消化器系の浄化。自宅で腸と胃をきれいにすることができる薬は何ですか

緑に植えるためのタマネギを選択するには、断面、その中に形成された芽の数を見てください。細菌が 1 つしかない場合、緑はほとんどありません。タマネギの品種は、ロストフ、アルザマス、ブラックプリンス、アンバー、ベッソノフスキーなどの複数の細菌を選択する必要があります。

次の品種のネギが特に人気を集めています。

シュニット。二つ名はチゼルです。葉が珍重されています。それらは香りがよく、長さは50 cmで狭く、長い間古くならず、柔らかさを保ちます。この弓は手入れが気取らないです。収量は9平方メートルあたり30kgです。
リーキ、別名パール。そのようなタマネギの羽はニンニクに似ています。幅広の葉と繊細な味わいが特徴です。 9平方メートルあたりのネギの収穫量は20kgです。この品種は、フィストゥラス、サンディ、タタール、またはウィンターとして知られています。
バトゥニー。緑は均一です。植栽費用はかなり安いです。この多年生タマネギの羽は季節ごとに2〜3回切り取られますが、毎年1回だけ切り取られます。 9平方メートルから20〜35kgまで収穫します。
スライム。このような玉ねぎは幅が広くて平らな葉を持ち、繊細な構造とわずかなニンニクの香りを持っています。この品種は早く熟し、霜に強く、実り豊かです。屋内で育ちます一年中、屋外では、寒さが始まると成長が止まります。
エシャロット。優れているタマネギ羽毛の質と量によって異なります。手入れが気取らず、非常に生産的です：9 m 2あたり25〜45 kg。
階層型。別名はエジプト人、カナダ人。すべての品種の中で、多層のものはより気取らず、霜に強いです。緑の質はバトゥンよりもはるかに高いです。

ネギの品種には多くの有用な特性があります。

オープングラウンドでの野菜用タマネギの栽培

異なる品種でもほぼ同じ方法で育てられます。

植栽材料は、直径2.5〜4 cmの多胚芽タマネギで、秋に植えられます。開けた地面寒さが始まる数週間前、または早春に雪が溶けた直後。植える前に、球根を温水に浸します。次に王冠を切り落とします。これらの対策により、ねぎの促成作業が加速され、収量が平均 65% 増加します。

ネギの栽培方法には次の2つがあります。

玉ねぎは根がしっかりと互いに密着して置かれ、土の2〜3 cmの深さで眠ります。

テープ

球根は1〜4 cmの間隔で植えられ、溝間の距離は10〜20 cmで、ベッドは平らになります。

冬前に着陸した場合は、肥料または腐植が上に配置されます。春には、肥料を取り除き、フィルムで覆われたフレームをベッドの上に置く必要があります。

植えるときは、ネギの種を使用することもできます。植えるのに少し時間がかかりますが、安価です。

春に新鮮で香りのよい野菜を食卓に並べるためには、7月中旬に玉ねぎを野外に播種する必要があります。まず、地球をほぐして肥料を与える必要があります。種子を地面に置く前に、ベッドを平らにして圧縮します。タマネギの播種は、ベッド間の距離を30〜40cmに維持しながら、連続的に行う必要があります。最初の葉が現れた後、新芽間の距離が少なくとも3.5 cmになるように作物を間引く必要があり、冬の間、羽が20〜30 cmに成長したら、土壌をわらまたはわらで覆う必要があります。泥炭。雪が溶けると素晴らしい緑が現れます。

温室や温室での栽培

温室条件では、緑のタマネギは10月から4月、および2月から5月に温室で栽培されます。ブリッジ方式のみで座ります。事前に温水に浸した球根を溝にしっかりと置きます。泥炭または腐植土で覆うことができます。温室では、上部がカットされた球根に土を振りかけないでください。

