Спортът в живота на дете в предучилищна възраст.

В момента един от реални проблемие запазване и укрепване на здравето на подрастващото поколение. Първите идеи за здравето и здравословния начин на живот се формират още в предучилищна възраст, което е основно за формирането на личността на човека.

Федералният държавен образователен стандарт призовава за адаптиране към националните и регионалните нужди и по този начин създаване на условия за духовно, интелектуално и физическо развитие, личността, нейните способности и наклонности, за задоволяване на развиващите се социокултурни и образователни потребности.Така се дефинира противоречие между:

Формиране на положително и активно отношение на младите хора с ранна възрасткъм спорта и неразработени теоретични и методически основи;

Потребността на детето от движение, действия и липса на формиране на интереси, мотиви в спорта.

Какво е полезно и защо спортът е важен за децата предучилищна възраст? Спортът е неразделна част от живота здрав човеккойто го е грижа за бъдещето му. И за да се запази здравето от ранна възраст, любовта към спорта трябва да се възпитава от детството, като се започне от предучилищна възраст.

Спортуването при деца в предучилищна възраст формира тяхното положително отношение към собственото им здраве, помага при организирането на дейности и свободно време, при намирането на място в живота. Въз основа на това е необходимо да се включат децата в спорта.

Като се има предвид формирането на активно-положително отношение към спорта, целта е да се развие интересът на начинаещите към спортните дейности.

Това е необходимо поради редица причини:

Децата имат остра двигателна потребност във връзка с тяхното развитие и растеж;

здравословно състояние, поради неблагоприятни условия на околната среда и глобална промянаклимат;

Нарастващата роля на спорта в развитието на физическата сила на детето, неговите наклонности и способности;

Липса на разбиране у децата за стойността на спорта.

Всички родители мечтаят да отгледат здраво и всестранно развито дете и е невъзможно да се постигне тази цел без редовни класове. физическа култураи спорт.Задачата на родителите е да насърчават страстта на децата, да я контролират, да развиват интерес към спорта и да не я оставят да изчезне. Родителите трябва да бъдат убедени, че заниманията със спорт развиват физическите възможности на организма, дисциплинират детето, имат благоприятен ефект върху здравето, морала, ученето и поведението. Само такова убеждение ще направи родителите истински приятели на спорта, помощници на децата в техния спорт. Трябва да се помни, че всички деца имат нужда от спорт.

Спорт за деца в предучилищна възраст

Плуване . Укрепва опорно-двигателния корсет, нервна система, нормализира кръвообращението и дишането. В допълнение, той се втвърдява и съответно повишава устойчивостта към различни заболявания.

Съвсем трохи могат да бъдат предложени най-елементарните, прости упражнения или игри на водата в басейна. Препоръчително е да се занимавате ефективно от 6-8-годишна възраст, когато децата вече могат да слушат напрегнато и внимателно, да различават „дясно“ от „ляво“ и са напълно запознати с частите на тялото си.

Футбол, волейбол и баскетбол. Популярните отборни игри развиват способността за победа и допускане, служат като профилактика на сколиоза и плоски стъпала и изграждат мускули.

Малките играчи се учат как да си взаимодействат, да помагат на съотборник и бързо да се ориентират в трудна ситуация.

Гимнастика. За "принцеси" над 4 години. Придобиват се пластичност и гъвкавост, изящна стойка, повишава се самочувствието, изключва се появата на плоскостъпие.

Координацията и яснотата на движенията се усъвършенстват, момичетата стават по-музикални и артистични, свободни и освободени.

Конна езда . Популярността му нараства. Комуникацията с любезни, спокойни животни решава психологически проблеми, подобрява общото състояние, способността за поддържане на равновесие, лекува и предотвратява заболявания на опорно-двигателния апарат. Можете да го направите по-близо до 5 години.

Тенис . Подходящо за по-големи деца в предучилищна възраст. Способност за скачане, концентрация, увереност, издръжливост, отлична координация на движенията и реакцията - такива характеристики се развиват на корта. Освен това се подобрява работата на кръвоносните съдове и сърцето.

