Sport v životě předškoláka.

V současné době jeden z skutečné problémy je zachovat a posílit zdraví mladé generace. První představy o zdraví a zdravém životním stylu se utvářejí již v předškolním věku, který je zásadní při formování osobnosti člověka.

Spolkový státní vzdělávací standard vyzývá k přizpůsobení se národním a regionálním potřebám a tím k vytvoření podmínek pro duchovní, intelektuální a fyzický vývoj, osobnost, její schopnosti a sklony, uspokojovat vyvíjející se sociokulturní a vzdělávací potřeby.Je tedy definován rozpor mezi:

Formování pozitivního a aktivního přístupu mladých lidí s nízký věk ke sportu a nerozvinuté teoretické a metodologické základy;

Potřeba pohybu dítěte, jednání a neutváření zájmů, motivů ve sportu.

Co je užitečné a proč je sport pro děti důležitý předškolním věku? Sport je nedílnou součástí života zdravý člověk komu záleží na jeho budoucnosti. A aby bylo zdraví chráněno od útlého věku, je třeba lásku ke sportu vštěpovat již od dětství, počínaje předškolním věkem.

Sportování u dětí předškolního věku formuje jejich pozitivní vztah k vlastnímu zdraví, pomáhá při organizování aktivit a trávení volného času, při hledání místa v životě. Na základě toho je potřeba zapojit děti do sportu.

S ohledem na utváření aktivně-pozitivního vztahu ke sportu je cílem rozvíjet zájem začátečníků o sportovní aktivity.

To je nutné z několika důvodů:

Děti mají akutní motorickou potřebu v souvislosti se svým vývojem a růstem;

zdravotní stav, v důsledku nepříznivých podmínek prostředí a globální změna klima;

Rostoucí role sportu v rozvoji fyzické síly dítěte, jeho sklonů a schopností;

Nepochopení dětí pro hodnotu sportu.

Všichni rodiče sní o výchově zdravého a všestranně vyvinutého dítěte a tohoto cíle není možné dosáhnout bez pravidelných tříd. tělesná výchova a sport.Úkolem rodičů je podporovat dětskou vášeň, ovládat ji, rozvíjet zájem o sport a nenechat ji vyhasnout. Rodiče by měli být přesvědčeni, že sportování rozvíjí fyzické možnosti těla, ukázňuje dítě a má blahodárný vliv na zdraví, morálku, učení a chování. Jen takové přesvědčení učiní z rodičů opravdové přátele sportu, pomocníky dětí v jejich sportování. Je třeba si uvědomit, že všechny děti potřebují sport.

Sport pro předškolní děti

Plavání . Posiluje muskuloskeletální korzet, nervový systém, normalizuje krevní oběh a dýchání. Kromě toho se vytvrzuje, a tím zvyšuje odolnost vůči různým chorobám.

Docela drobky mohou nabídnout ty nejzákladnější, nejjednodušší cvičení nebo hry na vodě v bazénu. Efektivní zapojení se doporučuje od 6–8 let, kdy již děti dokážou pozorně a pozorně naslouchat, rozlišovat „vpravo“ od „vlevo“ a jsou plně obeznámeny s částmi svého těla.

Fotbal, volejbal a basketbal. Populární týmové hry rozvíjejí schopnost vyhrávat a konstatovat, slouží jako prevence skoliózy a plochých nohou a budují svaly.

Malí hráči se učí, jak interagovat, pomoci spoluhráči a rychle se zorientovat v obtížné situaci.

Gymnastika. Pro "princezny" nad 4 roky. Získává se plasticita a flexibilita, ladné držení těla, zvyšuje se sebevědomí, je vyloučen výskyt plochých nohou.

Koordinace a jasnost pohybů se zdokonalují, dívky se stávají více hudební a umělecké, svobodné a osvobozené.

Jízda na koni . Jeho obliba je na vzestupu. Komunikace s laskavými, klidnými zvířaty řeší psychické problémy, zlepšuje celkovou kondici, schopnost udržet rovnováhu, léčí a předchází nemocem pohybového aparátu. Můžete to udělat blíže k 5 letům.

