Već sam umoran od patnje za mnoge ljude, ali da li je moguće živeti život bez patnje, malo ko je i razmišljao o tome. Uostalom, niko ne želi da pati, ali mnogi ne žele ni da učine ništa da to izbegnu. U članku će vam psiholozi reći osnovne principe zašto ljudi pate i zašto, da li je moguće živjeti život bez patnje, ako da, kako.

Provođenje savjeta u praksi korisnije je od gubljenja vremena proučavajući ga i raspravljajući se o njegovoj djelotvornosti.

U stvari, dokazano je da mi već dugo živimo na ovom svijetu, svi ljudi koji su ovdje živjeli, patio mi nismo izuzetak u ovome. Sve je povezano sa činjenicom da živimo u egoističkom svijetu, što nas razlikuje od životinjskog svijeta, dakle, patili smo, patimo i trpit ćemo dok smo živi. Poslani smo u ovaj svijet da shvatimo glavnu stvar i pređemo na drugi više najbolji nivo gde nema takve patnje. Ali, nažalost, ljudi su zauzeti svojim vanjskim svijetom, zaboravljajući na unutrašnji svijet. Tako su, dakle, uređeni svijet i priroda patnja ne nestaju u potpunosti, ali se mogu smanjiti.

Kako živjeti život bez patnje

Ako se plašite patnje i želite da je smanjite patnja, zatim počnite da se bavite svojim unutrašnjim razvojem, odvojite malo vremena od spoljašnjeg sveta. Psiholozi su to dokazali patiti više onih ljudi koji su zaokupljeni svojim vanjskim svijetom, zaboravljajući zauvijek na ono najvažnije. Ovo je znak odozgo, tako da obraćamo pažnju na ono najvažnije - naš unutrašnji i duhovni svijet. Naše bolesti, nezgode, neuspjesi su znakovi Višeg uma da trebamo voditi računa o svom unutrašnjem razvoju. Na kraju krajeva, oni koji stalno žive samo u vanjskom svijetu pitaju se zašto ne znamo šta zapravo želimo, jer je nemoguće snaći se u svom životu, postići sve u vanjskoj manifestaciji.

Uzrok patnje

Postoji mnogo razloga patnja, većina smatra da je za sve kriva sudbina, oni koji vjeruju da je to plaćanje za grijehe, ali sve je zapravo jednostavnije, naša patnja, to je posljedica naših misli, jer mi sami stvaramo i stvaramo život i patnju za sebe. Posmatrajući situaciju iz različitih uglova, možemo vidjeti patnju s jedne strane i prilike s druge strane. To je u osnovi razlog mnogih sporova i nesuglasica, jer nismo naučili da na situacije gledamo ne samo svojim očima, već i očima onoga što vidi drugačiju sliku. Uzrok patnje- Negativne misli i netačni pogledi na određenu situaciju, uvijek gledajte kroz tačke mogućnosti, a ne kroz tačke patnje, tada će život postati sretniji i uspješniji.

Poslani smo u ovaj svijet, ne samo da ubijemo vrijeme i umremo

Poslani smo da živimo u ovom svijetu, da ne služimo vrijeme i trpimo svoje grijehe, mi smo tu da spoznamo sebe, svijet i prirodu koja je uvijek sa nama, kada svi ljudi shvate da ovaj svijet nije trajan, da je privremeno, onda će svi moći brzo da pređu na sledeći nivo razvoja, gde nema patnje, ali ima novih dostignuća u razvoju. Proučavajte sebe, ne uz pomoć sebičnih principa, već uz pomoć prirode. Nikada nećete moći da postanete srećni postižući sve u spoljnom svetu, od vašeg unutrašnji svet, nateraće vas da patite, jer ste jednostavno zaboravili na njega, on vam daje znak da obratite pažnju na njega.

Ne stvarajte granice i poteškoće

U današnjem životu ništa nije nemoguće, ima mnogo ljudi koji već pokazuju svoje sposobnosti, ali to je samo 5% svih ljudskih mogućnosti. Ne možete ni zamisliti za šta su sve čovjek i njegov mozak sposobni, ali zbog činjenice da smo stalno ometani vanjskim svijetom, ne možemo se fokusirati na svoje prirodne sposobnosti. Pronađite sebe u životu i svoj put do sna kako biste prevazišli unutrašnja ograničenja, jer se ovaj svijet bliži kraju, kako ljudi počinju shvaćati da su već sve na ovom svijetu postigli i da u vanjskom svijetu nema ništa zanimljivo . Svi vidimo, čujemo i znamo, čak i lijeni da naučimo nešto novo, jer već znamo do čega će to dovesti. Da ne biste gubili vrijeme, vodite računa o sebi i svom poboljšanju čak i na ovom svijetu, jer i to ima smisla, jer svi iz nekog razloga ovdje živimo.