Ски . Отличен вариант за закаляване, придобиване на независимост, издръжливост, организираност. По-добре е да започнете от 4 до 6 години.

Танцуване . Бални, народни и модерни, всякакви - повишават ефективността, придават пластичност и артистичност, подобряват сърдечно-съдовата система.

Как да изберем спорт?

Преди да запишете дете в която и да е секция, консултирайте се с него. Консултирайте се с лекар, който ще оцени здравословното състояние и ще даде необходимите препоръки. Запознайте се с бъдещия треньор, разберете неговите квалификации, слушайте отзивите.Но не забравяйте, че е невъзможно да принудите и принудите дете във всеки случай, тъй като това може само да навреди, тогава детето няма да иска да прави нищо.За повечето деца личен примермама и татко си играят водеща роляв стремежа си да развиваме и водим здравословен начин на живот. Детето ще бъде по-склонно да учи нови спортове, гледайки активни и весели родители, което ще донесе желаните резултати: здравето и радостта на вашето дете.

Цел: формиране на интерес на децата към физическата култура, хармонично физическо развитие.

Задачи:

• За да научите децата да вървят в колона едно след друго, упражнявайте ходене и бягане едно след друго.
• Упражнявайте се да прекрачвате предмети.
• Развивайте физическа активност.
• Да предизвика емоционална реакция у децата и желание да участват в игрови урок.

Предварителна работа: игри на открито, игрови упражнения.

Оборудване: зайче би-ба-бо, мече би-ба-бо, кошница, моркови, обръч, меки блокчета.

Напредък на урока:

Уводна част.

Възпитател: Момчета, днес получих писмо от зайче, което беше много тъжно. Покани ни на неговата поляна да си играем с него. За да направим това, трябва да отидем в гората. По пътя ни ще има препятствия и за да ги преодолеем, трябва да сме силни. За да направите това, ще направим загрявка.

Общи упражнения за развитие.

1) "Часовник тик-так" »

I.p. крака на ширината на бедрата, ръце надолу

Наклон на главата наляво и надясно - 4 пъти

2) — Не виждаш зайчето?

I.p. краката на ширината на крака, ръцете на колана.

Завъртане на тялото в едната и другата посока - 4 пъти.

3) "Ще берем моркови за зайче"

Наведете се, докоснете пода с ръце, върнете се в изходна позиция - 4 пъти.

4) "Нека изчистим ръцете си"

I.p. крака на ширината на бедрата, ръце покрай тялото.

Вдигаме дясната ръка нагоре, лявата надолу, след това, без да огъваме ръцете в лактите, сменяме, лявата нагоре, дясната надолу, докосвайки дланта на дланта - 4 пъти.

5) "Разтърси коленете ни"

I.p. краката заедно, ръцете по тялото.

Повдигаме дясното коляно и го разклащаме с химикалка, след което го спускаме. Повдигнете лявото коляно и го разклатете - 4 пъти.

Учителят: Браво момчета. Колко моркова набрахте за зайче! Сега да отидем на полето. Пътят ни е дълъг. Първо ще летим до "самолет" . Разперете криле и полетете "У-У-У" . (Децата в кръг, един след друг, изобразяват "самолет" ) . Не можем да стигнем със самолет. Ще отидем с кола. Завъртаме в дръжките "Волан" и яжте "J-J-J" . О, пречка, трябва да сигнализирате: "Б-Б-Б" . Много добре! И тогава ще отидем с влак. Правим кръгови движения с ръцете си и казваме: "ЧУХ-ЧУХ-ЧУХ, ТУ-ТУ" .

Главна част.

Учителят: Всичко. Задънен край. Блато напред. Необходимо е да се преминава през неравности, за да не се намокрят краката. (Децата прекрачват един по един "подутини" На "бум" .)

