Naše planeta prochází během roku pravidelnými změnami počasí. Takové změny se nazývají roční období. Všechny sezónní změny v přírodě mají svůj vlastní samostatný název. Je zima, jaro, léto a podzim. Změny počasí a změny v chování zvířecího světa v těchto obdobích závisí na množství slunečního záření distribuovaného do různých oblastí zeměkoule. Velký význam má také úhel dopadu slunečního paprsku na povrch Země. Čím více se úhel sklonu blíží k přímce, tím je teplejší v určitém bodě dopadu tohoto paprsku. Délka dne také ovlivňuje sezónní změny.

Závislost sezónních změn na územní poloze

Na severní a jižní polokouli jsou sezónní změny zcela opačné. Záleží na poloze Země vůči Slunci. Pomyslná červená čára na zeměkouli odděluje obě polokoule přesně uprostřed. Tato čára se nazývá rovník. Po celý rok dopadají sluneční paprsky na tuto oblast téměř v pravém úhlu. A proto v zemích ležících na rovníku panuje neustále horké a suché počasí. Tradičně je zimní období považováno za začátek roku.

Zima - zima a krása

je v zimní čas nejdále od slunce. Všechny sezónní změny v přírodě v tomto období zamrzají v očekávání oteplení. Období nízkých teplot, sněhových srážek, větru a hojné tvorby ledu. Mnoho zvířat se ukládá do zimního spánku, aby si uchovala životní energii. Po zimní rovnodennosti začíná Slunce stoupat výše nad horizont a délka dne se pomalu prodlužuje.

Zimní čas pro přírodu je obdobím boje a krásy. Rostliny přestávají růst, některá zvířata a ptáci se stěhují do teplejších zemí a lidé unikají chladu v chráněných oblastech. Můžete vidět opuštěná ptačí hnízda, holé větve stromů a velké množství sněhu.

Změny zimního počasí

Zimní počasí je proměnlivé a nepředvídatelné. Jeden týden mohou být silné mrazy a další - nečekané tání. V mrazu je slyšet, jak stromy praskají v mrazu, zamrzá voda v řekách, jezerech a rybnících. Ledové krystaly tvoří na hladině nádrží pevnou horní vrstvu vody, která spolehlivě chrání hluboko usazené obyvatele před pronikáním chladu. V odlehlých horských oblastech pokrývají silnice sněhové bouře a lidé se musí zásobit potravinami předem.

Během tání se sezónní změny v přírodě mohou projevit nečekanými dešti, které po návratu mrazů vytvoří ledovou krustu na cestách a rostlinách. Stromy, domy, auta a silnice jsou pokryté ledem. Tento přírodní jev je velmi nebezpečný pro zvířata i lidi. Hromadění ledu láme stromy, poškozuje elektrické vedení a činí mosty a silnice nepoužitelnými.

Život zvířat a rostlin v zimě

Většina je v klidu. Mezi sněhobílými sněhovými blokádami se zelenají jen některé druhy stálezelených dřevin, jako je smrk, cedr, borovice nebo jedle. Na konci zimy, při oteplení, začíná pohyb šťáv a na stromech se objevují první pupeny.

Mnoho ptáků migruje do teplejších oblastí, ale více než 30 druhů zůstává na severní polokouli i během nejkrutějších mrazů. Jsou to zpravidla ptáci, kteří se živí semeny určitých rostlin. Na zimu zůstávají i ptáci – mrchožrouti, jako jsou vrány, rackové a holubi, a lovci jako jestřábi nebo sovy.

Zima je pro mnoho zvířat dobou dlouhého spánku a sezónní změny ve volné přírodě se všude vyskytují různými způsoby. Žáby upadají do zimního spánku a zavrtávají se do bahna, zatímco drobná zvířata jako hraboši a svišti se schovávají v předem vyhloubených norách. Chovají se i žížaly, housenky a čmeláci. Držte se v teplých doupatech a u medvědů. Během hibernace jsou zvířata ve stavu pozastavené animace. Toleruje sezónní změny v přírodě a mnoha dalších savcích. Jde o vydry, ondatry, jeleny, zajíce a mnoho dalších druhů lesních obyvatel.

Jaro je obdobím květu

Od 20. března se výrazně prodlužuje délka dne, stoupá průměrná denní teplota, začínají kvést první květy. Zvířata, která přezimovala v chladu, začnou línat a ta, která přezimují, se začnou vracet ke svému dřívějšímu způsobu života. Ptáci si staví hnízda a začínají získávat mláďata. Rodí se četná mláďata a objevuje se různý hmyz.

