Դուք գտել եք ձեր իրական նպատակը կյանքում:

Ես հիմա չեմ խոսում ձեր աշխատանքի, ոչ առօրյա պարտականությունների, ոչ էլ նույնիսկ երկարաժամկետ խնդիրների մասին։ Ես նկատի ունեմ իրական պատճառը, թե ինչու եք դուք այստեղ, և ինչու եք ընդհանրապես գոյություն ունենալ:

Այս փոքրիկ վարժությունից առաջ ես ուզում եմ մի պատմություն պատմել Բրյուս Լիի մասին: Մի օր մարտարվեստի վարպետը խնդրեց Բրյուսին սովորեցնել այն ամենը, ինչ Բրյուսը գիտեր մարտարվեստի մասին: Բրյուսը բարձրացրեց երկու բաժակ, երկուսն էլ լցված հեղուկով:

Առաջին գավաթը, - ասաց Բրյուսը, - ներկայացնում է ձեր ամբողջ մարտարվեստի գիտելիքները: Երկրորդ գավաթը խորհրդանշում է այն ամենը, ինչ ես գիտեմ մարտարվեստի մասին: Եթե ​​ուզում ես քո բաժակը լցնել իմ գիտելիքներով, նախ պետք է դատարկես քո գիտելիքի բաժակը։

Եթե ​​ցանկանում եք բացահայտել ձեր կյանքի իրական նպատակը, նախ պետք է ձեր ուղեղն ազատեք այն կեղծ նպատակներից, որոնք ձեզ սովորեցրել են (ներառյալ այն գաղափարը, որ կարող է ընդհանրապես նպատակ չկա):

Այսպիսով, ինչպե՞ս եք բացահայտել ձեր կյանքի նպատակը: Դա անելու շատ եղանակներ կան, որոնցից մի քանիսը բավականին բարդ են. բայց ահա ամենապարզներից մեկը, որը կարող է անել յուրաքանչյուրը: Որքան ավելի շատ բացվեք գործընթացի համար և որքան շատ եք ակնկալում, որ այն կաշխատի, այնքան ավելի արագ այն կաշխատի ձեզ համար: Բայց նույնիսկ եթե չբացվես, չես կասկածում, կամ կարծում ես, որ սա լրիվ հիմար և անիմաստ ժամանակի վատնում է, դա դեռ չի խանգարի նրան աշխատել, եթե չհեռանաս մինչև վերջը հասնելը: Պարզապես ավելի շատ ժամանակ կպահանջվի, որպեսզի գործընթացը համախմբվի:

Արեք սա.

1. Վերցրեք դատարկ թերթիկ կամ բացեք Word տեքստային խմբագրիչ, որտեղ կարող եք մուտքագրել (ես նախընտրում եմ վերջինը, քանի որ այն ավելի արագ է):

2. Վերևում գրեք. «Ո՞րն է իմ կյանքի իրական նպատակը»:

3. Գրիր քո մտքով անցած պատասխանը (ցանկացած պատասխան): Պարտադիր չէ, որ դա մի ամբողջ նախադասություն լինի, կարճ արտահայտությունը ճիշտ կլինի:

4. Կրկնեք 3-րդ քայլը, մինչև գրած պատասխանը ձեզ ստիպեց լաց լինել: Սա ձեր նպատակն է:

Այսքանը: Կարևոր չէ՝ իրավաբան եք, վաճառող, թե բոդիբիլդեր։ Որոշ մարդկանց համար այս վարժությունը կատարյալ իմաստ կունենա: Մյուսները դա չափազանց հիմար կհամարեն:

Սովորաբար 15-20 րոպե է պահանջվում ձեր գլխում տիրող քաոսը մաքրելու և այն սոցիալական նախապաշարմունքներից մաքրելու համար, թե ինչ եք կարծում, որ ձեր նպատակն է: Ձեր միտքն ու հիշողությունները կեղծ պատասխաններ կառաջարկեն։ Բայց երբ վերջապես հայտնվի ճիշտ պատասխանը, դուք կունենաք այն զգացողությունը, որ այն բոլորովին այլ աղբյուրից է եկել։

Նրանց, ովքեր երբեք չեն մտածել կյանքի իմաստի մասին և չափազանց արմատացած են իրենց հայացքներում, շատ ավելի շատ ժամանակ կպահանջվի բոլոր կեղծ պատասխանները զտելու համար, գուցե ավելի քան մեկ ժամ: Բայց եթե համառեք, 100, 200 կամ գուցե նույնիսկ 500 պատասխանից հետո կզարմանաք պատասխանից, որը ձեր մեջ զգացմունքների փոթորիկ կառաջացնի. այս պատասխանը կկոտրի ձեզ: Եթե ​​նախկինում երբեք չեք արել դա, հավանաբար ձեզ հիմարություն կհնչի: Դա կարող է հիմարություն թվալ, բայց ամեն դեպքում արեք դա:

Վարժության ընթացքում ձեր որոշ պատասխաններ շատ նման կլինեն մյուսներին: Մի շարք պատասխաններ կարող են պարզապես կրկնվել։ Այս դեպքում դուք կարող եք փորձել նայել այլ տեսանկյունից և 10-20 պատասխան առաջացնել ինչ-որ նոր թեմայի վերաբերյալ: Եվ դա հիանալի է: Դուք կարող եք թվարկել ցանկացած պատասխան, որը գալիս է ձեր մտքին, քանի դեռ շարունակում եք գրել:

Ինչ-որ պահի (սովորաբար մոտ 50-100 պատասխանից հետո) գուցե ցանկանաք ավարտել գրելը՝ չնկատելով, որ գործընթացը «համընկնում է»: Հնարավոր է, որ ցանկություն զգաք վեր կենալ և որևէ այլ բան անելու պատճառ գտնել: Սա լավ է: Հաղթահարեք այդ դիմադրությունը և պարզապես շարունակեք գրել: Դիմադրության զգացումը աստիճանաբար կանցնի։

Կարող եք նաև գտնել մի քանի պատասխաններ, որոնք ձեզ հույզերի մինի պոռթկում կպարգևեն, բայց դրանք ձեզ չեն ստիպի լաց լինել, դրանք պարզապես մի փոքր հեռու են: Ընդգծե՛ք այս պատասխանները, որպեսզի կարողանաք ավելի ուշ վերադառնալ դրանց և ստեղծել նոր համակցություններ: Նրանցից յուրաքանչյուրն արտացոլում է ձեր նպատակի մի մասը, բայց առանձին-առանձին դրանք չեն կազմում ամբողջական պատկերը: Երբ սկսում ես նման պատասխաններ ստանալ, դա ուղղակի նշանակում է, որ դու մոտ ես նպատակին։ Ավելի տաք! Շարունակել.