Ako želiš izbegavati patnju i živite punim životom, morate se razvijati i raditi na sebi. Stoga, za bilo kakve poteškoće ili probleme, uvijek se možete obratiti našem psihologu ili nam napisati svoja pitanja u komentarima ispod.

Hajde da saznamo šta treba raditi u životu da bi on bio dug i, što je najvažnije, srećan, i kako živjeti život tako da kasnije na kraju svog života životni put ne pate od propuštenih prilika. Naravno, nekima će to biti neverovatno. izazovan zadatak, posebno za one koji veruju da je stara poslovica „živeti život ne preći polje“ uglavnom tačna. Međutim, postoje načini da značajno pojednostavite svoj život i značajno poboljšate njegovu kvalitetu. Pričaćemo o njima.

Kako možeš živjeti život

Mnogi će odgovoriti: na različite načine. Naravno, ali bolje je biti dobar. Sjetimo se našeg filma: "Živjeti, kako se kaže, dobro je" i opaske odgovora: "A dobro je živjeti još bolje". Imala je na umu materijalnu stranu. Ali ko sprečava da se sve strane spoje na način da se ne mešaju, već da se dopunjuju?

Počnimo sa vašim željama. Ne, ne sa onim što trenutno želite (sladoled, novi ukras ili novi mobilni telefon ili auto, kompjuter, itd.), ali sa globalnim željama. Ove želje mogu biti različite: neko ima porodicu, neko ima dobro zanimljiv posao, donosi određeni prihod, neko ima materijalno bogaćenje, neko moć, neko samoostvarenje, neko zdravlje itd. itd. Ova lista se može nastaviti još dugo. Zanima nas zašto se te želje ne ostvaruju. Vidite, da bi se nešto realizovalo, potrebno je, prvo, da to jako želite, a drugo, da veliki (sa naglaskom na “o”) dio svog vremena posvetite realizaciji svojih planova.

Neću odgovoriti na vaše pitanje: "Kako da živim svoj život?" Kako mogu? Možete samo sami odgovoriti, ali ja sam u mogućnosti da vam kažem kako možete postići ono što očekujete od života. A glavna stvar ovdje je snažna želja za nečim. Vjerujte, ako nešto zaista želite i težite tome, sigurno ćete postići rezultat, i to vrlo opipljiv. Pa, sad o konkretnim željama.

Kako živeti srećnim životom

Uzmimo za primjer materijalno bogatstvo. Kod nas ljudi za sve vole da krive vlast: kažu da ti ne daju da živiš normalno u ovoj zemlji, za sve je kriva vlast. Kriv, naravno, ali... ne više od sebe. Šta radiš da postaneš bogatiji? Nisam razumio i ne razumijem ljude koji su spremni da rade neku vrstu posla za platu od 5-6 hiljada rubalja mjesečno, što im oduzima svo slobodno vrijeme. Rad ne treba pretvarati u ropski rad. Postavite sebi pitanje: zašto ne želite da napustite takav posao, zašto se bojite? Zapamtite: na vaš račun se obogaćuju drugi – oni za koje radite, i u vašoj je moći da to promijenite. Neka se obogate, ali ne na vaš račun. Idite na mjesto gdje će za početak platiti ne 5-6, već 10-12 hiljada - prvi korak ka poboljšanju vaše finansijske situacije, zar ne? Mislite da nećete naći drugi posao? Posao je sada more. Ne šalim se.

Sada sjedite na Internetu i čitate ovaj članak, što znači da definitivno znate kako da rukujete računarom. Pa zašto sjediš? Mogućnosti koje Internet danas pruža gotovo su neograničene. Tako ćete postepeno dostići potpuno drugačiji nivo prihoda, o kojem ste prije samo sanjali. Glavna stvar je da se ne plašite promena. Vjerovali ili ne: većina onih koji umru nesretni jednostavno se plašila ili bila previše lijena da nešto promijeni u svom životu. Štaviše, najčešće je trebalo samo da uzmu ono što im dođe u ruke. Zato se nemojte mešati u prirodni tok događaja: prihvatite ono što vam dođe, a ono što ne prođe - odbacite bez žaljenja.

