Naša planeta prolazi kroz redovne vremenske promjene tokom cijele godine. Takve promjene se nazivaju godišnjim dobima. Sve sezonske promjene u prirodi imaju svoj poseban naziv. To je zima, proljeće, ljeto i jesen. Promjene vremena i promjene u ponašanju životinjskog svijeta u tim periodima zavise od količine sunčevog zračenja raspoređenog u različite regije svijeta. Od velikog značaja je i ugao upada sunčevog zraka na površinu Zemlje. Što ugao nagiba više teži pravoj liniji, postaje topliji u određenoj tački upada ovog snopa. Dužina dana takođe utiče na sezonske promene.

Ovisnost sezonskih promjena o teritorijalnoj lokaciji

Na sjevernoj i južnoj hemisferi sezonske promjene su potpuno suprotne. Zavisi od položaja Zemlje u odnosu na Sunce. Zamišljena crvena linija na globusu razdvaja dvije hemisfere tačno u sredini. Ova linija se zove ekvator. Tokom cijele godine, sunčevi zraci padaju na ovo područje gotovo pod pravim uglom. I stoga, u zemljama koje se nalaze na liniji ekvatora, stalno je vruće i suho vrijeme. Tradicionalno, zimski period se smatra početkom godine.

Zima - hladnoća i lepota

Je u zimsko vrijeme najdalje od sunca. Sve sezonske promjene u prirodi tokom ovog perioda zamrzavaju se u iščekivanju zatopljenja. Vrijeme niskih temperatura, snježnih padavina, vjetrova i obilnog stvaranja leda. Mnoge životinje hiberniraju kako bi sačuvale vitalnu energiju. Nakon zimske ravnodnevnice, Sunce počinje da se diže više iznad linije horizonta, a dužina dana se polako povećava.

Zimsko vrijeme za prirodu je period borbe i ljepote. Biljke prestaju da rastu, neke životinje i ptice sele se u toplije zemlje, a ljudi bježe od hladnoće u zaštićenim područjima. Možete vidjeti napuštena ptičja gnijezda, gole grane drveća i velike količine snijega.

Promjene u zimskom vremenu

Zimsko vrijeme je promjenjivo i nepredvidivo. Jedne sedmice mogu biti jaki mrazevi, a sljedeće - neočekivano odmrzavanje. Na hladnoći možete čuti kako drveće pucketa na mrazu, ledi se voda u rijekama, jezerima i barama. Kristali leda tvore čvrsti gornji sloj vode na površini rezervoara, koji pouzdano štiti duboko smještene stanovnike od prodora hladnoće. U zabačenim planinskim područjima snježne mećave prekrivaju puteve, a ljudi se moraju unaprijed snabdjeti hranom.

Tokom odmrzavanja, sezonske promjene u prirodi mogu se manifestirati neočekivanim kišama, koje, kada se mraz vrati, stvaraju ledenu koru na cestama i biljkama. Drveće, kuće, automobili i putevi su prekriveni ledom. Ovaj prirodni fenomen je veoma opasan za životinje i ljude. Nagomilavanje leda lomi drveće, oštećuje dalekovode i čini mostove i puteve neupotrebljivim.

Životinjski i biljni svijet zimi

Većina je u mirovanju. Među snježno bijelim snježnim blokadama zelene se samo neke vrste zimzelenog drveća, poput smreke, kedra, bora ili jele. Krajem zime, prilikom zagrijavanja, počinje kretanje sokova, a na drveću se pojavljuju prvi pupoljci.

Mnoge ptice migriraju u toplije krajeve, ali više od 30 vrsta ostaje na sjevernoj hemisferi čak i za vrijeme najjačih mrazeva. To su, po pravilu, ptice koje se hrane sjemenkama određenih biljaka. Ptice također ostaju za zimu - lešinari kao što su vrane, galebovi i golubovi i lovci poput jastrebova ili sova.

