6.5. W salach grupowych dla dzieci w wieku 1,5 roku i starszych stoliki należy dobierać do grupy wzrostu dzieci. Dla starszych dzieci i grupy przygotowawcze zaleca się stosowanie stołów ze zmiennym nachyleniem pokrycia do 30 stopni.

6.6. Krzesła i stoły muszą należeć do tej samej grupy mebli i być oznakowane. Wybór mebli dla dzieci odbywa się z uwzględnieniem wzrostu dzieci zgodnie z tabelą 1.

Tabela 1. Główne rozmiary stołów i krzeseł dla dzieci młodym wieku I wiek przedszkolny

6.7. Powierzchnie robocze stołów muszą mieć matowe wykończenie. jasny ton. Materiały użyte do wyłożenia stołów i krzeseł muszą mieć niską przewodność cieplną, być odporne na wilgoć, detergenty i środki dezynfekujące.

6.8. Tablice kredowe powinny być wykonane z materiałów o dużej przyczepności do materiałów używanych do pisania, dobrze czyszczących wilgotną gąbką, odpornych na ścieranie, ciemnozielonych lub brązowy kolor i antyrefleksyjne lub matowe wykończenie.

6.9. W przypadku tablicy markerowej kolor markera powinien być kontrastowy (czarny, czerwony, brązowy, ciemne odcienie niebieskiego i zielonego). Tablice edukacyjne, które nie posiadają własnej poświaty, powinny mieć równomierne oświetlenie sztuczne.

6.10. Przedszkolne organizacje oświatowe używają zabawek nieszkodliwych dla zdrowia dzieci, spełniających wymogi sanitarno-epidemiologiczne oraz posiadających dokumenty potwierdzające bezpieczeństwo, które mogą być poddane obróbce na mokro (myciu) i dezynfekcji. Miękkie wypchane i szczotkowane zabawki z pianki lateksowej dla dzieci w wieku przedszkolnym powinny być używane wyłącznie jako pomoce dydaktyczne.

6.11. Umieszczanie akwariów, zwierząt, ptaków w pokojach grupowych jest niedozwolone.

6.12. W nowo budowanych przedszkolnych organizacjach edukacyjnych w ramach grupy należy zapewnić oddzielne miejsca do spania. Sypialnie są wyposażone. Projektując pokój grupowy, można przewidzieć obecność przesuwnej (transformowalnej) przegrody w celu przydzielenia miejsc do spania (sypialni), które są wyposażone w rozkładane łóżka z twardym łóżkiem lub na rozkładanych (rozkładanych, rozkładanych ) jedno-trzypoziomowe łóżka.

6.13. W istniejących przedszkolnych placówkach oświatowych, w przypadku braku sypialni według projektu lub niewystarczającej powierzchni istniejących pomieszczeń sypialnych, dopuszcza się organizowanie dziennego noclegu dla dzieci z grup przedszkolnych w grupach na łóżkach rozkładanych z twardym łóżkiem lub na rozkładanych (wysuwanych, rozkładanych) jedno - trzypoziomowych łóżkach. Przy użytkowaniu w każdej grupie należy przewidzieć miejsce do ich przechowywania, a także do indywidualnego przechowywania pościeli i bielizny. Łóżka muszą być odpowiednie do wzrostu dzieci. Układ łóżek powinien umożliwiać swobodne przechodzenie dzieci pomiędzy łóżkami, łóżkami a ścianami zewnętrznymi, łóżkami i grzejnikami.

Wysokość biurko dla ucznia wpływa na stan zdrowia, ponieważ musi spędzać dużo czasu za nim. Sposób, w jaki dziecko siedzi, wpływa również na jego postawę rozwój fizyczny. Standardowa wysokość biurka dla ucznia, według GOST, zależy od jego wzrostu i okresu zamierzonej pracy.

W sypialni

Stosunek wzrostu i wysokości

Przeciętny uczeń spędza w domu przy stole 3-4 godziny. Jeśli wysokość produktu zostanie wybrana nieprawidłowo, wówczas kręgosłup jest nierównomiernie obciążony, dochodzi do deformacji stawów, zaniku więzadeł. Zwiększone napięcie mięśni pleców i ramion powoduje ich skurcze. Układ trawienny cierpieć nie mniej. Ciągłe zaciskanie w okolicy splotu słonecznego prowadzi do rozwoju zapalenia błony śluzowej żołądka, wrzodów.

Wariant produktu

Dzieci w domu najczęściej korzystają ze stolików przeznaczonych dla dorosłych.

Przyczynia się to do tego, że dziecko skarży się na ból ramion, szyi, barków, górnej części pleców. Ten stan wpływa na aktywność dziecka. Występuje szybkie zmęczenie, trudno mu się skoncentrować z fizycznym dyskomfortem.

Wysokość biurka: standard studencki

Równie ważny jak poziom wykształcenia jest rozwój fizyczny dziecka i jego zdrowie. W celu prawidłowego obciążenia aparatu ruchowego podczas zajęć opracowano międzystanowy GOST nr 110015-93 (norma ISO 5970-79), który obejmuje parametry stołów i krzeseł dla wszystkich grup wiekowych uczniów.

