Agresija je način izražavanja ljutnje. Čak ni najkrotkija osoba ne može tvrditi da je slobodna od toga, jer je to evolucijski mehanizam preživljavanja. U razumnim dozama, agresija je neophodna da bi se zauzele saobraćajne gužve, zapaljeni projekti i nekooperativni partneri. Ali postoje njegovi oblici koje je teško prepoznati, pa ih stoga nije lako savladati. Od njih, pasivna agresija je najsuptilnija i najdestruktivnija. Često supružnici koriste pasivno-agresivno ponašanje kako bi izbjegli kratkotrajni sukob. Ali na duge staze, njegove posljedice mogu biti destruktivnije za brak nego izraz direktne agresije.

Reč "pasivan" na latinskom znači "patnja". „Pasivna agresija zaista pogađa svoj izvor ništa manje od onoga na koga je usmjerena“, kaže Galina Turetskaya, kandidatkinja psiholoških nauka i praktična trenerica na polju stvaranja odnosa. “Postaje osnova za mnoge strahove: strah od ovisnosti o vezama, strah od odbacivanja, intimofobija (strah od emocionalne bliskosti), strah od suočavanja sa svojim i tuđim emocijama.” To dovodi do odbrambene reakcije: emocionalno distanciranje, izbjegavanje intimnosti u odnosima. Kada je dijete uplašeno, ono plače, vrišti, bježi, skriva se. Odrasla osoba radi skoro istu stvar, samo što to stavlja u „pristojne“ forme: izbjegava komunikaciju, zaboravlja, ne učestvuje u vezama pod uvjerljivim izgovorima, okači natpis „Ušao sam u sebe, neću biti uskoro nazad.” I ako u društvenim situacijama (na poslu, u društvu prijatelja) još uvijek možete zatvoriti oči pred ovim, onda u ličnim odnosima takvo ponašanje boli oboje: i partnera koji ništa ne razumije, i samog agresora. Ovo je slično ustanku robota: protiv volje se u ljudskom umu uključuje autopilot, koji zna samo jedan program - izbjegavati, ali tako da ne izgleda kriv.

Želja plus strah

Prije svega, važno je razumjeti: ljutnja, nemoć i krivnja najčešće su reakcije žena u vezama sa pasivnim agresorom. Zapamtite da ste i vi osoba i da imate pravo na emocije. Potiskivanjem ljutnje rizikujete da postanete isti pasivni agresor kao i on. “Nemojte dovesti do eksplozije: kada se suočite s nečim što vam ne odgovara, odmah iskreno i otvoreno izrazite svoju reakciju – tada to možete učiniti mirno. Formulirajte problem i navedite ga. A onda ponudite rješenja koja vam odgovaraju“, savjetuje Galina Turetskaya.

Pasivni agresor takođe želi bliskost, ali strah od zavisnosti je jači od potrebe za ljubavlju. Želja plus strah je formula za nerad. „Neće dovesti do dobar rezultat ni recipročno ignorisanje (raspršivanje u različite kutove), ni iritaciju, niti pokazivanje povećane zabrinutosti, kaže psiholog. “Važno je zadržati smirenost i pozitivan stav, pokazujući svojim izgledom: spreman sam za dijalog, ali morat ćete napraviti korak.” Uostalom, aktivna pozicija je upravo ono čega se partner toliko boji.” Je li odijelo hemijsko očišćeno? Neka čeka tamo u krilima. Pokušajte da se potrudite na sebi i ne preuzimate odgovornost koja je prebačena na vas, ne ispunjavajte njegova obećanja za partnera. Pokušajte da budete smireni u vezi njegovih izgovora, ne pokušavajte da ga uhvatite u laži - on bi zapravo mogao da zakasni na posao. Ali čak i da je sjedio do kraja, samo da ne ide u bioskop, kako ste se dogovorili, svejedno, izgovori su mu trenutno najbolji mogući. Vremenom, kako partner bude stekao iskustvo aktivnog učešća u vezi, on će moći da preuzme više odgovornosti.