Կարևոր է այս վարժությունը կատարել միայնակ և առանց ընդհատումների:

Երբ ես կատարեցի այս վարժությունը, ինձանից տևեց մոտ 25 րոպե, և ես գտա իմ վերջնական պատասխանը 106-րդ քայլում: Պատասխանի մասնակի հատվածները (մինի բիծ) հայտնվեցին 17, 39 և 53 քայլերում, իսկ հետո դրանց մեծ մասն ընկավ իր տեղը և վերջապես ձևավորվեցին 100-106 քայլերով։ Ես դիմադրություն զգացի (ուզում էի վեր կենալ և այլ բան անել, թվում էր, թե ոչինչ չի ստացվի, ես զգացի անհամբերություն և նույնիսկ գրգռվածություն) մոտավորապես 55-60 քայլերի վրա: 80-րդ քայլում ես երկու րոպե դադար վերցրեցի՝ փակելու աչքերս, հանգստանալու, մտքերս մաքրելու և կենտրոնանալու այն փաստի վրա, որ պատասխանը գալիս է ինձ: Սա օգնեց, քանի որ պատասխանները, որոնք ես սկսեցի գրել դադարից հետո, շատ ավելի պարզ դարձան:

Ահա իմ վերջնական պատասխանը. ապրել գիտակցաբար և խիզախորեն, արձագանքել սիրով և կարեկցանքով, արթնացնել ամրություն և բնավորություն այլ մարդկանց մեջ և թողնել այս աշխարհը խաղաղությամբ:

Երբ գտնեք ձեր ուրույն պատասխանը «Ինչու եմ ես այստեղ» հարցին, դուք կզգաք, թե որքան խորն է այն արձագանքում ձեզ հետ: Թվում է, թե այս բառերը որոշակի էներգիա ունեն, և դուք կզգաք այդ էներգիան ամեն անգամ, երբ կարդաք դրանք։

Ձեր նպատակը գտնելը միայն հեշտ մասն է: Դժվարն այն է, որ այն ամեն օր պահես քո մեջ և աշխատես քո վրա, մինչև դու դառնաս այդ նպատակը:

Եթե ​​դուք պատրաստվում եք հարցնել, թե ինչու է այս փոքրիկ վարժությունն այդքան արդյունավետ, ապա պարզապես հետաձգեք այս հարցը մինչև գործընթացը հաջողությամբ ավարտեք: Անցնելով դրա միջով մինչև վերջ, դուք, ամենայն հավանականությամբ, կստանաք ձեր սեփական պատասխանը այն հարցին, թե ինչու է այն աշխատում: Հավանաբար, եթե դուք հարցնեիք 10 տարբեր մարդկանց, ովքեր անցել են վարժությունը, կստանաք 10 տարբեր պատասխաններ: Նրանք բոլորը կզտվեն անհատական ​​համոզմունքների միջոցով, և յուրաքանչյուրը կունենա ճշմարտության իր արտացոլումը:

Ակնհայտ է, որ այս գործընթացը չի աշխատի, եթե այն ավարտեք մինչև «միավորվելը»: Ես գնահատում եմ, որ մարդկանց 80-90%-ը պետք է կոնվերգենցիայի հասնի մեկ ժամից էլ քիչ ժամանակում: Եթե ​​դուք չափազանց ուժեղացրել եք ձեր համոզմունքները և դիմադրում եք գործընթացին, ապա ձեզ կարող է անհրաժեշտ լինել 5 սեանս և 3 ժամ, բայց ես կասկածում եմ, որ այդպիսի մարդիկ պարզապես արագ կհանձնվեն (15 րոպե հետո) կամ ընդհանրապես չեն փորձի: Բայց եթե ձեզ ձգում է կարդալ այս հոդվածը, ապա կասկածում եմ, որ դուք պատկանում եք մարդկանց այս կատեգորիային:

Դուք ունե՞ք նպատակ, առաքելություն Երկրի վրա, որը դուք ծնվել, մեծացել և արել եք այն, ինչ արել եք իրականացնելու համար: Մարդը նույնիսկ ունի ընտրություն, ինչ պետք է անի նա կյանքում, կամ իրականում ինչ-որ տեղ մեր խորքում ամեն ինչ դաժան է արձանագրված, իսկ դուք պարզապես պետք է գտնել այն:

Եթե ​​մի կողմ դնենք կանխորոշված ​​ճակատագրի, կարմայի մասին բոլոր կրոնական և առեղծվածային նախապաշարումները և այս խնդրին նայենք այլ կողմից և ավելի գետնին, օրինակ՝ այն տեսանկյունից, թե ինչ է կատարվում հիմա մեր երկրում և մեր երկրում. աշխարհը, ինչպես նաև բազմաթիվ հաջողակ մարդկանց կյանքի փորձը, ապա ակնհայտ կլինի հետևյալը. մարդը չի կարող գտնել որևէ ներքին հանգստություն և հաջողություն հասարակության մեջ, քանի դեռ կյանքում չի գտել այն գործունեությունը, որն իրոք կիրք է առաջացնում իր մեջ, այդ ոլորտը։ Կյանքը, որը նրան ոգեշնչում է նվաճումների հասնել, թույլ է տալիս չվախենալ խնդիրներից, այլ միայն խորացնել քո հմտությունները՝ երջանկություն ապրել դժվարությունների մեջ:

Ոչ ոք չի վիճի, որ յուրաքանչյուր մարդ բացարձակապես եզակի է, և երկու նույնական մարդիկ չեն կարող գտնել: Բայց ոչ բոլորն են հասկանում, որ հենց այս եզակիությունն է հիմնական արժեքըցանկացած մարդ իր, հասարակության, մարդկության և ընդհանրապես ողջ տիեզերքի համար:

Մարդու յուրահատկությունը չի սկսվում նրա մարմնի կամ հույզերի մակարդակից, ոչ ցանկությունների մակարդակից, ոչ էլ նույնիսկ նրա ճակատագրի մակարդակից: Յուրաքանչյուր մարդու յուրահատկությունը շատ ավելի խորն է. սա նրա հոգու մակարդակն է, Տիեզերքում ապրելով միլիարդավոր տարիներ, այսինքն՝ այն ամենամտերիմ և հարազատ բանը, որ մենք ունենք սկզբունքորեն։

Մեր հասարակության ճգնաժամերի պատճառը

Աշխարհը ստեղծվել է այնպես, որ միայն նրանք, ովքեր իրենց ավելի շատ են տալիս աշխարհին, քան սպառում են դրսից, գոյատևում և ապրում են երջանիկ, միայն նրանք, ովքեր հաջողությամբ են ապրում: արտահայտում է իր յուրահատկությունըաշխարհում. Ուստի միանգամայն ակնհայտ է թվում, որ այսօրվա համաշխարհային տնտեսական և գաղափարական ճգնաժամերի պատճառն այն է, որ մարդու հիմնական դրդապատճառը ոչ թե տալն է, այլ սպառումը։

