Ծայրահեղ իրավիճակներ. Արտակարգ իրավիճակներում վարքագծի կանոններ

Մարդու կյանքը միշտ չէ, որ ընթանում է մարմնի ֆիզիոլոգիական և մտավոր գործունեության համար բարենպաստ օպտիմալ պայմաններում։ Հաճախ մարդը հայտնվում է ավելի ծանր պայմաններում, երբեմն էլ՝ իր առողջության ու կյանքի համար վտանգավոր ծայրահեղ իրավիճակներում։ Զինվորական ծառայությունը և առավել եւս իրական մարտերի հնարավոր պայմանները կապված են հուզական լարվածության և զգալի ֆիզիկական սթրեսի հետ: Դժվար իրավիճակներից անվտանգ դուրս գալու համար դուք պետք է պատրաստվեք, ձեռք բերեք անհրաժեշտ գիտելիքներ և հմտություններ, բարձրացնեք հուզական և կամային կայունությունը և բարելավել ֆիզիկական պատրաստվածությունը:

Ծայրահեղ իրավիճակի հայեցակարգը. Իրավիճակները, որոնք դուրս են գալիս սովորականից, որոնք բնութագրվում են շրջակա միջավայրի անբարենպաստ գործոնների ինտենսիվ ազդեցությամբ և երբեմն մարդու կյանքի և առողջության համար անմիջական սպառնալիքի առկայությամբ, սովորաբար կոչվում են ծայրահեղ: Մարդը տարբեր պատճառներով հայտնվում է էքստրեմալ պայմաններում. Հաճախ դա տեղի է ունենում սեփական մեղքով, կամ բնական և սոցիալական միջավայրում անվտանգ վարքագծի վերաբերյալ գիտելիքների և փորձի բացակայության հետևանքով, կամ անվտանգության նորմերի և կանոնների անտեսման, անլուրջության պատճառով: Հանդիպելով չնախատեսված հանգամանքների, հայտնվելով բարդ, անծանոթ միջավայրում՝ մարդիկ երբեմն հայտնվում են բոլորովին անօգնական վիճակում՝ չկարողանալով լուծել ամենապարզ, բայց կենսական հարցերը:

Մարդկային վարքի հոգեբանություն ծայրահեղ իրավիճակներում. Ծայրահեղ իրավիճակում մարդն ապրում է էմոցիոնալ լարվածության հատուկ վիճակ, որը կոչվում է սթրես: Նման լարվածությունը փոխում է մարդու նորմալ մտավոր գործընթացները, թուլացնում է ընկալումը, սենսացիաները, ուշադրությունը, բթացնում է երևակայությունը, ներկայացումը, հիշողությունը և արգելակում մտածողությունն ու խոսքը:

Ընդհանուր առմամբ, սթրեսի և կատարողականի միջև կապը կարելի է ներկայացնել հետևյալ կերպ. Քանի որ հուզական լարվածությունը մեծանում է, մարդու կատարողականությունը և կարողությունները սկզբում աճում են՝ համեմատած հանգիստ վիճակի հետ, հասնում են առավելագույն արժեքի, այնուհետև սկսում են ընկնել: Այս դեպքում առաջին հերթին դժվարանում են ընկալումն ու մտածողությունը, ավելի է բարդանում իրավիճակը։ Սթրեսի աճի հետ մեկտեղ հայտնվում են անհատական ​​գործողություններ կամ բացթողումներ կատարելու սխալներ, և ավելի պարզ գործողությունների անցնելու ցանկություն է առաջանում: Երբեմն, միևնույն ժամանակ, հին հմտությունները կյանքի են կոչվում, բայց այլևս հարմար չեն տվյալ իրավիճակում. մարդը գործում է մեխանիկորեն, առանց գիտակցելու իր գործողությունները: Նույնիսկ ավելի ուժեղ սթրեսի դեպքում առաջանում է շփոթության զգացում, կատարվող գործունեության վրա կենտրոնանալու անկարողություն, ինչպես նաև անհարկի, իմպուլսիվ շարժումներ և գործողություններ, կամ հակառակը՝ խիստ կոշտություն և անտարբերություն:

Դիտարկվող սխեման պայմանական է և ընդհանուր։ Իրականում վտանգավոր իրավիճակների հոգեբանական ազդեցությունը մարդկանց մոտ դրսևորվում է ոչ միանշանակորեն և ներկայացնում է անհատական, անձամբ արտահայտված ռեակցիա։ Կան մարդիկ, ովքեր ավելի արդյունավետ են գործում բարձր հուզական սթրեսի վիճակում՝ քննությունների, կարևոր մրցույթների, կյանքին սպառնացող առօրյա իրավիճակներում կամ մարտերում։ Մյուսների համար նման իրավիճակները հոգեբանորեն զորացրված են, նրանք ապրում են մի տեսակ «հոգեբանական ցնցում»՝ խիստ արգելակում կամ խառնաշփոթ, շտապողականություն և ռացիոնալ գործելու անկարողություն:

Ինչպե՞ս նվազեցնել ծայրահեղ իրավիճակում հայտնվելու հավանականությունը և մեծացնել առողջությունն ու կյանքը դժվարին պայմաններում:

Էմոցիոնալ-կամային նախապատրաստություն ծայրահեղ իրավիճակներում գործողությունների համար. Կյանքին սպառնացող իրավիճակներում մեծ դեր է խաղում մարդու հուզական-կամային կայունությունը, որը ձևավորվում է ինչպես նրա առօրյա գործունեության ընթացքում, այնպես էլ նպատակաուղղված հուզական-կամային պատրաստության գործընթացում: Նման պատրաստության մեջ մեծ դեր են խաղում էմոցիոնալ-կամային ինքնակարգավորման մեթոդները՝ ինքնահամոզում, ինքնակարգավորում, կամային ինքնակարգավորում (ինքնաառաջարկ):

Էությունը ինքնավստահությունբաղկացած է ինչ-որ բանում միտումնավոր համոզվելուց՝ ընտրելով համապատասխան փաստարկներ: Ինքնահամոզումը սովորաբար օգտագործվում է, երբ անձը ընդհանուր առմամբ դրական է վերաբերվում գաղափարին, բայց չունի այն գործնականում կիրառելու վճռականությունը: Բոլորն, օրինակ, հասկանում են, որ մարդու առողջությունը մեծապես կախված է ֆիզիկական դաստիարակությունից, բայց ոչ բոլորն են համակարգված զբաղվում դրանով։ Այս մեթոդի հաջողությունը կախված է գիտելիքներից, տրամաբանական մտածողությունից և պարտքի զգացումից: Ինքնահամոզման գործընթացը հանգում է ինքդ քեզ հետ քննարկմանը` փաստարկներ ու հակափաստարկներ առաջ քաշելու և համեմատելու այն բանի օգտին, թե ինչ ես ուզում և ինչ է պետք անել:

Մեկ այլ արդյունավետ տեխնիկա՝ զարգացնելու ինքնատիրապետումը և նույնիսկ ծայրահեղ իրավիճակներում ինքն իրեն կառավարելու կարողությունը ինքնահրաման. Այն աշխատում է, երբ մարդ գիտի կառավարել իր մտքերը, հետևում է իր խոսքին, ենթարկվում իր ներքին ձայնին։ Ինքնահրամանատարությունը շատ ավելի արդյունավետ է ստացվում, եթե այն համապատասխանում է մարդու կյանքի առաջատար դիրքերին և նրա համոզմունքներին։ Ինքնահրամայելը և ինքնահավանությունը փոխկապակցված են: Ինքնահրամայելը ամենաարդյունավետն է դառնում, եթե դա արվում է ինքնավստահության հիման վրա, իսկ ինքնավստահությունը հանգեցնում է կամային գործողության, եթե ավարտվում է ինքնահրամայականով. !», «Մենք պետք է», «Կանգնեք», «Առաջ»: և այլն:

Առօրյա կյանքում ինքնակարգավորումը օգնում է հաղթահարել դժվարությունները կյանքի տարբեր իրավիճակներում: Ինքնուրույն պատվերով կարող եք վեր կենալ անկողնուց, կատարել ֆիզիկական վարժություններ, պահպանել կարգապահությունը, ավարտել ձեր սկսած գործը, անել անհետաքրքիր, բայց անհրաժեշտ աշխատանք և շատ ավելին։ Ինքնահրամաններին ենթարկվելու կարողությունը կարող է որոշիչ դեր խաղալ ծայրահեղ իրավիճակի դեպքում, մարտական ​​լարված պահին կամ զինվորական ծառայության դժվարին պարտականությունները կատարելիս:

Կամային ինքնակարգավորումմարդու մեջ զարգացնում է այնպիսի կամային հատկություններ, ինչպիսիք են քաջությունը, վճռականությունը, հաստատակամությունը, ինքնատիրապետումը, տոկունությունը, անկախությունը, նախաձեռնողականությունը: Դա ձեռք է բերվում ինչպես իրական կյանքի վտանգների և առօրյա կյանքի դժվարությունների, այնպես էլ ուսումնական նպատակներով ստեղծված վարժությունների, թեստերի և թեստերի մշտապես վերահսկվող հաղթահարման միջոցով:

Մարդու կամքի ամրապնդման էական պայմաններից են համակարգված ֆիզիկական դաստիարակությունը և սպորտը։ Մարզումների ընթացքում դժվարությունների հաղթահարումը ծառայում է որպես մարզանք ոչ միայն մկանների, այլև կամքի համար։ Ամենամեծ ազդեցությունն ունենում են հոգեֆիզիկական բնույթի վարժությունները, որոնք ներառում են վարժություններ ուշադրության, շարժումների համակարգման, արագության և տոկունության վրա։ Իրավիճակների հանկարծակի փոփոխություններով վարժությունները, որոնք պահանջում են արագ, իմաստալից որոշումների կայացում սահմանափակ ժամանակում, արդյունավետ են:

Զորավարժությունները, որոնք ներառում են ռիսկ և պահանջում են հաղթահարել վախի զգացումը, մեծ նշանակություն ունեն հոգեբանական կայունության զարգացման համար: Սրանք ակրոբատիկ ցատկեր են; ցատկել ջրի մեջ բարձրությունից; ցատկել խոչընդոտների վրայով; բարձրանալը ջրից 4-10 մ բարձրության վրա գտնվող հորիզոնական պարանի վրա; ցատկել բարձրության վրա կամ ջրից բարձր ամրացված գերանի երկայնքով. skydiving; տարբեր տեսակի մարտարվեստ. Հոգեբանորեն նույն դերն է խաղում՝ հատուկ խոչընդոտների դասընթացի և կառույցների հաղթահարումը, գետնին «Փորձիր ինքդ քեզ» ռազմական խաղը և արշավային ճամփորդությունները: Նման վարժությունները կարող են առաջացնել լարվածություն, մտավախություն, վախ, անհանգստություն, երկմտանք, հաղթահարման, ինքն իրեն ստիպելու անհրաժեշտություն։ Միևնույն ժամանակ նրանք զարգացնում են կամային հատկություններ և ուժեղացնում հոգեկանը։

Էքստրեմալ իրավիճակներում գործել սովորելիս ձեռք բերված գիտելիքները, որպես կանոն, բավարար չեն. անհրաժեշտ են նաև հմտություններ և կարողություններ։ Միևնույն ժամանակ, երբեմն դժվար է, իսկ երբեմն անհնար է վերստեղծել իսկապես ծայրահեղ իրավիճակ։ Ինչպե՞ս կարող եք, օրինակ, կրթական նպատակներով ջրհեղեղ ստեղծել, առավել ևս՝ փոթորիկ կամ երկրաշարժ: Նման դեպքերում օգնության է հասնում, այսպես կոչված, իդեոմոտորային թրեյնինգը։ Իրական իրավիճակն այստեղ փոխարինվում է դրա մասին պատկերացմամբ, բայց գործողությունները պետք է մոտենան իրականին։ Նման ուսուցման արդյունավետությունը մեծապես կախված է նրանից, թե որքանով է հոգեպես կառուցված ծայրահեղ իրավիճակն ամբողջությամբ և համակողմանիորեն մոտ իրականին, և արդյոք այն վերապատրաստվողի մոտ առաջացրել է իրականին նման մտավոր գործընթացներ:

Կամային որակների կատարելագործումը ավելի արդյունավետ կդառնա, եթե դժվարությունները մշտապես աճեն բարդության մեջ՝ առավելագույնս հնարավոր դարձնելով: Միևնույն ժամանակ, հուզական-կամային պատրաստության գործընթացն ինքնին պետք է շարունակական լինի, իսկ դժվարությունների բնույթը` բազմազան ու բազմակողմանի:

Մարդու գործողությունները ծայրահեղ իրավիճակում. Ընդհանրապես, ծայրահեղ իրավիճակում հայտնված մարդու համար նպատակահարմար է վարվել հետևյալ կերպ.