Na severní polokouli přichází jaro o jarní rovnodennosti. Délka dne se porovnává s délkou noci. Na jaře začínají vydatné deště a tání sněhu. Vodní nádrže přetékají a začínají jarní povodně. Rozkvétají první květy a začíná jejich aktivní opylování vznikajícím hmyzem. Prvními květy, které se objeví, jsou sněženky, kosatce a lilie. Na stromech se objevují listy.

Probuzení divoké zvěře

Vzduch se postupně plní zpěvem stěhovavých ptáků vracejících se z horkých zemí. Ropuchy a žáby se po zimním spánku probudí a začnou zpívat své pářící písně. Mnoho savců zkoumá nová území.

Jarní sezónní změny ve volné přírodě začínají výskytem různého hmyzu. Velmi brzy můžete vidět komáry a mouchy. Za nimi se na začátku jara probouzí další hmyz. Různé čmeláky, vosy a podobně před jarními mrazíky spolehlivě ochrání nadýchaný pruhovaný kožíšek.

Léto je dozrávající plodina

Po 21. červnu začíná na severní polokouli opravdové léto. Vývoj všech rostlin jde rychle dopředu a pro býložravce nastává doba zvýšené výživy. Dravci zase aktivně loví milovníky zeleného krmiva. Všechny sezónní změny v přírodě v létě probíhají velmi rychle. Vynikající počasí umožňuje lidem během letních měsíců vypěstovat tolik zeleniny a ovoce, že jejich zásoby mohou vydržet na velmi dlouhou dobu. dlouho. vytrvalé rostliny také získat hlavní sílu v letních měsících.

Koncem léta začíná sklizeň dozrálé úrody. Plody dozrávají na mnoha keřích, stromech a dalších rostlinách. Ale letní produkce zeleniny a ovoce je někdy drasticky snížena kvůli dehydrataci půdy a neschopnosti poskytnout rostlinám dost voda.

Během léta mnoho ptáků trénuje svá kuřata a připravuje je na dlouhou podzimní migraci. Léto a sezónní změny v přírodě v létě jsou skvělým tématem pro studium chování nejen ptáků, ale také mnoha hmyzu a dalších zástupců zvířecího světa. Vzdělávací zájezd" sezónní změny v přírodě“ bude pro děti velmi zajímavý.

Podzim - sběr ovoce

Od 22. září dochází na celé severní polokouli k novým sezónním změnám a poměrně brzy začíná ochlazení. Dochází k poklesu teploty a polední slunce už moc nehřeje. Dny se zkracují a životní cyklus mnoha rostlin se chýlí ke konci. Svět zvířat připravuje na migraci na jih nebo si staví teplé úkryty pro dlouhou zimní hibernaci. Některá zvířata a ptáci mění letní oblečení za teplejší zimní. Mezi mnoha plemeny zvířat začíná období páření. Tráva usychá a listy na stromech mění barvu a opadávají. Slunce na severu vůbec nevychází a Arktida bude příštích šest měsíců v naprosté tmě. Podzim končí zimním slunovratem.

Nejzajímavější sezónní změny v přírodě můžete vysledovat na podzim během krátkého babího léta. Návrat teplého počasí na několik podzimních dní umožňuje zvířatům a rostlinám dokončit přípravu na třeskuté mrazy. Zahrádkáři a zahrádkáři bedlivě sledují předzvěsti mrazu, aby stihli dokončit sklizeň bohaté úrody zeleniny a ovoce.

Svět zvířat na podzim

Mnoho zvířat a ptáků se začíná přesouvat na jih, aby hledali mírnější teploty a spolehlivé zásoby potravy. Některé druhy zvířat se ukládají k zimnímu spánku. Medvědi jdou hluboko zimní sen. V pozdní podzim zahyne velký počet hmyz. Některé druhy hmyzu se zavrtávají hlouběji do země nebo přezimují jako larvy nebo kukly.

Různé sezónní proměny podzimní přírody pro předškoláky budou pochopitelné, když dětem vysvětlíte, co se děje, a příběh o podzimu doplníte názornými příklady. Toto je ukázka krásných oranžových a červených javorových listů, různých řemesel z podzimní listí a větviček, pozorování světa zvířat. Děti mohou také zajímat podzimní sezónní změny v koutku přírody, který se zpravidla vytváří v každé předškolní instituci.

přírodní kalendář

Pro upevnění znalostí o střídání ročních období a lepší poznání přírody lze kalendáře přírody sestavit společně s předškoláky. Mohou to být dětské tematické kresby nebo aplikace využívající léto nebo podzim přírodní materiál. Přírodní jevy mohou být prezentovány formou schematického obrázku nebo pomocí různých tematických nálepek.