Ինչո՞ւ է այդպես։ Յուրաքանչյուր մարդ աստվածային կամքի «կիսահաղորդիչն» է, մեզանից յուրաքանչյուրը Աստծուց (աշխարհից, տիեզերքից, մեր ներսից) ստանում է ճիշտ այնքան էներգիա, որքան պատրաստ է տիրապետել և փոխանցել հետագա շղթայի երկայնքով: Էներգիան հոսում է մեզանից յուրաքանչյուրի միջով գետի պես. քարերով լցված, այն չորանում է, և մարդը աստիճանաբար մահանում է. Եթե ​​ջրի ճանապարհը պարզ է, և մարդ ինքնարտահայտվում է, նա դառնում է երջանիկ և երկար ապրում՝ լինելով աստվածային ուժի լավ հաղորդիչ՝ իր ներսից դեպի արտաքին:

Ինչո՞ւ է մեր հասարակությունը սպառման ճգնաժամի մեջ. Պարզապես այն պատճառով, որ մարդիկ չեն վերապատրաստվել մանկություն և դպրոց որոշեք ձեր բնածին նախատրամադրվածությունները, բնավորության յուրահատուկ գծերըև սովորիր հետևել նրանց, չնայած արտաքին դիմադրությանը, որը միշտ էլ լինելու է, այդպիսին է մեր հասարակության բնույթը (տես):

Եթե ​​մարդը ի սկզբանե չունի բարձր իրազեկվածություն, չունի բարձր էներգետիկ ներուժ, ապա, ամենայն հավանականությամբ, նա չի կարողանա ինքնուրույն «գտնել իր նպատակը»՝ կուրորեն՝ փորձությունների և սխալների միջոցով: Թեև մենք չենք կարող բացառել այն փաստը, որ Աստված բարի է, և գուցե մարդը «պատահաբար» հայտնվի իրեն։

Մեծանալու փուլերը

Սովորաբար, որպեսզի մարդն իր գիտակցության մեջ հասնի մի այնպիսի փուլի, որտեղ նրան լրջորեն մտահոգում է հարցը. Ով եմ ես?«(և հետևաբար կարող են դրա իրական պատասխանը ստանալ), նրանք պետք է շատ տպավորիչ կյանքի փորձ ձեռք բերած լինեն: Ստորև ներկայացված է առաջադրանքների կարճ ցանկը, որոնք մարդը լուծում է նկարագրված փուլին հասնելու ճանապարհին: Թեև դրանք շատ անհատական ​​են բոլորի համար, մենք կփորձենք առանձնացնել հոգևոր ճանապարհով մարդու շարժման որոշակի ուրվագիծ.

1. Նախ մեզ պետք է մի տարրական բան աճել.
2. Դուք պետք է ապրեք բավականին խորը և տհաճ բաների միջով հուզական վիճակներսովորել բաց թողնել նրանց, այնուհետև ազատվել բոլոր բացասական ծրագրերից, վերաբերմունքից և մտածելակերպից, որոնք մենք կլանել ենք մեր ծնողներից, դպրոցից և շրջապատող հասարակությունից:
3. Մենք անցնում ենք սոցիալական ադապտացիայի փուլը ավելի հասուն ձևով, քանի որ մեր մտածողությունը դառնում է ավելի կառուցվածքային, մենք զարգացնում ենք մեր բնավորությունը որոշակի գործունեության միջոցով, սովորում ենք հաջողության հասնել, խոսել: ես կարող եմ դա անել«.
4. Մեր մտածողությունը դառնում է էլ ավելի կառուցված, հասարակության մեջ մենք ավելի ենք ազատվում նրա առօրյա կարծրատիպերից, այնուհետև ձգտում ենք մեր կյանքը ստորադասել ինչ-որ հստակ գաղափարի, որը մեր ողջ կյանքի փորձի էությունն է։ Մենք ուրախությամբ գնում ենք պայծառ ապագա.
5. Երբ ֆանատիզմը բավականաչափ հարվածում է մեզ, և պայծառ ապագայի գաղափարը դառնում է չափազանց նեղ, մենք ընդլայնում ենք մեր աշխարհը դեպի այլ մարդկանց աշխարհ, բացվում ենք նրանց առջև, ձգտում ենք հասկանալ և տեսնել, թե ով ինչպես է ապրում, որպեսզի հասկանանք, թե ինչու իմ «պայծառ ապագան» չի գործում։
6. Տեսնելով ուրիշների կյանքը՝ մենք սկսում ենք ինքներս փորձել հասկանալ՝ «ինչպե՞ս եմ ես ապրում: Ով եմ ես?ո՞րն է իմ նպատակը», մենք ավելի խորանում ենք մեր անձնական նախագծերի մեջ և փորձում համոզվել, որ մեր ներքին ձգտումները հնարավորինս համահունչ լինեն այն ամենին, ինչ անում ենք հասարակության մեջ: Մենք ինքներս ենք մեր շուրջ ձևավորում մեզ անհրաժեշտ մարդկանց միջավայրը, որտեղ մենք շարժվում ենք՝ զբաղվելով մեր գործերով:
7. Եվ միայն այն պահին, երբ մեր ներքինը հավասարվում է արտաքինին, երբ մենք գիտակցում ենք մեր խորը արժեքը, որը մեզ երկար ժամանակ առաջնորդում է, և այն դադարում է մեզ ներսից «կրծել», մենք իսկապես հանգստանում ենք և կարող ենք փորձել դիպչել տեսլականին: «Իմն է», իսկական նպատակը» ոչ թե մտքերով կամ խոսքերով, այլ գործերով: Միայն դրանից հետո է այն գալիս պարզություն.

Յուրաքանչյուր փուլ պետք է անցնելարագ թե դանդաղ, մեկից մյուսը ցատկելու հնարավորություն չկա։

Կա նաև հիերարխիկ մեկնաբանություն, որը ցույց է տալիս մոտավորապես նույն բանը հակառակ հերթականությամբ: Այն ցույց է տալիս, թե ինչպես է մնացած ամեն ինչ ձևավորվում նպատակից:

1. Մեր նպատակը, կյանքի առաջադրանքը, որը մենք մեզ տվել ենք դեռևս ծնվելուց առաջ:
2. Արժեքները, որոնք լուսավորում են մեր կյանքի ուղին և շրջադարձային կետեր են մեր ճանապարհին, կոնկրետացնում են այս նպատակը մեզ համար։
3. Բնավորության գծերը, որոնք առաջնորդում են մեզ որոշակի որոշումներ կայացնելիս, որոնք մարմնավորված են մեր կյանքի իրադարձություններում, բխում են այն խորը արմատացած արժեքներից, որոնք առաջնորդում են մեզ:
4. Մտածողության օրինաչափությունները ձևավորվում են բնավորության գծերից:
5. Մտածելն առաջացնում է հուզական վիճակներ։
6. Զգացմունքներն արտահայտվում են մարմնի սենսացիաներով:
7. Մարմնի սենսացիաներն ի վերջո ազդում են առողջության, մեր արտաքինի և այլնի վրա:

