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悲しい統計によると、一度薬物を試すと、人は止められません。 環境が変化し、薬物と投与量が変化し、自殺未遂と過剰摂取が発生し、病院で治療を受け、心理学者と協力し、通常の数年と再び故障します。

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慢性アルコール依存症は不治の病ですが、安定した寛解を達成し、飲酒をやめることができた人もいます。 他の人は、最終的に衰退するまで、社会のはしごを徐々に降りていきます。 ほとんどの中毒者は、アルコールの乱用を止めようとしますが、必ずしも成功するとは限りません。 長時間のどんちゃん騒ぎに慣れている人にとって、アルコール依存症の話は、できるだけ早くアルコールを飲むのをやめるきっかけを与えることができます.

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「次の仕事をバタンと追い出されたとき、何かしなければならないことに気づきました。 私はお酒を飲めないほど十分に成熟しています。 私は飲酒をやめたいと思っていました。もう疑いの余地はありませんでした。私は自分がアルコール依存症であることを認めました。

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私はミンスクの裕福な家庭に生まれました。 薬物中毒は言うまでもなく、アルコール依存症に苦しんでいる親戚は誰もいませんでした。 学校での最初の 4 年間、彼はクラスで一番の生徒でした。 1年生で1分間に100単語以上読んだことをよく覚えています！ しかし、私の行動は常に重要ではありませんでした。自分の優位性を主張するために、自分自身を表現したかったのです。

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私の子供時代は、仲間の子供時代とほとんど変わりませんでした。 私が強調したい唯一の違いは、子供の頃から、アルコールを飲むことが人の人生にもたらすマイナス面を見てきたことです. 私の父、そして後に私の兄はアルコール依存症でした。

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大学生の24歳で薬物を使い始めました。 これには前提条件はありませんでした。優れた友人や良い仕事を自慢できました。 4年生の時、ヘロインを使っていた友達がいました。 もちろん、私たちの最初の会議では、彼女はこれについて私に話しませんでした.2か月後に彼女が麻薬中毒者であることがわかりました. 友人はそれを静脈内に使用しませんでしたが、喫煙しました。 その瞬間、肩にたくさんの物が積み重なって疲れました。 私は親戚から遠く離れて暮らし、経済的に自立し、勉強し、働きました。 さらに、なぜか孤独感に苛まれていました。 そして、友人が目の前でヘロインを吸ったとき、私も試してみたいと思いました。 彼女は私にはとても陽気で、落ち着いていて、気楽に見えたので、この薬が問題や孤立感を取り除くのに役立つと判断しました。 そして、それは私がそれを試したのは初めてでした。

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Yulia Ulyanova は 14 年間アルコール依存症でした。 彼女は Poster Daily に、人々が実際にどのようにしてアルコール依存症になるのか、完全に飲酒をやめることは可能かどうか、なぜ自分を許すのが最も難しいのかについて語った。

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こんにちは。 私の話は2009年の秋に始まりました。 この頃、夫が麻薬中毒になっていましたが、私はまだそのことを知りませんでした。 当時、私たちは7年間結婚していました。 関係が悪化し始め、頻繁な喧嘩、スキャンダル、彼は私に恋をしたと思いました。 冬の終わりに、彼は仕事で問題を抱え始めました。 彼は自分のカフェを持っていましたが、家主は彼を追い出しました。 3月の初めに、彼は1週間療養所に行きたい、神経が衰えていると言い、彼が観察された診療所で、セラピストは彼に療養所の住所を教えました。 そしてある時、夫がやって来て、荷物をまとめて療養所に向かった。 彼は一週間後に戻ると言った。 私がショックを受けたと言うことは、何も言わないことです。 現時点では、カフェからすべての機器を持ち出す必要がありました。 待ってから横になるようにという私の要求に対して、彼はそれが彼にとってより重要であると言いました。 彼が療養所に到着したとき、彼は電話をして、すべてが順調であると言いました、彼は到着して寝ました。 1 週間ずっと彼と連絡が取れず、電話は切られていました。 私は神経質になり、何が起こっているのか理解できませんでした。 今週、私は親戚や友人全員に電話をかけましたが、彼がどこに行ったのか正確には誰も知りませんでした. 私は診療所に行き、どの医者が彼をどこに送ったのかを調べました。 彼が最後に診療所にいたのは1月上旬だったと言われました。 あとは待つだけでした。 彼は日曜日の夜、喜びと満足を持って到着しました。 何かを見つけたい、何かを理解したいという力や欲求がなくなったので、そのような態度に耐えたくありませんでした。 私の人生から抜け出したいという私の要求に、彼は非常に驚いた。 1 週間以内に荷物をまとめ、両親と一緒に引っ越しました。