Zima je vrijeme dugog sna za mnoge životinje, a sezonske promjene u divljini se svuda javljaju na različite načine. Žabe upadaju u hibernaciju i zakopavaju se u blato, dok se male životinje poput voluharica i marmota skrivaju u prethodno iskopanim jazbinama. Ponašaju se i kišne gliste, gusjenice i bumbari. Držite se u toplim jazbinama i medvjedima. Tokom hibernacije, životinje su u stanju suspendirane animacije. Toleriraju sezonske promjene u prirodi i mnogim drugim sisavcima. To su vidre, muskrati, jeleni, zečevi i mnoge druge vrste šumskih stanovnika.

Proleće je vreme cvetanja

Od 20. marta dužina dana se značajno povećava, prosječna dnevna temperatura raste, prvi cvjetovi počinju cvjetati. Životinje koje su prezimile na hladnoći počinju linjati, a one koje hiberniraju počinju se vraćati svom prijašnjem načinu života. Ptice grade gnijezda i počinju stjecati piliće. Rađaju se brojni potomci i pojavljuju se razni insekti.

Na sjevernoj hemisferi proljeće stiže na proljetnu ravnodnevnicu. Dužina dana se poredi sa dužinom noći. U proljeće počinju obilne kiše i otapanje snijega. Izlivaju se vodeni bazeni i počinju proljetne poplave. Prvi cvjetovi cvjetaju i počinje njihovo aktivno oprašivanje kukcima koji se pojavljuju. Prvi cvjetovi koji se pojavljuju su snježne kapljice, perunike i ljiljani. Na drveću se pojavljuje lišće.

Buđenje divljih životinja

Postepeno, zrak se ispunjava pjevanjem ptica selica koje se vraćaju iz vrelih zemalja. Žabe i žabe se probude nakon hibernacije i počinju pjevati svoje pjesme parenja. Mnogi sisari istražuju nove teritorije.

Proljetne sezonske promjene u divljini počinju pojavom raznih insekata. Vrlo rano možete vidjeti komarce i muhe. Drugi insekti se bude iza njih početkom proljeća. Razni bumbari, ose i slično pouzdano su zaštićeni od proljetnih mrazeva pahuljastim prugastim bundom.

Ljeto je kultura koja sazrijeva

Nakon 21. juna na sjevernoj hemisferi počinje pravo ljeto. Razvoj svih biljaka ubrzano se odvija, a za biljojede dolazi vrijeme pojačane ishrane. Predatori, zauzvrat, aktivno plene ljubitelje zelene krme. Sve sezonske promjene u prirodi ljeti nastaju vrlo brzo. Odlično vrijeme omogućava ljudima da uzgajaju toliko povrća i voća tokom ljetnih mjeseci da im zalihe mogu trajati jako dugo. dugo vrijeme. višegodišnje biljke takođe dobijaju glavnu snagu u letnjim mesecima.

Krajem ljeta počinje žetva sazrelog useva. Plodovi sazrijevaju na mnogim grmovima, drvećem i drugim biljkama. Ali ljetna proizvodnja povrća i voća ponekad je drastično smanjena zbog dehidracije tla i nemogućnosti da se biljkama obezbijedi dosta vode.

Tokom ljeta mnoge ptice treniraju svoje piliće i pripremaju ih za dugu jesenju seobu. Ljetne i sezonske promjene u prirodi ljeti su divna tema za proučavanje ponašanja ne samo ptica, već i mnogih insekata i drugih predstavnika životinjskog svijeta. Edukativni obilazak" sezonske promjene u prirodi“ biće veoma zanimljivo za decu.

Jesen - branje plodova

Od 22. septembra na cijeloj sjevernoj hemisferi dolazi do novih sezonskih promjena, a vrlo brzo počinje i zahlađenje. Dolazi do pada temperature, a podnevno sunce više ne grije mnogo. Dani su sve kraći i životni ciklus mnogih biljaka se bliži kraju. Životinjski svijet priprema se za migraciju na jug ili gradi topla skloništa za dugu zimsku hibernaciju. Neke životinje i ptice mijenjaju ljetnu odjeću toplijom zimskom. Među mnogim rasama životinja počinje sezona parenja. Trava vene, a lišće na drveću mijenja boju i otpada. Sunce uopće ne izlazi na sjeveru, a Arktik će narednih šest mjeseci biti u potpunom mraku. Jesen završava na zimski solsticij.