Tenis . Vhodné pro starší předškoláky. Skákací schopnosti, koncentrace, asertivita, vytrvalost, výborná koordinace pohybů a reakce – takové vlastnosti se na hřišti rozvíjejí. Kromě toho se zlepšuje práce krevních cév a srdce.

Lyže . Výborná varianta pro otužování, získání samostatnosti, vytrvalosti, organizace. Je lepší začít od 4 do 6 let.

Tanec . Taneční sál, lidový a moderní, jakýkoli - zvýšit efektivitu, dát plasticitu a umění, zlepšit kardiovaskulární systém.

Jak si vybrat sport?

Než dítě zapíšete do kteréhokoli oddílu, poraďte se s ním. Poraďte se s lékařem, který posoudí zdravotní stav a dá potřebná doporučení. Seznamte se s budoucím trenérem, zjistěte jeho kvalifikaci, poslechněte si recenze.Ale pamatujte, že není možné nutit a nutit dítě, v žádném případě, protože to může jen ublížit, pak dítě nebude chtít dělat vůbec nic.Pro většinu dětí osobní příklad máma a táta si hrají vedoucí role ve snaze rozvíjet a vést zdravý životní styl. Dítě bude ochotnější učit se novým sportům, sledovat aktivní a veselé rodiče, což přinese požadované výsledky: zdraví a radost vašeho dítěte.

Účel: formování zájmu dětí o tělesnou kulturu, harmonický tělesný rozvoj.

úkoly:

• Naučit děti chodit v koloně jeden po druhém, cvičit v chůzi a běhu jeden po druhém.
• Cvičte překračování předmětů.
• Rozvíjet fyzickou aktivitu.
• Vyvolat v dětech emocionální odezvu a touhu zúčastnit se lekce hry.

Přípravné práce: hry venku, herní cvičení.

Vybavení: zajíček bi-ba-bo, medvěd bi-ba-bo, košík, mrkev, obruč, měkké bloky.

Průběh lekce:

Úvodní část.

Pedagog: Kluci, dnes jsem dostal dopis od zajíčka, který byl velmi smutný. Pozval nás na svou louku, abychom si s ním pohráli. K tomu musíme jít do lesa. Na naší cestě budou překážky a abychom je překonali, musíme být silní. K tomu uděláme rozcvičku.

Obecná rozvojová cvičení.

1) "Tick-tak hodiny" »

I.p. chodidla na šířku boků, ruce dolů

Naklonění hlavy doleva a doprava - 4krát

2) "Nevidíš zajíčka?"

I.p. chodidla na šířku chodidla, ruce na opasku.

Otočení těla jedním směrem a druhým - 4krát.

3) "Natrháme mrkev pro zajíčka"

Ohněte se, dotkněte se rukama podlahy, vraťte se do výchozí polohy - 4krát.

4) "Smyjme si ruce"

I.p. chodidla na šířku boků, ruce podél těla.

Zvedneme pravou ruku nahoru, levou dolů, pak, aniž bychom ohýbali ruce v loktech, změníme, levou nahoru, pravou dolů, dotýkáme se dlaně dlaně - 4krát.

5) "Setřes nám kolena"

I.p. nohy u sebe, ruce podél těla.

Zvedneme pravé koleno a setřeseme ho perem, pak ho snížíme. Zvedněte levé koleno a setřeste ho - 4krát.

Učitel: Výborně kluci. Kolik mrkví jsi vybral pro zajíčka! Nyní pojďme do terénu. Naše cesta je dlouhá. Nejprve poletíme do "letoun" . Roztáhni naše křídla a leť "U-U-U" . (Děti v kruhu, jedno po druhém, zobrazují "Letoun" ) . Letadlem se tam nedostaneme. Pojedeme autem. Kroutíme v rukojetích "Volant" a jíst "J-J-J" . Oh, překážko, musíš signalizovat: "B-B-B" . Výborně! A pak pojedeme vlakem. Děláme krouživé pohyby rukama a říkáme: "CHU-CHU-CHOOH, TU-TU" .

Hlavní část.

Učitel: Všechno. Slepá ulička. Bažina vpřed. Je nutné přejíždět hrboly, aby nedošlo k namočení nohou. (Děti přecházejí jedno po druhém "hrboly" na "narazit" .)

