Zmęczony cierpieniem już dla wielu ludzi, ale czy można żyć bez cierpienia, niewielu nawet o tym pomyślało. W końcu nikt nie chce cierpieć, ale wielu też nie chce nic zrobić, aby tego uniknąć. W artykule psychologowie opowiedzą o podstawowych zasadach, dlaczego ludzie cierpią i dlaczego, czy można żyć bez cierpienia, a jeśli tak, to w jaki sposób.

Stosowanie rad w praktyce jest bardziej korzystne niż marnowanie czasu na ich studiowanie i spieranie się o ich skuteczność.

W rzeczywistości udowodniono, że żyjemy na tym świecie od dawna, wszyscy ludzie, którzy tu żyli, cierpiał nie jesteśmy w tym wyjątkiem. Wszystko wiąże się z tym, że żyjemy w egoistycznym świecie, który odróżnia nas od świata zwierzęcego, dlatego cierpieliśmy, cierpimy i będziemy cierpieć za życia. Zostaliśmy wysłani na ten świat, aby uświadomić sobie najważniejsze i przejść do innego najlepszy poziom gdzie nie ma takiego cierpienia. Ale, niestety, ludzie są zajęci swoim światem zewnętrznym, zapominając o świecie wewnętrznym. Tak więc świat i przyroda są ułożone od cierpienie nie znikną całkowicie, ale można je zmniejszyć.

Jak żyć bez cierpienia

Jeśli boisz się cierpienia i chcesz je zmniejszyć cierpienie, a następnie zacznij angażować się w swój wewnętrzny rozwój, odcinając trochę czasu od świata zewnętrznego. Udowodnili to psychologowie cierpieć więcej tych ludzi, którzy są zajęci światem zewnętrznym, zapominając na dobre o tym, co najważniejsze. To znak z góry, abyśmy zwracali uwagę na to, co najważniejsze – nasz wewnętrzny i duchowy świat. Nasze choroby, wypadki, niepowodzenia są oznakami Wyższego Umysłu, że musimy zadbać o nasz wewnętrzny rozwój. W końcu ci, którzy stale żyją tylko w świecie zewnętrznym, pytają, dlaczego nie wiemy, czego tak naprawdę chcemy, skoro nie da się w życiu poradzić, osiągnąć wszystkiego w zewnętrznej manifestacji.

Przyczyna cierpienia

Jest wiele powodów cierpienie, większość uważa, że ​​wszystko jest winne losowi, ci, którzy wierzą, uważają, że to zapłata za grzechy, ale tak naprawdę wszystko jest prostsze, nasze cierpienie, to jest konsekwencja naszych myśli, ponieważ sami tworzymy i tworzymy życie i cierpienie dla siebie. Patrząc na sytuację z różnych punktów widzenia, z jednej strony widzimy cierpienie, a z drugiej szanse. To jest w zasadzie powodem wielu sporów i nieporozumień, ponieważ nie nauczyliśmy się patrzeć na sytuacje nie tylko własnymi oczami, ale także oczami tego, co widzi inny obraz. Przyczyna cierpienia- Negatywne myśli i błędne poglądy na konkretną sytuację, zawsze patrz przez punkty możliwości, a nie przez punkty cierpienia, wtedy życie stanie się szczęśliwsze i bardziej udane.

Zostaliśmy zesłani na ten świat nie tylko po to, by zabić czas i umrzeć

Zostaliśmy posłani, aby żyć w tym świecie, a nie po to, aby służyć czasowi i cierpieć nasze grzechy, jesteśmy tutaj, aby realizować siebie, świat i przyrodę, która jest zawsze z nami, kiedy wszyscy ludzie zrozumieją, że ten świat nie jest trwały, że jest tymczasowy, wtedy każdy będzie mógł szybko przejść na kolejny poziom rozwoju, gdzie nie ma cierpienia, ale pojawiają się nowe osiągnięcia w rozwoju. Studiuj siebie nie z pomocą samolubnych zasad, ale z pomocą natury. Nigdy nie będziesz w stanie stać się szczęśliwym, osiągając wszystko w świecie zewnętrznym, ponieważ twój wewnętrzny świat, sprawi, że będziesz cierpieć, ponieważ po prostu o nim zapomniałeś, daje ci znak, abyś zwrócił na niego uwagę.

Nie twórz granic i trudności

Dziś w życiu nie ma rzeczy niemożliwych, jest wielu ludzi, którzy już pokazują swoje możliwości, ale to tylko 5% wszystkich ludzkich możliwości. Nie możesz sobie nawet wyobrazić, do czego zdolny jest człowiek i jego mózg, ale ze względu na to, że nieustannie rozprasza nas świat zewnętrzny, nie możemy skupić się na naszych naturalnych zdolnościach. Odnajdźcie się w życiu i swoją drogę do marzeń, aby pokonać wewnętrzne ograniczenia, bo ten świat się kończy, bo ludzie zaczęli zdawać sobie sprawę, że na tym świecie osiągnęli już wszystko, a na zewnątrz nie ma nic ciekawego. Wszyscy widzimy, słyszymy i wiemy, nawet zbyt leniwi, by nauczyć się czegoś nowego, bo już wiemy, do czego to doprowadzi. Aby nie tracić czasu, zadbaj o siebie i swoją poprawę nawet na tym świecie, bo to też ma sens, skoro wszyscy tu z jakiegoś powodu żyjemy.