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お酒との関係についてお話したいと思います。 彼のおかげで、私の3回目の結婚はすでに崩壊しています!!!））結婚。 彼らは最初の夫と一緒に飲み、ビールだけを飲み、度を見ませんでした。 週末は57リットル、平日は3〜4リットル。 私たちは10年間住んでいましたが、どういうわけか結婚の終わりになんとかやめたというか、ほとんど成功しました。 私は禁煙し、夫は毎日 2 リットル飲んでいましたが、量は少なめでした。 そして、モスクワからの友人が到着し、... 私がリードしました。 結果、ヒステリー夫と喧嘩して離婚。

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ビツェフスキー公園での初秋の日。 バーベキューやセットテーブルで縁を切りますが、アルコールはありません。 DJ は 200 人のゲストにトレンディな音楽を演奏します。 光の中に迷い込んだ者には「17 NA」が焼き付けられた木製のキーホルダーが与えられる。 陰謀論はありません - これは、国際コミュニティのナルコティクス アノニマス (AN) の Semnashka グループ (実際には会議が開催されている第 17 の薬病院から) のロゴです。 結成4周年を記念して森の宴を開催。 イズベスチヤ特派員は、2年以上前に禁煙した麻薬中毒者と話をするためにここに来ました. ミハイルは、50歳くらいの外見の明るく元気な男で、満面の笑みを浮かべています。 彼の元麻薬中毒者は、炎症を起こしているかのように、わずかに赤みを帯びた手だけで与えられます。 目は澄んでいて、開いていて、生きています。 彼は率直にイズベスティアに自分の話をしました。 彼はこれを1つの目標で行いました-現在中毒に苦しんでいる人々に、この地獄から抜け出すことができることを伝えることです。 ミハイルが生き残るのを助けたナルコティクス アノニマスでは、これは「回復のメッセージをもたらす」と呼ばれています。 (対話者のスピーチ スタイルの詳細は保持されます。)

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初めてお酒を飲んだのは13歳の時。ビールだったと思います。 同級生とお小遣いで2本買って、堤防で飲んだ。 私たちは太陽の下で非常に疲れ果てており、かろうじて家に帰りました（トラムに数ルーブルが残されていませんでした）。 この経験が気に入ったとは言えませんが、自分自身の成熟度とクールさを今でも感じています。ここで自分のビールを購入しています。

おはよう、午後、または夕方！ 自己紹介はしません。 おそらく、同じような生活状況に陥っている女性が他にもいるでしょう。

私は夫と19年11ヶ月同居しました。 記念日の1か月前に、彼は私を去りました。 娘たちにはすでに家族がいて、別々に暮らしています。 42歳で離婚。 あなたが人生の半分の人と一緒に住んでいたなら、これは何かだと私には思えましたが、それは意味します... それは気の毒なことを意味しないことが判明しました。 そして、夫が私を本当に不自由にした人のために私を去ったという事実さえありませんでした... 彼は私を去りました。 彼には愛人がいなかったし、今でも誰とも会っていない-彼は一人暮らしだ。

私はストレスと良い生活から飲み始めました。 お金を数えたことはありません。 そして飲み始めた… いつから飲み始めたのかも覚えていない。 いつも胸に一滴落としたような気がすることがあります。 過去2年間、私はセミスイートまたはスイートのボトルを飲んでいます.

妻はお酒を飲みません。 なぜ彼女がアルコールを飲まないのかと何度尋ねなかった... 彼はそれを笑い飛ばした：頭が痛いか、気分が悪い。 まあ、飲まないでください-そして大丈夫です！ だからそうである必要があります。 しかし問題は、妻が少し酔っ払っていたときに彼が妻に会ったことです。 だから彼はまだ時々飲みます！

彼らが私を助けてくれることを期待してサイトに書き込むのはクレイジーですが、今のところ他に方法がありません. はい、そして私の状況はただ... クレイジーです。

妻は眠り始めました。 飲み始めは3年ほど前。 ときどき奥さんが甘口ワインを持ってきてくれました。 月に一度、彼女と夕食時にワインを審査することができました。 肉、パスタ、ジャガイモを調理したもの。 私たちにとって、これらの夜はセラピーのようなものでした。 私たちはお互いに魂を注ぎました。 通常、そのような夜は寝室で終わりました。

私は 34 歳で、3 歳の娘と 6 歳の息子の 2 人の子供がいます。 7月、職場の女性と付き合い始めました。 彼女は29歳です。 一般的に、非常に前向きで、よく読まれ、美しい。 手は適切な場所から生えます。家の中で信じられないほどの快適さを生み出し、清潔に保つことができます。 それは非常に許容できるほどよく調理されます。 アルコールの問題がなければ、賢い女の子は本物です。

アルコールの伝統について

私の母はアルコール依存症の娘で、父は心臓発作で 40 歳で亡くなりました。 祖父について私が知っているのは、観賞魚を飲んで育てていたということだけです。 母は私に何も言わなかった - 彼女の子供時代についても、彼女の最初の夫についても。 彼女の魂には言葉にできない痛みがたくさんあると思います。 私は尋ねません：私たちの家族では、お互いの魂に登ることは習慣的ではありません。 ちなみに、同じ話について、私たちはパルチザンのように、愛の表現で沈黙の中で苦しんでいます。

