Výška stolu: jaká by měla být, normy pro zamýšlený účel. Velikosti podle sanpin Psací stůl pro teenagery rozměry pracoviště


Hygienické a epidemiologické požadavky na zařízení, obsah a organizaci režimu provozu v předškolní organizace. Stávající SanPiN 2.4.1.3049-13 byl přijat 15. května 2013 a vstoupil v platnost dne 30. července 2013 a nahradil neplatný SanPiN 2.4.1.2660-10.
Výňatek ze SanPiN 2.4.1.3049-13:

6.5. Ve skupinových pokojích pro děti 1,5 roku a starší je nutné stoly vybírat podle výškové skupiny dětí. Pro větší děti a přípravné skupiny doporučuje se používat stoly s měnícím se sklonem krytu do 30 stupňů.

6.6. Židle a stoly musí být ze stejné skupiny nábytku a musí být označeny. Výběr nábytku pro děti se provádí s ohledem na růst dětí podle tabulky 1.

Stůl 1. Hlavní velikosti stolů a židlí pro děti nízký věk A předškolním věku

Výšková skupina dětí (mm) Skupina nábytku Výška
stůl (mm)
výška sedadla
židle (mm)
až 850 00 340 180
přes 850 až 1000 0 400 220
od 1000 do 1150 1 460 260
od 1150 do 1300 2 520 300
od 1300 do 1450 3 580 340
od 1450 do 1600 4 640 380

6.7. Pracovní plochy stolů musí mít matný povrch. světlý tón. Materiály používané na obložení stolů a židlí musí mít nízkou tepelnou vodivost, být odolné proti vlhkosti, čisticím a dezinfekčním prostředkům.

6.8. Tabule by měly být vyrobeny z materiálů, které mají vysokou přilnavost k materiálům používaným pro psaní, dobře se čistí vlhkou houbou, jsou odolné proti opotřebení, mají tmavě zelenou popř. hnědá barva a antireflexní nebo matný povrch.

6.9. Při použití popisovače by barva popisovače měla být kontrastní (černá, červená, hnědá, tmavé tóny modré a zelené). Výukové tabule, které nemají vlastní záři, by měly být opatřeny rovnoměrným umělým osvětlením.

6.10. Předškolní vzdělávací organizace používají hračky, které jsou zdravotně nezávadné pro děti, splňují hygienické a epidemiologické požadavky a mají dokumenty potvrzující bezpečnost, které lze podrobit mokrému zpracování (mytí) a dezinfekci. Měkké vycpané a kartáčované hračky z latexové pěny pro předškolní děti by se měly používat pouze jako didaktické pomůcky.

6.11. Umístění akvárií, zvířat, ptáků ve skupinových místnostech není povoleno.

6.12. V nově budovaných předškolních vzdělávacích organizacích by měly být v rámci skupiny zajištěny oddělené spací místnosti. Ložnice jsou vybaveny. Při navrhování skupinové místnosti je povoleno zajistit přítomnost posuvné (transformovatelné) přepážky pro přidělení míst na spaní (ložnice), které jsou vybaveny skládacími postelemi s tvrdým lůžkem nebo na transformovatelné (výsuvné, rozkládací ) jedno-třípatrová lůžka.

6.13. Ve stávajících předškolních vzdělávacích organizacích je při absenci ložnic dle projektu nebo nedostatečné rozloze stávajících prostor na spaní povoleno organizovat denní spánek dětí předškolních skupin ve skupinách na rozkládacích postelích s tvrdou postelí popř. na transformovatelných (výsuvných, rozkládacích) jedno - třípatrových lůžkách. Při použití v každé skupině by mělo být zajištěno místo pro jejich uložení a také pro samostatné uložení lůžkovin a prádla. Postele musí být přiměřené výšce dětí. Uspořádání postelí by mělo umožnit volný průchod dětí mezi postelemi, postelemi a vnějšími stěnami, postelemi a topidly.

Výška lavice u školáka ovlivňuje zdravotní stav, protože musí trávit hodně času za sebou. To, jak dítě sedí, ovlivňuje jeho držení těla, stejně jako fyzický vývoj. Standardní výška stolu pro studenta podle GOST závisí na jeho výšce a době zamýšleného provozu.

V ložnici

Poměr výšky a výšky

Průměrný student stráví doma u stolu 3-4 hodiny. Pokud je výška výrobku zvolena nesprávně, pak je páteř zatěžována nerovnoměrně, dochází k deformaci kloubů, atrofii vazů. Zvýšený tlak na svaly zad a ramen způsobuje jejich křeče. Zažívací ústrojí trpět neméně. Neustálé sevření v oblasti solárního plexu vede k rozvoji gastritidy, vředů.