Եթե ​​այս գծապատկերները կարդալուց հետո դուք որոշակիորեն հասկանում եք որտեղ ես հիմա?, և առաջ գնալու ցանկությունը հրավիրում ենք ձեզ ծանոթանալու ձեր անհատականությունը վերլուծելու պրակտիկաներին:

Անհատականության վերլուծության պրակտիկա

Ինքնավերլուծության այս մեթոդներից մի քանիսը կարող են օգնել ձեզ նկարագրել ձեր բնավորությունը, որոշները ցույց են տալիս ձեր գերիշխող մտածողության ձևերը, իսկ որոշները ցույց են տալիս ձեր «էմոցիոնալ նկարագիրը»: Բոլորն էլ տարբեր են, բոլորը տարբեր են, և յուրաքանչյուրն իրեն յուրովի է հասկանում, այնպես որ փորձեք: վերլուծության մի քանի մեթոդներ, և ինչ-որ բան անպայման կաշխատի ձեզ համար:

Բացի այդ, մի մեթոդը լավ լրացնում է մյուսին և ընդլայնում է ձեր սեփական պատկերացումը։ Ի վերջո, ոչ մի մարդ չի տեղավորվում որևէ մեկ համակարգի մեջ, և այդ համակարգերը ավելի շուտ ծառայում են որպես փարոսներ և բանալիներ, որպեսզի վառեն ձեր սեփական գիտակցության բոցը ձեր ներսում:

Նախապատրաստում պրակտիկայի

Պրակտիկային պատրաստվելը հանգում է նրան, որ ձեր միտքը բեռնաթափեք ետին պլանում կախված նպատակներից և խնդիրներից՝ դրանք գրելով թղթի վրա.

• Գրեք ձեր բոլորը «Ես ուզում եմ» և «չեմ ուզում», երկու սյունակով։
• ոչ-ոքի» երիցուկ«, որտեղ դու կենտրոնում ես, իսկ ծաղկաթերթիկները կյանքի ոլորտներն են։ Յուրաքանչյուր ծաղկաթերթիկի համար տոկոսով նշեք այս ոլորտում ձեր գործունեության հաջողությունը: Գրեք պլան հաջորդ 5 տարիների համար բոլոր ձախողված ծաղկաթերթերի համար, որոնք դուք պետք է իրականացնեք դրանք 100%-ի հասցնելու համար։ Նորմալ և լավ ծաղկաթերթերի հիման վրա գրեք նաև, թե ինչ անել, որպեսզի ամեն ինչ շարունակի զարգանալ։ Այս մոդելում դուք պետք է ինքնաբավ լինեք՝ ծաղկաթերթերը պետք է ծածկեն բոլոր մակարդակները (ոգի, հոգի, մարմին, հասարակություն և այլն): Եվ միշտ պետք է տեղ թողնել նոր ծաղկաթերթիկների համար։
• Վերլուծեք ձեր անհատականությունը ըստ համակարգի:

Պրակտիկա 1. Աստղագիտություն

Մենք վերլուծություն ենք կատարել անվճար աստղագիտական ​​ծառայություններ, այժմ հասանելի է ինտերնետում։ Օգտագործելով դրանք, դուք կարող եք վերլուծական կերպով նկարագրել ինքներդ ձեզ, ձեր անհատականությունը, փորձել հասկանալ ձեր կյանքի խնդիրը, փորձել «ջնջել» ձեր վարքի ենթագիտակցական հայտնաբերված օրինաչափությունները:

• (շատ օգտակար, նույնիսկ)

Պրակտիկա 2. Ինտուիտիվ վերլուծություն

• Ժան Շինոդա Բոլենի «» և «» գրքերը - իմաստ ունի կարդալ, հասկանալ, թե որ արխետիպին եք պատկանում և «ջնջել» ձեր կախվածությունը դրանից կամ օգտագործել այն գիտակցաբար և իր նպատակային նպատակի համար:
• Սթիվ Պավլինի հոդվածը «» - առանց մեկնաբանությունների, ամեն ինչ հոդվածում է:

Պրակտիկա 3. Հարցերի պատասխանում

Փորձեք ինքներդ պատասխանել հետևյալ հարցերին և պատասխանները գրանցեք թղթի վրա. Հետագայում, իհարկե, դրանք կփոխվեն, բայց ձեզ համար կարևոր է ներկա պահը, կարևոր է ձեր կոնկրետ գործողություններում արտահայտված քայլ կատարելը։

1. Ով եմ ես? Իմ կյանքի նպատակը, ի՞նչ է ուզում իմ հոգին ինձանից:
2. Որո՞նք են իմ հիմնական նախատրամադրվածությունները և բնավորության գծերը:
3. Ի՞նչ եմ սիրում, ինչի՞ն եմ ձգտում, ի՞նչ է ուզում սիրտս։
4. Ի՞նչ են ասում ուրիշները, ի՞նչ եմ ես բերում ուրիշներին, ի՞նչ են նրանք ստանում իմ ընկերությունում:
5. Ո՞րն է իմ անմիջական նպատակը: Իմ գործողությունների պլանը.
6. Ի՞նչն է ինձ ամենից շատ խանգարում այս պահին հասնելու իմ ուզածին, որպես մարդ իմ ամենացածր կետին:
7. Ո՞ր հարցերն են ինձ ամենաշատը հուզում կյանքում, ուր է հոսում ուշադրությունս: Դուրս գրեք դրանք:

Պրակտիկա 4. Տեսանյութերի դիտում և մեդիտացիա

Տեսանյութում ներկայացված են գիտակցված մարդիկ, ովքեր հասել են բարձր հոգևոր մակարդակի (ինչի մասին գրվեց վերևում):

Այստեղ կարևոր է խորանալ՝ տողերի միջև ասվածը հասկանալու համար։ Դիտելը վերածեք ձեզ համար մեդիտացիայի, որտեղ ժամանակավորապես անջատում եք ձեր վերլուծական մտածողությունը և ընկալում էներգիան ու վիճակները։ Դիտելուց առաջ հստակ առաջադրանք դրեք ձեզ համար. որոշեք ձեր կյանքի հիմնական նպատակը, ձեր նպատակը.

Սերգեյ Բոբիր.

Սերգեյ Լազարև.

Յարոսլավնա Գորդաշ.

Սերգեյ Կովալև.