母が酔っ払っているのを見たことがありません。父については言えません。 お母さんは休日にみんなと同じように飲みました。 祖母も飲んでいて、強い飲み物を好んでいました。 私は家族の休日を覚えています：親切で陽気な大人、贈り物、おいしいテーブル、 良い雰囲気そしてボトル。 もちろん、私が大人になってアルコール依存症になるとは、誰も想像できませんでした。 私はすべての大人が飲酒するのを見て、大人になったら私も飲酒することを知っていました。休日に飲酒することは、ガチョウやケーキを食べるのと同じくらい自然なことだからです。

6歳のとき（両親が私に一口飲ませてくれました）、13歳か14歳のときにビールを試しました。 お祝いのテーブル私はすでにシャンパンを注がれていました。 高校では、ウォッカとは何かを学びました。

結婚式のことはほとんど覚えていません。両親が去ったとき、友達とウォッカを飲み始めました-それだけです、そして失敗しました

私のボーイフレンドは私にウォッカを紹介しました-私たちは10年生でデートを始めました. 私は彼があまり好きではありませんでしたが、誰もが彼をかっこいいと思っていました。 数か月後、私たちはすでにウォッカのボトルを毎日一緒に飲んでいました. 放課後、彼らはボトルを購入し、家で男からそれを飲み、セックスをしました。 それから私は家に行き、座って宿題をしました。 両親は私に何も疑わなかった。 私はすぐにアルコールに対する耐性を身につけました - それは最初の数回だけ悪いものでした. これはモーニング コールです。 多数お酒を飲むということは体が慣れてきたということです。

アルコール中毒者の話し方

放課後、ジャーナリズム学部に入学しました。 2 年目に結婚し、通信教育課程に転校しました。怠惰すぎて大学に行けませんでした。 彼女は両親から離れるためだけに結婚した。 いいえ、私は深く恋をしたことを覚えていますが、結婚式の前に私自身の考えも覚えています. 私は庭でタバコを吸って考えます：たぶん、まあ、なぜ私はこれをしているのですか？ しかし、行くところはありません-宴会が任命されています。 よし、行こうかな、どちらかといえば離婚しよう！ その結婚式のことはほとんど覚えていません。両親が去ったとき、友達とウォッカを飲み始めました。 ちなみに、記憶喪失も悪い鐘です。

当時の将来の夫は、彼が働いていた新聞の編集部に住んでいました。 両親が私たちのためにアパートを借りて、私たちは一緒に暮らし始めました。

私はいつも自分が醜く、愛と尊敬に値しないと考えてきました. おそらくこの理由で、私の部下は全員、酒飲みか麻薬中毒者、あるいはその両方でした。 夫がヘロインを持ってきたら、夢中になりました。 売れるものはどんどん売っていきました。 家には食べ物がないことがよくありましたが、ほとんどの場合、ヘロイン、安いウォッカ、ポートがありました。

ある日、母と私は服を買いに行きました。 7 月、暑さ、私は T シャツを着ています。 母親は腕に注射の跡があることに気づき、「注射しますか?」と尋ねます。 「蚊に刺されました」と私は答えます。 そしてママは信じています。

典型的なアルコール依存症の論理: 彼は自分に何が起こっても決して責任を負わない

その時期のある日のことを詳しく覚えています。 クラスメートのカップルが私たちを訪ねてきました。 酒の合間にカフェに行くとお金がなく、同級生が預金を残していく 金の指輪. 私たちはタクシーを捕まえるために外に出ます。 目の前にパトカーが停車。 私たちは酔っ払っており、夫はシャンパンの開いたボトルを手に持っています。 彼らは彼らを部門に連れて行きたいと思っています、そして私はとても勇敢で、交通警察に知人がいると宣言します。 車の周りを回って、冬、滑りやすい番号を書き留めます-転んで、足を見て、どういうわけか奇妙にねじれていることに気づきます。 一瞬で-地獄のような痛み。 警官はすぐに振り返って立ち去り、私は病院に運ばれました。 2 本の足を骨折して 9 か月間。

1つの骨折は困難でした。 私は2つの手術を受けました、彼らはイリザロフ装置を入れました。 同時に、病院に横たわっている間も飲み続けました-夫はポートワインを持ってきました。 どういうわけか彼女は酔ってギブスをしていて、転んで下唇を歯で突き刺しました。 しかし、私の頭の中では、私に起こったこととアルコールの間に因果関係はありませんでした. 誰でも転ぶ可能性があり、実際、「すべての責任は警官にある」ので、運が悪いだけだと思いました。 アルコール依存症者の典型的な論理は、自分に起こったことに対して決して責任を負わないというものです。

