「私の感情」/幼稚園教師向けワークショップ。

作成者: 上級教師 Stepanova O.P.

素材の説明:

現在、教育チームにおける感情的ストレスの問題は依然として関連しており、それが教師にストレスを与え、心身症や疾患の発症を引き起こすことがよくあります。
提案されたセミナーは、日常生活で過度の精神的・感情的ストレスを経験している教師に心理的援助とサポートを提供することに焦点を当てています。 このセミナーの理論的かつ実践的な内容は、教師が自分の能力を正しく評価するのに役立ちます。 神経系、回復テクニックを知りましょう 精神的・感情的な状態、革新的な方法で日常の問題を解決します。

目標： 「感情」、「精神的健康」の概念を教師に理解させる
タスク:
- 教師が自分自身の感情的な世界を研究するよう動機付けます。
- 「感情」の概念をコンテンツで満たします。
-自分自身の感情の認識を促進します。
- 心理的・感情的状態を調整する方法について教師を訓練する。
- 教師の精神的健康の維持と強化に貢献する、教師の心理的微気候を有利に作り出すこと。
- 教育環境におけるストレスの多い状況や感情的な燃え尽き症候群を防ぐためのシステムを開発する。
- 教師の専門的な自己改善に対する動機を形成する。
イベントの開催形態：ワークショップ。
視覚資料および配布資料: プレゼンテーション、白書、アンケート、絵文字 - 感情、自発的にチームに分けるために参加者の数に応じて用意された花。

イベント参加者：先生、先輩教師
イベント時間: 45分
イベント企画。
1. 組織的な瞬間。 イベントの参加者を歓迎し、レッスンのトピックを紹介し、その目標を表明します。
2. 理論的な部分。
2.1 トピックの紹介。 「感情」。 ストレス、それに関する「神話」
3. 実践編
3.1 「あなたはストレスに弱いですか?」というテストに取り組む
3.2 ストレスの主な兆候を特定する
3.3 問題に対する態度を変える能力の開発
3.4 カラーセラピーの概要
3.5 アロマテラピー技術の紹介
4. まとめ
花に笑顔を描く「私の気分」

セミナーの進捗状況

理論部分

導入:

教師という職業がストレスの多い職業に分類され、多大な自制心と自己規制を必要とすることは周知の事実です。 以来 教育活動常に感情的な緊張状態が続いています。 緊張した状況に陥った後、教師はしばしば圧倒され、落ち込んで、リラックスしたいと感じます。 場合によっては、感情的な緊張が臨界点に達し、その結果、平静さと自制心が失われます。
したがって、教師は精神的健康を維持し強化するために、感情状態を自己調整するスキルと能力を習得する必要があります。
上級教師

人は感情によって生きています。「感情」とは何か、どんな感情があるのか​​、どれが人格を破壊するのか、自分の感情をコントロールし管理することは可能ですか？
感情とは、環境や自分自身に対する人の感情や態度の表現です。たとえば、自分自身に対する感情の極端な発現です。ナルシシズム（ナルシシズム、自己賞賛）や自己攻撃性（体と魂を破壊するものからの攻撃）です。 悪い習慣自殺する前に）。 本人または感情が向けられる人は、その感情をポジティブ (喜び、満足など) またはネガティブ (怒り、悲しみ、激怒など) として評価できます。
いわゆるシンプル（基本的な感情）があります。 感情: 暖かさ、恐怖、驚き、喜び、悲しみ、怒り、強さの高まり、興味、無知など... - それらは誰にでも理解できます。 私たちはこの言語を使ってペットとコミュニケーションをとることができ、ご存知のように、ペットは嘘をつきません（正直に浮気さえします）。人の行動の理由、問題のある状況での行動の選択、そして人間の行動をよりよく理解するために。彼が出した結論（結論）に基づいて、心理学者は彼をこの単純な感情のレベルに引き上げようとします。
複雑さ：憤り、悲しみ、満足感、恥、罪悪感、軽蔑。 これらの感情は、もはや私たちの最初の信号伝達システムの反応としてのみ形成されるものではありません。 ここでは、状況に関する私たちの過去の経験と推論が「混合」されており、人が言葉、感情、行動に感情を持って反応するとき、ある程度は内向き（関係の倫理）に向けられていますが、しばらくすると完全には（または完全には）反応しません。最初はあったかもしれない感情的な反応。
感情の管理は簡単であると同時に難しいものです。 感情とは、爆発、血圧や脈拍の上昇などです。 生理機能をうまくコントロールするには、トレーニングが必要です。 しかし、どんな感情の選択、何が起こっているかに対する私たちの感覚反応は、常に私たち自身によって行われます。
どのような感情が破壊しますか？ 基本的に、これらは私たちの力を奪うもの、いわゆるものです。 無力感：憂鬱、罪悪感、憤り、屈辱、なぜならたとえば憤りとは何でしょうか？ これは私たちの中に抑圧された怒りです。 後で自分や他人を苦しめ、気分を害することで罪悪感を感じるよりも、一度きちんと怒った方が良いでしょう。 感情のコントロールを学ぶには、感情を創造的に表現する方法が好きです。
感情の表現。 形式は豊富にありますが、感情に応答するには主に 2 つの選択肢があります。