  • հաղթահարել սթրեսը;
  • գնահատել ներկա իրավիճակը;
  • որոշում կայացնել;
  • գործել կայացված որոշման համաձայն։

Սթրեսի սկզբնական հաղթահարումը, գոնե մասամբ, շատ կարևոր է, քանի որ հակառակ դեպքում հետագա գործողությունները կարող են սխալ լինել և հանգեցնել իրավիճակի վատթարացման։ Սթրեսը հաղթահարելու համար կարող են օգնել հուզական-կամային ինքնակարգավորման մեթոդները։ Օգտակար կարող են լինել նաև ֆիզիկական ազդեցությունները կամ գրգռիչները. հարվածներ այտերին; մարմնի մասերի կամ ամբողջ մարմնի հանկարծակի շարժումներ, որոնք նման են քնկոտությանը. դեմքը, գլուխը կամ ամբողջ մարմինը ջրով ցողել կամ ողողել; հանգստացնող դեղեր ընդունելը. Սթրեսից ազատվելու մեթոդներն ու մեթոդները կախված են անհատի հուզական և կամային կայունությունից, սթրեսի խորությունից և առկա ռեսուրսներից (ջուր, դեղամիջոցներ): Որոշիչ է նաև ժամկետը. Եթե ​​մարդ մոլորվում է անտառում, ուրեմն նա որոշակի ժամանակ ունի սթրեսից ազատվելու համար։ Այլ հարց է, եթե պատը փլվի նրա վրա, կամ կրակի ձնահյուսը շարժվի դեպի նա, այստեղ ամեն ինչ որոշվում է պահերով:

Սթրեսային վիճակի ամբողջական կամ մասնակի հեռացումից հետո պետք է գնահատել ներկա իրավիճակը։ Նախ՝ պետք է պարզել՝ ծայրահեղ իրավիճակ ստեղծած վտանգավոր ազդեցությունն ավարտվե՞լ է, թե՞ ոչ, և հավանական է, որ այն կրկնվի։ Հաջորդը, դուք պետք է անմիջապես որոշեք առողջական վիճակը՝ ձեր և ձեր շրջապատի, առաջնահերթ օգնություն պահանջող հիվանդների և վիրավորների թիվը: Սրանից հետո անհրաժեշտ է հաշվի առնել նյութական ռեսուրսների առկայությունը՝ ջուր, սնունդ, դեղորայք և այլն։ Ակնհայտ է, որ ամենակարևորը լինելու է շոգ եղանակին ջրի, ձմռանը՝ տաք հագուստի և վառելիքի առկայությունը, զենք և զինամթերք մարտական ​​գործողությունների ժամանակ. Իրավիճակը գնահատելիս պետք է հաշվի առնել տարվա եղանակը, եղանակը, օրվա ժամը, տեղանքը (անտառ, ճահիճ, ճանապարհներ, բնակավայրերի հեռավորություն) և այլ կետեր, որոնք կարևոր են ներկա իրավիճակում։

Իրավիճակի գնահատման հիման վրա որոշում է կայացվում։ Որոշ իրավիճակներում կարող է լինել միայն մեկ ճիշտ որոշում, մյուսներում կարող են լինել մի քանի տարբերակներ՝ բարենպաստ արդյունքի տարբեր հավանականություններով: Կարճ ժամանակում պետք է լավագույն որոշումը կայացնել։ Դա սովորելու համար անհրաժեշտ է վերապատրաստում: Պետք չէ նշել բոլոր հնարավոր իրավիճակները, քանի որ դրանք կարող են շատ լինել։ Կարևոր է սովորել գործել տրամաբանորեն, հետևողականորեն, ռացիոնալ և արագ: Դուք պետք է զարգացնեք էքստրեմալ իրավիճակներում գործողությունների վարքագծային կարծրատիպ և անընդհատ բարելավեք այն ինչպես հնարավոր իրավիճակների շրջանակի, այնպես էլ կայացված որոշումների արագության և ճշգրտության առումով:

  1. Ի՞նչ է արտակարգ դրությունը: Ինչու՞ է մարդը հայտնվում ծայրահեղ իրավիճակներում.
  2. Ինչպե՞ս է իրեն պահում այն ​​մարդը, ով պատրաստ չէ գործել ծայրահեղ իրավիճակներում:
  3. Ի՞նչ է հուզական-կամային պատրաստությունը:
  4. Ինչպե՞ս պետք է իրեն պահի մարդը ծայրահեղ իրավիճակում.
Ծայրահեղ իրավիճակներ Մալկինա-Պիխ Իրինա Գերմանովնա

1.2.4 Ծայրահեղ իրավիճակներում մարդկանց ինքնաբուխ զանգվածային վարքագիծը

Ցանկացած արտակարգ իրավիճակի գլխավոր վտանգներից մեկը մարդկանց կուտակումն է: Ամբոխի վարքագծի տարբեր ձևերը կոչվում են «ինքնաբուխ զանգվածային վարք»։ Դրա նշաններն են՝ մեծ թվով մարդկանց ներգրավվածություն, միաժամանակյաություն, իռացիոնալություն (գիտակցված վերահսկողության թուլացում), ինչպես նաև թույլ կառուցվածք, այսինքն՝ խմբային վարքագծի նորմատիվ ձևերին բնորոշ դիրքային-դերային կառուցվածքի մշուշում (Նազարեթյան, 2001 թ.) .

Ամբոխը մարդկանց կուտակում է, որոնք միավորված չեն ընդհանուր նպատակներով և մեկ կազմակերպչական ու դերային կառուցվածքով, այլ կապված են ընդհանուր ուշադրության կենտրոնով և հուզական վիճակով։ Այս դեպքում ընդհանուր նպատակ է համարվում այնպիսին, որ փոխազդեցության մասնակիցներից յուրաքանչյուրի ձեռքբերումը կախված է այլ մասնակիցների կողմից դրան հասնելուց. նման նպատակի առկայությունը համագործակցության նախադրյալ է ստեղծում։ Եթե ​​բոլորի նպատակը հասնում է անկախ նրանից, մյուսները հասնում են դրան, թե ոչ, ապա չկա կամ նվազագույն փոխազդեցություն: Ի վերջո, եթե նույն նպատակին հասնող սուբյեկտների կախվածությունը բացասական է, առաջանում է կոնֆլիկտի նախադրյալ: Ամբոխի մեջ մարդկանց նպատակները միշտ նույնն են, բայց սովորաբար դրանք գիտակցաբար ընդհանուր չեն, և երբ հատվում են, սուր բացասական փոխազդեցություն է տեղի ունենում:

Բացահայտվել են ամբոխի ձևավորման երկու հիմնական մեխանիզմ՝ ասեկոսեներ և շրջանաձև ռեակցիա (հոմանիշ էմոցիոնալ պտույտների): Շրջանաձև ռեակցիան փոխադարձ վարակ է, այսինքն՝ հուզական վիճակի փոխանցում օրգանիզմների միջև շփման հոգեֆիզիոլոգիական մակարդակում։

Գոյություն ունեն չորս հիմնական տեսակի ամբոխներ՝ համապատասխան ենթատիպերով.

Պատահական ամբոխը (անգլերեն առիթից՝ շանս) մարդկանց հավաքույթ է, ովքեր հավաքվել են դիտելու անսպասելի միջադեպ։

Պայմանական բազմություն (անգլիական կոնվենցիայից՝ կոնվենցիա) հավաքվում է նախապես հայտարարված միջոցառման առիթով։ Այստեղ արդեն գերիշխում է ավելի ուղղորդված շահը, և մարդիկ առայժմ (քանի դեռ ամբոխը պահպանում է պայմանականության որակը) պատրաստ է հետևել որոշակի պայմանականությունների։

Արտահայտիչ ամբոխը ռիթմիկ կերպով արտահայտում է այս կամ այն ​​հույզը՝ ուրախություն, խանդավառություն, վրդովմունք և այլն։ Այստեղ հուզական դոմինանտների շրջանակը շատ լայն է, և հիմնական տարբերակիչ հատկանիշը արտահայտման ռիթմն է։

Էքստատիկ ամբոխը արտահայտիչ ամբոխի ծայրահեղ ձև է:

Ակտիվ ամբոխը կոլեկտիվ վարքագծի քաղաքական ամենանշանակալից և վտանգավոր տեսակն է։ Դրա շրջանակներում իր հերթին կարելի է առանձնացնել մի քանի ենթատեսակներ.

Ագրեսիվ ամբոխ, որի հուզական դոմինանտը (կատաղություն, զայրույթ), ինչպես նաև նրա գործողությունների ուղղությունը թափանցիկորեն արտահայտված են անվան մեջ։

Խուճապի մատնված ամբոխին պատում է սարսափը, բոլորի ցանկությունը՝ խուսափելու իրական կամ երևակայական վտանգից։

Ձեռքբերող ամբոխը այն մարդիկ են, ովքեր անկազմակերպ կոնֆլիկտի մեջ են մտել ինչ-որ արժեք ունենալու համար: Այստեղ գերիշխող հույզը սովորաբար դառնում է ագահությունը, տիրապետելու ծարավը, որը երբեմն միախառնվում է վախի հետ։

Ապստամբ ամբոխը մի շարք առումներով նման է ագրեսիվ ամբոխին (գերակշռում է զայրույթի զգացումը), սակայն տարբերվում է նրանից իր վրդովմունքի սոցիալապես արդար բնույթով։

Գործնական առումով, ամբոխի ամենակարևոր հատկությունը փոխակերպելիությունն է. երբ ամբոխը ձևավորվում է, այն համեմատաբար հեշտությամբ կարող է փոխակերպվել մի տեսակից (ենթատեսակից) մյուսը:

Ծայրահեղ իրավիճակներում ամենամեծ վտանգը խուճապի մատնված ամբոխն է: Ըստ վերը նշված դասակարգման՝ խուճապային ամբոխը ակտիվ ամբոխի ենթատեսակ է (այլ ենթատեսակների հետ մեկտեղ՝ ագրեսիվ, ձեռքբերող և ապստամբական)։

Խուճապը հիպերտրոֆիկ վախի ժամանակավոր փորձ է, որը առաջացնում է մարդկանց անվերահսկելի, չկարգավորված վարքագիծ (քննադատության և վերահսկողության կորուստ), երբեմն ինքնատիրապետման ամբողջական կորստով, զանգերին արձագանքելու անկարողությամբ, պարտքի զգացման կորստով: և պատիվ.

Խուճապի հիմքը վախն է՝ օբյեկտիվացված անհանգստությունը, որն առաջանում է իրական կամ երևակայական վտանգի առջև անօգնականության փորձի, դրա դեմ պայքարելու փոխարեն դրանից որևէ կերպ հեռանալու ցանկության արդյունքում:

Վ. Մ. Բեխտերևը կարծում էր, որ խուճապը «կարճաժամկետ բնույթի հոգեկան համաճարակ է», որը տեղի է ունենում «ճնշող աֆեկտի» ձևով, ամենից հաճախ մարդկանց մեծ հավաքույթով, որոնք, այսպես ասած, «ներարկված են գաղափարով. անմիջական մահացու վտանգ»՝ պայմանավորված գերակշռող հանգամանքներով։ Խուճապը, նրա կարծիքով, անքակտելիորեն կապված է ինքնապահպանման բնազդի հետ, որը հավասարապես դրսևորվում է անհատի մոտ՝ անկախ նրա ինտելեկտուալ մակարդակից։ Առաջարկությունը տարածվում է ամբոխի մեջ անտառային հրդեհի պես. այն երբեմն առաջանում է պատահականորեն ասված բառից, որն արտացոլում է զանգվածների փորձը, սուր ձայնը, կրակոցը, հանկարծակի շարժումը: Խենթացած ամբոխի մեջ յուրաքանչյուր անհատ ազդում է իր շրջապատի վրա և ինքն է ենթարկվում արտաքին ազդեցության:

Խուճապի հոգեֆիզիոլոգիական մեխանիզմը բաղկացած է ուղեղային ծառի կեղևի մեծ տարածքների ինդուկտիվ արգելակումից, որը որոշում է գիտակցված գործունեության նվազումը: Արդյունքում՝ նկատվում է մտածողության անբավարարություն, ընկալման ոչ ադեկվատ հուզականություն, վտանգի չափազանցվածություն («վախը մեծ աչքեր ունի») և ենթադրելիության կտրուկ աճ։

Խուճապի կենսաբանական մեկնաբանությունն այն է, որ այն համեմատվի կենդանիների հիպոբուլիկ ռեակցիաների հետ (անիմաստ գործունեություն), օրինակ, երբ թռչունը հարվածում է իր վանդակի ճաղերին:

Խուճապի հոգեբանությունը, ի լրումն «հոգեկան վարակի» և «հուզական թունավորման» փոխադարձ հրահրման, մեծապես պայմանավորված է հոգեկանի գերգրգռվածության պատճառով ենթադրելիության կտրուկ աճով:

Խուճապը կարելի է դասակարգել ըստ մասշտաբի, ծածկույթի խորության, տևողության և կործանարար հետևանքների:

Ըստ մասշտաբի՝ լինում են անհատական, խմբակային և զանգվածային խուճապներ։ Խմբային և զանգվածային խուճապի դեպքում նրա գրաված մարդկանց թիվը տարբեր է. խմբային խուճապ՝ 2–3-ից մինչև մի քանի տասնյակ և հարյուրավոր մարդիկ, և զանգվածային խուճապ՝ հազարավոր կամ շատ ավելի մարդ։ Բացի այդ, խուճապը պետք է զանգվածային համարել, երբ սահմանափակ փակ տարածքում (նավում, շենքում) այն ընդգրկում է մարդկանց մեծամասնությունը՝ անկախ նրանց ընդհանուր թվից։

Ծածկույթի խորություն ասելով հասկանում ենք գիտակցության խուճապային վարակի աստիճանը։ Այս առումով կարելի է խոսել թեթև, չափավոր խուճապի և կատարյալ անմեղսունակության մակարդակի խուճապի մասին։

Թեթև խուճապ կարող է առաջանալ, մասնավորապես, երբ տրանսպորտը ուշանում է, շտապում կամ հանկարծակի, բայց ոչ շատ ուժեղ ազդանշան (ձայն, բռնկում): Միաժամանակ մարդը պահպանում է գրեթե լիակատար ինքնատիրապետում և քննադատական ​​վերաբերմունք։ Արտաքինից նման խուճապը կարող է արտահայտվել միայն որպես մեղմ զարմանք, մտահոգություն կամ լարվածություն:

Չափավոր խուճապը բնութագրվում է տեղի ունեցողի գիտակցված գնահատականների զգալի դեֆորմացմամբ, կրիտիկականության նվազմամբ, վախի աճով և արտաքին ազդեցությունների նկատմամբ զգայունությամբ: Չափավոր խուճապը հաճախ դրսևորվում է ռազմական գործողությունների, փոքր տրանսպորտային պատահարների, հրդեհների և տարատեսակ բնական աղետների ժամանակ։

Ամբողջական խուճապ, խուճապ խավարումով, աֆեկտիվ, բնութագրվում է լիակատար խելագարությամբ - առաջանում է սարսափելի, մահացու վտանգի զգացումով: Այս վիճակում մարդը լիովին կորցնում է գիտակցված վերահսկողությունը իր վարքագծի վրա. նա կարող է վազել ցանկացած տեղ (երբեմն անմիջապես վտանգի աղբյուր), շտապել անիմաստ, կատարել մի շարք քաոսային գործողություններ, գործողություններ, որոնք բացարձակապես բացառում են նրանց քննադատական ​​գնահատականը, ռացիոնալությունը և էթիկան։ Խուճապի դասական օրինակներ են «Տիտանիկ» և «Ադմիրալ Նախիմով» նավերի իրադարձությունները, ինչպես նաև պատերազմի, երկրաշարժերի, փոթորիկների և հանրախանութների հրդեհների ժամանակ:

Տևողության առումով խուճապը կարող է լինել կարճատև (վայրկյան, մի քանի րոպե), բավականին երկար (տասնյակ րոպե, ժամ), երկարատև (մի քանի օր, շաբաթ): Կարճաժամկետ խուճապը, օրինակ, խուճապն է ավտոբուսում, որը կորցրել է կառավարումը: Խուճապը կարող է բավական երկար տևել ժամանակին չզարգացած և ոչ այնքան ուժեղ երկրաշարժերի ժամանակ։ Երկարատև խուճապը խուճապ է երկարատև ռազմական գործողությունների ժամանակ, օրինակ՝ Լենինգրադի շրջափակումը, իրավիճակը Չեռնոբիլի ատոմակայանում պայթյունից հետո։

Ելնելով ձևավորման մեխանիզմներից՝ առանձնանում են խուճապի երկու տեսակ.