Учителят: Умници! Никой не си е намокрил краката. Вижте, отпред има големи дървета. Имат много ниски клони. Трябва да се наведете, да застанете на колене и да пропълзите под "клонки" . (Децата се катерят през обръча едно по едно).

Възпитател: Така че вие ​​и аз стигнахме до зайчето на поляната. И ето го зайчето.

Бъни: Здравейте момчета.

(Децата поздравяват).

Бъни: Много ми е скучно, ще си играеш ли с мен?

(Играта се играе на музика „Бялото зайче седи“ )

Малко бяло зайче седи

И върти уши. Така, така, движи ушите си.

(Децата клякат и движат ръцете си, изобразявайки уши).

Студено е да седи зайче

Трябва да загреете лапите си. Пляс-пляс, пляс-пляс. Трябва да загреете лапите си.

(Децата пляскат с ръце).

Студено е да стои зайче

Бъни трябва да скочи. Хоп-хоп, хоп, хоп, зайчето трябва да скочи.

(Децата скачат на място и около себе си).

Но тогава мечката дотича, почти хвана заека. (мечката тича)

Мечката изплаши заека, заекът скочи и препусна.

(Децата бягат от мечката).

Заключителна част.

Бъни: О, момчета, какви добри момчета сте, че дойдохте при мен. Дори мечката дотича. Сега няма да скучая с него. Но тази игра ни накара да се почувстваме толкова горещи.

Възпитател: Момчета, нека направим бриз за мечката и зайчето, за да се охладят малко. (Децата поемат въздух през носа си и го издухват през устата си.)

Мечка: Благодаря ви момчета. Сега изобщо не ни е горещо.

Възпитател: Е, сега трябва да се върнем в групата. Да кажем сбогом на зайчето и мечето.

Деца: Довиждане, мечо. Сбогом, зайче.

внимание! Администрацията на сайта не носи отговорност за съдържанието методически разработки, както и за съответствие с разработването на Федералния държавен образователен стандарт.

Задачи:

1. Затвърдете знанията за спорта;
2. Научете се да установявате най-простите връзки между спорта и неговите атрибути, сезона;
3. Да се ​​​​формира способността да се говори правилно и пълно и активно да се използват думи по темата "Спортни игри" в речта;
4. Подобрете комуникационните умения.
5. Култивирайте постоянство, търпение, усърдие.

Описание на помощта:Многофункционалност дидактическо ръководство„Спорт“, с набор от снимки на лексикални теми: „Зимни спортове“, „Летни спортове“, „Спортно оборудване за спортист“, „Символи на спортни игри“ предлага възможността за използването му при работа с деца от по-стара предучилищна възраст възраст. Когато създавах наръчника, изхождах от факта, че той трябва да бъде ярък, привлекателен за децата, образователен, развиващ, удобен, така че няколко деца да могат да играят едновременно. Чрез разнообразяване на игралните полета със задачи и начини за изпълнението им, децата в предучилищна възраст могат да поддържат интерес за дълго време. Ръководството ви позволява да коригирате материала от прост към по-сложен.

Помагалото е направено от табели, облепени с цветна хартия. Джобовете са от прозрачно фолио. На принтера се отпечатват карти със спорт, атрибути за спортни игри, символи на спортни игри. Три плочи, свързани помежду си (като кръговете на Лул). На пръта са нанизани няколко кръга с различен диаметър. Всички кръгове са разделени на еднакъв брой сектори. Имат снимки върху тях. Кръговете се движат свободно. Подвижните кръгове могат да бъдат направени с други илюстрации в зависимост от целта. Използвайки само няколко пръстена, можете да получите и двете различни вариантиигри или допълнения към текущата игра.