1 モーターエネルギーによる。
2 創造的な表現を通して。

心配すると何が起こるか覚えていますか？
誰かが手に小さな物体をいじっていたり（この人間の欲求がロザリオの心を落ち着かせる効果を説明しています）、誰かが前後に歩き回ったり、誰かが紙に絵を描いたり...感情を表現する効果的な形式の 1 つは、普通の発音です。 。 声をあげる機会があれば、とても楽になります。 彼らが言うように、私はそれを言いました、そしてそれは私の魂を軽くしました。
感情を押し殺した人はどうなるでしょうか？
この質問に対する答えは長い間知られていました：そのような人々は病気になります。 彼らが流されない涙を流すと言われるのも不思議ではありません。 内臓。 抑圧された恐怖や不安は、消化性潰瘍や心筋梗塞の主な原因です。
創造的な自己表現、いわゆるアートセラピーは、感情に反応する方法の中で特別な位置を占めています。
「人にとって、他人ほど重荷であり、試練となるものはない。」
教師という職業は、警察官、起業家、消防士などと並んで、心理的に最も危険な職業のグループに属します。 中の人々との交流 専門的な活動最も強力なストレス要因の 1 つであり続けます。 先生のところでは ストレスの多い状況子ども、行政、同僚、保護者、代表者とのコミュニケーションにおいて、いつでも生じる可能性があります。 さまざまな団体。 そして、日常の問題や健康状態の悪さを考慮に入れるなら、慢性的なストレス状態を経験している教師について話すのが適切です。
私たちはさまざまな情報源から「ストレス」という概念を常に耳にし、ストレスについて話しますが、それについての真実をすべて知っているでしょうか? 次のような発言は日常生活でよく見られます。
ストレスは想像の中にのみ存在するため、人の身体的健康に実際の害を引き起こすことはありません。
ストレスは精神的にのみ影響を及ぼします 弱い人たち.
ストレスの原因を特定することは難しくありません。
すべての人はストレスに対して同じように反応します。
ストレスマネジメントの目標は、ストレスを完全に取り除くことです。
これらの意見に同意しますか?
では、ストレスとは何でしょうか？ 「ストレス」を英語に翻訳すると「緊張」を意味します。 この用語は、1936 年にカナダの優れた生理学者ハンス セリエによって科学界に導入されました。「ストレスとは、身体に与えられるあらゆる要求に対する身体の非特異的な反応であり、この反応は、新たな困難を克服し、状況に適応することを目的とした身体の緊張を表しています」要求が増加しました。」
この場合の「非特異的」という用語は、体のすべての適応反応に共通するものを意味します。 寒い時には、体が発する熱量を増やそうと、より多く動かそうとするため、皮膚表面の血管が狭くなり、熱の伝わり方が減少します。 夏の暑い日には、逆に体は反射的に汗を分泌し、熱伝達が増加します。 これらは、身体の特定の環境要件に反応する特定の反応です。 しかし、いずれにしても環境に適応し、正常な状態に戻す必要があります。 体を再構築し、外部の影響に適応するという一般的な必要性 - これがストレスの本質です。 私たちが直面している状況が楽しいか不快かは関係ありません。
G. Selyeによれば、なんと奇妙ですが、寒さ、暑さ、悲しみ、喜び、薬が体内で同じ生化学的変化を引き起こすのです。

2. したがって、ストレスの主な兆候を知ることで、その発生を適時に認識し、行動を起こすことができます。 原因に関係なく、ストレスの主な兆候は次のとおりです。
何かに集中できない
過度に よくある間違い仕事で
記憶障害
あまりにも頻繁に疲労感を感じる
思考はよく消えてしまう
痛みが頻繁に現れます（頭、背中、腹部）
興奮性の増加
仕事はもはや同じ喜びではありません
ユーモアのセンスを失う
タバコの喫煙本数が急増している
アルコール飲料への依存症
持続的な栄養失調感
食欲の低下、食べ物の味覚の喪失
仕事を時間通りに終えることができない

3. G. セリエ 「重要なのは、自分に何が起こるかではなく、それをどう認識するかです。」 ストレスの原因となった状況を変えることが不可能な場合は、その人にとってのその重要性や、この状況に対する彼の態度を変えることができます。 例えば：
たとえ失敗からでもポジティブな何かを引き出せるように、「でも」という言葉を使いましょう。
「もっと悪かったかもしれない」ということを自分自身に証明してください。
自分自身の不幸と、さらに大きな悲しみである他の人の不幸を比較してください（「そして、他の人のほうがずっとひどい」）。
「ブドウは青い」テクニック（寓話に出てくるキツネが、努力してうまくいかなかったものは思ったほど良くない、だから私には必要ないと自分に言い聞かせるようなもの）。
ネガティブな感情やストレスを引き起こした状況を思い出してください。 こうした状況の重要性を自分自身で変えてみてください。
要約する
これで、ストレスについての重要なことを学びました。 彼についての一般的な誤解を暴く時が来ました。
ストレスは想像の中にのみ存在するため、人の身体的健康に実際の害を引き起こすことはありません。 誤: ストレスは単に影響を与えるだけではありません 精神的プロセス、しかし生理学的でもあります。 ストレスの結果として発症する病気は、健康に重大な危険をもたらす可能性があります。
精神的に弱い人だけがストレスを感じます。 実際にはその逆です。 最も深刻なストレスは、自分で難しい目標を設定し、できるだけ早く達成しようと努力する、活動的で意志の強い人が経験するのが通常です。 高い期待は過負荷を引き起こし、ストレスにつながります
ストレスの原因を特定することは難しくありません。 不正解: 症状は、何らかの要因にわずかにさらされた直後、つまり軽度のストレスでも現れます。 しかし、強いストレスがかかると、その原因が消えるまで症状は現れません。 このような場合、刺激を確立するのは非常に困難になる可能性があります。
すべての人はストレスに対して同じように反応します。 この発言は完全に誤りです。 人にはそれぞれ独自の原因、症状、ストレスを克服する方法があり、それぞれ独自の抵抗閾値があります。 ストレス反応はすべての人に共通する一定の法則に従って発症しますが、その発現はまったく異なる場合があります。
ストレスマネジメントの目標は、ストレスを完全に取り除くことです。 ストレスを完全になくすことはできません。 緊張は人生の不可欠な部分です。 したがって、ストレスに対処する目的は、体に回復する時間を与え、長期にわたるストレスが深刻な問題を引き起こすのを防ぐために、ストレスレベルをコントロールし、緊張を管理することです。
これらの発言の誤りを認識することは、ストレスにもっとうまく対処するのに役立ちます。
考えてみてください:
実用的