Jeśli chcesz uniknąć cierpienia i żyć pełnią życia, trzeba się rozwijać i pracować nad sobą. Dlatego w przypadku jakichkolwiek trudności lub problemów zawsze możesz skontaktować się z naszym psychologiem lub napisać nam swoje pytania w komentarzach poniżej.

Dowiedzmy się, co trzeba zrobić w życiu, aby było długie i co najważniejsze szczęśliwe oraz jak żyć, aby później pod koniec ścieżka życia nie cierpieć z powodu straconych szans. Oczywiście niektórzy uznają to za niewiarygodne. wymagające zadanie, zwłaszcza dla tych, którzy uważają, że stare powiedzenie „żyć życiem to nie przejść przez pole” jest w większości prawdziwe. Istnieją jednak sposoby, które znacznie ułatwią Ci życie i znacząco poprawią jego jakość. Porozmawiamy o nich.

Jak można żyć

Wielu odpowie: na różne sposoby. Oczywiście, ale lepiej być dobrym. Przypomnijmy sobie nasz film: „Żyć, jak to mówią, dobrze jest” i odpowiedź: „A dobrze jest żyć jeszcze lepiej”. Miałem na myśli stronę materialną. Ale kto przeszkadza połączyć wszystkie strony w taki sposób, aby nie przeszkadzały, ale się uzupełniały?

Zacznijmy od twoich życzeń. Nie, nie z tym, na co masz ochotę w danej chwili (lody, nowa dekoracja czy nowa telefon komórkowy lub samochód, komputer itp.), ale z globalnymi pragnieniami. Te pragnienia mogą być różne: ktoś ma rodzinę, ktoś ma dobro interesująca praca, przynoszących określony dochód, ktoś ma wzbogacenie materialne, ktoś ma władzę, ktoś ma samorealizację, ktoś ma zdrowie itp., itd. Ta lista może być kontynuowana przez długi czas. Interesuje nas, dlaczego te pragnienia nie są realizowane. Widzisz, żeby coś się zrealizowało, trzeba po pierwsze bardzo tego chcieć, a po drugie poświęcić dużą (z naciskiem na „o”) część swojego czasu na realizację swoich planów.

Nie odpowiem na twoje pytanie: „Jak mam żyć?” Jak mogę? Możesz sobie na to odpowiedzieć tylko sam, ale jestem w stanie powiedzieć Ci, jak możesz osiągnąć to, czego oczekujesz od życia. A głównym punktem tutaj jest silne pragnienie czegoś. Uwierz mi, jeśli naprawdę czegoś chcesz i dążysz do tego, na pewno osiągniesz wynik, i to bardzo namacalny. Cóż, teraz o konkretnych pragnieniach.

Jak żyć szczęśliwie

Weźmy jako przykład bogactwo materialne. W naszym kraju ludzie lubią zwalać wszystko na władze: mówią, że nie pozwolą normalnie żyć w tym kraju, wszystko jest winne rządowi. Winny, oczywiście, ale… nie bardziej niż ty sam. Co robisz, żeby się wzbogacić? Nie rozumiałem i nie rozumiem ludzi, którzy są gotowi wykonywać jakąś pracę za pensję w wysokości 5-6 tysięcy rubli miesięcznie, co zajmuje cały ich wolny czas. Nie należy zamieniać pracy w pracę niewolniczą. Zadaj sobie pytanie: dlaczego nie chcesz odejść z takiej pracy, dlaczego się boisz? Pamiętaj: Twoim kosztem bogacą się inni – ci, dla których pracujesz, i w Twojej mocy jest to zmienić. Pozwól im się wzbogacić, ale nie twoim kosztem. Udaj się tam, gdzie zapłacą za start nie 5-6, a 10-12 tys. - pierwszy krok do poprawy swojej sytuacji finansowej, prawda? Myślisz, że nie znajdziesz innej pracy? Praca jest teraz morzem. Nie żartuje.

Teraz siedzisz w Internecie i czytasz ten artykuł, co oznacza, że ​​na pewno wiesz, jak obsługiwać komputer. Więc dlaczego siedzisz? Możliwości, jakie daje dziś Internet, są niemal nieograniczone. Stopniowo osiągniesz więc zupełnie inny poziom dochodów, o którym wcześniej tylko marzyłeś. Najważniejsze to nie bać się zmian. Wierzcie lub nie: większość tych, którzy umierają nieszczęśliwi, po prostu bała się lub była zbyt leniwa, by coś zmienić w swoim życiu. Co więcej, najczęściej musieli tylko wziąć to, co wpadło im w ręce. Dlatego nie ingeruj w naturalny bieg wydarzeń: przyjmuj to, co do Ciebie przychodzi, a co nie odchodzi – odrzucaj bez żalu.