Метод на работа:За да започнете играта, поставете ръководството на масата. Поставете избраните пръстени с картинки върху кръговете. Развийте за ръбовете на чиниите. Има много опции за игра. Всичко зависи от задачите и материала, преодолян от децата. Кръговете се разделят на сектори и във всеки се залепва картинка или децата сами ги поставят в джобове. Децата, въртейки чиниите, трябва да комбинират комбинираните картини обща темаигри. Това помагало може да се използва за съставяне на истории - описание на спорт (ски бягане, гимнастика, баскетбол, волейбол) с помощта на опорни картинки - схеми (разказ във верига, разказ на две (три) деца, едно дете) . За да фиксирате материала, можете да извършите дидактическа игра„Намерете грешка“, при която учителят предварително променя картинките, а децата намират картина, която не отговаря на знаците на даден сезон. Можете да използвате ръководството в следните дидактически игри:

Играта "Избери снимка"

Мишена:Затвърдете знанията на децата за различни видовеспорт; научете децата да идентифицират признаци на спортни игри; развиват способността за анализ и обобщение; развиват творческо мислене и въображение; да формират у децата интерес към физическото възпитание и спорта.

Описание на играта:Снимки на зимни и летни спортове (хокей, лодки, ски скокове, гимнастика, плуване, тенис, лека атлетика, ски бягане) са прикрепени към долния пръстен. Децата взимат снимки и ги поставят в джобове. При зимните спортове се залага на сини сектори, а при летните на жълти. На горния пръстен се избира знак, съответстващ на него (отбор, единичен спорт и т.н.)

Например:на долния пръстен - изображението на хокеист е прикрепено, на горния пръстен - отборен спорт

Усложнение: Спортовете се избират след отгатване на гатанката.

За да консолидирате материала, можете да проведете дидактическа игра „Намерете грешката“, в която учителят променя снимките на места, а децата намират картина, която не съответства на спортната игра.

Пъзели

Това победи
Не могат да ги настигнат . (Тенис)

Портата ловко заобикаля
Развива голяма скорост. (скиор)

На стадиона, бягане, ходене,
скачане, хвърляне,
(Атлетика)

Покрай водните пътища
Нашите аса плават,
тази пеперуда,
Или кроул, или бруст. (Плуване)

Изкачи се на батута
Не се страхуваше от височини.
Сложете ски
Падна от батута
кацна на земята,
Не е паднал, не се е разбил.
Кой е това?

Спортистът, който седи върху тях, ускорява,
И легнали по гръб слизат надолу. (луж)

Играта е на пързалката
Лед, обгорен от кънки.
Бягат два отбора
Шайбата се забива с бухалки.
Хей момчета, забавлявайте се.
И тази игра... (Хокей).

Тези крехки водни кончета
С въже за скачане - виртуози,
Управлявайте обръчите
Бухалки и топки
Може да рисува с панделка
Кого искат да знам? (гимнастички)

„Намери чифт“

Цели и задачи:да формират у децата интерес към физическото възпитание и спорта; запознайте децата със спорта; научете децата да разпознават символите на спортните игри.

Описание на играта:Децата трябва да свържат картите със спортове и техните символи.

За да консолидирате материала, можете да проведете дидактическа игра „Намерете грешката“, в която учителят променя снимките предварително, а децата намират, че картината не съвпада.

„Познай чии топки?“

Мишена.Да затвърди знанията на децата за различни спортове, спортисти, спортни атрибути; учат децата да разпознават и назовават спортно оборудване; развиват визуално внимание, логическо мислене; разширяване на речника на децата с прилагателни; развиват интерес и любов към спорта.

Описание на играта:Децата назовават произволен спорт на долния пръстен, след което чрез преместване на средния и горния пръстен избират спорта, съответната дефиниция и топката, принадлежаща към тази игра.

Например:На долния пръстен наричат ​​спорта - баскетбол, спортистът е баскетболист, на средния пръстен наричат ​​баскетболен пръстен и свързват горния пръстен със символа на тази игра.

В края децата могат да задават въпроси, за да затвърдят:

- Покажете кой от спортистите играе футбол, тенис, баскетбол, ръгби, волейбол.

- Спортуват мъже и жени. Мъж, който играе футбол, е футболист, но жена? (попитайте за тенис, баскетбол, ръгби, волейбол)

"Всеки играч има свое поле"

Мишена.Да затвърди знанията на децата за различни спортове, спортисти, спортни площадки; развиват визуално внимание, логическо мислене; развиват интерес и любов към спорта.