一部
1. テスト「あなたはストレスに弱いですか？」
各質問には「はい (+)」、「いいえ (-)」、「時々 (+ -)」で回答できます。
あなたはよく疲れを感じますか?
集中力の低下を感じていますか?
3 記憶力が悪くなっていることに気づきましたか?
4 不眠症の傾向はありますか?
5 背骨に痛みを感じることがよくありますか?
6 ひどい頭痛はありますか?
7 食欲に問題がありますか?
8 休息しても望ましい結果が得られないことに気づきましたか?
9 仕事で退屈していますか?
あなたは怒りやすいですか？
過度に大騒ぎする傾向に気づいていますか?
お酒を飲みたくなることがよくありますか?
あなたはよく喫煙しますか?
考えを完成させるのが難しいと感じることがありますか?
自分を好きになれなくなることがよくありますか?
明確な理由もなく不安を感じることがよくありますか?
誰にも会いたくないことがよくありますか?
結果の処理
ポイントを計算します:
「はい」 - 2 ポイント
「時々」 - 1 ポイント
「いいえ」 - 0 ポイント

0～10点。 あなたはうらやましがられるかもしれません、あなたは信じられないほどストレスに強いです。 予期せぬ危険な状況でも、あなたは冷静で合理的です。 0 点から 5 点のスコアを獲得した場合は、ストレスに対するこの程度の耐性は本当に信じられないほどであるため、テストを表面的に受けた可能性が高くなります。
11～25点。 ストレスはイライラさせますが、特別な問題を引き起こすわけではありません。 ストレスレベルは平均的です。 つまり、ストレスを解消するのはそれほど難しいことではありません。
26～34点。 ストレスレベルが高い。 その結果について考えるべきです。 大げさでなければ、その結果は遠くありません。 健康を無視しないでください: 早急に生活を変える必要があります
カラーセラピー
「最強なのは、自分をコントロールする力を持った者だ」（セネカ）
レッスンの参加者は、音楽（ヴィヴァルディの「夏」）を使用して、指を使って色の斑点を描くように勧められます。

神経の緊張を防ぐには、色が人に与える影響の性質を考慮する必要があります。 E.B. による実験研究 ラブキンは、人に最も有益な効果をもたらす最適な色の範囲を確立することを可能にしました。 これらの色は、緑、緑黄、緑青です。 一般に、個々の色が人の心理状態に及ぼす影響は次のとおりです。

色の人の心理状態への影響
カラーアクション
白 清潔感を高め、軽さと涼しさを演出します。
グレー 退屈、無関心、冷たさを感じさせる
青 寒さ、窮屈感を引き起こし、悲しみを呼び起こし、心を落ち着かせます
青 涼しさ、距離感、落ち着きをもたらす
バイオレット 疲労感、重さ、窮屈感を引き起こし、感情を抑制します
紫 興奮、高揚感、温かさを呼び起こす
赤 暖かさを感じ、長時間使用すると興奮し、過度の疲労につながります
オレンジ 暖かさを感じさせ、元気を与えます
黄色 喜びを興奮させ、暖かさ、広さ、軽さの感覚を生み出します
茶色 暖かさ、安定感、穏やかな気分を作り出します
緑 寒気を引き起こし、気持ちを落ち着かせます
黒 重さ、窮屈感、煩わしさを感じ、気分を低下させ、憂鬱を感じさせる
感情的な態度をテストします。
材料：紙、色鉛筆。

1.最初の丸に、出勤するときの気分の色を入力します。
2.2番目の丸に、家事をするときの気分の色を記入してください。
３．大切な人のことを思うとき。
４．帰宅したら。
5.就寝時。
色の指定:
赤 - 興奮、熱心な態度
オレンジ - 楽しい、楽しい
黄色 - 暖かく、フレンドリー
緑 - 穏やかな
青 - 悲しみ、不満
紫 - 茶色 - アラーム
黒 - 悲しみ、落胆。

感情的なストレスを軽減するためのテクニック。
サイコロジカル シャワーは、潜在的なエネルギーを高めるのに役立つ一連のエクササイズです。
1. 立って肩甲骨を寄せ、笑顔で右目でウインクし、次に左目でウインクして、繰り返します。「私は自分自身をとても誇りに思っています。私は多くのことに優れています。」
2.胸に手のひらを当てる：「私は世界中の誰よりも賢い…」
3.右足で跳ね、次に左足で跳ねながら、「私は明るく元気で、物事は順調に進んでいます。」と繰り返します。
4. 手のひらをこすり合わせながら、「私は幸運を引き寄せます、私は毎日より豊かになります。」と繰り返します。
5. つま先立ちで立ち、両手を頭の上で輪を作り、こう繰り返します。「私は太陽の光で温められています。私は最高のものを受けるに値します。」
6.左の手のひらを額に置き、次に右の手のひらを額に置き、「どんな問題も解決します。愛と幸運はいつも私とともにあります。」と繰り返します。
7. 手を腰に当て、体を前後に曲げて繰り返します。「どんな状況も私のコントロール下にあります。 世界は美しい、そして私も美しい」
8. 腰に手を当て、右か左にかがみながら、「常に平和と笑顔を大切にしてください。そうすればみんなが助けてくれますし、私も助けます。」と繰り返します。
9. 手を握りしめ、深呼吸します。「宇宙が私に微笑んでいます...」、深く息を吐きます。「そして、すべてが私にとってうまくいきます。」
「雰囲気を描く」
すべての教師に、その時の気分を示すために花の真ん中に笑顔を描くことをお勧めします。 あなたの花、つまり気分を共通のシートに貼り付けると、「感情の花束」が得られます。

お金でベッドは買えても睡眠は買えない、本は買えても知性は買えない、食べ物は買えるが食欲は買えない、宝石は買えても美しさは買えない、家は買えても買えない 家、贅沢-しかし文化ではない、娯楽--幸福ではない、医学--しかし健康ではない、宗教--しかし救いではない
お大事にしてください！
文学; 1.アボリンL.M. 人間の感情の安定に関する心理学的メカニズム。 - カザン、1987年。
2. アボリン L.M. 感情の安定とそれを高める方法 // 心理学の質問。 - 1989年。 - 第4位。
3 バジン E.F.、エトキント A.M. 色の感情的な意味を研究する // 心理学的手法クリニックでの研究。 -L.、1978年。
4.2. 人生のストレス: コレクション。 / 編者：L.M. ポポワ、I.V. ソコロフ。
(O. グレゴール。ストレスに抵抗する方法。G. セリエ。病気のないストレス。)
- サンクトペテルブルク、LLP「レイラ」、1994年。 - 384