Սեփական առաքելության սահմանումը մարդու համար ամենակարեւոր խնդիրներից է։ Նա անընդհատ նույն հարցերն է տալիս ինքն իրեն և, պատասխան չստանալով, շարունակում է ապրել։ Սա հանգեցնում է դատարկության և աննպատակության զգացումների, իսկ երջանկության որոնումը վերածվում է ժամանակի անիմաստ կորստի։ Յուրաքանչյուր ոք պետք է պարզի, թե ինչու է ապրում և ինչ արժեքներ ունի, որպեսզի դժվար պահերին կարողանա ճիշտ որոշումներ կայացնել և չզղջալ:

Մենք կխոսենք ոչ միայն առաքելության, այլեւ դրանց տարբերության մասին։

Ինչու՞ մեզ պետք է առաքելություն և երազանք:

Ամենակարևորը հաջողության ձեր տարբերակը սահմանելն է։ Հակառակ դեպքում ինչպե՞ս կհասկանաք, որ աշխատում եք ձեր երազանքի համար, և ի՞նչ որոշումներ պետք է կայացնեք դրա համար։

Երազանքի հասնելը և առաքելության իրականացումը հանգեցնում է առաջացմանը. Առանց երազանքի և առաքելության նպատակները չեն մոտիվացնում և ձեր աշխատանքը վերածում առօրյայի։ Պատշաճ առաջնահերթությունների դեպքում ուշադրությունը կենտրոնանում է կարևոր բաների վրա, դուք դադարում եք ժամանակ վատնել դատարկ, ավելորդ բաների վրա:

Երբ դուք ունեք մի քանի համահունչ նպատակներ, որոնք ձևավորում են ձեր առաքելությունը, դուք ստանում եք շատ լրացուցիչ էներգիա և կենտրոնանում ռեսուրսների և հնարավորությունների վրա, որոնք կարող են օգնել ձեզ: Առանց նման սուր կենտրոնացման՝ ձեր ուշադրությունը կթափառա, կկազմակերպվեք ու չեք հասկանա, թե ինչու եք առավոտյան արթնանում։

Փոխաբերական իմաստով, նպատակները այն քայլաքարերն են, որոնք դուք բարձրանում եք դեպի ձեր առաքելությունն ու երազանքները: Այնուամենայնիվ, հիշեք, որ չպետք է կենտրոնանաք միայն նպատակներին հասնելու վրա. վայելեք այսօր և մի մտածեք, որ երջանիկ կլինեք միայն այն ժամանակ, երբ հասնեք ձեր նպատակներին:

Երազանք և առաքելություն է պետք գոնե այն պատճառով, որ դրանք քեզ առաջ են տանում, ստիպում են ամեն օր զարգանալ և երբեք չկորցնել սիրտը: Կարևոր չէ՝ ձեր իդեալներն ու նպատակները բարձր են, թե ցածր, դուք պետք է գործեք, և դա ձեր առաքելությունն ու երազանքն է, որը կօգնի ձեզ դա անել:

Առաքելություն VS Երազներ

Այսպիսով, ո՞րն է տարբերությունը առաքելության և երազանքի միջև:

• Առաքելությունսահմանում է ձեր նպատակը. Սա այն է, ինչին ուզում եք հասնել ի վերջո՝ ձեր կարիերայում, կյանքում, անձնական կյանքում: Առաքելությունը կոնկրետ է և կարելի է չափել:
• Երազանք- սա ավելի զգացմունքային և ոգեշնչող բան է: Այն արտահայտում է ձեր հիմնական արժեքները և ինչպես եք դրանք կիրառելու ձեր առաքելության մեջ:

Փորձառությամբ՝ ձեր երազանքները, իդեալներն ու արժեքները կարող են փոխվել։ Ուստի ժամանակ առ ժամանակ վերանայեք դրանք, որպեսզի փակուղում չհայտնվեք։

Առաքելության ստեղծում

Հետևեք այս հինգ քայլերին.

Պարզեք, թե ինչ եք անում լավագույնը

Կենտրոնացեք ձեր ուժեղ կողմերի վրա, այն, ինչն ամենաշատն եք գնահատում, ինչն է ստիպում ձեր սիրտը բաբախել ամենաշատը: Սա ամենակարեւոր փուլն է, քանի որ դուք պետք է գտնեք մի բան, որը թույլ կտա ձեզ ուժ գտնել ամեն օր առաջ շարժվելու համար: Դուք հավանաբար ունեք գծեր և որակներ, որոնք սիրում եք ձեր մեջ: Զարգացրե՛ք դրանք ամեն օր և հասցրե՛ք կատարելության։

Մտածեք, թե ինչ է նշանակում հաջողություն անձամբ ձեզ համար

• Ո՞րն է ձեզ համար ամենաարժեքավորը:
• Ո՞ր ձեռքբերումներով եք ամենից շատ հպարտ և ինչու:
• Ի՞նչ պետք է տեղի ունենա, որպեսզի դուք ձեզ լիարժեք, կենդանի և իրական զգաք:

Կազմեք ձեր ձեռքբերումների ցուցակը և վերլուծեք դրանք: Ձեր կյանքի ո՞ր ոլորտն է դրանցից ամենաշատը: Իսկ ի՞նչն եք համարում հաջողություն։

Սահմանեք ձեր անձնական նպատակները

Հաջողության հասնելու համար պետք է ձեռքբերումների գործընթացը բաժանել մի քանի փուլերի։ Անցեք մի նպատակից մյուսը առանց կանգ առնելու: Նշեք ձեր հաջողությունները և շարունակեք զարգացնել ձեր ուժեղ կողմերը:

Նայեք ձեր նպատակների ցանկին, ուժեղ կողմերին և հաջողության սահմանմանը, այնուհետև նշեք այն մեկ նպատակը, որին ցանկանում եք հասնել ամենաշատը: Օգտագործեք տեխնիկա՝ այն հստակ արտահայտելու և հասկանալու, թե ինչպես հասնել դրան:

Հստակեցրեք ձեր առաքելությունը

Ընտրեք ճիշտ բառերը և մեկ նախադասությամբ նշեք ձեր առաքելությունը: Վերանայեք այս խոսքերը և պարզաբանեք դրանք, քանի որ դուք զարգանում և փոխվում եք, և ձեր երազանքները, իդեալներն ու արժեքները փոխվում են ձեզ հետ միասին:

Երազանքի ստեղծում

Երազի ստեղծումը բաղկացած է չորս հաջորդական գործողություններից.

Սահմանեք ձեր առաքելության մարդասիրական կողմը

Դուք արդեն ստեղծել եք մեկ նախադասություն, որը նկարագրում է ձեր կյանքի առաքելությունը: Նայեք դրան և մտածեք հետևյալ հարցերի մասին.

• Ո՞րն է ամենահետաքրքիրն այն մասին, թե ինչ եք ուզում անել:
• Ի՞նչն է կոնկրետ ազդում ձեր զգացմունքների վրա:
• Ինչպե՞ս դա կօգնի այլ մարդկանց:

Ստեղծեք ձեր արժեքների ցուցակը

Արժեքները կարող են լինել.