Učitel: Chytří! Nikdo si nenamočil nohy. Podívejte, před námi jsou velké stromy. Mají velmi nízké větve. Musíte se sehnout, kleknout si na kolena a podlézt "větvičky" . (Děti prolézají obruč jedno po druhém).

Pedagog: Tak jsme se dostali ke králíkovi na mýtině. A tady je zajíček.

Bunny: Ahoj lidi.

(Děti zdraví).

Bunny: Strašně se nudím, budeš si se mnou hrát?

(Hra se hraje na hudbu "Bílý zajíček sedí" )

Malý bílý zajíček sedí

A kroutí ušima. Takhle, takhle, hýbe ušima.

(Děti si dřepnou a pohybují rukama, zobrazující uši).

Zajíčkovi je zima na sezení

Musíte si zahřát tlapky. tlesk-tlesk, tlesk-tlesk. Musíte si zahřát tlapky.

(Děti tleskají rukama).

Je zima, aby králíček stál

Bunny potřebuje skočit. Hop-hop, hop, hop, zajíček potřebuje skákat.

(Děti skáčou na místě a kolem sebe).

Pak ale medvěd přiběhl, málem zajíce chytil. (medvěd běží)

Medvěd zajíce vyděsil, zajíc uskočil a odcválal pryč.

(Děti utíkají před medvědem).

Závěrečná část.

Bunny: Ach, lidi, jací jste dobří hoši, že jste za mnou přišli. Dokonce i medvěd přiběhl. Teď se s ním nebudu nudit. Ale tahle hra nás tak rozpálila.

Vychovatel: Kluci, uděláme větřík pro medvěda a zajíčka, aby se trochu ochladili. (Děti nasávají vzduch nosem a vyfukují ho ústy.)

Medvěd: Děkuji vám. Teď nám není vůbec horko.

Pedagog: No, teď se musíme vrátit ke skupině. Pojďme se rozloučit se zajíčkem a medvědem.

Děti: Sbohem, medvěde. Sbohem, králíčku.

Pozornost! Administrátorský web nenese odpovědnost za obsah metodologický vývoj, jakož i za soulad s vývojem federálního státního vzdělávacího standardu.

úkoly:

1. Upevnit znalosti o sportu;
2. Naučte se vytvářet nejjednodušší vztahy mezi sportem a jeho atributy, ročním obdobím;
3. Formovat schopnost správně a plně mluvit a aktivně používat slova na téma "Sportovní hry" v řeči;
4. Zlepšit komunikační dovednosti.
5. Pěstujte vytrvalost, trpělivost, píli.

Popis pomůcky: Multifunkčnost didaktická příručka„Sport“, se souborem obrázků na lexikální témata: „Zimní sporty“, „Letní sporty“, „Sportovní potřeby pro sportovce“, „Symboly sportovních her“ naznačuje možnost využití při práci s dětmi staršího předškolního věku. stáří. Při tvorbě manuálu jsem vycházel z toho, že by měl být jasný, atraktivní pro děti, vzdělávací, rozvíjející, pohodlný, aby si mohlo hrát více dětí současně. Obměnou hracích polí s úkoly a způsoby jejich plnění lze předškoláky zaujmout na dlouhou dobu. Manuál umožňuje opravit materiál od jednoduchých po složitější.

Návod je vyroben z desek polepených barevným papírem. Kapsy jsou vyrobeny z průhledné fólie. Na tiskárně jsou vytištěny karty se sporty, atributy pro sportovní hry, symboly sportovních her. Tři desky propojené (jako Lullovy kruhy). Na tyči je navlečeno několik kruhů různých průměrů. Všechny kruhy jsou rozděleny do stejného počtu sektorů. Jsou na nich obrázky. Kruhy se volně pohybují. Odnímatelné kruhy mohou být vyrobeny s jinými ilustracemi v závislosti na účelu. Pomocí několika kroužků lze získat oba různé varianty hry nebo doplňky k probíhající hře.