W apartamencie

Tabele dzielą się na dwa rodzaje:

• modele o stałych parametrach położenia powierzchni roboczej i jej wysokości względem dziecka;
• modele wyposażone w regulację wysokości powierzchni oraz kąta płaszczyzny roboczej od 7 do 16 stopni.

Długość powierzchni zależy od liczby dzieci siedzących za nią. Standard dla singli nie przekracza 130 cm Dwójki kupowane są w rodzinach z dwójką lub więcej dzieci.

Typowy standardowy schemat według GOST

Są popularne modele narożne które zajmują mniej miejsca i ergonomicznie dopasować do pomieszczenia. Wysokość blatu jest obliczana z uwzględnieniem wzrostu starszego dziecka. Dla młodszego trzeba wybrać krzesełko z regulacją wysokości i podnóżkiem.

GOST odpowiada następującym standardom wartości w poniższej tabeli.

Zamówienie mebla bez oględzin może być nieskuteczne. Warto kupować modele z próbkami wizualnymi.

W sklepach jest duży wybór stolików, których standardowa wysokość to 74-75 cm, są one przeznaczone dla średniego wzrostu, ale będą niewygodne dla ucznia szkoły podstawowej lub wysokiego nastolatka.

W pokoju

Jeśli nie ma możliwości kupienia biurka dla ucznia z regulacją wysokości i blatu, lepiej poszukać producenta mebli na wymiar, uwzględniających pożądane wymiary.

Będzie trochę droższy niż gotowe modele, ale tańszy niż transformator.

Stoły z regulacją wysokości nie zawsze spełniają wymagania dotyczące szerokości produktu. Do małego dziecka wymaga dużo miejsca do pracy. Im bardziej funkcjonalna powierzchnia, tym lepiej.

Pokój do pracy

Modele regulowane produkowane są z uwzględnieniem dwóch kategorii wiekowych:

1. Od 4 do 10 lat. Nadają się zarówno dla dziecka w wieku przedszkolnym, jak i ucznia szkoły podstawowej. Udekoruj je w dziecięcych kolorach. Wraz z regulacją wysokości dostępny jest kąt obrotu blatu. Posiadają również dodatkowe sekcje do umieszczania książek, narzędzi i materiałów. Z reguły pochodzą z krzesłami.
2. Od 10 do 18 lat. Wykonane w bardziej rygorystycznej konstrukcji. Wielofunkcyjny. Rozmiar roboczy powierzchni pozwala na umieszczenie wielu akcesoriów. Regulacja wysokości dostosowuje się zarówno do niskiego, jak i niskiego poziomu wysoki wzrost do 190cm.

Rysunek produktu według GOST

Tabela wzrostu

Transformator to idealny wybór, ale nie każdy ma na to środki finansowe. Jeśli standard wzrostu 74–75 cm nie jest odpowiedni dla dziecka, można wykonać model na zamówienie. Należy pamiętać, że stół będzie używany przez ponad rok. Należy zauważyć, co następuje:

1. Jeśli pierwsza równiarka siedzi przy blacie, a żywotność jest obliczana na okres nauki w Szkoła Podstawowa, wtedy lepiej wybrać model o wzroście 52 lub 58 cm.
2. Dla ucznia z klasy średniej lepiej kupić stół 64-70 cm od podłogi. W wieku 10–14 lat następują zmiany hormonalne, aktywny wzrost kośćca, po którym nie następuje budowa masy mięśniowej. Obciążenie szkolne jest większe niż w klasach podstawowych. Dziecko spędza dużo czasu w pozycji statycznej. W tym wieku niski stół nie jest odpowiedni. Doprowadzi to do rozwoju skoliozy, osteochondrozy. Wysoka powierzchnia robocza przyczyni się do zmęczenia, dyskomfortu fizycznego spowodowanego bólami w odcinku szyjnym i obręczy barkowej. Wpływa to na wydajność i koncentrację.
3. Dla licealistów wybór modelu jest praktycznie nieograniczony. W tym wieku standardowa wysokość to 75 cm, stosowana przez wszystkich producentów mebli.
4. Jeśli uczeń jest wyższy niż 190 cm, lepiej kupić model z mechanizm podnoszący blaty, które zostały zaprojektowane z myślą o długiej żywotności. Stolik przyda się nie tylko do nauki, ale również do codziennego użytku. Inna opcja: zrób stół na zamówienie lub zrób to sam zgodnie z obliczeniami.

Tabela wartości w zależności od wzrostu ucznia

Wymiary szerokość, długość i głębokość stołu dla ucznia

Kupując model, należy wziąć pod uwagę głębokość, szerokość i długość produktu. Szerokość obliczana jest wg Ogólne wymagania rozmiar obszaru roboczego.

Przeczytaj także: Standardowa wysokość krzesła i stołka: siedzisko i oparcie do stołu kuchennego i biurowego

Standard GOST przedstawiono w poniższej tabeli.