記憶喪失について

最初の夫と私は、結婚して数年後に離婚しました。 私は彼の友達に恋をした。 それから次から次へと…

22 歳のとき、父の友人から青春シリーズの脚本を書くよう誘われました。 それはすべての点で快適な仕事でした.私は月にせいぜい週に書いて、残りの時間は歩いたり飲んだりしました。 同じ年に祖母が亡くなり、私は本当のたまり場を作った彼女のアパートを残しました。

比較的冷静な状態では、恐怖と不安がその年の主な感情です。 昨日のことを思い出せないのは恐ろしいことです。 一度だけ - そして意識が目覚めます。 友人のアパート、ホテルの部屋、街の外の裸地、公園のベンチなど、どこにでも自分の体を見つけることができます。 同時に、どのようにしてここにたどり着いたかについては漠然とした考えしかなく、自分が何をしたか、そしてその結果がどうなるかはまったくわかりません。 あなたはただ怖くて暗いです。 なぜ暗いのですか？ まだ朝ですか、それとももう夕方ですか？ 今日は何曜日ですか？ ご両親はあなたを見たことがありますか？ あなたは電話をチェックし始めましたが、電話はありません - どうやら、あなたは再びそれを失ったようです。 パズルを組み立てようとしています。 動作しません。

お酒をやめようとすることについて

アルコールの問題について誰かが私にほのめかしたとき、私は敵意を持ってそれを取りました. 同時に、私は自分自身がとてもひどいと思ったので、彼らが路上で笑ったとき、彼らが私を笑っていることを確信して周りを見回しました。

自殺を考えた時期もありましたが、何度か自殺を試みた後、本当の自殺をするのに十分な火薬がないことに気付きました。 私はこの世界を嫌な場所だと思っていました。私自身が地球上で最も不幸な人間だと思っていました。なぜここにたどり着いたのかは明らかではありません。 アルコールは私が生き残るのを助けてくれました。少なくとも時折、安らぎと喜びのようなものを感じましたが、それはまた、ますます多くの問題をもたらしました. これはすべて、石が高速で飛んでくる土台の穴に似ていました。 いつの間にかオーバーフローしているはずです。

最後のストローは、盗まれたお金の話でした。 2005 年夏、私はリアリティ番組に取り組んでいます。 たくさんの仕事があり、打ち上げが間近に迫っています。私たちは休みなしで 1 日 12 時間耕します。 幸運なことに、私たちは 20 時にリリースされました。 ガールフレンドと私はコニャックをつかみ、長く苦しんでいる祖母のアパートで緊張を和らげるために飛びます。 その後（覚えていませんが）、友人が私をタクシーに乗せ、両親の住所を教えてくれました。 私は約1,200ドルを持っていました.お金は私のものではなく、「労働者」でした.私からそれを盗んだのはタクシー運転手でした. そして、私の服の状態から判断すると、彼は私を車から投げ出しました。 レイプしたり殺したりしないでくれてありがとう。

もう一度自分自身を際立たせたので、母にこう言ったのを覚えています。 彼女はこう答えました。 あなたはただ一緒に引っ張る必要があります。 あなたはアルコール依存症ではありません！」 お母さんは、どうすればいいのかわからなかったという理由だけで、現実に直面したくありませんでした.

必死になって、私はまだエンコードに行きました。 時々降りかかるトラブルから一休みしたかったのです。 私は永遠にお酒をやめるつもりはありませんでしたが、むしろ地味な休暇をとっていました。

私はしらふではなかった、ただアルコールを飲まなかった。

エンコーディングを記念して、両親は私にサンクトペテルブルクへの旅行を勧めてくれました。 私たち 3 人は、私の親戚の家に泊まりに行きました。 もちろん、彼らと一緒にいる両親は飲みました-休暇中にそれがなければどうなるでしょうか。 彼らが酔っ払っているのを見るのは耐えられなかった。 私はどうにか我慢できず、怒ってこう言いました。 サンクトペテルブルクは私を救ってくれました。 私は雨の中を逃げ出し、運河の中で道に迷いましたが、ここに戻って生きようと決心しました。

エンコーディング（それは標準的な催眠エンコーディングでした）で、私は1年半続きました。電話とお金を失い、免許を取得し、両親が車を買ってくれました。 しかし、ほぼ毎日、私はノンアルコールビールを飲み、夫は私と一緒にアルコールビールを飲みました。 私はしらふではなかった、ただアルコールを飲まなかった。

ノンアルコールビールは時限爆弾です。 いつかアルコールに取って代わられ、ダイナマイトが効く。 ある晩、私のゼロが在庫切れになったとき、私は通常のゼロを試してみることにしました. 怖かったです（入院の場合、エンコーダーは脳卒中と心臓発作を約束しました）が、私は勇敢です.