Pracovní metoda: Pro spuštění hry položte manuál na stůl. Položte vybrané prsteny s obrázky na kruhy. Odvíjejte za okraje talířů. Možností hry je mnoho. Vše závisí na úkolech a materiálu, který děti probírají. Kruhy jsou rozděleny do sektorů a do každého je nalepen obrázek nebo je děti samy vkládají do kapes. Děti, které otáčí talíři, musí spojit obrázky dohromady společné téma hry. Z tohoto návodu lze sestavit příběhy - popis sportu (běh na lyžích, gymnastika, basketbal, volejbal) pomocí referenčních obrázků - schémat (příběh v řetězu, příběh dvou (tří) dětí, jednoho dítěte) . Chcete-li opravit materiál, můžete provést didaktická hra„Najdi chybu“, kdy učitel obrázky předem změní a děti najdou obrázek, který neodpovídá znamením daného ročního období. Manuál můžete použít v následujících didaktických hrách:

Hra "Vyberte obrázek"

Cílová: Upevnit znalosti dětí o odlišné typy sportovní; naučit děti identifikovat známky sportovních her; rozvíjet schopnost analyzovat a zobecňovat; rozvíjet kreativní myšlení a představivost; formovat u dětí zájem o tělesnou výchovu a sport.

Popis hry: Na spodním kruhu jsou připevněny obrázky zimních a letních sportů (hokej, sáňka, skoky na lyžích, gymnastika, plavání, tenis, atletika, běh na lyžích). Děti berou obrázky a dávají je do kapes. Zimní sporty se sázejí na modré sektory a letní sporty na žluté. Na horním kroužku se vybere odpovídající znak (tým, jednotlivý sport atd.)

Například: na spodním kroužku - připojen obrázek hokejisty, na horním kroužku - kolektivní sport

Komplikace: Sporty se vybírají po uhodnutí hádanky.

Pro upevnění materiálu můžete provést didaktickou hru „Najdi chybu“, ve které učitel mění obrázky na místech a děti najdou obrázek, který neodpovídá sportovní hře.

Hádanky

To se přerušilo
Nemohou to dohnat . (Tenis)

Brána šikovně obchází
Rozvíjí velkou rychlost. (Lyžař)

Na stadionu běhat, chodit,
skákání, házení,
(Atletika)

Podél vodních cest
Naše esa plují,
Ten motýl,
Buď kraul nebo prsa. (Plavání)

Vylezl na trampolínu
Nebál se výšek.
Nasaďte si lyže
Spadl z trampolíny
přistál na zemi,
Nespadl, nenarazil.
Kdo je to?

Sportovec, který na nich sedí, zrychluje,
A vleže na zádech jdou dolů. (sáňka)

Hra je na kluzišti
Led spálený od bruslí.
Dva týmy běží
Puk je poháněn holemi.
Čau lidi, bavte se.
A tato hra... (Hokej).

Tyto křehké vážky
Se švihadlem - virtuosové,
Spravujte obruče
Kluby a plesy
Umí kreslit stuhou
Koho chtějí, abych věděl? (gymnastky)

"Najít pár"

Záměry a cíle: formovat u dětí zájem o tělesnou výchovu a sport; seznamovat děti se sportem; učit děti poznávat symboly sportovních her.

Popis hry: Děti musí ke kartám přiřadit sporty a jejich symboly.

Pro upevnění materiálu můžete provést didaktickou hru „Najdi chybu“, ve které učitel obrázky předem změní a děti zjistí, že obrázek neodpovídá.

"Hádej, čí koule?"

Cílová. Upevnit znalosti dětí o různých sportech, sportovcích, sportovních atributech; naučit děti poznávat a pojmenovávat sportovní náčiní; rozvíjet vizuální pozornost, logické myšlení; rozšíření dětské slovní zásoby o přídavná jména; rozvíjet zájem a lásku ke sportu.

Popis hry: Děti pojmenují libovolný sport na spodním kroužku, poté pohybem středního a horního kroužku vyberou sport, odpovídající definici a míček patřící k této hře.

Například: Na spodním kroužku nazývají sport - basketbal, sportovec je basketbalista, na středním kroužku nazývají basketbalový kroužek a horní kroužek korelují se symbolem této hry.

Na konci mohou děti klást otázky k posílení:

- Ukažte, který ze sportovců hraje fotbal, tenis, basketbal, rugby, volejbal.

- Sporty hrají muži a ženy. Muž hrající fotbal je fotbalista, ale žena? (zeptejte se na tenis, basketbal, ragby, volejbal)

"Každý hráč má své vlastní hřiště"

Cílová. Upevnit znalosti dětí o různých sportech, sportovcích, sportovištích; rozvíjet vizuální pozornost, logické myšlení; rozvíjet zájem a lásku ke sportu.