Wybierając model stołu dla ucznia, musisz dowiedzieć się, jak wygodny jest w użyciu.

W apartamencie

Podczas lądowania należy przestrzegać następujących zasad:

1. Koniec blatu powinien znajdować się naprzeciwko splotu słonecznego. Palec powyżej jest dozwolony.
2. Kąt bocznych nóg powinien wynosić 90 stopni. Jeśli nogi mają inny kąt, wybierany jest podnóżek. Niektóre projekty produktów mają już wbudowany podnóżek.
3. U stóp pod blatem powinien być swobodny luz kolan, na który przeznacza się od 10 do 15 cm.
4. Kolana nóg nie powinny opierać się o tył produktu. Odległość do części końcowej wynosi 15–20 cm, aby nogi można było swobodnie wyprostować.
5. Wysokość sprawdza się za pomocą rąk. Siedząc przy stole, dziecko kładzie ręce na łokciach i unosi je do góry. Jeśli końce palców dotykają kącika oka, jest to prawidłowa pozycja. Jeśli niższy - produkt kategorycznie nie nadaje się, jeśli wyższy, należy dostosować wysokość lądowania.
6. Aby dziecko mogło wygodnie wykonywać prace twórcze w pozycji siedzącej i stojącej, jego łokcie powinny znajdować się kilka centymetrów poniżej blatu stołu.

Opcja standardowa

Przestrzegać wszystkich zasad i wybierać dobry rozmiar, lepiej zabrać dziecko ze sobą.

Funkcjonalność mebli szkolnych

Biurko w pokoju dziecięcym jest nieustannie zasypywane stosami książek, flamastrów, długopisów, ołówków, papieru, kleju, specjalnych przyborów, notatek i innych ważnych przedmiotów, które dorośli postrzegają jako śmieci, nie rozumiejąc prawdziwego znaczenia.

Ergonomia stanowiska pracy studenta

Dlatego niepodważalną zaletą będzie możliwość umieszczenia przedmiotów, a także obecność dodatkowych sekcji. Istnieją następujące rodzaje tych produktów:

1. Pojedynczy cokół. W standardowym rozmiarze stolik posiada wbudowaną lub wysuwaną szafkę do umieszczenia książek i akcesoriów. Może być wyposażony w proste drzwiczki i wewnętrzne półki lub zaprojektowany jako tzw szuflady. Standardem dla tego typu produktu jest półka poprzeczna do plecaka szkolnego. Do takiego stołu trzeba będzie podnieść dodatkowe wiszące półki.
2. Modele z dwiema szafkami dzielą się na dwa typy. Pierwsza składa się ze stołu z postumentem oraz dodatkowego cokołu jako samodzielnej jednostki. Posiada jeden rozszerzony obszar roboczy. Drugi jest prosty lub kątowy, składający się z dwóch powierzchni roboczych połączonych cokołami. Odpowiedni dla dwójki dzieci oraz do stworzenia niezależnego miejsca do pracy na komputerze.
3. Stół będący częścią zestawu mebli do wyposażenia pokoju dziecinnego. To wygodne, ale dość drogie rozwiązanie. Stół wbudowany w kompleks ma niezaprzeczalne zalety. Moduł zawiera wiele dodatkowych przegródek na akcesoria i jest wykonany zgodnie z normą wzrostu dzieci.
4. regulowane modele. Dostępne są pojedynczo lub w zestawie z krzesłami. Wyposażony w regulację wysokości, zmianę kąta nachylenia blatu. Posiadają wbudowany podnóżek. Projekt przewiduje umieszczenie mobilnego oświetlenia, które jest przymocowane do powierzchni. Niektóre modele są wyposażone w kółka do przemieszczania.

Stanowisko pracy ucznia zgodne z normami

Warto zwrócić uwagę na to, aby meble w pokoju dziecinnym nie miały ostrych narożników. Dzieci są bardzo ruchliwe i podczas upadku mogą ulec uszkodzeniu o wystające elementy Schemat optymalnej odległości monitora względem dziecka

Wysokość w tym przypadku dobierana jest indywidualnie. Dla nastolatka o wzroście 195 cm oblicza się go zgodnie ze wzorem obliczeniowym dostarczonym przez GOST:

Wysokość 195 * 75 / 175 = 84 cm to wysokość stołu.

Podstawa każdego produktu obejmuje blat, ściany boczne i środkową poprzeczkę. może zrobić dodatkowe półki i szuflady. Mebel montowany jest za pomocą łączników i wkrętów.

mieszkanie miejskie

Proces składania:

1. Zgodnie z oznaczeniami otworów w ścianie czołowej i nogach wierci się miejsca na śruby. W przypadku wkrętów standardowych, skręcanych sześciokątem, otwory wykonuje się wiertłem do drewna o średnicy 0,5 cm.
2. Podstawa jest montowana w taki sposób, aby górna część ściany bocznej i części końcowe znajdowały się na tym samym poziomie.
3. Blat jest mocowany za pomocą otworów przelotowych. Dla estetyki blat zamykany jest na zaślepki mocowane w centralnym otworze śruby. Aby zwiększyć wytrzymałość, do tylnej ściany przymocowane są metalowe narożniki.
4. Blat powinien wystawać poza krawędzie czoła i frontu o 2–3 cm.
5. Końcowe części nacięć można zamknąć dekoracją. Najprostsza opcja- zastosować obrzeże z płyty wiórowej lub listew PCV.