堆肥や腐植土を詰めた箱に玉ねぎを植えることができます。これにより生産性が向上します。箱に植えられたアステニアに土を振りかけ、箱自体を互いに重ねてこの位置に15〜20日間放置します。箱を温室に置いた後、温度を監視します。約 19 を超えないマークに保つ必要があります。熟成期間全体を通じて、タマネギは少なくとも4回水をやり、水やりの合間に肥料を与える必要があります。ネギには化学肥料は使用しないでください。羽毛は長さ20〜25cmで採取されます。

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玉ねぎの芽に含まれるのは、たくさんの人間の造血系に有益な効果をもたらすクロロフィル。

玉ねぎの助けを借りて、子供の欠席を治療することができます。それは刺激的な製品であるだけでなく、食物の消化と吸収を改善するのにも役立ちます。

肥満の治療のために、玉ねぎはダイエットメニューの定番です。玉ねぎが非常に優れていることに加えて、低カロリーの製品、体内のビタミンのバランスを維持できるため、体重を減らすプロセスは非常に痛みがなく、効果的です。さらに、タマネギにも大量に含まれており、これは体重を減らすときに再び示されます。

それでいて、塩の代わりとなり、食べ物に親しみのある味を与えてくれるのがネギです。

タマネギの使用に禁忌はありません。この製品を大量に使用することが推奨されない唯一のカテゴリーは、胃腸感染症のある人です。

身体を提供するために必要な量アスコルビン酸は、人が100グラムの緑色の植物を食べるのに十分です。

血液疾患のある人のために、家庭で栽培された玉ねぎが表示されます。

肝臓や胆嚢の進行性疾患がある場合は、玉ねぎの葉を摂取する必要があります。数量限定- 1日2羽か3羽。

ネギには胆汁分泌促進効果があり、結石の形成を防ぎます。これによる有益な効果は、素晴らしい植物植物油との併用でさらに効果が高まります。

治療食を作成するときは、ネギサラダと植物油、できればトウモロコシかオリーブ。

ネギの有益な特性は生の製品に現れるため、加熱処理にかけるのは望ましくありません。

ネギには通常のタマネギに比べて多くの利点があります。ビタミンB2、PP、ビタミンC、2 mg%のカロテン、その他の微量元素が含まれています。

多くの有用な植物、すべての人のテーブルに常に存在する必要があります-ネギは健康的であるだけでなく、非常においしいです。

カロリー、kcal:

タンパク質、g:

炭水化物、g:

ネギ - 葉を表す羽根。

ネギ - 草本科の二年生または多年生の新鮮な葉 アマリリス。ネギは、鳥の長い羽に似ているため、タマネギの羽と呼ばれることがあります。ネギは今でも野生で発見されており、古代にアジアから来た羊飼いによって初めてネギが味見され、ネギの鋭い味と香りが乏しい食生活の優れた助けとなりました。の古代エジプトネギは尊敬され、崇拝されていました。古代ギリシャ力士たちは確実な勝利を得るために試合前にネギを筋肉にこすりつけた。

矢ネギ丸いベースがある白色、鋭いスパイシーな燃える味と香りを持つ中空のジューシーな緑の葉に変わります。品種に応じて、葉は平らまたは管状で、高さ（一部の羽は1メートルに達します）と色の彩度が異なります。

ネギのカロリー

ねぎのカロリーは100gあたり19kcalです。

ねぎには、消化と腸の運動を改善する食物繊維が含まれています。玉ねぎの羽に多く含まれるフィトンチッドには殺菌作用や抗菌作用があるので、寒い季節にはネギを予防薬としても使えます。ネギにはバイオフラボノイドが含まれており、これは本質的に天然の抗酸化物質であり、抗発がん効果があります。飽和状態緑色タマネギの羽は、造血に関与し、血管壁（カロリー化物質）を強化するそれらの存在について話します。ネギには、免疫力を強化し、髪の成長を促進し、皮膚の状態を改善するために必要なビタミンのほか、以下のようなミネラルが含まれています。タマネギの羽の白い部分には最も栄養分が豊富に含まれていると考えられています。