言語を習得するにはどうすればよいでしょうか。母国語の音声を要素として確実に使用し、迅速かつ正確にナビゲートできるようにするにはどうすればよいでしょうか? 多くの人は口頭でのスピーチを過小評価し、それをぞんざいに扱います。 これは文化に対する注意の欠如です 口頭でのスピーチ、発音と強勢のルールにより、私たちの社会のほとんどが発音の仕方を知らないという事実につながっています。 正しく美しく話すこと。 今ではラジオやテレビでも美しいスピーチを聞くことが少なくなりました。 路上、交通機関、店舗などで、私たちは下品なイントネーション、ずさんな発音、多くの間違ったアクセントなどの失礼な話し方をよく耳にします。 音声エラー。 科学者と 有名人危機について話す 文語特に口頭コミュニケーションの分野で。

だからこそ、教育者と親は文化に対して大きな責任を負っているのです。 自分のスピーチ. 大人の生きた言葉は依然として子供を教える主な手段である 。 だからこそ、教師には子どもたちの前で正しい発音の例を示す権利があるのです。 正しいスピーチのモデルを常に目の前に持っているので、子供は無意識のうちにそれを真似し始め、それによって自発的に文学的な発音の規範を習得します。

有能な口頭スピーチは、人々の間のコミュニケーションを容易にし、スピーチのコミュニケーションを完璧にします。

読み書きできるスピーチの美的価値もまた大きく、それは人の一般的な知的発達の程度を最も明確に反映する一種の鏡であるからです。 私たちの中で、子供のスピーチと大人のスピーチの両方に見られる「ドキュメント」、「おめでとう」、「カズニー」、「カンポット」、「コリドール」という言葉を聞いたことがない人はいません。 これは、私たちが取り組まなければならない特徴の予防と除去を伴う、いわゆるヴァナキュラースタイルです。 ロシア語の発音システムは中立的なスタイルに基づいており、その主な目的はコミュニケーションです。 このスタイルは日常の音声コミュニケーションで使用され、文学的な発音の主なスタイルです。 中立的なスタイルの例としては、テレビのアナウンサーのスピーチや舞台のマスターのパフォーマンスが挙げられます。

会話スタイルは、通常の会話状況に関連付けられています。 その実装は、非公式でリラックスした、準備されていないメッセージで行われます。 会話スタイルは、発音の速度が速く、調音の緊張が少ないのが特徴で、そのため発音が不明瞭になります。 会話形式の特徴により、この発言はやや日常的な性格を帯びています。 子供たち 就学前年齢会話風の発音をする。 親や教育者のスピーチには、次のような会話スタイルがよく見られます。

「いつまで同じことを繰り返すんだろう」

「今日はよく頑張ったね」

「何も触る必要はないよ」

「これから勉強するんですね」

「右側を下にして寝てください」

「コートを脱がないでください」

「ここに写真があります」

「オツェドフから結論づけることができる」

「服をここに置いてください」

会話形式を使用する大人は、音声上の不注意に気づいていません。 一方で、子供が発音パターンを吸収するための正しい音声環境に配慮する必要があるため、大人の音声言語では中立的なスタイルが主要な位置を占める必要があります。 文学的な発音のスタイル。

ロシア語ではストレスが特別な位置を占めます。 それは心臓の鼓動のようなものです。 誰かが間違った強調でその単語を歪めるまで、私たちはその単語のことを覚えていません。単語はすぐにそのリズミカルな鼓動を失い、時にはその意味や文法的形式を失います。 その独創性は、それが自由であるという事実にあり、つまり、単語内の特定の音節に関連付けられておらず、第 1 音節、第 2 音節、または第 3 音節に当てはまります。 ストレスの特徴はその可動性、つまり単語の形式に応じて場所を変える能力です。

わかる・わかる・わかる

そして、ストレスの 3 番目の特徴は変動性であり、時間の経過とともに、ストレスは単語内での位置を変えます。 彼らはよく言ったものです：墓地、図書館、音楽。

現在、この発音は間違っていると考えられています。 しかし、それは芸術作品の中に保存されています。

「連隊音楽が鳴り響く。」 (A.S. プーシキン)

非常に多くの場合、ストレスの配置について疑問が生じます。 この場合、辞書が非常に役立ちます。 ゲーム - トレーニング「ストレス」 - 言葉をコピーし、強調します。

(カタログ、より美しい、ループ、ビート、孤児、セメント、呼び出す、始まり、始まり、シート、呼び出す、アルファベット、引数、契約、レジャー、呼び出し音、カタログ、四半期、開始、ループ、パーセンテージ、ダンサー、ベルト、スポイル）。

初めに すべての大人とその言動は模範です。 忘れないでください、私たちの隣には子供たちがいます。あなたのスピーチを見て、子供が文化を習得できるように手伝ってください 母国語。 子どもたちにあなたや私の話を聞き、子どもたちが「私の名前、鶏 10 羽、長靴を脱ぐから先に行きなさい」などと言うのを許すわけにはいきません。 ゲーム・競争「間違いを正す」

「子供たちは幼稚園に向かって走っています。 あなたは彼らを追いかけます。 家から出てください。 フォックスバイクに乗ります。 私がどのように運転するかがわかります。 見守っててね。 一緒に遊びましょう。 スパチュラをここに置き、そこに置く必要があります。 コートをクリーニングしています。 待ってて何回言うだろう。」

今日、私たち一人一人が多くの音声ミスに囲まれています。 教育者や親が「着て服を着る」という動詞の目的をよく混同していることは周知の事実です。 ブリッツクイズ「違いを感じて」 「私は朝早く起きて仕事の準備を始めました。 まず、彼女はドレスを（着たり着たり）始め、ジャケットを着始めました....帽子をかぶり始めました....そして彼女は息子を（着たり着たり）し始めました。 何を着ることができますか？ ドレッシングはどうですか？ （誰か：子供、兄弟、人形）。

について話しましょう イントネーション表現力.