コーディングは、ある条件の下では悪いことではありません。一時停止した後、人生を変え始め、飲酒に向けて積極的に発展し、アルコール依存症につながった問題を解決する場合. 別の方向に進むことが重要です。

彼らが言うように、解読した後、私はアルコールに手を伸ばしました。 それは、私の基準でさえ、大暴れでした。 アルコールは私の人生に戻ってきました。 半年後、妊娠がわかった。

ペインピークについて

私は子供のことを考えていませんでしたが（正直なところ、母性が私のものかどうかはまだわかりません）、母は常に次のように言いました。女の子を産むこと」。

私はおそらく私の母が正しかったと思いました：私は結婚しており、その上、すべての人が出産します。 同時に、私は自問しませんでした。 あなたは彼の世話をしたいですか、彼に責任がありますか？ それから私は自分自身に質問をしませんでした。

インターネットで、お酒を飲んで健康な子供を産んだ女性の話を探しました。

妊娠がわかったとき、私はまったく嬉しくありませんでしたが、飲酒と喫煙をやめると自分に約束しました。 徐々に。 大好きな強い飲み物をやめることでなんとかペースを落としましたが、完全にお酒をやめることはできませんでした。 毎日、明日はやめようと心に誓い、同じように酒を飲んで健康な子供を産んだ女性の話をインターネットで探しました。

妊娠7ヶ月目に胎盤剥離が起こり、私は緊急帝王切開を受け、子供は亡くなり、私は暴飲暴食に陥り、飲酒に対する罪悪感に襲われ、保存のために横になることを拒否しました. 自分を責めることは当たり前でした。 彼はそれをやった、と彼は告白した-そしてあなたは何も変えずに生き続けることができる.

その時、私はすでに二日酔いがひどく、振戦せん妄をひどく恐れていました。 この状態を説明することはすでに困難です... あなたは何もできません。 頭が割れています。 心を掴む。 暑い、寒い、じっと横になれない、体が痙攣する、食べたり飲んだりできない、ビタミンに身を投じる-何も役に立たない. 照明とテレビなしでは眠りにつくことはできず、それらがあってもうまく機能しません-睡眠は断続的でべたつきます。 そして、あなたよりも大きな大きな不安があります。何かが起ころうとしています。

私は友人と一緒に車に座っていたのを覚えています. ガールフレンドは同情的にうなずきます-難しい、彼らは言います、あなたは理解しています。 それは 2008 年 8 月のことでした。自分自身を縛る最初の試みでした。

禁酒生活について

アルコールは非常に難しいレクリエーションです。 今、私は自分の体がどのようにそれを処理できるかに驚いています. 私は治療を受け、やめようとしましたが、再び崩壊し、ほとんど自分自身への信頼を失いました.

2010 年 3 月 22 日、ついに飲酒をやめました。 22日、春分の明るい日にお酒をやめたと決めたわけではありません、乾杯。 それは、私がほぼ7年間飲酒しなかったという事実につながった多くの試みの1つにすぎませんでした. ドロップではありません。 私の夫は飲みません、私の両親も飲みません-このサポートがなければ、何も起こらなかったと思います.

最初、私は次のように考えました：私が飲酒をやめたのを彼が見たとき、神は地面に降りてきて、こう言いました。 私は今あなたに報酬を与えます-あなたは私と一緒にいるのが一番幸せです.

驚いたことに、そうではありませんでした。 贈り物は空から落ちませんでした。 私はしらふでした-それだけです。 ここにあります、私の人生全体-光は手術室のようで、隠すことはできません。 ほとんどの場合、私は孤独でひどく不幸に感じました。 しかし、この世界的な不運を背景に、私は初めて、自分の気持ちについて話したり、意志力を鍛えたりするなど、他のことをしようとしました。 これが最も重要なことです。別の方向に進むことができない場合は、少なくともその方向に横になり、少なくとも体を動かす必要があります。

飲酒の最初の年は難しいです。 あなたは自分の過去をとても恥ずかしく思っているので、あなたは一つのことを望んでいます: 解散し、地下に行きます. 夫の姓を名乗り、電話番号と住所を変更しました Eメール、ソーシャルネットワークから引退し、友達からできるだけ距離を置きました。 私が持っていたのは、私の人生の14年間を飲み干した私だけでした。 自分を知らなかった人。 私は初めて一人きりになり、自分自身と話すことを学びました。 麻酔なしで完全に生きること、隠れたり逃げたりすることなく、あなたの人生に不可分に存在することは珍しいことでした. 人生でこんなに泣いたことはないと思います。

完全に飲酒をやめる数年前、私は菜食主義者になりました。 回復プロセスは、私が最初に何を（というか、誰を）食べるか、世界には私以外にも生きて苦しんでいる他の生き物がいて、誰かが私より悪いかもしれないという事実について最初に考えたときに始まったと思います. 禁欲主義が私の人生に現れ、それが私を成長させ、私をより強くしました。

ときどき自分のことを思い出しますが、それが映画「トレインスポッティング」の登場人物ではなく、自分だとは思えません。 神に感謝します。私は自分自身を許すことができ、ついに自分を大切に扱うようになりました。 簡単ではなく、多くの時間がかかりましたが、なんとかできました（心理療法士の助けを借りて）. 次のステップは、ゆっくりとゆっくりではありますが、毎日前進することです。