Různé dějové obrázky jsou umístěny v kalendáři v souladu s ubíhajícím ročním obdobím.

V zimě to mohou být obrázky spících medvědů nebo zvířat s bílou srstí. Jaro lze ilustrovat obrázky a příletem stěhovavých ptáků. Pro vizuální přenos letní sezóny je jich mnoho dostupné způsoby. Jedná se o ukázku zralých plodů a rozdílné podzimní období je znázorněno i vizuálně s opadanými listy stromů.

Obecně platí, že příběh o přírodních změnách v různých ročních obdobích a vytvoření kalendáře pozorování významných změn v okolní přírodě přispívá k rozvoji dětí a vštěpuje jim lásku k rodné zemi.

Příroda je vše, co člověka obklopuje a není vytvořeno jeho rukama, tedy atmosféra, krajina, stromy, zvířata, voda atd.

Příroda je matkou člověka, ona ho stvořila a ovlivňuje jeho život tím nejpřímějším způsobem. Příroda tedy dává člověku zdraví, vzduch, který dýchá, půdu, po které chodí, minerály a potravu.

Příroda udělala z člověka biosociální bytost, což znamená, že člověk má biologické i sociální potřeby. Mezi biologické (přirozené) potřeby patří potřeba jídla, pití, bezpečí, rozmnožování rodiny. A sociální (získané) zahrnují potřebu znalostí, komunikace, prestiže, seberealizace atp.

Od pradávna si lidé vybírali místo pobytu na základě přírodních podmínek a krajiny, která je obklopuje. Staří Slované se tedy usadili podél koryta řeky, takže tam byl stálý zdroj vody a ryb. Je těžké si představit moderní svět bez boje o nerosty, což také naznačuje závislost člověka na přírodě. Je však třeba poznamenat, že nejen člověk závisí na přírodě. Vztah člověka a přírody je založen na vzájemném propojení a vzájemné závislosti. Tato závislost se může projevovat v těchto souvislostech: příroda může ovlivňovat společnost (pozitivně i negativně), společnost může ovlivňovat přírodu (konstruktivně i nekonstruktivně).

Příroda dává společnosti vysokou úrodu – to je příklad pozitivního vlivu přírody na člověka. Přírodní katastrofa v podobě hurikánu, povodně, sopečné erupce, zemětřesení – negativní vliv přírody na společnost.

Člověk osází pustinu stromy, chrání vzácné druhy zvířat a rostlin - příklad konstruktivního vlivu člověka na přírodu. Společnost znečišťuje životní prostředí, zabíjí zvířata, kácí lesy a tak dále. - nekonstruktivní interakce.

Tedy v moderní svět začal věnovat větší pozornost celosvětové problémy ekologie, jelikož je pouhým okem jasné, že pokud lidstvo nepřehodnotí své spotřebitelský postoj přírodě, pak brzy z přírody nic nezbude, člověk si zničí domov. Proto nyní získávají na popularitě. veřejné organizace a hnutí jako „Greenpeace“, „Týmy v oblasti ochrany přírody“, „World Wildlife Fund“, Program OSN „UNEP“ a další.

Člověk je součástí přírody. Vše, co k životu potřebuje – jídlo, oblečení, palivo atd. – dostává z prostředí. Příroda je tedy zdrojem všech prostředků lidské existence.

Člověk po dlouhou dobu nenarušil rovnováhu existující v přírodě. Postupně ale přibývalo lidí, potřebovali víc a víc jídla. Starověcí lidé začali lovit velká zvířata a mnoho z nich zabili. Vědci se domnívají, že starověcí lovci hráli určitou roli při vyhynutí mamutů, nosorožců a jeskynních medvědů.

To byly první ztráty přírody v rukou člověka. Uplynuly roky, počet obyvatel Země, počet měst rostl. Životy lidí se měnily: člověk vytvořil mnoho strojů, aby si usnadnil práci, a dopravních prostředků, stavěl města a dlážděné cesty, ovládl vzdušné a vodní prostory, stoupal do vesmíru. V současnosti člověk stále více proměňuje své přirozené prostředí.

Člověk může přenášet hory, vysouvat bažiny a moře, vytvářet umělá jezera a řeky, obracet koryta řek.