むかしむかし、ある男が古代ギリシャの哲学者であり賢者であるソクラテスのもとに連れてこられ、彼は彼について意見を述べなければなりませんでした。 しかし新人は終始沈黙していた。 ソクラテスは「見えるように話してください！」と叫びました。 結局のところ、人の第一印象はその声の影響下で形成されることが非常に多いのです。 声はその人の鏡であり、影響力を与える強力な手段です。 声のトーンは、特に子供たちと話す場合、口頭でのスピーチにおいて特別な役割を果たします。

イントネーション表現力の練習： - 「こっちに来て」、「ドアを閉めて」、「座って」というフレーズを（明るく、愛情をこめて、穏やかに、怒って）言います。

イントネーション表現力を学ぶワークショップ。 M. ツベタエワの詩。

- 「すべてが粉になります、それは小麦粉になります！

人々はこの科学によって慰められています。

それは苦痛になるだろうか、憂鬱とは何だったのか？

いや、小麦粉を使ったほうがいいよ！

皆さん、信じてください。私たちは憧れとともに生きています。

憂鬱の中でのみ、私たちは退屈に打ち勝つことができます。

全てが潰されてしまうのか？ 小麦粉になるのかな？

いや、小麦粉を使ったほうがいいよ！

したがって、これまで述べてきたことから、次の結論を導き出すことができます。

— 言論文化を絶えず改善する必要がある。

- 口頭でのスピーチにおける表現力を養います。

- 自分自身や他の人のスピーチを観点から批判的に評価する

発音の基準。

そしてセミナーの終わりには、私たちは素晴らしい文学を練習し、お互いに愛情のこもった言葉を言います（親愛なる、尊敬される、最も甘い、魅力的、美しい、比類のない、震える、魅力的、魅惑的な、素晴らしい、最も賢い、最も美しい、最も貴重な）、そして、（贈り物に）名前を付けずに、それがどのような贈り物であるかを相手が推測できるような方法で説明し、正確な言葉を選んでください。「花、人形、香水、傘、鏡、ハンカチ、リング、カップ、本）。

文学:

1. K.I. チュコフスキー「人生として生きている」

教師の言語聴覚士

MDOBU「CRR - 幼稚園「ナデジダ」」

ダルネゴルスク、沿海地方、ロシア連邦.

エレナ・タイモルキナ
教育者向けの研修の要素を含む自己啓発と自己改善に関するワークショップ

セミナー - 教育者向けのトレーニングの要素を含むワークショップ

すべての人は自分自身の幸福の創造者です

リチャード・スティール

目標 セミナー・ワークショップ: 教育効率の向上 教育的教師の能力開発を通じたプロセス 自己啓発と自己改善.

タスク:

コンセプトの紹介 「教師としての職業的アイデンティティ」.

教師の感情文化のレベルを高め、感情の柔軟性を開発します。

テクニックの紹介 自己制御専門的活動の状況下での教師の心理的過度の緊張によって起こり得る結果を防止し、克服するために、感情的状態を管理します。

ニーズの形成 自治と自主規制彼らの感情状態。

セミナー- ワークショップは 2 つで構成されます 部品:

1. 理論的な部分。

2. 実践的な部分。

1. 理論的な部分。

心理学者: 親愛なる同僚の皆様！

ぜひ積極的にご参加ください セミナー・ワークショップ教師の能力を開発することを目的としています。 自己啓発と自己改善。 現在、教育制度の近代化は市場関係への適応の時期に入っており、すべての教育機関の活動、その目標と成果に新たな要求が課せられています。 若い世代の社会化の問題を解決する 現代の状況私たちの社会生活は、生涯教育システムの第一段階として、就学前教育機関の活動の性質を変える必要性を決定づけています。 公共政策この分野に関する規定はロシア連邦法に反映されています 「教育について」、建設に向けた 新しいシステム 幼児教育、子供の個人的な発達に焦点を当てています。

連邦州教育基準への移行に関連して、多くの教師にとって革新の導入はストレス、感情的、神経的過負荷を伴う可能性があるため、教師には心理的サポートが必要です。 これは、教師が新しい状況に適応するのが難しい場合があるという事実によるものです。 現代教育。 この状況では神経精神的な緊張が高まり、否定的な感情状態が出現します。 それ自体が専門分野 "教師"のような職業を指します 「マンマン」高い感情的コストを伴うため、人に多額の準備金が必要です 自制心と自主規制。 教師の人格には、常に非常に高い要求が課されてきました。 現代社会は革新的な発展の道を歩み始めましたが、その中心に教師の姿が立っています。 社会制度国民全員が合格します。 国家と社会は不変のものを理解しなければならない 真実：ロシアの将来は、個人的にも道徳的にも成長した卒業生がさまざまな教育機関の壁からどのように離れていくかにかかっています。

したがって、現代の教師がどうあるべきか、急速に変化する情報社会において初心者だけでなく経験豊富な教師も習得する必要のある専門的資質について話すことは、今でも非常に適切です。 私たちが教師の職業的アイデンティティの問題に興味を持ったのは偶然ではありません。

主要な:

あなたにとってのアイデンティティとは何ですか? （先生方からの回答）.