Najzanimljivije sezonske promjene u prirodi možete pratiti u jesen tokom kratkog indijanskog ljeta. Povratak toplog vremena za nekoliko jesenjih dana omogućava životinjama i biljkama da završe pripreme za veliku hladnoću. Vrtlari i vrtlari pomno promatraju vjesnike mraza kako bi imali vremena da dovrše žetvu bogate žetve povrća i voća.

Životinjski svijet u jesen

Mnoge životinje i ptice počinju se seliti na jug u potrazi za blažim temperaturama i pouzdanim zalihama hrane. Neke životinjske vrste hiberniraju. Medvedi idu duboko zimski san. IN kasna jesen propada veliki broj insekti. Neki insekti se zarivaju dublje u zemlju ili hiberniraju kao ličinke ili kukuljice.

Raznovrsne sezonske promjene u prirodi u jesen za predškolce će biti razumljive ako objasnite djeci šta se događa i dopunite priču o jeseni ilustrativnim primjerima. Ovo je demonstracija prekrasnih narančastih i crvenih listova javora, raznih zanata jesenje lišće i grančice, posmatranje životinjskog svijeta. Djeca mogu biti zainteresirana i za jesenje sezonske promjene u kutku prirode, koji se po pravilu stvara u bilo kojoj predškolskoj ustanovi.

kalendar prirode

Za konsolidaciju znanja o smjeni godišnjih doba i bolje upoznavanje prirode, zajedno sa predškolcima mogu se sastaviti kalendari prirode. To mogu biti dječji tematski crteži ili aplikacije koje koriste ljeto ili jesen prirodni materijal. Prirodni fenomeni mogu se predstaviti u obliku shematske slike ili korištenjem raznih tematskih naljepnica.

Različite slike zapleta stavljaju se na kalendar u skladu sa godišnjim dobima.

Zimi, to mogu biti slike usnulih medvjeda ili životinja s bijelim krznom. Proljeće se može ilustrirati slikama i dolaskom ptica selica. Za vizuelni prenos letnje sezone postoji mnogo dostupne načine. Ovo je prikaz zrelog voća, a različito jesenje doba je takođe vizuelno prikazano sa opalim lišćem drveća.

Općenito, priča o prirodnim promjenama u različitim godišnjim dobima i izrada kalendara zapažanja značajnih promjena u okolnoj prirodi doprinosi razvoju djece i usađivanju ljubavi prema rodnom kraju.

Priroda je sve što čovjeka okružuje i nije napravljeno njegovim rukama, naime atmosfera, pejzaž, drveće, životinje, voda itd.

Priroda je majka čovjeka, ona ga je stvorila i na njegov život utiče na najdirektniji način. Dakle, priroda čovjeku daje zdravlje, zrak koji udiše, tlo po kojem hoda, minerale i hranu.

Priroda je čovjeka učinila biosocijalnim bićem, što znači da čovjek ima i biološke i društvene potrebe. Biološke (prirodne) potrebe uključuju potrebu za hranom, pićem, sigurnošću, reprodukcijom porodice. A društvene (stečene) uključuju potrebu za znanjem, komunikacijom, prestižom, samoostvarenjem itd.

Od davnina ljudi su birali svoje mjesto stanovanja na osnovu prirodnih uslova i krajolika koji ih okružuje. Dakle, stari Sloveni su se naselili duž korita, tako da je postojao stalan izvor vode i ribe. Teško je zamisliti savremeni svijet bez borbe za minerale, što također ukazuje na ovisnost čovjeka o prirodi. Međutim, vrijedi napomenuti da ne ovisi samo čovjek o prirodi. Odnos između čovjeka i prirode zasniva se na međusobnoj povezanosti i međuzavisnosti. Ova zavisnost se može manifestirati u sljedećim vezama: priroda može utjecati na društvo (i pozitivno i negativno), društvo može utjecati na prirodu (i konstruktivno i nekonstruktivno).