Popularno

Test muškosti

Psihoanalitičar i specijalista genetske psihologije Dmitrij Kalinski napominje: najmanje 70% muškaraca pokazuje pasivnu agresiju. Ali i žene pate od ove „bolesti“. Na kraju krajeva, društvo nas upućuje da budemo meki i nekonfliktni. Pod pritiskom stereotipa o ženstvenosti ili straha od gubitka veze, agresija poprima skrivene oblike.
“Ivan i ja izlazimo nekoliko mjeseci i jako bih voljela da ova veza preraste u brak”, priznaje Marina (27). “Ali ponekad se osjećam kao da me ne razumije.” Nedavno sam, znajući da radim kod kuće, stigla nenajavljeno sa cvijećem i slatkišima. Nisam mogao da objasnim da mu nisam mogao dati vremena, da se pojavio u pogrešno vreme i da mi je odvlačio pažnju. Prenijela je buket preko praga i opravdala se hitnim poslom. Iz nekog razloga je bio uvrijeđen.” Ako bi se čovjek ponašao nekorektno, mogao bi mu se objaviti otvoreni rat. Ali on pokazuje brigu, pažnju, pokazuje želju da bude blizu - nema se na šta zamjeriti! Zatim se koriste alati skrivene agresije, uključujući testove za prave muškarce.
Koliko često na početku veze svom partneru dajete “provjere”, kao da konkretno pokazujete svoje najgore strane: hirovitost, razdražljivost, igre ćutanja, prigovaranja sa ili bez razloga. Sve su to i oblici pasivne agresije, ali malo drugačije vrste. Podsvjesni signal ovakvog ponašanja je: "Voli me ovako - i tada ću vjerovati da me stvarno voliš." Ali ne možete kontrolisati granicu iza koje se mala ženska kurvost razvija u agresiju. Dobro je ako je vaš heroj dovoljno iskusan i strpljiv da prođe kroz to uslovno. A ako ne, uskoro ćete se pretvoriti u dvoje razočaranih ljudi koji još uvijek ne razumiju ko je kriv i šta je bilo. Najbolja stvar u takvoj situaciji je konsultovati se sa psihologom kako bi razumeli razloge i otklonili nepoverenje u muškarca.

Vjeruješ li mi?

„Jednom sam imala ozbiljan sukob na poslu“, priseća se Evgenija (29). — Zvao je moj dečko i pitao kako se osjećam, počeo me tješiti i nešto savjetovao. Što je više pričao, postajala sam ljutija. Poslije sam mu poslala poruku da se osjećam loše, idem na neko vrijeme kod roditelja, a kad se vratim, javiću se. Čekala sam da moja voljena pojuri za mnom, da me sažali, da me zagrli. Ali nije. Nekoliko dana kasnije, okrenuo sam njegov broj i čuo povučeno „Zdravo“. Stara toplina je negde nestala, udaljili smo se jedno od drugog.”

Glavni efekat pasivne agresije je nedostatak poverenja u partnera. Svaki put kada želi da pokaže svoja osećanja, vi izmičete, prevarite se. Voljeni "hvata vazduh rukama". I to je ono što izaziva najveću iritaciju. Kada bi bilo moguće razgovarati od srca do srca sa pasivnim agresorom, postalo bi jasno da ni on sam nije zadovoljan ovakvim razvojem veze. Zašto on to radi? Geštalt terapeutkinja Natalija Kundrjukova objašnjava: „Da bi se izbegla još veća patnja. U mnogim slučajevima, ovaj obrazac (nesvjesno ponovljeni obrazac ponašanja) se formira u djetinjstvu. U pravilu, u prvim danima i mjesecima života dijete iz nekog razloga nije uspjelo uspostaviti emocionalnu vezu sa značajnom odraslom osobom. Na primjer, majka ga nije mogla držati u naručju odmah nakon rođenja, nije mogla dojiti ili je rano otišla na posao.” Bebi je nedostajao emocionalni i fizički kontakt, osnovna potreba nije bila zadovoljena. Zato, u odrasloj dobi, kada pokušava uspostaviti bliske odnose, takva osoba nesvjesno ponavlja svoje traumatično iskustvo. Istovremeno sa željom da se zbliži, da dobije pažnju i podršku, doživljava strah od odbacivanja i stida zbog doživljavanja ovih želja. Umjesto da napravi korak naprijed, zatraži pomoć i dobije je, on počinje da prevari.

Prema riječima Natalije Kundryukove, potrebno je shvatiti i živjeti odbijanje dobijeno u ranom djetinjstvu. Nažalost, to je nemoguće učiniti sami, bez pomoći terapeuta. Za osobu koja pati od pasivne agresije važno je da shvati: ovakvo ponašanje uništava i odnose sa dragim ljudima i sopstveno tijelo. Vjerovatno najbolje rješenje je akumulirati resurse (odlučnost, nadu i novac) i pokušati raditi sa psihologom u obliku individualnih konsultacija. Može se doživjeti unutrašnji bol i nepovjerenje. Ili ćete morati odabrati sigurnu distancu u vezi i odustati od ideje intimnosti.

Kako prepoznati pasivnog agresora

Odlaže stvari za kasnije dok ne bude prekasno.

Ne drži obećanja, "zaboravlja" na dogovore, izbjegava emocionalnu intimnost.

Negira, okreće sve naopačke, čineći partnera krivim.

Nejasno izražava svoj stav i zbunjuje tragove.

Ne obraća pažnju: ne zove, ne piše SMS.

Šalje konfliktne signale: na primjer, govori o ljubavi, ali se ponaša tako da sumnjate u suprotno.

Nikad se ne izvinjava.