Ręcznie robiony stół można urządzić w dowolnym stylu.

Właściwe korzystanie ze stołu

Nawet najdroższe i najwygodniejsze meble nie uratują dziecka przed chorobami, jeśli nie będzie przestrzegało zasad siedzenia przy stole.

Mieszkanie w mieście

Są one następujące:

1. Ramiona dziecka powinny znajdować się w jednej linii.
2. Plecy są w pozycji wyprostowanej, przy zachowaniu naturalnych krzywizn kręgosłupa.
3. Od poziomu oczu do stołu zachowana jest stała odległość 30 cm.
4. Nie możesz położyć się na pokrywie z klatką piersiową i siedzieć krzywo. Najlepiej zachować odstęp 5 cm od krawędzi powierzchni do tułowia.
5. Nogi nie powinny się krzyżować, poruszaj się pod krzesłem. Idealna pozycja kąta w kolanie według GOST to 90 stopni przy pełnym podparciu stóp.
6. Obserwuj okresy statycznej pozycji i obciążenia silnika.
7. Do użytku w pracy jakość oświetlenia zmniejszając zmęczenie oczu.
8. Dla uczęszczających dzieci klasa podstawowa w szkołach stosuje się przegrody oddzielające strefę pracy od strefy zabaw.

Cześć wszystkim! Źle dobrana wysokość stołu może negatywnie wpłynąć na Twój komfort, kręgosłup, postawę dziecka oraz czas trwania zadań, które będą wykonywane przy stole. Szczególnie ważne jest, aby rodzice umiejętnie podeszli do wyboru stołu dla pierwszoklasisty, stołu do pisania i pracy ucznia dla przedszkolaka.

Stoły różnią się przeznaczeniem i wysokością. To właśnie wysokość stołu często odgrywa kluczową rolę w wyborze. Są modele, dla których siedzą na krzesłach, na podłodze, a nawet do pracy stojącej. Konstrukcje są rozpatrywane osobno. stół do masażu, stoły kawiarniane, stoły bilardowe, a nawet tenis stołowy.

Jeśli chodzi o własnej produkcji lub wybór do domu, to tutaj najczęściej mówimy o optymalnej wysokości stołu kuchennego, biura, magazynu lub pisanego dla ucznia i studenta.

Proponuję porozmawiać o niuansach wyboru, omówić standardy i zasady wyboru stołu i krzesła, w zależności od wysokości, przyjętych standardów zgodnie z GOST, SanPin itp.

Omówiliśmy już wiele tematów związanych z tabelami. Stosunkowo niedawno rozmawiali o , i domowego stołka barowego, też o to chodziło i projekty dla .

We wszystkich tych przypadkach konieczne było określenie wzrostu, uwzględnienie nie tylko ogólnego standardu, ale także indywidualnych potrzeb, własnego wzrostu i innych parametrów. Nie ma uniwersalnych wskazówek i rozmiarów na każdą okazję. Tutaj konieczne jest zbudowanie celu tabeli. Nigdy nie zaszkodzi też skonsultować się z ekspertami w celu wyjaśnienia niektórych szczegółów. Rozwiązaniem problemu ma być stolik z regulacją wysokości. Ale nie wszystkie stoły są regulowane.

Najczęściej regulowane projekty są przeznaczone dla dzieci. Są to stoły i biurka szkolne przeznaczone do wieloletniej eksploatacji bez konieczności wymiany mebli co 2-3 lata.

Ale dla dorosłych prawidłowa wysokość odgrywa nie mniejszą rolę. Wpływa nie tylko na komfort pracy przy stole, ale również na samopoczucie i zdrowie.

Nieprawidłowo dobrana wysokość powoduje następujące możliwe konsekwencje:

• niedowidzenie;
• ból pleców;
• dyskomfort mięśni;
• zaburzenia w pracy stawów;
• rachiokamp;
• nieprawidłowo uformowana postawa;
• zaburzenia chodu;
• ból głowy;
• szczypanie kręgów;
• przepuklina kręgowa itp.

Nie żartuj ze zdrowia. Lepiej na początku kompetentnie podejść do kwestii zakupu lub wykonania mebli własnymi rękami. Opierając się na normie, zawsze uwzględniaj swój wzrost, przeznaczenie stołu i osobiste odczucia podczas siedzenia na krzesłach lub na krześle.