Անմիջապես ծայրահեղ ահաբեկումից հետո, ընկալվում է որպես մահացու վտանգ:

Անորոշության և ակնկալիքների իրավիճակում անհանգստության վիճակում երկար մնալուց հետո լարվածությունը ժամանակի ընթացքում հանգեցնում է նյարդային հյուծման և անհանգստության թեմայի վրա ուշադրության կենտրոնացման:

Քիչ թե շատ կազմակերպված խմբին խուճապի մատնված ամբոխի վերածելու գործոնների չորս խումբ կա (այլապես դրանք կոչվում են նաև պայմաններ կամ նախադրյալներ):

1. Սոցիալական գործոններ - հասարակության մեջ ընդհանուր լարվածություն, որն առաջացել է անցյալ կամ սպասվող բնական, տնտեսական և քաղաքական աղետների հետևանքով: Սա կարող է լինել երկրաշարժ, ջրհեղեղ, փոխարժեքի կտրուկ փոփոխություն, պետական ​​հեղաշրջում, պատերազմի սկիզբ կամ ձախողում և այլն: Երբեմն լարվածությունն առաջանում է ողբերգության հիշողությունից կամ մոտալուտ ողբերգության կանխազգացումից: , որի մոտեցումը զգացվում է նախնական նշաններով։

2. Ֆիզիոլոգիական գործոնները՝ հոգնածությունը, քաղցը, երկարատև անքնությունը, ալկոհոլային և թմրամիջոցների թունավորումը նվազեցնում են անհատական ​​ինքնատիրապետման մակարդակը, ինչը հղի է հատկապես վտանգավոր հետևանքներով մեծ բազմության դեպքում։

3. Ընդհանուր հոգեբանական գործոններ՝ զարմանք, զարմանք, վախ՝ առաջացած հնարավոր վտանգների և հակազդման մեթոդների մասին տեղեկատվության պակասից։

4. Սոցիալ-հոգեբանական և գաղափարական գործոններ. հստակ և բավականաչափ նշանակալի ընդհանուր նպատակի բացակայություն, ընդհանուր վստահություն վայելող արդյունավետ առաջնորդներ և, համապատասխանաբար, խմբային համախմբվածության ցածր մակարդակ:

Կան երկու հիմնական կետեր, որոնք որոշում են խուճապի առաջացումը. Առաջինը հիմնականում կապված է կյանքի, առողջության և անվտանգության համար սպառնալիքի հանկարծակի առաջացման հետ, օրինակ՝ պայթյունի, վթարի կամ հրդեհի ժամանակ: Երկրորդը կարող է կապված լինել համապատասխան «հոգեբանական վառելիքի» կուտակման և որոշակի հոգեկան կատալիզատորի «ռելեի» ակտիվացման հետ։ Երկարատև փորձառություններ, վախեր, անհանգստության կուտակում, իրավիճակի անորոշություն, ընկալվող վտանգներ, դժբախտություններ.

Բռնի դինամիկ խուճապի զարգացման մեխանիզմը կարող է ներկայացվել որպես գիտակցված, մասամբ գիտակցված կամ անգիտակցական շղթա՝ միացնելով «ազդանշանի ազդանշանը» (բռնկում, բարձր ձայն, սենյակի փլուզում, երկրաշարժ), վտանգի պատկերի վերստեղծում, ակտիվացում։ մարմնի պաշտպանական համակարգը գիտակցության և բնազդային արձագանքի տարբեր մակարդակներում, և հետևյալը դրա հետևում խուճապային պահվածքն է: Խուճապի դրսևորումը տատանվում է հիստերիկ պահվածքի դեպքերից մինչև ընկճված, անտարբեր, անջատված վարքագիծ; Լինում են վտանգների, երբեմն ցուցադրաբար անտեսելու դեպքեր։

Խուճապի առաջացումը և զարգացումը շատ դեպքերում կապված է ցնցող գրգիռի գործողության հետ, որն անմիջապես առանձնանում է ակնհայտ անսովոր բանով (օրինակ՝ օդային գրոհի մեկնարկն ազդարարող ազդանշան): Սարսափելի խոսակցությունները խուճապի տարածված պատճառ են:

Իրական խուճապի հանգեցնելու համար մարդկանց վրա ազդող գրգռիչը պետք է լինի կա՛մ բավականաչափ ինտենսիվ, կա՛մ երկարատև, կա՛մ կրկնվող (օրինակ՝ պայթյուն, ազդանշան, մեքենայի շչակ, մի շարք շչակներ և այլն): Այն պետք է ուշադրություն գրավի և առաջացնի երբեմն անգիտակից, կենդանական վախի հուզական վիճակ (Օլշանսկի, 2002):

Նման խթանման արձագանքման առաջին փուլը սովորաբար սուր վախն է, ցնցումը, ուժեղ զարմանքի զգացումը, ցնցումը և միևնույն ժամանակ իրավիճակի ընկալումը որպես ճգնաժամային, քննադատական, սպառնացող և նույնիսկ անհույս:

Երկրորդ փուլը սովորաբար խառնաշփոթն է, որի մեջ վերածվում է ցնցումը, ինչպես նաև դրա հետ կապված քաոսային անհատականությունը, հաճախ լրիվ անկարգությունների փորձերը՝ ինչ-որ կերպ հասկանալու, մեկնաբանելու իրադարձությունը, որը տեղի է ունեցել նախկին, սովորական անձնական փորձի շրջանակներում կամ տենդագին հիշելով նմանատիպ իրավիճակները: մեկ ուրիշի ծանոթից, իբր թե փոխառու փորձ ունի։ Սրա հետ կապված է իրական սպառնալիքի սուր զգացումը: Երբ իրավիճակն արագ մեկնաբանելու անհրաժեշտությունը դառնում է հատկապես հրատապ և պահանջում է անհապաղ գործողություններ, հրատապության այս զգացումն է, որ խանգարում է տեղի ունեցողի տրամաբանական ըմբռնմանը և առաջացնում նոր վախ: Սկզբում այս վախն ուղեկցվում է ճչալով, լացով և շարժողական գրգռվածությամբ։ Եթե ​​նման վախը չի ճնշվում, ապա հաջորդ փուլն է զարգանում։

Երրորդ փուլը վախի ինտենսիվության բարձրացումն է՝ ըստ շրջանաձև ռեակցիայի հայտնի հոգեբանական մեխանիզմների։ Այնուհետև որոշ մարդկանց վախն արտացոլվում է մյուսների կողմից, ինչը, իր հերթին, ավելի է մեծացնում առաջինի վախը: Վախի աճն արագորեն նվազեցնում է վստահությունը կրիտիկական իրավիճակին դիմակայելու հավաքական ունակության նկատմամբ և մեծամասնության շրջանում կործանման անորոշ զգացում է ստեղծում: Այս ամենն ավարտվում է ոչ ադեկվատ գործողություններով, որոնք սովորաբար խուճապի մեջ գտնվող մարդկանց ներկայացվում են որպես կյանք փրկող։ Թեև իրականում դրանք կարող են ընդհանրապես փրկության չհանգեցնել. սա «ծղոտից բռնելու» փուլն է, որը, ի վերջո, դեռ վերածվում է խուճապի թռիչքի (իհարկե, բացառությամբ այն դեպքերի, երբ մարդիկ պարզապես փախչելու տեղ չունեն): Այնուհետև կարող է առաջանալ ընդգծված ագրեսիվ վարքագիծ. հայտնի է, թե որքան վտանգավոր կարող է լինել կենդանին անկյունը քշելիս, նույնիսկ եթե նա սովորաբար փախչում է վտանգից:

Չորրորդ փուլը զանգվածային արտագաղթն է։ Խուճապը՝ որպես զանգվածային վարքագծի հատուկ տարբերակ, իսկապես նկատելի է դառնում՝ դրսևորվելով դիտելի երևույթների մեջ՝ առաջին հերթին զանգվածային արտագաղթի ժամանակ։ Վաղ թե ուշ թռիչքը դառնում է ցանկացած խուճապի բնական հետևանք։ Թաքցնելու, վերահաս վախից (սարսափից) պատսպարվելու ցանկությունը բնական ռեակցիա է։ Անխոհեմ թռիչքը, որպես կանոն, խուճապի ապոթեոզ է։

Հինգերորդ փուլը խուճապի ավարտն է։ Արտաքինից խուճապն ավարտվում է, քանի որ անհատները դադարում են փախչել:

Կամ նրանք դա անում են հոգնած լինելու պատճառով, կամ սկսում են գիտակցել թռիչքի անիմաստությունը և վերադառնում են իրենց «խելքին»: Խուճապի սովորական հետևանքները կա՛մ հոգնածությունն ու թմրածությունն են, կա՛մ ծայրահեղ անհանգստության, գրգռվածության և ագրեսիվ գործողությունների պատրաստակամության վիճակը: Ավելի քիչ տարածված են խուճապի երկրորդական դրսեւորումները։

Խուճապային վարքագծի ողջ ցիկլը գնահատելիս պետք է նկատի ունենալ հետևյալ երեք կետերը. Նախ, եթե սկզբնական խթանման ինտենսիվությունը շատ բարձր է, ապա փախուստից առաջ բոլոր նախորդ փուլերը կարող են «փլուզվել»: Դիտորդի համար նախորդ փուլերը կարծես անտեսանելի են, և այդ ժամանակ միայն թռիչքը դառնում է ուղղակի անհատական ​​ռեակցիա խուճապի խթանմանը: Անհատական, բայց շատերի համար նույնը՝ համապատասխանաբար, զանգվածային։

Երկրորդ, վախեցնող խթանի բանավոր նշանակումը դրա ակնկալիքի պայմաններում կարող է ինքնին ուղղակիորեն առաջացնել վախի և խուճապի արձագանք նույնիսկ գրգիռի հայտնվելուց առաջ:

Երրորդ, միշտ պետք է հաշվի առնել մի շարք կոնկրետ գործոններ. ընդհանուր հասարակական-քաղաքական մթնոլորտը, որում տեղի են ունենում իրադարձություններ, սպառնալիքի բնույթն ու աստիճանը, այդ սպառնալիքի մասին տեղեկատվության խորությունն ու օբյեկտիվությունը և այլն: Սա կարևոր է դադարեցնելու համար: կամ նույնիսկ խուճապի կանխարգելում:

Խուճապը, ըստ իր կործանարար հետևանքների, լինում է հետևյալ տեսակների. 1) խուճապ առանց նյութական հետևանքների և գրանցված հոգեկան խանգարումների. 2) խուճապ՝ ոչնչացումով, ֆիզիկական և հոգեկան ծանր վնասվածքներով, կարճ ժամանակով աշխատունակության կորստով. 3) խուճապ՝ զոհերով, նյութական զգալի ավերածություններով, նյարդային հիվանդություններով, անսարքություններով, հետևանքներով՝ աշխատունակության երկարատև կորստի և հաշմանդամության տեսքով.

Խուճապի դեմ պայքարի միջոցները բազմազան են. Համոզում (եթե ժամանակը թույլ է տալիս), կատեգորիկ հրահանգ, տեղեկատվություն վտանգի աննշանության կամ ուժի կիրառման և նույնիսկ ամենաարատավոր ահազանգերի վերացման մասին: Շատ ավելի հեշտ է խուճապի մատնել ամբոխին՝ սկսելով վերջիններից՝ հնարավորինս փոքրացնելով խումբը. Շարժվող ամբոխի ճանապարհը փակելը շատ ավելի դժվար է, քանի որ դիմացիները թիկունքից ճնշում են գործադրում։

Ազդեցությունը խուճապային վարքագծի վրա, ի վերջո, հոգեբանական ազդեցության հատուկ դեպք է ցանկացած ինքնաբուխ վարքագծի վրա՝ հիմնականում ամբոխի վարքագծի վրա: Ընդհանուր կանոնն այստեղ կիրառվում է ցանկացած ամբոխի համար. նախ և առաջ անհրաժեշտ է նվազեցնել հուզական վարակի ընդհանուր ինտենսիվությունը, մարդկանց հեռացնել պետության հիպնոսային ազդեցությունից և ռացիոնալացնել, անհատականացնել հոգեկանը: Ամբոխի մեջ ցանկացած մարդ զրկված է անհատականությունից՝ նա ընդամենը զանգվածի մի մասն է, կիսում է մեկ էմոցիոնալ վիճակը՝ ստորադասելով իր ողջ վարքը։

Խուճապի մեջ, որպես ամբոխի հոգեկանի հատուկ վիճակ, կան որոշ կոնկրետ պահեր: Նախ՝ հարց կա, թե ով է դառնալու ամբոխի օրինակելի օրինակը։ Սպառնալիք գրգիռի ի հայտ գալուց հետո (սիրենի ձայն, ծխի շունչ, երկրաշարժի առաջին ցնցում, առաջին կրակոցներ կամ ռումբի պայթյուն), միշտ մի քանի վայրկյան է մնում, երբ մարդիկ «ապրում են» (ավելին. ճշգրիտ, «ծամել») տեղի ունեցածը և պատրաստվել գործողության: Այստեղ նրանց պետք է տիպար: Խուճապի պահերին մարդկանց հաստատակամ, հրահանգավոր կառավարումը խուճապը դադարեցնելու ամենաարդյունավետ միջոցներից է:

Նման մեթոդները հատկապես արդյունավետ են նոր, բավականին սովորական, ծանոթ խթանի արտակարգ ներկայացման հետ համատեղ, որն առաջացնում է սովորական, հանգիստ և չափված վարքագիծ:

Երկրորդ՝ խուճապի, ինչպես նաև առհասարակ ինքնաբուխ պահվածքի դեպքում հատուկ դեր է խաղում ռիթմը։ Ինքնաբուխ վարքագիծը անկազմակերպ վարք է՝ զուրկ ներքին ռիթմից։ Եթե ​​ամբոխի մեջ այդպիսի «խթանիչ» չկա, այն պետք է դրսից տրվի։

Զանգվածային ինքնաբուխ վարքագծի կարգավորման համար մեծ նշանակություն ունի ռիթմիկ, մասնավորապես՝ երգչախմբային երաժշտության դերը։ Օրինակ, նա կարող է այն կազմակերպել վայրկյանների ընթացքում:

Անկյունների փակումը խուճապին հակազդելու հայտնի միջոցներից մեկն է: Մի կողմից՝ ընկերների ֆիզիկական մտերմության զգացումը բարձրացնում է հոգեբանական կայունությունը։ Մյուս կողմից, նման դիրքը խանգարում է սադրիչներին կամ խուճապի մատնիչներին բաժանել շարքերը, որից հետո շփոթության, անօգնականության զգացումը և խուճապը շատ ավելի հավանական կդառնան։

Հայտնի են դրսից և ներսից ազդեցության վերահսկման մեթոդներ, որոնք կախված են այնպիսի կոնկրետ երևույթից, ինչպիսին է ամբոխի աշխարհագրությունը:

Ավելի վաղ նշվել էր, որ ամբոխը, որպես այդպիսին, չունի դիրքային-դերային կառուցվածք, և որ հուզական պտույտի ընթացքում այն ​​համասեռացված է։ Միևնույն ժամանակ, ամբոխը հաճախ զարգացնում է տարասեռության իր պարամետրը՝ կապված շրջանաձև ռեակցիայի անհավասար ինտենսիվության հետ։ Ամբոխի աշխարհագրությունը (հատկապես հստակ արձանագրված օդային լուսանկարում) որոշվում է ավելի խիտ միջուկի և նոսր ծայրամասի տարբերությամբ։ Շրջանաձև ռեակցիայի ազդեցությունը կուտակվում է միջուկում, և նրանք, ովքեր հայտնվում են այնտեղ, ավելի ուժեղ են զգում դրա ազդեցությունը:

Հետևաբար, դրսից ամբոխի վրա հոգեբանական ազդեցությունը սովորաբար խորհուրդ է տրվում ուղղված լինել ծայրամասին, որի ուշադրությունն ավելի հեշտ է փոխվում: Ներսից ազդելու համար գործակալները պետք է ներթափանցեն միջուկ, որտեղ ենթադրելիությունը և ռեակտիվությունը հիպերտրոֆացված են:

Ինքնաբուխ զանգվածային վարքագծի հոգեբանություն գրքից հեղինակ Նազարեթյան Հակոբ Պոգոսովիչ

Դասախոսություն 1. Զանգվածի ինքնաբուխ վարքագիծ. հասկացություն, սոցիալական երևույթ և հետազոտության առարկա. Զանգվածի ինքնաբուխ վարքագիծը (անգլերեն՝ հավաքական վարք) սոցիալական և քաղաքական հոգեբանության փոքր-ինչ անորոշ տերմին է, որը վերաբերում է ամբոխի վարքագծի տարբեր ձևերին,

Beat Fate at Roulette գրքից հեղինակ Վագին Իգոր Օլեգովիչ

Դաս ութերորդ. Գոյատևում էքստրեմալ իրավիճակներում Երբեք չի եղել մի գիշեր, որը տեղի չի տվել լուսաբացին, տասը տարիների ընթացքում ես փորձարկել եմ ավելի քան քառասուն հոգետեխնիկա, որոնք օգնում են հաղթահարել ծայրահեղ իրավիճակները (այստեղ.