Jak żyć szczęśliwym życiem: Miłość

To samo dotyczy naszego następnego tematu - naszej ulubionej rozrywki. Idealnie byłoby, gdyby taki zawód przynosił nam satysfakcję, radość i dobry dochód. Ale to jest idealne. Jeśli nie przynosi to dochodów, każda osoba, która przeczyta ten artykuł, może znaleźć pracę, która nie jest zbyt uciążliwa, ale zapewnia podstawowe potrzeby. Wszyscy, czyli ty też. Będziesz miał czas na zajęcia dla duszy.

Teraz o rodzinie lub bliskiej osobie. Spójrz, jaka ogromna liczba okazji na randki już dziś! To praca, towarzystwa przyjaciół, różne wydarzenia i oczywiście Internet. Wiesz, wielu z tych, którzy żyli wcześniej, w minionych stuleciach, prawdopodobnie umarłoby z zazdrości, widząc to. Ale z jakiegoś powodu jest coraz więcej samotnych ludzi. A powód jest bardzo prosty. Argumentują tak: teoretycznie nie mam nic przeciwko, ale w praktyce - tak, cóż, to życie osobiste. No kwiaty trzeba kupić, gdzieś zaprosić, a dla dziewczyny - cały czas dobrze wyglądać, dbać o siebie, a poza tym, o zgrozo, często wychodzić z domu! A w internecie wszystko jest proste – tworzymy wizerunek, z którym jednak boimy się później zapoznać, bo w rzeczywistości jesteśmy zupełnie inni. Oto rozwiązanie dla Ciebie - nie rób z siebie nikogo, po prostu komunikuj się, a niezbędne spotkanie odbędzie się w taki czy inny sposób. Najważniejsze jest silne, nieznośne pragnienie bycia szczęśliwym i posiadania szczęśliwej rodziny. Wszystko się ułoży, tylko nie rzucaj okazji: idź gdzieś, nie przegap spraw w pracy, jeśli poznałeś kogoś wirtualnie, nie zwlekaj z przeniesieniem tych relacji na realne. W końcu wszystko jest proste!

Jak lepiej żyć

Oczywiście każdy decyduje o tym sam, ale kilka prostych zasad, które sformułujemy z naszej rozmowy, pomoże Ci znacznie poprawić jego (życiową) jakość.

1. Zawsze lepiej jest skorzystać z okazji niż być niezdecydowanym. Nawet jeśli uzyskasz wynik negatywny, nie będziesz żałować, a cierpienie minie, bo przynajmniej próbowałeś!
2. Nie polegaj na opiniach innych na temat tego, jak budujesz swoje życie zarówno globalnie, jak i w poszczególnych jego aspektach. Możesz słuchać, ale możesz zaufać tylko sobie, aby podjąć ostateczną decyzję. Nikt nie wie lepiej od Ciebie, z kim mieszkać, gdzie pracować i kogo kochać.
3. Nie bój się zmienić czegoś w swoim życiu. Nawykowy i spokojny sposób jest dobry tylko wtedy, gdy całkowicie ci odpowiada. Jeśli coś pójdzie nie tak, otwórz się na zmiany, nie będzie gorzej niż było. wyjść z stara praca, znajdziesz lepsze, rozstaniesz się z osobą, którą kochałeś, ale przez którą cierpiałeś - znajdziesz lepsze. Uwierz mi, jest. Jeśli chcesz, wszystko się ułoży.

Oto tylko trzy zasady, które podpowiedzą Ci, jak żyć, a co najważniejsze – jak żyć szczęśliwie. Nie mam wątpliwości, że będziesz szczęśliwa, tylko w to uwierz i podejmuj kroki w tym kierunku. Mogą to być duże kroki podejmowane od czasu do czasu lub małe kroki podejmowane regularnie. Nie ważne jak i ile, ważne, że są zrobione. Nawet niewielkim wysiłkiem można osiągnąć wiele - nie mówiąc już o tych znaczących i jeszcze bardziej regularnych. Powodzenia!

„Żyj jak najlepiej”. Te cztery słowa, rozsławione przez Oprah Winfrey, są jedyną instrukcją, której należy przestrzegać, aby stać się osobą szczęśliwą i odnoszącą sukcesy. Istnieje wiele sposobów na rozpoczęcie lepszego życia.

Kroki

Część 1

1. Zrealizuj swój pełny potencjał. Staraj się jak najlepiej we wszystko co robisz. Jeśli masz przed sobą zadanie lub pracujesz nad projektem, zrób to najlepiej jak potrafisz. Nawet jeśli nie jest to to, co chcesz robić, rób, co w twojej mocy. Zwrot poniżej 100% nie przyniesie Ci żadnych pozytywnych emocji ani żadnej innej nagrody.

   • Pracuj nad rozwijaniem umiejętności, które już posiadasz i dąż do opanowania nowych.