Varianta produktu

Děti doma většinou používají stoly určené pro dospělé.

To přispívá k tomu, že si dítě stěžuje na bolest paží, krku, ramen, horní části zad. Tento stav ovlivňuje aktivitu dítěte. Dochází k rychlé únavě, je pro něj obtížné soustředit se s fyzickým nepohodlím.

Výška stolu: studentský standard

Fyzický vývoj dítěte a jeho zdraví jsou stejně důležité jako úroveň vzdělání. Pro správné zatížení motorického aparátu během výuky byla vyvinuta mezistátní GOST č. 110015-93 (norma ISO 5970-79), která zahrnuje parametry stolů a židlí pro všechny věkové skupiny studentů.

V bytě

Tabulky jsou rozděleny do dvou typů:

  • modely s konstantními parametry polohy pracovní plochy a její výšky vzhledem k dítěti;
  • modely vybavené nastavením výšky plochy a úhlu pracovní roviny od 7 do 16 stupňů.

Délka plochy závisí na počtu dětí sedících za ní. Norma pro jednotlivce nepřesahuje 130 cm.Dvouhry se kupují do rodin se dvěma a více dětmi.

Typické standardní schéma podle GOST

jsou populární rohové modely které zabírají méně prostoru a ergonomicky zapadají do místnosti. Výška desky stolu se vypočítá s ohledem na výšku staršího dítěte. Pro mladší je potřeba vyzvednout židli s nastavitelnou výškou a podnožkou.

GOST odpovídá následujícím standardům hodnot v tabulce níže.

Č. artiklu Růstová skupina, mm Výška povrchu, mm Výška pro nohy mezi podlahou a dnem stolu, mm Výška židle od podlahy, ±10 mm Výška horní části zad, mm
850 až 1000 420 290 220 -
1 Od 1000 do 1150 460 350 260 210–250
2 Od 1150 do 1300 520 410 300 250–280
3 Od 1300 do 1450 580 470 340 280–310
4 Od 1450 do 1600 640 530 380 310–330
5 1600 až 1750 700 590 420 330–360
6 1750 až 1900 760 650 460 360–400

Objednání kusu nábytku bez kontroly může být neúčinné. Stojí za to koupit modely s vizuálními vzorky.

Prodejny nabízejí široký sortiment stolů, kde standardní velikost výška je 74-75 cm.Jsou určeny pro průměrnou výšku, ale budou nepříjemné pro žáka základní školy nebo vysokého teenagera.

V pokoji

Pokud není možné zakoupit psací stůl pro studenta s nastavitelnou výškou a deskou, je lepší najít výrobce nábytku na míru s přihlédnutím k požadovaným rozměrům.

Bude to o něco dražší než hotové modely, ale levnější než transformátor.

Výškově nastavitelné stoly ne vždy splňují požadavky na šířku produktu. K malému dítěti vyžaduje hodně pracovního prostoru. Čím funkčnější povrch, tím lépe.

Pracovní místnost

Nastavitelné modely jsou vyráběny s ohledem na dvě věkové kategorie:

  1. Od 4 do 10 let. Jsou vhodné jak pro předškolní dítě, tak pro žáka základní školy. Vyzdobte je v dětských barvách. Spolu s výškovým nastavením je k dispozici úhel natočení desky stolu. Mají také další sekce pro umístění knih, nástrojů a materiálů. Zpravidla se dodávají s židlemi.
  2. Od 10 do 18 let. Vyrobeno v přísnějším designu. Multifunkční. Pracovní velikost plochy umožňuje umístit spoustu příslušenství. Výškové nastavení se přizpůsobí nízké i nízké vysoký růst až 190 cm.

Výkres výrobku podle GOST

Tabulka pro růst

Transformační stůl je ideální volbou, ale ne každý má finanční možnosti. Pokud není norma výšky 74–75 cm pro dítě vhodná, lze model vyrobit na zakázku. Je třeba mít na paměti, že stůl bude používán déle než jeden rok. Je třeba poznamenat následující:

  1. Sedne-li za stůl prvňáček a životnost se počítá za dobu studia v základní škola, pak je lepší zvolit model s výškou 52 nebo 58 cm.
  2. Pro studenta střední třídy je lepší koupit stůl 64-70 cm od podlahy. Ve věku 10–14 let dochází k hormonálním změnám, aktivnímu růstu kostry, který není následován tvorbou svalové hmoty. Školní zátěž je větší než v základních ročnících. Dítě tráví hodně času ve statické poloze. V tomto věku není vhodný nízký stůl. To povede k rozvoji skoliózy, osteochondrózy. Vysoká pracovní plocha přispěje k únavě, fyzickému nepohodlí způsobenému bolestmi krčního a ramenního pletence. To ovlivňuje výkon a koncentraci.
  3. Pro středoškoláky je výběr modelu prakticky neomezený. V tomto věku je standardní výška 75 cm, kterou používají všichni výrobci nábytku.
  4. Pokud je student vyšší než 190 cm, je lepší zakoupit model s zvedací mechanismus pracovní desky, která je navržena pro dlouhou životnost. Stůl je užitečný nejen pro studium, ale i pro každodenní použití. Další možnost: vyrobit stůl na zakázku nebo to udělat sami podle výpočtů.