ネギの害

ねぎで一番価値があるのは肉質です白い脚、この白い部分から10センチメートルまでの羽毛が生えます。残り、上部ネギには特に価値はありません。

羽の上部にある生のネギは胃粘膜を刺激する可能性があるため、胃炎や潰瘍のある人、特に急性期には注意が必要です。

ネギを購入するときは、黄色や乾燥の兆候がなく、密度が高く、枯れていない葉を選択する必要があります。可能であれば、根付きの玉ねぎを購入した方が保存が簡単で確実です。濃いネギは、明るい緑の葉と比べて、より辛味があり、「活発な」味がします。

根がある場合は、ネギを冷蔵庫に保管する必要があります。それを容器に入れて、通常の羽を真空容器に入れることができます。有益な機能 10日間保管します。

料理のネギ

玉ねぎの有益な特性は新鮮なうちに保たれ、熱処理ビタミンやミネラルのほとんどが失われます。したがって、ネギを新鮮に使用し、サラダに加えるだけでなく、冷たい前菜や温かい料理に盛り付けるときにも使用するのが合理的です。ねぎは、日常の料理にもお祝いの料理にも明るさとピリッとした風味を加えます。

美容におけるネギ

ねぎのてっぺんはこんな用途に使えます美容目的。たとえば、脱毛に対しては、タオルで頭を温めながら、新鮮な矢の粥を1時間髪に適用し、その後髪をよく洗います。

家庭でネギを育てる方法

ネギは普通に栽培できますペットボトル。これを行うには、ボトルに穴を開ける必要があります。切りやすくするために、そこに水を注ぎ、凍らせた後、ナイフで穴を切ります。

次に、瓶の下部の穴の高さまで栄養土を注ぎ、芽を外側にして球根を穴に挿入します。したがって、ボトルに土と球根を交互に詰めます。電球はプラグとして機能し、アースが抜け落ちることはありません。

水や土が窓枠を汚さないように、このような「ベッド」をパレットに設置してください。十分な太陽が得られると、タマネギの成長の活性化が始まります。明るい窓辺が生育に適しており、1週間以内に最初の緑色の羽が生えることが期待できます。適時に湿らせると玉ねぎの味があまり鋭くなくなるため、ボトルに玉ねぎを散水してスプレーすることを忘れないでください。

この技術の欠点には、家庭でタマネギを栽培するための容器を製造することが含まれます。穴の切断は鋭利な物体を使用して行われるため、安全規則を覚えておく必要があります。構造物の製造プロセスは土や水と接触する必要があるため、非常に汚れます。窓枠を汚さないように、ドレンパン内の液体のレベルを監視してください。土が徐々に浸み込む時間を確保するために、水やりはゆっくりと行われます。栽培による問題が少ないトイレットペーパーしかし、そのような混合物は栄養価が低く、すぐに球根を枯渇させます。

ネギは一年中栽培できます。 0℃の温度で保管する必要があり、その後10日間は新鮮なままです。

特に
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腸や胃のひだには毎日ゴミが蓄積しており、細菌や病原微生物の繁殖に適した環境となっています。

最近の研究では、世界人口の少なくとも半数が、消化管の正常な機能を妨げる数キログラムの毒素や老廃物を体内に抱えていることが証明されています。

毒素や毒素を除去するための措置を実行する前に、これらの措置が必要であることを確認する必要があります。次の兆候は体の「汚染」を示します。

慢性疲労
疲労が早い
周期的な胃腸の問題：便秘、鼓腸、下痢、膨満感
皮膚の劣化
脆い髪、爪
頻繁に風邪をひく
睡眠障害
片頭痛
呼吸の問題、息切れ

主に都市部に住み、ストレスや環境への悪影響にさらされ、アルコールをよく飲み、大量の薬を服用している人々も危険にさらされています。体の「詰まり」には次のようなことも大きく影響します。