Ծայրահեղ իրավիճակների հոգեբանություն գրքից հեղինակ Հեղինակ անհայտ է

Յուրի Ալեքսանդրովսկին և ուրիշներ ՀՈԳԵԳԵՆՈՒԹՅՈՒՆԸ ԾԱՌԱՅԻՆ ԻՐԱՎԻՃԱԿՆԵՐՈՒՄ Բնական աղետները, աղետները, դժբախտ պատահարները և հակառակորդի կողմից տարբեր տեսակի զենքերի օգտագործումը պատերազմի դեպքում ստեղծում են իրավիճակներ, որոնք վտանգավոր են զգալի խմբերի կյանքի, առողջության և բարեկեցության համար։ բնակչությունը։ Սրանք

Անհանգստության իմաստը գրքից Մեյ Ռոլո Ռ

Ծայրահեղ իրավիճակներում տագնապին դիմակայելու որոշ ուղիներ հստակ պատկերված են անհանգստության և սթրեսի ուսումնասիրության մեջ, որն անցկացվել է Վիետնամում կռված քսան կանաչ բերետավորների խմբում: Զինվորները գտնվում էին մոտակայքում գտնվող մեկուսացված ճամբարում

Նպատակներին հասնելու 100% գրքից: Ստեղծելով ձեր երազանքների կյանքը հեղինակ Մրոչկովսկի Նիկոլայ Սերգեևիչ

Օր 8 Ինքնաբուխ գործողություն Եթե դուք չեք ավարտել ձեր կյանքի քարտը, ապա պետք է ավարտեք այն նախքան առաջ անցնելը: Երկարաժամկետ պլանավորումը ձեր ողջ կյանքի հիմքն է, ուստի այս խնդիրը պետք է շատ լուրջ վերաբերվել: Բարելավել կյանքը

Սուիցիդոլոգիա և ճգնաժամային հոգեթերապիա գրքից հեղինակ Ստարշենբաում Գենադի Վլադիմիրովիչ

ԻՆՔՆԱՍՊԱՆՈՒԹՅԱՆ ՎԱՐՔԸ տարեց մարդկանց մոտ Երիտասարդների մոտ ինքնասպանությունը խլուրդ է Անտոն Կեմպինսկի Թեև 65 տարեկանից բարձր մարդիկ կազմում են բնակչության մեկ տասներորդը, բոլոր ինքնասպանությունների մեկ քառորդը գրանցվում է նրանց մեջ: Ավարտված ինքնասպանությունների գագաթնակետը ընկնում է 45-59 տարեկանում, կանանց մոտ՝ տարիքում

Աշխարհի պատկերը, ինչպես դիտել են հետախուզական ծառայությունները, միստիկայից մինչև հասկացողություն գրքից հեղինակ Ռատնիկով Բորիս Կոնստանտինովիչ

Տեղեկատվական պատերազմներ [Ռազմական հաղորդակցության հետազոտության հիմունքներ] գրքից հեղինակ Պոչեպցով Գեորգի Գեորգիևիչ

Զանգվածային մարդը և զանգվածային վարքագիծը Տեղեկատվական պատերազմն ուղղված է զանգվածային մարդուն, որը պահանջում է հատուկ տեսակի ազդեցություն: Ա. Բոգդանովն ասաց, որ ամբոխին կարելի է հավասարեցնել միայն ցածր արձագանքները, քանի որ բոլորի բարձր արձագանքները տարբեր են

Գրքից ես ոչնչից չեմ վախենում։ [Ինչպես ազատվել վախերից և սկսել ազատ ապրել] հեղինակ Պախոմովա Անժելիկա

Գլուխ 4 Ինչպե՞ս վարվել իսկապես ծայրահեղ իրավիճակներում, երբ վախենալու բան ունեք: Համաձայն եմ՝ նախազգուշացվածը նախազինված է: Ուզում եմ հիշեցնել աղետների ժամանակ վարքի տարրական կանոնների մասին. Բայց սա չէ գլխավորը։ Հիմնական բանը. նույնիսկ նախքան ձեզ վտանգի մեջ լինելը,

Հաղորդակցության և միջանձնային հարաբերությունների հոգեբանություն գրքից հեղինակ Իլյին Եվգենի Պավլովիչ

17.11. Ուսուցչի վարքագիծը կոնֆլիկտային իրավիճակներում Ուսուցիչների և աշակերտների միջև կոնֆլիկտների առաջացման պատճառներն ու պայմանները Ուսուցիչները հաճախ նշում են, որ աշակերտների հետ հարաբերություններ հաստատելու հիմնական դժվարությունն այն է, որ երեխաները կոպիտ են, վիրավորական, ահաբեկող և, հետևաբար, հաղթահարել

Իրավաբանական հոգեբանություն գրքից [Ընդհանուր և սոցիալական հոգեբանության հիմունքներով] հեղինակ Էնիկեև Մարատ Իսկակովիչ

§ 2. Մարդկանց վարքագիծը սոցիալապես անկազմակերպ համայնքում Դիտարկենք անկազմակերպ սոցիալական համայնքի էական հատկանիշները: Նման համայնքի տեսակը ամբոխն է

Ծայրահեղ իրավիճակներ գրքից հեղինակ Մալկինա-Պիխ Իրինա Գերմանովնա

1.2 ՇՏԱՊ ՀՈԳԵԲԱՆԱԿԱՆ ՕԳՆՈՒԹՅՈՒՆ ԾԱՌԱՅԻՆ ԴԵՊՔԵՐՈՒՄ.

Սուտ գրքից. Ինչու ճշմարտությունն ասելն է միշտ ավելի լավ Հարիս Սեմի կողմից

1.2.2 Հոգեոգենները էքստրեմալ իրավիճակներում Աղետների և բնական աղետների պայմաններում նյարդահոգեբանական խանգարումները դրսևորվում են լայն տիրույթում՝ սկսած անադապտացիայի վիճակից և նևրոտիկ, նևրոզի նման ռեակցիաներից մինչև ռեակտիվ փսիխոզներ: Նրանց սրությունը կախված է շատերից

Դժվար մարդիկ գրքից. Ինչպես կառուցել լավ հարաբերություններ հակամարտող մարդկանց հետ Հելեն Մակգրաթի կողմից

1.3 ԱՌԱՋԻՆ ԲԺՇԿԱԿԱՆ ՕԳՆՈՒԹՅՈՒՆ ԾԱՌԱՅԻՆ ԻՐԱՎԻՃԱԿՆԵՐՈՒՄ ԶՈՀԵՐԻՆ Ժամանակին և որակյալ օգնություն ցուցաբերելու համար ոչ միայն փրկարարները, այլև հոգեբանները պետք է իմանան տուժածների վիճակը և վնասվածքի աստիճանը որոշելու տեխնիկան և մեթոդները: Այս բաժինը

Հեղինակի գրքից

Սուտը ծայրահեղ իրավիճակներում Կանտը կարծում էր, որ ստելը բարոյական չէ ցանկացած հանգամանքներում, նույնիսկ երբ փորձում է կանխել անմեղ մարդու սպանությունը: Ինչպես Կանտի շատ փիլիսոփայական հայացքների դեպքում, նրա դիրքորոշումը ստի վերաբերյալ այնքան էլ քննարկված չէր, որքան.

Հեղինակի գրքից

Մարդկանց բնորոշ վարքագիծը, ովքեր վախենում են լքվածությունից Լքվելու վախը տեղի է ունենում այն ​​ժամանակ, երբ մեր կյանքում կարևոր դերակատարում ունեցող անձը մերժում է մեզ, պատրաստվում է թողնել մեզ և թողնել մեզ առանց իր աջակցության և խնամքի: Չնայած բոլորն էլ ունենում են նման պահեր, դրանք լինում են

Ծայրահեղ պայմանները մարդու նկատմամբ գործում են որպես չափազանց ուժեղ, հանդուրժողականության եզրին: Ծայրահեղ պայմանները կարծես լղոզում են մարդկանց վարքի, գնահատականների, որակների կիսատոնները, նրբերանգները՝ վերջիններիս հասցնելով սահմանի և փոխելով նրանց գոյության պայմանները։ Սա նշանակում է, որ ծայրահեղ իրավիճակները պահանջում են ֆիզիոլոգիական և հոգեբանական հարմարվողական մեխանիզմների առավելագույն մոբիլիզացիա, ինչպես նաև հանգեցնում են այսպես կոչված ծայրահեղ վիճակի ձևավորմանը, որը մի կողմից կարող է նպաստել մարդկային ռեսուրսների մոբիլիզացմանը, իսկ մյուս կողմից. , հանգեցնում են գործունեության խանգարումների, առողջության և հոգեկան առողջության վատթարացման: Որո՞նք են ծայրահեղ գործոններին մարդու այս կամ այն ​​տեսակի արձագանքի պատճառները: Այս պատճառներից առավել հաճախ բացահայտվում են հետևյալները.

I. Արտաքին պատճառներ.
1. Գործող գործոնի առանձնահատկությունները.
- ուժ (ինտենսիվություն, ընդարձակություն, ռիթմ և այլն);
- ազդեցության տևողությունը;
- ֆիզիկական և քիմիական բնութագրերի առանձնահատկությունները.
2. Գործունեության կազմակերպման առանձնահատկությունները.
- գործունեության տեղեկատվական մոդելի թերությունները.
- մարդկանց և տեխնիկական սարքերի միջև գործառույթների բաշխման թերությունները.
- արտաքին միջավայրի կազմակերպման թերությունները. II. Ներքին պատճառներ.
1. Մարդու հոգեկան բնութագրերը.

Հոգեկան ճանաչողական գործընթացների կազմակերպում;
- հոգեկան կայունություն - անկայունություն;
- հարմարվողականության մեխանիզմների վիճակը.
2. Վարքագծի կազմակերպում.
3. Մարմնի ընդհանուր վիճակ. III. Սոցիալական պատճառներ.
1. Գործունեության դրդապատճառներ.
2. Առկա սոցիալական կապերը և դրանց դինամիկան:

Եկեք դիտարկենք հիմնական արտաքին պատճառները, որոնք առաջացնում են մարդու որոշակի տեսակի արձագանք ծայրահեղ պայմաններին: Այսպիսով, խոսելով արտաքին պատճառների մասին, հարկ է նշել, որ ծայրահեղ գործոնը կարող է ներկայացվել տարբեր ձևերով, ներառյալ նրանք, որոնք ենթակա չեն մարդու ընկալմանը, օրինակ, ճառագայթումը: Բացի այդ, տարբեր գործոնների ինտենսիվությունը, ուժն ու տեւողությունը տարբեր մարդկանց կողմից տարբեր կերպ են ընկալվում։ Այսպիսով, Գ.Ու. Մեդվեդևը Չեռնոբիլի աղետի մասին իր վավերագրական պատմության մեջ նկարագրում է մասնագետների և տեղի բնակիչների պահվածքը. «Վթարի ժամանակ չորրորդ էներգաբլոկի կենտրոնական սրահում է գտնվել Պ. Նա, բարձր բաբախող սրտով, խուճապի զգացումով, հասկանալով, որ ինչ-որ սարսափելի ու անուղղելի բան է կատարվում, ակամա վախից թուլացած ոտքերով վազեց դեպի ելքը։ Մոտավորապես նույն ժամին, չորրորդ զանգվածից երկու հարյուր քառասուն մետր հեռավորության վրա, հենց տուրբինային սենյակի դիմաց, երկու ձկնորս նստած էին ու ձուկ էին բռնում։ Նրանք լսեցին պայթյուններ, տեսան բոցի կուրացուցիչ բռնկում և տաք վառելիքի կտորներ, գրաֆիտ, երկաթբետոն և պողպատե ճառագայթներ, որոնք թռչում էին հրավառության պես... Բառացիորեն նրանց աչքի առաջ, հրշեջ խմբերը տեղակայվեցին, զգացին բոցի ջերմությունը, բայց... երկու ձկնորսներն էլ շարունակեցին ձկնորսությունը»։

Վ.Ի. Լեբեդևը կարծում է, որ էքստրեմալ իրավիճակներում մարդու վրա ազդող հիմնական պատճառները տեղեկատվական կառուցվածքի փոփոխություններն են, աֆերենտացումը և որոշակի սոցիալ-հոգեբանական սահմանափակումների ներդրումը։ Եկեք դիտարկենք, թե ինչպես է փոխվում մարդու միջավայրի տեղեկատվական կառուցվածքը ծայրահեղ հանգամանքներում: Ծայրահեղ հանգամանքներում մարդ կամ ընդհանրապես տեղեկություն չունի կատարվածի մասին, կամ տեղեկությունը սահմանափակ է, ուշանում է, և ցանկացած պարզաբանում անհնար է։ Փոխվում է նաև տարածություն-ժամանակի կոորդինատների համակարգը, որը մարդուն տանում է դեպի գերգնահատված գաղափարների ձևավորում, իրավիճակի խեղաթյուրում կամ դրա պատրանքային ընկալում։