2010 年の夏、夫と私は禁煙しました。 瞑想を始めました。 空き時間ごとにアファメ​​ーションを読み、すべてを処理できると確信しました。

3年前に始めました。 最初は、それは私にとって日記のようなものであり、内省のためのプラットフォームでした。内なる必要性を感じたので書いたのです。 最初は誰もブログを読んでいませんでしたが、どういうわけか、それは自分自身についての声明でした-私は、はい、飲みましたが、やめることができました。

美しい裕福な女性が私のところに来て、夫と子供がいて、すべてがうまくいっているようです。 毎日こっそり赤ワインを飲むだけ

そして、座って反省することは、何もしないことと同じだと気づきました。 私のような人が何千人もいるからです。 彼らは無力であり、自分の中で戦争を止める方法を理解していません。 そこで今、同じような悩みを抱えている方の相談に乗っています。 中毒の程度は人それぞれ異なります。美しい裕福な女性が私のところにやって来て、夫と子供がいて、すべてが順調に見えます。 彼らは毎日こっそり赤ワインのボトルを飲みます。 これについて話すのは習慣的ではありませんが、私たちの国ではほぼ2人に1人が何らかの頻度で飲酒しています。 つまり、定期的に飲むことです。 そして、それを自分自身に認める人はほとんどいません。

私は自分自身と私の過去を恥じたくありませんでした-それは私を悩ませ、私は自由ではないと感じました. 勇気を出してその話題について話し始めた アルコール中毒アルコール依存症を恥ずべきことや極秘事項として扱うのをやめる。

正直に言うと、私は心理学者でも麻薬学者でもありません。 私は元アルコール依存症です。 残念なことに、または幸いなことに、私は飲酒をやめる方法としない方法についてあまりにも多くのことを知っています. 地味に生きたいと自分で気づき、そのために何かをする準備ができている人を助けようとしています。 この場合、情報は多ければ多いほど良いです。 したがって、私はここにいて、私の経験を共有します-どのように飲んで、どのように生きているか.

カメラマンさんに感謝 イヴァン・トロヤノフスキー、スタイリスト兼カフェ「ウクロップ」が撮影をお手伝い。

放課後、ジャーナリズム学部に入学しました。 2 年目に結婚し、通信教育課程に転校しました。怠惰すぎて大学に行けませんでした。

彼女は両親から離れるためだけに結婚した。 いいえ、私は深く恋をしたことを覚えていますが、結婚式の前に私自身の考えも覚えています.

私は庭でタバコを吸って考えます：たぶん、まあ、なぜ私はこれをしているのですか？ しかし、行くところはありません-宴会が任命されています。 よし、私は行くと思うし、どちらかといえば離婚するだろう.

その結婚式のことはほとんど覚えていません。両親が去ったとき、友達とウォッカを飲み始めました。 ちなみに、記憶喪失も悪い鐘です。

当時の将来の夫は、彼が働いていた新聞の編集部に住んでいました。 両親が私たちのためにアパートを借りて、私たちは一緒に暮らし始めました。

私はいつも自分が醜く、愛と尊敬に値しないと考えてきました. おそらくこの理由で、私の部下は全員、酒飲みか麻薬中毒者、あるいはその両方でした。 夫がヘロインを持ってきたら、夢中になりました。 売れるものはどんどん売っていきました。 家には食べ物がないことがよくありましたが、ほとんどの場合、ヘロイン、安いウォッカ、ポートがありました。

ある日、母と私は服を買いに行きました。 7 月、暑さ、私は T シャツを着ています。 母親は腕に注射の跡があることに気づき、「注射しますか?」と尋ねます。 「蚊に刺されました」と私は答えます。 そしてママは信じています。

お酒をやめようとすることについて

アルコールの問題について誰かが私にほのめかしたとき、私は敵意を持ってそれを取りました. 同時に、私は自分自身がとてもひどいと思ったので、彼らが路上で笑ったとき、彼らが私を笑っていることを確信して周りを見回しました。

自殺を考えた時期もありましたが、何度か自殺を試みた後、本当の自殺をするのに十分な火薬がないことに気付きました。 私はこの世界を嫌な場所だと思っていました。私自身が地球上で最も不幸な人間だと思っていました。なぜここにたどり着いたのかは明らかではありません。

アルコールは私が生き残るのを助けてくれました。少なくとも時折、安らぎと喜びのようなものを感じましたが、それはまた、ますます多くの問題をもたらしました. これはすべて、石が高速で飛んでくる土台の穴に似ていました。

いつの間にかオーバーフローしているはずです。

最後のストローは、盗まれたお金の話でした。 2005 年夏、私はリアリティ番組に取り組んでいます。

たくさんの仕事があり、打ち上げが間近に迫っています。私たちは休みなしで 1 日 12 時間耕します。 幸運なことに、私たちは 20 歳という早い時期に釈放されました。