4 strategije za efikasnu interakciju sa pasivnim agresorom od Signe Whitson, autorke knjige „Zli osmeh: Psihologija pasivno-agresivnog ponašanja u porodici i na poslu“:

TEKST: Galina Turova

To je samo po sebi neugodno, ne samo za one oko njih koji su iznenada uronjeni u negativnost, već i za same agresore. U stvari, među ovim posljednjima nema toliko kliničkih nitkova koji uživaju u prskanju nasilnih emocija na druge ljude ili predmete. I normalni ljudi su sposobni za takve ispade, ali tada doživljavaju kajanje, pokušavaju da se iskupe za svoju krivicu i barem pokušavaju da se kontrolišu. Agresivnost je posebno destruktivna kod muškaraca, razlozi mogu ispasti toliko nategnuti i čudni da prisustvo problema postaje očigledno svim učesnicima u situaciji.

Vrste i vrste muške agresije

Vrijedi odmah napomenuti da negativne emocije koje prskaju nisu isključivo muška prerogativnost. Žene su jednako sposobne da budu agresori, one ne prate svoje postupke i riječi. Paradoks je da se muška agresija djelimično smatra društveno prihvatljivom. Naravno, ekstremne manifestacije se osuđuju, ali u isto vrijeme postoje mnoga opravdanja za takav fenomen kao što je agresija kod muškaraca. Razlozi mogu biti najrazličitiji – od konkurencije do zdravstvenih stanja.

Postoje dvije glavne vrste agresije koje lako definiraju čak i nespecijalisti:

• verbalno, kada se negativnost izražava vikanjem ili otvoreno negativnim jezikom;
• fizičko, kada ima premlaćivanja, uništavanja, pokušaja ubistva.

Kod autoagresije, negativnost je usmjerena na sebe i manifestira se u svim vrstama destruktivnih radnji. Moto ove vrste agresije je: „Neka mi bude gore“.

Psiholozi klasifikuju ono što razmatramo u nekoliko tipova prema sledećim kriterijumima: način ispoljavanja, smer, uzroci, stepen izražavanja. Samodijagnoza u ovom slučaju je praktično nemoguća, jer u većini slučajeva agresor traži samoopravdanje, ne vidi i ne želi da vidi problem, te uspješno prebacuje krivicu na druge.

Verbalna agresija

Vanjske manifestacije ove vrste agresije su prilično izražajne. Ovo može biti bijesan vrisak, psovke i psovke. Često su dopunjene gestikulacijom - muškarac može praviti uvredljive ili prijeteće geste, stisnuti šakom ili zamahnuti rukama. U životinjskom svijetu mužjaci se aktivno koriste ovom vrstom agresije: ko najglasnije zareža, mnogo se rjeđe izjašnjava kao vlasnik teritorije.

Međutim, verbalna agresija kod muškaraca, čiji razlozi mogu biti i u mentalnom zdravlju i u društvenom pritisku, nije tako bezazlena. Uništava psihu onih koji su primorani da žive u blizini. Djeca se navikavaju na nenormalan obrazac komunikacije i upijaju obrazac ponašanja svog oca kao normu.

Fizička agresija

Ekstremni oblik agresivnog ponašanja, kada osoba prelazi sa vikanja i prijetnji na aktivne fizičke radnje. Sada ovo nije samo prijeteći zamah šakom, već udarac. Čovek je sposoban da nanese teške povrede čak i svojim najbližima, razbije ili razbije lične stvari. Čovjek se ponaša kao Godzila i uništenje postaje njegovo glavni cilj. To može biti ili kratka eksplozija, doslovno samo jedan udarac, ili dugotrajna noćna mora, zbog čega se agresija kod muškaraca smatra najopasnijom. Razlozi su različiti – od „provocirala me je” do „muškarac sam, ne mogu me naljutiti”.

Kada se pitate koliko je to dozvoljeno, najbolje je uzeti Krivični zakon kao vodič. Tamo je crno na bijelo napisano da su nanošenje tjelesnih povreda različitog stepena težine, pokušaj ubistva i namjerno oštećenje lične imovine krivična djela.

Karakteristike nemotivisane muške agresije

Manifestacije bijesa mogu se grubo podijeliti na motivisane i nemotivisane. Agresiju iskazanu u stanju strasti moguće je razumjeti i djelimično opravdati. Ovo se često naziva "pravednim gnevom". Ako neko vrijeđa bližnje ovog čovjeka, zadire u njihov život i zdravlje, onda je agresivan odgovor barem razumljiv.

Problem su takvi napadi agresije kod muškaraca, čiji se uzroci na prvi pogled ne mogu izračunati. Šta ga je spopalo? Bio sam samo normalan čovek, i odjednom su me promenili! Svjedoci iznenadnog, nemotivisanog bijesa koji izbija u bilo kom obliku, verbalnom ili fizičkom, odgovaraju otprilike ovako. Zapravo, svaka akcija ima razlog, objašnjenje ili motiv, samo ne leže uvijek na površini.