頻繁な間食
定期的にファストフード店を訪れる
スポーツをすることを拒否する
脂肪分の多い食べ物を食べる
有害な食品添加物を多量に含む食品

自宅で胃と腸をきれいにするための準備

消化管を浄化する手順は腸から始まります。腸は体の中で最も汚れている部分だからです。すべての食べ物の廃棄物は曲がりくねった部分に蓄積され、糞石に変わります。

時間の経過とともに、それらは腐敗の過程を経て結腸の壁に吸収され、体全体に広がります。秋は腸の働きが活発になるため、毒素の排出には最適と考えられています。

医師は、食事を変えてトレーニングを始めることを勧めています。提案されている食品廃棄物の除去の1か月前には、小麦粉、甘いもの、脂肪分の多い食べ物、アルコールやエネルギードリンクの使用をやめる必要があります。さらに、医師は体重1kgあたり30mlを考慮して、1日あたり少なくとも1.5〜2リットルの水を飲むことを推奨しています。

毒素や毒素を除去するための民間療法

普段の食事で腸や胃をきれいにすることができます。これは消化器官に大きな害を及ぼす可能性がないため、最も優しく穏やかな方法です。

この方法は自然な排便を刺激し、下剤として作用します。以下の食品は簡単に入手でき、自宅で胃と腸を浄化する最も効果的な方法の 1 つです。

りんご

それらは、この果物だけを食べることができるが、同時に無制限に食べることができる断食日に使用するのが最適です。リンゴと一緒に、たくさんの水とハーブティーを飲む必要があります。

ドライフルーツ

消化管の働きを整えるのに役立つよく知られているものは、乾燥アプリコット、イチジク、プルーン、雌雄異株のイラクサなどです。これらの成分は300グラムの等しい割合で摂取され、よく粉砕されます。蜂蜜とアロエをそれぞれ100グラム加えます。得られた混合物を1日2回スプーンで摂取してください。入学までの期間は10日間です。

彼らには質量がある栄養素消化管をきれいにするだけでなく、体全体を強化するビタミンも含まれています。この場合、米、そば、キヌア、オーツ麦、キビ、大麦など、あらゆる種類のシリアルが適しています。

デトックスする方法の 1 つは、朝の空腹時にコップ 1 杯の水を飲み、朝食、昼食、夕食にお粥を食べることです。同時に、十分な量の水やジュースを飲むことを忘れないでください。

米粉を使った浄化は、1カップのお米を5日間注入する必要があるため、さらに時間がかかります。毎日水を変え、お米も洗います。

その後、数分間茹でて5回に分け、毎日の朝食に摂取します。このような朝食の後は、4時間は食事をしないことをお勧めします。このような浄化のコースは40日間設計されています。そしてそれは年に一度行われるべきです。

絞りたてのジュースやフレッシュジュースが効果的です。リンゴ、梨、オレンジ、グレープフルーツなど、任意の果物またはそれらの組み合わせを選択できます。

ただし、酸っぱい果物に含まれるフルーツ酸が毒素を分解して除去するのに役立つため、酸っぱい果物を優先するのが最善です。

1日あたり少なくとも2リットルのジュースを飲む必要があり、まったく食べないのが最善です。ジュースは同じ頻度で、たとえば 1 時間ごとに摂取されます。そうすれば食欲が止まらず、空腹感から解放されます。

ケフィア

家庭で胃と腸を洗浄するこの方法は、ジュースで洗浄する場合と同じ原理に基づいています。脂肪分を含むケフィアを選択し、食事を除いて一日中摂取する必要があります。この製品は微生物叢を浄化し、糞便中の腐敗菌の増殖を排除します。