Wysokość celu

Stół może służyć jako stolik kawowy, do masażu, dla dzieci i dorosłych, do jadalni, do pracy w kuchni, pod komputer dla gracza lub wyłącznie do pracy na PC. Jeden projekt jest przeznaczony do pozycji siedzącej, inne do pozycji stojącej.

Stoły do ​​jadalni są zwykle wybierane na podstawie wzrostu osoby, a także wysokości używanych krzeseł. Minimalna i maksymalna zalecana wysokość roboczego stołu kuchennego to od 87 do 97 cm, czyli odległość od podłogi do blatu. Każdy użytkownik sam decyduje, co powinno być optymalna wysokość. Podane parametry będą odpowiednie i najwygodniejsze dla osób o wzroście od 155 do 200 cm.Dla najszerszej publiczności najlepiej nadaje się stół o wysokości około 85 cm. Ale 90 cm będzie wydawać się zbyt wysokie dla osób o średnim wzroście i poniżej średniej.

Stoliki kawowe są brane na podstawie tego, że są o kilka centymetrów wyższe niż fotel lub sofa. Pisemne projekty są zwykle pochylone. Są idealne dla dzieci w wieku szkolnym.

Przejdźmy teraz pokrótce do głównych rodzajów stołów i ich wysokości. Możesz wziąć to pod uwagę, kiedy to zrobisz lub po prostu kup gotowe nowe meble.

Stoły kuchenne

W doborze wysokości blatu stołu kuchennego kluczową rolę odgrywa wzrost użytkownika. Jeśli osoba jest niska, do 150 cm, projekt powinien mieć wysokość od 75 do 80 cm, przy wzroście 150-160 cm należy wziąć 80-85 cm, średni wzrost osoby to 160-180 cm To na nim zorientowana jest większość producentów. Dlatego w większości przypadków stoły kuchenne mieć parametry 85-92 cm.

Zakres wysokości od 180 do 195 cm przewiduje wysokość mebla 95-100 cm, przy wzroście powyżej 195 cm mebel należy przyjąć na zamówienie.

Przed zakupem komputera stacjonarnego koniecznie sprawdź jego parametry i porównaj ze swoim wzrostem. Ocena wizualna może być błędna.

stoły do ​​jadalni

Takie stoły zazwyczaj znajdują się w kuchni, w salonie i na tarasie. Dla nich łatwiej jest wybrać wysokość, ponieważ użytkownicy będą w pozycji siedzącej. Ważne jest, aby kolana były wygodnie ułożone i można było przynajmniej trochę rozprostować nogi.

Eksperci zauważają, że dogodna wysokość dla takich przypadków wynosi od 70 do 75 cm, szerokość dobierana jest indywidualnie. Są to parametry optymalne dla osób średniego wzrostu. Ale istnieje również dość prosta w użyciu formuła, która pozwala obliczyć wymagane cechy konstrukcji mebla. Aby to zrobić, weź swój wzrost, pomnóż go przez standardową wysokość, czyli 75, podziel przez wysokość, na której polegają producenci mebli. Jeśli masz, powiedzmy, 170 cm wzrostu, okazuje się, że do stołu należy wziąć wysokość 77,3 cm, zaokrąglij w dół i gotowe.

Nie martw się, że dzieciom przy takim stole będzie niewygodnie. Są małe, ale wkrótce dorosną. A poleganie na nich, jeśli chodzi o sadzenie całej rodziny, jest złe.

Rozwiązanie problemu sadzenia dzieci jest niezwykle proste. Aby to zrobić, kup odpowiednie krzesła lub stojaki do zwykłych siedzisk.

Biurka

Tutaj osobno rozróżnia się optymalne parametry dla dorosłych i dla dzieci.

Wybierając biurko dla dorosłych, należy wziąć pod uwagę wzrost i cechy budowy ciała. W przypadku dzieci optymalne jest zabranie regulowanych kapitałów. Wybierając projekt dla dziecka według wzrostu, tabela parametrów znacznie pomoże uprościć rozwiązanie problemu.

Wyróżnię kilka parametrów, których normy zostały opracowane w XX wieku. Specjaliści zajmujący się ochroną kręgosłupa człowieka:

• dla osób o wzroście od 175 do 183 cm potrzebne są meble o wzroście 70-80 cm;
• wzrost 190-200 cm wymaga biurka 850-900 mm;
• przy 150-160 cm wybiera się konstrukcje o wysokości do 600 mm.

Jeśli chcesz, możesz sam wszystko obliczyć i zrozumieć, które meble są odpowiednie dla Twojej sytuacji. Mimo standardów wszystko jest dość indywidualne.

Biurko to niezbędny atrybut, czasami uczeń spędza nawet jedną trzecią dnia przy stole odrabiając lekcje.

Jeśli wysokość stołu nie zostanie dobrana prawidłowo, uczeń może mieć skrzywienie kręgosłupa, zwiększone zmęczenie i apatię. Możesz zabezpieczyć się przed tymi problemami, kompetentnie podchodząc do wyboru biurka, zwłaszcza że do tych celów istnieje specjalny GOST.