Razlozi ili izgovori?

Gdje je granica između razloga i opravdanja? Primjer je fenomen agresije između muškaraca i žena. Razlozi su često najčešći pokušaji da se opravda, da se krivica prebaci na žrtvu: „Zašto je ostala do kasno posle posla, verovatno vara, treba joj pokazati mesto!“, „Nisam imao vremena da poslužim večeru, moram da naučim lekciju" ili "Dozvoljava sebi da pokaže nezadovoljstvo, izaziva agresiju."

Iza takvog ponašanja može se kriti ili lična mržnja prema određenoj osobi ili banalna mizoginija. Ako muškarac ozbiljno smatra žene građanima drugog reda, da li je onda čudo što prima zlonamerne napade na njih?

Međutim, do izljeva agresije možda neće doći jer je čovjek jednostavno zao tip. Osim nategnutih izgovora, postoje i oni zasnovani na ozbiljnim faktorima koji se mogu identifikovati i eliminisati.

Hormonska pozadina

Značajan dio agresivnih manifestacija uzrokovan je hormonskom neravnotežom. Naše emocije su u velikoj mjeri određene omjerom glavnih hormona, nedostatak ili višak može dovesti ne samo do nasilnih ispada, već i do teške depresije, patološkog odsustva emocija i teških psihijatrijskih problema.

Testosteron se tradicionalno smatra hormonom ne samo seksualne želje, već i agresije. Oni koji su posebno grubi često se nazivaju "muškarcima testosterona". Hronični nedostatak dovodi do pojačanog nezadovoljstva i čini osobu predisponiranom na negativne manifestacije. Izljevi agresije kod muškaraca, čiji uzroci leže upravo u hormonskoj neravnoteži, moraju se liječiti. Da bi se to postiglo, testiraju se nivoi hormona kako bi se utvrdila bolest koja je dovela do poremećaja. Simptomatsko liječenje u ovom slučaju donosi samo djelomično olakšanje i ne može se smatrati potpunim.

Kriza srednjih godina

Ako takvi slučajevi ranije nisu zabilježeni, onda se iznenadna agresija kod muškarca od 35 godina najčešće može povezati s ostavljenim godinama maksimalizma, a muškarac počinje vagati je li sve zaista donesene odluke bili tačni, zar nije greška. Bukvalno sve dolazi u pitanje: da li je ovo prava porodica, da li je ovo prava žena, da li je ovo pravi pravac u karijeri? Ili je možda vrijedilo otići na drugi institut i onda se udati za nekog drugog, ili se uopće ne udati?

Sumnje i oklijevanja, akutni osjećaj propuštenih prilika - sve to potresa nervni sistem, smanjuje nivo tolerancije i društvenosti. Počinje se činiti da još ima vremena da se sve promijeni jednim trzajem. Čini se da su se svi okolo urotili i ne razumiju ovaj emocionalni impuls. Pa, mogu ih na silu staviti na svoje mjesto, jer ne razumiju dobro. Srećom, kriza srednjih godina prije ili kasnije prođe. Glavna stvar je zapamtiti da su periodi malodušnosti normalni, ali to nije razlog da uništite svoj život.

Penzionska depresija

Druga runda starosna kriza sustiže muškarce nakon penzionisanja. Žene najčešće lakše podnose ovaj period - njima ostaje značajan dio svakodnevnih briga. Ali muškarci koji su navikli na svoju profesiju kao središnji dio njihovog životnog zapleta počinju se osjećati nepotrebno i napušteno. Život je stao, poštovanje drugih se ugasilo zajedno sa primanjem penzionog lista.

Agresivnost kod muškaraca starijih od 50 godina usko je povezana sa pokušajima da se odgovornost za neuspeli život prebaci na druge. Istovremeno, objektivno, čovjek koji je iznenada uhvatio demona u rebro je dobro, ali postoji izvjesno nezadovoljstvo. Istovremeno, mogu se dodati i sve vrste zdravstvenih problema, prekomjeran rad, nedostatak sna - svi ovi faktori pogoršavaju situaciju. Agresivni napadi počinju izgledati kao prirodna reakcija na sve što se dešava.

Psihijatrija ili psihologija?

Kome da se obratim za pomoć - psihologu ili direktno psihijatru? Mnogi muškarci se plaše svojih agresivnih impulsa, bojeći se, ne bez razloga, da će učiniti nešto nepopravljivo. I jako je dobro što su u stanju relativno trezveno procijeniti svoje postupke i potražiti pomoć od profesionalaca. Ko se bavi takvim fenomenom kao što je agresija kod muškaraca? Uzroci i liječenje su na odjelu psihijatra tačno dok on ne potvrdi da prema svom profilu pacijent nema nikakvih tegoba. Upravo u tome se sastoji ispravan pristup liječenju kod takvog specijaliste: možete sigurno zakazati pregled bez straha da ćete biti označeni kao "ludi". Psihijatar je prije svega ljekar i on prvo provjerava da li na psihu pacijenta utiču neki potpuno fizički faktori: hormoni, stare povrede, poremećaji spavanja. Psihijatar može preporučiti dobrog psihologa ako pacijent nema problema koji zahtijevaju lijekove.