2. Znajdź swoje miejsce i cel w życiu. Być może jest to jeden z najtrudniejszych kroków na drodze do tego lepsze życie a dla wielu znalezienie celu i sensu zajmuje całe życie. Wielu nigdy nie realizuje w całości swojego celu, ale aby żyć maksymalnie, jest to po prostu konieczne. Pomyśl, z jakimi talentami się urodziłeś, co szczególnie lubisz robić i co może przynieść korzyści światu wokół ciebie.

   • Kluczem do znalezienia swojego miejsca na świecie jest otwartość na swoją ścieżkę i podejmowanie różnych rzeczy, abyś mógł dokładnie określić, co lubisz robić. Często może to być coś nieoczekiwanego.
   • Najlepszym sposobem ustalenia, czy zmierzasz we właściwym kierunku, jest zastanowienie się, jak bardzo jesteś zadowolony ze swojego życia. Jeśli codziennie odczuwasz satysfakcję ze swojej pracy i swojego otoczenia, to dobry znak.
   • Znalezienie swojego miejsca może nie kojarzyć się z prestiżową pracą czy luksusowym stylem życia. Wszystko, czego potrzebujesz, to być tam, gdzie czujesz się szczęśliwy i zadowolony każdego dnia.
   • Nawet jeśli nie czujesz, że masz jakieś niezwykłe umiejętności, które mogą doprowadzić Cię do spełnienia marzeń, nadal musisz znaleźć swój cel. Być może twoim celem jest pomoc bezdomnym jako wolontariusz. Jeśli taka czynność daje głębokie poczucie satysfakcji, warto ją kontynuować.

3. Bądź świadomy własnych ograniczeń.Świadomość swojego potencjału jest niezbędna, ale równie ważna jest świadomość swoich ograniczeń. Czasami upór w jakiejś dziedzinie nie jest dobrym wyborem, ponieważ twoje umiejętności mogą przydać się znacznie bardziej w zupełnie innej sprawie. Zastanów się, w czym jesteś szczególnie dobry i staraj się jak najczęściej wykorzystywać swoje mocne strony i brać je pod uwagę przy podejmowaniu decyzji.

   • Na przykład, jeśli masz talent do rysowania i masz zamiłowanie do innych sztuk, ale nie jesteś dobry w technologii, możesz skupić się na czynnościach wymagających kreatywnej energii, a nie świadomości technicznej. Osiągniesz wtedy większy sukces i odczujesz większą satysfakcję z rezultatów swojej pracy.
   • Ale bądź ostrożny i strzeż się jednostronności, sztywności i strachu przed zmianami.

Twój czas jest ograniczony, więc nie marnuj go na życie cudzym życiem. Nie wpadnij w pułapkę dogmatu, który każe żyć myślami innych ludzi. Nie pozwól, aby hałas opinii innych ludzi zagłuszył Twój wewnętrzny głos. A co najważniejsze, miej odwagę podążać za głosem serca i intuicją. W jakiś sposób już wiedzą, kim naprawdę chcesz być. Wszystko inne jest drugorzędne.

Steve'a Jobsa

Oferujemy 100 sposobów na to, jak żyć pełnią życia, aby każdego dnia wypełniać je zapałem, przyjemnością i osiągnięciami w interesujących Cię obszarach.

1. Każdy dzień to nowy początek. Nie przywiązuj się do tego, co wydarzyło się wczoraj, przedwczoraj lub później. Dzisiaj nowe życie, a nawet jeśli wcześniej coś było nie tak, to na pewno spróbujesz jeszcze raz i jeszcze raz.

2. Bądź prawdziwy sam. Przestań próbować zadowolić ludzi wokół ciebie i bądź kimś innym. O wiele ciekawiej jest stać się wyjątkową wersją siebie, a nie czyimś duplikatem.

28. Bądź pozytywnie nastawiony. Szklanka rzeczywiście jest do połowy pełna. :)

Traktuj życie jak przygodę i grę. Promieniuj optymizmem i sprawiaj, że ludzie się uśmiechają.

29. Nie mów źle o innych. Jeśli nie podoba ci się coś w innej osobie, powiedz jej to prosto w twarz. W przeciwnym razie nic nie mów.

30. Postaw się na miejscu kogoś innego. Spróbuj spojrzeć na życie z perspektywy innej osoby. Być może woźny był dla ciebie niegrzeczny dziś rano, ale dlaczego to zrobił? Chyba nikt nie zwraca na niego uwagi, jest uważany za służbę i zbędny personel, a jego praca generalnie nie jest doceniana. Pomyśl o tym, jak sprawić, by następnym razem przywitał Cię uśmiechem.

31. Okazuj współczucie. Naprawdę wczuj się w czyjś problem.

32. Rozwijaj bezwarunkową wiarę w siebie. Wierzyć w siebie to iść do przodu, nawet jeśli wszyscy mówią ci, żebyś tego nie robił.

Analizuj swoje małe zwycięstwa, pamiętaj, jak szedłeś pod prąd, pamiętaj przyjemność, że miałeś rację i wszystko było źle. Jeśli masz coś na myśli, upewnij się, że wszystko się ułoży.