00. ガールフレンドと一緒にコニャックを手に取り、長い間苦しんでいる祖母のアパートでストレスを解消するために飛行機に乗ります。

その後（覚えていませんが）、友人が私をタクシーに乗せ、両親の住所を教えてくれました。 私は約1,200ドルを持っていました.お金は私のものではなく、「労働者」でした.私からそれを盗んだのはタクシー運転手でした. そして、私の服の状態から判断すると、彼は私を車から投げ出しました。

レイプしたり殺したりしないでくれてありがとう。

もう一度自分自身を際立たせたので、母にこう言ったのを覚えています。 彼女はこう答えました。 あなたはただ一緒に引っ張る必要があります。 あなたはアルコール依存症ではありません！」 お母さんは、どうすればいいのかわからなかったという理由だけで、現実に直面したくありませんでした.

必死になって、私はまだエンコードに行きました。 時々降りかかるトラブルから一休みしたかったのです。 私は永遠にお酒をやめるつもりはありませんでしたが、むしろ地味な休暇をとっていました。

ペインピークについて

私は子供のことを考えていませんでしたが（正直なところ、母性が私のものかどうかはまだわかりません）、母は常に次のように言いました。女の子を産むこと」。

私はおそらく私の母が正しかったと思いました：私は結婚しており、その上、すべての人が出産します。 同時に、私は自問しませんでした。 あなたは彼の世話をしたいですか、彼に責任がありますか？ それから私は自分自身に質問をしませんでした。

禁酒生活について

アルコールは非常に難しいレクリエーションです。 今、私は自分の体がどのようにそれを処理できるかに驚いています. 私は治療を受け、やめようとしましたが、再び崩壊し、ほとんど自分自身への信頼を失いました.

2010 年 3 月 22 日、ついに飲酒をやめました。 22日、春分の明るい日にお酒をやめたと決めたわけではありません、乾杯。 それは、私がほぼ7年間飲酒しなかったという事実につながった多くの試みの1つにすぎませんでした. ドロップではありません。 私の夫は飲みません、私の両親も飲みません-このサポートがなければ、何も起こらなかったと思います.

最初、私は次のように考えました：私が飲酒をやめたのを彼が見たとき、神は地面に降りてきて、こう言いました。 私は今あなたに報酬を与えます-あなたは私と一緒にいるのが一番幸せです.

驚いたことに、そうではありませんでした。 贈り物は空から落ちませんでした。

私はしらふでした-それだけです。 ここにあります、私の人生全体-光は手術室のようで、隠すことはできません。

ほとんどの場合、私は孤独でひどく不幸に感じました。 しかし、この世界的な不運を背景に、私は初めて、自分の気持ちについて話したり、意志力を鍛えたりするなど、他のことをしようとしました。

これが最も重要なことです。別の方向に進むことができない場合は、少なくともその方向に横になり、少なくとも体を動かす必要があります。

思わず妻の話になりました。 少し動揺。 私のゲストの一人、少し行き過ぎた独身者は、ずる賢い私にウインクし、もちろん、私の妻は今、時間を無駄にしていないと言った.

私は彼に腹を立てることさえしなかったし、彼を説得しようともしなかった。 フリーク！ 彼女はソルヴェイグです！ ゲストは遅れて出発しました。 そして翌朝、私は少し解凍されてさわやかに目が覚めました. そしてまた仕事が始まりました。

4 月末、上司からモスクワに呼ばれました。 電報を家に送る時間さえありませんでした。

妻はうれしそうな叫び声で私を迎え、すぐに友達に電話をかけ始め、電話に向かって叫びました。 フォルダ来た！ 彼女の喜びの中で、私は後で私に現れ始めた虚偽を見ませんでした。

息子は祖母を訪ねていた。 私たちはすぐにそこに行きました。 4月29日までの4日間が一番幸せでした 家庭生活. 毎晩劇場に行き、午後は息子と一緒に歩きました。 娯楽のための時間を節約するために、夕食は自宅で準備されていませんでした。 レストランで食事をしました。

4月29日の夕方、友達のところへ行きました。 どんなに説得しようとしても、妻はきっぱり断りました。 彼女は、リネンにアイロンをかける必要があることを私に納得させ始めました。

少しの疑いも予感もなしに、私は妻に真夜中までパーティーにとどまることを警告して、去りました。

この友人と私たちを大いに結びつけ、それぞれが過去6か月間の人生と存在について何かを語っていました。 しかし、9時に突然オルガに戻りたいと思いました。 私はラズグレイからキロフスカヤ地下鉄駅の近くの車線まで小道を歩き、妻と息子のことを考え、彼らからの差し迫った分離について苦々しく考えました。

20分後、私は家にいました。 妻は薄手のコートを着て部屋の真ん中に立って、恐怖で私を見ました。 私が早く帰ってきたことは明らかに彼女を驚かせました。

私は歩いた。

「なんでそんな混乱するの？ それはだまされていますか？ - と思った - いや、そんなはずない！ それは私には思えました。 彼は半年間の孤独に夢中になり、めちゃくちゃ嫉妬しました。 ありえない！」

どこを歩きましたか？

ストパニレーン沿い！ そして何？

"そして何？" -彼女はすでにしっかりと言いましたが、過度の堅さで。

突然、とても疲れて衰弱し、コートを着たままソファに横になりました。

ストパニに沿ってガーデン リングまで行って戻る？

「そうじゃない」と私は思った。 彼女はそれをガーデン リングまで歩くことができませんでした。

散歩に行きます、と私は言った。 そして通りに出た。 そして、ほとんどこのフェンスに走りました。 慣例に反して、門は大きく開いていた。 そして、どうやってオルガに何かを疑うことができますか? むしろ許してほしい！

しかし、家に帰ったとき、謝罪する代わりに、思いがけず叫んだ。

そして、ゲートはロックされています！ あなたはストパニを歩くことができませんでした！

オルガは当惑したように私を見て、つぶやいた。

いいえ、私はストパニをまったく歩いていません！

すると、あなたは公園を歩いていたのですか？ ストパニに沿って行きたかったのですが、施錠されたゲートにぶつかったため、公園に残っていましたか?

もちろんです！

一緒に散歩に行きましょう！

いいえ。 私は家にいます。

私はほとんど力ずくで妻を通りに引きずり出し、公園に行きました。 私はオルガの表情を見て、彼女が夕暮れをどれだけ激しく見つめているかを見て、私たちが近づいていた門を見ました。

ゲートが開いています！ 私は冗談を言っていました！

オルガは沈黙した。 私たちは暗い路地に変わりました。

どうやって家に帰ったのか覚えていません。 部屋に入ると、ソファに身を投げ出し、叫び始めたことだけを覚えています。

なぜ生きる？ なぜ今生きている！

それはもう起こりません。 これを終わらせたかった！

そして、なぜあなたは彼に行きましたか？

そしてソファから立ち上がってオルガを殴り……

4月29日の夕方にグレブ・ルサロフに起こったすべてのことは、私たちの精神医学では反応性精神病と呼ばれています. これは、困難な状況に対応して発生する痛みを伴う状態ですが、ほとんどの場合、ほとんど跡形もなく時間とともに消えます。 しかし、急性期には、そのような患者は最も予想外のことをする可能性があり、もちろん、彼を入れる方が良いです 精神病院、最も厳格な監督の下で一連の治療を行います。

キャラが強いほど より強い個性、人はどんな困難や怪我にも耐えやすくなります。 ルサロフは状況に対処できず、自分自身をコントロールできず、ワインで慰めを見つけようとするよりも良いものを見つけられませんでした。

はい、もちろん、アルコールは通常、最初は気分を改善します。 しかし、実際には、この華やかさは異常で表面的なものです。 酔っぱらいの楽しみは不健康であり、短期的な楽しみですアルコール摂取に先立つ重い考えについて話すと、酔っているこれらの考えは常にさらに暗い色合いになります。 ワインに慰めはない！

そして、嫉妬の考えは？ 彼らは常にアルコール依存症と関連しています。 これは、多くの精神科医によって長い間注目されてきました。 理由もなく、酔っぱらいは架空の不貞で妻を非難し、無礼に彼女を侮辱し、さらには攻撃的な行動をとります。 原始的な疑いは、ばかげた結論と行動に取って代わられます。

「今日、あなたはいつもとは違った方法で髪を梳きました。」そのようなアルコホーリクは妻に言うかもしれません。

アルコール依存症の嫉妬妄想を持つ患者は、妻を追いかけ、仕事の後に彼女を待ち、店で数分間遅れるとスキャンダルを引き起こします。 そのような患者の攻撃的な行為はますます頻繁になり、危険になっています。 嫉妬によるアルコール性せん妄は、精神病院への緊急入院の直接的な兆候です。

ワインに安らぎを見出そうとしたグレブ・ルサロフの試みは致命的であることが判明した。

そして最後に、アルコールや喫煙を乱用する人は、過敏症の増加、記憶喪失、心血管系の混乱を伴う頭痛を経験することが多いことに注意する必要があります.

これらすべての場合において、治療戦術と 予防措置もちろん違うでしょう。 と 正しいアドバイス医者だけが与えることができます。

決して自己治療すべきではありません。 たとえば、ピリラミドンなどの薬物の体系的かつ長期的な使用は有害です。 ちなみに、鎮痛剤は、頭痛の原因に影響を与えることなく、一時的に状態を緩和することしかできません。

このように、頭痛の原因はさまざまです。 その中には、簡単に除去できるものもたくさんあります。 正しい衛生体制を思い出してください：仕事と休息の合理的な交代、通常の睡眠、 良い栄養、 クラス 身体鍛錬- 多くの痛みを伴う症状、特に頭痛の予防に不可欠な条件。 これらのヒントを無視しないでください。