Kako živjeti sretan život: ljubav

Isto vrijedi i za našu sljedeću temu - našu omiljenu zabavu. U idealnom slučaju, takvo zanimanje će nam donijeti zadovoljstvo, radost i dobar prihod. Ali ovo je idealno. Ako ne donosi prihod, svaka osoba koja pročita ovaj članak može pronaći posao koji nije preopterećen, ali zadovoljava osnovne potrebe. Svi, što znači i ti. Imaćete vremena za aktivnosti za dušu.

Sada o porodici ili voljenoj osobi. Pogledajte kakav ogroman broj mogućnosti za izlaske danas! Ovo je i posao, i kompanije prijatelja, i razni događaji, i, naravno, internet. Znate, mnogi od onih koji su živeli ranije, u prošlim vekovima, verovatno bi umrli od zavisti kada bi ovo videli. Ali iz nekog razloga, sve je više usamljenih ljudi. A razlog je vrlo jednostavan. Raspravljaju ovako: teoretski, nemam ništa protiv, ali u praksi - da, pa, ovo lični život. Pa, morate kupiti cveće, pozvati negde, a za devojku - izgledati dobro sve vreme, paziti na sebe, a osim toga, o užas, često izlazite iz kuće! A na internetu je sve jednostavno - stvaramo sliku, s kojom se, međutim, plašimo da se kasnije upoznamo, jer smo u stvarnosti potpuno drugačiji. Evo rješenja za vas - ne pravite se ni od koga, samo komunicirajte i potreban sastanak će se desiti na ovaj ili onaj način. Najvažnija stvar je snažna, nepodnošljiva želja da budete srećni i da imate srećnu porodicu. Sve će uspjeti, samo ne bacajte prilike: idite negdje, ne propustite slučajeve na poslu, ako ste nekoga upoznali virtuelno, ne odgađajte prijenos ovih odnosa u stvarne. Uostalom, sve je jednostavno!

Kako bolje živjeti

Naravno, svako odlučuje za sebe, ali nekoliko jednostavnih pravila koja ćemo formulirati iz našeg razgovora pomoći će vam da značajno poboljšate njegovu (životnu) kvalitetu.

1. Uvijek je bolje iskoristiti priliku nego biti neodlučan. Čak i ako dobijete negativan rezultat, nećete požaliti i patnja će proći, jer ste barem pokušali!
2. Nemojte zavisiti od mišljenja drugih o tome kako gradite svoj život kako na globalnom nivou, tako iu pojedinačnim aspektima. Možete slušati, ali možete vjerovati samo sebi da ćete donijeti konačnu odluku. Niko ne zna bolje od vas sa kim da živite, gde da radite i koga volite.
3. Nemojte se plašiti da promenite nešto u svom životu. Uobičajen i miran način je dobar samo kada vam u potpunosti odgovara. Ako nešto krene po zlu, otvori se za promjenu, neće biti gore nego što je bilo. ostavi sa stari rad, naci cete bolje, rastali se sa osobom koju ste voleli, ali koja vas je naterala da patite - naci cete bolje. Vjerujte mi, jeste. Ako želite, sve će uspjeti.

Evo samo tri pravila koja će vam reći kako da živite život, i što je najvažnije – kako da ga živite srećno. Ne sumnjam da ćete biti sretni, samo vjerujte u to i poduzmite korake u tom pravcu. To mogu biti veliki koraci koji se poduzimaju s vremena na vrijeme, ili mali koraci koji se poduzimaju redovno. Nije bitno kako i koliko, bitno je da se urade. Čak i uz malo truda možete postići mnogo – a kamoli značajnije i još redovnije. Sretno ti!

"Živi svoj najbolji život." Ove četiri riječi, koje je proslavila Oprah Winfrey, jedna su i jedina instrukcija koju trebate slijediti da biste postali sretna i uspješna osoba. Postoji mnogo načina da počnete živjeti boljim životom.

Koraci

Dio 1

1. Ostvarite svoj puni potencijal. Uložite svoj maksimum u sve što radite. Ako imate zadatak pred sobom ili radite na projektu, uradite to najbolje što možete. Čak i ako to nije ono što želite da radite, dajte sve od sebe. Povrat manji od 100% neće vam donijeti nikakve pozitivne emocije niti bilo kakvu drugu nagradu.

   • Radite na razvoju vještina koje već imate i nastojte ovladati novim.

2. Pronađite svoje mjesto i svrhu u životu. Možda je ovo jedan od najtežih koraka na tom putu bolji zivot a mnogima je potreban cijeli život da pronađu svrhu i smisao. Mnogi nikada ne shvate svoju svrhu u potpunosti, ali da bi živjeli život maksimalno, to je jednostavno neophodno. Razmislite sa kakvim ste talentima rođeni, šta posebno volite da radite i šta može koristiti svetu oko vas.