Նորմալ պայմաններում մարդն անընդհատ արտադրում, փոխանցում և սպառում է մեծ քանակությամբ տեղեկատվություն, որը կարելի է բաժանել երեք տեսակի՝ անձնական (արժեք մարդկանց նեղ շրջանակի համար, որոնք սովորաբար կապված են ընտանեկան կամ ընկերական հարաբերությունների հետ). հատուկ (արժեք ունենալ ֆորմալ սոցիալական խմբերում` բժիշկներ, հոգեբաններ, փրկարարներ և այլն); զանգվածային, հաղորդում է լրատվամիջոցը։

Էքստրեմալ իրավիճակներում, որոնք հատուկ մոդելավորվել են հետազոտողների կողմից, ուսումնասիրվել են տեղեկատվական կառուցվածքի փոփոխությունների մեխանիզմները։ Այսպիսով, V.I. Լեբեդևը նկարագրում է հետևյալ փորձը. «Մինչ սուբյեկտը B-ն գտնվում էր մեկուսարանում, մենք նկատեցինք, որ նա շատ ժամանակ էր ծախսում գրառումներ անելու, ինչ-որ բան նկարելու և որոշ չափումներ կատարելու, որոնց իմաստը մեզ համար անհասկանալի էր: Փորձի ավարտից հետո 147 էջով «գիտական ​​աշխատանք» ներկայացրեց Բ. Այս «գիտական ​​աշխատանքում» պարունակվող նյութերի հիման վրա կազմվել է փորձի վերաբերյալ սուբյեկտի զեկույցը: «Տրուդ»-ն ու ուղերձը նվիրված էին փոշու խնդիրներին։ Կատարված աշխատանքի պատճառը խցիկում գտնվող կույտից դուրս ընկած կույտն էր։ Բ.-ն ուսումնասիրել է փոշու քանակությունը, բաշխման ուղիները, շրջանառությունը, շրջանառությունը, դրա առկայության կախվածությունը օրվա ժամից, հովհարի աշխատանքից և այլ գործոններ։ Թեև առարկան ինժեներ էր, նրա «աշխատանքը» միամիտ ընդհանրացումների և հապճեպ անտրամաբանական եզրակացությունների մի ամբողջություն էր, որը կազմվել էր կրքի շոգին հիգիենայի ոլորտում գիտելիքների իսպառ բացակայությամբ: Չնայած դրան, իր կատարած աշխատանքի բարձր արժեքի, օբյեկտիվության ու օգտակարության մեջ համոզված էր Բ. Փոշու խնդիրը մթագնել և խլել է փորձարարական ծրագրով նախատեսված կարևոր տեղեկատվության հավաքագրումն ու համեմատությունը, ինչը վատթարացրել է սուբյեկտի աշխատանքի որակը»:

Նորմալ պայմաններում մարդն անընդհատ գտնվում է սոցիալական միջավայրում, որը թե՛ ուղղակի, թե՛ անուղղակիորեն մշտական ​​ազդեցություն է թողնում նրա վրա՝ սոցիալական ուղղումների տեսքով։ Երբ սոցիալական ուղղումները չեն գործում, մարդը ստիպված է ինքնուրույն կարգավորել իր վարքը։ Փորձարկվողների մեծ մասը, իրենց գործունեության մեջ հենվելով նախկին փորձի և փորձի մասին պատկերացումների վրա, հաջողությամբ ավարտեցին այս թեստը:

Գերիշխող գաղափարների առաջացման հիմքը մեկուսացումն է, որը հանգեցնում է շահերի սահմանափակ շրջանակի։ Սեփական վարքագծի (գործունեության) բացակայության դեպքում պատահական, աննշան հանգամանքները կարող են գերիշխող նշանակություն ունենալ անհատների համար՝ հետին պլան մղելով այն, ինչ իսկապես անհրաժեշտ է, ներառյալ կարգավորվող գործունեությունը: Հոգեոգեն գործոնների երկարատև և ինտենսիվ ազդեցության և կանխարգելիչ միջոցառումների բացակայության դեպքում գերագնահատված գաղափարները կարող են պաթոլոգիական բնույթ ստանալ՝ բաժանվելով զառանցանքի վիճակի:

Հոգեբաններն ուսումնասիրել են նաև ընկալման պատրանքները։ Օրինակ՝ հայտնի քարանձավագետ Մ.Սիֆրեն նկարագրում է իր վիճակը քարանձավում երկամսյա մենակ մնալու ընթացքում. «Ես ինքնագիտակցության յուրօրինակ խախտում եմ ապրել։ Երբեք չեմ մոռանա այն օրը, երբ առաջին անգամ նայեցի ինձ հայելու մեջ։ Տպավորությունը տարօրինակ էր. Բոլորովին այլ մարդ հայտնվեց իմ առաջ»։ Այդ օրվանից Սիֆրը չէր բաժանվում հայելուց և ամեն օր նայում էր նրա մեջ։ «Իսկական Միշելը դիտում էր փորձարարական Սիֆրեն, որն օրեցօր փոխվում էր: Զգացողությունը խուսափողական էր, անհասկանալի ու որոշ չափով շշմեցնող։ Կարծես բաժանվել ես երկու մասի և կորցրել ես քո Ես-ի նկատմամբ վերահսկողությունը»: Օտարության վիճակն այնքան ցավալի էր, որ Սիֆրը սկսեց երգել և բավականին բարձր բղավել, կարծես ինքնահաստատվելով։ Նա գրում է. «Ես ինչ-որ բան էի անում և միևնույն ժամանակ տեսնում էի, կարծես դրսից, թե ինչ է անում ես՝ մյուսը։ Երկու «ես» մեկ մարմնում։ Ինձ դա վայրի ու անիմաստ թվաց, մանավանդ, որ միտքս դեռ սուր էր ու պարզ, ես հասկացա, որ նստած եմ գետնի տակ՝ 130 մետր խորության վրա։ Իմ Ես-ը ֆիզիկապես պնդելու անդիմադրելի ցանկությունը գրավեց ինձ»:

Առաջարկվել են մի շարք վարկածներ՝ բացատրելու ինքնագիտակցության խանգարումները։ Ըստ Ա.Ա. Մեհրաբյանը, օնտոգենետիկ զարգացման գործընթացում մարդու մոտ առաջանում են, այսպես կոչված, գնոստիկական զգացմունքներ, որոնք ընդհանրացնում են առարկայի նախկին գիտելիքները կոնկրետ զգայական տեսքով. ապահովել մեր մտավոր գործընթացների մեր Ես-ին պատկանելու զգացում. ներառել համապատասխան գույնի և ինտենսիվության զգացմունքային տոն: Գնոստիկական զգացմունքների ինտեգրման ֆիզիոլոգիական հիմքը, նրա կարծիքով, այսպես կոչված սովորական ավտոմատիզմի մեխանիզմն է։

Կտրուկ փոփոխված, անսպասելիորեն ազդող գրգռումը առաջացնում է և՛ «սովորական ավտոմատիզմների» աշխատանքի խաթարում, և՛ աֆեկտիվության կեղևային և ենթակեղևային բաղադրիչների միջև ստորադասման խախտում, ինչը հանգեցնում է ինքնագիտակցության խանգարումների: Ավելին, սեփական մտավոր գործողությունների օտարումն ուղեկցվում է տարածության ընկալման խանգարումներով, ինչը վկայում է գիտակցության և ինքնագիտակցության սերտ կապի մասին։

Ծայրահեղ հանգամանքների ենթարկվելիս կենտրոնական նյարդային համակարգում զգայական տեղեկատվության փոխանցման համակարգը, որը կոչվում է աֆերենտացիա, փոխվում է: Այսպիսով, այս փոխանցումը կարող է կտրուկ սահմանափակվել և դրսևորվել ապանձնավորման սինդրոմում։ Նման սինդրոմը «մարմնի դիագրամի» խախտման տեսքով տեղի է ունենում զգայական զրկանքների պայմաններում (լատիներեն sensus - սենսացիա և անգլերենից զրկում - զրկում), զգայական սենսացիաների սուր դեֆիցիտ: Քարայրագետ Ա. Սեննին քարանձավում իր 130-օրյա գտնվելու ընթացքում զգացել է ինքնագիտակցության խախտում այն ​​պատճառով, որ նա սկսել է իրեն չափազանց փոքր ընկալել՝ «ոչ ավելի, քան ճանճ»: Այլ հետազոտողներ նույնպես նկատել են ապանձնավորման խանգարումներ զգայական զրկանքների փորձերի ժամանակ: Մի շարք առարկաների մոտ դժվար է փոխանցվել սենսացիաներ, «կարծես երկու մարմին ունեին, մասամբ համընկնող և միևնույն ժամանակ նրանց կողքին ընկած, որոնք որոշ տեղ էին զբաղեցնում սենյակի ներսում»: մյուսները զգում էին մարմնի մասերի շարժումները, դրանց ծավալի և երկարության փոփոխությունները, նրանց «մեկուսացումը», «օտարությունը» և «մարմնի անսովորությունը»։ Մեկ այլ հետազոտողի՝ Հոթիի խոսքերով, տիեզերանավերի սիմուլյատորի առարկաներից մեկն ուներ այնպիսի զգացողություն, որ իր ձեռքերն ու ոտքերը մեծացել են այնքան հսկայական չափերի, որ նա սկսել է ֆիզիկական դժվարություններ զգալ սիմուլյատորի սարքավորումները կառավարելիս: Որոշակի պահերին նրան թվում էր, թե նա անկշիռ վիճակում լողում է օդում։

Աֆերենտացիայի սահմանափակումը կարող է դրսևորվել նաև մկանային-կմախքային համակարգի աշխատանքի մեջ։ Այսպիսով, երկարատև անշարժությունը ուսումնասիրվել է արդեն 19-րդ դարի վերջին, երբ Ս.Ս. Կորսակովը ուշադրություն է հրավիրել այն հիվանդների փոփոխությունների վրա, ովքեր երկար ժամանակ՝ մինչև 8 ամիս և ավելի խիստ անկողնային ռեժիմի են: «Մարմնի ճիշտ աշխատանքի համար անհրաժեշտ է հանգստի և շարժման փոփոխություն։ Չափազանց հանգստի և երկարատև անկողնում մնալու հետևանքով առաջացած վնասը կարող է ազդել ավշի և արյան շրջանառության վրա: և մարդկային այլ կարևոր գործառույթներ: Ի դեպ, տեսականորեն չի կարելի ժխտել անկողնային ռեժիմի ազդեցությունը հոգեկան ոլորտի վրա. գուցե դրա շնորհիվ այն հիվանդանոցներում, որտեղ երկարատև անկողնային հանգիստը լայնորեն կիրառվում է երիտասարդ հիվանդների բուժման մեջ, այնքան շատ են նման դեպքերը. -կոչվում է անչափահասների դեմենցիա»,- գրել է այս հայտնի հոգեբույժը:

Փոփոխված աֆերենտացիան ազդում է մարդու ռիթմերի վրա: Առաջին մարդը, ով սուր զգաց «կենսաբանական ժամացույցի» խափանումը, ամերիկացի օդաչու Վիլի Փոստն էր, ով 1931 թվականին պտտեց երկրագունդը 8 օրում: Նրա մարմնի ժամացույցը ամբողջ թռիչքի ընթացքում ստիպված է եղել հարմարվել տեղական ժամանակին: Արդյունքում՝ անքնություն, հոգնածություն, վատառողջություն։ Մարդկային կյանքի ռիթմը կարող է փոխվել տեխնիկական համակարգերում հսկելու անհրաժեշտության պատճառով: Սակայն քնի ու արթնության ռիթմը չպետք է անցնի երկրային օրվանից այն կողմ։ Տեխնիկական համակարգերում երկար մնալու ամենառացիոնալ ռեժիմը հետևյալն է՝ 4 ժամ՝ ժամապահություն, 4 ժամ՝ աշխատանքի տարբեր ձևեր (մաքրում, ֆիզիկական վարժություններ և այլն), 4 ժամ՝ ազատ ժամանակ, 4 ժամ՝ քուն։ Առօրյա ռեժիմ կազմակերպելիս շատ կարևոր է յուրաքանչյուր անձի համար խիստ մշտական ​​ժամեր սահմանել ժամապահության, ակտիվ հանգստի և քնի համար:

Մեկ այլ հետազոտող՝ Ա.Աշոֆը, մի խումբ առարկաներ տեղադրեց գետնի խորքում տեղակայված հատուկ սարքավորված բունկերում, որը բացառում էր ձայների ներթափանցումը։ Սուբյեկտները լիովին թողնված էին իրենց խելքին: Նրանք քնելուց առաջ անջատում էին լույսերը և արթնանալուց հետո միացնում դրանք, պատրաստում իրենց սնունդը և այլն։ Սարքավորումների միջոցով անընդհատ գրանցվում էին հետազոտվողների ֆիզիոլոգիական գործառույթները։ Փորձերը ցույց են տվել, որ 18 օրվա ընթացքում հետազոտվողները աստղագիտական ​​ժամանակից հետ են մնացել 32,5 ժամով, այսինքն՝ նրանց օրը բաղկացած է եղել գրեթե 26 ժամից: Հատկանշական է, որ հենց այս ռիթմով էր, որ փորձի ավարտին փորձարկվողները ֆիզիոլոգիական բոլոր գործառույթների տատանումներ էին նկատում։

Փոփոխված աֆերենտացիայի ծայրահեղ դրսեւորումը զգայական քաղցն է: Նորմալ պայմաններում մարդը չափազանց հազվադեպ է բախվում հոգեկանի վրա գրգռիչների ազդեցության դադարեցմանը: Ուստի նա պարզապես չի գիտակցում «անալիզատորի ծանրաբեռնվածության» կարևորությունը բնականոն գործունեության համար։ Գ.Տ. Բերեգովոյը, նկարագրելով զգայական սովը տիեզերքում, դրան տալիս է հետևյալ բնութագրերը. Ես լսեցի իմ շնչառությունը և իմ սրտի բաբախյունը: Այսքանը: Ուրիշ բան չկար։ Բացարձակ ոչինչ։ Կամաց-կամաց սկսեցի ինչ-որ անհանգստություն զգալ։ Դժվար է այն բառերով սահմանել. այն ինչ-որ տեղ հասունանում էր գիտակցության ներսում և աճում ամեն րոպե: Նրան ճնշել, նրանից ազատվել հնարավոր չէր»։