Tabulka hodnot v závislosti na výšce studenta

Rozměry šířky, délky a hloubky stolu pro studenta

Při nákupu modelu je třeba vzít v úvahu hloubku, šířku a délku produktu. Šířka se vypočítá podle Obecné požadavky velikost pracovního prostoru.

Přečtěte si také: Standardní výška židle a stoličky: sedák a opěrák pro kuchyň a kancelářský stůl

Norma GOST je uvedena v tabulce níže.

Při výběru modelu stolu pro studenta musíte zjistit, jak pohodlné je použití.

V bytě

Při přistání je třeba dodržovat následující pravidla:

  1. Konec desky stolu by měl být naproti solar plexu. Prst nahoře je povolen.
  2. Úhel boční nohy by měl být 90 stupňů. Pokud mají nohy jiný úhel, zvolí se podnožka. Některé designy produktů již mají zabudovanou podnožku.
  3. U nohou pod deskou stolu by měla být volná vůle kolen, je jí přiděleno 10 až 15 cm.
  4. Kolena nohou by se neměla opírat o zadní část výrobku. Vzdálenost ke koncové části je 15–20 cm, aby se nohy daly volně narovnat.
  5. Výška se kontroluje pomocí rukou. Dítě sedí u stolu, položí ruce na lokty a zvedne je. Pokud se konce prstů dotýkají koutku oka, je to správná poloha. Pokud je nižší - produkt kategoricky nevyhovuje, pokud je vyšší, je nutné upravit výšku přistání.
  6. Aby bylo dítě při kreativní práci vsedě i ve stoje pohodlné, měly by mít lokty pár centimetrů pod deskou stolu.

Standardní varianta

Dodržet všechna pravidla a vybrat si správná velikost, je lepší vzít dítě s sebou.

Funkčnost školního nábytku

Na psací stůl v dětském pokoji neustále útočí hromada knih, fixů, propisek, tužek, papíru, lepidel, speciálních potřeb, poznámek a dalších důležitých předmětů, které dospělí vnímají jako odpad, nechápající pravý význam.

Ergonomie pracoviště studenta

Nespornou výhodou proto bude možnost umístění objektů, stejně jako přítomnost dalších sekcí. Existují následující typy těchto produktů:

  1. Jediný podstavec. Standardní rozměr stolu má vestavěnou nebo výsuvnou skříňku pro umístění knih a doplňků. Může být vybavena jednoduchými dvířky a vnitřními policemi nebo řešena jako šuplíky. Standardem pro tento typ výrobků je příčná police na školní batoh. K takovému stolu budete muset vyzvednout další závěsné police.
  2. Modely se dvěma skříněmi jsou rozděleny do dvou typů. První se skládá ze stolu s podstavcem a dalšího podstavce jako samostatné jednotky. Má jeden rozšířený pracovní prostor. Druhý je rovný nebo hranatý, skládající se ze dvou pracovních ploch spojených podstavci. Vhodné pro dvě děti a k ​​vytvoření samostatného pracovního prostoru pro počítač.
  3. Stůl, který je součástí nábytkového komplexu pro vybavení školky. Jedná se o pohodlné, ale poměrně drahé řešení. Stůl zabudovaný do komplexu má nepopiratelné výhody. Modul obsahuje mnoho dalších sekcí pro umístění příslušenství a je vyroben v souladu s normou výšky dětí.
  4. nastavitelné modely. Jsou k dispozici jednotlivě nebo jako sada se židlemi. Vybaveno výškovým nastavením, změnou úhlu desky stolu. Mají zabudovanou podnožku. Konstrukce počítá s umístěním mobilního osvětlení, které je připevněno k povrchu. Některé modely jsou vybaveny kolečky pro pohyb.