Priroda daje društvu visoku žetvu - ovo je primjer pozitivnog utjecaja prirode na čovjeka. Prirodna katastrofa u obliku uragana, poplave, vulkanske erupcije, potresa - negativan utjecaj prirode na društvo.

Čovjek zasađuje pustoš drvećem, štiti rijetke vrste životinja i biljaka - primjer čovjekovog konstruktivnog utjecaja na prirodu. Društvo zagađuje životnu sredinu, ubija životinje, seče šume itd. - nekonstruktivna interakcija.

Dakle, u savremeni svet počeo obraćati više pažnje globalna pitanja ekologije, pošto je golim okom jasno da ako čovječanstvo ne preispita svoje stav potrošača prirodi, onda uskoro od prirode neće ostati ništa, čovjek će uništiti svoj dom. Stoga, ovi sada postaju sve popularniji. javne organizacije i pokreti kao što su "Greenpeace", "Timovi u oblasti očuvanja prirode", "World Wildlife Fund", UN Program "UNEP" i drugi.

Čovjek je dio prirode. Sve što mu je potrebno za život - hranu, odeću, gorivo itd. - dobija iz okoline. Dakle, priroda je izvor svih sredstava ljudskog postojanja.

Dugo vremena čovjek nije narušavao ravnotežu koja postoji u prirodi. Ali postepeno je bilo sve više ljudi, trebalo im je sve više hrane. Drevni ljudi su počeli loviti velike životinje i mnoge od njih ubili. Naučnici vjeruju da su drevni lovci odigrali određenu ulogu u izumiranju mamuta, vunastih nosoroga, pećinskih medvjeda.

To su bili prvi gubici prirode od strane čovjeka. Godine su prolazile, stanovništvo Zemlje, broj gradova je rastao. Životi ljudi su se menjali: čovek je stvorio mnoge mašine da bi mu olakšao rad, a prevozna sredstva, gradio gradove i asfaltirao puteve, ovladao vazdušnim i vodenim prostorima, uzdigao se u svemir. Trenutno, čovjek sve više mijenja svoje prirodno okruženje.

Čovjek može pomjerati planine, isušivati ​​močvare i mora, stvarati umjetna jezera i rijeke, okretati korita rijeka.

Trenutno, svake godine globus iskopava se do 100 milijardi tona kamenja, oko 800 miliona tona raznih metala se istopi, oko 500 miliona tona mineralnih đubriva se unosi u tlo, a sagoreva do 3 milijarde tona nafte.

Samo jedan automobil godišnje apsorbuje do 4 tone kiseonika!

Takve ljudske aktivnosti često dovode do tužnih ekoloških posljedica. IN glavni gradovi zrak i vodena tijela su jako zagađena industrijskim emisijama. Izgled mnogih područja Zemlje potpuno se promijenio: na njima su nestale šume i plodna zemljišta, prestale su postojati jedinstvene vrste biljaka i životinja.

Kako sačuvati prirodu?

Mnogo pričamo o tome ima li života na drugim planetama, u drugim galaksijama. Kako ćemo se radovati ako negdje u svemiru nađemo kakav "insekt"! Ali mnoge vrste životinja su već nestale sa naše planete, i nikada neće biti, dok druge mogu nestati svakog trenutka. Razmislite o tome: prije pojave čovjeka, jedna vrsta životinja je nestala za 1000 godina; od 1850. do 1950. - 10 godina; od 1950. godine, jedna vrsta godišnje. Sada dnevno nestaje jedna vrsta biljaka ili gljiva.

Kako bi spasili divlje životinje, naučnici identifikuju rijetke i ugrožene vrste biljaka i životinja i navode ih u Crvenu knjigu.

Za očuvanje vrsta, uz stanište, stvaraju se zaštićena područja - rezervati, Nacionalni parkovi, rezerve. Oni zabranjuju ili ograničavaju svaku privrednu aktivnost, rekreaciju i turizam.