Prvi korak ka rješavanju problema

Na mnogo načina, strategija za rješavanje problema ovisi o tome ko točno donosi odluku. Agresija kod muškarca... Šta da radi žena koja je pored njega, živi u istoj kući sa njim i zajedno podiže decu? Da, naravno, možete se boriti, ubjeđivati, pomagati, ali ako se situacija razvije tako da morate stalno trpjeti napade i rizikovati da izgubite život, bolje je spasiti sebe i spasiti djecu.

Najbolji prvi korak za muškarca je da prizna da postoji problem. Vrijedi biti iskren prema sebi: agresija je problem s kojim se prije svega mora nositi sam agresor, a ne njegove žrtve.

Moguće posljedice agresije i sveobuhvatnog rada na sebi

Moramo priznati da se u mjestima lišenja slobode često nalaze zatvorenici koji imaju upravo ovaj porok – nerazumnu agresiju kod muškaraca. Razlozi zahtijevaju eliminaciju, ali izgovori nemaju snagu ili težinu. Vrijedi se sabrati, ali se ne oslanjati samo na samokontrolu. Ako se izljevi bijesa ponavljaju, razlog može biti u hormonskoj neravnoteži. To može biti prezaposlenost, simptomi depresije, kao i društveni pritisak, nepodnošljiv ritam života, promjene u dobi ili neke kronične bolesti. Posjet liječniku je pravi korak koji će vam pomoći da se nosite s destruktivnim ponašanjem. Razdvojite razloge od izgovora, to će pomoći da se ocrta početni plan akcije, a uskoro će život zasjati novim bojama.

Pasivna agresija je ponašanje u kojem osoba izražava svoje negativne emocije u društveno prihvatljivom obliku, drugim riječima, ljutnja se potiskuje. Osoba može odbiti da izvrši bilo kakvu radnju u njoj prevladava pesimizam i apsolutna neaktivnost. U umjerenim manifestacijama, ovu pojavu normalno toleriše i sama osoba i njena okolina.

Ali ICD-10 takođe napominje da postoji pasivno-agresivni poremećaj ličnosti. Odnosno, stalno potiskivanje ljutnje i agresije može rezultirati patološkim stanjem. Negativne emocije moraju pronaći izlaz kako bi se osoba oslobodila psihičke prljavštine.

Zanimljivo je da se ova karakteristika ličnosti različito manifestuje kod muškaraca i žena. Skrivena agresija kod muškaraca manifestuje se sledećim ponašanjem:

Kod žena, pasivna agresija je širenje glasina i tračeva, one ne žele da preuzmu odgovornost za svoje ponašanje. Predstavnice ljepšeg spola s pasivno-agresivnim tipom ličnosti žele živjeti onako kako žele, i ne toleriraju razna ograničenja i podređenosti. Ako pokažu neaktivnost, opravdavaju to zaboravom.

Ljudi sa ovom vrstom agresije imaju tendenciju da:

• plaši se odgovornosti;
• iskusiti strah od situacije zavisnosti;
• pokušajte pronaći krivca za trenutnu problematičnu situaciju kako biste ga okrivili za svoje neuspjehe;
• svađati se sa ljudima oko sebe kako ne bi dozvolio da ti se približe;
• pređite s neprijateljskog stava na kajanje za svoje postupke i misli;
• izgledati sumorno;
• nemojte reći „ne“ čak ni u kritičnim situacijama;
• izbegavajte vizuelni kontakt sa sagovornikom;
• ignorisati pozive na njih, ispunjenje vlastitih obećanja;
• nezadovoljstvo, sarkazam, prezir, ironija i gunđanje.

Neki psiholozi se ne slažu s idejom da postoji poseban tip osobe s takvim ponašanjem. Napominju da su mnogi ljudi sa ovim kvalitetima odrasli u uslovima disharmoničnog odgoja, iracionalnih stavova koje su im u djetinjstvu zadali roditelji ili druge odrasle osobe.

Pogledajmo pobliže koje karakteristike odgoja dovode do razvoja pasivne agresije.

Uzroci skrivenog neprijateljstva

Različiti su periodi za formiranje takvog pasivnog neprijateljstva, ali u svakom slučaju, pasivno-agresivno ili asertivno ponašanje se formira u porodici, mjestu gdje dijete uči da kontroliše svoje emocije. O asertivnosti ćemo kasnije, razmotriti faktore koji utiču na formiranje pasivne agresije kod osobe.

Kada ovo ponašanje postaje patološko?