主要な:

"身元"– フランス語の -identigue から – 正確に対応する、同一の。

識別 (ラテン語の identifico - 識別するという意味):

百科事典における識別 辞書: アイデンティティの認識、オブジェクトの識別、認識。 心理学と社会学 - 感情的およびその他のプロセス 自己認識他の人、グループ、サンプルとの性格、オブジェクトを何らかの基準と比較するプロセス。

職業上のアイデンティティは、人の職業能力開発の主要な特徴であり、選択した職業上の活動を手段として受け入れる度合いを示します。 自己実現と成長、グループに対する自分のアイデンティティの認識と、そのグループのメンバーシップの重要性の評価として。 教師の職業的アイデンティティを確立するプロセスが、教育活動の全期間を通じて苦痛なく前向きなものであることが重要です。

2. 実践的な部分。

「拍手」を練習しましょう。

人を知ることは、ポジティブなエネルギーを秘めた挨拶から始まります。そのため、「拍手」の練習からレッスンを始めることをお勧めします。 これを行うには、手を前に上げる必要があります。 私たちは静かな拍手とともに挨拶を始めます。 指一本 右手左手の手のひらをタップします。 この静かな音を聞いてください。 指が2本、指が3本になり、拍手が明るくなり、指が4本になり、手のひら全体で挨拶を交わすようになりました。 拍手をありがとう。皆さんのエネルギーとサポートを感じました。これは私たちの人生において時にはとても必要なことです。

エクササイズ 「自分で作ったイメージ」 （テーブルで仕事をする）.

私たちは皆、子供の頃から来ています。 漫画や映画、おとぎ話のお気に入りのキャラクターを思い出すことをお勧めします。 あなたの魂に足跡を残したショービジネスの人々。

おとぎ話や漫画の主人公 ショービジネスのアイドル (俳優、パフォーマー、歌手、コメディアン) 実際の例人生で従うこと

名前 鮮やかな性格特性、行動特性 名前 鮮やかな性格特性、行動特性 名前 鮮やかな性格特性、行動特性

参加者はテーブルに記入した後、 トレーニングで声を上げる.

「私のポジティブな特徴」を練習してください。

自分のポジティブな特徴を書き留めてください。 これらの機能を書くのは難しかったですか? なぜ？

ここで、紙に書かれていることをもう一度読んでください。 他の人はあなたの中にこうしたポジティブな特質を見出していますか? 誰もが行う主な仕事は、自分の行動や行動で、自分の中に気づいたすべてのポジティブなことを確認することです。

この練習をしたときどう感じましたか?

「水面反射」の練習をします。

一人は岸辺に立つ者、もう一人は川に住む者となる。 向かい合って立ち、注意深く私の後を追ってください チーム:

男はひどい顔をした。

男は棒を振りました。

男は川に住む人に歓迎の笑みを浮かべた。

あなたのパートナーがあなたに顔を向けたとき（あなたに向かって振りかざしたり、微笑んだりしたとき）どう思いましたか？

あなたにとってもっと楽しかったことは何ですか？ する: 顔を作る、スティックを振る、笑顔?

川にはすべてが鏡と同じように反映されているので、皆さんは私のタスクを正しく完了したと思いますか?

私たちの怒った顔は、他人だけでなく自分自身も怖がらせることがあります。 他人に向かって棒を振ると、私たちは自分自身に向かって振り、他人に微笑みかけると、私たちは自分自身に微笑みかけます。

「マジックレイク」を練習します。

演習には、事前に小さな鏡を入れたボックスが必要です。 参加者全員が輪になって座り、目を閉じます。

次に、お互いに箱を渡します。 この箱を受け取った人は、目を開けて中を見なければなりません。 そこには小さな「魔法の」湖があります。 彼自身世界で唯一無二の人物。 彼に微笑んでください。

「ユニーク」という言葉の意味をどのように理解していますか？

世界で最もユニークで比類のない人は誰ですか?

この人はあなたの笑顔にどう反応しましたか？

唯一無二の個性をどう扱うべきでしょうか？

エクササイズ 「私の立場」. （テーブルで仕事をする）.

あなたの典型的な思考と行動

位置... 位置...

私は義務と期待に基づいた行動によって人生を動かされています…。 私は希望や願望、好き嫌い、判断、意見、感情によって人生を導かれ、行動を支配します。

何かを変える機会は常にある 何かを変える機会は常にない

私は結果のチャンピオンです 言い訳のチャンピオンです

私は解決策の一部です 私も問題の一部です

私は私の自由で意識的な選択です 私の行動は強制であり、同意です

私はなぜこのようなことをするのかを知っていますが、必要であれば、代償を支払うことを選択します。 他の人が私を利用している

成功は意図的に生み出された結果です。私は幸運でしょうか？ ラッキー: 状況は有利でしたが、状況は不利でした。

この立場が何をもたらすのか... この立場が何をもたらすのか...

テーブルに記入した後、発表者は参加者に発言を促します。

解釈。

キャプテン 自分の人生。 自分に起こるすべてのことに責任を感じ、困難を乗り越えます。 目の前に目標があり、それを達成する方法を考えます。 あなたの考えや感情は他の人にとっては謎です。

彼自身の人生の船の操舵手。 必要に応じて、舵を次の人に渡すことができます。 信頼できる手。 自分自身の困難を評価するとき、多くの場合、間違いがあります。 あなたが難しすぎると思うことは、 彼自身問題は非常に単純であることがわかります。 合理性、繊細さ、そして不必要な頑固さの欠如が通常はあなたを助けます。 あなたは他の人々と調和して生きる方法を知っています。

生涯の船の乗客。 あなたは他の人の言うことや考えに耳を傾けます。 あなたはほとんどの場合、自分の間違いや困難の理由を、すべてがそうなっているという事実の中に見出します。 折りたたまれます自分の間違いよりも。 何かが実際よりもはるかに複雑であると考えることがよくありますか? 実は、それを取るだけなら。 不可能に見えることも完全にあなたの力の範囲内です、あなたはただ自分を信じなければなりません。 あなたは周囲の人々と平和に共存する方法を知っています。

この人生で誰になるかは、すべての人の自由な選択です。

リラクゼーション "フラワーズ".