   • Ključ za pronalaženje svog mjesta u svijetu je da budete otvoreni prema svom putu i preuzimate različite stvari kako biste mogli shvatiti šta tačno volite da radite. Često ovo može biti nešto neočekivano.
   • Najbolji način da utvrdite da li idete u pravom smjeru je da razmislite koliko ste zadovoljni svojim životom. Ako iz dana u dan doživljavate zadovoljstvo svojim radom i okruženjem na dosljednoj osnovi, to je dobar znak.
   • Pronalaženje svog mjesta možda neće biti povezano s prestižnim poslom ili luksuznim načinom života. Sve što trebate je da svaki dan budete tamo gdje se osjećate srećno i zadovoljno.
   • Čak i ako se ne osjećate kao da imate neke izvanredne vještine koje vas mogu dovesti do vašeg sna, ipak morate pronaći svoju svrhu. Možda je vaš cilj pomoći beskućnicima kao volonter. Ako vam takva aktivnost pruža dubok osjećaj zadovoljstva, onda je vrijedno nastaviti se baviti njome.

3. Budite svjesni vlastitih ograničenja. Bitno je biti svjestan svog potencijala, ali je jednako važno biti svjestan svojih ograničenja. Ponekad upornost u određenoj oblasti nije pravi izbor, jer vaše vještine mogu biti korisnije u sasvim drugoj stvari. Razmislite u čemu ste posebno dobri i pokušajte što češće koristiti svoje prednosti i uzeti ih u obzir prilikom donošenja odluka.

   • Na primjer, ako ste talentirani za crtanje i imate afinitet prema drugim umjetnostima, ali niste sjajni u tehnologiji, možda biste se željeli fokusirati na aktivnosti koje zahtijevaju kreativnu energiju, a ne tehničku svijest. Tada ćete postići veći uspjeh i doživjeti više zadovoljstva od rezultata svog rada.
   • Ali budite oprezni i čuvajte se jednostranosti, rigidnosti i straha od promjena.

Vaše vrijeme je ograničeno, stoga ga nemojte gubiti živeći tuđi život. Ne upadajte u zamku dogme koja kaže da živite od tuđih misli. Ne dozvolite da buka mišljenja drugih ljudi uguši vaš unutrašnji glas. I što je najvažnije, imajte hrabrosti da slijedite svoje srce i intuiciju. Oni nekako već znaju ko zaista želite da budete. Sve ostalo je sekundarno.

Steve Jobs

Nudimo 100 načina kako da živite svoj život punim plućima, tako da svaki dan možete ispuniti zagonom, zadovoljstvom i dostignućima u oblastima koje vas zanimaju.

1. Svaki dan je novi početak. Nemojte se vezivati ​​za ono što se dogodilo juče, prekjučer ili kasnije. Danas novi zivot, pa čak i ako nešto ranije nije bilo u redu, onda ćete sigurno pokušati iznova i iznova.

2. Budite pravi sami. Prestanite pokušavati da ugodite ljudima oko sebe i budite neko drugi. Mnogo je zanimljivije postati jedinstvena verzija sebe, a ne tuđi duplikat.

28. Budite pozitivni. Čaša je zaista napola puna. :)

Tretirajte život kao avanturu i igru. Zračite optimizmom i izmamite osmeh na ljude.

29. Ne govorite loše o drugima. Ako vam se nešto ne sviđa kod druge osobe, recite joj to u lice. U suprotnom, ne govori ništa.

30. Stavite se na nečije mjesto. Pokušajte sagledati život iz perspektive druge osobe. Možda je domar jutros bio grub prema vama, ali zašto je to učinio? Vjerovatno se na njega niko ne obazire, smatra ga uslužnim i nepotrebnim osobljem, a njegov rad se uglavnom ne cijeni. Razmislite kako da se pobrinete da vas sljedeći put dočeka sa osmehom.

31. Pokažite saosećanje. Zaista saosećajte sa nečijim problemom.

32. Razvijte bezuslovnu vjeru u sebe. Vjerovati u sebe znači nastaviti ići naprijed, čak i kada vam svi govore da to ne činite.

Analizirajte svoje male pobjede, sjetite se kako ste išli protiv struje, sjetite se zadovoljstva što ste bili u pravu, a sve pogrešno. Ako imate nešto na umu, budite sigurni da će sve uspjeti.

33. Pustite nesrećnu prošlost.

34. Oprostite onima koji traže oprost. Nemojte se ljutiti na ljude, ali znajte njihove slabosti i prihvatite ih onakvima kakvi jesu.