• Ալտրուիզմ
• Որոնում
• Ազատություն
• Չափավորություն
• Վարպետություն
• Կայունություն
• Կատարելություն

Բավական ժամանակ հատկացրեք՝ հասկանալու համար, թե ինչն է ձեզ ամենաշատը հուզում և գրավում։

Պատկերացրեք ձեր կերպարը, որին ցանկանում եք հասնել

Պատկերացրեք ձեր լավագույն «ես»-ի պատկերը: Ապագայում ուժեղ ե՞ք: Մենթոր? Հաճելի զրուցակից և մարդ. Կազմեք բառերի ցանկ, որոնք լավագույնս բնութագրում են այն մարդուն, ում ցանկանում եք դառնալ:

Միավորեք նախորդ երեք քայլերը

Այժմ գրեք մեկ արտահայտություն, որը նկարագրում է ձեր երազանքը: Այն պետք է ոգեշնչի և մոտիվացնի՝ լցված էներգիայով և կրքով, երբ կարդում ես այն: Եվ իհարկե, մի մոռացեք այն կատարելագործել ժամանակի ընթացքում:

Եթե ​​ցանկանում եք ավելի լավ հասկանալ ձեր անհատականության առանձնահատկությունները, ապա հատուկ հոգեբանական թեստերի և վարժությունների օգնությամբ ձեզ կօգնեն ավելի լավ հասկանալ ինքներդ ձեզ։

Մաղթում ենք ձեզ հաջողություն:

Նպատակակետը իրականացնելու ճանապարհին կա «Ո՞վ եմ ես» հարցը: Սա մի հարց է, որը մեզ ավելի խորն է տանում մեր մեջ:

Նախ, եկեք նայենք 2 քայլերին, որոնք մեզ անհրաժեշտ են ինքնաճանաչման և ինքնաճանաչման համար.

1. Հասկանալինքներդ, ձեր ձգտումները, ձեր կարիքները, ձեր ունակությունները, բնութագրերը, ուժեղ և թույլ կողմերը և այլն:
2. ԸնդունելՍա դու ես քո բոլոր անսովորությամբ և անկատարությամբ, հանգստացիր. սա նորմալ է, սա ես եմ իսկականը, դա կարող է լինել ոչ հեղինակավոր, ոչ զիլ, ոչ դաժան, բայց սա ԵՍ եմ:

Այնուհետև կարող եք սկսել աշխատել m-ի հետ: Մենք դա հասկանում ենք () որպես կյանքի ուղի, փորձառություններ, առաքելություններ, որոնք ավարտելով մենք հաճույք ենք ստանում մեր կյանքով ապրելուց, հաջողություն, մտքի խաղաղություն և հետաքրքրություն: Այս քայլերը լավագույնս կարգավորվում են գիտության կողմից, որը ես օգտագործում եմ որպես հիմնական գիտելիքներ:

Այստեղ ես մի փոքր նկարագրեմ Destination հասկացությունը։

1. Փաստն այն է, որ կյանքում կա որոշակի տեսլական, ուղղության զգացում, որը մենք ընկալում ենք իմաստի մակարդակով. այս ճանապարհի իմաստը, այս գործունեությունը ինձ լուսավորում է, ոգեշնչում է ինձ, թե ոչ։ Սա նպատակի իմաստային մակարդակն է: Կա նաև երկրորդը՝ զգայական, եռանդուն։
2. Սա այն զգացողությունն է, որ այն գործողությունը, որը մենք հիմա անում ենք, ճիշտ է։ Մենք ստանում ենք հաճույքայս գործողությունից: Մենք ինքներս մեզ չենք ստիպում դա անել, այլ դա անում ենք «հոգու համար», «սրտից»:

Այստեղ խնդիր կա.Երբ մենք անցնում ենք կյանքի միջով, մենք պետք է որոշումներ կայացնենք, թե ինչ անել: Ինչի հետ համաձայնել, ինչից հրաժարվել, ինչից սկսել՝ ճիշտ է, իսկ ինչն ավելի լավ է՝ չսկսել։ Եվ մենք չենք կարող միշտ, ես կասեի, նույնիսկ, շատ հազվադեպ, կարողանալ մեր մտքով կռահել, որ այս բիզնեսը համապատասխանում է մեզ, մեր նպատակակետին: Սա ճիշտ (մեզ համար) որոշումներ կայացնելու խնդիրն է։

Կյանքի փորձ ձեռք բերելով՝ գալիս ենք այն եզրակացության, որ հնարավոր չէ մտովի հաշվարկել իրավիճակի բոլոր հնարավորությունները, բոլոր «ճակատագրի շարժումները» (այսպես ասած)։ Մենք սկսում ենք հասկանալ ինտուիցիայի կարևորությունը մեր կյանքում:

Ամենաերջանիկ մարդիկ, ովքեր աշխատում են միասին, նաև ամենաբնականն են, անկաշկանդ: Նրանց միտքը ծանրաբեռնված չէ նպատակի և առաքելության, ինչպես նաև ֆինանսական հարցերով: Միտքը չի կարող հաշվարկել կյանքի լավագույն հետագիծը, և, հետևաբար, չպետք է ծանրաբեռնվի դրանով։ Դրա համար դա մեզ տրվեց։

Ապրեք կյանքը լիարժեք

Մենք չենք կարող տեսնել մեր նպատակը, քանի դեռ չենք սկսել լիարժեք ապրել մեր կյանքը: Դուք երբևէ ասել եք, որ «ես անցնում եմ իմ կյանքում դաժան փուլ»: Տհաճ զգացողություն. Իսկ ո՞վ է դա ներշնչել մեզ, որ այս զգացումը տհաճ է։

Ինչպես պարզվեց, սա ըստ էության կեղծ, բայց մեր հասարակության մեջ տարածված համոզմունք է, սոցիալական վիրուս։ Ես իմ սեփական փորձից տեսել եմ, որ կարողությունը ապրիր «մութ ժամանակաշրջանը» այնքան լիարժեք, որքան «լույսը», առանց պիտակների, առանց իրավիճակի և մարդկանց նկատմամբ բացասական վերաբերմունքի, նրանք ուղղում են հարցը, օգնում են ձեզ անցնել կյանքի այս դասը և հասնել ձեր Առաքելությանը, բացահայտել ձեր նպատակակետը։ Այն ճշգրիտ պարունակվում է մեր կյանքի յուրաքանչյուր դասում, բայց մերժվում է բացասական ընկալման պատճառով:

Երբ դադարում եք անախորժությունները որպես խնդիր ընկալել, սկսում եք հասկանալ դրանց հնարավոր նշանակությունը ինքներդ ձեզ համար: Եվ այս վիճակում կա մարդկանց օգնելու հնարավորություն։ Նույնիսկ եթե հիմա ձեզ համար դժվար է, դուք դադարում եք բողոքել և տառապել, ձեր սիրտը բաց է մնում կարեկցանքի և օգնության համար: Զարմանալի զգացում!