Popis hry: Děti hádají hádanky (sport) do kapes spodního kroužku, poté se do kapes horního kroužku vybere sportoviště odpovídající této sportovní hře.

Hádanky

Úspěšná přihrávka – gól!
jak se ta hra jmenuje? (Fotbal)

V šortkách a teplých palčákech
Dva soudruzi se perou (Box)

Blíží se ke štítu
Míč vložíme do koše. (Basketball)

trefit puk holí,
Pokud hrajete v … (Hokej)

"Komu co patří?"

Záměry a cíle: formovat u dětí zájem o tělesnou výchovu a sport; seznamovat děti se sportem; naučit děti definovat sportovní hry a dát do souvislosti jejich hry se symboly; rozvíjet schopnost analyzovat a zobecňovat; rozvíjet kreativní myšlení a představivost.

Popis hry: Děti hádají hádanky (druh sportu) na spodním kroužku, poté pohybem středního a horního kroužku vybírají odpovídající definici a symbol sportovní hry pro daný sport.

Hádanky

Kola se točí
Jehly se lesknou
A silniční závodníci
Vůz se řítí . (cyklistika)

Na stadionu běhat, chodit,
skákání, házení,
Jaký je správný název soutěže? (Atletika)

Podél vodních cest
Naše esa plují,
Ten motýl,
Buď kraul nebo prsa. (Plavání)

cvičení na tyči,
Kůň a poleno
Tito mladí sportovci
Docela schopný . (gymnastky)

Zatáhl za provázek
Vystřelené šípy... Oooh
Leť, nespadni
Zasáhněte přímo . (Lukostřelba)

Úspěšná přihrávka – gól!
jak se ta hra jmenuje? (Fotbal)

V šortkách a teplých palčákech
Dva soudruzi se perou (Box)

Náš kůň spěchá do cíle
Jak se ta hra jmenuje (Jízda na koni)

"Sportovní vybavení"

Cílová. Upevnit znalosti dětí o různých sportech, sportovcích, sportovních atributech; naučit děti poznávat a pojmenovávat sportovní náčiní, určit jeho účel; Rozvíjet vizuální pozornost, logické myšlení.

Popis hry: Na spodním kroužku jsou připevněny obrázky zimních a letních sportů (krasobruslení, cyklistika, rychlobruslení, basketbal, fotbal, snowboarding, box, lyžování). Děti berou obrázky a dávají je do kapes. Na prostředním kroužku si po uhodnutí hádanky vyberou i vhodné vybavení k ní (boxerské rukavice, snowboard, brusle, fotbalový míč, lyže, basketbalový koš, kolo), na horním kroužku jsou naznačeny známky sportu (letní nebo zimní sportovní)

Například: na spodním kroužku - je připojen obrázek hokejisty, na středním kroužku - hůl, na horním kroužku - sněhová vločka (zimní sport)

Po dokončení všech kruhů děti určí, který sportovec tyto předměty potřebuje.

Lyže jsou potřeba... ( lyžař) .
Brusle jsou potřeba krasobruslař, bruslař) .
Potřebujete míč fotbalista, basketbalista) .
Potřebujete snowboard snowboardista),

Nutné boxerské rukavice boxer)

Potřebujete kolo cyklista)

Hádanky

Hádanky pro spodní kroužek

Obrana nespí, jdeme do útoku,
Blíží se ke štítu
Míč vložíme do koše. (Basketball)

Zde se potkali v ringu v boji.
Každý má rukavice.
Gong zněl vesele
Na začátku bitvy dal signál . (Box)

Hrdina se řítí po strmé hoře,
Nebojí se mrazu
Rychlost jako parní lokomotiva . (Lyžař)

Kola se točí
Jehly se lesknou
A silniční závodníci
Vůz se řítí . (cyklistika)

Po ledové cestě

Vzájemní sportovci
Chtějí předjíždět. (Bruslení).