Da, čovjek je promijenio Zemlju, učinio je po mnogo čemu opasnom po svoje zdravlje, ali i po zdravlje budućih generacija.

sta da radim? Vratiti se u kameno doba, u vlažnu pećinu, u lov, za obradu polja kamenim oruđem? Naravno da ne. Da li je potrebno da ljudi nauče razumno i odgovorno postupati prema prirodi? a ovo znači:

1. zaštiti planetu od svih vrsta zagađenja;
2. zaustaviti uništavanje šuma i napredovanje pustinja;
3. sačuvati raznolikost života na planeti;
4. briga o prirodi za svakog čovjeka.

1. Da li je to uticalo drevni čovek u prirodi?
2. Kako savladano savremeni čovek Zemlja?
3. Kako čovjek mijenja lice biosfere? Navedite primjere.
4. Koje se mjere poduzimaju za zaštitu biosfere?
5. Kako možete pomoći u zaštiti životinja i biljaka?
6. Postoji li zaštićeno područje u vašem području? U koju svrhu je stvorena?
7. Koristeći različite izvore informacija, sastavite pripovijetka o nekoj rijetkoj životinji ili biljci.

Čovjek sve više transformira prirodu, ali ne razmišlja uvijek o posljedicama svojih aktivnosti: zrak i vodena tijela su zagađeni, plodnost tla se smanjuje, a jedinstvene vrste biljaka i životinja nestaju. Crvene knjige i zaštićena područja stvorena su radi očuvanja vrsta divljih životinja.

Pretraga sajta.

Godišnja doba igraju veliku ulogu u životu životinja. Za njih je svako godišnje doba period određene aktivnosti. Ako osoba može prenijeti svoje planove ili promijeniti način života, onda životinje nisu sposobne za to. Život po pravilima prirode im je u krvi.

Proljeće

Kako životinje slave proljeće?

Proljeće je za sve životinje period novog života. Nakon duge i mirne zime, svi predstavnici životinjskog svijeta počinju se aktivno pripremati za početak vrućeg ljeta.

Proljetne dane u životu životinja prati promjena dlake - iz zimske u ljetnu. Vjeverice mijenjaju svoju sivu kožu u jarko crvenu. Sve više ih ima u parkovima. Vjeverice skaču kroz drveće u potrazi za hranom.

Veverice se bude nakon hibernacije. Izvana se može zbuniti s vjevericom, ali glavna razlika je pet tamnih pruga na leđima. Veverice se prave zalihe hrane još od zime, pre nego što prezime. Stoga ove životinje, s dolaskom proljeća, nisu zbunjene potragom za onim čega se mogu zasititi.

Ali medvedi, koji takođe hiberniraju, ne mare šta će jesti nakon dugog sna. Stoga u proljeće napuštaju svoje jazbine u potrazi za hranom.

Za vukove proleće je vreme kada se razmnožavaju. Mali vučići su u jazbini svojih roditelja sve dok ne budu imali vid da se dobro snalaze u svemiru. Budući da su mali, vrlo su slični lisicama, samo vrhovi repa nisu bijeli, već sivi.

Zečevi počinju linjati, mijenjajući svoju zimsku bijelu kožu u sivu i manje toplu. Takođe, rakunski psi, koji se probude nakon hibernacije, mijenjaju svoju boju u manje upečatljivu. Boja dlake je od velike važnosti. Zimi su kože bijele boje, što omogućava spajanje sa snježnobijelim pokrivačem zemlje ako grabežljivac lovi u blizini. Siva vuna ljeti služi i kao neka vrsta kamuflaže.

U rano proleće se ježevi bude, jer u aprilu moraju da se razmnožavaju.

Ljeto

zivotinjski zivot ljeti

Ljeto je najpovoljniji period u životu životinja. Dugi sunčani dani, toplina i obilje hrane, nesumnjivo, oduševljavaju životinje. U ovo doba godine posebno su aktivni. Još se ne pripremaju za zimu, ali spremaju svoje potomstvo za surovo razdoblje. Stoga su životinje u stalnoj potrazi za hranom za svoje mladunce kako bi ih zasitile korisnim tvarima i vitaminima.