ぬか

各食事の15分前に大さじ2杯のふすまを食べる必要があります。きれいな非炭酸水、お茶、ジュースと一緒に飲む必要があります。

液体を除外すると、ふすまは膨らまないため、プラスの効果はありません。 1日あたり大さじ6杯以上摂取することはお勧めできません。

ビート

この野菜には、体全体を強化するのに役立つ有用な物質がたくさん含まれています。この製品によるクレンジングは1週間持続します。ビートをおろし金ですりおろし、そこからジュースを絞る必要があります。

残った塊を小さなボールに丸めて冷蔵庫に保管します。ビートルートジュースは夜寝る前に消費され、ボールは毎食の30分前に食べる必要があります。

亜麻仁

体を浄化するには、小さじ1杯の亜麻仁を取り、熱湯を少なくとも5時間注ぎます。コップ1杯の熱湯を飲む必要があります。得られた塊は、就寝前1週間以内に消費する必要があります。種子を液体と一緒に食べることが非常に重要です。

ナナカマド

秋に山の灰を収穫するのが最善です。この方法には、通常の赤いナナカマドが適しています。小さじ1杯の山灰を取り、よく練る必要があります。次に、冷たい沸騰した水を1カップ注ぎます。

この溶液は少なくとも8時間注入する必要があります。そして、一日中いつでも使用できます。このコースは最大数日間延長することができます。

ローズヒップ

乾燥ローズヒップ100グラムをブレンダー、ミートグラインダー、またはコーヒーグラインダーで粉砕することも適しています。得られた塊に温かい沸騰したお湯を注ぎ、粘稠度が濃厚なサワークリームに似るようになります。その後、数時間放置します。 1日1回、できれば夕方に全量を完全に摂取してください。

このデトックス方法では、すでに蒸したローズヒップを使用し、他のもので粉砕することもできます。アクセス可能な方法。得られたスラリーは夕食の2時間後に摂取する必要があります。

ラミナリア

顆粒状の一般的な海草で、薬局で購入できます。海草は腸に入ると膨張し、体から不要な毒素をすべて取り除きます。これらの顆粒をパッケージの指示に従って、朝の空腹時に7日間服用してください。

ハチミツを使って毒素を取り除くことは、胃や腸だけでなく体全体を自宅できれいにする最も快適な方法の1つです。多くの簡単なオプション- 蜂蜜水でクレンジングします。コップ一杯の水の中で室温大さじ1杯の蜂蜜を溶かし、朝の空腹時にお飲みください。治療期間は1～1.5ヶ月です。

お湯1カップ、蜂蜜小さじ1、小さじ2を混ぜることもできます。レモン汁。この溶液は、朝の食事前、または日中の食事の20分前に摂取できます。

はちみつはアロエと相性が良く、その効果を高めます。アロエの葉を数枚、肉挽き器で挽き、それに大さじ1〜2杯の蜂蜜を加えます。出来上がったお粥は冷蔵庫に保管し、朝の食事前または夕方の就寝前に摂取する必要があります。

ハーブ煎じ薬

セナは最も強力な下剤の一つです。茎も葉も薬局で購入できます。粉末、錠剤、お茶などからお選びいただけます。

この治療法を使用するためのオプションの1つは、このハーブの乾燥葉小さじ1〜2を250 mlの熱湯に注ぎます。蓋の下で15分間醸造し、夜寝る前にお飲みください。

また、タンポポまたはイモーテル小さじ 4 杯、クロウメモドキ大さじ 3 杯、フェンネルシード大さじ 2 杯、ミントスプーン 1 杯のクレンジングハーブコレクションを自分で作ることもできます。これらすべてのハーブを混ぜ、小さじ1杯のハーブ混合物を1カップの熱湯に注ぎます。一日を通して、少なくとも7日間服用してください。