33. Porzuć nieszczęśliwą przeszłość.

34. Wybacz tym, którzy proszą o przebaczenie. Nie chowaj urazy do ludzi, ale poznaj ich słabości i zaakceptuj ich takimi, jakimi są.

35. Usuń nieistotne. Zrozum krótki czas trwania rzeczy takich jak status, sława, uznanie. Wszystko się ułoży, jeśli skupisz się na samorealizacji, a nie na społecznym uznaniu.

36. Zakończ relacje, które ci nie pomagają.

Usuń ze swojego otoczenia osoby, które dodają niepotrzebnego pesymizmu do Twojego życia.

37. Spędzaj więcej czasu z ludźmi, którzy Cię inspirują i wspierają. Spróbuj stworzyć krąg aktywnych i aktywnych podobnie myślących ludzi. To naprawdę wspaniałe, kiedy wymyślacie coś razem i zaczynacie to wdrażać w 10 minut.

38. Buduj szczere relacje z ludźmi wokół ciebie: z nieznajomymi, z rodziną, z bliskimi. Poświęć czas na wzmocnienie i poprawę relacji.

39. Połącz się ze swoim starym przyjacielem. Bez względu na to, co mówią, liczba przyjaciół jest nieograniczona. Poznaj ludzi ze swojej przeszłości.

40. Życzymy dnia hojności. Pomyśl o tym, co możesz zrobić dzisiaj, aby uczynić świat trochę lepszym.

Czynienie dobra innym to najlepszy sposób na poprawę nastroju.

41. Pomagaj ludziom, kiedy tego potrzebują. Pomyśl o tym kroku jako o długoterminowej inwestycji. Pewnego dnia otrzymasz pomoc, nie spodziewając się jej.

42. Iść na randkę.

43. Zakochać się.

44. Zaprowadź porządek w swoim życiu. Raz w tygodniu, miesiącu, pół roku analizuj swoje postępy i postępy w realizacji planu. Dostosuj swoje działania w oparciu o wyniki.

45. Nie dokręcaj zbyt mocno. Pozbądź się nawyku przeciągania się. Dziewięć na dziesięć szans jest marnowanych z powodu opóźnienia w podjęciu działań.

46. Pomóż zupełnie nieznajomym. To może zadecydować o twoim przyszłym losie.

47. Medytować.

48. Zawrzyj znajomości. Nowe możliwości pochodzą od nowych ludzi. Nie bój się na siłę umieszczać w kręgu osób, które Cię interesują i zaprzyjaźniać się z nimi.

49. Twórz silne relacje.

50. Zostań doradcą z przyszłości. Wyobraź sobie siebie za 10 lat i w myślach poproś o najlepszą radę trudne decyzje. Co byś zrobił, gdybyś był 10 lat mądrzejszy?

51. Napisz list do siebie z przyszłości. Uwierz, że za 5-10 lat będziesz się dzisiaj śmiał z siebie jeszcze głośniej.

52. Usuń nadmiar. Z twojego biurka, z twojego mieszkania, hobby, życia. Zrób miejsce na ważniejsze rzeczy.

53. Kontynuować. Dlaczego ludzie przestają się uczyć po ukończeniu studiów instytucja edukacyjna? Nauka nie oznacza siedzenia za książkami. Możesz nauczyć się prowadzić samochód, nauczyć się tańczyć, nauczyć się retoryki i tak dalej.

Głównym celem jest utrzymanie mózgu w ciągłym napięciu.

54. Rozwijaj się. Spróbuj zidentyfikować swoje słabe strony i je rozwijać. Jeśli jesteś zbyt nieśmiały, trenuj, aby być bardziej towarzyskim, idź w kierunku strachu.

55. Stale się ulepszaj. Pogłębić zdobytą już wiedzę i doświadczenie, stać się ekspertem w wielu dziedzinach.

56. Stale próbuj czegoś nowego. Po prostu nie możesz sobie wyobrazić, o ile więcej nowych i ciekawych rzeczy możesz doświadczyć i doświadczyć (czy wiesz, czym jest masaż watsu?).

57. Podróż. Wyrwij się z rutyny podróży praca-dom-dom-praca. Odkryj sam, których jest wiele nawet w Twoim mieście. Każda podróż to zawsze coś nowego.

58. Nie stój w jednym miejscu. Zawsze żyj dynamicznie i staraj się związać kredytami remontowymi jak najpóźniej.

59. Bądź najlepszy w tym co robisz. Jeśli zdasz sobie sprawę, że jesteś dobry w dziedzinie korporacyjnej, ale daleko ci do bycia gwiazdą, wyjedź stamtąd do obszaru, w którym szanse na zostanie najlepszym i osiągnięcie więcej są znacznie większe. Jeśli znalazłeś swoje powołanie - zostań tam najlepszym.

60. Przełam swoje granice. Postaw sobie najbardziej niemożliwy cel, zrealizuj swój plan i wymyśl coś jeszcze bardziej niemożliwego. Wszystkie klipy biorą się z tego, że ktoś ci kiedyś powiedział, co jest możliwe, a co nie.