35. Uklonite nevažno. Shvatite kratkotrajnost stvari kao što su status, slava, priznanje. Sve će uspjeti ako se fokusirate na samospoznaju, a ne na društveno priznanje.

36. Prekinite veze koje vam ne pomažu.

Uklonite ljude iz svog okruženja koji unose nepotreban pesimizam u vaš život.

37. Provodite više vremena sa ljudima koji vas inspirišu i podržavaju. Pokušajte stvoriti krug aktivnih i aktivnih istomišljenika. Zaista je sjajno kada smislite nešto zajedno i počnete to implementirati za 10 minuta.

38. Izgradite iskrene odnose sa ljudima oko sebe: sa strancima, sa porodicom, sa voljenima. Provedite vrijeme jačajući i poboljšavajući svoju vezu.

39. Ujedinite se sa svojim starim prijateljem. Bez obzira šta kažu, broj prijatelja je neograničen. Upoznajte ljude iz svoje prošlosti.

40. Provedite dan velikodušnosti. Razmislite o tome šta možete učiniti danas da bi svijet učinili malo boljim.

Činiti dobro drugima je najbolji način da poboljšate svoje raspoloženje.

41. Pomozite ljudima kada im je potrebno. Zamislite ovaj korak kao dugoročnu investiciju. Jednog dana ćete dobiti pomoć, a da je niste očekivali.

42. Ići na sastanak.

43. Zaljubiti se.

44. Unesite red u svoj život. Jednom sedmično, mjesečno, šest mjeseci, analizirajte svoj napredak i napredak prema svom planu. Prilagodite svoje radnje na osnovu rezultata.

45. Nemojte previše zatezati. Oslobodite se navike izvlačenja. Devet od deset prilika je propušteno zbog kašnjenja u poduzimanju akcije.

46. Pomozite potpunim strancima. Ovo može odrediti vašu buduću sudbinu.

47. Meditirajte.

48. Upoznajte se. Nove prilike dolaze od novih ljudi. Nemojte se plašiti da se nasilno stavite u krug ljudi koji vas zanimaju i sprijateljite se sa njima.

49. Stvorite jake odnose.

50. Postanite vaš savjetnik iz budućnosti. Zamislite sebe za 10 godina od sada i mentalno pitajte svoj najbolji savjet o tome teške odluke. Šta biste uradili da ste 10 godina mudriji?

51. Napišite pismo sebi u budućnosti. Vjerujte da ćete se za 5-10 godina danas još glasnije smijati od sebe.

52. Uklonite višak. Sa vašeg stola, iz vašeg stana, hobija, života. Napravite mjesta za važnije stvari.

53. Nastavi. Zašto ljudi prestaju da uče kada diplomiraju obrazovne ustanove? Učiti ne znači sjediti iza knjiga. Možete naučiti voziti auto, naučiti plesati, naučiti retoriku i tako dalje.

Glavni cilj je održati mozak u stalnoj napetosti.

54. Razvijajte se. Pokušajte prepoznati svoje slabosti i razviti ih. Ako ste previše stidljivi, trenirajte da budete društveniji, idite ka strahu.

55. Nastavite da se nadograđujete. Produbite već stečeno znanje i iskustvo, postanite ekspert u mnogim oblastima.

56. Stalno pokušavajte nešto novo. Jednostavno ne možete zamisliti koliko još novih i zanimljivih stvari možete doživjeti i doživjeti (znate li šta je watsu masaža?).

57. Putovanje. Izvucite se iz svoje rutine putovanja posao-kuća-kuća-posao. Otkrijte sami, kojih čak i u vašem gradu ima mnogo. Svako putovanje je uvijek nešto novo.

58. Nemojte ostati na jednom mjestu. Uvijek živite dinamično i pokušajte se vezati kreditima za popravku što je kasnije moguće.

59. Budite najbolji u onome što radite. Ako shvatite da ste dobri u korporativnom polju, ali daleko od toga da ste zvijezda, otiđite odatle u područje gdje su šanse da postanete najbolji i postignete više mnogo veće. Ako ste pronašli svoj poziv - postanite najbolji tamo.

60. Prekinite svoje granice. Postavite najnemogućiji cilj, ostvarite svoj plan i smislite nešto još nemoguće. Svi klipovi potiču iz činjenice da vam je neko jednom rekao šta je moguće, a šta ne.