ヒマシ油

ヒマシ油には特有の匂いがあるため、ふすま、レモン汁、またはケフィアと混ぜて摂取することをお勧めします。オプションの 1 つは、粉末のふすま油とヒマシ油をそれぞれ小さじ 1 杯ずつ混ぜることです。次にケフィア大さじ1を加えます。この混合物を10日間、空腹時または夕食の2時間後に摂取してください。

混ぜるという方法もありますヒマシ油そしてレモン汁。油を重量1kg当たり1gの割合で採取し、加熱し、果汁2部、油1部の割合で果汁と混合する。

水によるクレンジング

胃腸管の洗浄は、最もアクセスしやすい手段である水によって行うことができます。 1 日に十分な量の水を飲む人 (グラス 10 ～ 14 杯) は、腸が不要な老廃物をより早く除去し、便秘などの望ましくない結果から腸を守るのに役立ちます。

普通の水は働きを助け、それによって便の排泄を促進します。もっと効果的な方法それは塩水を使うことです。この方法の本質は、塩水が腸壁に吸収されにくいため、この臓器のすべてのひだをよく洗浄できるという事実にあります。

まず第一に、溶液を準備する必要があります。1リットルの水と小さじ1〜2杯の非ヨウ素化海塩を混合します。朝、空腹時に得られた液体を摂取する必要があります。

解決策の有効期限は1時間ですので、重要な予定を立てたり、トイレの近くにいないほうがよいでしょう。 2時間経っても下剤効果が見られない場合は、塩を加えた水をさらに1リットル飲む必要があります。

多くの医師は、水様性の排便が始まるまでできるだけ多くの水を飲むようアドバイスしています。でも飲めるよ塩水毎日の空腹時、または食前に摂取してください。

炭酸飲料で胃と腸をきれいにする方法

重曹または重炭酸ナトリウムは、人間の体内で塩、二酸化炭素、水に分解されます。胃酸と反応して結腸をよく洗浄します。ソーダは不必要なガスや痛みを取り除くのに役立ち、また排便のプロセスをスピードアップします。

体を浄化するには、朝の空腹時にソーダ溶液を飲む必要があります。これを行うには、小さじ1杯のソーダを50mlの温水に溶かし、よく混ぜます。得られた溶液は完全に飲まなければなりません。この手順を数日間繰り返すことができます。

重曹とリンゴ酢を混ぜる方法もあります。この溶液は強い下剤効果があるため、必要に応じて使用されます。

小さじ1/2のソーダと大さじ2を混合する必要があります。酢のスプーン。ブロック酢を優先することをお勧めします。この混合物をコップ１杯の水に溶かし、よく混ぜます。

医薬品

自宅で毒素を除去するには、以下を使用できます。医療製剤, ただし、使用する前に専門家に相談した方がよいでしょう。最も人気があり、実績のあるものには次のようなものがあります。

活性炭

毒素、有害な細菌や微生物を除去するだけでなく、胃腸管の包括的な洗浄にも使用できます。

石炭粉末の作用の本質は、各錠剤が有害な微生物を引き寄せて体から吸着する小さな孔で構成されていることです。

この薬は体重10kgあたり1錠の割合で使用する価値があります。塗布頻度は朝晩1日2回です。錠剤を砕いて飲むのがベスト十分水。申請期間は2～3週間です。

硫酸マグネシウム

この薬の別名はマグネシアまたはエプソムソルトです。強力な下剤効果があり、腸壁を収縮させて内容物を排出します。マグネシアは壁に吸収されず、胆汁分泌促進作用があります。

乾燥粉末1袋（30g）を100mlの沸騰したお湯で希釈し、全量をお飲みください。この治療法は、朝または夕方、就寝2時間前に使用してください。浄化のコースは3日間です。この時期は、肉や脂っこいもの、塩辛いもの、甘いものを除いた軽いものを食べましょう。