Առաքելության զգացողության և Նպատակի գիտակցման էությունը

Այսպիսով, ևս մեկ անգամ:Մեր առաքելությունն ու նպատակը հասկանալը կյանքի դժվար դասերը սիրով և ընդունվածությամբ նավարկելու ունակության մեջ է: Սկսեք վայելել կյանքի յուրաքանչյուր գործողություն: Կյանքն արդեն մղում է մեզ գիտակցելու, թե ինչ է ծածկագրված մեր գեներում՝ մեր ԴՆԹ-ում:

Երբ ձեր միտքը սկսում է իրավիճակը հասկանալ որպես բացասական՝ ձեզ համար տառապանք ստեղծելով, փորձեք իմ խորհուրդը։ Սկսեք վայելել այս իրավիճակը: Միտքն ասում է, որ ամեն ինչ վատ է, իսկ դիտորդը՝ մեր իսկական Եսը, վայելում է պահը։ Սա այսպիսի պարադոքս է։

Այնուհետև մենք կարող ենք վերջապես առանձնանալ մեր «կենսահամակարգչից»՝ մտքից և կյանքն ավելի բարձր մակարդակով ընկալել: Այնտեղից մենք կարող ենք տեսնել մեր կյանքի իմաստը։ Նախ՝ մենք մեր առօրյա գործերում կտեսնենք առաքելությունը, իսկ հետո ավելի ու ավելի խորը կկարողանանք իրականացնել մեր Նպատակը։ Եվ ոչ այնքան մտքով, որքան մեր ողջ էությամբ։

Ձեզ հաջողություն եմ ցանկանում! Եվ ես կարող եմ օգնել ձեզ կառուցել ձեր կյանքը և հանգստացնել ձեր միտքը անհատական ​​մենթորության միջոցով:

Հիմա մի քանի վարժություն կտամ կյանքի նպատակը հստակեցնելու և սահմանելու համար։ Բոլոր վարժություններն ավարտելուց հետո խորացեք արդյունքների մեջ։ Հաջորդ անգամ կատարեք այս վարժությունները 3 ամիս հետո և համեմատեք արդյունքները: Միայն ձեր նպատակների վրա արդյունավետ աշխատանքից հետո դուք ինքներդ կպարզաբանեք դրանք։ Իսկ առանց նպատակի ինչո՞ւ ընդհանրապես ինչ-որ բան անել։ Դուք կարող եք հեռանալ ձեր երջանկությունից և հաջողությունից:

Կյանքի նպատակ վարժություն #1

1. Անվանիր քո երկու եզակի անհատական ​​հատկությունները, օրինակ. ուրախություն և հանգստություն

2. Թվարկե՛ք մեկ կամ երկու եղանակ, որոնք սիրում եք արտահայտվել հաղորդակցվելիս, օրինակ. հանգստացեք և բարձրացրեք ձեր տրամադրությունը:

3. Ենթադրենք, որ աշխարհն այժմ կատարյալ է դարձել: Ինչ տեսք ուներ նա։ Ինչպե՞ս են մարդիկ փոխազդում միմյանց հետ: Ինչպե՞ս եք նրանք և դուք զգում նոր աշխարհում: Պատասխանը գրի՛ր ներկա ժամանակով, կարծես նկարագրում ես այն, ինչ տեսնում ես հիմա: Օրինակ Հեռուստատեսությամբ միայն կատակերգություններ են: Մարդիկ ժպտում են և կատակում. Շուրջբոլորը շատ ուրախ է և ազատ: Աշխարհը լի է սիրով...

4. Նախորդ երեք կետերը միացրեք ընդհանուր հայտարարության մեջ:

Օրինակ: Իմ նպատակն է օգտագործել իմ կենսուրախությունն ու հանգստությունը՝ բարձրացնելու իմ շրջապատի մարդկանց տրամադրությունը, որպեսզի շուրջս լինի ուրախություն և խաղաղություն, իսկ աշխարհը լի լինի սիրով...

Թիվ 2 վարժություն

Այս վարժությունը խորհուրդ է տալիս Սթիվեն Քովին, որպեսզի գրի առնի ձեր կյանքի առաքելությունը, ձեր սահմանադրությունը, որին համապատասխան կգործեք։ Դուք պետք է ձեր կյանքում առաջնորդվեք այն ծրագրով, որը ստեղծում եք ինքներդ ձեզ համար։ Սա ներքին հավասարակշռություն և ուժ է տալիս:

Հարմարավետ նստեք, վերցրեք թուղթ և գրիչ: Փակեք ձեր աչքերը և պատկերացրեք, որ թաղման եք։ Շատ մարդկանց միջոցով ես մոտենում հանգուցյալին։ Նայում ես նրա դեմքին և տեսնում, որ դա դու ես: Դուք բավական երկար եք ապրել: Շատերը եկել էին ձեր թաղմանը: Հրաժեշտի ելույթները կսկսվեն հիմա։ Խոսեք այն մասին, թե ինչպիսի մարդ էր մահացածը: Կխոսեն կինը/ամուսինը, երեխաները, ընկերը, հարևանը, մարդիկ, ում հետ աշխատել է մահացածը։ ի՞նչ կասեն. Ի՞նչ կցանկանայիք, որ նրանք ասեն: Մանրամասն պատկերացրեք նրանց ելույթները և գրեք դրանք։

Դրանցից դուք կարող եք ստեղծել ձեր կյանքի նպատակը, և արդեն ունենալով վերջին կայանը, կարող եք, վերադառնալով այսօրվան, ստեղծել միջանկյալ նպատակներ։ Ձայնագրեք ձեր կատարումները...

Ամուսինը _________________________________________________________________

երեխաներ _________________________________________________________________

Ընկեր _________________________________________________________________

հարեւան____________________________________________________________________

ծանոթներ աշխատանքից _________________________________________________________________

Այս հայտարարություններից դուք կարող եք սկսել կազմել ձեր անձնական Սահմանադրությունը: Սահմանադրությունը կարտացոլի ձեր կյանքի առաքելությունը: Ձեր հավատը: Ինչպե՞ս եք պատրաստվում ապրել ձեր կյանքը: Ի՞նչ օրենքների և կանոնակարգերի համաձայն: Ինչի համար? Երբ դուք ինքներդ ձեզ դա պարզ դարձնեք, ձեզ համար հեշտ կլինի ստուգել ձեր բոլոր միջանկյալ նպատակներն ու որոշումները այս Սահմանադրությամբ։

Իմ Սահմանադրությունը. Իմ առաքելությունը, ________________________________________________

Կամ դուք ինքներդ եք գրում ձեր կյանքի պլանն ու սցենարը, կամ խաղում եք հավելյալի և ավելորդի դերը ինչ-որ մեկի պիեսում: Պատասխանատվությունը ձերն է ամեն դեպքում։ Նույնիսկ երբ այլ մարդիկ վերահսկում են ձեր կյանքը, դա միայն այն պատճառով է, որ դուք գրել եք ձեր կարճ սցենարում.