61. Upijajte i pokušajte implementirati neobične ideje.

62. Stvorite vlastiti prostor za inspiraciju. To može biti kutak u kojem se nalaze sve vaše inspirativne stvari (knjige, fotografije, video zapisi), ili park, kafić ili omiljena klupa. Stvorite svoj vlastiti raj.

63. Ponašajte se na način koji vas približava vašoj idealnoj verziji sebe.

64. Kreirajte uloge u životu. Pokušajte se ponašati kao da ste Bill Gates, Michael Jordan ili neka poznata i uspješna osoba.

65. Pronađite mentora ili gurua. Proučavajte život svog gurua i pokušajte da ne ponovite njegove greške. Potražite savjet od iskusnijeg mentora.

66. Pronađite svoje do sada neviđene snage.

67. Pokušajte da budete svesniji.

68. Tražite konstruktivnu kritiku i savjet. Izvana se uvek vidi bolje.

69. Pokušajte stvoriti pasivni tok prihoda. To može biti kamata u banci, prihod od iznajmljivanja stana ili nešto drugo.

Pasivni prihod će vam dati priliku da budete slobodniji u svojim eksperimentima u životu i gradite na onome što želite, a ne na onome što vam je potrebno.

70. Pomozite drugima da žive svoje najbolje živote. Ako vidite da možete pomoći osobi da poboljša svoj život, svakako mu pomozite da pronađe pravi put.

71. Udaj se i imaj decu.

72. Poboljšajte svijet. Pomozite siromašnima, nezdravima, lišenim mogućnosti da žive normalan život.

73. Učestvujte u programu humanitarne pomoći.

74. Dajte više nego što primate. Kada stalno dajete više, počinjete da dobijate mnogo više zauzvrat tokom vremena.

75. pokušajte vidjeti velika slika. Fokusirajte se na 20% koji stvaraju 80% rezultata.

76. Vaš krajnji cilj mora biti jasan. Kakva je ona? Da li vam to što radite zaista pomaže da postignete svoje ciljeve?

Sve dok stalno razmišljate o stvarima koje vas približavaju vašem cilju, na pravom ste putu.

77. Uvijek pokušajte pronaći put 20/80. Minimalni napor, ali maksimalni rezultati.

78. Postavite svoje prioritete. Ponekad je zgodnije kretati se po inerciji i teško je prebaciti se na važniji zadatak, ali to je svojstvo koje će učiniti vaš život mnogo efikasnijim.

79. Uživaj u trenutku. Stani. Pogledaj. Hvala sudbini za prijatno što imate u ovom trenutku.

80. Uživaj u malim stvarima. Šoljica kafe ujutro, 15 minuta sna popodne, prijatan razgovor sa voljenom osobom - sve to može biti usput, ali pokušajte da obratite pažnju na sve male prijatne trenutke.

81. Odmori se. Može biti 15 minuta ili 15 dana.

Život nije maraton, već šetnja od zadovoljstva.

82. Pokušajte izbjeći međusobno isključive ciljeve.

83. Fokusirajte se na stvaranje. Trebalo bi da vas zanima proces stvaranja – igra, novi posao i tako dalje – kada iz ničega dobijete slatkiše.

84. Ne osuđujte one oko sebe. Poštujte druge takve kakvi jesu.

85. Jedina osoba koju morate promijeniti ste vi.

Fokusirajte se na svoj razvoj i rast, a ne na mijenjanje onih oko sebe.

86. Budite zahvalni za svaki dan koji proživite.

87. Izrazite svoju zahvalnost ljudima koje volite.

88. Zabavi se. Imaš sreće ako imaš takve prijatelje koji se smeju bez prestanka, sa kojima zaboravljaš na sve. Dozvolite sebi takav eksperiment i vi!

89. Izlazite češće u prirodu.

90 . Uvijek postoji izbor. Uvijek postoji nekoliko izlaza iz svake situacije.

91. Smijte se više i glasnije.

92. Budite spremni na promjene – to je suština života.

93. Budite spremni da budete razočarani – to je deo života.

94. Ne plašite se da pogrešite. Razmišljajte o njima kao o lekcijama, ali pokušajte da ne prolazite kroz istu lekciju više od jednom.

95. Nemojte se plašiti da rizikujete. Rizik je stanje kada su vam sva čula na granici i znate svoje granice.

96. Borite se sa svojim strahovima. Svaki dan treba da uradite nešto od čega se plašite. Ovo je veoma teško, ali važno.

97. Učini to. Ne dozvolite da vam tijelo zarđa.

98. Razvijte svoju intuiciju i slijedite je, čak i ako vam logika govori da to ne činite.

99. Voli sebe.

100. Volite one oko sebe.

Većina čitalaca sada očekuje da će vidjeti još 10 najboljih savjeta gurua o svim pitanjima, koji će za nekoliko minuta preokrenuti ideju o životu savjetima šta jesti i kada ići u krevet kako bi život zasjao sve njegove boje. Međutim, danas vam nećemo nuditi algoritme na temu „Kako živjeti svoj život ne uzalud“, pozivamo vas da učestvujete u raspravi o tome kako se natjerati da se jednostavno odmaknete i pogledate sebe sa strane: na dan koji ste proživjeli, na planovima za sutra.

Pokusajmo.

Kako na svoj život gledati izvana - prvi dio eksperimenta

Važnost svakog događaja je određena njegovim ličnim odnosom prema situaciji – zvuči kao banalnost, ali nije. Hajde da napravimo mali eksperiment kod kuće, sami sa sobom. Uzmite običnu šolju za čaj i šaku sitnica - na primjer, orasi. Neka bude najviše važni aspekti svog života, ali upravo aspekte, a ne zadatke. Na primjer, jedan orah bi mogao biti „zdravstvena njega“, drugi bi mogao biti „vrijeme provedeno s djecom“, treći bi mogao biti „kreativno uživanje“ itd. Neka se šolja napuni, jer u stvari, svaki orah je najvažniji to sami vidimo, ali nažalost, ne možemo uvek da shvatimo.

Drugi dio eksperimenta

Zar nije istina, šolja - "naš život" izgleda kompletna? Ali pogledajte koliko prostora ima između veliki orasi. Uzmite što više pinjola u šaci koliko možete. Svaki orah su zadaci i planovi, snovi i ciljevi. Toliko je zadataka u našem životu da ih nema smisla nabrajati. Upalit će, raditi projekt, uštedjeti za godišnji odmor... samo stavite sve zadatke u šolju i pobrinite se da se lako uklapaju između važnih aspekata života. Sa snovima je teže, jer često brkamo ono što želimo sa jednostavnom listom obaveza za sutra. Ali probaj.

Pretposljednji dio eksperimenta

Pa, je li tvoj život dobar? Vidite, skoro je pun. Ali šta je sa onim što radimo u stvarnosti? Gdje su naše večeri na društvenim mrežama i jednosatni telefonski razgovori o ničemu? Gdje je gledanje TV serije, listanje daljinskog upravljača, listanje zabave pune alkohola? Uzmite tačnu kriglu vode i polako je sipajte u svoj život. Pa, kako? Iznenađujuće, zašto živimo u stvarnosti, budimo se svako jutro i čemu težimo uveče, takođe se savršeno uklapa između životnih aspekata, planova, snova i zadataka.

Izvlačenje zaključaka

Zašto tražimo da to uradite? Samo za posljednja dva koraka, koji će vas potpuno jasno uvjeriti da su promjene u vašem životu i dalje neophodne. Upravo smo ulili punu čašu vode u naše živote, a tečnost je dobro raspoređena po našim snovima, ciljevima i prioritetnim aspektima. Nemojte biti lijeni da praznu kriglu ponovo napunite vodom do vrha, samo ovaj put je nemojte nigdje sipati, već naprotiv - uzmite nekoliko oraha i pokušajte ih staviti u vodu.

Desilo se? Voda se prelila preko ivice i jedva da jedan ili dva oraha (bitni aspekti života, kako se sjećamo) mogu balansirati na njegovoj površini. A sada - neprijatno. Pogledajte obe šolje, koje su pune, i iskreno pokažite na onu koja je zaista vaš život. A ako nakon toga niste osjetili neugodnu gorčinu u ustima, onda ste srećna osoba. Ili moralno mrtav. Jedan od dva.

Prosjak bankar

Ono što smo vam opisali u dobar primjer o tome kako apsolutna praznina ispunjena svakodnevnom galamom postepeno postaje osnova našeg života, istiskujući sve što ima barem neku stvarnu vrijednost, dobro opisuje izvjesni John, 46-godišnji Amerikanac koji se smatra uspješnim građaninom svoje zemlje. njegov post.

Uspješan bankar s porodicom, velikim novcem i položajem u društvu, poput praznog zida, naišao je na spoznaju da je njegova verzija kako da živi svoj život dobra samo za dva reda dosadne čitulje na kraju života. Sanjar u mladosti, talentovani mladić koji je predviđao karijeru pisca, odjednom je shvatio da je moralno osiromašen, ostao bez porodice, bez planova za budućnost, ne shvatajući zašto bi se trebao probuditi ujutro. I on, kao jeziv poziv, kao krik svoje bolne duše, baca u društvo, svima koji su slučajno naišli na njegovu objavu u divljini interneta: „Ljudi! Ako vam je život ostao - živi! Radite lude stvari, putujte, pomozite bez osvrtanja na sve što možete! Ostavite trag, jer mi smo ono što ćemo ostaviti iza sebe!

Draži nam je bol sjećanja

Već u toku našeg prvog eksperimenta mogli ste da odredite šta čini stvarnu vrednost vašeg života, njegove prioritete, njegove manje, ali tako neophodne zadatke. Osvježili ste svoje snove u sjećanju i, možda, već ste sebi postavili sljedeće pitanje: kako živjeti život ne uzalud? Šta potrošiti na ovu čistu rolu pergamenta neodređene dužine, koja je još uvijek čista pred nama?

Možda ste primijetili da u našem životnom krugu nije bilo mjesta nostalgiji – nismo izdvojili ni zrno kedra na udio uspomena, a evo i zašto. Prošlost je vrtlog nevjerovatne moći koji može uzeti značajan dio života na mreži. Osoba uronjena u sjećanja ispada iz stvarnosti i smrzava se na duže vrijeme u stanju mirovanja, i pozitivne emocije od prošlih čina ne manje destruktivnih od negativnih - barem nastojimo da ih otjeramo, ali idemo bezglavo u radosnu nostalgiju, gubeći dragocjeno vrijeme.

Ne budite ponosni na prošlost ako nemate čime da se ponosite u sadašnjosti, nemojte žaliti za prošlošću ako niste imali ono što je tada došlo sa zakašnjenjem. Svako od nas ima svoje rokove za ispunjenje želja, a pokušaj da se iz dubina potonulih dana izvuče emocionalna baza koja je formirala njihovu osnovu nije ništa uzbudljivije od kidanja vrećica čaja da bi se zasijala plantaža čaja besmisleno i glupo.

Za šta živimo

Zašto živimo? IN djetinjstvo takva nam pomisao ne pada na pamet, jer odgovor na ovo pitanje leži u osobi mnogo dublje nego što se odrasla osoba trudi pogledati, a dijete, zapravo, živi samo od dubine vlastite percepcije. Generalno, površnost rasuđivanja je neuobičajena za djecu, ova diplomatija dolazi do nas godinama. Za njih je sve vrlo jasno – živimo da bismo uživali u svakom minutu, uživali toliko da i 15 minuta za ručak izgleda kao nesrećno gubljenje vremena.

Predškolskom ili mlađem djetetu školskog uzrasta može se objasniti da roditelji treba da rade, ali isprobavanje iste situacije za sebe - da će morati da sedi u zagušljivoj kancelariji od 8 do 18 sati uveče, ili pore u radnji, za njega je nezamislivo. Razumije da je rođen za drugoga - želi da gradi lijepe kuće, a ne udisati cementnu prašinu, izmišljati nove igračke, a ne patiti od crteža da ih stvaraju. U svakoj profesiji prvenstveno vidi njenu šarenu stranu. Često dan proveden sa tatom na poslu, kada dete vidi kako njegov otac bolno izdrži do kraja radnog dana, gurne mališana u šok - kako, da li je to pojam da je život dobar?

Uništavanje iluzija smatra se prvim korakom u ulasku odraslog života. „Odrastanje“, reći će roditelji, ne shvaćajući da je osnova ispravne životne pozicije napuštanje djetetovog života – ništa ne bi smjelo ometati užitak života. A posao u kojem provodimo 50% života je čak i manje od bilo čega drugog.

Završni deo našeg kratkog razgovora trebalo bi da bude krunisan nekom vrstom morala, poput ovog: „Sada tačno znate kako da živite svoj život uzalud“. Međutim, vraćajući se na početak, ponavljamo - ovo nije priručnik i nije skup radnji korak po korak. Svako vođenje je isti algoritam inspiriran od strane nekoga s određenim ciljem, i čudno je pomisliti da će zadatak nekog stranca biti formiranje vaše lične sreće.

Izvedite eksperiment o kojem smo pisali, a zatim si skuhajte šoljicu kafe ili čaja i samo mirno razmislite, ali ne o tome kako živjeti život ne uzalud - uostalom, ovo, u suštini, nije ništa drugo do riječi. Razmislite o tome kakav će biti vaš posljednji pogled na prošlost - pogled bez procjene i poređenja s nekim gdje vam loš posao bljesne pred očima i ponos na novu promociju će vas izmamiti osmijehom.

Samo razmisli.