61. Chłoń i staraj się realizować nietypowe pomysły.

62. Stwórz własną przestrzeń inspiracji. Może to być kącik, w którym znajdują się wszystkie Twoje inspirujące rzeczy (książki, zdjęcia, filmy), park, kawiarnia czy ulubiona ławka. Stwórz swój własny raj.

63. Zachowuj się w sposób, który przybliża Cię do idealnej wersji siebie.

64. Twórz role w życiu. Postaraj się zachowywać tak, jakbyś był Billem Gatesem, Michaelem Jordanem lub inną sławną osobą, która odniosła sukces.

65. Znajdź mentora lub guru. Studiujcie życie swojego guru i starajcie się nie powtarzać jego błędów. Zasięgnij porady bardziej doświadczonego mentora.

66. Znajdź swoje wcześniej niewidoczne mocne strony.

67. Staraj się być bardziej świadomy.

68. Proszę o konstruktywną krytykę i rady. Z zewnątrz zawsze widać lepiej.

69. Spróbuj stworzyć pasywny strumień dochodów. Mogą to być odsetki w banku, dochód z wynajmu mieszkania lub coś innego.

Dochód pasywny da ci możliwość bardziej swobodnego eksperymentowania w życiu i budowania na tym, czego chcesz, a nie na tym, czego potrzebujesz.

70. Pomóż innym żyć jak najlepiej. Jeśli widzisz, że możesz pomóc komuś poprawić jego życie, koniecznie pomóż mu znaleźć właściwą ścieżkę.

71. Ożenić się i mieć dzieci.

72. Ulepsz świat. Pomóż biednym, chorym, pozbawionym możliwości normalnego życia.

73. Weź udział w programie pomocy humanitarnej.

74. Dawaj więcej niż otrzymujesz. Kiedy nieustannie dajesz więcej, z czasem zaczynasz otrzymywać znacznie więcej w zamian.

75. spróbuj zobaczyć Duży obraz. Skoncentruj się na tych 20%, które generują 80% wyniku.

76. Twój cel końcowy musi być jasny. Jaka ona jest? Czy to, co robisz, naprawdę pomaga ci w osiąganiu celów?

Dopóki myślisz o rzeczach, które przybliżają Cię do celu, jesteś na dobrej drodze.

77. Zawsze staraj się znaleźć ścieżkę 20/80. Minimalny wysiłek, ale maksymalne rezultaty.

78. Ustaw swoje priorytety. Czasami wygodniej jest poruszać się bezwładnie i ciężko przestawić się na ważniejsze zadanie, ale to właśnie ta właściwość sprawi, że Twoje życie będzie dużo bardziej efektywne.

79. Ciesz się chwilą. Zatrzymywać się. Patrzeć. Podziękuj losowi za przyjemność, którą masz w tej chwili.

80. Ciesz się małymi rzeczami. Filiżanka kawy rano, 15 minut snu po południu, przyjemna rozmowa z ukochaną osobą - to wszystko może być przy okazji, ale staraj się zwracać uwagę na wszystkie małe przyjemne chwile.

81. Zrób sobie przerwę. Może to być 15 minut lub 15 dni.

Życie to nie maraton, ale spacer dla przyjemności.

82. Staraj się unikać wzajemnie wykluczających się celów.

83. Skoncentruj się na tworzeniu. Powinieneś być zainteresowany procesem tworzenia - gry, nowego biznesu i tak dalej - kiedy dostajesz cukierki z niczego.

84. Nie oceniaj ludzi wokół siebie. Szanuj innych za to, kim są.

85. Jedyną osobą, którą musisz zmienić, jesteś ty.

Skoncentruj się na swoim rozwoju i wzroście, a nie na zmienianiu otoczenia.

86. Bądź wdzięczny za każdy dzień, w którym żyjesz.

87. Wyraź swoją wdzięczność ludziom, których kochasz.

88. Baw się dobrze. Masz szczęście, jeśli masz takich przyjaciół, którzy śmieją się non stop, z którymi zapominasz o wszystkim. Pozwól sobie i sobie na taki eksperyment!

89. Częściej przebywaj na łonie natury.

90 . Zawsze jest wybór. Zawsze jest kilka wyjść z każdej sytuacji.

91. Śmiej się więcej i głośniej.

92. Bądź gotowy na zmiany - to jest esencja życia.

93. Przygotuj się na rozczarowanie - to część życia.

94. Nie bój się popełniać błędów. Pomyśl o nich jak o lekcjach, ale staraj się nie powtarzać tej samej lekcji więcej niż raz.

95. Nie bój się podejmować ryzyka. Ryzyko to stan, w którym wszystkie Twoje zmysły są na granicy wytrzymałości i znasz swoje granice.

96. Walcz ze swoimi lękami. Każdego dnia musisz zrobić coś z tego, czego się boisz. To bardzo trudne, ale ważne.

97. Zrób to. Nie pozwól, aby twoje ciało zardzewiało.

98. Rozwijaj swoją intuicję i podążaj za nią, nawet jeśli logika podpowiada ci, żeby tego nie robić.

99. Kochaj siebie.

100. Kochaj tych wokół ciebie.

Większość czytelników spodziewa się teraz zobaczyć kolejne 10 najlepszych rad od guru we wszystkich sprawach, które w ciągu kilku minut zmienią ideę życia o rady, co jeść i kiedy iść spać, aby życie lśniło wszystkimi kolorami. Jednak dzisiaj nie zaproponujemy Ci algorytmów na temat „Jak przeżyć życie nie na próżno”, zapraszamy do dyskusji o tym, jak zmusić się do tego, by po prostu odsunąć się na bok i spojrzeć na siebie z boku: na dzień, który przeżyłeś, na plany na jutro.

Spróbujmy.

Jak spojrzeć na swoje życie z zewnątrz – pierwsza część eksperymentu

O wadze każdego wydarzenia decyduje jego osobisty stosunek do sytuacji – brzmi to jak banał, ale nim nie jest. Zróbmy mały eksperyment w domu, sam na sam ze sobą. Weź zwykły kubek do herbaty i garść drobnych przedmiotów – np. orzechy włoskie. Niech będzie jak najbardziej ważne aspekty swojego życia, ale właśnie aspekty, a nie zadania. Na przykład jednym orzechem może być „opieka zdrowotna”, innym „czas spędzony z dziećmi”, trzecim „kreatywna przyjemność” itp. Niech kubek się zapełni, bo tak naprawdę każdy orzech jest najważniejszą rzeczą, którą widzimy dla siebie, ale niestety nie zawsze możemy to sobie uświadomić.

Druga część eksperymentu

Czy to prawda, że ​​kubek - "nasze życie" wydaje się być kompletny? Ale spójrz, ile jest między nimi przestrzeni duże orzechy. Weź tyle orzeszków piniowych w garści, ile możesz nabrać. Każdy orzech to zadania i plany, marzenia i cele. W naszym życiu jest tak wiele zadań, że nie ma sensu ich wymieniać. Będzie działać, robić projekt, oszczędzać na wakacje… po prostu wrzuć wszystkie zadania do kubka i upewnij się, że łatwo mieszczą się między ważnymi aspektami życia. Z marzeniami jest trudniej, ponieważ często mylimy to, czego chcemy, z prostą listą rzeczy do zrobienia na jutro. Ale spróbuj.

Przedostatnia część eksperymentu

Cóż, czy twoje życie jest dobre? Spójrz, jest prawie pełny. Ale co z tym, co robimy w rzeczywistości? Gdzie nasze wieczory na portalach społecznościowych i godzinne rozmowy telefoniczne o niczym? Gdzie oglądanie serialu, przeglądanie pilota, przeglądanie imprez wypełnionych alkoholem? Weź dokładnie ten kubek wody i powoli wlej go do swojego życia. Jak? O dziwo, dlaczego żyjemy w rzeczywistości, budzimy się każdego ranka i do czego dążymy wieczorem, również idealnie wpisuje się między aspekty życia, plany, marzenia i zadania.

Wyciągać wnioski

Dlaczego prosimy Cię o to? Tylko dwa ostatnie kroki, które z całą jasnością przekonają Cię, że zmiany w Twoim życiu są nadal potrzebne. Właśnie wlaliśmy w nasze życie pełną szklankę wody, a płyn został dobrze rozdzielony między nasze marzenia, cele i priorytetowe aspekty. Nie bądź zbyt leniwy, aby ponownie napełnić pusty kubek wodą po brzegi, tylko tym razem nie wylewaj go nigdzie, ale wręcz przeciwnie - weź kilka orzechów włoskich i spróbuj włożyć je do wody.

Stało się? Woda wylała się z krawędzi, a ledwie jeden czy dwa orzechy (ważne aspekty życia, jak pamiętamy) mogą balansować na jej powierzchni. A teraz - nieprzyjemne. Spójrz na oba kubki, które są pełne, i uczciwie wskaż ten, który tak naprawdę jest Twoim życiem. A jeśli po tym nie poczułeś nieprzyjemnej goryczy w ustach, to jesteś szczęśliwym człowiekiem. Albo moralnie martwy. Jeden z dwóch.

Bankier żebrak

To, co ci opisaliśmy w dobry przykład o tym, jak absolutna pustka wypełniona codziennym zgiełkiem stopniowo staje się podstawą naszego życia, wypierając wszystko, co ma choć jakąś realną wartość, dobrze opisuje w swoim poście niejaki John, 46-letni Amerykanin, uważany za odnoszącego sukcesy obywatela swojego kraju.

Odnoszący sukcesy bankier z rodziną, dużymi pieniędzmi i pozycją w społeczeństwie, jak pusta ściana, uświadomił sobie, że jego wersja życia jest dobra tylko w dwóch linijkach nudnego nekrologu pod koniec życia. W młodości marzyciel, utalentowany młodzieniec, który przewidział karierę pisarską, nagle zdał sobie sprawę, że jest moralnie zubożały, pozostawiony bez rodziny, bez planów na przyszłość, bez zrozumienia, po co ma się rano obudzić. A on, jak mrożący krew w żyłach telefon, jak krzyk jego obolałej duszy, rzuca w społeczeństwo wszystkim, którzy przypadkowo natknęli się na jego post w dziczy Internetu: „Ludzie! Jeśli zostało ci jeszcze życie - żyj! Rób szalone rzeczy, podróżuj, pomagaj, nie oglądając się na wszystkich, których możesz! Zostaw ślad, bo jesteśmy tym, co zostawimy po sobie!

Ból wspomnień jest nam droższy

Już w trakcie naszego pierwszego eksperymentu udało Ci się ustalić, co stanowi prawdziwą wartość Twojego życia, jego priorytety, mniejsze, ale jakże niezbędne zadania. Odświeżyłeś w pamięci swoje sny i być może zadałeś sobie już pytanie: jak żyć nie na próżno? Ile wydać na tę czystą rolkę pergaminu o nieokreślonej długości, która wciąż jest przed nami rozłożona?

Być może zauważyliście, że w naszym kręgu życia nie było miejsca na nostalgię – nie przeznaczyliśmy nawet ziarnka cedru na część wspomnień, a oto dlaczego. Przeszłość to wir niesamowitej mocy, który może zająć znaczną część życia online. Osoba pogrążona we wspomnieniach wypada z rzeczywistości i zastyga na długi czas w stanie uśpienia, i pozytywne emocje z przeszłości działają nie mniej destrukcyjnie niż negatywne - przynajmniej staramy się je odpędzić, ale popadamy w radosną nostalgię, marnując cenny czas.

Nie bądź dumny z przeszłości, jeśli nie ma czym być dumnym w teraźniejszości, nie żałuj przeszłości, jeśli nie miałeś wtedy tego, co przyszło później. Każdy z nas ma swoje terminy spełnienia pragnień, a próba wydobycia z głębi zatopionych dni emocjonalnego podłoża, które stanowiło ich podstawę, nie jest bardziej ekscytujące niż rozdzieranie torebek z herbatą w celu zasiania plantacji herbaty jest bezsensowne i głupie.

Po co żyjemy

Dlaczego żyjemy? W dzieciństwo taka myśl nie przychodzi nam do głowy, ponieważ odpowiedź na to pytanie leży w człowieku o wiele głębiej, niż dorosły ma ochotę spojrzeć, a dziecko tak naprawdę żyje tylko głębią własnego postrzegania. Na ogół powierzchowność osądów jest u dzieci czymś niezwykłym, ta dyplomacja przychodzi nam latami. Dla nich wszystko jest jasne – żyjemy po to, by cieszyć się każdą minutą, cieszyć się nią tak bardzo, że nawet 15 minut na lunch wydaje się niefortunną stratą czasu.

Dla dziecka w wieku przedszkolnym lub młodszym wiek szkolny można wytłumaczyć, że rodzice powinni pracować, ale przymierzanie się do takiej samej sytuacji dla siebie – że będzie musiał siedzieć w dusznym biurze od 8 do 18 wieczorem, czy ślęczeć w sklepie, jest dla niego nie do pomyślenia. Rozumie, że urodził się dla innego - chce budować piękne domy i nie wdychać cementowego pyłu, wymyślać nowych zabawek i nie cierpieć z powodu rysunków do ich tworzenia. W każdym zawodzie widzi przede wszystkim jego barwną stronę. Często dzień spędzony z tatą w pracy, kiedy dziecko widzi, jak jego tata boleśnie wytrzymuje do końca dnia pracy, pogrąża małego człowieka w szoku – jak to jest, czy to koncepcja, że ​​życie jest dobre?

Zniszczenie iluzji jest uważane za pierwszy krok do wejścia wiek dojrzały. „Dorastanie” – powiedzą rodzice, nie zdając sobie sprawy, że podstawą podstaw prawidłowej pozycji życiowej jest odejście od życia dziecka – nic nie powinno przeszkadzać w czerpaniu przyjemności z życia. A praca, w której spędzamy 50% naszego życia, to jeszcze mniej niż cokolwiek innego.

Końcowa część naszej krótkiej rozmowy powinna być zwieńczona jakimś morałem, takim jak ten: „Teraz dokładnie wiesz, jak żyć na próżno”. Jednak wracając do początku, powtarzamy - to nie jest instrukcja, a nie zestaw działań krok po kroku. Wszelkie wskazówki to ten sam algorytm zainspirowany przez kogoś z określonym celem i dziwne jest myślenie, że zadaniem kogoś obcego będzie kształtowanie twojego osobistego szczęścia.

Przeprowadź eksperyment, o którym pisaliśmy, a następnie zrób sobie filiżankę kawy lub herbaty i po prostu spokojnie pomyśl, ale nie o tym, jak żyć nie na próżno - w końcu to w istocie nic więcej niż słowa. Pomyśl o tym, jakie będzie twoje ostatnie spojrzenie w przeszłość – spojrzenie bez oceny i porównania z kimś, gdzie przed oczami przelatuje ci zła umowa, a duma z nowego awansu wywołuje uśmiech.

Pomyśl.