Описание на играта:Децата отгатват гатанки (спорт) се вмъкват в джобовете на долния пръстен, след което спортна площадка, съответстваща на тази спортна игра, се избира в джобовете на горния пръстен

Пъзели

Успешен пас - гол!
Как се казва играта? (Футбол)

По шорти и топли ръкавици
Двама другари се бият (бокс)

Приближава се към щита
Вкарахме топката в коша. (Баскетбол)

Удряйте шайбата с пръчка,
Ако играете в … (Хокей)

„На кого какво принадлежи?“

Цели и задачи:да формират у децата интерес към физическото възпитание и спорта; запознайте децата със спорта; да научи децата да определят спортните игри и да съпоставят своите игри със символи; развиват способността за анализ и обобщение; развиват творческо мислене и въображение.

Описание на играта:Децата отгатват гатанки (вид спорт) на долния пръстен, след което чрез движение на средния и горния пръстен избират съответното определение и символ на спортната игра за спорта.

Пъзели

Колелата се въртят
Иглите блестят
И пътни състезатели
Колесницата препуска . (Колоездене)

На стадиона, бягане, ходене,
скачане, хвърляне,
Какво е правилното име на състезанието? (Атлетика)

Покрай водните пътища
Нашите аса плават,
тази пеперуда,
Или кроул, или бруст. (Плуване)

упражнения на бара,
Кон и дънер
Тези млади спортисти
Доста способен . (гимнастички)

Дръпна връвта
Изстреляни стрели... Ооо
Лети, не падай
Удари право в главите . (стрелба с лък)

Успешен пас - гол!
Как се казва играта? (Футбол)

По шорти и топли ръкавици
Двама другари се бият (бокс)

Нашият кон се втурва към финалната линия
Как се казва тази игра (Конна езда)

"Спортна екипировка"

Мишена.Да затвърди знанията на децата за различни спортове, спортисти, спортни атрибути; да научи децата да разпознават и назовават спортно оборудване, да определят предназначението му; Развийте визуално внимание, логическо мислене.

Описание на играта:Снимки на зимни и летни спортове (фигурно пързаляне, колоездене, бързо пързаляне с кънки, баскетбол, футбол, сноуборд, бокс, ски) са прикрепени към долния пръстен. Децата взимат снимки и ги поставят в джобове. На средния пръстен, след отгатване на гатанката, те също избират подходящото оборудване за него (боксови ръкавици, сноуборд, кънки, футболна топка, ски, баскетболен кош, велосипед), знаците за спорт са посочени на горния пръстен (лято или зима спорт)

Например: на долния пръстен - изображението на хокеист е прикрепено, на средния пръстен - пръчка, на горния пръстен - снежинка (зимен спорт)

След като всички кръгове са завършени, децата определят кой спортист има нужда от тези предмети.

Необходими са ски ... ( скиор) .
Нужни са кънки фигурист, скейтър) .
Трябва топка футболист, баскетболист) .
Трябва сноуборд сноубордист),

Необходими са боксови ръкавици боксьор)

Имам нужда от велосипед колоездач)

Пъзели

Гатанки за долния пръстен

Защитата не спи, ние отиваме в атака,
Приближава се към щита
Вкарахме топката в коша. (Баскетбол)

Тук те се срещнаха на ринга в битка.
Всеки е с ръкавици.
Гонгът прозвуча весело
До началото на битката даде сигнал . (бокс)

Героят се втурва по стръмната планина,
Той не се страхува от замръзване
Скорост като парен локомотив . (скиор)

Колелата се въртят
Иглите блестят
И пътни състезатели
Колесницата препуска . (Колоездене)

По ледената пътека

Взаимни спортисти
Искат да изпреварят. (Кънки).