2～3回深呼吸して吐き出し、目を閉じます。 想像する 自分に: 暖かく穏やかな太陽が暖かくなり、軽く心地よい風が吹いています... あなたは覆われた草原の中にいます フラワーズ：赤、黄、空色。 花はとても美しく、目を奪われます。 それらをもっと詳しく見てみましょう。 明るくて大きな花もあれば、繊細で壊れやすい花もあり、非常に小さい花もあり、とげのある花もあります。 それぞれの花には独自の香りがあります。 蜂蜜のような香り、キャラメルのような香り、バニラアイスクリームのような香り、心地よい苦味…どの花も個性的… 鳥の目で見ると、ここは草原ではなく絨毯のようですまばゆいばかりの美しさ。 そして、どんな花も、たとえどんなに小さな花であっても、その場所に定位置にあり、素晴らしい模様を作り出しています。 ここがなかったら模様は全く違っていただろう… 君たちもこの素晴らしさの花だと想像して… しずくの中に自分を見つめてみて 朝露...あなたは何の花ですか? あなたはどんな感じの人ですか？ 何色？。 あなたからどんな香りが漂ってきますか？ この草原はとても美しいので、穏やかな蝶、素早いトンボ、ゆっくりとしたトンボが絶えず集まります。 てんとう虫... 花はその美しさで人々を喜ばせるだけでなく、灼熱の太陽の光から隠れる機会も提供します。 強い風、鳥から。 彼らは癒しの蜜を惜しみなく分けてくれます... 彼らはあなたをとても必要としています... 美しさ、誰かに必要とされること、他の人との一体感を思い出に残してみてください... 深呼吸して... 本当の自分に戻りましょう外観。 ゆっくりとストレッチをして目を開けてください。

要約します。 参加者の感想を反映。

「私の感情」/幼稚園教師向けワークショップ。

セミナーの進捗状況

抽象的な

教育者向けセミナー・ワークショップ「教育者はその技術の達人である」

上級教師 L.V. ヤンポルスカヤによって開発および実施されました

1ラウンド目 ゲーム"質疑応答"。

2ラウンド "作成する 私の画像"。

報告「先生のイメージ」

3回戦 ゲーム「五時五分です。」

4回戦 解決教育的状況。 教育職。

目標：教師における教育的能力の実践における基本的なスキルの形成。

タスク。

教師の専門的な準備のレベルと一般的な文化を特定します。

教育活動の実施に関する問題に関する方法論的および実践的な資料を要約します。

教師が自分の能力を自己評価する機会を提供します。

教師が実践的なスキルを開発し、向上させるよう動機づけます。

実践的な演習を通じて教師が教育的能力のレベルを向上させるのを支援します。

心理的に快適な雰囲気を作り出し、グループの可能性を活性化します。

適用する 異なる種類セミナーの目的を達成するためのグループワーク。

設備：実践的な演習、ゲームの状況、会話。

勤務形態:サブグループ。

イベント期間:最大2〜2.5時間。

材料と設備:参加者の数に応じた大きな椅子、テーブル（それぞれに黄色、青、赤の旗が付いています）、テープレコーダー、ディスク 音楽の伴奏.

デモ。

スタンド 1 – 「ファイブファイブ」

スタンド 2 – 「教師のポジション」。

スタンド3「クロスワード」。

配布資料:タスクが書かれたカード、ペン、カラーマグネット付きの磁気ボード、紙。

イベントの準備中。

私はワークショップの台本を作成し、質問、教育的状況、励ましの種類、条件、家具の配置（旗の付いた 3 つのテーブル）を考え抜きました。 異なる色）のカードがチームごとに用意されています。

予備作業: ワークショップのテーマに関する文献に精通していること。

陪審就学前教育機関の管理者から選ばれます。

ラウンド 1 は次のように評価されます。

5 ポイント - 質問に対する完全かつ詳細な正解。

3 点 - 答えは部分的には正しいですが、不完全です。

ラウンド 2 は次のように評価されます。

グループ内の各人に 5 ポイント。

ラウンド 3 は次のように評価されます。

5 ポイント - 正解の場合。

3 ポイント - ヒントの後に与えられた答えに対して。

0 点 - 質問に対する回答がありません。

ラウンド 4 は次のように評価されます。

5点 - 正しい解決策教育的状況。

3 つのポイント - 別のグループの教育的状況を解決する。

0 点 - 質問に対する回答がありません。

イベントの進行状況

(音楽が鳴る)

ヴェド:

今日はようこそ
賢くて愛情深い友達。
力と知識に満ちた者は、
新鮮な考えやアイデア。
皆さんが一番良いものを選びました
数ある道の中でも、
あなたはかつて幼稚園に通っていました
彼女は敷居を持ってきました。

私の最初のレッスン
無事完了しました
そして彼らは私に何かを教えてくれました
そして、彼らは子供たちを魅了することができました。
あなたは今、名誉を受けるに値する人物です
「先生」と呼ばれる。
そして今日私たちは過ごします
すべての努力は私たちの結果です。

各教師は任意の色のカードを選択し、対応する色の旗を持つグループに参加します。 カードの裏には略語が書かれているので、教師はそれを解読しなければなりません。 参加者はチームに分かれて、教育に関連する略語を自分で考えます。 タスクに与えられる時間は 5 ～ 6 分です。

この課題は、教師が仕事の準備をするだけでなく、ゲームの状況で想像力を鍛え、周囲の現実に関する知識と知的発達を実証するのにも役立ちます。

美術

最大の通貨単位だけではない 古代ギリシャ、エジプト、バビロン、ペルシャだけでなく、芸術家としても卓越した能力を持っています。 （タレント）

土の層だけでなく、キャンバス上の絵の具の最初の層も同様です。 (プライミング)

音量レベルの単位だけでなく、画像の背景も含みます。 （背景）

劇中の演技の一部だけでなく、絵画の作品としても。 （絵画）

ただの変わり者ではなく、独創的な人でもあります 芸術作品。 （オリジナル）

スポーツ

長距離ランニング？ （クロス）

あらゆる競技のスタート地点 1ラウンド目 質疑応答ゲーム

チーム メンバーの 1 つのグループは、話し合う必要があるタスクが記載されたカードを選択し、正しい答えを書き留めます。 回答は審査員（幼児教育機関の管理者）に提出されます。