Pracoviště studenta dle norem

Stojí za to věnovat pozornost skutečnosti, že nábytek v dětském pokoji by neměl mít ostré rohy. Děti jsou velmi pohyblivé a mohou se při pádu poškodit o výstupky Schéma optimální vzdálenosti k monitoru vzhledem k dítěti

Výška se v tomto případě volí individuálně. Pro teenagera s výškou 195 cm se vypočítá podle výpočtového vzorce poskytnutého GOST:

Výška 195 * 75 / 175 = 84 cm je výška stolu.

Základem každého produktu je pracovní deska, bočnice a středová příčka. Může udělat přídavné police a šuplíky. Kus nábytku je sestaven pomocí spojovacích prvků a šroubů.

městský byt

Postup montáže:

  1. Podle značek pro otvory jsou v koncové stěně a nohách vyvrtána místa pro šrouby. Pro standardní šrouby, šroubované šestihranem, se otvory dělají vrtákem do dřeva o průměru 0,5 cm.
  2. Základna je sestavena tak, že horní část boční stěny a koncové části jsou na stejné úrovni.
  3. Deska stolu je upevněna průchozími otvory. Pro estetiku je horní část uzavřena zátkami upevněnými ve středové mezeře šroubu. Pro zvýšení pevnosti jsou k zadní stěně připevněny kovové rohy.
  4. Deska stolu by měla vyčnívat za okraje konce a přední části o 2–3 cm.
  5. Koncové části střihů lze uzavřít dekorem. Nejjednodušší varianta- použijte hranu z dřevotřísky nebo PVC pásků.

Ručně vyrobený stůl může být zdoben v jakémkoli stylu.

Správné používání stolu

Ani ten nejdražší a nejpohodlnější nábytek nebude schopen zachránit dítě před nemocemi, pokud nebude dodržovat pravidla sezení u stolu.

Byt ve městě

Jsou následující:

  1. Ramena dítěte by měla být v jedné linii.
  2. Záda jsou v narovnané poloze, při zachování přirozených křivek páteře.
  3. Od úrovně očí ke stolu je zachována konstantní vzdálenost 30 cm.
  4. Nemůžete si lehnout na víko hrudníkem a sedět nakřivo. V ideálním případě je dodržován interval 5 cm od okraje plochy k trupu.
  5. Nohy by se neměly křížit, pohybovat se pod židlí. Ideální poloha úhlu v koleni podle GOST je 90 stupňů s plnou podporou chodidel.
  6. Dodržujte periody statické polohy a zatížení motoru.
  7. Pro pracovní použití kvalitní osvětlení snížení namáhání očí.
  8. Pro navštěvující děti základní stupeňškoly využívají příčky, které vymezují plochu pro práci s plochou pro hry.

Ahoj všichni! Nesprávně zvolená výška stolu může negativně ovlivnit vaše pohodlí, páteř, držení těla dítěte a délku úkonů, které budou u stolu prováděny. Zvláště důležité je, aby rodiče kompetentně přistupovali k výběru stolu pro prvňáčka, psacího a pracovního stolu pro předškoláka.

Stoly se liší účelem a výškou. Právě výška stolu hraje při výběru často klíčovou roli. Existují modely, pro které se sedí na židlích, na podlaze a dokonce i pro práci ve stoje. Konstrukce jsou posuzovány samostatně. masážní stůl, kavárenské stoly, kulečníkové stoly a dokonce i stolní tenis.

Pokud jde o vlastní výroba nebo volba do domácnosti, pak se zde nejčastěji bavíme o optimální výšce pro jídelní kuchyňský stůl, kancelář, časopis nebo psanou pro školáka a studenta.

Navrhuji mluvit o nuancích výběru, diskutovat o normách a pravidlech pro výběr stolu a židle v závislosti na výšce, přijatých normách podle GOST, SanPin atd.

Řadu témat souvisejících s tabulkami jsme již probrali. Relativně nedávno se mluvilo o , a domácí barová stolička, to bylo také o a návrhy pro .

Ve všech těchto případech bylo nutné stanovit výšku, zohlednit nejen obecný standard, ale i individuální potřeby, vlastní výšku a další parametry. Univerzální tipy a velikosti pro všechny příležitosti neexistují. Zde je třeba vycházet z účelu tabulky. Nikdy také neuškodí poradit se s odborníky, abyste si ujasnili některé detaily. Řešením problému má být výškově nastavitelný stůl. Ne všechny stoly jsou ale nastavitelné.

Nejčastěji jsou pro děti určeny nastavitelné designy. Jedná se o školní stoly a lavice určené pro dlouhodobý provoz bez nutnosti výměny nábytku každé 2-3 roky.


U dospělých ale neméně roli hraje správná výška. Má vliv nejen na pohodlí při práci u stolu, ale také na pohodu a zdraví.

Nesprávně zvolená výška má následující možné důsledky:

  • zrakové postižení;
  • bolesti zad;
  • svalové nepohodlí;
  • poruchy v práci kloubů;
  • rachiocampsis;
  • nesprávně vytvořené držení těla;
  • poruchy chůze;
  • bolest hlavy;
  • svírání obratlů;
  • vertebrální kýla atd.

Nedělejte si legraci o zdraví. Je lepší zpočátku kompetentně přistupovat k otázce nákupu nebo výroby nábytku vlastníma rukama. Na základě standardu vždy počítejte s vaší výškou, účelem stolu a osobními pocity při sezení na židlích nebo v židli.


Výška cíle

Stůl může být kávový, masážní, dětský i dospělý psaný, jídelní, pracovní kuchyňka, počítač pro hráče nebo čistě pro práci na PC. Jedno provedení je určeno pro polohu vsedě, jiné pro polohu ve stoje.

Jídelní stoly se obvykle vybírají na základě výšky samotného člověka a také podle výšky použitých židlí. Minimální a maximální doporučená výška pracovního kuchyňského stolu je mezi 87 a 97 cm, což je vzdálenost od podlahy k pracovní desce. Každý uživatel se sám rozhodne, co by mělo být optimální výška. Zadané parametry budou relevantní a nejvhodnější pro osoby s výškou 155 až 200 cm. Pro nejširší publikum se nejlépe hodí stůl vysoký asi 85 cm. Ale lidem průměrného vzrůstu a podprůměru se bude 90 cm zdát příliš vysoké.

Konferenční stolky se berou na základě toho, že jsou o pár centimetrů vyšší než křeslo nebo pohovka. Psané návrhy jsou obvykle šikmé. Jsou ideální pro školní děti.


Nyní si krátce projdeme hlavní typy stolů a jejich výšku. Když to uděláte, můžete to vzít v úvahu nebo jen koupit hotový nový nábytek.

Kuchyňské stoly

Při výběru výšky stolního kuchyňského stolu hraje klíčovou roli výška uživatele. Pokud je osoba nízká, do 150 cm, měl by mít design výšku 75 až 80 cm. Při výšce 150-160 cm by se mělo brát 80-85 cm. Průměrná výška osoby je 160-180 cm. Právě na něj se orientuje většina výrobců. Proto ve většině případů kuchyňské stoly mají parametry 85-92 cm.

Výškový rozsah od 180 do 195 cm umožňuje výšku nábytku 95-100 cm, při výšce nad 195 cm je nutné nábytek objednat.

Před nákupem pracovní plochy si určitě zkontrolujte její parametry a porovnejte ji s vaší výškou. Vizuální hodnocení může být chybné.


jídelní stoly

Takové stoly se obvykle nacházejí v kuchyni, v obývacím pokoji a na terase. U nich se výška volí snadněji, protože uživatelé budou vsedě. Důležité je, aby kolena byla pohodlně umístěna a bylo možné nohy alespoň trochu protáhnout.

Odborníci poznamenávají, že vhodná výška pro takové případy je od 70 do 75 cm.Šířka se volí individuálně. To jsou optimální parametry pro lidi průměrné výšky. Existuje však také poměrně jednoduchý vzorec, který vám umožní vypočítat požadované vlastnosti nábytkové konstrukce. Chcete-li to provést, vezměte svou výšku, vynásobte ji standardní výškou, tedy 75, vydělte ji výškou, na kterou si zakládají výrobci nábytku. Pokud máte řekněme 170 cm, vychází vám, že stůl je třeba brát s výškou 77,3 cm, zaokrouhlite dolů a máte hotovo.

Nebojte se, že děti u takového stolu budou nepříjemné. Jsou malí, ale brzy vyrostou. A spoléhat se na ně, pokud jde o výsadbu celé rodiny, je špatné.

Řešení problému výsadby dětí je extrémně jednoduché. K tomu si kupte vhodné židle nebo stojany pro běžná sedadla.


Stoly

Zde jsou zvlášť rozlišeny optimální parametry pro dospělé a pro děti.

Při výběru psacího stolu pro dospělé je třeba vzít v úvahu výšku a vlastnosti postavy. Pro děti je optimální vzít si nastavitelné kapitálky. Při výběru designu pro dítě podle výšky vám výrazně pomůže zjednodušit řešení problému tabulka parametrů.

Vyberu několik parametrů, jejichž normy byly vyvinuty již ve 20. století. Specialisté zaměření na zachování lidské páteře:

  • pro osoby s výškou 175 až 183 cm je potřeba nábytek s výškou 70-80 cm;
  • výška 190-200 cm vyžaduje stůl 850-900 mm;
  • při 150-160 cm se volí konstrukce vysoké až 600 mm.

Pokud si přejete, můžete si vše spočítat sami a pochopit, který nábytek je pro vaši situaci vhodný. Navzdory standardům je vše značně individuální.

Psací stůl je nezbytný atribut, někdy student stráví až třetinu dne u stolu domácími úkoly.

Pokud není správně zvolena výška stolu, žák bude mít pravděpodobně zakřivení páteře, zvýšenou únavu a apatii. Proti těmto potížím se můžete pojistit kompetentním přístupem k výběru stolu, zejména proto, že pro tyto účely existuje speciální GOST.

Výška stolu pro studenta podle GOST

GOST 11015-71 reguluje výšku stolů pro několik skupin dětí v závislosti na jejich výšce:

Pro děti s výškou 113-127cm by výška desky stolu měla být 52cm;

Pro děti s výškou 128-142cm by výška desky stolu měla být 58cm;

Pro děti s výškou 143-157cm by výška desky stolu měla být 64cm;

Pro děti s výškou 158-172cm by výška desky stolu měla být 70cm;

Pro děti nad 173 cm by měla být výška desky stolu 76 cm.

Pokud budete přísně dodržovat tyto údaje, student obdrží stůl, který je pro něj nejvhodnější na výšku, na kterém bude vhodné pracovat a držení těla zůstane krásné.

Jak vizuálně ověřit správnou volbu? Pokud je povrch stolu ve stejné úrovni jako solar plexus studenta, je stůl vybrán správně!

Požadavky na stoly pro studenta

Aby bylo učení co nejproduktivnější, musí být studentský stůl hluboký alespoň 60 cm a dlouhý 1 metr nebo více. Optimální velikost Deska stolu je 120*60cm.

Při instalaci notebooku nebo počítače na stůl byste měli předem zvážit, kde budou umístěny. Nejúspěšnější je možnost speciálních polic mírně vyvýšených nad povrch stolu. Pro potřebný gadget je tedy přiděleno místo a užitečná oblast stolu je co nejvíce uložena.

Pokud si vyberete židli a stůl současně, je snazší vzít v úvahu všechny možné nuance, zvláště pokud je do nákupu zapojeno dítě. Správné uložení spočívá v tom, že nohy studenta sedícího v lavici jsou na podlaze.

Nesmíme zapomenout na potřebu volného prostoru pro nohy pod stolem: jeho minimální velikost je 45 * 50 cm.

Podle statistik se převážná většina patologií páteře vyvíjí v důsledku skutečnosti, že člověk sedí nesprávně u stolu. Základní příčinou tohoto jevu jsou nesprávně zvolené rozměry nábytku, které přímo ovlivňují snadnost použití, držení těla a zdraví zad. Proto v případě potřeby při nákupu psacího stolu jsou rozměry výrobku první věcí, kterou je třeba při výběru zohlednit. Sortiment výrobků se pohybuje v poměrně široké škále, od kompaktní obdélníkové konfigurace až po modely transformátorů nebo rohové konstrukce. Za prvé, stojí za to zaměřit se na výšku uživatele, přítomnost určitých lékařských indikací, rozměry místnosti, kde se plánuje umístění stolu, a teprve poté na vnitřní vlastnosti a osobní vkus.

Důležitým kritériem, které ovlivňuje velikost stolu, je jeho funkčnost. Pokud pro mladšího studenta stačí standardní konfigurace, pak pracoviště student, architekt nebo administrativní pracovník by měl být mnohem více. Samozřejmě se berou v úvahu i rozměry místnosti, do které se plánuje umístit nábytek. Pokud je to malá místnost, nejlepší možnost bude malá školní lavice. Tyto modely se dělí na:

  1. Jediný podstavec. Tohle je nejvíc standardní provedení, který je umístěn jako malý. Na jedné straně je pracovní plocha, na druhé straně vestavěná skříň s jednou nebo více zásuvkami. Standardní rozměry - 120 x 60 cm.
  2. Dvoupatrový. Další kompaktní klasický model, ve kterém jsou zásuvky umístěny na obou stranách pracovní desky. Standardní rozměry - 140 x 60 cm.
  3. S rolovací skříní. Model se nejčastěji nachází v kancelářích a mírně rozšiřuje funkčnost nábytku. Obrubník lze použít jako součást stolu nebo jako samostatný soběstačný prvek situace. Rozměry se obvykle shodují s protějšky s jedním podstavcem.

V některých případech je stůl kombinován s počítačem, což ovlivňuje rozměry nábytku. Oblíbená jsou funkční provedení ve tvaru L (rohová), jsou prostorná, přitom nejsou příliš objemná, umožňují pohodlně umístit všechny potřebné studentské potřeby, PC nebo notebook. Šířka takových stolů začíná od 120-160 cm, hloubka se pohybuje v rozmezí 800-120 cm Transformátorové stoly se také řadí mezi středně velký nábytek, jsou o něco vyšší a širší než standardní, přitom mají hodně další funkce, zejména nastavení úhlu sklonu a výšky desky stolu. Takové modely jsou vhodně umístěny v typických bytech, kde je každý metr čtvereční cenný.

Nejlepší variantou pro studenta je plnohodnotná sestava s vestavěným stolem, kam se vejdou všechny potřebné vzdělávací a rozvojové potřeby, ale i domácí potřeby. Zároveň je třeba chápat, že funkčnost a objemnost takového modelu jsou přímo úměrné.

Jediný podstavec

Dvoupatrový

S rolovací skříní

Transformátor

Set s vestavěným stolem

Standardní velikosti

Standardní velikosti stolu byly vyvinuty společným úsilím designérů a zaměstnanců lékařských výzkumných laboratoří. Při vytváření nábytku odborníci brali v úvahu snadnost použití a ergonomii. Velká pozornost byla věnována také lékařským ukazatelům. Hlavním cílem konstruktérů bylo vyhnout se přetěžování při práci u stolu, které může při dlouhém setrvání v jedné poloze vést k onemocnění páteře a stagnaci krve v těle. Hlavní rozměry psacího stolu pro studenta, na které byste si při výběru měli dát pozor, jsou výška, délka, hloubka.

rovný stůl

Přímý stůl - nejběžnější varianta nábytku. Nejdůležitějším parametrem je výška. Výpočet je založen na výšce osoby. Při průměrném dospělém muži 175 cm a ženě 162 cm by výška nábytku měla být přibližně 75 cm.To je průměrná standardní velikost, která se používá při výrobě rovného psacího stolu. Rozměry tohoto modelu pro dospělé lze shrnout do tabulky.

Jedná se o standardní ukazatele, které většina výrobců dodržuje.

Přímý psací stůl pro dítě se od verze pro dospělé liší výškou. U dětských modelů začíná tento parametr od 52 cm.Vhodně zvolené rozměry zaručí, že žák bude mít při vyučování rovná záda. Při současném používání notebooku nebo počítače bude obrazovka monitoru v požadované výšce nábytku ve výši očí, což také neškodí zdraví.

Šířka a hloubka se volí s ohledem na funkčnost stolu. Pokud ji plánujete používat pouze jako psanou, postačí vám malá velikost. Při práci s kancelářským vybavením stojí za to dát přednost široké stolní desce.

Pro větší funkčnost je nábytek doplněn o zásuvky, police, regály a nástavby, které jsou určeny k uložení učebnic, knih, sešitů, alb a psacích potřeb. Optimální parametry přídavných zařízení shrnuje tabulka.

Rozměry stolu pro dospělé

Optimální možnosti příslušenství

rohový model

Takový stůl je považován za velmi pohodlný a prostorný díky svému designu a velikosti. Hlavní parametry úhlového modelu pro dospělé podle GOST:

Výroba dětských psacích stolů na výšku začíná také od 52 cm.Na přání lze objednat model s jednotlivé velikosti, tato služba však bude stát o něco více než nákup standardního produktu.

Rohový stůl často kombinuje funkce počítačového stolu. Design má příslušenství pro klávesnici, systémovou jednotku a monitor. Mají následující možnosti:

  • posuvná police - 10-15 cm pod deskou stolu, toto uspořádání je vhodné pro psaní na klávesnici;
  • nástavba pro monitor - 10-12 cm, která umožní, aby se oči během práce neunavily;
  • stojan pro systémovou jednotku - 10-15 cm nad podlahovou krytinou, což eliminuje přehřívání.

Výhodou rohového stolu je, že dokonale šetří místo, přitom má dvě oddělené zóny: pro práci s počítačem a papíry.

rostoucí struktura

Pro děti, které teprve jdou do školy, by byl nejlepší variantou rostoucí stůl, jehož výšku lze s růstem dítěte zvyšovat. Takový produkt vám umožní nejen udržet správné držení těla, ale také ušetřit rodinný rozpočet, protože během studia nebudete muset kupovat několik modelů.

Výška stolu se nastavuje pomocí posuvných nebo elektronických mechanismů. Doladit ho můžete i nožičkami, které mají tvar písmene "X". Rozměry tohoto provedení jsou uvedeny v tabulce.

Standardní krok pro změnu výšky takového produktu je 5-6 cm.

Pro dvě děti

V rodinách se dvěma dětmi je často problém s místem v místnosti pro instalaci několika psacích stolů. Chcete-li ušetřit místo, můžete zakoupit speciální položka. Tento design vypadá jako běžný stůl, ale je o něco větší. Zvětšená délka umožňuje dvěma dětem dělat domácí úkoly, kreslit, vyřezávat a dělat další kreativní práce současně, aniž by se navzájem rušily. Výhodou bude také přítomnost polic, zásuvek, do kterých můžete uložit psací potřeby a knihy. Rozměry stolu pro dva mohou být následující:

Pokud mezi dětmi velký rozdíl věku, bude těžké vybrat takový stůl. V tomto případě se doporučuje věnovat pozornost modelu s funkcí nastavení výšky každého pracoviště. Nejlepším řešením by bylo také pořízení židlí s nastavitelnou výškou a podnožkou.

Jak určit optimální výšku

Před výběrem psacího stolu pro studenta je důležité prostudovat doporučení odborníků:

  1. Při psaní by nohy měly být rovně na podlaze. Je nutné, aby plně dosáhly pokrytí podlahy. Natažené nohy ukazují na špatnou výšku. Oba lokty by měly být na stole. Nemohou viset.
  2. Vzdálenost od desky stolu k bokům není větší než 18 cm, což je standardní výška, kterou je nutné vždy dodržet. Výjimkou jsou provedení s výsuvnými zásuvkami, které tyto rozměry mírně zmenšují.
  3. Při práci na počítači by oči měly být přímo naproti monitoru. V tomto případě by hlava neměla být nakloněna dolů.
  4. Při čtení je velmi důležité, aby se vzdálenost mezi knihou a očima rovnala délce paže od loketního kloubu ke konečkům prstů.

Stůl, správně zvolený na výšku, vylučuje vývoj skoliózy a dalších onemocnění páteře u dítěte. Neméně důležité jsou přitom parametry dětské židle: při opírání o záda by sedák neměl tlačit pod koleny. Za těchto podmínek budou záda dítěte vždy rovná. Stejná pravidla musí dodržovat i dospělá osoba.

Základní požadavky na stoly pro školáky

Samostatně stojí za zmínku požadavky na velikost stolu, na kterém studenti tráví hodně času, od první třídy do jedenácté třídy. Při výběru pracovního modelu by se člověk neměl řídit ani tak stylem místnosti, jako zdravím dítěte. Specialisté vyvinuli hlavní parametry stolu - standard pro studenty:

  • šířka musí být 1 metr nebo více;
  • hloubka - od 0,6 m a více;
  • místo pro nastavení rukou - 50 x 50 cm.

Výška stolu závisí na výšce studenta. Tyto parametry lze shrnout do tabulky.

Podle těchto parametrů se při nákupu dětského nábytku můžete vyhnout problémům s páteří, které jsou právě spojeny s nesprávným usazením.

Při výběru produktu je důležité dbát na to, aby byl ergonomický, což zabrání otlakům při nárazech do ostrých rohů. Pohodlný pro práci bude design se šikmou deskou, která vám umožní nepoužívat zarážky na knihy. Úhel sklonu by měl být 30 stupňů. Rovněž stojí za to brát vážně výběr dalších polic a nočních stolků, které jsou často vybaveny psacími stoly. Měly by se snadno otevírat a nepřekážet dítěti při domácích úkolech.

Výška stolu závisí na výšce studenta

Pohodlný pro práci bude stůl se šikmou deskou

Přídavné zásuvky by se měly snadno otevírat a nepřekážely při práci

Aby bylo zajištěno, že třídy v každém věku jsou pohodlné a nepoškozují zdraví dítěte, měli by rodiče zvážit užitečné rady, který vám poradí, jak vybrat ten správný stůl. Ideálním řešením pro studenta by byl transformovatelný („rostoucí“) design. Je to výhodné v tom, že vám umožňuje přizpůsobit výšku výšce dítěte a také změnit sklon desky stolu. Takový design bude stát řádově dražší, ale bude trvat mnoho let.

Při výběru standardního modelu psacího stolu můžete jeho výšku upravit židlí se zvedacím sedákem. Dalším východiskem ze situace může být speciální podnožka, která sníží vzdálenost od desky stolu k podlaze. Jedná se o malou konstrukci vyrobenou z plastu nebo kovu. Může být stacionární – instalovaný v blízkosti nábytku, nebo přenosný. Ve druhém případě může být odstraněn, pokud u stolu pracují ostatní členové rodiny, stejně jako když dítě vyroste. Takový stojan můžete nahradit malým taburetem.