Скачане под музиката върху лед
Повдига и върти.
Пътеките на кънките блестят,
Костюмите са гледка за гледане. (Фигурно пързаляне)

Успешен пас - гол!
Как се казва играта? (Футбол)

Над заснежените планини
Ски скокове и хълмове
На снаряда "сноуборд"
Атлетите подобриха своя рекорд. (Карам сноуборд)

Гатанки за средния пръстен

От удари аз, излитайки,
В далечината летя с пълна скорост.
Обичам да летя през портата
Чуйте радостното "Гол!"
Имам едно притеснение
Да направим футбола красив.
Не ми харесва, когато ръцете
Понякога се трогвам.
Можеш да ме опитомиш с краката си
Или главата. (Футболна топка)

Кой ще ме настигне на леда?
Състезаваме се!
И не конете ме носят,
И лъскава … (Кънки)

Рано сутрин по пътя
По тревата блести роса
Краката вървят надолу по пътя
И две колела се движат.
Гатанката има отговор
Това е моят... (велосипед)

На снега има две ленти
Две лисици бяха изненадани.
Един се приближи
Някой тичаше... (ски)

Той изглежда като една дъска,
Но горд с името
Наричат ​​го… (Сноуборд)

Топката се пука при удар
Той ще бъде бит в него (баскетболен кош)

Две приятелки - кожени възглавници,
Слагат си ръцете, бият се на ринга. (Ръкавици за бокс)

"Зимни и летни спортове"

Мишена:Запознайте децата със зимните и летните спортове и консолидирайте съществуващите идеи за тях. Научете се да отгатвате гатанки, като използвате основана на доказателства реч. Формиране на интерес и любов към спорта.

Описание на играта:Играчите подреждат картите с изображението на атрибутите.Учителят чете гатанката, играчите гадаят и избират необходимите картинки, като ги поставят в джобовете.

Пъзели

Те карат топката около корта с ракети,
Това победи
Не успяват да наваксат. (Тенис)

Спортистът се втурва надолу по склона със стрела.
Фонтан от сняг тече от ски,
Портата ловко заобикаля
Развива голяма скорост. (скиор)

Играчите се борят за топката:
Атака, защита
Стреляйте насочени към целта
Наляво, надясно, настрани.
Ще бъде отбелязан гол, викайки: "Ура!"
Но играта е в ход
В басейна, не на терена.
И се обади (Водно поло)

По ледената пътека
Кънките се движат бързо.
Взаимни спортисти
Искат да изпреварят. (Кънки).

На стадиона, бягане, ходене,
скачане, хвърляне,
Какво е правилното име на състезанието? (Атлетика)

Тук се движат лодките
Наляво и надясно, тук и там
Хората ги управляват
Те вървят по вълните с вятъра. (Ветроходство)

Изкачи се на батута
Не се страхуваше от височини.
Сложете ски
Падна от батута
кацна на земята,
Не е паднал, не се е разбил.
Кой е това? (ски скачач)

Спортистът се приближава до бара
Хваща я за врата.
Разклаща снаряда напред - назад,
И ето снаряда отгоре - тежестта е взета. (Вдигане на тежести)

Скачане под музиката върху лед
Повдига и върти.
Пътеките на кънките блестят,
Костюмите са гледка за гледане. (Фигурно пързаляне)

Тези крехки водни кончета
С въже за скачане - виртуози,
Управлявайте обръчите
Бухалки и топки
Може да рисува с панделка
Кого искат да знам? (гимнастички)

Двама противници се бият в битка:
Те атакуват и отвръщат на удара.
От удара с рапира няма кръв.
Поне има турнири с битки. (фехтовка)

В този спорт играчите
Всички сръчни и високи.
Те обичат да играят на топка
И го хвърлете на ринга.
Топката силно удря пода
Така че това е... (Баскетбол)

На път съм за тренировка
Бия се умело в кимано.
Имам нужда от черен колан
защото обичам... (карате)

Кой е по-готин
Леко забележимо
Към облака, към облака
Метър по метър
Издига се с трудност
Носи ли къщата си на гръб?
Мисли, мисли, не бъди мързелив!
Не охлюв... (Алпинист)