目標：制度の設計、内容、組織に関する衛生的および疫学的要件に関する知識をテストする 就学前の仕事、年間を通じた就学前教育機関の仕事の内容に関する知識。

カード1枚

チームが取り組んでいる就学前教育機関の年間計画のタスクをリストします。

就学前教育機関における子供の散歩時間は 1 日どれくらいですか? (少なくとも4～4.5時間)

5歳児の授業時間はどれくらいですか？ (20分以内)

2カード

教育者、教育行政、就学前教育機関の管理者など、訓練および教育プログラムや技術、教育プロセスの方法や組織が、子どもの年齢や精神生理学的能力に適合しているかについて責任を負うのは誰ですか? （幼児教育施設の運営）

生後 4 年生の子供に許容される週の教育負荷の最大値はいくらですか? (11レッスン)

私たちの幼稚園が協力しているすべての機関を書き留めてください。

3 カード

4歳児の授業時間はどれくらいですか？ (15分以内)

3 ～ 7 歳の子どもの 1 日の時間はどれくらいですか? 自主活動（ゲーム、授業の準備、個人の衛生）？ (最低でも3～4時間)

私たちの幼稚園の技術スタッフの名前と愛称を書きますか？

2ラウンド 「自分のイメージを形にする」

目標：不可抗力の状況において正しく行動し、自分の選択を完全に評価する能力。

電話で教師たちにメッセージが読み上げられます。「至急、15 分以内に、幼稚園は会議に少なくとも 3 人を招待する必要があります。」 今日は勤務日なので、教師には着替えたり、化粧をしたり、髪を整えたりする時間がありません。 1 分後、各マイクログループは 1 人を会議に送り、自分たちの選択について説明する必要があります。

レポート「教師像」 . (付録 1)

3回戦 「ファイブファイブ」

目標：チームの知識をチェックします。

磁気ボード上には、議論すべき 5 つのトピックが記載されたテーブルがあります。 各トピックは 5 つの質問で構成されます。

チームメンバーが順番にトピックを選択します。 発表者はこのトピックから質問します。 質問を考える時間は 15 秒です。 グループのメンバーの 1 人が答えます。 正解がない場合、質問は別のグループに送られます。 各チームは各セクターを 1 回まで選択できます。

文学

それは単なる掛け算の結果ではなく、作家や詩人の労働の成果でもあります。 （仕事）

私たちはK.I.の幼い娘にどんなおとぎ話を借りているでしょうか? チュコフスキー、顔を洗いたくなかったのは誰ですか？ (「モイディル」)

ポーランド人は彼女をエジナ、チェコ人はエジンカ、スロバキア人はイェジ・ババと呼びますが、私たちは彼女を何と呼びますか？ (バーバ・ヤガ)

強盗ナイチンゲールの恐るべき武器に名前を付けます。 （口笛を吹く）

おとぎ話に出てくる催眠術師の猫の名前は何ですか? (バユン)

住宅協同組合への株主の入場制限について語っているおとぎ話はどれですか? （テレモク）

スピードで？ （始める）

勝者へのご褒美。 （カップ）

銃 古代人そして投げるための陸上競技用の発射体？ (槍)

ダンス用の大きな凍った水たまり？ （スケートリンク）

地理

ペルミ地方のどの都市が刺されますか? （大佐市）

ロシアのどの地域の中心地が運航していますか? (オーリョル市)

チュメニ地方のどの川で衣服を洗うことができますか? （タズ川にて）

その大きさについて不満を抱いているロシアの半島はどれですか? (ヤマル半島)

私たちの口の中にあるドニエプル川の支流。 (デスナ川)

話

天国の休日の花? （花火）

古代人の古代兵器の一つ？ （斧）

ヴァーニャ、誰が王になったの？ (ジョン)

宗教団体、主流の教会から離脱したコミュニティ？ （宗派）

政府の紙倉庫？ （アーカイブ）

ダイナミックな一時停止。 ゲーム「メトトレプカ」。

方法論者 (陪審員の中から) が選ばれ、ホールの反対側の椅子に座ります。 ワークショップの参加者は、役割を自分たちで分担します (目標は、参加者間で合意できるようにすることです)。 方法を「引き出す」必要があります。 まず、おじいさんはメソッド レプカまで走り、参加者のところに戻り、おばあさんを連れてメソッド レプカまで走り、メソッド レプカに留まります。 祖母が孫娘を追いかけるなど。

4回戦 教育的状況の解決

(付録 2)

各マイクログループには、割り当てが記載された封筒が与えられます。 教育上の状況について話し合い、適切な解決策を見つける必要があります。

目標: 教師の実践経験を更新し、精神生理学的特性を考慮した就学前の年齢の少年少女を教育および指導するための方法と技術の探求に向けること。

レポート「教師の立場」 . (付録 3)

陪審には結果を総括し、会議の勝者を指名する時間があります。 そしてクロスワードパズルを解きましょう( 付録 4).

キーワード"よくやった。" チームにはタスクが与えられます。次の言葉を言います。

チーム 1 - 騒々しい、静かな

チーム 2 - 速い、遅い

チーム 3 - 悲しい、嬉しい

陪審 - 尋問

参加者全員が肯定的です。

ワークショップの結果をまとめます。

文学

ヴォルコフ B.S.、ヴォルコヴァ N.V. 質疑応答における児童心理学。 M.スフィア。 2001年。

カザンスキー O. ゲームを自分自身で行う、M.、1995 年。

子どもたちの発達と教育のためのプログラム 幼稚園"子供時代"。 S.Ptb. 事故。 1997年。

ストレルチェンコ G. 非伝統的な形式について 方法論的な研究幼児教育機関で。// 幼児教育。 2003.N11. 66-68ページ。

ウルンタエワ G.A. 就学前の心理学。 チュートリアル。 M.アカデミア。 1996年。

シュレシュコ E.E.、エルショバ A.P.、ブカトフ V.M. ソーシャルゲームのアプローチ教育学へ。 クラスノヤルスク 1990年。