать тошноту имбирный чай, подслащенный медом.
3. Чтобы справиться с отравлением организма, нужно в стакан с водой выжать сок из половины лимона и добавить чайную ложку сахара. Напиток пьют не спеша, мелкими глотками.
4. Всем известно любимое народное средство — рассол. Для лечения подойдет любой, но предпочтительнее из квашеной капусты.

Как восстановить водный баланс

При рвоте происходит обезвоживание и вымывание солей минеральных веществ.

Также алкоголь обладает сильным мочегонным воздействием. Для нормализации водного баланса необходимо пополнять запасы жидкости.

Поэтому употребляют минеральную или подкисленную лимоном воду. Очень хорошо помогают средства, содержащие сбалансированный комплекс калия, натрия, хлоридов и углеводов.

Меню

Вследствие интоксикации желудок плохо переваривает обычную пищу. Нужно соблюдать щадящую диету, состоящую из нежирного куриного бульона и картофельного пюре. Стоит воздержаться от жареного, острого, жирного и сладкого. Необходимо ввести в рацион кисломолочные продукты.

Также рекомендуют приобрести в аптеке пробиотики: «Бифиформ», «Бифидумбактерин», «Линекс» и прочие. В аннотациях указан способ применения и доза. Можно принимать следующие средства для роста полезной микрофлоры: «Хилак Форте» или «Лактулоза».

Совет врача: чтобы не проводить лечение от сильной интоксикации алкоголем, необходимо свести к минимуму их употребление, или исключить совсем. Чтобы выйти из подобного состояния проводят лечение сорбентами и пробиотиками.

Головная боль, рвота, сухость во рту, токсикоз, сбой в системах организма – симптомы утреннего похмелья. Пить или не пить? – выбор всегда есть, и это выбор сознательного человека. Но вряд ли стоит подвергать свой организм такому неоправданному стрессу, который может закончиться летальным исходом.

Как лечить отравление алкоголем дома, смотрите в следующем видео: