Възможни причиниучилищен провал:

• детето не е мотивирано да учи;
• той не притежава методите и техниките на образователната дейност;
• не се формира умствени процеси: мислене, внимание, памет;
• преобладава авторитарният стил родителствов семейството или в училище.

Бих искал да обърна внимание на два аспекта, свързани с проблема с намаляването на академичните постижения.

Причини за спад в постиженията на учениците:

Първо, позициите на ученици, учители и родители се различават при определяне на причините за слабия напредък, което намалява ефективността на техните усилия.

Учениците обясняват своя провал:

• присъствие лоша памет, слабо внимание, неспособност за концентрация, т.е. индивидуални характеристики;
• сложността на учебната програма на отделните предмети от училищния курс;
• професионална некомпетентност на учителите.

Учителите вярват, че:

• учениците са безотговорни, мързеливи, невнимателни и др.;
• родителите не помагат на децата в училище;
• програмите за обучение са твърде сложни.

Родителите посочват следните причини:

• недостъпност на програмата, нейната сложност;
• високи изисквания на учителите към учениците;
• недостатъчни способности на децата, по-точно тяхното отсъствие.

За да се определят адекватно истинските причини за неуспехите, е необходимо да се минимизират тези противоречия.

Второ, когато препоръчва на родителите да предприемат мерки за подобряване на представянето на децата, учителят често се ограничава до общи желания, без да взема предвид индивидуалните и психологически особеностидеца и родители, дава приблизително следния съвет: „трябва да се занимаваме повече с детето у дома“; „борба с неговия мързел"; „засилване на контрола върху изпълнението на образователните задачи"; "вземи си учител" и т.н.

Ниската ефективност на такива препоръки е причина за разочарованието и недоволството на родителите от комуникацията с учителите, подценяването на способността им да преодоляват трудностите в обучението на децата, липсата на вяра, както и неадекватността на действията, до които прибягват. Често такива мерки не помагат, а пречат, подкопават здравето и психиката на детето, намаляват и без това ниския интерес към знанието и ученето, инициативността и независимостта.

Родителите трябва да помнят:

1. Детето си остава дете и в училище, и у дома. То иска да играе, да тича и му трябва време, за да стане толкова съзнателно, колкото възрастните искат да бъде.
2. В училище и у дома трябва да се извършва специална организация на обучението. Необходимо:

• намаляване на броя и интензивността на разсейването;
• ясно и точно поставя задачите;
• да преподава техниките и методите на образователните дейности, да учи детето да използва речници, книги, да обяснява необходимостта от познаване на правилата, да развива уменията за тяхното прилагане; насърчават развитието на умствените способности и когнитивните процеси (памет, внимание, мислене, въображение, реч и др.).

3. Важно е да се осигури емоционалното благополучие на детето, т.е.

• има представа за неговите проблеми и постижения и вярва, че той определено ще успее в живота;
• повишават самочувствието на детето и го насърчават да изпълнява подходящи за възрастта задачи в училище и у дома;
• насърчаване на развитието на самочувствието, формиране на реалистично самочувствие: хвалете по-често, съпоставяйки похвалите с реални постижения; в същото време е важно да сравнявате успеха на детето с неговите предишни резултати, а не с успеха на други деца;
• отнасяйте се към децата с топлина и любов, като използвате методи на дисциплина; при такова възпитание децата познават границите на позволеното и в същото време се чувстват сигурни, разбират, че са желани и обичани;
• постоянно общувайте с децата: четете книги, слушайте внимателно и разговаряйте с тях редовно; важно е родителите да поддържат интереса на децата си към учене и изследване и да служат за пример във всичко.

1. Опитайте се да създадете условия, които улесняват детето да учи:

• домакинство: добра храна, щадящ режим, добър сън, спокойна атмосфера, уютно и удобно място за занятия и др.;
• емоционални: проявявайте вяра във възможностите на детето, не губете надежда за успех, радвайте се и на най-малките постижения, проявявайте любов и търпение в очакване на успеха, не го обиждайте при неуспех и др.;
• културни: осигурете на детето справочници, речници, ръководства, атласи, книги по училищната програма, дискове; използват касетофон за учебни сесии, гледат заедно образователни и образователни програми по телевизията, обсъждат видяното и т.н.

2. Слушайте детето си: оставете го да преразказва това, което трябва да запомните, да запомните, периодично диктувайте текстове за записване, задавайте въпроси за учебника и т.н.

3. Редовно се запознавайте с графика на уроците, факултативите, кръжоците, допълнителните часове за контрол и оказване на евентуална помощ.

4. Споделяйте знания с децата в област, в която сте отлични.

5. Помнете, че не само оценките трябва да са в центъра на вниманието на родителите, но и самото знание, дори ако не е възможно да го използвате днес. Затова помислете за бъдещето и обяснете на децата къде и кога ще бъде възможно да се използват получените знания.

6. Съдействайте за осмисляне на свободното време на детето, участвайте в провеждането му.

7. Не сравнявайте детето си с други деца и техния успех, по-добре го сравнявайте със себе си.

8. В средното училище тийнейджърите могат да пишат домашни заедно. Това повишава отговорността - в крайна сметка задачите се изпълняват не само за себе си, но и за другите. Бъдете търпеливи, когато говорят по телефона: изяснявайте, обсъждайте, спорете.

9. Нека детето ви почувства, че го обичате, независимо от академичните постижения, забележете когнитивната активност.

10. Не забравяйте, че според нормите за изпълнение на всички домашни работи учениците от 5-6 клас трябва да работят до 2,5 часа, в 7-8 клас - до 3 часа, в 8-9 клас - до 4 часа. следвайте препоръките: това е важно за здравето, психическото равновесие и добра връзкадете да учи.

11. Създайте семейни традиции и ритуали, които да стимулират учебната дейност на децата. Използвайте положителния опит на вашите родители, познати.

Повечето родители отдават голямо значение на образованието на децата си, като се стремят да ги направят изключителни личности. Те обаче не винаги ясно разбират своята роля в процеса. училищно обучениечесто правят грешки при отглеждането на детето В съвременното общество образованието и оценките са високо ценени, а участието на родителите в образователния процес често се свързва с успеха на децата им в училище. Последствието от това е, че много родители се впускат стремглаво в отглеждането на децата, като харчат много пари, време и нерви за това.

Но в същото време очакваният резултат не винаги се получава, както се вижда от незадоволителни оценки. Според образователни експерти липсата на възнаграждение за положените усилия често е свързана с неразбирането от страна на родителите на тяхната роля в обучението на децата, което ги кара да правят грешки, които пречат на ученето. В някои случаи това са действия, свързани не толкова с обучението, колкото със стила на възпитание в семейството, а именно такива често повтарящи се грешки като прекомерна опека, липса на ограничения, негативно отношение към всичко или лоши примери.

И други често срещани грешки са свързани с непознаване на най-подходящия отговор на въпроси като: Трябва ли родителите да учат с децата си? Помогнете им с домашните? Проверка на домашното? Проверявате ли и коригирате ли училищните задачи, преди децата ви да ги предадат? Награда за добри оценки? Дайте допълнителни задачи, ако учителят не е много взискателен? Да наемете преподаватели? Контролирайте напредъка на обучението си? Чат с учители? Насърчаване на участие в извънкласни дейности?

Въз основа на своя професионален опит, Joan Domènech, директор на колежа. Fructuós Gelabert в Барселона; Бенджамин Монтенегро (Benjamín Montenegro), член на психологическия съвет за личностно развитие, и Анхел Пералбо, ръководител на отдела за юноши в Психологическия център. Álava Reyes смятат, че най-честите пропуски на родителите в областта на училищното образование и възпитание са следните.

1. Действайте като учители

Много родители помагат на децата си да подготвят уроци, обясняват им учебен материал, коректни работи. И все пак психолози, педагози и учители са единодушни в мнението си, че е невъзможно да бъдеш едновременно родител и учител, включително и защото това почти ежедневно води до появата на конфликтни ситуации, а учебният процес се превръща в истинско мъчение за родители и деца. Анхел Пералбо обяснява, че в допълнение към факта, че „ако децата от ранна възраст свикнат с факта, че някой се грижи за тях, те стават зависими и вместо да проявяват необходимото постоянство в обучението си, те се отпускат, вземат изчаквателна нагласа, в резултат на което те развиват навик, че някой задължително трябва да ги води.

Бенджамин Монтенегро подчертава, че „ролята на родителите е да гарантират, че работата е свършена, правилно оформена, че няма неизпълнени задачи, без да се докосва съдържанието, защото домашните се дават на учениците за самостоятелно изпълнение“. Но експертите предупреждават, че това не означава, че ако детето попита родителите си за нещо, което не знае или не разбира, те не могат да го насочат по пътя, който ще му помогне да намери отговора.

И в случаите, когато децата изпитват трудности с обучението си, когато се нуждаят от допълнителни часове, повторно обяснение на материала, експертите съветват да се прибегне до помощта на учител или учител-психолог.

Джоан Доменек смята, че родителите трябва да следят обучението на децата си, но в същото време подчертава, че има редица дисциплини, чието преподаване е в компетенциите на училището и ако родителите се опитат да направят това, те нарушават образователната процес. „Родителите не трябва да учат децата си да се размножават, защото това е, което прави училището. Но това, което родителите наистина трябва да направят, е да използват знанията по математика с децата си в ежедневието, особено когато пазаруват и т.н.

2. Стремете се да направите децата си Айнщайни

„Характерна особеност на съвременното семейство е прекаленото стимулиране на децата от най-ранна възраст, за да развият бързо способностите си, което води до прекомерно количество образователни игри, обучение по четене и писане от четиригодишна възраст и пишат до различни кръгове, за да развият способностите си“, казва Доменек.

Директорът на колежа обяснява, че стремежът да се ускорят децата води до свръхстимулация, която, въпреки че далеч не насърчава ускореното учене и откриване на таланти, обикновено има контрапродуктивните ефекти като липса на внимание, неспособност за фокусиране, хиперактивност...

От друга страна, това желание да имат гениални деца пречи на родителите да разберат истинските способности на децата си и техните проблеми.

„Често твърде високите очаквания на родителите означават твърде висока летва за конкретно дете, което може да доведе до намаляване на мотивацията, увеличаване на съпротивата и дори ниско самочувствие, което ще направи учебния процес все по-труден“, казва психологът Анхел Пералбо .

Бенджамин Монтенегро цитира като пример родители, които принуждават деца със слаб академичен успех да участват в извънкласни дейности.

„Някои деца изпитват трудности с чуждите езици в училище и в същото време все още са записани в извънкласни езикови курсове; други, които имат проблеми с математиката, са принудени да ходят на часове по музика и солфеж след училище. В резултат на това децата страдат от изобилие от знания, както и от факта, че не отговарят на очакванията, които им се възлагат “, предупреждава той.

3. Намалете всичко, за да учите

Преподавателите уверяват, че учениците често повтарят фразата: „Родителите ми се интересуват само от моите оценки, не ги е грижа за останалото.“ Това оплакване не винаги е обективно, но психолозите уверяват, че отразява точно случващото се в някои семейства, особено когато възникнат трудности или децата не постигат очакваните резултати в училище. „Ученето заема най-голямо място в семейните грижи и в резултат на това в ежедневните разговори. Много родители поставят образованието в центъра на живота на децата си. Въпреки че дейностите играят централна роля в живота на децата, много други аспекти на развитието не трябва да се пренебрегват, като спорт, игра и културни дейности, развлекателни дейности, бъдещи планове и семейни дела, приятели, социални взаимоотношения, лични привързаности в семейството и извън него .извън нея...” продължава Пералбо.

4. Награждавайте добрите оценки

Често срещан начин родителите да насърчат децата си да учат е да им обещаят скъпи подаръципри добри оценки. Но експертите в областта на образованието смятат това за грешка. „Ако прибягваме до такива стимули, значи нещо не е наред, защото детето няма нужда от материални награди за учене. Най-добрият стимул за тях трябва да бъде да откриват нещо ново, да преодоляват трудностите и да развиват интересите си”, казва директорът на училището. Fructuos Gelabert. Педагозите смятат, че добрите оценки са достойни за похвала, одобрение и дори празнуване, но не и за купуване, защото детето веднага става роб на материалните стимули. А ако въпреки обещаната награда не получи добра оценка, разочарованието му ще е още по-голямо, тъй като освен неуспех в училище ще остане и без подарък.

Психологът Бенджамин Монтенегро специално предупреждава срещу нереалистични награди, като обещанието да купи мотопед за тийнейджър, който не е издържал седем предмета, ако в крайна сметка оправи нещата. „Това е прекалено, разочароващо за детето и често неудобно за самите родители, когато синът им научи, че са му обещали награда, след като първо е говорил с учителя и е научил, че е много вероятно той да трябва да повтаря годината,“ — пояснява Черна гора.

В изключителни случаи наградата за добри оценки може да бъде оправдана. „Например, ако студент с дислексия без специално обучение получи добра оценка на езиков изпит.“

По отношение на оценките Черна гора отбелязва друго често срещана грешкародители: прибързани решения. „Когато видим рейтингите, веднага започваме да изразяваме мнението си, положително или отрицателно, което е грешно. Вместо това трябва да помислите два-три дни, да се охладите и да вземете информирано решение“, обяснява той. Педагозите подчертават, че вместо да се карат за лоши оценки, родителите трябва да научат децата да преодоляват разочарованията и неуспехите, да им помогнат да разберат причините и да приемат правилни решенияв бъдеще.

5. Представете мързела като нервен срив

Според експерти друга често повтаряна грешка на родителите е да се опитват да припишат училищните неуспехи на децата си на нервни кризи.

„Много деца не могат да положат усилия да напишат домашните си или просто да учат поради мързела си. Но това е просто незрялост, а не нервен срив. Понякога се опитват да представят този мързел като следствие от разочарование или стрес, въпреки че в действителност това е липса на независимост“, подчертава Черна гора.

И допълва: Доказателството за това е, че тези момчета, които не могат да учат здраво, също не могат да поддържат стаята си в ред, да направят сандвич или да стоплят храна, когато се приберат след училище.

Анхел Пералбо подчертава, че в много случаи „грешката на родителите е следната: те не осъзнават, че причината за мързела и липсата на мотивация за учене е използването на почти цялото време за отдих и забавление, особено за технически иновации, които са сега толкова често срещано и им пречи да учат. други неща."

Черна гора също смята, че е нередно родителите да канят учител, който да наблюдава домашните на децата и самия учебен процес. „Трябва да се кани учител, който да решава конкретни проблеми, а не изобщо да прави домашни с детето, защото в този случай то ще остане незряло и ще разчита на другите“, смята психологът.

6. Нетърпение

Ангел Пералбо нарича честите и силно нежелани грешки желанието да се постигнат твърде бързи резултати в обучението, без да осъзнава, че това е дълъг процес. Нетърпението на родителите, според експертите, се превръща в желание децата да научат колкото се може повече. чужди езици, започна да чете и пише преди да постъпи в началното училище, усвои математически операции, пред училищна програма. „Това желание да се преподава възможно най-бързо и възможно най-много предмети е изключително погрешно. В Дания и други добре образовани страни децата се учат да четат на седемгодишна възраст“, ​​подчертава Джоан Доменек.

Пералбо добавя, че това нетърпение на родителите ги кара да се разстройват много, когато децата им срещнат първите трудности в училище или първите лоши оценки. В същото време родителите забравят, че трудностите и грешките са присъщи на ученето, а децата на първо място се нуждаят от спокойствие и нагласа за упорита работа през цялата учебна година. „Родителите не трябва да гледат на слабите резултати като на провал, защото това води до понижаване на самочувствието на децата, което допълнително отслабва техните способности“, посочва специалистът.

7. Непридържане към училищната методика

Обзети от нетърпение, някои родители се опитват да научат децата си да четат и смятат по свой начин, дават им допълнителни домашни, без да се съобразяват, че по този начин могат да нарушат педагогическия ритъм на училището. „Родителите трябва да вземат решение за избора на училище, да осъзнаят, че са съгласни с неговите подходи учебен процеси след това да работите паралелно, като помагате на децата си в обучението им, но в същото време уважавате училищна методика, като действа в една посока с учителите, а не им противоречи“, отбелязва Доменек.

8. Предайте своя опит на децата

Друга доста често срещана грешка на родителите е механичното прехвърляне собствен опитобразование за децата си. „Училището се промени много, както и децата. И това, което сте харесали или това, което сте учили тогава, не е задължително да гарантира успех на децата ви“, предупреждава ги директорът. Fructuos Gelabert. Анхел Пералбо също вярва, че в много семейства "очакванията на родителите за образованието на техните деца продължават да надделяват над предпочитанията или способностите на последните" и много деца трябва да учат това, което родителите им харесват.

9. Подлагайте на съмнение действията на учителите

Неподкрепата на учителите, постоянното показване на несъгласието им с учителя в присъствието на деца е друга грешка на някои родители. „Учителите вече нямат предишните възможности да поддържат дисциплина в класната стая и е крайно нежелателно родителите, вместо да ги подкрепят, да се противопоставят, а учениците, възползвайки се от настоящата ситуация, да ги манипулират и настройват един срещу друг, въпреки че целите на родителите и учителите са едни и същи“, казва Пералбо. В същото време психологът добавя, че учителите често се ръководят от разкрасена представа за своите ученици, често без да знаят как се държат у дома. „Взаимодействието и обменът на информация между родители и ученици може да помогне на детето как да постигне добри резултатиучат и подобряват поведението си“, отбелязва той.

10. Действайте като детективи

Черна гора смята, че друга погрешна позиция на родителите е, че стават детективи. „Някои родители откриват как се правят домашните и друга работа, както и датите за изпитите социална медия, или чрез родителите на други деца, но това само поражда недоверие, без да решава нищо ”, обяснява той. Неговият съвет е да проверявате с детето графика на деня и изпълнените задачи по всеки предмет. Експертите не съветват да се упражнява пълен контрол върху изпълнението училищни задачи, непрекъснато проверявайте какво чете или гледа детето, като уверявате, че е по-добре да го наблюдавате от разстояние, давайки му известна независимост. И ако родителите все пак решат да проверят знанията на детето, Черна гора не съветва да го правите устно, а да напишете три или четири въпроса, защото „обикновено няма устни изпити и въпреки че детето може дори да отговори на въпроса устно, тогава той е все още е лошо да го напишеш или да направиш много правописни грешки.

11. Решете организационни проблеми

Според педагозите друга грешка на родителите е да решават организационните проблеми на децата си. „В седем вечерта детето казва, че тонерът е свършил и не може да отпечата работата, която трябва да предаде на следващия ден, и изпращаме дядото до магазина да купи необходимата касета“, цитира Черна гора например, докато подчертава важността на това децата да свикнат да решават собствените си проблеми, „дори ако предадат работата по-късно и получат по-ниска оценка за нея. В крайна сметка, колкото по-късно подадете данъчната си декларация, толкова по-високи ще са санкциите, колкото и да обяснявате, че банката е изпратила сметките ви със закъснение. Такъв е животът и хората трябва да се научат да го организират и да решават проблемите си от много ранна възраст.

Учителите също не са съгласни с позицията на някои родители, които винаги оправдават грешките и провалите на децата си пред учителите, като винаги се позовават на някои външни причиниили трудността на задачата, поставяща под въпрос компетентността на учебниците или дори на самия учител.

12. Свържете наказанието с изпълнението домашна работа

„Той е наказан, той си пише домашното“ или „няма да отидеш до телевизора, докато не изпълниш задачите“, тези фрази често могат да се чуят в много домове. Според учителите те трябва да бъдат изкоренени. На първо място, посочват те, защото домашните трябва да се правят в спокойна, а не нервна обстановка. Второ, целта трябва да е децата да се наслаждават на четенето и ученето, а не да го възприемат като наказание. И накрая, те също не трябва да смятат четенето или писането на домашни като необходимо заплащане за гледане на телевизионни програми, игри или срещи с приятели.

Въпреки факта, че учебната година току-що започна, много родители вече имат доста въпроси как да помогнат на детето си да се справя добре в училище. Разбира се, всеки родител иска детето му да получава само 11 и 12, защото това ще гарантира на детето добро бъдеще. Но много родители допускат грешки, които директно противоречат на техните очаквания. Затова решихме да ви кажем как да помогнете на ученика да учи добре.

Как да помогнем на ученик да учи добре: говорете повече

В крайна сметка разговорът е всичко. Малко дете, чиито разговори се изчерпват с „Искам да ям“, няма да постигне много нито в училище, нито в живота. Затова трябва да говорите повече с него за всичко, как е минало детето, какво ви е харесало в анимационния филм или филма. Всичко това трябва да научи детето да изразява правилно мислите си, да обяснява своята гледна точка и, което е важно, да я защитава по-късно. Също така, насърчавайте детето да изразява мислите си по-често и разбирайте, че го слушат.

Как да помогнете на ученик да учи добре: лексикон

Тук ще бъде важен не само броят на думите, но и как детето ги е научило. Научете го как да използва научна литература. Разбира се, не е нужно да му давате ранна възрастнаучни трудове, но детските енциклопедии са добре. Ако например дете ви попита дали тасманийският дявол съществува, отворете книга с него и му помогнете да намери отговора сам. Умението да се използва научна литература ще помогне много в училище.

Как да помогнем на ученик да учи добре: да се интересува от уроците

Разберете какво се случва в училище, какви уроци, колко добър е учителят и, разбира се, как се справя вашето дете. Не е нужно да сте надзирател, но се опитайте да изградите отношения на доверие, когато детето не се страхува да ви признае в двойка. Това ще ви помогне да научите за проблемите на вашето дете и да му помогнете да ги разреши навреме.

Ако искате детето ви да завърши училище с отличен успех, помогнете му с това! Но помощта със софтуера не трябва да се свежда до плащане на преподаватели, закупуване на вече изпълнени домашни и търсене в Интернет за готов доклад.

Говорете повече с детето си

Нашата реч е в основата на всичко. Способността правилно да формулирате мислите си, да изразявате своята гледна точка и да я защитавате, да привличате вниманието към себе си с логиката на представяне на материала - всичко това са важни умения, които, ако се развият от ранна възраст, ще бъдат полезни във всяка сфера на живота.

Необходимо е детето да се приучава към използването на библиотеки от ранна възраст. Това е особено важно на сегашния етап, когато почти всеки в къщата има компютър, свързан с интернет. Световната мрежа улеснява намирането желан материал. И имаме нужда детето да се рови в справочници и книги, да състави своя доклад или история въз основа на тях, като подчертае основните. Когато се научи да търси отговори на въпросите си в енциклопедии, речници и учебници, то не само ще развие своя кръгозор, но и ще чете повече, ще обогатява своя речников запас. И това е директен начин за подобряване на академичните постижения!