フォートランス

この薬は、消化器系の検査の前に患者に処方されることがよくあります。その特徴は、微生物叢を傷つけることなく臓器を優しく洗浄するという事実にあります。

体重15〜20kgあたり1袋の割合で薬剤を塗布してください。 1袋は1リットルの水に溶けます。つまり、平均3〜4リットルの溶液を飲む必要があることがわかります。

読書はいつでも行うことができ、効果は1時間後に発生します。グラス1杯を飲み、15分後にこの手順を繰り返す必要があります。この薬の味は独特なので、一杯飲むたびにレモン、みかん、またはオレンジのスライスを食べることができます。

ラバコル

小袋に入った粉末の下剤です。この薬には多くの禁忌があるため、すべての人に適しているわけではありません。

ラバコールは便の量を増やして柔らかくし、それによって腸を反射的に収縮させます。しかし、糞便の塊とともに、電解質の量は減少します。したがって、この薬を長期間使用しないでください。

1袋を室温で200mlの水に溶かし、20分間隔で平均15回分を摂取します。つまり、手順全体に数時間かかります。現時点では、流動食のみを摂取することをお勧めします。

浣腸で腸をきれいにする方法

規則によれば、体の浄化は3段階で実行される必要があります。そうすれば、それは最も穏やかに痛みを伴わずに通過します。最初の段階では、食事を調整する、つまりよりダイエット食品に切り替える必要があります。

第 2 段階は洗浄浣腸のコースで構成され、通常は 3 週間行われます。の上最後のステップ腸内細菌叢を回復するためのさまざまな措置を実行します。治療用マッサージやセルフマッサージ、特別なマッサージなどです。体操、薬。

浣腸は通常の注射器を使用して行うことができますが、容量が2〜2.5リットルのEsmarchのマグカップを使用することをお勧めします。構造全体は1〜1.5メートルの高さに固定されています。

浣腸を行うときは、四つん這いになるか、左側を下にして横になり、膝をお腹の方まで引き上げて行うのがベストです。液体の導入を開始したら、5〜10分待ってから腸を空にする必要があります。

通常、浣腸は早朝または夕方、就寝の数時間前に行われます。体内の毒素や毒素を浄化するすべての浣腸の基礎は、純粋な沸騰した水 - 1.5〜2リットルであり、これを任意の溶液と混合します。

浣腸の主なオプション:

ウォーカー浣腸。微生物叢に穏やかに影響を与える酸性溶液をベースにしています。また、結腸内での細菌の繁殖も防ぎます。 2 リットルのきれいな水に、大さじ 1 杯のレモン汁または 4 ～ 6% の酢を加えます。リンゴ酢を摂取するのが最善です。
ニンニク浣腸。ニンニク1片を水200mlですりつぶします。この溶液の導入後、便の通過を促進するために洗浄浣腸を準備することもできます。
塩浣腸。この浣腸にはさまざまなバリエーションがあります。しかし、最も一般的なのは、大さじ1杯の塩を1リットルの水と混ぜることです。ルゴールを20滴加えることもできます。
ハーブ浣腸。このオプションは、さまざまなハーブの煎じ薬で構成されています。通常、セージ、ミント、カモミール、ユーカリ、スグリの葉を同じ割合で混ぜます。次に、選択したハーブ大さじ1〜2を熱湯で注ぎます。このような量のドライミックスには、0.5 リットルが必要ですお湯。混合物を少なくとも20分間注入してから、煎じ薬を使用できます。
蜂蜜入りの浣腸。室温で沸騰した水0.5リットルに蜂蜜大さじ2を入れて希釈し、レモン汁大さじ1を加えます。溶液の導入後、数分間そのままにして腸を空にするのが最善です。

これで、胃と腸をきれいにする方法と方法がわかりました。これらの方法は、医療介入なしで簡単に実行できます。しかし、体にこれ以上の害を与えたり、望ましくない結果を招いたりしないようにするために、医師に相談することをお勧めします。

消化器系の浄化。 自宅で腸と胃をきれいにすることができる薬は何ですか