Խոսելով էքստրեմալ իրավիճակներում մարդու վրա ազդող գործոնների մասին՝ արժե նշել մոտիվացիոն գործոնը. Մոտիվը սովորաբար հասկացվում է որպես անձի ներքին մղում դեպի որոշակի տեսակի գործունեության, ներառյալ որոշակի գործունեություն կամ վարք, որը կապված է որոշակի կարիքի բավարարման հետ: Ի՞նչ մոտիվացիոն մեխանիզմների հիմքում ընկած է էքստրեմալ պայմաններում աշխատանքի հետ կապված մասնագիտության ընտրությունը: Ի.Յու.ի ուսումնասիրության մեջ: Սունդիևը բացահայտել է վտանգավոր մասնագիտություն ընտրող մարդկանց երեք խումբ. Նախ՝ սրանք մարդիկ են, որոնց կարողությունները դժվար կամ անհնար է իրացնել նորմալ պայմաններում։ Այս մարդիկ մասնագիտություն ընտրելիս կենտրոնանում են հիմնականում ինքնաիրացման վրա։ Երկրորդ՝ սրանք երիտասարդներ են, որոնց հիմնական նպատակը ինքնահաստատումն է, սեփական կարողություններն ու հնարավորությունները էքստրեմալ պայմաններում փորձարկելը։ Եվ երրորդ՝ ամենամեծ խումբը, որը ներառում է մարդիկ, ովքեր պատրաստ են վտանգել իրենց առողջությունն ու կյանքը՝ հանուն նյութական և/կամ բարոյական օգուտների։ Երրորդ խմբի մասնագիտական ​​ընտրության հիմքում ընկած է «պետության հաշվին» հուզումների, կարգավիճակի և նյութական պահանջների բավարարումը։ Ի. Յու. Սունդիևը անվանել է մասնագետների այս խմբերը.
1. «Կատարողը հերոսն է». Սա այն մարդն է, ում մասնագիտական ​​պատրաստվածությունը նվազագույն է, հետևաբար նման մասնագետը բացարձակացնում է մասնագիտական ​​գործունեության նպատակները և անտեսում է այն գինը, որով հասնում է այդ նպատակը: Այս մարդու հիմնական որակը ֆանատիզմն է։
2. «Ագրեսիվ անհատապաշտ». Նման մարդը բավականին խստորեն կապում է գործունեության արդյունքը ֆիզիկական գոյատևման հնարավորությունների հետ։ Եթե ​​մասնագիտական ​​գործունեությանը նախապատրաստվելու առաջին փուլում նման մասնագետը ցուցադրում է մրցունակություն թիմի մյուս անդամների հետ, կոշտություն և ագրեսիվ վարքագիծ, ապա ավելի ուշ, խորը մասնագիտական ​​վերապատրաստման փուլում, նրա առջև կանգնած է իր պատկանելիությունը շեշտելու նպատակը. մարդկանց էլիտար խումբ։
3. «Օպերատիվ-հումանիստ»՝ առանձնանում է սոցիալական պատասխանատվությամբ, ստեղծագործական կարողությունների առկայությամբ, որոնք դրսևորվում են ոչ ստանդարտ իրավիճակներ և խնդիրներ լուծելիս, հաղորդակցման հմտություններով և բարձր հոգեբանական կուլտուրայով։

Ծայրահեղ պայմաններում մարդու վարքի վրա ազդում են կոնկրետ սոցիալ-հոգեբանական սահմանափակումներ։ Նման սահմանափակումները ներառում են հարկադիր մնալ միայնության կամ մեկուսացված խմբի պայմաններում, իրական սպառնալիք սեփական կյանքի կամ սիրելիների կյանքի համար:

Մեկուսացումը սովորաբար համարվում է անձի կամ մարդկանց խմբի մեկուսացումն ավելի լայն սոցիալական միջավայրից: Կան կամավոր և հարկադիր մեկուսացումներ։ Հավասար պայմաններում հարկադիր մեկուսացումը մարդու համար ավելի դժվար է տանել։ Ն. Յու. Խրյաշչևան նշում է. «Բազմաթիվ ներքին և արտասահմանյան ուսումնասիրություններ ցույց են տվել, որ մարդու մեկուսացման լաբորատոր պայմաններում մնալը հանգեցնում է ընկալման, մտածողության, հիշողության, ուշադրության և հուզական գործընթացների մի շարք խանգարումների: Փորձարկվողների մոտ զարգանում է լարված վիճակ, դյուրագրգռություն, զսպվածության պակաս, զգացմունքային անկայունություն, մտավոր կատարողականությունը վատանում է, ասոցիատիվ փորձի ժամանակ արձագանքի լատենտ շրջանը մեծանում է, ուշադրություն կենտրոնացնելու կարողությունը նվազում է և այլն: Հատկապես խիստ պայմանների դեպքում: անհատական ​​մեկուսացման (օրինակ՝ առարկայի ընկղմումը ջրի մեջ, որի ջերմաստիճանը գործնականում չի զգացվում մարդու օրգանիզմի կողմից) ի հայտ են գալիս բավականին լուրջ շեղումներ, անգամ հալյուցինացիաներ»։

Ամերիկացի հետազոտողները, ովքեր հոգեբանական փորձեր են անցկացրել Անտարկտիդայում, նշել են չորս ախտանիշ, որոնք գրանցվել են ձմեռայինների մոտ։ Այս ախտանիշները ընդհանուր են և կարող են բնորոշ լինել բևեռախույզների նորմալ հարմարվողական վարքագծին և ներառում են դեպրեսիա, թշնամանք, քնի խանգարումներ և թուլացած ճանաչողական գործընթացներ:

Հայտնի է, որ երկար ժամանակ խմբակային մեկուսացման մեջ գտնվող մարդիկ դադարում են միմյանց նկատմամբ ամաչկոտ լինել։ Այսպիսով, համեմատելով Ra 1 լաստանավով առաջին արշավախումբը և Ra 2 լաստանավով երկրորդը, Յու.Ա. Սենկևիչը գրում է, որ երկրորդ ճանապարհորդության ժամանակ պարզվել է, որ բոլորն այլևս չեն ամաչում միմյանցից։ Բոլորը շրջում էին անզգայացած, չէին վախենում որևէ բառով կամ ժեստով ակամայից վիրավորել իրենց զրուցակցին, որոշ արտահայտությունների անկեղծությունը չափից դուրս էր և սահմանակից էր աննրբանկատությանը։

Միայնությունը էապես ազդում է նաև էքստրեմալ իրավիճակում հայտնված մարդու վարքագծի վրա։ Այդ մասին է վկայում միայնության պայմաններում գտնվող մարդկանց ինքզննությունը։ Այսպես, Անտարկտիկայի հետազոտող Ռ.Բերդը, Ռոսս սառցադաշտում երեք ամիս մենությունից հետո, նրա վիճակը գնահատել է որպես դեպրեսիվ։ Նրա երեւակայության մեջ են ծնվել ընտանիքի անդամների ու ընկերների վառ պատկերները։ Միաժամանակ անհետացավ միայնության զգացումը։ Փիլիսոփայական պատճառաբանության ցանկություն կար. Հաճախ առաջանում էր համընդհանուր ներդաշնակության զգացում, շրջապատող աշխարհի հատուկ նշանակություն: Քրիստինա Ռիտերը, ով 60 օր մենակ է անցկացրել Շպիցբերգենում բևեռային գիշերը, ասում է, որ իր փորձառությունները նման էին Ռ. Բերդի նկարագրածներին: Նա նկարներ ուներ անցյալ կյանքից: Իր երազներում նա դիտում էր իր անցյալ կյանքը պայծառ արևի լույսի ներքո և զգում էր, որ կարծես միաձուլվել է Տիեզերքի հետ: Նրա մոտ ձևավորվել է սիրո վիճակ այս իրավիճակի նկատմամբ, որն ուղեկցվում էր հմայվածությամբ և հալյուցինացիաներով: Նա համեմատեց այս «սերը» այն վիճակի հետ, որը մարդիկ զգում են թմրանյութեր ընդունելիս կամ կրոնական էքստազի մեջ լինելով։

Ծայրահեղ պայմաններում կյանքին սպառնացող վտանգը վառ և պատկերավոր նկարագրված է Դ. Լոնդոնի աշխատություններում.
«Օրը մոտենում էր իրիկունին, և ճամփորդները, ճնշված Սպիտակ լռության վեհությունից, լուռ ճամփա ընկան։ Բնությունը մարդուն իր մահկանացուության մեջ համոզելու բազմաթիվ եղանակներ ունի՝ մակընթացությունների ու հոսքերի շարունակական փոփոխականություն, փոթորկի կատաղություն, երկրաշարժի սարսափներ, երկնային հրետանու ամպրոպ: Բայց ամենահզորը, ամենաջախջախիչը սպիտակ լռությունն է իր անանցանելիության մեջ: Ոչինչ չի շարժվում, երկինքը փայլում է հղկված պղնձի պես, ամենափոքր շշուկը սրբապղծություն է թվում, և մարդը սարսափում է իր իսկ ձայնից։ Կյանքի միակ մասնիկը, որը շարժվում է մեռած աշխարհի ուրվական անապատով, նա վախենում է իր լկտիությունից՝ խորապես գիտակցելով, որ նա պարզապես որդ է: Տարօրինակ մտքեր առաջանում են ինքնաբուխ, Տիեզերքի առեղծվածը փնտրում է դրա արտահայտությունը: Եվ մահվան վախը գալիս է մարդուն...»:

Ծայրահեղ իրավիճակում մարդու վարքագծի վրա ազդող լուրջ գործոններից է սոցիալական դինամիկան և հաղորդակցության առանձնահատկությունները: Այսպիսով, Լ.Ա. Կիտաև-Սմիկը, հիմնվելով էքստրեմալ իրավիճակներից վերապրած մարդկանց վերաբերյալ իր սեփական հետազոտության վրա, խմբում հարաբերությունների զարգացման մի քանի փուլ է առանձնացրել: Առաջին փուլը կոչվում է ինդիկատիվ «սառեցում» և տևում է մի քանի վայրկյանից և/կամ րոպեից մինչև մի քանի ժամ։ Մարդը կարծես թաքնվում է, ուշադիր նայում է իր շրջապատին, գնահատում նրանց ու նրանց հետ իր շփումների հեռանկարները։ Հասկանալի է, որ այս փուլը բնութագրվում է հաղորդակցական ակտիվության նվազմամբ։ Բանավոր հաղորդակցությունը կարող է ամբողջությամբ դադարեցվել՝ անկախ արտակարգ իրավիճակում հայտնված մարդկանց ծանոթության աստիճանից։

Հաղորդակցության զարգացման երկրորդ փուլը կապված է հաղորդակցության որոշակի դրսևորումների ինտենսիվության բարձրացման կամ նույնիսկ ծայրահեղ պայմաններից դուրս տվյալ անձի համար ոչ բնորոշ ակտիվ հաղորդակցության ձևերի առաջացման հետ: Այս փուլը Կիտաև-Սմիկն անվանում է անձնական «ընդլայնման» փուլ՝ նախապատրաստելով իր դերի կարգավիճակի հաստատումը։ Այս փուլում մարդը փորձում է այլ մարդկանց ցույց տալ, թե իր կարծիքով իր լավագույն հատկանիշներն են: Ինչպես շեշտում է Լ.Ա Կիտաև-Սմիկ, նման դինամիկան ավելի շուտ նշանակում է հաղորդակցության ինտենսիվացման «ընդարձակ-ագրեսիվ» բնույթ։ Նման տեղեկատվական «պոռթկումով» բանախոսը փորձում է ոչ միայն գրավել լսողի ուշադրությունը, այլև ձեռք բերել նրա հարգանքը։

Եթե ​​ծայրահեղ իրավիճակի պայմանները կապված են այլ մարդկանց ցավոտ պայմանների հետ, ապա հաճախ ավելի սերտ շփում է առաջանում՝ կապված թուլացածների, հիվանդների խնամքի և այլնի հետ: Այս դեպքում էապես ոչնչացվում է միջանձնային տարածքի տարբերակումը: Կարծես այս տարածքները միաձուլվում են։ Մարդու հոգատար վերաբերմունքը, նույնիսկ եթե նրա համար դա դժվար է, խոսում է նրա «արժեքի» մասին և՛ ուրիշների, և՛ իր համար, ինչը մեծացնում է հոգեբանական ճկունությունը։

Երրորդ փուլը բնութագրվում է ոչ ֆորմալ խմբերի ստեղծմամբ։ Նման խմբի կորիզն առանձնանում է ավելի մեծ ներքին կայունությամբ և համախմբվածությամբ՝ ձեռք բերված ներխմբային դիմակայության մշտական ​​լարվածության շնորհիվ։ Որքան բարդ են ծայրահեղ պայմանները, այնքան ավելի դժվար է այն մարդկանց համար, ովքեր հակված են մնալ «անկուսակցական» չեզոքություն պահպանել հակամարտող ոչ ֆորմալ խմբերի առջև:

Այս փուլում արժե մատնանշել հաղորդակցության բացասական բաղադրիչները։ Այսպիսով, մարդիկ կարող են հակված լինել դիմակայելու առաջնորդներին կամ մասնագետներին, որոնք ղեկավարում և վերահսկում են ծայրահեղ իրավիճակի օջախում մնացած մարդկանց: Սա դրսևորվում է հրամաններին հնազանդվելու դժկամությամբ, դյուրագրգռությամբ, կոպտությամբ, տաք բնավորությամբ, անհամբերությամբ և այլն: Բացի այդ, ծայրահեղ պայմաններում անպատրաստ մարդու բավական երկար մնալը հանգեցնում է ֆիզիկական և հոգեբանական սթրեսի դիմադրության նվազմանը: Փրկվածները կարող են հրաժարվել աղետի հետևանքների վերացման հետ կապված աշխատանքից և խուսափել ցանկացած հարցի պատասխանատվությունից: Որոշ մարդկանց մոտ կարող է մտածել, որ ծայրահեղ իրավիճակից դուրս գալու անհատական ​​ելքը ավելի արդյունավետ է:

Հաշվի առնելով արտաքին գործոնները, որոնք կարող են ազդել մարդու գործունեության և վարքի վրա ծայրահեղ իրավիճակում, անդրադառնանք ներքին գործոններին:

Ծայրահեղ իրավիճակի հայեցակարգը և ծայրահեղ իրավիճակի ընդհանուր նշանները

Ծայրահեղ իրավիճակ- սա մի իրավիճակ է, որը դուրս է «սովորականից»՝ պահանջելով անձից ֆիզիկական և (կամ) հուզական ջանքերի ավելացված կենտրոնացում՝ հնարավոր բացասական հետևանքներով մարդու կյանքի համար, այլ կերպ ասած՝ սա մի իրավիճակ է, երբ մարդը անհարմար է (իր համար անսովոր իրավիճակ):

Արտակարգ իրավիճակների նշաններ

1. Անհաղթահարելի դժվարությունների առկայություն, որեւէ կոնկրետ նպատակների իրականացման համար սպառնալիքի կամ անհաղթահարելի խոչընդոտի գիտակցում:

2. Հոգեկան լարվածության վիճակ և մարդու տարբեր ռեակցիաներ շրջակա միջավայրի ծայրահեղության նկատմամբ, որի հաղթահարումը նրա համար մեծ նշանակություն ունի։

3. Սովորական (սովորական, երբեմն նույնիսկ լարված կամ բարդ) իրավիճակի, գործունեության կամ վարքի պարամետրերի էական փոփոխություն, այսինքն՝ «սովորականից» դուրս գալը։

Այսպիսով, ծայրահեղ իրավիճակի հիմնական նշաններից մեկը իրականացման անհաղթահարելի խոչընդոտներն են, որոնք կարող են դիտվել որպես անմիջական սպառնալիք առաջադրված նպատակի կամ պլանավորված գործողության իրականացման համար։

Ծայրահեղ իրավիճակում դիմակայում է մարդունմիջավայրը, հետևաբար այն պետք է դիտարկել այն իրավիճակին համապատասխան, որը բնութագրվում է գործունեության պահանջների և անձի մասնագիտական ​​կարողությունների համապատասխանության խախտմամբ:

Ծայրահեղ իրավիճակները կապված են նկատելի և կտրուկ փոփոխվող պայմանների հետ, որոնցում տեղի են ունենում գործողություններ: Առաջադրանքը չկատարելու վտանգ կա կամ սարքավորումների, սարքավորումների կամ մարդկային կյանքի անվտանգության սպառնալիք:

Ծայրահեղ իրավիճակները ներկայացնում են բարդ իրավիճակների ծայրահեղ դրսևորում և պահանջում են մարդու մտավոր և ֆիզիկական ուժերի առավելագույն լարում դրանք հաղթահարելու համար:

Մարդու վարքագիծը ծայրահեղ իրավիճակներում

Մարդու կյանքը բոլոր տեսակի իրավիճակների մի շարք է, որոնցից շատերը կրկնվելու և նմանության շնորհիվ դառնում են ծանոթ: Մարդու վարքագիծը հասցվում է ավտոմատիզմի աստիճանի, ուստի նման իրավիճակներում հոգեֆիզիկական և ֆիզիկական ուժերի սպառումը նվազագույնի է հասցվում։ Ծայրահեղ իրավիճակներն այլ խնդիր են: Նրանք մարդուց պահանջում են մոբիլիզացնել մտավոր և ֆիզիկական ռեսուրսները: Ծայրահեղ իրավիճակում գտնվող մարդը տեղեկատվություն է ստանում դրա տարբեր տարրերի մասին.