Sisavci biljojedi ponekad napuste svoja staništa, jer ono čime se hrane raste posvuda. Svježi sočni listovi omogućavaju im da se opskrbe korisnim tvarima za budućnost.

Za ptice je ljeto praznik, jer poslastice mogu pronaći apsolutno svuda. Mušice, crvi, gusjenice, ribe - sve je to njihova hrana ljeti. Takođe, ptice su pomoćnici baštovana. Jedu sve štetočine koje mogu uništiti usev.

Unatoč činjenici da je ljeto najaktivniji period u životu životinja, postoji jedan izuzetak. Goferi se radije odmaraju u ovim toplim danima. A kako bi se zasitili vitalnom energijom, noću idu u lov.

Najaktivnije životinje ljeti su vjeverice, vukovi, medvjedi i razni glodari. Volite i ovo vrijeme: žirafe, kamile, hijene, geparde, majmune i mnoge druge.

Jesen

Promjena životinjskog svijeta u jesen

Jesen je period priprema zimske hladnoće. Kako prežive jesen, šta uspeju da urade za to vreme, zavisi njihov život zimi. Krzneni, pernati, grabežljivci - svi treba da shvate ovaj preparat odgovorno, jer su oni u pitanju sopstveni život i život potomaka.

Insekti su prvi koji osete dolazak hladnog vremena. Počinju graditi minke za sebe, traže zaklon, koji najčešće pada na otpalo lišće ili koru drveća. Ovdje će provesti cijelu zimu.

Leptiri imaju svoj način preživljavanja hladnog perioda - pretvaraju se u lutke.

Među prvima se kriju i krastače, žabe, zmije i gušteri. Neke žabe žive bliže vodenim površinama tako da kada nastupi hladno vrijeme, zarone u njih i spavaju na dnu dok se ne vrate topli dani. Ali krastače se, naprotiv, skrivaju na kopnu. Njihovo zimsko utočište je korijenje drveća ili jazbine glodara.

Šumske životinje u jesenskom periodu počinju jesti često i zadovoljno, jer trebaju akumulirati zalihe tvari i masti koje će im pomoći da prežive u teškim mrazima.

I vjeverice, miševi i krtice počinju da se zalihe hranom za budućnost. U kuću unose što više orašastih plodova, bobica i češera.

Većina životinja prolazi kroz prirodni proces predzimskog linjanja. Opet mijenjaju kožu u topliju i manje atraktivnu.

Zima

Kako životinje hiberniraju

U pravilu hiberniraju samo one životinje koje su sposobne za hibernaciju. A oni koji se kategorički boje hladnoće bježe u južne krajeve.

Životinjski život se zamrzava zimi. U jesen je svako za sebe pripremio skloništa u kojima sada živi. Hladnoća nije strašna onima koji su toplo obučeni u svoje kože: zečevi, vjeverice, arktičke lisice, lisice, vukovi, losovi i mnogi drugi.

A neki jednostavno zaspu: rakuni, svizaci, veverice, jazavci, medvjedi i druge životinje.

Mekušci se zakopavaju u blato tokom zime. Također, kune su za sebe pripremile ose, bumbare, tarantule.

Trigoni se skrivaju na obali, u debelom sloju otpalog lišća ili razgranatog korijenja drveća.

Gophers, hrčci i jerboas više vole spavati zimi.

Krajem avgusta - početkom septembra, vjeverice, hrčci, jerboi se penju u svoje duboke rupe i zaspu.

Kada ste u prirodi, ispunjeni ste osjećajem čuđenja. I nije važno da li šetate šumom, udišete svježi morski zrak ili se divite raskošnom cvijeću u polju.

Postoji dobar razlog što su mnogi umjetnici i pjesnici inspiraciju za svoje kreacije crpili iz prirodnih ljepota.

Istraživanja su pokazala da boravak u prirodi donosi ne samo moralnu, već i fizičku korist. A sada malo više o naučno dokazanim činjenicama.