Uz izražene manifestacije simptoma ovog ponašanja, smatra se patologijom i ima određenu dijagnozu. Za postavljanje dijagnoze pasivno-agresivnog poremećaja ličnosti potrebno je analizirati ponašanje pacijenta ako je 5 kriterija sličnih dolje navedenim, onda osoba pati od ovog mentalnog poremećaja.

Kod ovog poremećaja osobu karakteriziraju drugi oblici ovisnosti ili manifestacije poremećaja somatizacije. Često su takvi ljudi unutra zavisnost od alkohola. Depresija je takođe prateći mentalni poremećaj. U ovom slučaju uz psihoterapiju se koriste i antidepresivi.

Za dijagnosticiranje mentalne patologije izuzetno je važna emocionalna težina simptoma poremećaja. Njegove manifestacije su vrlo slične histeričnim i graničnim poremećajima. Ali pasivno-agresivni poremećaj nije toliko emocionalno izražen kao spomenute patologije.

Život sa pasivno-agresivnim ljudima

Živjeti sa takvim ljudima je prilično teško, jer u svakom trenutku mogu iznevjeriti, izvući osobu iz unutrašnje ravnoteže i prebaciti odgovornost u najnepovoljnijem trenutku.

U bračnom paru neminovno nastaju sukobi, jer ne mogu svi izdržati dugotrajno neznanje, ravnodušnost i teret dvostruke odgovornosti za sebe i pasivno-agresivnog supružnika. IN bračni život Važno je da se partneri slažu i razumiju. Ako su posvećeni izgradnji odnosa, poradit će na svojim karakternim osobinama. Ali u slučaju gubitka početnih osjećaja, supružnici hitno moraju kontaktirati stručnjaka kako ne bi doveli jedno drugo do neuroze, iritacije i nervozne iscrpljenosti. U procesu psihokorekcije, pasivno-agresivna osoba uči adekvatno procjenjivati ​​sebe, svoje ponašanje, kontrolirati svoje postupke i adekvatno percipirati ljude oko sebe.

Korekcija pasivno-agresivnog ponašanja

Borba protiv pasivno-agresivnog poremećaja ličnosti počinje psihoterapijom. U pojedinim slučajevima indikovana je upotreba antidepresiva, posebno su relevantni u slučaju pretjerano izraženog melanholičnog ponašanja pojedinca, ili suicidalne prijetnje. Treba napomenuti da pretnjom samoubistvom osoba može manipulisati i rodbinom ili psihoterapeutom. Ovu reakciju treba tumačiti kao izraz ljutnje, a ne depresije zbog gubitka ljubavi od strane porodice. Zato psihoterapeut treba da usmerava osobu da adekvatnije iskaže ljutite reakcije.

Ponašanju sa skrivenom agresijom nedostaje asertivnost. Pasivnost u ispoljavanju agresije (ako je prisutna) javlja se zbog toga što osoba prihvata ulogu žrtve (a svi su mu dužni, kao da je slab) ili manipulatora (a svi su mu dužni, kao da je jak). Psihoterapeut ima važan zadatak da formuliše nova instalacija u ponašanju – asertivnost – sposobnost pojedinca da samostalno donosi odluke, da može reći „ne“, da ne zavisi od spoljni uslovi, procjene i uticaje, snose odgovornost za donesene odluke i ponašanje. U novoj ulozi asertivne osobe principi pasivno-agresivnog ponašanja zamijenjeni su adekvatnom komunikacijom s porukom: „Ja drugome ništa ne dugujem, a meni druga osoba ništa, mi smo svi. tuđim partnerima.”

Liječenje pasivno-agresivnih poremećaja je teško jer pacijentu nedostaje motivacija za to. Veoma je teško uspostaviti pravi odnos između terapeuta i pacijenta da bi se postigao terapeutski efekat. Ako doktor popusti pred skrivenim manipulatorima, liječenje neće uspjeti. Ako se zahtjevi pacijenta uskrate, psihoterapijski kontakt može biti izgubljen. Za efikasan rad s takvim pacijentima potreban je visokokvalificirani specijalista.

Od svih psiholoških pristupa, kognitivno bihejvioralni pristup je najefikasniji. U procesu terapije tehnikama ovog pristupa pacijent uviđa kakve društvene posljedice može imati njegovo pasivno-agresivno ponašanje.

Grupa i individualni rad treniranjem suočavanja (ponašanje u suočavanju) razvijaju se socijalne vještine. Ako je klijent zauzeo odbrambeni, opozicioni stav, terapeut to također može koristiti. Za željeni rezultat terapije potrebno je dati upute suprotne od onoga što se želi postići.