Aktuálně každý rok zeměkoule těží se až 100 miliard tun hornin, taví se asi 800 milionů tun různých kovů, do půdy se aplikuje asi 500 milionů tun minerálních hnojiv a spálí se až 3 miliardy tun ropy.

Jen jedno auto ročně pohltí až 4 tuny kyslíku!

Takové lidské činnosti často vedou k smutným ekologickým následkům. V velká města vzduch a vodní útvary jsou silně znečištěny průmyslovými emisemi. Vzhled mnoha oblastí Země se zcela změnil: zmizely na nich lesy a úrodná půda, přestaly existovat jedinečné druhy rostlin a zvířat.

Jak zachránit přírodu?

Hodně mluvíme o tom, zda je život na jiných planetách, v jiných galaxiích. Jak se budeme radovat, když někde ve vesmíru najdeme nějaký ten „hmyz“! Ale mnoho druhů zvířat již z naší planety zmizelo a nikdy nezmizí, zatímco jiné mohou zmizet každou chvíli. Přemýšlejte o tom: před objevením člověka zmizel jeden druh zvířete za 1000 let; od roku 1850 do roku 1950 - po dobu 10 let; od roku 1950 jeden druh ročně. Nyní denně mizí jeden druh rostlin nebo hub.

Aby zachránili divokou zvěř, vědci identifikují vzácné a ohrožené druhy rostlin a zvířat a zapíšou je do Červené knihy.

Pro zachování druhů jsou spolu s biotopem vytvářeny chráněné oblasti - rezervace, národní parky, rezervy. Zakazují nebo omezují jakoukoli hospodářskou činnost, rekreaci a turistiku.

Ano, člověk změnil Zemi, učinil ji v mnohém nebezpečnou pro své zdraví, stejně jako pro zdraví dalších generací.

Co dělat? Vrátit se do doby kamenné, do vlhké jeskyně, lovit, obdělávat pole kamennými nástroji? Samozřejmě že ne. Je nutné, aby se lidé naučili zacházet s přírodou rozumně a zodpovědně? A to znamená:

1. chránit planetu před všemi druhy znečištění;
2. zastavit ničení lesů a postup pouští;
3. zachovat rozmanitost života na planetě;
4. péče o přírodu pro každého člověka.

1. Mělo to vliv starověký muž na přírodu?
2. Jak zvládnuté moderní muž Země?
3. Jak člověk mění tvář biosféry? Dát příklad.
4. Jaká opatření se přijímají na ochranu biosféry?
5. Jak můžete pomoci chránit zvířata a rostliny?
6. Je ve vaší oblasti chráněné území? Za jakým účelem byl vytvořen?
7. Pomocí různých zdrojů informací skládat krátký příběh o nějakém vzácném zvířeti nebo rostlině.

Člověk stále více přetváří přírodu, ale ne vždy přemýšlí o důsledcích své činnosti: vzduch a vodní útvary jsou znečištěné, úrodnost půdy se snižuje a jedinečné druhy rostlin a živočichů mizí. Červené knihy a chráněné oblasti byly vytvořeny pro zachování druhů volně žijících živočichů.

Vyhledávání na webu.

Roční období hrají v životě zvířat obrovskou roli. Každé roční období je pro ně obdobím určité aktivity. Pokud člověk může přenést své plány nebo změnit svůj životní styl, pak toho zvířata nejsou schopna. Život podle přírodních pravidel mají v krvi.

Jaro

Jak zvířata slaví jaro?

Jaro je pro všechna zvířata obdobím nového života. Po dlouhé a klidné zimě se všichni zástupci zvířecího světa začnou aktivně připravovat na nástup horkého léta.

Jarní dny v životě zvířat provází převlékání srsti – ze zimy do léta. Veverky mění svou šedou kůži na jasně červenou. Stále častěji se vyskytují v parcích. Veverky skáčou mezi stromy při hledání potravy.

Chipmunkové se probouzejí po zimním spánku. Navenek se dá zaměnit s veverkou, ale hlavním rozdílem je pět tmavých pruhů na zádech. Chipmunkové si dělají zásoby jídla od zimy, než se ukládají k zimnímu spánku. Tato zvířata si proto s příchodem jara nelámou hlavu s hledáním toho, čeho se mohou nabažit.

Medvědi, také hibernující, se ale nestarají o to, co budou jíst po dlouhém spánku. Proto na jaře opouštějí svá doupata při hledání potravy.

Pro vlky je jaro obdobím, kdy se rozmnožují. Malá vlčata jsou v doupěti svých rodičů, dokud nebudou mít zrak, aby se mohli dobře orientovat ve vesmíru. Vzhledem k tomu, že jsou malí, jsou velmi podobní liškám, pouze špičky jejich ocasu nejsou bílé, ale šedé.

Zajíci začnou línat a jejich zimní bílá kůže se změní na šedou a méně teplou. Také psi mývalí, probouzející se po zimním spánku, mění svou barvu na méně pozoruhodnou. Barva srsti je velmi důležitá. V zimě jsou kůže bílé, což umožňuje splynout se sněhově bílou pokrývkou země, pokud poblíž loví dravec. Šedá vlna v létě slouží také jako druh maskování.

Brzy na jaře se ježci probouzejí, protože v dubnu se musí množit.

Léto

život zvířat v létě

Léto je nejpříznivější období v životě zvířat. Dlouhé slunečné dny, teplo a dostatek potravy nepochybně potěší zvířata. V tomto ročním období jsou obzvláště aktivní. Na zimu se ještě nechystají, ale své potomky na drsné období připravují. Zvířata proto neustále hledají potravu pro svá mláďata, aby je nasytili užitečnými látkami a vitamíny.

Býložraví savci někdy vycházejí ze svých stanovišť, protože to, čím se živí, roste všude. Čerstvé šťavnaté listy jim umožňují zásobit se užitečnými látkami pro budoucnost.

Pro ptáky je léto svátkem, protože najdou pamlsky úplně všude. Pakomáři, červi, housenky, ryby – to vše je jejich potravou v létě. Ptáci jsou také pomocníky zahradníků. Sežerou všechny škůdce, kteří mohou zničit úrodu.

Navzdory tomu, že léto je nejaktivnějším obdobím v životě zvířat, existuje jedna výjimka. Gophers dávají přednost odpočinku v těchto teplých dnech. A aby se nasytili vitální energií, vydávají se v noci na lov.

Nejaktivnějšími zvířaty v létě jsou veverky, vlci, medvědi a různí hlodavci. Také milujte tentokrát: žirafy, velbloudy, hyeny, gepardy, opice a mnoho dalších.

Podzim

Změna v životě zvířat na podzim

Podzim je obdobím příprav zimní chlad. Jak prožijí podzim, co v tomto období stihnou, záleží na jejich životě v zimě. Srstnatý, opeřený, dravci – každý by měl brát tento přípravek zodpovědně, protože je v sázce vlastní život a život potomků.

Hmyz jako první pocítí příchod chladného počasí. Začínají si stavět norky, hledají úkryt, který nejčastěji padá na spadané listí nebo kůru stromů. Zde stráví celou zimu.

Motýli mají svůj způsob, jak přežít chladné období – mění se v kukly.

Ropuchy, žáby, hadi a ještěrky se také mezi prvními schovávají. Některé žáby žijí blíže k vodním plochám, takže když nastane chladné počasí, ponoří se do nich a spí na dně, dokud se nevrátí teplé dny. Ale ropuchy se naopak schovávají na souši. Jejich zimním útočištěm jsou kořeny stromů nebo nory hlodavců.

Lesní zvěř v podzimním období začíná často a spokojeně žrát, protože si potřebuje nashromáždit zásobu látek a tuku, které jí pomohou přežít v silných mrazech.

A veverky, myši a krtci si začnou dělat zásoby jídla pro budoucnost. Přinesou do domu co nejvíce ořechů, bobulí a šišek.

Většina zvířat prochází přirozeným procesem předzimního línání. Svou kůži opět mění za teplejší a méně atraktivní.

Zima

Jak zvířata hibernují

Zpravidla přezimují pouze ta zvířata, která jsou schopna zimního spánku. A ti, kteří se kategoricky bojí chladu, utíkají do jižních oblastí.

Život zvířat v zimě zamrzne. Na podzim si každý připravil útulky, ve kterých nyní žije. Chlad není strašný pro ty, kteří jsou teple oblečeni ve své kůži: zajíci, veverky, polární lišky, lišky, vlci, losi a mnoho dalších.

A někteří prostě usnou: mývalové, svišti, chipmunkové, jezevci, medvědi a další zvířata.

Měkkýši se na zimu zavrtávají do bahna. Také norci si pro sebe připravili vosy, čmeláky, tarantule.

Čolci se ukrývají na břehu, v silné vrstvě spadaného listí nebo rozvětvených kořenů stromů.

Gophers, křečci a jerboas preferují spánek v zimě.