1. Boravak u prirodi povećava osjećaj vedrine

Brojne studije su ispitivale uticaj prirode na nivo vitalnosti. Rezultati su pokazali da vrijeme u prirodi (čak i ako gledate fotografiju ili vizualizirate prizore prirode) povećava energetske mrlje. I nije iznenađujuće što su se naša osjećanja probudila. Okruženi bojama, mirisima i zvucima svih živih bića u prirodi, doslovno osjećate život oko sebe i u sebi.

1. Izloženost prirodi čini vas otpornijim na stres

U jednoj studiji, učesnicima su prikazani video zapisi o traumama od nesreća na radu. A onda su prikazali snimke prirode i urbanih uslova.

Dakle, oni koji su gledali prizore prirode brže su se oporavili od efekata stresa izazvanog video snimkom koji su gledali od onih kojima su tada prikazivane urbane scene.

Pronalaženje dalje svježi zrak može biti prirodni lijek za razne vrste tretman.

1. Vježbe na otvorenom podižu vam raspoloženje

Svi znamo da vježbanje oslobađa endorfine i poboljšava raspoloženje. Zato slobodno trenirajte u prirodi i dobijte novi nivo prirodno podizanje raspoloženja.

Pregledom nekoliko studija otkriveno je da vježbanje na otvorenom poboljšava raspoloženje i samopouzdanje učesnika već nakon pet minuta. Zanimljivo je da prisustvo vode u životnoj sredini ima posebno blagotvorno dejstvo na čoveka.

1. Provođenje vremena u prirodi pomaže vam da se fokusirate

Istraživanja su pokazala da kada ljudi provode vrijeme u prirodi, to povećava njihovu sposobnost koncentracije. Na primjer, jedno istraživanje je pokazalo da su djeca s poremećajem pažnje i hiperaktivnošću (ADHD) pažljivija nakon 20-minutne šetnje na otvorenom nego iz šetnje u isto vrijeme u urbanom okruženju.

Druga studija je pokazala da opuštanje u parku (ili čak samo gledanje u zelenu površinu) normalizira funkciju mozga i povećava koncentraciju.

Provodeći vrijeme na svježem zraku, osjećamo se povezanim sa velikom slikom života, prilagođavamo se ritmovima prirode i kao rezultat toga, manje nas ometaju svakodnevni stresovi.

1. Život u blizini zelenih površina poboljšava mentalno zdravlje

Jedno istraživanje je pokazalo da su učesnici koji su pet godina živjeli van grada imali povećan osjećaj blagostanja. I ovaj efekat je trajao tri godine!

1. Provođenje vremena u prirodi može poboljšati vaš imunološki sistem

Istraživači su otkrili da provođenje vremena u prirodi pojačava osjećaj strahopoštovanja, poput onog preplavljenog osjećaja kada gledate ljepotu zalaska sunca.

Ali ne samo strahopoštovanje i strahopoštovanje povećavaju vaše zadovoljstvo životom. Ovi osjećaji snižavaju nivoe citokina koji potiču upalu u tijelu.

Drugim riječima, nauka kaže da ćete postati zdraviji i manje bolesni ako češće izlazite u prirodu.

1. Oni koji žive bliže prirodi produžavaju životni vijek

Petogodišnja studija japanskih starijih građana pokazala je da život u blizini naselja sa zelenim površinama za šetnju produžava njihov životni vijek.

Ovaj odnos je pronađen čak i nakon razmatranja varijabli kao što su prihod, starost, pol, bračni status i drugi relevantni faktori.

1. Čak i sobne biljke imaju pozitivan učinak na zdravlje

Studija pacijenata u bolnici koji se oporavljaju od operacija pokazala je da su ljudi koji su bili na odjelima gdje su bili sobne biljke, oporavio se brže. Naime, smanjili su se bol, anksioznost i umor, potrebne su im manje doze lijekova protiv bolova u odnosu na druge pacijente.

Šta je zaključak? Jedan prirodnjak je rekao: najbolje je popeti se na planine i dobiti njihovu energiju. Priroda će teći u vama kao što sunce teče u drveće. Vetar će doneti sopstvenu svežinu u vas, i negativnu energiju i brige će pasti same od sebe, kao lišće u jesen.