Արտաքին պայմանների մասին;

Ձեր ներքին վիճակների մասին;

Ձեր սեփական գործողությունների արդյունքների մասին.

Այս տեղեկատվությունը մշակվում է ճանաչողական և հուզական գործընթացների միջոցով: Այս վերամշակման արդյունքները ազդում են ծայրահեղ իրավիճակում գտնվող անհատի վարքագծի վրա: Սպառնալիքի ազդանշանները հանգեցնում են մարդու գործունեության ավելացման: Եվ եթե այս գործունեությունը չի բերում իրավիճակի ակնկալվող բարելավումը, մարդը համակվում է տարբեր ուժգնության բացասական հույզերով։ Էքստրեմալ իրավիճակում զգացմունքների դերը տարբեր է. Զգացմունքները կարող են նաև հանդես գալ որպես ցուցիչծայրահեղությունը և՛ որպես իրավիճակի գնահատում, և՛ որպես իրավիճակում վարքագծի փոփոխության տանող գործոն: Եվ միևնույն ժամանակ պետք է հիշել, որ զգացմունքային փորձառություններներկայացնում են էքստրեմալ իրավիճակներում մարդու վարքագծի կարևոր գործոններից մեկը:

Որպես կանոն, ծայրահեղ իրավիճակն առաջանում է օբյեկտիվ պատճառներով, սակայն դրա ծայրահեղությունը մեծապես պայմանավորված է սուբյեկտիվ բաղադրիչներով։ Այսպիսով.

Օբյեկտիվ սպառնալիք կարող է չլինել, բայց անձը կամ մարդկանց խումբը սխալմամբ ստեղծված իրավիճակը ընկալում է որպես ծայրահեղ։ Ամենից հաճախ դա տեղի է ունենում անպատրաստության կամ շրջապատող իրականության խեղաթյուրված ընկալման պատճառով. Այնուամենայնիվ, կարող են լինել իրական օբյեկտիվ սպառնալիքի գործոններ, բայց անձը չգիտի դրանց գոյության մասին և տեղյակ չէ ստեղծված ծայրահեղ իրավիճակին.
- մարդը կարող է գիտակցել իրավիճակի ծայրահեղությունը, բայց այն գնահատել որպես աննշան, ինչն ինքնին արդեն ողբերգական սխալ է, որը կարող է հանգեցնել անկանխատեսելի հետևանքների.

Գտնվելով ծայրահեղ իրավիճակում և ելք չգտնելով ստեղծված իրավիճակից, կորցնելով հավատը դրա լուծման հնարավորության նկատմամբ, նա փախչում է իրականությունից՝ ակտիվացնելով հոգեբանական պաշտպանության մեխանիզմները.

Իրավիճակը կարող է օբյեկտիվորեն ծայրահեղ լինել, բայց գիտելիք ու փորձ ունենալը թույլ է տալիս հաղթահարել այն՝ առանց ռեսուրսների զգալի մոբիլիզացիայի։

Այսպիսով, մարդն արձագանքում է ծայրահեղ իրավիճակին՝ կախված նրանից, թե ինչպես է այն ընկալում և գնահատում դրա նշանակությունը։ Կա ևս մեկ հատուկ մարդկային արձագանք ծայրահեղ իրավիճակին. հոգեկան լարվածություն.Սա էքստրեմալ իրավիճակում հայտնված մարդու հոգեվիճակն է, որի օգնությամբ մարդը, այսպես ասած, պատրաստվում է ներկա իրավիճակին համարժեք հոգեֆիզիկական վիճակից մյուսին անցմանը։
Լարվածության ձևերը.

Ռ.Մ. Շամիոնովը

Սարատովի պետական ​​համալսարանի հոգեբանության և կրթության ամբիոնի վարիչ: Ն.Գ. Չերնիշևսկի, հոգեբանության դոկտոր. գիտություններ

Մարդկային վարքագիծը միշտ դրսևորվում է ինչ-որ իրավիճակում կամ իրավիճակում: Ընդ որում, ներկա հանգամանքները տարբեր կերպ են ազդում մարդու վրա՝ հանդես գալով որպես նրա հոգեբանական վիճակը փոխելու գործոն։

Արտակարգ և ծայրահեղ իրավիճակներ .

Բոլոր իրավիճակները կարելի է դասակարգել տարբեր կերպ՝ իրենց նշանակության տեսանկյունից՝ աննշանություն, վտանգ՝ անվտանգություն, բավարարվածություն՝ դժգոհություն, սուբյեկտիվություն՝ օբյեկտիվություն և այլն։ Իրավիճակների հատուկ դասը ներկայացված է արտակարգ և ծայրահեղ իրավիճակներով: Դրանք անխուսափելիորեն պարունակում են խնդրահարույց բաղադրիչ, որի համար չկա պատրաստի կամ արագ հանգստացնող լուծում:

Արտակարգ իրավիճակ (ES) - իրավիճակը որոշակի տարածքում, որը առաջացել է դժբախտ պատահարի, վտանգավոր բնական երևույթի, աղետի, բնական կամ այլ աղետի հետևանքով, որը կարող է հանգեցնել կամ հանգեցրել է մարդկային զոհերի, մարդու առողջությանը կամ շրջակա միջավայրին վնաս պատճառելուն, զգալի նյութական կորուստներին և մարդկանց աշխատանքի խաթարմանը. կենսապայմաններ (Դաշնային օրենք 1994 թվականի դեկտեմբերի 21-ի թիվ 68 «Բնակչության և տարածքների պաշտպանության մասին բնական և տեխնածին արտակարգ իրավիճակներից»):

Ըստ առաջացման աղբյուրների բնույթի՝ արտակարգ իրավիճակները բաժանվում են բնական, տեխնածին, սոցիալական և այլն։

Կախված արտակարգ իրավիճակների մասշտաբից՝ դրանք բաժանվում են տեղական, քաղաքային, տարածաշրջանային, միջտարածաշրջանային և դաշնային (ՌԴ կառավարության 2007 թվականի մայիսի 21-ի թիվ 304 «Բնական և տեխնածին արտակարգ իրավիճակների դասակարգման մասին» որոշում):

Արտակարգ իրավիճակների առաջացման և զարգացման գործընթացների կարևոր առանձնահատկություններն են դրանց դրսևորման բազմազանությունն ու յուրահատկությունը, որի դինամիկան կարելի է պայմանականորեն ներկայացնել զարգացման մի շարք բնորոշ փուլերի (նախնական, առաջին, երկրորդ և երրորդ) տեսքով:

Արտակարգ իրավիճակների նախնական փուլում ձևավորվում և աճում են բնական և տեխնածին աղետի առաջացման նախադրյալներ, կուտակվում են շեղումներ բնականոն վիճակից կամ գործընթացից։

Առաջին փուլում տեղի է ունենում բնական կամ տեխնածին աղետի սկիզբը և դրան հաջորդող արտակարգ իրադարձության գործընթացի զարգացումը, որի ընթացքում ազդեցություն է ունենում մարդկանց, տնտեսական օբյեկտների, ենթակառուցվածքների և բնական միջավայրի վրա:

Երկրորդ փուլում վերացվում են բնական կամ տեխնածին աղետի հետևանքները և վերացվում արտակարգ իրավիճակները։ Այս շրջանը կարող է սկսվել մինչև առաջին փուլի ավարտը։ Արտակարգ իրավիճակի վերացումը, որպես կանոն, ավարտվում է տուժած տարածքի, նրա տնտեսական, սոցիալական կառուցվածքների և բնակչության առօրյա կյանքին անցնելով։

Երրորդ փուլում վերացվում են բնական և տեխնածին աղետի երկարաժամկետ հետևանքները։ Դա տեղի է ունենում, երբ այդ արտակարգ իրավիճակների հետևանքները պահանջում են երկարաժամկետ ջանքեր դրանց ամբողջական վերացման համար, որոնք սոցիալ-տնտեսական գործունեության կարևոր բաղադրիչն են՝ ապահովելու համապատասխան տարածաշրջանի կայունությունն ու զարգացումը:

Ծայրահեղ իրավիճակ (ES) - սա սովորականից դուրս իրավիճակ է, որը կապված է մարդու կյանքի համար հատկապես անբարենպաստ կամ սպառնացող գործոնների հետ:

Ծայրահեղ իրավիճակի և արտակարգ իրավիճակի տարբերությունն այն է ծայրահեղ իրավիճակ- սա խիստ բարդ միջավայր ունեցող մարդու անմիջական փոխազդեցությունն է, որը տեղի է ունենում կարճ ժամանակահատվածում և մարդուն տանում դեպի հարմարվողականության անձնական շեմ, երբ վտանգ է ստեղծվում նրա կյանքի և առողջության համար: Ծայրահեղ իրավիճակը պարզապես արտակարգ իրավիճակ չէ, այլ բացառիկ վտանգավոր իրադարձություն կամ վտանգավոր իրադարձությունների մի շարք:

Վարքագիծ արտակարգ իրավիճակներում և արտակարգ իրավիճակներում

Վարքագծի առանձնահատկությունները

Անձնական անվտանգությանը սպառնացող ցանկացած սպառնալիք անխուսափելիորեն ստեղծում է լարվածության հուզական և հոգեբանական աղբյուր, որի էներգիան ծախսվում է այդ սպառնալիքին դիմակայելու վրա, այսինքն. ստեղծելով կենսապայմաններ, որոնք նվազագույնի կհասցնեն անվտանգության կորստի զգացումը: Հիմնական բանը, մեր կարծիքով, ոչ այնքան կյանքի օբյեկտիվ պայմանների մեջ է, թեև դա ինքնին շատ կարևոր է, այլ անձնական կայունության այնպիսի մեխանիզմների ձևավորման մեջ, որոնք թույլ կտան պահպանել պետության այսպես կոչված դինամիկ հավասարակշռությունը: , բարեկեցության մի տեսակ սուբյեկտիվ զգացում։

Մարդկանց վարքագիծը արտակարգ իրավիճակներում (այսուհետ՝ «ծայրահեղ»), որպես կանոն, բաժանվում է երկու կատեգորիայի.

1) ռացիոնալ, հարմարվողական՝ իր հոգեկան վիճակի լիակատար վերահսկողությամբ և հույզերի կառավարմամբ. Այս պահվածքը ցուցումների և հրամանների ճշգրիտ կատարման հետևանք է։

2) բացասական, պաթոլոգիական, որի դեպքում մարդիկ իրենց իռացիոնալ պահվածքով և ուրիշների համար վտանգավոր գործողություններով մեծացնում են զոհերի թիվը և անկազմակերպում հասարակական կարգը. Այս դեպքում կարող է առաջանալ «շոկային հետամնացություն», երբ մարդկանց զանգվածը դառնում է շփոթված և նախաձեռնողականության պակաս։ «Շոկային հետամնացության» հատուկ դեպքը խուճապն է, որը հաճախ հանգեցնում է քաոսային թռիչքի, որի ժամանակ մարդիկ առաջնորդվում են պարզունակ մակարդակի իջեցված գիտակցությամբ։

Գ.Յու. Ֆոմենկոն՝ Կուբանի պետական ​​համալսարանի Անհատականության հոգեբանության և ընդհանուր հոգեբանության ամբիոնի պրոֆեսոր, ելնում է արտակարգ իրավիճակներում մարդու ներկայության ավելի լայն ըմբռնումից՝ էքզիստենցիալ իրավիճակում: Նա սահմանում և նկարագրում է արտակարգ իրավիճակներում մարդու գոյության երկու եղանակ՝ մարգինալ և ծայրահեղ, որոնք կապված են անհատականության տարբեր տեսակների հետ: Ցույց է տրվում, որ սահմանափակող ռեժիմ ունեցող անձինք իրենց վարքագծով բնութագրվում են արդյունավետ ակնկալիքներով, հոգեբանական պատրաստվածությամբ և պատասխանատվությամբ: Իսկ ծայրահեղ ռեժիմ ունեցող անձինք՝ հոգեբանական պատրաստվածության բացակայություն, արտաքին ազդեցություն, անարդյունավետություն:

Այսպիսով, անձի բնութագրերը նշանակալի գործոն են արտակարգ իրավիճակներում վարքագծի մեջ:

Հոգեկան պայմաններ

Վախ

Ծայրահեղ և արտակարգ իրավիճակներում անհատի վարքագիծը դիտարկելիս առանձնահատուկ նշանակություն ունի վախը` բացասական հոգեվիճակը, որը կապված է անհանգստության, անհանգստության զգացումների արտահայտված դրսևորման, անձի գոյության սպառնալիքի հետ և ուղղված է իրական կամ աղբյուրին: երևակայական վտանգ.