Koncem srpna - začátkem září syslí, křečci, jerboa lezou do svých hlubokých děr a usínají.

Když jste v přírodě, jste naplněni pocitem úžasu. A je jedno, zda se procházíte lesem, inhalujete čerstvý mořský vzduch nebo obdivujete luxusní květiny na poli.

Existuje dobrý důvod, proč mnoho umělců a básníků čerpalo inspiraci pro své výtvory z přírodních krás.

Studie prokázaly, že pobyt v přírodě přináší nejen morální, ale i fyzické výhody. A teď trochu více o vědecky ověřených faktech.

1. Čas strávený v přírodě zvyšuje pocit veselosti

Řada studií zkoumala vliv přírody na úroveň vitality. Výsledky ukázaly, že čas v přírodě (i když se díváte na fotografii nebo si vizualizujete přírodní scenérie) zvyšuje energetické skvrny. A není divu, že se naše city probouzejí. Obklopeni barvami, vůněmi a zvuky všeho živého v přírodě doslova cítíte život kolem sebe a ve vás.

1. Vystavení se přírodě vás činí odolnějšími vůči stresu

V jedné studii byla účastníkům promítána traumatická videa z pracovních úrazů. A pak ukázali záběry přírody a městských podmínek.

Takže ti, kteří sledovali přírodní scenérie, se rychleji zotavili z účinků stresu způsobeného videem, které sledovali, než subjekty, kterým byly poté ukázány městské scény.

Nalezení na čerstvý vzduch může být přírodním lékem různé druhy léčba.

1. Venkovní cvičení vám zvedne náladu

Všichni víme, že cvičení uvolňuje endorfiny a zlepšuje náladu. Takže klidně trénujte v přírodě a získejte nová úroveň přirozené zvýšení nálady.

Přehled několika studií zjistil, že venkovní cvičení zlepšilo náladu a sebevědomí účastníků již za pět minut. Zajímavé je, že přítomnost vody v prostředí má na člověka zvláště příznivý vliv.

1. Čas strávený v přírodě vám pomůže soustředit se

Studie prokázaly, že když lidé tráví čas v přírodě, zvyšuje to jejich schopnost koncentrace. Jedna studie například zjistila, že děti s poruchou pozornosti s hyperaktivitou (ADHD) byly pozornější po 20minutové procházce venku než při procházce ve stejnou dobu v městském prostředí.

Jiná studie ukázala, že relaxace v parku (nebo i jen pohled do zeleně) normalizuje mozkové funkce a zvyšuje koncentraci.

Když trávíme čas na čerstvém vzduchu, cítíme se propojeni s celkovým obrazem života, naladíme se na rytmy přírody a v důsledku toho nás méně rozptyluje každodenní stres.

1. Život v blízkosti zeleně zlepšuje duševní zdraví

Jedna studie zjistila, že účastníci, kteří žili pět let mimo město, měli zvýšený pocit pohody. A tento efekt vydržel tři roky!

1. Čas strávený v přírodě může zlepšit váš imunitní systém

Vědci zjistili, že pobyt v přírodě zvyšuje pocity úžasu, jako je ten překypující pocit, když sledujete krásu západu slunce.

Ale nejen bázeň a bázeň zvyšují vaši spokojenost se životem. Tyto pocity snižují hladiny cytokinů, které podporují zánět v těle.

Jinými slovy, věda říká, že budete zdravější a méně nemocní, pokud budete častěji chodit do přírody.

1. Kdo žije blíže přírodě, prodlužuje délku života

Pětiletá studie japonských seniorů ukázala, že život v blízkosti čtvrtí s pěšími zelenými plochami prodloužil jejich život.

Tento vztah byl nalezen i po zvážení proměnných, jako je příjem, věk, pohlaví, rodinný stav a další relevantní faktory.

1. I pokojové rostliny mají pozitivní vliv na zdraví

Studie pacientů v nemocnici zotavujících se po operacích ukázala, že lidé, kteří byli na odděleních, kde byli pokojové rostliny, zotavil se rychleji. Totiž ubylo bolesti, úzkosti a únavy, potřebovali menší dávky léků proti bolesti oproti ostatním pacientům.

jaký je závěr? Jeden přírodovědec řekl: nejlepší věc, kterou můžete udělat, je vylézt na hory a získat jejich energii. Příroda ve vás bude proudit jako slunce proudí do stromů. Vítr do vás vnese svou vlastní svěžest a negativní energie a starosti opadnou samy od sebe jako listí na podzim.