Wysokość biurka dla ucznia według GOST

GOST 11015-71 reguluje wysokość stołów dla kilku grup dzieci, w zależności od ich wzrostu:

Dla dzieci o wzroście 113-127 cm wysokość blatu powinna wynosić 52 cm;

Dla dzieci o wzroście 128-142 cm wysokość blatu powinna wynosić 58 cm;

Dla dzieci o wzroście 143-157 cm wysokość blatu powinna wynosić 64 cm;

Dla dzieci o wzroście 158-172 cm wysokość blatu powinna wynosić 70 cm;

Dla dzieci o wzroście powyżej 173 cm wysokość blatu powinna wynosić 76 cm.

Jeśli będziesz ściśle przestrzegać tych liczb, uczeń otrzyma stół, który jest dla niego najbardziej odpowiedni pod względem wysokości, przy którym wygodnie będzie pracować, a postawa pozostanie piękna.

Jak wizualnie zweryfikować poprawność wyboru? Jeśli powierzchnia stołu jest na tym samym poziomie co splot słoneczny ucznia, stół jest wybrany prawidłowo!

Wymagania dotyczące stołów dla ucznia

Aby nauka była jak najbardziej produktywna, biurko ucznia musi mieć głębokość co najmniej 60 cm i długość co najmniej 1 metra. Optymalny rozmiar Blat ma wymiary 120*60 cm.

Instalując laptopa lub komputer na stole, należy wcześniej zastanowić się, gdzie zostaną umieszczone. Najbardziej udana jest opcja specjalnych półek lekko uniesionych ponad powierzchnię stołu. W ten sposób przydziela się miejsce na niezbędny gadżet, a użyteczną powierzchnię stołu oszczędza się w jak największym stopniu.

Jeśli wybierzesz jednocześnie krzesło i stół, łatwiej będzie wziąć pod uwagę wszystkie możliwe niuanse, zwłaszcza jeśli w zakup zaangażowane jest dziecko. Prawidłowe dopasowanie polega na tym, że stopy studenta siedzącego przy biurku są na podłodze.

Nie wolno nam zapominać o potrzebie wolnego miejsca na nogi pod stołem: jego minimalny rozmiar to 45 * 50 cm.

Według statystyk zdecydowana większość patologii kręgosłupa rozwija się z powodu nieprawidłowego siedzenia przy biurku. Przyczyną tego zjawiska są źle dobrane wymiary mebli, które bezpośrednio wpływają na wygodę użytkowania, postawę i zdrowie pleców. Dlatego w razie potrzeby przy zakupie biurka wymiary produktu to pierwsza rzecz, którą należy wziąć pod uwagę przy wyborze. Asortyment produktów waha się w dość szerokim zakresie, od kompaktowej konfiguracji prostokątnej po modele transformatorów lub konstrukcje narożne. Przede wszystkim warto kierować się wzrostem użytkownika, występowaniem określonych wskazań medycznych, wymiarami pomieszczenia, w którym planowany jest stół, a dopiero potem cechami wnętrza i osobistymi upodobaniami.

Ważnym kryterium wpływającym na wielkość biurka jest jego funkcjonalność. Jeśli standardowa konfiguracja jest wystarczająca dla młodszego ucznia, to Miejsce pracy student, architekt czy pracownik biurowy powinno być znacznie więcej. Oczywiście brane są pod uwagę również wymiary pomieszczenia, w którym planowane jest ustawienie mebli. Jeśli jest to mały pokój, najlepsza opcja będzie małe biurko szkolne. Modele te dzielą się na:

1. Pojedynczy cokół. To jest najbardziej standardowy projekt, który jest pozycjonowany jako mały. Z jednej strony powierzchnia robocza, z drugiej zabudowana szafka z jedną lub kilkoma szufladami. Standardowe wymiary - 120 x 60 cm.
2. Dwa cokoły. Kolejny kompaktowy klasyczny model, w którym szuflady znajdują się po obu stronach blatu. Standardowe wymiary - 140 x 60 cm.
3. Z szafką na kółkach. Model najczęściej spotykany w biurach, nieznacznie rozszerzając funkcjonalność mebla. Krawężnik może być wykorzystany jako część stołu lub jako osobny, samowystarczalny element sytuacji. Wymiary zwykle pokrywają się z odpowiednikami z jednym cokołem.

W niektórych przypadkach biurko jest łączone z komputerem, co wpływa na gabaryty mebla. Funkcjonalne konstrukcje w kształcie litery L (narożne) cieszą się dużą popularnością, są pojemne, a jednocześnie niezbyt nieporęczne, pozwalają na wygodne umieszczenie wszystkich niezbędnych przyborów studenckich, komputera stacjonarnego lub laptopa. Szerokość takich stołów zaczyna się od 120-160 cm, głębokość mieści się w przedziale 800-120 cm Stoły transformatorowe również zaliczane są do mebli średniej wielkości, są nieco wyższe i szersze od standardowych, natomiast mają dużo dodatkowych funkcji, w szczególności regulacji kąta nachylenia i wysokości blatu. Takie modele wygodnie umieszcza się w typowych mieszkaniach, gdzie każdy metr kwadratowy jest cenny.