Ըստ հայտնի հոգեֆիզիոլոգ Պ.Վ. Սիմոնովը, վախը մարդու հոգեկանի ամենահզոր հուզական դրսեւորումն է, որը զարգանում է պաշտպանության համար անհրաժեշտ տեղեկատվության պակասով: Հենց այս դեպքում է, որ տեղին է դառնում արձագանքել ազդանշանների ընդլայնված շրջանակին, որոնց օգտակարությունը դեռ հայտնի չէ։ Այս արձագանքը ավելորդ է, բայց այն թույլ չի տալիս բաց թողնել իսկապես կարևոր ազդանշան, որը, եթե անտեսվի, կարող է արժենալ ձեր կյանքը:

Վախը դրսևորվում է աննշան, հազիվ նկատելի անհանգստությունից մինչև սարսափ, որը ծածկում և ապակայունացնում է մարդու անհատականությունը և տարածվում դեպի շարժիչ հմտություններ: Ենթադրվում է, որ վախի հաղթահարմանը նպաստում է իրազեկումը, ինչը նպաստում է իրադարձությունների բարենպաստ ելքի հույսին:

Օրինակ՝ հավասար վարպետության մարզական թիմերի մրցումներում հաճախ հաղթում է տանտերերը: Մրցակցային պայմանների, հակառակորդների, երկրի և այլնի իրազեկում: նպաստում է նրան, որ մարզիկների մտքում անհանգստության, կասկածի և վախի տեղ չկա: Վախի հիմնական կարգավորիչ դերն այն է, որ այն ազդարարում է վտանգի մասին և, համապատասխանաբար, մարդու մոտ առաջացնում է հավանական պաշտպանիչ գործողություններ։

Շատ հաճախ վախը, որն առաջանում է անսպասելի և անհայտ իրավիճակներում, այնպիսի ուժի է հասնում, որ մարդը մահանում է։

Վախի մասին մի հին առակ կա.

«Ո՞ւր ես գնում»: – հարցրեց թափառականը՝ հանդիպելով Ժանտախտին: «Ես գնում եմ Բաղդադ. Ինձ պետք է այնտեղ սպանել հինգ հազար մարդու»։ Մի քանի օր անց այդ նույն մարդը նորից հանդիպեց ժանտախտին։ «Դու ասացիր, որ հինգ հազար կսպանես, բայց սպանեցիր հիսուն», - նախատեց նա: «Ոչ,- առարկեց նա,- ես ընդամենը հինգ հազար եմ սպանել, մնացածը վախից մահացել են»:

Սակայն, ինչպես նշում են արտակարգ իրավիճակների մասնագետները, ամենահաճախը, նշանակալից և դինամիկ են մարդու ցան, անգիտակից գործողությունները՝ վտանգի նկատմամբ նրա արձագանքման հետևանքով։ Ֆրանսիացի բժիշկ Ա.Բոմբարդը եկել է այն եզրակացության, որ մարդկանց մինչև 90%-ը ծովում մահանում է նավի աղետից հետո առաջին երեք օրվա ընթացքում, երբ դեռևս չի խոսվում սննդի և ջրի բացակայության պատճառով մահվան մասին։

Զրկում

Ծայրահեղ և երբեմն արտակարգ իրավիճակների մեկ այլ հոգեբանական ազդեցություն է զգացմունքային, ֆիզիկական, սոցիալական և այլն: զրկանք - կորուստ, զրկում, երկար ժամանակ կենսական կարիքները բավարարելու հնարավորությունների սահմանափակում: Այն հայտնաբերվում է Հեռավոր հյուսիսում ակտիվության պայմաններում (օրինակ՝ ելքը փակող սողանքների ժամանակ)։ Ըստ առաջին հետազոտողներից մեկի, ով առավել հետևողականորեն ուսումնասիրել է անհատական ​​վարքը ծայրահեղ իրավիճակներում, Վ.Ի. Լեբեդևը, ծայրահեղ իրավիճակներում կա ոչ միայն արտաքին միջավայրից տպավորությունների պակաս, այլև աֆերենտացիայի էական փոփոխություն, որը բացատրվում է տարածքների փոքր ծավալով և ինքնաթիռների և սուզանավերի դինամիկայով: Սա հաճախ հանգեցնում է նյարդայնության զարգացման:

Վարքագծային ազդեցություն ES և արտակարգ իրավիճակներում

Ծայրահեղ իրավիճակում ամենադժվար խնդիրներից մեկը միայնությունն է: Ընդ որում, խոսքը միայն մոտակայքում այլ մարդկանց բացակայության մասին չէ։ Ինչպես գիտեք, միայնությունը կարելի է ապրել նաև խմբում։ Հենց որ մարդը հայտնվում է գոյության ծայրահեղ պայմաններում, ընդհատվում են բոլոր անմիջական «կենդանի» կապերը սիրելիների (և միայնության պայմաններում՝ բոլորի հետ) մարդկանց հետ։ Նման կտրուկ ընդմիջումն առաջացնում է հուզական լարվածություն եւ հոգեբանական ցնցում։ Այս պայմաններում հաղորդակցության բացակայությունը հանգեցնում է տարբեր հոգեկան խանգարումների։ Ըստ Վ.Ի. Լեբեդևը, անհատը արագ հարմարվում է այս իրավիճակին և սովորում է հաղթահարել միայնությունը: Հաղորդակցման կարիքը բավարարելու անկարողությունը հուզական լարվածություն է առաջացնում՝ դրդելով մարդուն փնտրել այդ կարիքը բավարարելու ուղիներ: Երկարատև մեկուսացման փորձերի ժամանակ նա նկատել է «հանրային մենակության» որոշ սուբյեկտների անձնավորումը՝ մարդու յուրօրինակ վիճակ, ով մենակ լինելով գիտի, որ իրեն անընդհատ վերահսկում են հեռուստատեսային տեսախցիկները, բայց միևնույն ժամանակ դա չի անում։ իմանալ, թե կոնկրետ ով է դիտում: Հաճախ սուբյեկտները սկսում էին խոսել հեռուստատեսային տեսախցիկի հետ՝ պատկերացնելով, որ կոնկրետ մարդ գտնվում է կառավարման սենյակում: Եվ չնայած այս անձը կառավարման սենյակում չէր, և թեման ոչ մի պատասխան չէր ստանում, նա, այնուամենայնիվ, այս խոսակցության օգնությամբ թուլացրեց հուզական լարվածությունը։

Միայնության պայմաններում մարդը խոսում է ոչ միայն անշունչ առարկաների ու կենդանի էակների, այլ հաճախ ինքն իր հետ։ Այս դեպքերում նա երևակայության ուժով ստեղծում է զուգընկեր և երկխոսություն վարում նրա հետ՝ հարցեր տալով և պատասխանելով, վիճելով ինքն իր հետ, ինչ-որ բան ապացուցելով իրեն, ստիպելով ինչ-որ բան անել, հանգստացնելով, համոզելով և այլն։ Հաղորդակցման զգացմունքային լիցքավորված կարիքը կարող է առաջացնել գործընկերների վառ էիդետիկ պատկերներ:

Մինչդեռ քո երկրորդ ես-ի ստեղծումը և նրա հետ շփվելը շրջապատող իրականությունն արտացոլելու և ինքնապահպանման ռեսուրսներ օգտագործելու հայտնի միջոցներից մեկն է։ Այս մասին գրել է ավստրիացի հոգեբույժ և նյարդաբան Վ.Ֆրանկլը՝ նկարագրելով մարդու վարքագիծը ռազմագերիների համակենտրոնացման ճամբարում։ Դա մեկ այլ (երկրորդ) Ես-ի հետ կապ պահպանելու (թեև սեփական երևակայության մեջ) կարողությունն է, որում ինտիմ և անձնական շփումը ոչ մի դեպքում չի ընդհատվում, երբեմն գոյատևման միակ պայմանն է: Նմանատիպ օրինակ կարելի է գտնել ճանապարհորդ և ավտոմարզման մասնագետ Հ. Լինդեմանի աշխատանքում, ով փորձնական նպատակներով 72 օրում հատել է Ատլանտյան օվկիանոսը փչովի նավով։

Մի շարք ուսումնասիրությունների արդյունքում Վ.Ի. Լեբեդևը եկել է այն եզրակացության, որ անշունչ առարկաների (օրինակ՝ լուսանկարներ, տիկնիկներ, ցանկացած իրեր) և կենդանիների անձնավորումը միայնության պայմաններում պայմանավորված է հաղորդակցման գործընկերոջը ինչ-որ շոշափելի, նյութական ձևով օբյեկտիվացնելու անհրաժեշտությամբ: Նման պայմաններում շփումը հանում է սթրեսը։ Ի դեպ, հոգեբույժները եզրակացրել են, որ սթրեսի ժամանակ նևրոզների կանխարգելման արդյունավետ միջոցը ինքդ քեզ հետ բարձրաձայն խոսելն է։

Ելք արտակարգ իրավիճակներից և արտակարգ իրավիճակներից

Հոգեբանական որոշիչ գործոններ

Ինքնապահպանում

Ոչ պակաս կարևոր է նրանց ծայրահեղ կամ արտակարգ իրավիճակի լուծումը։ Ուսումնասիրությունները նշում են, որ «գնացքը» տևում է առնվազն երկու օր և ուղեկցվում է սուր ռեակցիայով։ ՆԱ. Կուզնեցովը և Վ.Ի. Լեբեդևը պարզել է, որ առարկաների մեծամասնության վարքագծում երկարատև ձայնային կամերային փորձարկումների դադարեցումից հետո նկատվել է շարժիչային հիպերակտիվություն՝ ուղեկցվելով անիմացիոն դեմքի արտահայտություններով և մնջախաղով: Նրանցից շատերը հարկադրաբար ձգտում էին զրույցի բռնվել ուրիշների հետ։ Նրանք շատ էին կատակում ու ծիծաղում սեփական սրամտությունների վրա, այն էլ այնպիսի միջավայրում, որը լիովին հարմար չէր նման ուրախության դրսևորման համար։ Այս ժամանակահատվածում նրանք աչքի էին ընկնում տպավորվողության բարձրացմամբ։

Նույնիսկ երկու-չորս տարի անց այս մարդիկ նշում էին մի շարք փաստեր և մանր մանրամասներ, որոնք հիշում էին մինչև ամենափոքրը և համարվում էին հատկապես հաճելի, զգացմունքային վառ գույներով: Հաճախ նկատվում էր «ցատկող» ուշադրություն։ Յուրաքանչյուր նոր տպավորություն կարծես թե մոռանում էր նախորդը և ուշադրությունը դարձնում նոր առարկայի վրա: Փորձարկվողներից շատերը գոհ էին իրենցից և բարձր էին գնահատում փորձը, թեև որոշ դեպքերում սա կատարված աշխատանքի ոչ քննադատական ​​գնահատական ​​էր: Հետմեկուսացման ժամանակաշրջանում փորձարարական հոգեբանական հետազոտության ընթացքում փորձարկվողները չեն նկատել իրենց սխալները, և երբ փորձարարը մատնանշել է սխալները, նրանք արձագանքել են չափազանց ինքնագոհ, թեև փորձել են, երբեմն շատ համոզիչ, ներկայացնել իրենց աշխատանքը լավագույն լույսի ներքո:

Մի շարք ուսումնասիրություններ ցույց են տվել նաև, որ խմբակային մեկուսացման պայմաններում, հանգստի տևողության (երեքից վեց տարի) ավելացմամբ, աշխատողների մոտ սկսում են գերակշռել հոգեբուժական և շիզոիդ անհատականության դրսևորումները, բարձր տրամադրության միտում, էթիկական կողմնորոշման անբավարարություն: ընդունված նորմերին, իմպուլսիվությանը և կոնֆլիկտների հակմանը, վատ կանխատեսելի վարքագծին և այլն: Օրինակ՝ Արկտիկայի և լեռնաշխարհում 12 տարի ապրելուց հետո հիպոքոնդրիկ հակումներ՝ դեպի ցածր տրամադրություն, զուգորդված սոցիալական վիճակի աճով: ինտրովերտությունը, սկսում են գերակշռել անձի կառուցվածքում:

Հարավային դաշնային համալսարանի առողջության և ֆիզիկական կուլտուրայի հոգեբանության ամբիոնի դոցենտ Լ.Ռ. «Պրավդան» ցույց է տալիս, որ մարդիկ տարբեր գնահատականներ ունեն ինչպես փորձարարական իրավիճակների, այնպես էլ դրանք հաղթահարելու սեփական կարողությունների վերաբերյալ։ Նա մոդելավորեց փորձարարական իրավիճակները և բացահայտեց դրանց ազդեցությունը անհատի սոցիալ-հոգեբանական բնութագրերի դինամիկայի վրա (ինքնագնահատական, կյանքի իմաստալիցության աստիճան, հաղթահարման ռազմավարություն)՝ կապված ծայրահեղ իրավիճակի մասին անհատի պատկերացումների առանձնահատկությունների հետ: Օրինակ, արշավի մասնակիցների շրջանում էքստրեմալ պայմաններում գտնվելու արդյունքում անհատի սոցիալ-հոգեբանական բնութագրերը փոխվում են հետևյալ կերպ. Ծայրահեղ իրավիճակ ներկայացնող անձանց համար.

- արկածի նման, որը բնութագրվում է մասնավոր ինքնագնահատականի բազմակողմանի, աններդաշնակ փոփոխություններով, ինքնագնահատականի և գերակայության բարձրացմամբ, ինքնիրացման բավարարվածությամբ.

- որպես սպառնալիք, բնութագրվում է մասնավոր ինքնագնահատականի բազմակողմանի, աններդաշնակ փոփոխություններով, ինքնագնահատականի նվազմամբ, անհանգստության զարգացմամբ, վճռականության աստիճանի բարձրացմամբ.

- թեստի նման, որը բնութագրվում է բոլոր առումներով ինքնագնահատականի բարձրացմամբ, վճռականության աստիճանի բարձրացմամբ և ինքնաիրացումից բավարարվածությամբ։

Ցույց է տրված նաև, որ մինչ սուբյեկտները գտնվում են սիմուլյացված էքստրեմալ իրավիճակում (արկածային շրջագայության պայմաններում), հարցվածների մեծամասնությունը զգում է կյանքի իմաստավորման աստիճանի բարձրացում, վճռականություն և բավարարվածություն ինքնիրականացմամբ:

Հետազոտության արդյունքները հոգեբան Ի.Վ. Կամինինայի զանգԿարելի է եզրակացնել, որ ծայրահեղ պայմաններում անհատի ներքին ռեսուրսային ներուժի ինտենսիվ օգտագործումը (շահագործումը) կարող է հանգեցնել ռեսուրսների սպառման և, որպես հետևանք, նրա ասթենիզացիայի և նևրոտիկիզմի:

Այս առումով արդիական է դառնում մասնագիտական ​​հոգեբանական աջակցության ռազմավարությունների մշակումը` ուղղված ծայրահեղ պայմաններում ապրող մարդկանց անձնական ներուժի պահպանմանն ու զարգացմանը: Միևնույն ժամանակ, կարևոր է հաշվի առնել հաղթահարման ռազմավարությունների դինամիկայի առանձնահատկությունները (այսինքն՝ անձի արձագանքը չափից դուրս կամ գերազանցող պահանջներին, ինչպես նաև առօրյա սթրեսային իրավիճակներին) և դրանց առանձնահատկությունները յուրաքանչյուր փուլում։ Անհատականության զարգացումը, մասնավորապես, նպատակահարմար է երեխաներին պրոպադևտիկ խթանել հաղորդակցության կառուցողական հմտությունների յուրացման, անհատի համարժեք ինքնագնահատականի ձևավորման գործում: