朝とは何か 夕方の祈りそしてなぜそれらはすべての人の人生においてそれほど重要なのでしょうか 正統派キリスト教徒? 多くの教父はこれらをこう呼んでいます 毎日の祈り霊的衛生、初心者の信者にとって最低限必要なこと。 これらの祈りの助け、特に定期的かつ良心的な読書を通して、信徒は主に近づき、霊的に清められ、謙虚さ、悔い改め、感謝の気持ちを学びます。 特に次のような場合、その重要性を過大評価することは困難です。 現代世界.

どのような祈りが存在し、どのように読むのか?

正統派には、祈りの規則という用語があります。 これは、朝と夜の朗読を目的とした一連の祈りのテキストに与えられた名前です。 これらの義務的な祈りは、あらゆる祈祷書に記載されています。 その中には、「私たちの父」、「聖母マリアに喜びなさい」、「天の王」、「信条」などが含まれます。 祈りの規則は数世紀前に形成され、それ以来正教会の信者のガイドラインとなっています。

祈りの規則は、完全なもの、つまり全員に共通なものと、短い個人的なものに分けられます（たとえば、病気、体力の欠如、重労働などの場合には、聴罪司祭と話し合い、彼の祝福を割り当てられます）。 ）。 サロフの聖セラフィムによる短い祈りの規則のバージョンもあります。 それによると、信者が極度に弱っている場合、または時間が非常に限られている場合は、次の祈りのみを読むことができます：「私たちの父」を3回、「聖母マリアに喜びなさい」を3回、そして「信条」を1回。

祈り「私たちの父よ」

天におられる私たちの父よ！ それが神聖なものであっても あなたの名前、あなたの王国が来ます、あなたの意志が天と地で行われるように行われます。 今日、私たちに日々の糧を与えてください。 そして私たちが債務者を赦すのと同じように、私たちの負債も赦してください。 私たちを誘惑に導かず、悪から救い出してください。

祈り「聖母マリア、喜びなさい」

聖母マリア、万歳、マリア、主はあなたとともにおられます。あなたは女性の中で祝福され、あなたの子宮の実も祝福されています。なぜなら、あなたは私たちの魂の救い主を産んでくださったからです。

祈り「信条」

私は、すべての人に見える、そして目に見えない、天と地の創造者、全能の父なる唯一の神を信じます。
そして、唯一の主イエス・キリストにおいて、神の独り子は、すべての時代以前に父から生まれました。 光からの光、真の神からの真の神、生まれ、創造されず、父と同一であり、すべてが父のものであった。

私たちのために、人間と私たちの救いは天から降りてきて、聖霊と処女マリアから受肉して人間になりました。

彼女はポンテオ・ピラトのもとで私たちのために十字架につけられ、苦しみを受けて埋葬されました。

そして、聖書に従って三日目によみがえりました。

そして天に昇り、父の右に座されました。

そして再び来るべき者は生者と死者によって栄光をもって裁かれ、彼の王国には終わりがない。

そして聖霊において、命を与える主は父から出て、父と子とともに礼拝され、栄光を受け、預言者を語られました。

聖なる、カトリックと、 使徒教会.

私は罪の赦しのために受けた洗礼を告白します。

お茶 死者の復活.

そして次の世紀の暮らし。 アーメン。

朝夕の祈りの読み方

朝は起床直後、食事前、仕事の開始前に祈ることになっており、夕方はいつでも好きな時間を選択できます。重要なことは、その日のすべての仕事が完了することです。

祈りは、人里離れた場所で、アイコンの前で、ランプまたはろうそくを灯して行われるべきです。 まず、自分自身を交差させ、数回お辞儀をする必要があります。 次に、音を合わせて集中し、祈りの本に示されている順序で祈りを読み始めます。 声に出して読むことも、黙読することもできます。 愛する人のための祈り、主への訴え、自分の言葉で話すこと、これもすべて祈りの必須の部分です。

来たるべき人生の試練の前に、主に感謝し、主の祝福を求めることが重要です。

祈りの中で語られるそれぞれの言葉の意味を理解することは非常に重要です。 この目的のために、説明的な祈りの本には教会スラヴ語からロシア語への祈りの翻訳があり、意識的に読むために勉強する価値があります。

苦み、邪悪さ、恨み、イライラのない純粋な心で祈ることが重要です。 信者がこれらの感情を感じている場合は、それらを取り除く必要があります。 一つの方法は、罪を犯した人の健康を祈ることです。 これは魂を浄化し、情熱を静め、優雅な気分にさせます。

原則として、一定の習慣を身につければ、朝夕の祈りを読むのに平均20分かかります。 しかし現在、信徒は問題に直面しています。 生活のペースが速すぎてあらゆる段階で時間のプレッシャーを感じる現代社会では、毎日の読書を実践し始めた正統派信者にとって、忙しいスケジュールの中で祈りの時間を見つけるのは難しい場合があります。 原則として、人々は朝急いで仕事に行き、夕方には疲労で倒れます。 そして、思慮深く集中して祈りを読む時間はもうありません。 そして、祈りを誠実に、熱心に読むことが重要です。

形式的に早口言葉でテキストを発音することは誰にとっても必要ではなく、神との会話では有害ですらあります。

この場合、毎日のスケジュールを再編成し、別の祈りの時間を見つける必要があります。祈りの一部は職場や外出中に読むこともできます。 しかし、これらすべては、あなたが定期的に告白している聴罪司祭または司祭と話し合う必要があります。 場合によっては、司祭が祈りの全文を読むことを許可しない場合もあります。 朝と夕方の祈りで最も重要なことは、正しい態度、集中力、心からの主へのメッセージです。

朝夕の祈りの大切さ

毎日朝夕の祈りを行うことがなぜそれほど重要なのでしょうか? 司祭たちはいつも、この儀式は意志を鍛え、信者を霊的に強くし、神と戒めを守る必要性を忘れないようにすると言っています。 そしてそれは、初心者の正統派クリスチャンにとって特に重要です。

家庭での祈りは教会での祈りとあまり変わりません。 唯一の例外は、宗教に関係なく、例外なくすべての人々を記念することが許可されていることです。 寺院では、他の人に迷惑をかけないように、「自分自身」のために精神的にのみ祈るのが通例です。 親戚に迷惑にならない限り、家で大声で祈っても構いません。 祈りのためにきちんとした服装をする必要があります。 女性は頭にスカーフを巻き、ドレスやスカートを着用することをお勧めします。

本格的に祈りたい場合は、「祈りの本」に次の内容が含まれていることに注意してください。

• 朝と夕方（就寝時）の祈り。
  
• 日中（作業の開始前と終了前、食事の前後など）。
  
• 曜日ごとの聖典と「私たちの主イエス・キリストへの悔い改めの聖典」。
  
• アカシスト（「私たちの最も愛しい主イエス・キリストへ」、「最も神聖な神の母へ」など）。
  
• 「聖体拝領に続いて…」とその後に祈りが読まれます。
  

祈りの本に加えて、家庭の祈りのために詩篇を購入することもできます。 正教会の実践では、1週間で150の詩編を読まなければなりません。 四旬節中に詩篇を二度読むのが習慣です。 「Slava...」では、生者と死者の追悼が行われます。 正教会のキリスト教徒は故人の墓で詩篇を読むことができます。

詩篇を読むことは真剣で責任のあることです。 彼女のところに行く前に、司祭の許可を得る必要があります。

祈りのルール
私たちはそれぞれ、主への長い旅路のそれぞれの地点にいます。 私たちにはそれぞれ、祈りに費やす時間と身体的能力があります。 したがって、すべての人に適用できる単一の祈りのルールはありません。 一人一人ができる限り祈るべきです。 正確にはいくらですか？ これは司祭が決定する必要があります。

理想的には、私たち一人一人が必ず朝夕の祈りを読むべきです。 それらは、昼（朝）と夜（夕方）に悪の力や人々から魂を守るために必要です。 一日の仕事を早く始めたり、逆に仕事を終えるのが遅すぎて、朝夕の規則全体を読む時間も気力もない人は、基本的な祈りに限定することができます。たとえば、朝は「私たちの祈り」を読みます。父」、「私を憐れんでください」、神...」（詩篇50番目）、そして夕方の「信条」-聖ヨハネ・クリュソストムの祈り、「神が立ち上がれますように...」と「毎日の罪の告白。 」

自由な時間があり、希望があれば、対応する聖典を毎日読むことができます。たとえば、月曜日には守護天使、大天使、天使たちに祈り、火曜日には洗礼者ヨハネに、水曜日には至聖なる生神女に祈ることができます。 。 「詩篇」を読む​​のも、あなたの能力、願望、時間に依存します。

食事の前後の祈りは必須です。

聖体拝領の前にどのように祈るのですか?
この質問に対する答えは通常、祈祷書に記載されています。 思い出していただきたいのですが、聖体拝領の前に行われるすべての祈りは、聖餐の前夜に自宅で読まれます。 聖体拝領の前夜には、夕方の礼拝に出席する必要があります。その後、落ち着いた魂で祈り始めることができます。 聖体拝領の前に、以下をお読みください。

• 「聖体拝領に続いて…」;
  
• 3 つの聖典：悔い改める者、守護天使、そして至聖なる生神女。
  
• アカシストの一人。
  
• 夕方の祈り。
  

祈りの間、電話、笛吹きやかん、ペットといちゃつくなど、無関係な事柄に気を取られないようにすることをお勧めします。

とても疲れていて祈りたい気持ちが強い場合は、座って祈っても構いません。 「栄光…」とカティスマを閉じる祈りを除いて、詩篇も座って読まれます。

祈りにはある程度の集中力と注意力が必要ですが、力を込めて祈ることも役に立ちます。 私たちの脳は私たちが読んだものを知覚できないかもしれませんが、魂は間違いなくすべてを聞き、神の恵みの一部を受け取ります。

この記事には次の内容が含まれています：夜の祈り、いつ読むべきか - 世界中、電子ネットワーク、スピリチュアルな人々から得た情報。

すべての正教会のクリスチャンは、毎日実行される特定の祈りの規則に従う必要があります。朝の祈りは朝に読まれ、夕方には次の睡眠のための祈りを読む必要があります。

なぜ寝る前に祈りを読む必要があるのですか？

修道士や霊的に経験を積んだ信徒を対象とした祈りには、一定のリズムがあります。

しかし、最近教会に来て祈りの旅を始めたばかりの人にとって、この本を全文読むのは非常に困難です。 そして、祈りの機会や時間が少なすぎると、信徒にとって予期せぬ事態が起こることがあります。

この場合、何も考えずに敬意を持たずに全文を読み上げるよりも、短いルールを読んだ方が良いでしょう。

多くの場合、聴罪司祭は初心者にいくつかの祈りを読み、10日後に毎日1つの祈りをルールに追加するよう祝福します。 このようにして、祈りを読むスキルは徐々に自然に形成されます。

重要！ 人がその活動を神と人々に仕えることに向けるとき、どんな祈りの願いも天によってサポートされます。

夕方の祈り

夕方、信徒は就寝前に夜の祈りという短い規則を読みます。

父と子と聖霊の御名において。 アーメン。

天の王、慰め者、真理の魂、どこにでもおられ、すべてを満たしてくださる方、善いものの宝、命の与え主よ、来て私たちの中に住み、すべての汚れから私たちを清め、善き者よ、私たちの魂を救ってください。

聖なる神、聖なる力ある者、聖なる不死なる者よ、われらを憐れんでください。 (3回)

天におられる私たちの父よ！ あなたの御名が崇められますように、あなたの王国が来ますように、あなたの意志が天と地で行われるように行われますように。 今日、私たちに日々の糧を与えてください。 そして私たちが債務者を赦すのと同じように、私たちの負債も赦してください。 私たちを誘惑に導かず、悪しき者から救い出してください。

主よ、私たちを憐れんでください、私たちを憐れんでください。 どのような答えにも戸惑いながらも、私たちは罪の主であるあなたにこの祈りを捧げます。「私たちを憐れんでください」。

栄光: 主よ、私たちを憐れんでください。私たちはあなたを信頼しています。 私たちに腹を立てないで、私たちの不法行為を思い出さないで、今、あたかも慈悲深いかのように私たちを見て、私たちを敵から救い出してください。 あなたは私たちの神であり、私たちはあなたの民であり、すべての業はあなたの手によって行われ、私たちはあなたの御名を呼びます。

そして今、私たちに慈悲の扉を開いてください、祝福された神の母よ、あなたを信頼する私たちが滅びずに、あなたによって困難から救われますように：あなたはキリスト教徒の救いだからです。

主よ、憐れんでください。 (12回)

永遠の神であり、あらゆる被造物の王よ、来るべきこの時にも私を保証してくださった方、私が今日行為、言葉、思考において犯した罪を赦し、主よ、私の謙虚な魂を肉のあらゆる汚れから清めてください。そして精神。 そして主よ、夜に安らかにこの夢を通り抜けられるようにしてください。そうすれば、私は質素なベッドから起き上がり、生涯を通じてあなたの最も聖なる御名を喜ばせ、私と戦う肉の敵と無形の敵を踏みにじることができます。 。 そして主よ、私を汚す無駄な考えと邪悪な欲望から私を救い出してください。 なぜなら、父と子と聖霊の王国、力、栄光は、今も、そして永遠も、そして世々に至るまで、あなたのものだからです。 アーメン。

善き王の母よ、最も純粋で祝福された神の母マリアよ、あなたの御子と私たちの神の慈悲を私の情熱的な魂に注ぎ、あなたの祈りによって私が残りの人生を生きられるように善行を教えてください。汚れのないあなたを通して、私は楽園を見つけます、おお処女なる神の母、唯一の純粋で祝福された方よ。

私の聖なる守護者であり、私の魂と体の守護者であるキリストの天使よ、今日罪を犯したすべての人を赦し、私に敵対する敵のあらゆる悪から私を救い出してください。 しかし、罪深く価値のない僕である私のために祈ってください。全聖なる三位一体と私の主イエス・キリストとすべての聖人の母の善良さと憐れみに値する私を示してくださいますように。 アーメン。

悪しき者たちから救い出された勝利を得た選ばれた県に、あなたのしもべである神の母に感謝の意を表しましょう。しかし、無敵の力を持っているものとして、私たちをすべての悩みから解放してください。ティに電話しましょう。 喜ぶ、未婚の花嫁よ。

栄光ある永遠の処女よ、神の母なるキリストよ、私たちの祈りをあなたの御子と私たちの神に届けてください、あなたが私たちの魂を救ってくださいますように。

私はあなたに全幅の信頼を置いています、神の母よ、私をあなたの屋根の下に置いてください。

聖母マリアよ、あなたの助けととりなしを必要とする罪人である私を軽蔑しないでください。私の魂はあなたを信頼し、私を憐れんでください。

私の希望は父であり、私の避け所は御子であり、私の保護は聖霊です：聖三位一体、あなたに栄光を。

神の母、永遠に祝福され、最も汚れのない方、そして私たちの神の母であるあなたを心から祝福するときに、食べる価値があります。 最も正直なケルビムであり、比類のない最も輝かしいセラフィム、神の本当の母を誕生させた言葉なる神の堕落のない、私たちはあなたを讃えます。

神の御子、主イエス・キリストよ、あなたの最も純粋な母、聖人、そして聖母のために祈ります。 神を宿す父私たちとすべての聖徒よ、私たちを憐れんでください。 アーメン。

個々の祈りの解釈

• 天の王。

祈りにおいて聖霊は王と呼ばれます。聖霊は父なる神や子なる神と同じように世界を支配し、その中で統治されるからです。 彼は慰め者であり、今でもそれを必要とする人々に慰めを与えています。 彼は信者を正しい道に導き、それが彼が真理の霊と呼ばれる理由です。

この嘆願書は聖三位一体の 3 つの仮説に向けられています。 天の天使たちは神の御座の前で素晴らしい歌を歌います。 父なる神は聖なる神であり、子なる神は聖なる全能者です。 この回心は、御子の悪魔に対する勝利と地獄の破壊によるものです。 祈りの間中、人は罪からの許可を求め、最も聖なる三位一体を讃えるために霊的な弱さを癒します。

これは父である全能者に対する直接の訴えであり、私たちは父と母の前に立つ子供として神の前に立っています。 私たちは神の全能とその力を肯定し、人間の霊的な力を制御し、彼らを真の道に導き、死後に天国にいる栄誉を与えられるようにと願います。

彼はすべての信者にとっての善霊であり、神ご自身によって定められています。 したがって、夕方に神に祈ることが必要なのです。 罪を犯さないように警告し、聖く生きるのを助け、魂と体を守るのは彼です。

この祈りは特に、肉体的な敵（罪を犯そうとする人々）や無形の敵（霊的な情熱）からの攻撃の危険性を強調しています。

夕方のルールのニュアンス

ほとんどの人は、オーディオ録音で正教会の聖歌を聞くことは可能でしょうか?という疑問を持っています。

使徒パウロの手紙は、人が何をするかは問題ではなく、重要なことは、その人の働きが神の栄光のために行われることであると述べています。

祈りは寝る前に始めるべきです。 規則を読み始める前に、神が一日を通して与えてくださったすべてのことに感謝することをお勧めします。 あなたは思いと心で神に立ち返り、話されるすべての言葉の意味を理解する必要があります。

アドバイス！ テキストが読み込まれた場合 教会スラヴ語、その後、ロシア語への翻訳を勉強する必要があります。

で 現代の実践このルールは、次のような祈りを読むことで補足されます。

• 近くて大切な人たち
• 生きている者と亡くなった者。
• 敵について。
• 美徳と世界全体について。

夢の中で、人は悪魔の軍隊に対して特に脆弱であり、罪深い考えや悪い欲望が訪れます。 キリスト教の理解では、夜は悪霊が蔓延する時間と考えられています。 人は自分の体を誘惑し、魂を罪に導く可能性のある情報を受け取る可能性があります。 悪魔は非常に狡猾で、夢の中で悪夢を送り出すことがあります。

これが、信者が毎日寝る前に祈る理由です。

アドバイス！ すべての生活状況が順調に進んでいるときでも、私たちは信仰と天の御父のことを忘れてはなりません。なぜなら、人間の運命は最初に天であらかじめ定められているからです。 したがって、寝る前に神に頼る必要があります。次の日は間違いなく前の日よりも良くなるでしょう。

1. オプティナ・エルミタージュの長老たちの歌を聞くのは有益です。 この男子修道院は、人間の運命を予見できる奇跡を起こす人たちで有名です。 全能者に仕える必要性が祈りの歌を通して伝えられ、彼らを正しい道に導きます。
2. 教会は正教会のビデオの視聴に対して積極的な態度をとっていますが、この資料は非常に慎重に扱われなければならず、聞いたり見たりする過程では世俗的な活動を脇に置くことが推奨されます。
3. 教会関係者は、夜の規則の一部としてオプティナ長老の祈りを含めるようアドバイスしています。 彼らのテキストは何世紀にもわたって進化しており、そのフレーズのそれぞれには、基本を明確にすることができる最大の知恵が含まれています。 正統信仰そしてその深さを完全に知りましょう。

祈りは魂の息吹です 正統派の男性。 彼は実際に睡眠をコントロールすることができず、他の生活プロセスをコントロールすることも困難です。 したがって、寝る前の祈りは、創造主が人間の生活に確実に参加できるようにすることを目的としています。そうでなければ、創造主は私たちを助ける機会がありません。

重要！ 寝る前に祈りを捧げることは、正統派クリスチャンが保護と支援を得ることを意味します。 母親は自分自身の保護に加えて、子供たちを守り、慈悲を送ってくださるよう神に願います。

祈りのルール。

祈りのルールとは何ですか？ これらは人が毎日定期的に読む祈りです。 祈りのルールは人それぞれ異なります。 一部の人にとっては、朝、または 夜のルール数時間かかる場合もあれば、数分かかる場合もあります。 すべてはその人の霊的性質、祈りの根差しの程度、そして自由に使える時間に依存します。

祈りに規則性と一貫性があるように、たとえ短いものであっても祈りの規則を満たすことが非常に重要です。 しかし、このルールが形式的なものになってはなりません。 多くの信者の経験は、同じ祈りを絶えず読んでいると、彼らの言葉は色褪せ、新鮮さを失い、人はそれらに慣れて、それらに集中しなくなることを示しています。 この危険は何としても避けなければなりません。

私が修道誓願を立てたとき（当時私は20歳でした）、経験豊富な聴罪師にアドバイスを求め、祈りのルールはどうあるべきかを尋ねたのを覚えています。 彼はこう言いました。「毎日、朝夕の祈りを読まなければなりません。3 人の聖典と 1 人のアカシストです。 たとえ何が起こっても、たとえとても疲れていても、必ず読まなければなりません。 そして、たとえあなたが急いで不注意にそれらを差し引いたとしても、それは問題ではありません、重要なことはルールが差し引かれることです。」 私は試した。 物事はうまくいきませんでした。 同じ祈りを毎日読むと、これらのテキストはすぐに飽きてしまうという事実につながりました。 さらに、私は毎日神殿で何時間も礼拝に参加し、霊的に栄養を与え、栄養を与え、霊感を与えてくれました。 そして、3つの規範と1人のアカシストの読書は、ある種の不必要な「付属品」に変わりました。 私は、もっと自分に合った他のアドバイスを探し始めました。 そして私はそれを、19世紀の著名な修行者である隠遁者聖テオファンの作品の中に見つけました。 彼は、祈りのルールは祈りの回数ではなく、神に捧げる準備ができた時間によって計算するようにアドバイスしました。 たとえば、朝と夕方に30分間祈ることを規則にすることはできますが、この30分は完全に神に捧げなければなりません。 そして、この数分間にすべての祈りを読むか、それともたった 1 つの祈りを読むかはそれほど重要ではありません。あるいは、一晩すべてを費やして詩編、福音書、または祈りを自分の言葉で読むこともあるかもしれません。 大切なことは、私たちが神に集中することで、注意が逸れないようにし、すべての言葉が心に届くようにすることです。 このアドバイスは私にとって効果がありました。 しかし、私が告解者から受けたアドバイスが他の人にとってより適切である可能性を排除するものではありません。 ここは個人に大きく依存します。

この世界に住んでいる人間にとって、朝夕の祈りが15分どころか5分でも、もちろん注意と感情を込めて唱えるのであれば、真のクリスチャンであるには十分であるように私には思われます。 重要なのは、思考が常に言葉に対応し、心が祈りの言葉に対応し、人生全体が祈りに対応することだけです。

隠遁者聖テオファンのアドバイスに従って、日中に祈りの時間を確保し、毎日の祈りの規則を守るようにしてください。 そしてそれはすぐに実を結ぶことがわかります。

正統派クリスチャンの生活の基本は断食と祈りです。 祈りは「魂と神との会話」です。 そして、会話のように、常に一方の意見を聞くことは不可能です。ですから、祈りにおいても、時々立ち止まって、私たちの祈りに対する主の答えに耳を傾けることは有益です。

教会は「すべての人、すべてのもののために」毎日祈っており、すべての人のための個人的な祈りのルールを確立しました。 この規則の構成は、その人の霊的年齢、生活条件、能力によって異なります。 祈りの本には、誰でもアクセスできる朝と夜の祈りが記載されています。 それらは主、神の母、守護天使に宛てられています。 聴罪司祭の祝福があれば、選ばれた聖人への祈りをセルルールに含めることができます。 読めない場合は 朝の祈り静かな環境でアイコンの前では、完全に省略するよりも途中で読む方が良いでしょう。 いずれにせよ、主の祈りが読まれる前に朝食をとるべきではありません。

人が病気であるか非常に疲れている場合、夜のルールは就寝時間の前ではなく、直前に行うことができます。 そして寝る前に、ダマスカスの聖ヨハネの祈りだけを読んでください。「人類を愛する先生、この墓が本当に私のベッドになりますか？」 」と彼女をフォローする人々。

朝の祈りの非常に重要な要素は、追悼の朗読です。 平和と健康を祈ってください 総主教法王、統治司教、霊的父、両親、親戚、名付け親と名付け子、そして何らかの形で私たちとつながっているすべての人々。 誰かが他人と和解できない場合、たとえそれが自分のせいではなかったとしても、その人は「憎む人」のことを思い出し、その人の無事を心から祈る義務があります。

多くの正統派キリスト教徒の個人的な（「細胞」）規則には、福音書と詩篇を読むことが含まれています。 したがって、オプティナの修道士たちは、その日のうちに福音書から1章を順番に読み、使徒書簡から2章を読むように多くの人を祝福しました。 さらに、黙示録の最後の7章は1日1章ずつ読まれました。 その後、福音朗読と使徒朗読が同時に終わり、新たな朗読が始まりました。

人のための祈りの規則は彼の霊的な父親によって確立され、それを変更するか、減らすか増やすかは彼次第です。 一度規則が確立されれば、それは人生の法則となるべきであり、それぞれの違反は例外的なケースとして考慮され、それについて告白者に伝え、彼からの戒めを受け入れる必要があります。

いつ、どのくらいの時間祈るべきですか？ 使徒パウロはこう言います。「絶えず祈りなさい」(1テサロニケ5:17)。 神学者聖グレゴリオは、「息をするよりも頻繁に神を思い出す必要がある」と書いています。 理想的には、クリスチャンの生活全体が祈りで満たされるべきです。

多くの不幸、悲しみ、不幸は、まさに人々が神を忘れているために起こります。 結局のところ、犯罪者の中にも信者はいますが、犯罪を犯した瞬間に彼らは神のことを考えません。 すべてを見通し、悪を隠すことのできない神の思いを抱いて殺人や窃盗を犯す人を想像することは困難です。 そして、あらゆる罪はまさに神を覚えていないときに犯されます。

ほとんどの人は一日中祈ることができないので、たとえ短い時間であっても神を思い出す時間を見つける必要があります。

朝起きると、その日に何をしなければならないかを考えます。 仕事に取り掛かり、避けられない喧騒に飛び込む前に、少なくとも数分間を神に捧げてください。 神の前に立ってこう言います。「主よ、あなたは私にこの日を与えてくださいました。私がこの時代を罪も悪徳もなく過ごせるように助けてください。私をすべての悪と不幸から救ってください。」 そして一日の始まりに神の祝福を祈りましょう。

一日を通して、もっと頻繁に神を思い出すようにしてください。 気分が悪ければ、「主よ、気分が悪いです、助けてください」と祈りながら神に向かってください。 気分が良くなったら、神にこう言ってください。「主よ、あなたに栄光を。この喜びを感謝します。」 誰かのことが心配なら、神にこう言ってください。「主よ、私は彼のことが心配です。私は彼のために傷ついています。彼を助けてください。」 そして一日中、あなたに何が起こっても、それを祈りに変えてください。

一日が終わり、寝る準備をしているとき、過去の日を思い出し、起こったすべての良い出来事について神に感謝し、その日に犯したすべてのふさわしくない行いと罪を悔い改めます。 来るべき夜の助けと祝福を神に求めてください。 毎日このように祈ることを学べば、人生全体がどれほど充実したものになるかすぐに気づくでしょう。

多くの場合、忙しい、物事が多すぎると言って、祈りたくない自分を正当化する人がいます。 そうです、私たちの多くは古代人が住んでいなかったリズムで生活しています。 時々私たちは一日の間にたくさんのことをしなければならないことがあります。 しかし、人生には必ず一時停止があります。 たとえば、停留所に立ってトラムを3〜5分間待ちます。 私たちは地下鉄に行きます - 20〜30分、電話番号をダイヤルし、「話中」というビープ音が聞こえます - さらに数分。 時間を無駄にしないように、少なくとも祈りの時間にしましょう。

時間がない時の祈り方

長老を訪問した人の多くは、長老が十分に祈っておらず、定められた朝夕の祈りさえ読んでいないと非難した。 聖セラフィムは、そのような人々のために次のような簡単に守られる規則を定めました。

「すべてのクリスチャンは眠りから起きて、聖なるアイコンの前に立って、至聖なる三位一体に敬意を表して「私たちの父」という祈りを三回読ませてください。 それから神の母への賛美歌「神の聖母よ、喜びなさい」も3回歌われました。 結論として、信条は「私は唯一の神を信じます」 - 一度。 この規則を完了した後、すべての正統派クリスチャンは、自分に割り当てられた、または召された自分の仕事に取り組みます。 家で仕事をしているとき、またはどこかに向かう途中に、彼は静かに「主イエス・キリストよ、罪人（または罪人）の私を憐れんでください」を読み、他の人が彼の周りにいたら、仕事をしながら心の中でこう言わせます。 「主よ、憐れんでください」だけです - そして昼食まで続きます。 昼食の直前に、朝のルールをもう一度やらせます。

昼食後、仕事をしながら、すべてのクリスチャンに同じように静かに「至聖なる母よ、罪人である私を救ってください」と読んでもらいましょう。 寝るとき、すべてのクリスチャンは朝の規則をもう一度読みましょう。それは、「私たちの父」を3回、「聖母マリア」を3回、「信条」を1回です。

聖セラフィムは、これらの 3 つの祈りがキリスト教の基礎であるため、その小さな「規則」を遵守することによって、人はある程度のキリスト教的完全性を達成できると説明しました。 最初の祈りは、主ご自身によって与えられた祈りであり、すべての祈りのモデルです。 2番目のものは、神の母への挨拶として大天使によって天からもたらされました。 信仰の象徴には、キリスト教信仰の救いの教義がすべて含まれています。

1. 主の祈り「私たちの父よ」（マタイ 6:9-13; ルカ 11:2-4）。

2. 基本的な戒め 旧約聖書（申命記6:5、レビ記19:18）。

3. 福音の基本的な戒め（マタイ 5:3 － 12、マタイ 5:21 － 48、マタイ 6:1、マタイ 6:3、マタイ 6:6、マタイ 6:14 － 21、マタイ 6:14 － 21。 6:24–25;マタイ7:1–5;マタイ23:8–12;ヨハネ13:34）。

5. 短い祈りの本に従って朝と夕方に祈ります。

6. 秘跡の数と意味。

私たちの時代の恐怖は正統派からも逃れられません。 自分自身とあなたの愛する人たちを守るにはどうすればよいでしょうか？ - 信者はよく尋ねます。 私たちの主な防御は主ご自身であり、聖書にあるように、主の聖なる御心がなければ、私たちの頭から髪の毛が落ちることはありません（ルカ21:18）。 これは、私たちが神への無謀な信頼ゆえに、犯罪の世界に対して反抗的に行動できるという意味ではありません。 「あなたの神、主を試みてはならない」（マタイ 4:7）という言葉を私たちはしっかりと覚えておく必要があります。

神は私たちを目に見える敵から守るために、最高の神殿を与えてくださいました。 まず第一に、これはキリスト教の盾です - 胸十字いかなる状況でも削除してはなりません。 次に、毎朝食べる聖水とアルトス。

私たちはまた、祈りによってクリスチャンを守ります。 多くの教会は、詩篇 90 篇の「いと高き方の助けに生きています。」という歌詞が書かれたベルトを販売しています。 」そして正直な十字架への祈り「神が再びよみがえりますように」。 体の上や服の下に着用します。

詩篇90篇には大きな力があります。 霊的に経験豊富な人々は、何度家を出る場合でも、通りに出る前にこの本を読むことを勧めています。 聖イグナチオ・ブリャンチャニノフは、家を出るときに十字架のサインをし、祈りを読むようにアドバイスしています。御子と聖霊。 アーメン"。

正統派の親は、子供が一人で街に出る場合には必ず洗礼を受けさせなければなりません。

危険な状況に陥ったら、「神が復活しますように」、または「勝利の選ばれた県」（アカシストから神の母への最初のコンタキオン）、あるいは単に「主よ、憐れんでください」と繰り返し祈らなければなりません。 たとえ他の人が目の前で脅されているときでも、祈りに頼る必要がありますが、私たちはその人を助けるために急いで行く強さと勇気を持っていません。

この祈りは、生前に戦争の芸術で有名になった神の聖人たち、すなわち聖ジョージ勝利者、セオドア・ストラティラテス、ディミトリー・ドンスコイらに対して非常に強いものです。 私たちの守護天使である大天使ミカエルのことを忘れないようにしましょう。 彼らは皆、弱い人々に敵に打ち勝つ力を与える神の特別な力を持っています。

「主が町を守らない限り、見張りは無駄に見張っている」（詩126:1）。 クリスチャンの家は確かに聖別されなければなりません。 恵みはすべての悪から家を守ってくれるでしょう。 司祭を家に招くことができない場合は、「神が再びよみがえりますように」または「主よ、あなたの民を救ってください」（十字架へのトロパリオン）と読みながら、すべての壁、窓、ドアに自分で聖水を振りかける必要があります。 ）。 放火や火災の危険を避けるために、神の母の「燃える茂み」のアイコンの前で祈るのが通例です。

もちろん、罪深い人生を歩むなら、どんな手段も役に立ちません。 長い間悔い改めないでください。 多くの場合、主は悔い改めない罪人を戒めるために異常な状況を許されます。

たとえば、自分の言葉で祈るなど、さまざまな方法で祈ることができます。 そのような祈りは常に人とともにあるべきです。 朝も夕方も、昼も夜も、人は心の奥底から出てくる簡単な言葉で神に立ち返ることができます。

しかし、古代に聖人によって編纂された祈祷書もあり、祈りを学ぶためには読む必要があります。 これらの祈りは「正教会の祈りの書」に収録されています。 そこでは、朝、夕、悔い改め、感謝の祈り、さまざまな教会法、アカシストなどが見つかります。 「正教会の祈りの本」を購入したとしても、そこにたくさんの祈りが書かれていることを心配しないでください。 全部読む必要はありません。

朝の祈りをざっと読むと20分くらいかかります。 しかし、熟考して慎重に読んで、すべての言葉に心を込めて応答すると、読むのに丸 1 時間かかることがあります。 したがって、時間がない場合は、朝の祈りをすべて読もうとするのではなく、1つまたは2つ読むことをお勧めしますが、そのすべての言葉が心に届くようにします。

「朝の祈り」のセクションの前には次のように書かれています。 「父と子と聖霊の御名において。 アーメン"。 もう少し待ってから祈り始めてください。」 祈りを始める前のこの一時停止、つまり「黙祷」は非常に重要です。 祈りは心の沈黙から生まれなければなりません。 毎日朝夕の祈りを「読む」人は、日々の活動を始めるためにできるだけ早く「規則」を読みたいという誘惑に常に駆られています。 多くの場合、そのような読書では、主要なこと、つまり祈りの内容が消えてしまいます。

祈りの本には神に宛てた多くの嘆願書が含まれており、それは何度も繰り返されます。 たとえば、「主よ、憐れんでください」を 12 回または 40 回読むよう勧められることがあります。 これをある種の形式的なものとして認識し、この祈りを高速で読む人もいます。 ちなみに、ギリシャ語で「主よ、憐れんでください」は「キリエ、エライソン」と発音します。 ロシア語には「いたずらをする」という動詞があります。これは、聖歌隊の詩篇朗読者が非常に素早く何度も「キリエ、エライソン」と繰り返したという事実から来ています。つまり、彼らは祈っていませんでしたが、「遊んだ」です。トリック」。 ですから、祈りにおいていたずらをする必要はありません。 この祈りを何度読んでも、注意、敬意、愛を持って、完全な献身をもって唱えなければなりません。

すべての祈りを差し引こうとする必要はありません。 「私たちの父よ」という1つの祈りに20分を費やし、それを数回繰り返し、すべての言葉について考えたほうがよいでしょう。 長時間祈ることに慣れていない人にとって、すぐに読むのはそれほど簡単ではありません たくさんの祈りますが、そのために努力する必要はありません。 教父たちの祈りが息づく精神を吹き込まれることが重要です。 これは、「正教会の祈りの本」に含まれる祈りから得られる主な利点です。

サラトフのホーリー・トリニティ大聖堂の牧師ヘグメン・パホミー（ブルスコフ）が、キリスト教徒の個人的な祈りのルールに関する質問に答える

祈りは、人の魂が神に無償で訴えることです。 明らかにそうしたくない場合でも、この自由とルールを読む義務をどのように関連付けるのでしょうか?

自由とは寛容ではありません。 人は、自分に贅沢を許すと、以前の状態に戻るのが非常に困難になるように配置されています。 で 聖人伝文学修行者たちが、やって来た兄弟たちに愛を示すために、自分たちの祈りの規則を捨てた例はたくさんあります。 したがって、彼らは愛の戒めを祈りの規則よりも優先しました。 しかし、これらの人々が霊的生活の並外れた高みに達し、絶えず祈り続けていたことを忘れてはなりません。 私たちが祈りたくないと感じるとき、それはありふれた誘惑であり、自由の現れではありません。

このルールは人を精神的に発達した状態に保つものであり、一時的な気分に依存すべきではありません。 人が祈りの規則を放棄すると、すぐにリラックスします。

さらに、人が神とコミュニケーションをとるとき、私たちの救いの敵は常に彼らの間に入ろうとすることを覚えておく必要があります。 そして、彼にこれを許可しないことは、個人の自由を制限するものではありません。

朝夕のルールはどの時点で読むべきですか?

これは正教会の祈りの本にはっきりと書かれています。「眠りから起きて、他のことをする前に、敬虔にすべてを見ておられる神の前に立ち、十字架のしるしをしてこう言いなさい…」。 さらに、祈りの意味自体から、朝の祈りは一日の始まり、つまり人の心がまだ何も考えていないときに読まれることがわかります。 そして、夜の祈りは、あらゆる用事の後、就寝前に読まれるべきです。 これらの祈りでは、睡眠は死と比較され、ベッドと死の床が比較されます。 そして、死について話した後、テレビを見に行ったり、親戚とコミュニケーションを取ったりするのは奇妙です。

どのような祈りの規則も教会の経験に基づいており、私たちはそれに耳を傾けなければなりません。 これらの規則は人間の自由を侵害するものではなく、最大限の精神的利益を得るのに役立ちます。 もちろん、予期せぬ状況に基づいてルールに例外が存在する場合があります。

朝夕の祈り以外に、信徒の祈りの規則には何を含めることができますか?

一般人のルールには、非常に多様な祈りや儀式が含まれる場合があります。 これらはさまざまな規範、アカシスト、読書などです。 聖書または詩篇、弓、イエスの祈り。 さらに、この規則には、愛する人の健康と休息を簡単に、あるいはより詳細に追悼する内容を含めるべきである。 修道院の実践では、聖職者の文献を読むことを規則に含める習慣があります。 しかし、祈りのルールに何かを追加する前に、慎重に考え、司祭に相談し、自分の長所を評価する必要があります。 結局のところ、ルールは気分、疲労、その他の心臓の動きに関係なく読むことができます。 そして、人が神に何かを約束したなら、それは果たさなければなりません。 教皇たちはこう言います：規則は小さくても一定のものにしましょう。 同時に、心を込めて祈る必要があります。

祝福がなければ、人自身が祈りの規則に加えて正典やアカシストを読み始めることができますか？

もちろんそれは可能です。 しかし、彼が心の望みに従って祈りを読むだけでなく、それによって彼の絶え間ない祈りの規則を増やす場合は、告白者に祝福を求める方が良いでしょう。 司祭は外から見て、彼の状態を正しく評価します：そのような増加が彼に利益をもたらすかどうか。 クリスチャンが定期的に告白し、自分の内面生活を監視している場合、そのような規則の変更は、何らかの形で彼の霊的生活に影響を与えるでしょう。

しかし、人に告白者がいる場合、これは可能です。 告白者がいなくて、彼自身が自分のルールに何かを追加することを決めた場合は、次の告白のときに相談する方がまだ良いです。

礼拝が一晩中続き、クリスチャンが眠らない日には、夕方と朝の祈りを読む必要がありますか？

朝夕のルールを特定の時間に結び付けることはありません。 しかし、夜の祈りを朝に読んだり、朝の祈りを夕方に読んだりするのは間違いです。 私たちはこの掟に対してファリサイ派的な態度をとらず、祈りの意味を無視して何としてもこの掟を読んではいけません。 眠るつもりがないのに、なぜ神の祝福を求めて眠る必要があるのでしょうか？ 朝夕のルールを他の祈りや福音朗読に置き換えることもできます。

女性が家で頭を覆わずに祈りの規則を読むことは可能ですか？

- 女性はスカーフをかぶって祈りのルールを実行する方が良いと思います。 これは彼女の謙虚さを培い、教会への従順を示します。 結局のところ、聖書から、女性が頭を覆うのは周囲の人のためではなく、天使のためであることがわかります（1コリント11:10）。 これは個人の敬虔さの問題です。 もちろん、神はあなたがスカーフをかぶっていてもいなくても祈りのために立ち上がることを気にしていませんが、あなたにとってそれは重要です。

聖体礼儀と聖体拝領の手順はどのように読まれますか? 前日の1日に読まれるのでしょうか、それとも数日に分けて読まれるのでしょうか?

- 祈りの規則の成就に正式に近づくことはできません。 人は、祈りの準備、健康、自由な時間、聴罪司祭とのコミュニケーションの実践に基づいて、神との関係を自ら構築しなければなりません。

今日、聖体拝領の準備として、主、神の母、守護天使への聖典、アカシストによる救い主または神の母への聖典、そして聖体拝領の次の聖典を読むという伝統が発展しました。 聖体拝領の前日に規則全体を読んだほうがよいと思います。 しかし、それが難しい場合は、3日に分けて行うこともできます。

多くの場合、友人や知人は、聖体拝領の準備方法、詩篇の読み方を尋ねます。 彼らは私たち信徒に何と答えるべきでしょうか？

- 確実に知っていることを答える必要があります。 何かに対して責任を負ったり、他人に何かを厳密に指示したり、確信が持てないことを言ったりすることはできません。 答えるときは、今日の教会生活に広く浸透している伝統に導かれなければなりません。 そうでない場合 個人的体験、私たちは教会と教皇たちの経験に頼る必要があります。 そして、答えがわからない質問をされた場合は、司祭または聖職者団体に連絡することをお勧めします。

私はいくつかの祈りのロシア語への翻訳を読みました。 以前はまったく異なる意味を込めていたことがわかりました。 共通の理解を目指すべきでしょうか、翻訳を読むべきでしょうか、それとも心の赴くままに祈りを理解できるのでしょうか？

祈りは書かれたとおりに理解されるべきです。 通常の文献でも同様のことが言えます。 私たちは作品を読んで、自分なりの方法でそれを理解します。 しかし、作者自身がこの作品にどのような意味を込めたのかを知ることは常に興味深いです。 祈りの文面も。 著者はそれぞれの作品に特別な意味を込めました。 結局のところ、私たちは陰謀を読んでいるのではなく、特定の要求や賛美をもって神に目を向けているのです。 理解できない言葉で千語を言うよりも、理解できる言葉で五語言う方が良い、という使徒パウロの言葉を思い出してください(1コリント14:19)。 さらに、ほとんどの正教会の祈りの作者は、教会によって称賛された聖なる修行者です。

現代の祈りとどのように関係するのでしょうか？ 祈りの本に書かれていることをすべて読むことは可能ですか、それともより古いものを読みたいですか？

- 個人的には、より古代の規範であるスティケラの言葉により感動します。 私にとってそれらはより深く、より洞察力に富んでいるように思えます。 でも多くの人が好きなのは 現代のアカシストそのシンプルさのために。

教会が祈りを受け入れた場合、あなたは敬意と尊敬の念を持って祈りを扱い、自分自身のために利益を見出すように努める必要があります。 しかし、現代の祈りの中にはそうではないものもあることを理解すること 高品質古代の修行者が詠んだ祈りのようなもの。

人が公に使用するために祈りを書くとき、彼は自分がどのような責任を負うのかを理解する必要があります。 彼は祈りの経験がなければなりませんが、十分な教育も受けていなければなりません。 現代の祈りの作成者によって提供されるすべてのテキストは編集され、厳密な選択を受ける必要があります。

家でルールを読み終えることと、時間通りに出勤することのどちらがより重要ですか?

- 仕事に行く。 人が教会に行くなら、公の祈りが最初に行われるべきです。 父親たちは公共の祈りと家庭内の祈りを鳥の両翼に例えましたが。 鳥が片翼では飛べないのと同じように、人間も片翼では飛べます。 彼が家で祈らずに教会に行くだけなら、おそらく教会でも祈りはうまくいきません。 結局のところ、彼には神との個人的な交わりの経験がありません。 家で祈るだけで教会に行かない人は、教会が何であるかを理解していないことを意味します。 そして教会がなければ救いはありません。

必要に応じて素人が家庭でのサービスをどのように置き換えることができるでしょうか?

今日、大量の典礼文献やさまざまな祈祷書が出版されています。 信徒が礼拝に出席できない場合は、朝と夜の両方を読むことができます。 イブニングサービス、そしてオベドニツァ。

座ったままルールを読むことはできますか？

使徒パウロは、「私にとってはすべてが許されますが、すべてが有益であるわけではありません」（1コリント6:12）と書いています。 疲れていても病気でも、家の規則を読みながら教会に座ることができます。 しかし、あなたは何によって自分が導かれているかを理解する必要があります。祈ることを妨げる痛みや怠惰です。 座って祈りを読むことに代わる方法が全く行わないのであれば、もちろん、座って読む方が良いでしょう。 重篤な病気の場合は、横になることもできます。 しかし、彼がただ疲れていたり、怠惰が原因で彼と戦っている場合は、自分自身を克服して立ち上がる必要があります。 礼拝中、憲章は立ったり座ったりできる時間を規定しています。 たとえば、私たちは立って福音書やアカシストの朗読を聞きますが、カティスマス、セダル、教えを読むときは座って読みます。

朝起きて、最初にしなければならないことは、十字架のサインをしてこう言うことです。

父と子と聖霊の御名において、アーメン。

取税人の祈り

神様、罪人の私を憐れんでください。 （弓）

予定的祈り

神の子、主イエス・キリストよ、あなたの最も純粋な母とすべての聖徒たちのために祈り、私たちを憐れんでください。 アーメン。 私たちの神、あなたに栄光あれ、あなたに栄光あれ。

聖霊への祈り、毎日読んでください

天の王、慰め者、真理の魂、どこにでもおられ、すべてを満たしてくださる方、善いものの宝、命の与え主よ、来て私たちの中に住み、すべての汚れから私たちを清め、善き者よ、私たちの魂を救ってください。

復活祭から昇天まで、この祈りの代わりに、トロパリオンが読まれます。

「キリストは死人の中からよみがえられ、死によって死を踏みにじり、罪の中にいる人々にいのちを与えてくださいました。」 (3回)

トリサギオン

聖なる神、聖なる力強さ、聖なる不滅なる神よ、私たちを憐れんでください。 （十字架のしるしと腰の弓で三回読んでください。） 父と子と聖霊に、今も、そして世々に至るまで、栄光あれ。 アーメン。

昇天から三位一体まで、祈りは「聖なる神…」と読まれ、以前の祈りはすべて手放されます。

至聖なる三位一体への祈り

至聖なる三位一体よ、私たちを憐れんでください。 主よ、私たちの罪を清めてください。 先生、私たちの不法行為をお許しください。 聖なる者よ、あなたの御名のために、訪れて私たちの弱さを癒してください。 主よ、憐れんでください。 (3回)。 今も、そして永遠に、そして永遠に、父と子と聖霊に栄光あれ。 アーメン。

主の祈り 私たちの父よ

天におられる私たちの父よ！ あなたの御名が崇められますように、あなたの王国が来ますように、あなたの意志が天と地で行われるように行われますように。 今日、私たちに日々の糧を与えてください。 そして私たちが債務者を赦すのと同じように、私たちの負債も赦してください。 私たちを誘惑に導かず、悪しき者から救い出してください。

トロパリア トリニティ

眠りから目覚めた私たちは、善きお方であるあなたにひれ伏し、力あるあなたに天使のような歌を叫びます：聖なる、聖なる、聖なる、おお神よ、神の母を通して私たちを憐れんでください。 栄光: ベッドと眠りからあなたは私を起こしてくれました、主よ、私の心と心を照らし、私の唇を開いてあなたに歌ってください、聖三位一体: 聖なる、聖なる、聖なる、おお神よ、私たちを憐れんでください。神の母。

そして今：突然裁判官が来て、すべての行為が明らかになりますが、私たちは恐怖を感じながら真夜中に叫びます：聖なるか、聖なるか、聖なるか、おお神よ、神の母によって私たちを憐れんでください。 主よ、憐れんでください。 (12回)

至聖なる三位一体への祈り

眠りから起きて、聖三位一体よ、私はあなたに感謝します。あなたの善良さと忍耐のおかげで、あなたは怠け者で罪深い私に対して怒ったり、私の咎で私を滅ぼしたりしませんでした。 しかし、あなたは普段は人類​​を愛し、横たわっていた人の絶望の中で、あなたの力を実践し、称賛するために私を育ててくれました。

そして今、私の心の目を照らし、あなたの言葉を学び、あなたの戒めを理解し、あなたの御心を行うために、そして心からの告白であなたに歌い、父と神の聖なるあなたの御名を歌うために私の唇を開いてください。御子と聖霊よ、今も、そしてこれからも、そして何世紀にもわたって。 アーメン。 さあ、私たちの王である神を礼拝しましょう。 （弓）

さあ、私たちの王なる神であるキリストにひれ伏して拝みましょう。 （弓）

さあ、王であり私たちの神であるキリストご自身を礼拝し、ひれ伏しましょう。 （弓）

詩篇 50

神よ、あなたの大いなる憐れみに従って私を憐れんでください、あなたの多くの憐れみに従って私の咎を清めてください。 何よりも私の咎から私を洗い、私の罪から私を清めてください。 なぜなら、私は自分の咎を知っており、私の目の前の罪は取り除かれるからです。 私はただあなたに対して罪を犯し、あなたの前で悪を行いました。それは、あなたがあなたの言葉によって義とされ、あなたの裁きに勝利するためです。

見よ、私は不法のうちに身ごもり、母は罪のうちに私を産んだ。 見よ、あなたは真理を愛しました。 あなたは私にあなたの知られざる秘密の知恵を明らかにしてくれました。 ヒソップを私にふりかけてください、そうすれば私は清められます。 私を洗ってください、そうすれば私は雪より白くなります。 私の聴覚は喜びと喜びをもたらします。 謙虚な骨たちは喜ぶだろう。 私の罪からあなたの顔を背け、私の咎をすべて清めてください。

神よ、私の中に純粋な心を創造し、私の胎内で正しい精神を新たにしてください。 私をあなたの御前から遠ざけたり、あなたの聖霊を私から奪ったりしないでください。 あなたの救いの喜びで私に報い、主の御霊で私を強めてください。 私は邪悪な者たちにあなたの道を教えます、そして邪悪な者たちはあなたに頼るでしょう。

おお神よ、私の救いの神よ、私を流血から救い出してください。 私の舌はあなたの義を喜ぶでしょう。 主よ、私の口を開いてください、そうすれば私の口はあなたの賛美を宣言します。 あたかも犠牲を望んでいたかのように、あなたはそれを与えたでしょう。あなたは全焼のいけにえを好みません。 神への犠牲は砕かれた精神です。 神は傷ついた謙虚な心を軽蔑しません。

主よ、あなたのご好意でシオンを祝福してください。そしてエルサレムの城壁が築かれますように。 それから義のいけにえ、ささげ物と全焼のいけにえを支持してください。 それから彼らはその雄牛をあなたの祭壇に置きます。

朝の祈りの信条

私は、すべての人に見える、そして目に見えない、天と地の創造者、全能の父なる唯一の神を信じます。 そして、唯一の主イエス・キリストにおいては、神の御子、独り子であり、すべての時代以前に父から生まれました。 光からの光、真の神からの真の神、生まれ、創造されず、父と同一であり、すべてが父のものであった。

私たちのために、人間と私たちの救いは天から降りてきて、聖霊と処女マリアから受肉して人間になりました。 彼女はポンテオ・ピラトのもとで私たちのために十字架につけられ、苦しみを受けて埋葬されました。 そして、聖書に従って三日目によみがえりました。

そして天に昇り、父の右に座されました。 そして再び来るべき者は生者と死者によって栄光をもって裁かれ、彼の王国には終わりがない。 そして、聖霊において、命を与える主、主は父から出て、父と子とともに崇拝され、栄光を受け、預言者を語られました。

一つの神聖でカトリックで使徒的な教会に。 私は罪の赦しのために受けた洗礼を告白します。 私は死者の復活と次の世紀の命を願っています。 アーメン。

過去 3 週間で、2 人の人が祈り方を教えてほしいと私に連絡してきました。 これには少し驚きました（嬉しかったですが）。私は聖職者や宗教教育を受けていないので、彼らが私にそのような質問をするのは奇妙です。 しかし実際には、これらの人々はそのような質問を誰に尋ねるべきかさえ知りませんでした、そして魂の祈りの必要性は熟していました。

私には地位も教育もありませんが、喜んで私の経験を共有します。 祈りの規則に関する私の知識は、私の霊的指導者が私に勧めたことと、私が聞いた教皇たちの講義に基づいています。 すべてをできるだけ簡単に伝えるように努めます。 したがって、この種の情報に興味がある場合は、cat へようこそ。 このトピックについて質問がある場合は、お気軽にコメントしてください。 「2の人の私はどうですか？」についての質問 高等教育、私はアボリジニの物語を信じています」、送信しないでください:)

私が必要なものは何？
アイコンを置く家の隅を選択してください。 アイコンは壁に釘で固定することはできず、何か (棚またはスタンド) の上に立てる方が良いでしょう。 イエス・キリストのアイコンを必ず購入してください。 神の聖母、および他の聖人の顔 - オプション。 ちなみに、原則として、教会の屋台にはとても親切なおばあちゃんが常駐しており、あらゆる質問に喜んで答えてくれます。 サービスがなく人が少ない日中に来て、お気に入りのアイコンについて詳しく教えてください。

最善の祈り方は何でしょうか？
聖像の前に立って背筋を伸ばして祈るのが最善です。 手を胸の近くのボートに置きます。 祈りの間、目は閉じていても開いていても構いません。 目を開けると、実際に非常に多くの純粋さと光を含んでいるアイコンを見ることができるため、時には目を離すことが不可能になることがあります。 目を閉じて瞑想に没頭すると、祈りに集中しやすくなります。 したがって、選択はあなた次第です。 可能であれば、祈りの言葉を声に出して読んでください。 そうでない場合は、ささやきます。 おそらく、祈りの間、心は常に離れてしまい、別のことを考えるでしょう。 大丈夫、それは誰にでも、特に最初は起こります。 これらの瞬間を記録して、思考と心を祈りに戻してください。

祈るのに最適な時間はいつですか?
朝と夕方に祈りを読む必要があります。 朝シャワーを浴びて歯を磨き、それから祈りに進みます。 夜、寝る前に祈りを読むのが最善です。 祈りを読む前に、「父と子と聖霊の名において」と3回唱え、同時に自分自身を3回十字架にかける必要があります。 同じ言葉（3回も）で祈りのルールを終了する必要があります。

どのような祈りを読むべきか
ここには 2 つのオプションがあります。 最初のものは完全で最も正確です。 すべての祈りは3回読まれます。 おそらく、一見すると祈りのリストと祈り自体が長すぎるように見えますが、実際には、すべての祈りを 3 回読むと 15 分かかります。 2 番目のオプションは短く、主に時間がほとんどない人、または祈り始めたばかりで、大量の祈りに多少の恐怖を感じる人向けです。 所要時間は約1.5分です。 それで、一日にどれくらいの時間を祈りに費やすか - 30分または3分、誰もが自分で決めます。 神は両方の選択肢を受け入れてくださいます:)) また、祈りの後は毎回、自分の言葉で神と聖人たちに目を向けることを強くお勧めします。 自分の問題や経験、心に重くのしかかっているものについて話すことができます。 自分の夢を語り、慈悲を求めることができます。 ただし、誰に対しても、物質的な利益だけを求めることはできません。

オプション1：