Najlepszym rozwiązaniem dla ucznia jest pełnowartościowy zestaw z wbudowanym stolikiem, w którym zmieszczą się wszystkie niezbędne przybory edukacyjne i rozwojowe, a także artykuły gospodarstwa domowego. Jednocześnie należy rozumieć, że funkcjonalność i objętość takiego modelu są wprost proporcjonalne.

Pojedynczy cokół

Dwa cokoły

Z szafką na kółkach

Transformator

Zestaw z wbudowanym stołem

Standardowe rozmiary

Standardowe rozmiary biurka zostały opracowane wspólnym wysiłkiem projektantów i pracowników medycznych laboratoriów badawczych. Tworząc meble, eksperci wzięli pod uwagę łatwość obsługi i ergonomię. Wiele uwagi poświęcono również wskaźnikom medycznym. Głównym celem projektantów było uniknięcie przeciążeń podczas pracy przy stole, które przy długim przebywaniu w jednej pozycji mogą prowadzić do chorób kręgosłupa i zastoju krwi w organizmie. Główne wymiary biurka dla ucznia, na które należy zwrócić uwagę przy wyborze, to wysokość, długość, głębokość.

prosty stół

Bezpośrednie biurko - najczęstsza odmiana mebli. Najważniejszym parametrem jest wysokość. Obliczenia oparte są na wzroście osoby. Przy przeciętnym dorosłym mężczyźnie o wzroście 175 cm i kobiecie o wzroście 162 cm wysokość mebli powinna wynosić około 75 cm, jest to średni standardowy rozmiar używany do produkcji prostego biurka. Wymiary tego modelu dla dorosłych można podsumować w tabeli.

Są to standardowe wskaźniki, których przestrzega większość producentów.

Bezpośrednie biurko dla dziecka różni się wysokością od wersji dla dorosłych. W modelach dziecięcych parametr ten zaczyna się już od 52 cm, a odpowiednio dobrane wymiary zagwarantują, że uczeń podczas zajęć będzie trzymał proste plecy. Jeśli jednocześnie używany jest laptop lub komputer, ekran monitora na wymaganej wysokości mebli będzie na wysokości oczu, co również nie szkodzi zdrowiu.

Szerokość i głębokość dobierane są z uwzględnieniem funkcjonalności stołu. Jeśli planujesz używać go tylko jako pisemnego, wystarczy mały rozmiar. Podczas pracy ze sprzętem biurowym warto preferować szeroki blat.

Aby mebel był bardziej funkcjonalny, uzupełniono go o szuflady, półki, regały i dodatki, które służą do przechowywania podręczników, książek, zeszytów, albumów i artykułów piśmiennych. Optymalne parametry dodatkowych urządzeń zestawiono w tabeli.

Wymiary stołu dla dorosłych

Optymalne opcje akcesoriów

model narożny

Taki stół jest uważany za bardzo wygodny i pojemny ze względu na swoją konstrukcję i rozmiar. Główne parametry kątowego modelu dorosłego według GOST:

Produkcja biurek dziecięcych na wysokość rozpoczyna się również od 52 cm W razie potrzeby można zamówić model z indywidualne rozmiary jednak ta usługa będzie kosztować nieco więcej niż zakup standardowego produktu.

Często biurko narożne łączy w sobie funkcje biurka komputerowego. Konstrukcja ma uchwyty na klawiaturę, jednostkę systemową i monitor. Mają następujące opcje:

• wysuwana półka - 10-15 cm pod blatem, taki układ jest wygodny do pisania na klawiaturze;
• nadstawka na monitor - 10-12 cm, która pozwoli nie męczyć oczu podczas pracy;
• stojak na jednostkę systemową - 10-15 cm nad wykładziną podłogową, co wyeliminuje przegrzanie.

Zaletą stolika narożnego jest to, że doskonale oszczędza miejsce, jednocześnie posiada dwie wydzielone strefy: do pracy z komputerem i papierów.

rosnąca struktura

Dla dzieci, które dopiero idą do szkoły, najlepszym rozwiązaniem będzie rosnący stolik, którego wysokość można zwiększać w miarę dorastania dziecka. Taki produkt pozwoli nie tylko na zachowanie prawidłowej postawy, ale także zaoszczędzi budżet rodzinny, ponieważ nie będziesz musiał kupować kilku modeli w trakcie studiów.

Wysokość stołu regulowana jest za pomocą mechanizmu przesuwnego lub elektronicznego. Można go również dopasować za pomocą nóżek, które mają kształt litery „X”. Wymiary tego projektu przedstawiono w tabeli.

Standardowy krok do zmiany wysokości takiego produktu to 5-6 cm.