Skákání na hudbu na ledě
Zvedá a točí se.
Běžci na bruslích září,
Kostýmy jsou pohledem. (Krasobruslení)

Úspěšná přihrávka – gól!
jak se ta hra jmenuje? (Fotbal)

Přes zasněžené hory
Skokany a kopce
Na projektilu "snowboard"
Sportovci překonali svůj rekord. (Snowboarding)

Hádanky pro prostřední kroužek

Z úderů já, vzlétám,
V dálce letím plnou rychlostí.
Miluji létat přes bránu
Slyšte radostné "Gól!"
Mám jednu obavu
Aby byl fotbal krásný.
Nemám rád, když ruce
Občas se mě dotkne.
Můžeš mě zkrotit nohama
Nebo hlavu. (Fotbalový míč)

Kdo mě na ledě dožene?
Závodíme!
A nejsou to koně, kteří mě nesou,
A lesklé …(Brusle)

Brzy ráno po silnici
Na trávě se leskne rosa
Nohy jdou po silnici
A dvě kola běží.
Hádanka má odpověď
Tohle je můj... (Kolo)

Na sněhu jsou dva pruhy
Dvě lišky byly překvapeny.
Jeden přišel blíž
Někdo běžel... (lyže)

Vypadá jako jedna deska,
Ale hrdý na jméno
Je nazýván… (Snowboard)

Míč při dopadu praskne
Bude do toho bit (basketbalový koš)

Dvě přítelkyně - kožené polštáře,
Nasazují ruce, bojují v ringu. (Boxovací rukavice)

"Zimní a letní sporty"

Cílová: Seznamte děti se zimními a letními sporty a upevněte o nich dosavadní představy. Naučte se hádat hádanky pomocí řeči založené na důkazech. Formovat zájem a lásku ke sportu.

Popis hry: Hráči roztřídí kartičky s obrázkem atributů, učitel přečte hádanku, hráči hádají a vybírají potřebné obrázky a vkládají je do kapes.

Hádanky

Pohánějí míč po kurtu raketami,
To se přerušilo
Nedaří se jim to dohnat. (Tenis)

Sportovec se šipkou řítí ze svahu dolů.
Z lyží teče fontána sněhu,
Brána šikovně obchází
Rozvíjí velkou rychlost. (Lyžař)

Hráči bojují o míč:
Útočit, bránit
Střelba mířící na branku
Doleva, doprava, do stran.
Padne gól s pokřikem: "Hurá!"
Ale hra běží
V bazénu, ne na hřišti.
A zavolal (Vodní pólo)

Po ledové cestě
Brusle se pohybují rychle.
Vzájemní sportovci
Chtějí předjíždět. (Bruslení).

Na stadionu běhat, chodit,
skákání, házení,
Jaký je správný název soutěže? (Atletika)

Tady jezdí lodě
Doleva a doprava, sem a tam
Lidé je provozují
Chodí po vlnách s větrem. (Plachtění)

Vylezl na trampolínu
Nebál se výšek.
Nasaďte si lyže
Spadl z trampolíny
přistál na zemi,
Nespadl, nenarazil.
Kdo je to? (skokan na lyžích)

Sportovec se blíží k baru
Vezme ji za krk.
Houpe projektil dopředu - dozadu,
A tady je střela nahoře - váha se bere. (Vzpírání)

Skákání na hudbu na ledě
Zvedá a točí se.
Běžci na bruslích září,
Kostýmy jsou pohledem. (Krasobruslení)

Tyto křehké vážky
Se švihadlem - virtuosové,
Spravujte obruče
Kluby a plesy
Umí kreslit stuhou
Koho chtějí, abych věděl? (gymnastky)

Dva protivníci bojují v boji:
Útočí a brání se.
Z bodnutí rapírem není žádná krev.
Jsou tu alespoň turnaje s bojem. (Oplocení)

V tomto sportu hráči
Všechny šikovné a vysoké.
Rádi hrají míč
A hodit to do ringu.
Míč hlasitě dopadá na podlahu
Tak tohle je... (Basketball)

Jsem na cestě na trénink
Dovedně bojuji v kimanu.
Potřebuji černý pásek
Protože miluji... (Karate)

Kdo je chladnější
Mírně znatelné
Do mraku, do mraku
Metr po metru
S obtížemi stoupá
Nosí svůj dům na zádech?
Přemýšlejte, přemýšlejte, nebuďte líní!
Ne šnek... (Horolezec)