Savjeti za komunikaciju s takvim ljudima:

• u radnim odnosima potrebno je jasno pratiti postupke pasivno-agresivnog kolege;
• nemojte se oslanjati na takve ljude za važne zadatke;
• nema potrebe da se mešate u njihove igre manipulacije;
• u porodici, ponekad je potrebno uključiti kvalifikovanog specijaliste u slučaju teških simptoma;
• izbegavajte da zajedno obavljate odgovoran zadatak;
• potrebno je čvrsto prenijeti drugačije, alternativno gledište;
• ostanite mirni tokom sukoba kako bi osoba mogla vidjeti da nije tako lako razbjesniti druge.

Ova stranica već ima tekst o tzv. Ovo važna tema, za danas, pa se ponovo dotičem ove teme. U nastavku donosimo odlomak iz knjige T. Vasiletsa:

“Sve dok je muška agresija uglavnom nesvjesna sila i stoga nema stopostotan smjer, ona predstavlja pakleni kotao, zatvoren teškim poklopcem nezrelosti.

Indirektna, skrivena agresija se izražava u nedostatku otvorene inicijative, u prebacivanju odgovornosti na druge, u neodlučnosti, stvaranju magle neizvjesnosti i nejasnoća u odnosima, u čestom korištenju laži i praznih izvinjenja.

Pasivna agresija je kronično nepoštovanje ugovora na vrijeme i sadržaj. i obećanja, odlaganje stvari iz dana u dan, čudan zaborav u ispunjavanju zahtjeva. To je ignorisanje očekivanja drugih, obezvređivanje sagovornika, na primer, u vidu precrtavanja njegove realnosti - "Sve izmišljaš", "Radiš pogrešno" itd., kao i prekidanje, izbegavanje odgovora. pitanja, izbegavajući temu koju predlaže sagovornik.

Pasivno-agresivni muškarac pribjegava ovim tehnikama iz straha od ovisnosti, straha od konkurencije i emocionalne intimnosti. “Kao rezultat toga, često se nađe u njemu loše raspoloženje — , predstavljajući sebe kao žrtvu i okrivljujući vas,” piše Wetzler. U ovom slučaju muškarci doživljavaju skriveno neprijateljstvo prema ženama, odbijanje odgovornosti za muškarce društvene funkcije i izobličenje stvarne činjenice

za ovu svrhu.

S. Wetzler ističe muško pitanje upućeno njegovoj ženi, karakteristično za pasivno-agresivno ponašanje: „Zašto da radim nešto za tebe?“ To je isto kao: „Zašto sam ja muškarac, a ne ti? Zašto bih se ja rukovao s tobom, a ne ti sa mnom? Zašto bih ja na svadbi da uzmem tebe u naručje, a ne tebe – mene? Zašto da ja predlažem brak tebi, a ne ti meni?”

U životu se ova vrsta agresije, zbog svoje implicitne prirode, ne doživljava kao agresija u javnosti; O tome se još ne raspravlja naširoko, kao, na primjer, o opasnostima pušenja. Pasivna agresija napreduje kao društveno tolerisan oblik ponašanja.

Rasprostranjen je i duboko prodire u sva područja ljudskih odnosa, stoga je posebno otrovan i destruktivan kako za poslovne tako i za sve međuljudske kontakte.

Problemi sa pasivno-agresivnim muškarcem proizlaze iz njegovog...indirektnog i neprikladnog načina izražavanja neprijateljstva, skrivenog pod maskom nevinosti, velikodušnosti ili pasivnosti (oblik samoomalovažavanja). Ako vam ono što kaže ili radi nema smisla ili vas ljuti... to je pasivna agresija.

Sam pojam djeluje paradoksalno i postavlja se pitanje: kako osoba može biti i pasivna i agresivna u isto vrijeme, a ne samo jedna? Pasivno-agresivan muškarac nije pasivan danas, a agresivan sutra... Naprotiv, pasivno-agresivan muškarac je i pasivan i agresivan. Paradoks je da on napušta svoju agresiju kada se ona manifestuje.”“...On te tjera da sumnjaš u sebe... “Pogrešio si u vezi našeg sastanka. To je zapisano u mom dnevniku za sutra, ne juče. Upravo zbog toga sam pokrenuo dnevnik. Da, odgovara mi 13:00. Ali možda ću morati da napustim grad. Nazovi me ako želiš da ručaš sa mnom za nekoliko dana.”

Wetzler piše: „Jedna žena mi je rekla da je njen muž slikao pola prozorski okviri u njihovoj spavaćoj sobi i već dvije godine obećava da će završiti ovaj posao. Kada gosti pitaju zašto su okviri sivo-bijeli, ona odgovara: “Zvonio je telefon.” Godinama je pokušavala smislom za humor suzbiti svoju iritaciju i razočaranje, ali nedovršeni posao uvijek joj je pred očima.”

Pasivna agresija se formira kod djeteta naviknutog na emocionalnu deprivaciju, čiji većina mentalnih potreba nije bila zadovoljena. Ličnost bilo koje osobe – muškarca ili žene – sadrži i muška i ženska svojstva. Njihov unutrašnji sadržaj je heterogen - sastoje se od dijelova, određenih podstruktura, od kojih svaka obavlja svoju funkciju unutrašnji svet

određene ljudske funkcije.