Dla dwójki dzieci

W rodzinach z dwójką dzieci często pojawia się problem z miejscem w pokoju na zainstalowanie kilku biurek. Aby zaoszczędzić miejsce, możesz kupić specjalny przedmiot. Ten projekt wygląda jak zwykły stół, a jednocześnie jest nieco większy. Zwiększona długość pozwala dwójce dzieci odrabiać lekcje, rysować, rzeźbić i wykonywać inne kreatywne prace w tym samym czasie, nie przeszkadzając sobie nawzajem. Plusem będzie również obecność półek, szuflad, w których można przechowywać artykuły papiernicze i książki. Wymiary biurka dla dwóch osób mogą być następujące:

Jeśli między dziećmi duża różnica wieku, trudno będzie wybrać taki stół. W takim przypadku warto zwrócić uwagę na model z funkcją regulacji wysokości każdego stanowiska pracy. Najlepszym rozwiązaniem byłby również zakup krzeseł z regulacją wysokości i podnóżkiem.

Jak określić optymalną wysokość

Przed wyborem biurka dla ucznia ważne jest zapoznanie się z zaleceniami ekspertów:

1. Podczas pisania stopy powinny znajdować się prosto na podłodze. Konieczne jest, aby w pełni sięgnęły wykładziny podłogowe. Rozciągnięte nogi wskazują na niewłaściwą wysokość. Oba łokcie powinny znajdować się na stole. Nie mogą się zawiesić.
2. Odległość od blatu do bioder nie przekracza 18 cm standardowa wysokość których zawsze należy przestrzegać. Wyjątkiem są projekty z wysuwanymi szufladami, które nieznacznie zmniejszają te wymiary.
3. Podczas pracy przy komputerze oczy powinny znajdować się dokładnie naprzeciwko monitora. W takim przypadku głowa nie powinna być pochylona w dół.
4. Podczas czytania bardzo ważne jest, aby odległość między książką a oczami była równa długości ramienia od stawu łokciowego do czubków palców.

Stół odpowiednio dobrany pod względem wysokości wyklucza rozwój skoliozy i innych chorób kręgosłupa u dziecka. Równocześnie nie mniej ważne są parametry krzesełka dziecięcego: opierając się o plecy, siedzisko nie powinno wciskać się pod kolana. W tych warunkach plecy dziecka zawsze będą proste. Tych samych zasad musi przestrzegać osoba dorosła.

Podstawowe wymagania dotyczące stołów dla uczniów

Osobno warto zwrócić uwagę na wymagania dotyczące wielkości biurka, przy którym uczniowie spędzają dużo czasu, od pierwszej do jedenastej klasy. Aby wybrać model roboczy, należy kierować się nie tyle stylem pomieszczenia, co stanem zdrowia dziecka. Specjaliści opracowali główne parametry biurka - standard dla studentów:

• szerokość musi wynosić 1 metr lub więcej;
• głębokość - od 0,6 mi więcej;
• miejsce na ustawienie rąk - 50 x 50 cm.

Wysokość biurka uzależniona jest od wzrostu ucznia. Parametry te można podsumować w tabeli.

Kierując się tymi parametrami przy zakupie mebli dla dzieci można uniknąć problemów z kręgosłupem, które kojarzą się właśnie z niewłaściwym dopasowaniem.

Przy wyborze produktu należy zwrócić uwagę na to, aby był on ergonomiczny, co zapobiegnie powstawaniu siniaków przy uderzeniach w ostre zakręty. Wygodny w pracy będzie projekt z pochylonym blatem, który pozwoli ci nie używać podpórek do książek. Kąt nachylenia powinien wynosić 30 stopni. Warto też poważnie potraktować wybór dodatkowych półek i stolików nocnych, w które często wyposażone są biurka. Powinny być łatwe do otwarcia i nie przeszkadzać dziecku w odrabianiu lekcji.

Wysokość biurka uzależniona jest od wzrostu ucznia

Wygodny do pracy będzie stół z nachylonym blatem

Dodatkowe szuflady powinny być łatwe do otwarcia i nie przeszkadzać w pracy

Aby zajęcia w każdym wieku były komfortowe i nie szkodziły zdrowiu dziecka, rodzice powinni się zastanowić pomocne wskazówki, podpowiadając, jak wybrać odpowiednie biurko. Idealnym rozwiązaniem dla studenta byłby projekt przekształcalny („rosnący”). Jest to wygodne, ponieważ umożliwia dostosowanie wysokości do wzrostu dziecka, a także zmianę nachylenia blatu. Taki projekt będzie kosztował o rząd wielkości drożej, ale będzie trwał przez wiele lat.

Wybierając standardowy model biurka, możesz dopasować jego wysokość do krzesła z podnoszonym siedziskiem. Innym wyjściem z sytuacji może być specjalny podnóżek, który zmniejszy odległość od blatu do podłogi. Jest to mała konstrukcja wykonana z tworzywa sztucznego lub metalu. Może być stacjonarny - instalowany w pobliżu mebli lub przenośny. W drugim przypadku można go zdjąć, jeśli przy stole pracują inni członkowie rodziny, a także gdy dziecko dorośnie. Możesz zastąpić taki stojak małym stołkiem.