Свикнали сме, че спортът за момчетата е изключително футбол, а за момичетата - само танци. Мислете по-широко, като се позовавате на опита на големия спорт: момичетата постигат високи резултати във фехтовката и бойните изкуства, а младите мъже в пластичността на движенията не губят от тях във фигурното пързаляне. Светът на спорта е разнообразен - това е:

• спортни игри (баскетбол, футбол, волейбол, голф);
• комплексно координационни спортове (гимнастика, акробатика, фехтовка);
• скоростно-силови спортове (лека атлетика);
• цикличен (бягане, плуване);
• интелектуален (шах).

Спортът за деца ви позволява да намерите оптималния баланс на физическа, умствена и комуникативна активност. Основното условие е детето да харесва това, което прави. Не забравяйте, че има много спортове и трябва да дадете възможност на детето да избере какво харесва. В крайна сметка, защо са ви нужни сълзи, избухвания и необходимостта да го мъкнете за яката до следващата тренировка?

Кой спорт е по-добре да изберете

В живота на едно дете се появява нещо принципно ново: екип, строг треньор и странно, че само вчера можехте да гледате анимационни филми по цял ден, а сега трябва да тренирате редовно. За да направим излизането от зоната на комфорт безболезнено, ние вземаме предвид психологическия компонент!

Уважаеми читатели, ако видите грешка в нашата статия, пишете ни за това в коментарите. Определено ще го поправим. Благодаря ти!

Спортуване със детство, детето расте хармонично развито, психологически некомплексирано, т.к. не страда от затлъстяване, придобива красива поза. Но не всички деца искат да спортуват. По правило причината за това е само една - не е намерен спорт, който да е интересен за детето.

Има два начина да запалите детето си по спорта. Първият е да посещавате състезания, където можете да гледате професионалисти, защото винаги е вълнуваща гледка. второ - собствен пример. Децата откриват света чрез повторение, така че вашето мъниче ще обича да участва в семейната спортна традиция.

Родителите често питат на каква възраст да започнат да спортуват? Във всяка възраст на детето има физиологични характеристики, вземете ги предвид при избора на спорт за бебето.

Педиатрите смятат, че плуването може да започне още от раждането. Обикновеното бъркане ще подобри здравето и ще тренира всички мускули на трохите. С вроден тортиколис, рахит, сколиоза и плоскостъпие плуване най-добра гледкаспорт. Но преди да започнете занятия, все още получавате одобрението на лекар, има и противопоказания.

Дете на 2-5 години все още не е готово за отборни игри, но бягането, катеренето, танците, играта с топка ще му харесат. Този период е много подходящ за започване на занятия. На тази възраст много родители изпращат децата си на секции по фигурно пързаляне, гимнастика, тенис и плуване. Именно на тази възраст те започват да овладяват онези спортове, които изискват сложна технология и отлична координация.

От двегодишна възраст нагоре, включвайте детето си в семейни спортове. Това могат да бъдат сутрешни упражнения, малки джогинг в парка топло времегодина, за зимата трябва да си купите бягаща пътека за дома си, практикувайте прости излети сред природата с игри с топка възможно най-често. Детето ще се радва да направи всичко това, ако възрастните покажат пример.

Децата, навършили 6-годишна възраст, могат ясно да разберат правилата на отборните игри, тяхната концепция. Отборни игринаучете бебето да живее в обществото, социализирайте го. Децата от тази възраст започват да се записват в секциите по футбол, тенис, гимнастика и бойни изкуства. Много популярната лека атлетика не е подходяща за деца в предучилищна възраст, те могат да се насочат към нея по-късно. Това се дължи на физиологията на децата, развитието на издръжливост и сила започва на 8-годишна възраст.

Много често родителите са разстроени, че бебето променя един спорт с друг. Но това е напълно нормално за децата. по-млада възраст, защото те искат да опитат абсолютно всичко, а вашето дете просто търси това, което му е по-близо.