Այս կարգի արտիստների հաջորդ դիտողությունը կլինի. ԻՆՁԱՆԻՑ ՈՉԻՆՉ ԿԱԽՎԱԾ ՉԷ ՆՐԱՆՔ ԵՆ ՄԵՂԱՎՈՐ... Յուրաքանչյուրն իր ցանկությամբ դերեր է ընտրում։ Ոմանք նստում են տրիբունաների վրա, իսկ մյուսները խաղում են կորտում: Երկուսն էլ մահանում են, երբեմն էլ ժամանակից շուտ... և միշտ ավելի շուտ, քան ուզում ես:

Թիվ 3 վարժություն.

Կյանքը երկու բանի մասին է՝ լինել և անել: Իհարկե, ձեր ճակատագիրը կայանում է նրանում, թե ով եք դուք դառնում և ինչ եք անում: Ձեր կյանքի ավելի մեծ իմաստը գտնելու համար հետևեք այս երեք քայլերին և սկսեք բացահայտել ձեր կյանքի նպատակը:

Քայլ 1:Հիշեք, թե ինչ էիք ուզում, որ մանուկ հասակում կատարվեր, երբ «մեծանայիք», ինչպես նաև այն ժամանակները, երբ ձեզ իսկապես «վերևում» էիք զգում:

1. Փակ աչքերով հիշիր, երբ հինգ, վեց, յոթ տարեկան էիր։ Ի՞նչ էիր ուզում դառնալ, երբ մեծանայիր: Ինչու՞ էիր ուզում լինել նա: Ի՞նչ զգացողություններ էիք ցանկանում ապրել:

• Ի՞նչ էիր ուզում անել։
• Ինչու՞ էիր ուզում դա անել:
• Ինչպիսի՞ զգացում էիք ուզում դուրս գալ դրանից:
• Ովքե՞ր են եղել ձեր օրինակները:

Ես ուզում էի լինել հնագետ, մարզիկ, գրող։

2. Մտածեք մեկ այլ բանի մասին, որը ցանկանում էիք դառնալ, երբ մեծանում էիք: Ինչու՞ էիր ուզում լինել նա: Ի՞նչ զգացողություններ էիք ցանկանում ապրել: Գտեք ձեր կյանքի նպատակը

3. Մտածեք երեք բաների մասին, որոնք կցանկանայիք լինել: Կրկին ինչո՞ւ էիր ուզում լինել նա։ Ի՞նչ զգացողություններ էիք ցանկանում ապրել:

4. Այժմ, կրկին փակ աչքերով, մտածեք մի ժամանակի մասին, երբ դուք իսկապես «վերևում» էիք, որտեղ ամեն ինչ արվում էր առանց ջանքերի: Ի՞նչ ես արել, զգացել, ապրել:

5. Մտածեք մեկ այլ ժամանակի մասին, երբ դուք գտնվում էիք ձեր գագաթնակետին, որտեղ զգացիք, որ «սա է կյանքը»: Ինչ է պատահել? Ի՞նչ արեցիր, ի՞նչ զգացիր։ Այլ մարդիկ ներգրավվե՞լ են: Ինչպիսի՞ն էիր դու և ինչո՞վ էիր զբաղվում: Տիրապետիր ոչ միայն գաղափարին, այլև սենսացիաներին:

6. Երրորդ անգամ մտածեք այն ժամանակի մասին, երբ ձեզ հիանալի էիք զգում: Հիշեք, թե ինչ եք արել, ստեղծել, կիսվել, զգացել:

Քայլ 2:Գրեք ձեր նպատակը

Գրեք պարզ արտահայտություն, նախադասություն կամ երկու: Պարտադիր չէ, որ այն կատարյալ լինի առաջին անգամ: Սկսեք ուղեղային փոթորիկ, գրեք մի քանիսը, մինչև գտնեք մեկը:

Օրինակ:

Իմ կյանքի նպատակը կենսուրախ, երջանիկ և երախտապարտ մարդ լինելն է. վայելեք կյանքը և կիսվեք ձեր սերը ուրիշների հետ:

Նպատակում ձեր պարտադիր չափանիշները.

1. Պոզիտիվ եղեք

2. Եղեք հակիրճ

3. Ներառեք զգացմունքային խոսքեր

4. Ասա մեզ, թե ինչպիսին ես լինելու, ինչ ես պատրաստվում անել

5. Ներառեք ինքներդ ձեզ և ուրիշներին

6. Եղեք հասանելի ձեր կյանքի ընթացքում:

7. Կարողանալ ամեն օր փորձ ձեռք բերել

8. Ուրախացրու քեզ...իսկապես երջանիկ!

Իմ կյանքի նպատակն է...

Քայլ 3:Հաջորդ ամսվա ընթացքում ձեր առջեւ դրեք ձեր նպատակային հայտարարությունները:

Պատճենեք և մեկ այլ օրինակ կախեք մոտակա պատից: Քանի որ ամեն օր նայում ես դրան, մտածիր, թե ինչպես կարող ես ավելի արագ շարժվել դեպի քո նպատակը...

Ես կարող եմ ավելի արագ հասնել իմ նպատակին...

«Աշխարհում չկա մի բան, որը կարող է դիմակայել մարդու ցանկությանը» - Թորա Սեյջս:

«Հնարավորինս շուտ պարզիր, թե ինչով ես սիրում անել, և հետո ամբողջ ուժդ ներդնես պարզելու համար, թե ինչպես կարող ես դրանից ապրուստ վաստակել»: Փեթ Ուիլյամս, Orlando Magic-ի բասկետբոլի գործառնությունների ավագ փոխնախագահ

« Որպեսզի կյանքից ստանաս այն ամենը, ինչ ուզում ես, նախ պետք է որոշես, թե ինչ ես ուզում»: Բեն Սթայն, դերասան և գրող.

Ցանկացած ելույթից առաջ մտածեք ձեր Առաքելության և կյանքի նպատակների մասին:

Մտածեք, թե ինչպես է այս ելույթը ձեզ ավելի մոտեցնելու դրանք իրականացնելուն:

Յուրաքանչյուր ներկայացում դարձրեք ձեր նպատակների և առաքելության հիմքը, և դրանք կլինեն Հզոր, ՈԳԵՇՆՎԱԾ ԵՎ ԿԵՆԴԻՐ:

Նույնը, ինչ ԴՈՒ, Հարգելի Ընթերցող, հիմա հաստատ ԱՌԱՔԵԼՈՒԹՅՈՒՆ ԵՎ ՆՊԱՏԱԿՆԵՐՈՎ ՄԱՐԴ։ (որը հնչում է շատ թույն և հպարտ!)

Ես գիտեմ - Դու կարող ես !!!

Կարդացեք ավելի շատ ուսումնական հոդվածներ.