Jsme zvyklí na to, že sport pro chlapce je výhradně fotbal a pro dívky pouze tanec. Myslete šířeji, odkazujte na zkušenosti z velkého sportu: dívky dosahují vysokých výsledků v šermu a bojových uměních a mladí muži v plasticitě pohybů s nimi neztrácejí v krasobruslení. Svět sportu je rozmanitý - toto je:

• sportovní hry (basketbal, fotbal, volejbal, golf);
• komplexní koordinační sporty (gymnastika, akrobacie, šerm);
• rychlostně-silové sporty (atletika);
• cyklické (běh, plavání);
• intelektuální (šachy).

Sport pro děti umožňuje najít optimální rovnováhu fyzické, duševní a komunikativní aktivity. Hlavní podmínkou je, aby se dítěti líbilo, co dělá. Pamatujte, že sportů je mnoho a měli byste dát dítěti možnost vybrat si, co se mu líbí. Nakonec, proč potřebuješ slzy, záchvaty vzteku a potřebu ho tahat za límec na další trénink?

Jaký sport je lepší zvolit

V životě dítěte se objevuje něco zásadně nového: tým, přísný trenér a je zvláštní, že právě včera jste mohli celý den sledovat karikatury a nyní musíte pravidelně trénovat. Aby byl výstup z komfortní zóny bezbolestný, bereme v úvahu psychologickou složku!

Vážení čtenáři, pokud v našem článku vidíte chybu, napište nám o ní do komentářů. Určitě to napravíme. Děkuji!

Sportování s dětství, dítě roste harmonicky vyvinuté, psychologicky nekomplexované, tk. netrpí obezitou, získává krásné držení těla. Ne všechny děti ale chtějí sportovat. Má to zpravidla jediný důvod – nenašel se sport, který by byl pro dítě zajímavý.

Existují dva způsoby, jak vzbudit v dítěti zájem o sport. První je návštěva soutěží, kde můžete sledovat profesionály, protože to je vždy vzrušující pohled. Druhý - vlastním příkladem. Děti objevují svět prostřednictvím opakování, takže se vaše ratolest bude ráda zapojovat do rodinné sportovní tradice.

Rodiče se často ptají, v jakém věku začít sportovat? V každém věku dítěte existují fyziologické vlastnosti, zvažte je při výběru sportu pro dítě.

Pediatři věří, že s plaváním lze začít hned od narození. Jednoduché plácnutí zlepší zdraví a procvičí všechny svaly drobků. S vrozenou torticollis, křivicí, skoliózou a plochými nohami při plavání nejlepší výhled sportovní. Ale než začnete třídy, stále získáte souhlas lékaře, existují také kontraindikace.

Dítě 2-5 let ještě není připravené na týmové hry, ale osloví ho běhání, lezení, tanec, hra s míčem. Toto období je velmi vhodné pro zahájení výuky. V tomto věku mnoho rodičů posílá své děti do oddílu krasobruslení, gymnastiky, tenisu a plavání. Právě v tomto věku začínají ovládat ty sporty, které vyžadují složitou techniku ​​a výbornou koordinaci.

Již od dvou let zapojte dítě do rodinného sportu. Může to být ranní cvičení, malé běhání v parku teplý čas roku si na zimu pořiďte domů běžecký pás, cvičte co nejčastěji jednoduché vycházky do přírody s míčovými hrami. To vše dítě s radostí udělá, když dospělí ukážou příklad.

Děti, které dosáhly věku 6 let, mohou jasně pochopit pravidla týmových her, jejich koncept. Týmové hry naučit dítě žít ve společnosti, socializovat ho. Děti od tohoto věku začínají být zaznamenány v oddílech fotbalu, tenisu, gymnastiky a bojových umění. Velmi oblíbená atletika není vhodná pro předškolní děti, mohou na ni přijít později. Je to dáno fyziologií dětí, rozvoj vytrvalosti a síly začíná v 8 letech.

Velmi často jsou rodiče naštvaní, že miminko střídá jeden sport za druhý. Ale u dětí je to úplně normální. mladší věk, protože chtějí vyzkoušet úplně všechno a vaše dítě jen hledá to, co je mu bližší.