Четете с детето си и измислица, стихове, пее песни, дори и да е над седем години. Само литературата може да покаже истинската красота и богатство на руския език. Само родителите могат да научат детето да вижда тази красота. Обсъдете прочетеното с него. Позволете му да ви преразкаже сюжета, да нарисува илюстрация за епизода, който му е харесал най-много, да научи наизуст и да рецитира стиховете на любимия си поет.

Купете повече вестници и списания. Ако детето ви все още е вътре начално училище, четете заедно новинарските статии и му обяснявайте същността на написаното. Може да не разбира много неща. Въпреки това интересът към събитията, случващи се в света, е важен фактор за успешното обучение и е необходимо да научите детето да следи новините.

Научете повече за училищните дела

Колкото повече знаете какво се случва в училище, какво правят учениците по даден предмет, как се справя детето ви в програмата, дали учителят е добър в този клас, толкова повече възможности ще имате да подобрите нивото му знания. Научете домашните, проверете правилността и навременността на тяхното изпълнение от детето.

Но не бъди надзирател и тиранин! Бъдете с детето в доверчиви, топли отношения. Помощ при решаване на труден проблем или подготовка на есе. Ако го подкрепяте, а не го упреквате с лоши оценки, той ще се стреми да повиши нивото си на знания.

Не се карайте за "двойки"! Една кавга няма да доведе до нищо добро. По-добре е да говорите с детето си, да разберете защо е получило лоша оценка, да анализирате ситуацията с него и да намерите начини за решаване на проблема. Важно е да се обясни, че една неприятна оценка може лесно да се повиши и да се превърне в „отличен“, просто трябва да положите усилия.

Снимка: Depositphotos

Правилно разпределете работното пространство на ученика

Обърнете внимание дали масата е добре осветена, дали на нея има достатъчно място за домашна работа, дали стаята често се проветрява, дали телевизорът в хола е включен силно ... Правилно разпределете времето за уроци, за почивка , активни игри, ходи.

Ако видите, че детето е уморено, оставете го да си почине, не натоварвайте нещата. Уморената глава не е в състояние да запомни информация и колкото и да ругаете, както и да следвате домашните си, умореното дете пак ще донесе „двойка“ или „тройка“ на следващия ден. Не забравяйте, че всеки човек има нужда от почивка и още повече за дете!

Правилното хранене е ключът към успешното учене

Съвременни изследванияпоказа, че мозъкът е един от онези органи, които страдат от недохранване на първо място. Ето защо, ако детето ви е станало раздразнително, уморява се бързо, не помни добре учебния материал, започнало е да получава по-ниски оценки в училище, вижте какво яде.

В повечето случаи тези симптоми се появяват поради недохранване. Значително място в нашата диета заемат мазнините и въглехидратите, а днешните деца и тийнейджъри са луди по бързата храна - и всичко това е нездравословно. Ограничете консумацията на газирани напитки, чипс, хамбургери и други подобни храни от вашето дете.
Снимка: Depositphotos

Най-важната група витамини за мозъка е групата на витамините В. Витамините от тази група са отговорни за паметта, вниманието и способността за учене. За подобряване на паметта е необходимо в диетата на детето да присъстват храни като ядки, мляко, риба, пиле, месо, черен дроб, елда, пресни зеленчуци и плодове. Ако нещо от продуктите се стори безвкусно на детето, не го насилвайте да яде. Опитайте се да подходите към този въпрос творчески: украсете ястието красиво, потърсете нови рецепти, където този продукт може да бъде представен в благоприятна и вкусна светлина. Развивайте себе си и детето ви ще се развива с вас!

И помнете: любящите, грижовни и мъдри родители са гаранция, че детето не само ще учи добре, но и ще израсне като мислещ, образован човек, истинска личност! Затова не бързайте, не отблъсквайте детето, ако дойде при вас с въпрос или иска да поговорите на сърце. Следете здравето му и насърчавайте успеха му. Бъдете приятелски настроени към детето си. Ще успеете, само трябва да искате!