Glavna karakteristika pasivno-agresivnog muškarca je njegovo otuđenje od vlastite muškosti kao moćne zaštitne sile. Kako postaje punoljetan, ostaje bolno ovisan i o svojoj pravoj majci i o imidžu majke koji se formirao u njegovoj ličnosti.

Noseći u sebi tu majčinsku sliku kao jedini zaštitni mehanizam koji dobro funkcioniše, muškarac traži istu figuru u ženama koje susreće - tako djetinjasto teži sigurnosti. Takav muškarac teži ženama koje su “spasiteljice” ili “administratorke”. Ova zavisnost dovodi do toga da pasivno-agresivni muškarac zavisi od mnogih spoljašnjih objekata, uključujući društvene strukture koje pružaju „brigu“.

Zdrava muška strategija je da ženu treba osvojiti kroz neizbežnu prirodnu konkurenciju sa drugim muškarcima. Pasivno-agresivan muškarac preferira da bude pokoren, jer se plaši odbijanja, bitaka i poraza.

Problemi sa pasivno-agresivnim muškarcem proizlaze iz njegovog...indirektnog i neprikladnog načina izražavanja neprijateljstva, skrivenog pod maskom nevinosti, velikodušnosti ili pasivnosti (oblik samoomalovažavanja). Ako vam ono što kaže ili radi nema smisla ili vas ljuti... to je pasivna agresija.

Sam pojam djeluje paradoksalno i postavlja se pitanje: kako osoba može biti i pasivna i agresivna u isto vrijeme, a ne samo jedna? ...Pasivno-agresivan čovjek... nije pasivan danas, a agresivan sutra... Naprotiv, pasivno-agresivan čovjek je i pasivan i agresivan. Paradoks je da on napušta svoju agresiju kada se ona manifestuje.”

Svaki muškarac ima prirodnu agresiju od samog početka. Pasivno-agresivni muškarac u tom smislu ima neku vrstu unutrašnje „bombe“. A ako se ta „bomba“ nalazi u području nesvjesnog, odnosno dok muška agresija nije svjesna i njen vektor još nije usmjeren na odbranu, ona je potisnuta (pasivna) ili se manifestuje otvoreno u obliku eksplozija, sposobna je da slijepo uništi i samog čovjeka i svijet oko njega.

Zreli muškarac se razlikuje od pasivno-agresivnog muškarca po tome što je u kontaktu sa svojom prirodnom muškom agresijom i zna kako da je svrsishodno iskoristi da zaštiti žensku i dječiji svjetovi, da štiti svoje interese i interese onih za koje je preuzeo odgovornost.

Žene nemaju pojma koji dug i težak put (muškarac) mora proći od svoje drage, nezamjenjive, brižne majke i krenuti na put iskušenja koji je potpuno drugačiji od onog koji je ona prošla, a koji više nije moguće koristiti bilo iskustvo majke ili savjet. Sa ove tačke gledišta, može se primetiti da devojčica treba da pokuša da bude poput svoje majke, dok dečak treba da nauči da bude drugačiji od nje.

Gruba muška moć, neiniciranost, paradoksalno, dovodi muškarce do sumnje u sebe, izolacije i otuđenja od vlastitih osjećaja. Ovo otuđenje dovodi do gubitka kontakta sa „ženskim dijelom ličnosti“ – sa svijetom Duše, u kojem žive ne samo osjećaji, već i inspirativne i iscjeljujuće moći njegove „Unutrašnje žene“ koje su toliko potrebne svakome. čovjek su pohranjeni. Odvojeni od svoje Duše, muškarci traže kontakt s njom kroz brojne kontakte sa pravim ženama.

Muškarac koji je odrastao u uslovima nedostatka muške zaštite i preuveličanog majčinskog principa ima infantilnu (nezrelu) muškost od koje pati on sam i savremeno društvo u celini. A budući da mnogi muškarci od djetinjstva primaju iskrivljeni, surogat ženski princip, depresivni i depresivni, s jedne strane, as druge, preopterećeni muškim osobinama majke, takav će muškarac radije pobijediti ili uništiti nego zaštititi ženu. Nesiguran ženski dio muške ličnosti uključuje hipermaterinske funkcije za svoju zaštitu.

Zaglavi u fazi odvajanja – odvajanja od roditeljske porodice.

Takva zaglavljenost može poprimiti ne samo oblik depresije, ovisnosti o alkoholu ili drogama, već i izgledati kao neurotični nihilizam (negiranje bilo kakvih vrijednosti, normi, pravila), ili rezultira čestim promjenama mjesta rada i stanovanja. Muškarac može nesvesno da izrazi ovaj protest kroz niz neuspešnih brakova, neumorno se boreći sa svojim ženama umesto da pobedi potiskivajući ženski aspekt u sebi.